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Revista Temdicas Lapa ed. 50

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Revista Temdicas Lapa ed. 50

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para anunciar ligue:

3452.4477 / 3534.5623ou acesse: www.temdicas.com.br

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MulherMulheres no comando de

negocios lucram mais

EstéticaEscova definitiva

Mitos e Verdades

26GastronomiaChurros

30ReceitasCamarão grelhado

a revista do seu bairro

R

alto da lapa . alto de pinheiros . city boaçava . lapa . vila leopoldina

15.000 exemplaresdistribuídos gratuitamente

O Guia Temdicas é uma publicação de periodicidade

mensal.

Editoração e Design: Henrique Hakamada

Publicidade: Celi Colletti, Rodrigo Santos,

Danielle de Souza e Tamirys Avila

Fotografia: Fernando Naname, Fábio Guinalz

Jornalista: Daniela Rocha (MTB - 31620)

Filiada ABERJE

O editor não se responsabiliza pela idoneidade dosanunciantes. Os artigos assinados nem semprerefletem a opinião do editor e são deresponsabilidade do autor.

RelaxeDicas para relaxar os pés

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ACADEMIAADVOCACIAARTESANATO

CARROCASA DE REPOUSOCASA E DECORAÇÃOEDUCAÇÃOaulas particulares de inglês

ENTREGA RÁPIDAESTÉTICAFESTAS E EVENTOSbuffeteventoslocaçãoGASTRONOMIAadegabares lanchonetes restaurantecafé

restaurante japonêsINFORMÁTICAmanutenção /MARCENARIAMODAcalçadosmodaÓTICA

PRESENTESPRESTAÇÃO DE SERVIÇOScostura e sapatariaconversão para dvdestofadosSAÚDEclínica de diagnosticoemagrecimentohomeopatianutriçãoodontologiapsicologasaúdeTURISMOCLASSIDICAS

ASSESSORIA ESPORTIVAASSISTÊNCIA TÉCNICA

escola infantil

docespizzaria e restaurantes

escola de dançaescola de idiomasescola de teatro

suprimentos

PETadestradorpetshop

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ÍNDICEDE ANUNCIANTES

38ModaDicas de roupas que

disfarçam os quilinhos a mais

48PeleLimpeza de pele caseira

52ComportamentoCrises e desenvolvimento

54TrabalhoVocê tem trabalhado demais?

58EducaçãoA importância do teatro

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Nada se compara à sensação de

poder desfilar o dia todo de salto alto.

O problema é que, poucas coisas

igualmente se comparam ao cansaço

que isso provoca ao fim do dia e,

principalmente, depois de uma

semana toda de saltos altíssimos e

longas caminhadas.

Porém, já que abdicar dos saltos é

uma idéia inconcebível para algumas

mulheres, o jeito é buscar meios para

aguentar e aliviar a dor.

Depois de um dia de trabalho os

nossos pés precisam de cuidados.

Para relaxar temos uma dica bem

legal e super simples de se fazer em

casa. Você vai precisar de uma

vasilha com água morna, 20 ou mais

bolinhas de gude e uma pedra de

cânfora.

Mergulhe os pés na água e role-os

pela pedra e pelas bolas de gude.

Repita o movimento por um tempo e

em seguida pise em uma toalha. Você

vai sentir os seus pés leves!

Dicas para relaxaros pés cansados

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An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u 07ACADEMIA

pilates

ADVOCACIA

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08 ARTESANATO

cursos

ASSESSORIA ESPORTIVA

ASSISTÊNCIA TÉCNICA

assistência técnica

CASA DE REPOUSO

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REBIMBOCA

DA PARAFUSETAveja algumas dicas para não ser enganada na manutenção do seu carro

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Quando o carro apresenta problemas, o jeito é levar a uma oficina de confiança. Mas, em

uma situação de emergência, como agir para não ser enganada por um mecânico mal

intencionado?

Nunca diga ou demonstre que você não entende do assunto. Em vez disso, mostre-se

interessada e faça perguntas relacionadas às peças a serem trocadas.

Peça um orçamento por escrito.

Se você achar que o preço está fora da realidade, pesquise antes de fechar o

orçamento.

Acompanhe o serviço sempre que possível.

Fale que vai levar as peças trocadas para mostrar a uma pessoa

entendida no assunto.

Peça explicação do porquê, tal peça quebrou. Depois,

veja se condiz com a realidade.

Peça garantia do trabalho realizado.

Sempre peça a nota fiscal.

Se um mecânico de rua disser que você está em

perigo caso não troque determinada peça, atenção.

Você pode estar em companhia de um mentiroso.

Em caso de dúvida, ligue pra alguém de

confiança antes de tomar qualquer atitude,

ou, se possível, guinche o veículo para sua

oficina de confiança.

Não descuide do seu carro: ao

menos uma vez a cada 15

dias, verifique o nível de óleo

do motor, a água do radiador

(sempre com o motor frio) e

passe no posto para verificar

a calibragem dos pneus.Ponto Branco

Ligue para: 3865.7400ou veja o anúncio na pág. 020

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12 CARROwww.temdicas.com.br

CASA E DECORAÇÃO

rastreador

tuning

lava-rápido

decoração

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Page 14: Revista Temdicas Lapa ed. 50

As mulheres são, em geral, mais dedicadas. Da mesma

forma que os homens não gostam de pedir informações

quando se perdem no trânsito, o mesmo acontece nos

negócios. As mulheres são muito mais abertas a

aprender, enquanto os homens entram em um negócio

pensando que sabem de tudo.

Para o especialista, além da dedicação maior, as

mulheres costumam ser mais presentes e agregadoras,

ou seja, elas conseguem formar e administrar melhor

uma equipe. Fatores que também colaboram para o

sucesso delas na chefia.

Mães e esposas, mas também empresárias desde

criancinha. Elas podem até ter tentado um meio de vida

diferente, mas acabaram voltando para o mundo dos

negócios.Mas ainda existe realmente um preconceito,

até um machismo por parte de alguns. Principalmente

quando você é jovem. Mas a situação está melhorando, e

os homens cada vez mais estão vendo as mulheres como

suas parceiras de negócios.

Mulheresno comandode negócioslucrammais

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escola de dança

aulas particulares de inglês

ENSINO / EDUCAÇÃO16

escola de idiomas

educação infantil

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ENSINO / EDUCAÇÃO

educação infantil

An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u 19

ENTREGA RÁPIDA ESTÉTICA

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Page 20: Revista Temdicas Lapa ed. 50

ESCOVA DEFINITIVA

mitos e verdadesA escova progressiva continua fazendo enorme sucesso entre mulheres

e homens mesmo que vários cabeleireiros famosos digam que a moda ja

era, e que o momento atual é para aceitar os cachos nos cabelos, mas os

cabelos lisos ainda fazem a cabeça de muitas mulheres e junto com esse

desejo, as famosas escovas progressivas. O problema é que, por falta de

informação, muita gente acaba prejudicando a saúde na tentativa de conseguir

deixar as madeixas lisas.

Escova progressiva só alisa se tiver formolHoje existem outros princípios ativos que substituem o formol, como os silicones,

que evoluíram muito. Logo, conseguimos obter o mesmo resultado sem agredir o

couro cabeludo ou arriscar a saúde.

Toda escova progressiva causa danos ao cabeloA forma mais moderna de fazer o tratamento são as escovas com base de silicone,

mas um cuidado deve ser mantido: é preciso fazer o teste alérgico antes.

MIT

O

Cabelos coloridos não podem fazer escova progressivaTodos os cabelos podem receber o tratamento, inclusive os descoloridos. O cuidado

deve ser apenas para as reações químicas entre as colorações e o cloro, usado em

piscinas, por exemplo.

MITO

MITO

Quem faz escova progressivaprecisa hidratar sempre os fios

Sempre existe a necessidade de fazer uma

boa hidratação semanal nos cabelos, com

ou sem escova progressiva. Os fios possuem

uma camada hídrica que os mantém sedosos

e com balanço, e ela precisa ser reposta

com frequência.

VERDADE

MZ CabeleireirosLigue para: 3833.0285

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21ESTÉTICA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

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23ESTÉTICA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

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Page 24: Revista Temdicas Lapa ed. 50

ESTÉTICA24 www.temdicas.com.br

instituto de baleza

FESTAS E EVENTOS

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Page 25: Revista Temdicas Lapa ed. 50

25FESTAS E EVENTOS

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Page 26: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Churros é um doce crocante por fora

e suave por dentro, preparado com

massa a base de farinha de trigo, óleo

e água, frito em óleo vegetal e

salpicado com açúcar ou canela.

Este doce originário da Espanha

conquistou países latinos como

Uruguai, México, Argentina, e claro,

Brasil.

É um alimento procurado tanto no

verão quanto no inverno e aqui no

Brasil encontramos vendedores

ambulantes nas ruas, em parques ou

shoppings em suas carrocinhas que

fazem a alegria de crianças, jovens,

adultos e idosos.

Apesar de ser um doce popular, podemos encontrá-

lo na versão mais sofisticada em docerias, que

preparam a sua forma tradicional, na qual a massa

do doce é mais fina, não contém recheio e é servido

com chocolate e doce de leite à parte; basta

mergulhar seu churros na molheira com o doce

escolhido e não ver o tempo passar.

Este doce pode ser servido a qualquer hora do dia.

Encontre um bom lugar para poder deliciá-lo.

Churros

Doceria Gourmet

Ligue para: 3021.4145

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Page 27: Revista Temdicas Lapa ed. 50

27GASTRONOMIA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

doces

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28 www.temdicas.com.br GASTRONOMIA

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29GASTRONOMIA An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

bares lanchonetes restaurantes

Venha

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envie seu CV para:

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graph s

Cartões deVisitaa partir de

R$120,00o milheiro

Consulte sobre outros materiais

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Page 30: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Em uma tigela grande de vidro, misture o azeite, o suco de

limão, a salsa, o alho e a pimenta-do-reino. Se desejar, tempere

com a pimenta-malagueta. Acrescente os camarões e misture

bem. Deixe-os marinando na geladeira por 30 minutos.

Preaqueça a churrasqueira ou grelha em fogo alto. Coloque os

camarões em espetos, trespassando-os perto da cauda e

também da cabeça. Jogue fora o que sobrar da marinada.

Unte levemente a grelha com óleo. Asse os camarões por 2 a 3

minutos de cada lado, ou até ficarem opacos.

- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva;

4 colheres (sopa) de suco de limão;

3 colheres (sopa) de salsa fresca picada;

1 colher (sopa) de alho picado;

pimenta-do-reino moída na hora a gosto;

pimenta calabresa em flocos a gosto (opcional);

700 g de camarão-rosa fresco, descascado e

limpo (sem tripa).

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Ingredientes

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32 www.temdicas.com.br GASTRONOMIA

pizzarias

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35An ncie: 3452 4477 - 3534 5623uGASTRONOMIA

restaurante japonês

INFORMÁTICA

manutenção / suprimentos

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36 MARCENARIAINFORMÁTICA

manutenção / suprimentos marcenaria

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Dicasde roupas

que disfarçam

os quilinhosa mais

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Page 39: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Escolher a roupa certa para o seu corpo pode fazer milagres para

esconder aquela barriguinha saliente ou os pneuzinhos.

Algumas peças alongam a silhueta e disfarçam os quilinhos

indesejáveis.

Um truque básico é disfarçar o volume com tecidos fluidos, mais

nunca moles demais, todo o cuidado é pouco com o corte da roupa.

“O jersey, por exemplo, em determinados cortes ou em uma

modelagem muito justa vai marcar as formas”.

É sabido que as listras verticais e na diagonal são aliadas se a

intenção é alongar o corpo. E se o assunto são estampas, prefira as

discretas. Caso o seu problema seja a barriguinha em excesso

aplique o truque “enganando olhares”, use uma camisa escura com

uma saia estampada. O foco passará a ser a parte inferior do corpo.

Um item essencial no guarda-roupa de quem quer parecer mais

magra é uma boa jaqueta bem cortada com comprimento na altura

do quadril e abotoamento simples ou duplo bem acima da cintura.

Caso você tenha muito busto, tenha no seu armário blusas com

decotes em V e vestidos transpassados, eles alongam o colo.

Invista também nas seguintes peças:

Peças com linhas retas;

Jeans escuro, nunca justo ou skinny;

Blusas mais largas e com bom caimento;

Vestidos de corte reto;

Calças com modelagem solta, como as pantalonas;

Batas com marcação abaixo do busto para camuflar o volume da

barriga;

Um belo salto alto para finalizar bem um visual alongado.

PODE USAR

Evite usar:

Casacos que não abotoem;

Babados, franzidos e bordados muito pesados;

Roupas apertadas que a farão parecer ainda mais fora de forma;

Sapatos com amarrações no tornozelo que quebram a linha da

perna.

EVITE USAR

C & S Companyveja o anúncio na pág. 40ou ligue para: 3831.5943

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40 MODAwww.temdicas.com.br

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43An ncie: 3452 4477 - 3534 5623uMODA

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Page 44: Revista Temdicas Lapa ed. 50

44 www.temdicas.com.br PET

adestrador petshop

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46 www.temdicas.com.br PRESENTES

brinquedos educativos caixas

PRESTAÇÃO DE SERVI OSÇ

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estofados

PRESTAÇÃO DE SERVI OSÇ

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Page 48: Revista Temdicas Lapa ed. 50

As limpeza de pele ajudam e muito a não deixar a sua pele toda marcada, e a evitar o

surgimento das espinhas, pois você sempre estará cuidando dos mesmos para que eles não

inflamem, a dica é que você possa fazer a mesma semanalmente ou de 15 em 15 dias, procure

nesse intervalo sempre cuidar da pele, hidratando tirando o excesso de maquiagem, entre

muitas outras coisas, confira a seguir como fazer a limpeza de pele caseira.

Limpezade pele caseira

Existem duas maneiras de se começar uma limpeza

de pele a primeira é que você faça depois do banho

onde os poros estão abertos, ou coloque água

fervendo em uma vasilha, se posicione a

aproximadamente 50 centímetros da

vasilha e coloque uma toalha sobre a

cabeça, por cerca de 3 minutos, para

que você possa abrir os seus poros.

1° Passo

2° PassoPegue uma toalha de rosto de

preferência de algodão e

coloque o chá de camomila

sem açúcar ou adoçante na

toalha, e a coloque sobre o

rosto de 2 á 5 minutos, em

seguida você irá passar com

o algodão a loção Tonica

que costuma usar.

3° PassoApós a pele estar com os

poros abertos e respirar com

a camomila fica mais fácil

retirar os cravos, em seguida

lave o rosto com água mineral

e sabonete.

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Page 50: Revista Temdicas Lapa ed. 50

O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva da

mulher, compreendendo a menopausa.

Esta tem seu início no momento em que ocorre o último ciclo menstrual.

Muitos sintomas e doenças ocorrem nesta fase: acessos de calor, sudorese noturna,

distúrbios do sono, alterações de humor e de metabolismo, doenças cardio-vasculares,

obesidade, alterações do desejo sexual, osteoporose, entre outras.

Tanto o climatério quanto a menopausa não devem ser considerados

como doenças e sim como uma fase natural da vida da mulher.

Passar esta fase praticamente sem nenhum sintoma é função do

tratamento homeopático.

A homeopatia trata a menopausa observando a mulher como um

todo, na sua globalidade, retardando o envelhecimento físico e

cuidando dos sintomas emocionais.

Para chegar aos medicamentos mais adequados a abordagem é

sempre individual, levando em conta os sinais e sintomas

específicos, sejam eles físicos, emocionais ou mentais.

Muitos trabalhos mostram a eficácia de até 89% nos tratamentos

homeopáticos, sem dizer da ausência de possíveis efeitos

colaterais decorrentes da reposição hormonal clássica.

Como coadjuvante do tratamento, temos os fitoterápicos

(fitohormônios), que possuem praticamente a mesma

eficácia dos hormônios sintéticos, mas sem efeitos

indesejáveis.

Podemos também fazer uso de florais, principalmente de

ação sobre o emocional, auxiliando nesta fase

importante da mulher.

A Homeopatia é um tratamento seguro e eficaz,

antes, durante e após a menopausa, que deve ser

c o n s i d e r a d o c o m o u m e s t á g i o d e

amadurecimento da mulher.

HOMEOPATIAE MENOPAUSA

Rua Aliança Liberal, 77 - Vila Leopoldina

Tel.: 3831.5812

Dra Ligia Maria ComerlattiHOMEOPATIA

CRM 40008

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Page 51: Revista Temdicas Lapa ed. 50

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nutricionista

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Page 52: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Estamos mudando nosso consultório para um novo bairro atualmente e isto nos

levou a lembrar como as situações novas, as mudanças em nossa vida, mesmo

quando são “para melhor”, nos mobilizam internamente, trazem dúvidas,

expectativas, às vezes medos, até insônia. Os exemplos são muitos: entrar na

faculdade, ser promovido no trabalho, casar, ter um filho desejado. Quando a

mudança é “para pior”, ou seja, quando há perda envolvida (exemplos: demissão,

falecimento, separação) a ansiedade e a tristeza são quase sempre fortes e

perturbadoras.

Nesses dois casos dizemos que a pessoa está em crise: é preciso lidar com uma nova

situação, é preciso utilizar melhor ou desenvolver recursos pessoais e a mobilização

de sentimentos e pensamentos que ai ocorrem pode levar a um valioso aprendizado,

com superação de dificuldades. Mas há o perigo de ocorrer o contrário: recuarmos

sem enfrentar o desafio que a vida está trazendo.

A psicoterapia é particularmente indicada nos casos de crise, tanto por ganho

quanto por perda, porque nos possibilitadescobrir e analisar os elementos

envolvidos na situação, potencializando muito a oportunidade de crescimento.

CRISES E

DESENVOLVIMENTO

Cleusa Ulanin e Marcello Daminello

Psicólogos Clínicos - Tels.: 3023-5519/ 72585924

veja o anúncio na pág. 57

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Page 53: Revista Temdicas Lapa ed. 50

53SAÚDE An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

odontologia

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Page 54: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Tem sentido cansaço, sono ruim, dores

no corpo, lapsos físicos e mentais,

irritabilidade, transtorno de humor,

tristeza, dificuldade de concentração,

cinismo, agressividade, depressão

além do esgotamento profissional.

Chegou o momento de você trabalhar

com suas questões internas, com sua

autoestima e melhorar habilidade

social. Procure ajuda de um psicólogo

e redescubra como viver melhor

através de um diagnóstico preciso.

A Síndrome de Burnout é também

conhecida como síndrome do

esgotamento físico. É uma doença

gerada pelo grau mais elevado do

es t re s se , carac te r i zada pe lo

esgotamento mental intenso causado

por pressões no ambiente profissional,

consequente a um processo crônico de

estresse ligado ao desgaste e tensão.

Estudos realizados pela Associação

Internacional de Controle do Estresse

(ISMA), revelou que o Brasil é o

segundo país do mundo com níveis de

estresse altíssimo, onde pelo menos

três a cada sete trabalhadores sofrem

a síndrome de Burnout e não sabem.

Seus sintomas podem se apresentar

em conjunto com outras doenças

psiquiátricas ou até mesmo

desencadeá-las seguida por

um transtorno depressivo.

individual

profissional

organizacional

(físico, mental, profissional

e social)

(contato impessoal com

colegas de trabalho e ou clientes,

atendimento negligente e lento)

(conflito com membros da

equipe, absenteísmo, baixa qualidade dos

serviços e rotatividade)

Efeitos da síndrome de Burnoutpodem prejudicar o profissionalem três níveis:

O tratamento da síndrome de Burnout ocorre

através de psicoterapia, associado à medicação

e atividade física relaxante.

Outra forma preventiva pode ocorrer através

dos empresários, que com ajuda

de profissionais qualificados

po s s am promove r o

trabalho preventivo à seus

colaboradores.

Rosemary Andriani CRP 06/58150

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Não perca mais tempocom sua saúde interna!

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57SAÚDEAn ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

psicologia

TURISMO

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Page 58: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Apesar de muita das vezes não receber o seu

devido valor, o teatro é fundamental na

formação cultural de qualquer pessoa já que ele

também nos faz conhecer um pouco mais sobre

a nossa própria cultura onde muito não dão o

devido valor.

Para as crianças, o teatro ajuda no seu

desenvolvimento e formação, despertando o

desejo pelo conhecimento e por isso que ele

deve ser um complemento na educação básica

de todo o jovem, pois ele auxilia trazendo a

informação e entretenimento de uma forma

mais prazerosa e divertida.

Os pais devem ficar atentos a isso, e sempre que

puder levar seus filhos a uma peça teatral, que

seja adequada para a sua faixa etária, mas a

verdade é que todos nós devemos no interessar

na busca por mais conhecimento.

No entanto devemos dar mais valor para as

coisas simples da vida assim como o teatro que

é uma simples apresentação mais que pode

trazer muito conhecimento para o publico que o

assiste já que o mesmo procura transmitir a

melhor mensagem possível para o publico.

Sempre que houver a oportunidade de você

conhecer ou até mesmo assistir a grandes peças

de teatro não perca, pois esta pode ser uma

grande experiência de toda a sua vida onde

pode aprender muito e levar várias lições com

uma simples peça.

A importância

do teatrona formação da criança

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Page 59: Revista Temdicas Lapa ed. 50

Acredito que o teatro deveria ser

acrescentado nas grades curriculares para

que assim o aluno tenha mais vontade e desejo

pelo estudo, já que poderia ser uma aula bem

descontraída e divertida, mas que ao mesmo

tempo ensinasse muita coisa.

Pois quando a criança tem contato com esta

cultura a mesma pode ter um perfil

completamente diferente dos demais, pois

teve a oportunidade desde pequeno de poder

apreciar as diferentes culturas e uma das

melhores que é o teatro.

E quando uma pessoa faz aula de teatro ela

tanto serve para o seu convívio profissional

como para a o pessoal, pois se você esta

fazendo peças de teatro não terá vergonha

para se relacionar com as pessoas conhecidas

e também desconhecidas no qual ajuda muito

a pessoa a ser mais descontraída e ter uma

inclusão maior com as pessoas.

No entanto se tiver a oportunidade de fazer

aulas de teatro ou ate mesmo ir apreciar as

peças não pense duas vezes, vá e verá o quanto

esta cultura pouco assistida vale muito á

pena.

EntreatosTel.: 3831.0708veja o anúncio na pág.15

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60 CLASSIDICAS

bem casados

contabilidade

costura

www.temdicas.com.br

drogaria

dedetizadora

estética

espionagem

Classidicas

Ligue para:

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61CLASSIDICAS An ncie: 3452 4477 - 3534 5623u

informática

nutricionista

podologia

prestação de serviços

educação

fonoaudiologia

fisioterapeuta

petshop

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Page 62: Revista Temdicas Lapa ed. 50

62 CLASSIDICASwww.temdicas.com.br

psicologia

psicoterapia

transportes

prestação de serviços

telemensagem

psicologia

sexshop

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