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Núcleo da mobilidade Aqui está ele!

Sep booklet

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Núcleo da mobilidade

Aqui está ele!

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Núcleo da mobilidade

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Belgrado, Sérvia

Istambul, Turquia

IASI, Roménia

Monastir, tunísia

Alexandria, Egipto Ljubliana, Eslovénia

Wroclaw, Polónia

Kaunas, Lituânia

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Núcleo da mobilidade

Currículo

Testemunhos

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Núcleo da mobilidade

O que é o SEP?

O SEP (Students Exchange Programme) é uma das atividades do IPSF (International

Pharmaceutical Students Federation). Este é um programa de mobilidade que dá a oportunidade a

estudantes de todo o mundo de conhecer a prática farmacêutica de outros países.

A maioria dos programas organizados decorrem entre Maio e Setembro e duram entre 1 a 3

meses sendo que os locais de estágio incluem:

Farmácia comunitária

Farmácia hospitalar

Distribuidoras Farmacêuticas

Industria Farmacêutica

Universidades de Farmácia

Governo ou Agências de saúde privada

O anfitrião poderá também fornecer casa, alimentação e/ou dinheiro para além do local de

estágio para ajudar o aluno.

Quem pode participar?

Estudantes de farmácia que pertencem à associação do IPSF podem-se candidatar através da

AE.

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Núcleo da Mobilidade

Currículo

Para te candidatares ao SEP deves elaborar um Curriculum Vitae (a não ser que já tenhas). O

currículo terá que estar redigido em inglês assim como todos os certificados que possuis.

O formato do currículo terá que ser em Europass por isso abaixo tens toda a informação que

precisas para fazeres o teu CV!

1º Vais ao site abaixo escrito.

2º Carregas em “Crie o seu CV em linha”.

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Núcleo da Mobilidade

3º Começas por escrever toda a informação pessoal que te é pedida.

4º Se achares que está pronto guarda logo em PDF, não te esqueças que deves enviar em formato

PDF. Se por acaso quiseres dar o teu toque pessoal guarda em word e estrutura-o mais tarde da

melhor forma possível!

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Núcleo da Mobilidade

5º Onde diz “Desired Employment…” terás que escrever exatamente o que está abaixo no exemplo.

6º Na parte das tuas competências terás que pôr os certificados de línguas que tens sendo que é

obrigatório teres um certificado de inglês como o FCE e relativamente aos “Social skills and

competences” podes pôr as seguintes atividades: MNAP; Tuna, AE, Colaborador, Comissão do Ano,

Membro Assembleia Geral, Responsável de Cadeira, Assistente de Cadeira, Trabalho na Biblioteca ou

Universia, Pharmaceutica.

7º Na informação adicional, se colocares os cursos frequentados refere aqui os que não têm

certificado. Na opção anexos mete a lista dos que frequentaste.

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8º Se tiveres feito algum estágio extracurricular é aqui que deves escrever todas as informações

acerca do mesmo. Não te esqueças da obrigatoriedade de apresentar comprovativo!

ATENÇÃO: Escuteiros também conta!

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Núcleo da Mobilidade

9º Se tiveres ido a algum evento do IPSF, EPSA, ou algum estágio da APEF aqui é o sítio para o pores.

Caso escolhas esta opção da informação adicional mete as atividades a que foste e que não

têm certificado não se esqueças do Dia da Mobilidade!

Quanto ao currículo está tudo explicado anteriormente caso tenhas alguma duvida pergunta

ou no gabinete internacional ou no núcleo da mobilidade! Não te esqueças, sê simples, conciso e

claro!

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Núcleo da Mobilidade

Como ganhar pontos?

Todos os anos as atividades que dão pontos alteram-se. Agora o que tens realmente que fazer

é ter atenção ao cartaz que vai sair com a lista de pontos para o currículo que é responsabilidade da

APEF (Associação portuguesa de estudantes de farmácia).

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Quais os Países Incluídos?

No SEP são muitos os países incluídos. Este programa de mobilidade abrange praticamente

todo o mundo incluindo, a América do Sul, Europa, Ásia e Africa. Para saberes ao certo os países e

escolheres o que mais te interessa quer seja pelo clima, pela cultura ou por outro aspeto vai ao site

sep.ipsf.org e em “Countries” encontrarás esta página. Quando vires um país que realmente é do teu

interesse carrega neste e toda a informação que precisas, como o tipo de estágio possível, ir-te-á

aparecer.

Obviamente se quiseres mais informações vai ao Gabinete Internacional da AE e faz todas as

dúvidas que tiveres.

Muitos dos nossos colegas da FFUL já fizeram SEP e por essa razão e talvez para te ajudar na

escolha do país para fazeres SEP nas páginas que se seguem estão alguns testemunhos dos mesmos.

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Núcleo da Mobilidade

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Núcleo da Mobilidade

Belgrado, Sérvia

“Fazer um testemunho da experiência de

SEP é difícil... Muitos desafios, aventuras,

momentos inesquecíveis!

Área de estágio: Farmácia

Clínica; Duração: 3 semanas.

Preparados?

Éramos 5 estudantes da FFUL

que, mal chegados ao aeroporto de

Belgrado, tínhamos à nossa espera a

nossa LEO (Local Exchange Officer),

a qual nos deu algumas

recomendações e ideias de

programas. Levou-nos até à

residência de estudantes, aquela

que seria a nossa casa durante

aquele mês e que ficava a cerca de 30

minutos do hospital. Lá encontrámos

vários estudantes de SEP, com os

quais vivemos muitas experiências

juntos: duas portuenses, um turco,

uma estoniana, uma polaca. O nosso

alojamento tinha ficado a cargo da

NAPSer (Associação Sérvia de

Estudantes de Farmácia).

O dormitório encontrava-se ligeiramente

afastado do local do estágio, sendo o autocarro o

único meio de transporte disponível para nos

deslocarmos até lá. O preço dos transportes é

bastante mais acessível que em Portugal, estando

disponíveis o tram, autocarro e táxi. Em relação ao

custo de vida, em geral, é ligeiramente mais baixo

que em Portugal, mas não tanto como o esperado.

Já a sua vizinha Bulgária, revelou-se um dos países

mais baratos da europa.

Em Belgrado, tivemos a oportunidade de

estagiar num dos hospitais mais importantes da

Sérvia: Clinical Center of Serbia. Embora a

esmagadora maioria dos cidadãos sérvios não

falasse inglês, no hospital não tivemos essa barreira

e fomos integrados em todas as atividades diárias

dos farmacêuticos. Estávamos divididos em 2 locais

distintos e as nossas tarefas iam desde a dispensa

de medicamentos da farmácia hospitalar para os

vários departamentos até à preparação de

manipulados também para dispensa hospitalar. O

ambiente hospitalar era descontraído e propício à

nossa aprendizagem e com ele, conseguimos

adquirir conhecimentos importantes, tendo sempre

a oportunidade de os pôr em prática. A carga

horária era bastante reduzida, deixando-nos tempo

livre para explorar toda a cidade e aproveitar bem

toda a experiência.

Uma vez acabado o dia de estágio, íamos à

descoberta das ruas de Belgrado. Descobrimos uma

cultura muito própria e diferente da nossa, de um

país que esteve em guerra há pouco tempo (15

anos) e cujas cicatrizes ainda estavam à vista.

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Belgrado é uma cidade grande com uma

parte histórica ainda bastante demarcada, devido à

guerra que se desenrolou no final dos anos 90. Tal

facto espelha-se bem neste povo, inicialmente frio

e difícil de conquistar. Escolher este país para SEP

traz a enorme vantagem de se poder facilmente

visitar vários países à sua volta. Contudo, não

esquecer que em alguns deles, incluindo a Sérvia, é

necessário passaporte.

Durante a nossa

estadia, tivemos a

oportunidade de

visitar diversas

cidades, não só

da Sérvia como

de outros países

circundantes, tais

como a Bulgária e a Roménia. Eventos culturais

também não faltaram, entre os quais o Beer Fest,

um dos maiores festivais da Europa. Uma estudante

sérvia ficou responsável de organizar o encontro

com todos os estudantes de SEP.

Durante estas três semanas, as atividades e

o apoio da associação local não foram de todo o

desejável, devendo-se muito à realização do

congresso da IPSF durante a nossa estadia. Apesar

disso, adorámos esta experiência, pois para além de

termos ficado cinco portugueses colocados nesta

cidade, conhecemos outras pessoas, conhecemos

outros locais e sem dúvida Belgrado revelou-se um

local com várias surpresas por descobrir.

Um mês de SEP passou e no final podemos

dizer que tudo a valeu a pena! Este programa de

mobilidade possibilitou a descoberta de uma nova

realidade farmacêutica e ajudou-nos a evoluir

enquanto estudantes e futuros farmacêuticos.

Se sonham ir de SEP, arrisquem e vão à

aventura! Aproveitem!”

Diogo Palma e Inês Antunes, Sofia Almeida, 5º Ano e

José Pedro Jesus, 4º Ano

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Núcleo da Mobilidade

Istambul, Turquia

“Apesar de a tarefa de

selecionar 3 países para SEP

ser muito difícil, podemos desde

já afirmar que fizemos a melhor

escolha! O nosso SEP foi na

Turquia, através da associação

TPA-YC, onde desde as primeiras

horas fomos muito bem

recebidos – começando pela

LEO e mais uma pessoa da

organização nos irem buscar ao

aeroporto e enfrentando horas

de trânsito até ao nosso destino

final e depois poder ficar logo a

conhecer os famosos kebabs

turcos na primeira noite!

Éramos 4 pessoas a estagiar em SEP, em Agosto,

na İstanbul Medipol Üniversitesi, onde pudemos

participar nalgumas experiências laboratoriais no

âmbito da Farmacognosia. Apesar de não terem sido

organizadas muitas atividades oficiais com os LEOs,

visto que a maioria delas são organizadas no mês de

Julho, pudemos contar com uma viagem de ferry

pelo Bósforo e ainda uma visita à Torre de Galata,

que tem uma vista espetacular sobre parte de

Istambul e podendo provar ainda alguns doces

tradicionais turcos, como Baklava. Apesar disso,

poucos foram os dias em que não nos aventurámos a

explorar a maravilhosa cidade de Istanbul, onde

pudemos conhecer várias mesquitas, várias atrações

locais, a gastronomia turca, alguns costumes e até

tentar regatear compras nos mercados, muitas das

vezes em encontros com pequenos grupos de

pessoas que estavam em SEP noutras áreas e locais

de estágio, que estudavam em países diferentes,

como França, Espanha, Tunísia, Áustria e Sérvia e

com quem pude trocar várias impressões, tanto

acerca do curso e de perspetivas como de toda a

experiência que aí estávamos a viver.

Para além de contactar com a área de

Farmacognosia, o nosso grupo pôde conhecer os

laboratórios da Universidade, assim como assistir a

uma demonstração e explicação de fabrico de

comprimidos no laboratório de Tecnologia

Farmacêutica e ainda ter algumas noções do

laboratório de Química Farmacêutica com os

Professores ou Assistentes. A chegada aos

laboratórios era ainda mais fácil por termos ficado

todos alojados nos dormitórios do campus.

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Núcleo da Mobilidade

O que mais gostámos foi,

para além da realidade

maravilhosa e realmente

espantosa de Istambul, que

surpreende tanto por ser

mais reservado, antigo e

tradicional como por ter um

lado moderno e

cosmopolita, da hospitalidade das pessoas, que se

preocupam muitíssimo em receber bem os

convidados na sua cidade.

Ficou a vontade imensa de lá voltar!

André Figueira, 5º Ano e

Mariana Vasconcelos, Estagiária

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Núcleo da Mobilidade

IASI , ROMÉNIA

.

Ao chegar a Bucareste, no aeroporto, conheci uma

colega de SEP, Laura, vinda de Santiago de

Compostela, em Espanha. Após alguns dias, eu a

Laura fomos para Iasi, a cidade onde iríamos as duas

estagiar, enquanto as portuguesas foram para Targu

Mures. Quando chegámos fomos recebidas pela SEO

romena e a LEO de Iasi, bem como as restantes

estudantes daquela cidade: duas polacas, duas

americanas e mais duas espanholas. Visitámos os

sítios culturais da cidade, bem como indústrias e a

faculdade de farmácia. Passeámos no jardim

botânico, saímos nos locais mais conhecidos dos

estudantes locais, e quase sempre íamos jantar fora,

onde tivemos oportunidade de provar os pratos

tradicionais e conviver.

Nestas atividades também se juntavam a nós

outros estudantes de farmácia e/ou da universidade,

nunca estávamos sozinhas. Uma noite organizámos

a noite internacional, onde cozinhámos um jantar

tradicional do nosso país com as respetivas bebidas e

sobremesas.

No SEP Weekend, fomos a Brasov, na Transilvânia,

conhecer a terra do Drácula. Aqui conhecemos os

restantes estudantes de SEP, e fizemos atividades

para nos conhecermos melhor, e claro, conhecer

Brasov. Para além de irmos ao castelo do Drácula,

visitámos também o surpreendente Peles Castle e

subimos às montanhas Bucegi de teleférico.

Provámos Papanasi, Sarmale e Kurtos, e jantámos

nos restaurantes típicos da Transilvânia.

“Decidi ir sozinha – obrigando-me

a sair da zona de conforto, teria

mais oportunidades de abraçar o

desconhecido. Optei então por ir

para a Roménia, país de que nada

sabia, tal como a maioria dos

países de Europa de leste.

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Núcleo da Mobilidade

O meu estágio foi em duas farmácias, uma

pertencente à cadeia de farmácias Ropharma e outra

familiar. As diferenças de organização e tamanho

eram evidentes, mas a simpatia era igual em todo o

lado. O inglês não é uma língua muito falada pelos

farmacêuticos romenos, no entanto conseguíamos

fazer-nos entender através do português e espanhol,

pois as nossas novelas são conhecidas por lá.

Fazíamos 2 a 4 horas por dia, raramente mais, e era

o suficiente para perceber como as farmácias

comunitárias funcionavam, bem como as diferenças

das duas onde estive. O resto do dia era ocupado

com as atividades organizadas pela SEO e LEO.

Após o fim do estágio ainda nos restaram alguns

dias no país, portanto fui com a Laura e as duas

americanas a Constanta, passar umas mini-férias à

praia da Roménia, que é banhada pelo mar negro.

Aqui fizemos mais amigos internacionais e

conhecemos um pouco melhor a zona sul do país.

De seguida rumámos para Bucareste de novo e

visitámos o Parlamento, o segundo maior edifício do

mundo a seguir ao pentágono.

O que mais gostei desta

experiência?

Sem dúvida os amigos que fiz, e todas as

situações que passei com eles.

O país surpreendeu-me muito pela positiva,

as paisagens são lindas, os nativos são muito

acolhedores e sendo a Roménia um país multicultural

devido à sua situação geográfica, o inesperado

tornou-se a ordem do dia. Não me arrependo de ter

ido sozinha e sem planos, de ter passado tantas

noites a dormir pouco com tanto para conhecer –

voltei para casa com uma enorme família

internacional e com planos para nos encontrarmos

novamente, num país à escolha.”

Patrícia Vasconcelos, 5º Ano

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Núcleo da Mobilidade

Wroclaw, Polónia

Depois de longas horas de viagem,

chegámos a Wroclaw para sermos recebidas

pela nossa fantástica LEO que nos esperou no

Aeroporto de braços abertos. Chegadas ao

centro da cidade, demos por nós inseridas

numa cultura completamente diferente

daquela a que estávamos habituadas em

Portugal mas que,

apesar de não ser

tão acolhedora

como estávamos à

espera, nos fez

sentir em casa e

sem vontade de

regressar.

Iniciado o tempo

de estágio,

começámos a trabalhar naquilo que havíamos

escolhido: Investigação. E mesmo que o

trabalho não tivesse sido muito exigente,

conseguimos trazer para Portugal diversos

conhecimentos adquiridos na Polónia e

também desfrutar das ótimas condições que a

Universidade tinha para nos oferecer. Tivemos

ainda oportunidade de visitar imensos locais

ligados à atividade farmacêutica que nos

permitiram ver outras formas de exercer a

profissão, graças aos nossos orientadores na

Faculdade. No entanto, fazer SEP não é só

trabalhar mas também passear (muito) e

conhecer

pessoas de

toda a parte

do mundo. E

pensamos que

esta tenha

sido a parte

mais

proveitosa de

todo o SEP.

Acabámos por conhecer diversas culturas e

sem sair de um único país.

Para nós fazer SEP foi uma das melhores

experiências que a Faculdade nos

proporcionou! Fazer SEP é sair da nossa zona

de conforto e ir em busca de diferentes formas

“Foi em Agosto de 2014, que partíamos à descoberta

para aquele que viria a ser o país que nos acolhia durante

algumas semanas:

a nossa querida Polónia.

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Núcleo da Mobilidade

de cultura e diferentes formas de praticar

Farmácia! Fazer SEP é aprender a lidar com

novas formas de vida mas também, trazer o

coração cheio de experiências espetaculares e

inesquecíveis. Fazer SEP é chegar a Portugal e

nessa mesma semana quereres voltar para o

país que te acolheu, apesar de todas as

saudades e todas as dificuldades! Esta é a

experiência farmacêutica que faz valer a

pena."

Ana Silva, Carolina Caldeira, Joana Matos, 5º Ano

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Núcleo da Mobilidade

KAUNAS, LITUÂNIA

“Embarcar no SEP, por nós

realizado na última quinzena do

mês de Julho deste ano,

possibilitou-nos vivenciar uma

das experiências mais

enriquecedoras das nossas

vidas.

O destino escolhido foi a cidade de Kaunas,

situada no centro da Lituânia, país que apenas em

1991 (há 23 anos) conseguiu a independência da

União Soviética. Mal chegámos à estação de

comboios ou ao aeroporto de Kaunas, a SEO, Justina

Krukonytė, foi receber-nos e levou-nos de carro ao

nosso dormitório. Bem, as condições lá encontradas

não eram as melhores, mas rapidamente se tornou

“a nossa casa”.

O ambiente acolhedor e pitoresco do centro

histórico da cidade Kaunas, recheado de cafés, bares

e mulheres bonitas, depressa nos cativou.

Passeámos e percorremos toda a histórica cidade de

Kaunas: deslumbrámo-nos com o seu belíssimo

castelo, com os enormes parques e espaços verdes e

com as vistas fascinantes do rio Nemunas e da

cidade. Visitámos, o sempre interessante, Museu da

Medicina e da Farmácia, catedrais e igrejas e ainda

fizemos patinagem no gelo no centro comercial

Akropolis. À noite, os bares DejaVu e G-Loft

mostraram-se boas opções para quem gosta de dar

um pezinho de dança e beber um copo.

Profissionalmente, passámos uma semana no

hospital Kauno klinikos, onde pudemos conhecer

vários departamentos e áreas: controlo de

qualidade, narcóticos, armazenamento, oncologia,

bebés prematuros e farmácia Galénica. Neste último,

preparámos papéis medicamentosos para pediatria e

fizemos cápsulas, supositórios, soluções e pomadas.

Finalmente, ajudámos na preparação asséptica de

soluções onde, no esquema de produção

unidirecional, colocámos as tampas e selámos os

frascos de vidro. A segunda semana, passámos em

Farmácia Comunitária onde fizemos alguns

manipulados e a rotulagem de algumas embalagens.

Assim, na Universiteto Vaistinė (farmácia da

universidade) preparámos colírios, cremes, papéis

medicamentosos e realizamos vários doseamentos.

No fim das duas semanas de trabalho,

orgulhosamente percebemos que os alunos da FFUL

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Núcleo da Mobilidade

são sujeitos a um ensino de excelência, que os

capacita e lhe dá as valências necessárias como

futuros farmacêuticos profissionais. Perceber que

sabíamos fazer exemplarmente tudo o que nos foi

pedido, e constatar que colegas de outros países

nunca o tinham feito antes fez-nos pensar como

estamos realmente bem preparados.

Pessoalmente, tivemos o privilégio de estar

inseridos num grupo simpático e multicultural: para

além da Justina que passou grande

parte do tempo connosco, o grupo

era constituído por um egípcio,

uma croata, uma turca, duas

americanas e por nós, os três

portugueses.

Quando a Justina não tinha planeado

nenhuma atividade para a tarde de determinado dia,

passávamos em grupo várias horas juntos, nos quais

os cafés e cervejas eram sempre acompanhados por

longas conversas que nos possibilitaram conhecer os

valores e costumes de todos eles, trocar diferentes

ideias e pontos de vista e debater assuntos de

política e da atualidade. Adicionalmente, permitiu-

nos melhorar e desenvolver as nossas relações

interpessoais e apurar as nossas soft skills, pois

tivemos de nos adaptar a personalidades, hábitos e

culturas diferentes das nossas que de outra maneira

nunca teríamos conhecido. Foram menos os dias que

não tínhamos nada planeado do que os que

tínhamos. Entre outras visitas e atividades visitámos

bastante os arredores de Kaunas, sítios onde a

natureza manda e num dos dias pudemos disfrutar

de um banho num lago e noutro jogos de volley e de

futebol contra a juventude local.

Outra visita que ficou gravada na nossa

memória foi a visita ao Open Air National Museum,

que é um museu etnográfico da Lituânia com 175

hectares de dimensão! Esta visita ilustra bem uma

parte importante na história do país e as diferenças

culturais e socioeconómicas. Durante os fins de

semana e após o período do

estágio, fizemos algumas viagens.

Visitámos a capital da Lituânia,

Vilnius; fascinámo-nos com o

castelo de Trakai e toda a beleza

natural em seu redor; divertimo-

nos no Klaipėda Sea Festival;

viajámos até Nida que faz parte do Istmo da

Curlândia, uma curiosa península de dunas de areia

metade lituana, metade russa; visitámos a medieval

e lindíssima capital da Estónia, Talin e por último, a

Capital Europeia da Cultura 2014, Riga (Letónia).

Assim, por todas estas magníficas experiências e

aventuras que o SEP nos proporcionou será uma

viagem que guardaremos, para sempre, nas nossas

memórias.”

.

João Santos, Patrícia Reis e

Pedro Freitas, 5º Ano

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Núcleo da Mobilidade

MONASTIR, TUNÍSIA

“O nosso estágio foi realizado num laboratório

de Micologia/Parasitologia no Hospital de Monastir,

no qual apenas observámos o trabalho que lá é

efetuado. Entre os quais, assistíamos às consultas das

referidas especialidades, à recolha e tratamento das

amostras recolhidas, participávamos na observação

microscópica e por vezes observávamos os testes lá

realizados, entre os quais o teste ELISA.

Pudemos visitar a capital da Tunísia, Tunis,

que é bastante movimentada e nota-se uma

diferença cultural muito grande mas muito

interessante. Visitámos o centro da cidade, onde

fomos, a um mercado muito grande e a uma

mesquita, onde supostamente só os muçulmanos

podem entrar.

Fomos também a Hammamet, uma cidade

que fica a cerca de 115 km de Monastir, onde

podemos ir à praia e aproveitar o mar temperado do

Mediterrâneo.

Conseguimos

no último fim-de-

semana ir a Tozeur,

uma cidade muito

perto do deserto

Sahara, no qual

fizemos duas visitas

guiadas. Uma delas foi

ao deserto em si, onde

tivemos num dos locais onde foi filmado o filme “Star

Wars”! Já na outra visita, fomos a três Oásis de

montanha muito bonitos e foi de facto dos sítios mais

bonitos onde já estive.

A Tunísia surpreendeu-me pela positiva, pois

não tinha sido a minha primeira escolha e foi de facto

uma ótima experiência. Tanto no estágio, que foram

sempre muito simpáticos connosco e sempre prontos

a ensinar, como os estudantes que nos receberam

que são excecionais e também por ser um país muito

diferente, com uma cultura e costumes que não

estamos habituados mas que vale a pena visitar.”

Sara Caetano, 5º Ano

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“No passado mês de Setembro tive o prazer de realizar o programa Sep em

Monastir, na Tunísia, durante duas semanas, juntamente com um estudante

da faculdade de Coimbra. Fomos muito bem recebidos por estudantes de

farmácia, que nos forneceram alojamento, levaram-nos a passear sempre

que puderam e sugeriam bastantes programas e atividades a realizar fora

do estágio.”

Page 25: Sep booklet

Núcleo da Mobilidade

Alexandria - Egipto

“Ter feito SEP com esta

associação foi uma experiência

espetacular que vai ficar

comigo para sempre. Todos os

membros da ASPSA são

extremamente íntegros,

prestáveis, amigos e, resumindo,

as pessoas mais espetaculares e

com o maior coração que eu já

conheci em toda a minha vida.

Nas três semanas que passei no Egipto, estive

10 dias a estagiar na Indústria Farmacêutica nos

departamentos de Controlo de qualidade, R&D,

Microbiologia e na área de Produção. Tudo foi

realizado em inglês e deixaram-me fazer tudo, desde

controlos seguindo monografias da Farmacopeia

assim como

realizar

formulações e

verificar a sua

estabilidade

para depois ser

produzido em escala industrial!

As atividades fora de estágio, como jantar

internacional, festas na praia, cafés, idas a praias de

água turquesa, viagem ao Cairo, foram organizadas

em concomitância com alunos de intercâmbio de

outras organizações para além de SEP, dando-me a

possibilidade de estabelecer contacto com ainda

mais pessoas para além das de Farmácia.

É muito difícil escolher e dizer qual foi, dentro

da experiência, aquilo que me agradou mais pois, os

amigos que fiz, os momentos que passei com eles, o

estágio e o país em si foram as minhas partes

preferidas - tudo portanto.

Aconselho a todas as pessoas com uma mente

aberta e dispostas a mudar toda a sua perspetiva

sobre toda uma cultura, a não terem medo e a irem

para o Egipto.”

Margarida Pinheiro dos Santos,

Estagiária

Page 26: Sep booklet

Núcleo da Mobilidade

Ljubliana , Eslovénia

“Estão preparados para ler

o relato do SEP mais feliz e

bem aproveitado? Aqui

vamos!

O nosso grupo de quatro estudantes

FFULianos fez SEP em Liubliana, na Eslovénia.

Esta cidade, que nos acolheu durante 3

fantásticas semanas, é completamente

deslumbrante. Conseguiu arrebatar quaisquer

expectativas que podíamos ter (dado que toda

a gente pensava que ia ser uma cidade

pequenina, sem muito para ver ou fazer). Para

além da meteorologia ser completamente

aleatória (de manhã fazia sol, à tarde chuva e

à noite trovoada), o que para nós, habituados

ao verão português, foi motivo de estranheza,

era tudo ótimo! As pessoas são bastante

simpáticas e prestáveis. Assim que chegámos à

estação de comboios tínhamos três

estudantes eslovenas à nossa espera e que nos

levaram a conhecer a parte mais central da

cidade. Sendo uma cidade pequena, pudemos

passear facilmente a pé e rapidamente torná-

la “nossa”, apreciando-a mais cada dia. Tem

vistas absolutamente deslumbrantes, tal como

as do castelo ou até de um café no ponto mais

alto da cidade. Fora da cidade existem lugares

mágicos, capazes de nos tirar o fôlego, tal

como o Lago Bled e Vintgar Gorje... Rodeados

de natureza e boas paisagens para podermos

relaxar.

Estas foram

algumas

das visitas

que

fizemos

durante os

fins de

semana.

O ambiente de SEP é algo que nos é

difícil de descrever, uma vez que criámos uma

ligação bastante forte com todo o grupo, por

estarmos sempre juntos, vivenciando esta

oportunidade ao máximo. A hora das refeições

era algo que nos era muito especial, podermos

estar todos juntos a partilhar diferentes

culturas, línguas e hábitos.

Ficámos alojados num dormitório perto

da faculdade durante as três semanas e os

quartos eram confortáveis e bastante

acessíveis em termos de preço. Conhecemos

alguns estudantes eslovenos, que

inclusivamente nos emprestaram utensílios de

cozinha, dado que o dormitório não possuía

nenhuns!

Relativamente ao nosso estágio,

ficámos em áreas diferentes mas todos na

faculdade, em investigação. O Carlos e a

Page 27: Sep booklet

Núcleo da Mobilidade

Francisca ficaram na área de Farmácia Social, a

Isaura na área de Bioquímica Clínica e o Paulo

em Química Farmacêutica. Durante este

estágio todos aprendemos bastante e

salientamos que o mais importante foi mesmo

a autonomia e confiança que ganhámos no

ambiente

laboratorial.

Estagiávamos cerca

de 6 horas por dia

num ambiente

bastante amigável e

em que podíamos

expor todas as

nossas dúvidas,

inclusivamente

relativas ao país!

Isto porque os nossos mentores não estavam

somente preocupados com o nosso

desempenho laboratorial, mas também com a

nossa adaptação durante as 3 semanas.

Todos consideramos que esta foi uma

grande experiência, uma oportunidade

tremenda de nos desafiarmos enquanto

pessoas e futuros farmacêuticos. Tivemos de

nos adaptar a diferentes situações: viver num

país diferente, conhecer novas culturas e

pessoas, trabalhar com outras regras e

equipamentos... Após tudo isto não estamos

tão centrados em

nós próprios e em

tudo o que nos pode

acontecer. Soltámos

as amarras e

olhámos o mundo

farmacêutico de

frente!

Todos nós

recomendamos esta

aventura dado que

num mundo cada vez mais exigente esta é sem

dúvida uma oportunidade de nos desafiarmos,

de sairmos da nossa zona de conforto e de nos

prepararmos para abraçar a nossa futura

profissão.”

Carlos Ferreira, Francisca Abrantes,

Isaura Vieira e Paulo Coelho, 5ºAno

Page 28: Sep booklet

Núcleo da Mobilidade

Não deixes esta

oportunidade escapar!