ONDE

Serviços de Saúde: CAPS e Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde);

Centro de Valorização da Vida (CVV): Telefone: 141, ou www.cvv.org.br para chat, Skype, e-mail e mais informações.

Emergência: SAMU 192, UPA, Pronto Socorro e Hospitais.

Se você é aluno do IFMA, pode buscar mais informações junto ao Núcleo de Assistência ao Educando do seu Campus.

O IFMA, através do Plano Institucional de Promoção da Saúde Mental e Prevenção do Suicídio, leva à comunidade acadêmica informações e ações que visam melhorar a qualidade de vida de seus discentes e proporcionar um ambiente escolar acolhedor que estimula a prática de hábitos saudáveis e a promoção da saúde mental.

Fonte: Ministério da Saúde e CVV (Centro de Valorização da Vida)

Maranhão

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BUSCARAJUDA

SUICÍDIOCONHECER, AGIRE PREVENIR

32 brasileiros morrem por dia vítimas

de suicídio.1 entre 6 pessoas já

pensouem suicídio.

Mais de 10 milhões de tentativas de

suicídio por ano.Ocorre 1 suicídio a

cada 40 segundos no mundo.

É PRECISO FALAR ABERTAMENTE SOBRE ESTE TEMA E DERRUBAR TABUS.

A primeira medida preventiva é a educação: é preciso deixar de ter medo de falar sobre o assunto, derrubar tabus e compartilhar informações corretas ligadas ao tema. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de suicídio no Brasil, onde 32 pessoas por dia tiram a própria vida. Por isso, é essencial deixar os preconceitos de lado e conferir alguns dados básicos sobre o assunto.

Não existe prevenção sem informação.

Entendendo o suicídio:Suicídio é um gesto de autodestruição, realização do desejo de morrer ou de dar fim a própria vida.Vários motivos podem levar alguém ao suicídio. Normalmente não é um motivo único, e sim um conjunto de situações que podem levar a pessoa a um quadro de extrema fragilidade emocional e de desesperança.

* Expressão de ideias ou de intenções suicidas;* Isolamento Social;* Parar de realizar atividades que antes considerava prazerosas;* Dentre outros.

Fique atento se ouvir de alguém frases semelhantes a:“Vou desaparecer”; “Vou deixar vocês em paz”; “Eu queria dormir e nunca mais acordar.

O SUICÍDIO PODE SER PREVENIDO?Sim! 90% dos casos de suicídios podem ser evitados.

COMO POSSO AJUDAR ALGUÉM QUE ESTEJA PENSANDO EM COMETER SUICÍDIO? • Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre suicídio com essa pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.

• Incentive a pessoa a procurar ajuda de um profissional, como um psicólogo, médico, profissional de saúde mental ou assistente social. Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.• Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de emergência, um serviço telefônico de atendimentos a crises, um profissional de saúde ou consulte algum familiar dessa pessoa.• Se a pessoa com quem você está preocupado (a) vive com você, assegure-se de que ele (a) não tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.

DIANTE DE UMA PESSOA SOB RISCO

DE SUICÍDIO, O QUE NÃO DEVO FAZER:

Condenar/ julgar;Banalizar;Opinar;Dar sermão;Usar frases de incentivo.

Se você está pensando em tirar sua própria vida ou conhece alguém que esteja passando por isso, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas já passaram por isso e é possível encontrar uma forma de superar esse sofrimento.

MITOS SOBRE SUICÍDIO:

• A pessoa que tem a intenção de tirar a própria vida não avisa.• O suicídio não pode ser prevenido.• Pessoas que falam sobre suicídio só querem chamar a atenção.• A pessoa que supera uma crise de ideação suicida ou sobrevive a uma tentativa está fora de perigo.• Falar sobre suicídio pode estimular sua realização.

VERDADES SOBRE O SUICÍDIO:

• Em geral, os suicídios são premeditados e as pessoas dão sinais de suas intenções.• Reconhecer os sinais de alerta e oferecer apoio ajudam a prevenir o suicídio.• A expressão do desejo suicida nunca deve ser interpretada como simples ameaça ou chantagem emocional.• Perguntar sobre a intenção de suicídio não aumenta nas pessoas o desejo de cometer o suicídio.

ALGUNS SINAIS DE ALERTA

Não há uma “receita” para detectar seguramente uma crise suicida em uma pessoa próxima. Entretanto, um indivíduo em sofrimento pode dar certos sinais que podem chamar a atenção de seus familiares e amigos próximos, sobretudo se muitos desses sinais se manifestam ao mesmo tempo.* Preocupação com sua própria morte ou falta de esperança;