Shuttle Run

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DOWNLOAD STESTE SHUTTLE RUN (corrida de ir e vir)a) Objetivo: Avaliao da agilidade neuro-motora e da velocidade. b) Material: 02 (dois) blocos de madeira (5cm x 5cm x 10cm): 01 (um) cronmetro e espao livre de obstculos. c) Procedimento: O(A) candidato(a) coloca-se em afastamento ntero-posterior das pernas, como p anterior o mais prximo possvel da linha de sada. Com a voz de comando: "Ateno! J!" o(a) candidato(a) inicia o teste com o acionamento concomitante do cronmetro. O(A) candidato(a) em ao simultnea, corre mxima velocidade at os blocos dispostos eqidistantes da linha de sada 9,14m (nove metros e quatorze centmetros) de distncia. L chegando, pega um deles e retorna ao ponto de partida, depositando esse bloco atrs da linha. Em seguida, sem interromper a corrida, vai em busca do segundo bloco, procedendo da mesma forma. Ao pegar ou deixar o bloco, o(a) candidato(a) ter que cumprir uma regra bsica do teste, ou seja, transpor pelo menos um dos ps as linhas que limitam o espao demarcado. O bloco no deve ser jogado, mas sim, colocado ao solo. O cronmetro travado quando o(a) candidato(a) coloca o ltimo bloco no solo e ultrapassa com pelo menos um dos ps a linha final. d) Tempo de execuo: e feminino. Anotado em segundos e avaliado conforme as tabelas para o masculinoFigura 1 Fonte: 1986Esquema de Shuttle Run DANTAS, E.H.M.,2TABELAS DE AVALIAO PARA O TESTE SHUTTLE RUN (AAHPER, 1976)RESULTADOS EM SEGUNDOS PARA UMA EXECUO COMPLETA DO PROCEDIMENTOPERCENTIL/ SEXO CLASSIFICAOIDADE9 - 10 11 12 13 14 15 16 1795 / EXCELENTE 10,0 9,7 9,6 9,3 8,9 8,9 8,6 8,6 75 / BOM 10,6 10,4 10,2 10,0 9,6 9,4 9,3 9,2 MASC. 50 / MDIO 11,2 10,9 10,7 10,4 10,1 9,9 9,9 9,8 25 / REGULAR 12,0 11,5 11,4 11,0 10,7 10,4 10,5 10,4 5 / FRACO 13,1 12,9 12,4 12,4 11,9 11,7 11,9 11,7 95 / EXCELENTE 10,2 10,0 9,9 9,9 9,7 9,9 10,0 9,6 75 / BOM 11,1 10,8 10,8 10,5 10,3 10,4 10,6 10,4 FEMIN . 50 / MDIO 11,8 11,5 11,4 11,2 11,0 11,0 11,2 11,1 25 / REGULAR 12,5 12,1 12,0 12,0 12,0 11,8 12,0 12,0 5 / FRACO 14,3 14,0 13,3 13,2 13,1 13,3 13,7 14,0