Silas Malafaia - Vencendo A Depressão

8/12/2019 Silas Malafaia - Vencendo A Depresso

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SILAS MALAFAIA

VENCENDO A DEPRESSO


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SUMRIO

Captulo 1 O !ue " #ep$e%%&o'

Causas da depresso.

Principais sintomas.

Tipos de depresso e grupos de risco.

Crianas e jovens tambm podem ter depresso

!i"iculdades para o tratamento.

Captulo ( Dep$e%%&o tem )u$a'

#s sintomas da depresso de $lias.

# %ue teria levado $lias & depresso

# tratamento bio%u'mico.

# tratamento emocional.

# tratamento psicol(gico.

)* cura para voc+,

Captulo * A +ala no p$o)e%%o te$ap,ut-)o.

livre epresso dos pensamentos e sentimentos pela orao.

#rganiao mental.

Captulo / O en)o$a0amento na )u$a #a #ep$e%%&o.

!eus anima brao com promessas e revela0es tremendas.

1osu "oi encorajado a substituir 2oiss.

Paulo "oi encorajado a suportar o espinho na carne.

$ncorajados a encorajar.

Captulo O )am-n2o #a )u$a.


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APRESEN3A4O

depresso uma doena muito sria %ue3 especialmente nas 4ltimasdcadas3 tem atingido pessoas de todas as idades3 classes sociais3 religi0es3sendo considerada um mal do sculo 563 %ue pode levar o indiv'duo a umestado de agonia e melancolia pro"undas e at ao suic'dio.

despeito de a agitao3 a competitividade e o estresse da vida modernacooperarem para %ue cada ve mais gente so"ra de algum tipo de transtornoemocional3 inclusive de depresso3 esta en"ermidade3 &s vees3 demora aser diagnosticada e tratada3 devido & di"iculdade de ser identi"icada pelos

diversos e variados sintomas e ao preconceito e tabu com %ue o problema encarado tanto na sociedade como nas igrejas.

ssim3 muitas pessoas %ue so"rem com a depresso demoram a buscar aajuda de um especialista3 ou por%ue elas no associam os sintomas &doena3 ou por%ue no consideram a depresso uma en"ermidade7leg'tima73 %ue precisa de cuidados mdicos.

8m dos principais motivos de as pessoas depressivas terem receio de

procurar algum tipo de ajuda o "ato de temerem ser estigmatiadas pela"am'lia3 pelos amigos ou colegas de trabalho %ue3 por desin"ormao3costumam con"undir a depresso com 7"rescura73 preguia3 desmotivao eincapacidade de lutar pela vida.

situao se torna ainda mais dolorosa %uando o depressivo um cristo3pois3 %uando chega ao conhecimento da 9greja %ue tal pessoa est* so"rendodesse mal3 ela pode ser logo rotulada de 7espiritualmente "raca73 sendo

vista como algum %ue se deia abater "acilmente pelas adversidades. $sseargumento t'pico de %uem costuma espiritualiar tudo3 considerandotodas as doenas psicoemocionais como obra satnica3 por%ue nocompreende as causas e a gravidade dessa doena %ue pode atingir%ual%uer um3 prejudicando o relacionamento da pessoa com ela mesma ecom "amiliares e amigos e at comprometendo a vida pro"issional.

;endo assim3 neste livro3 abordamos esse assunto & lu da


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personagens b'blicos %ue so"reram de depresso3 ressaltando algumas7tcnicas7 %ue !eus usou para curar ;eus servos3 a "im de esclarecerd4vidas sobre essa en"ermidade e ajudar a 9greja a lidar melhor com

pessoas depressivas3 identi"icando o problema e incentivando-as a procurar

tratamento ade%uado.

;e voc+ tem depresso3 %ue este livro o ajude a entender melhor asimplica0es dessa doena3 para trat*-la e superar este per'odo de ang4stia

pro"unda. ;e conhece ou convive com algum depressivo3 %ue esta leiturapermita %ue voc+ seja usado por !eus como um instrumento de cura ealento a %uem estiver so"rendo desse mal,

5ue Deu% o a6enoe7


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CAP83ULO 1

O 5UE 9 DEPRESSO'

=as 4ltimas dcadas3 vem se notando um crescimento assustador don4mero de pessoas com algum tipo de depresso3 sobretudo as mulheres.$stima-se %ue 6> milh0es de pessoas no


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;endo assim3 no se engane, ;e voc+ pensa estar depressivo pelo "ato desentir-se indisposto ou ter acordado triste3 devido & discusso com o seucFnjuge3 seu "ilho ou sua me na noite anterior3 procure reconciliar-se3 poisesta tristea e mal-estar no so sintomas da depressoG apenas de %ue voc+

precisa "aer as paes. =este caso3 o melhor remdio obedecer ao %uediem as $scrituras: Con"essai as vossas culpas uns aos outros e orai uns

pelos outros3 para %ue sareisG a orao "eita por um justo pode muito emseus e"eitos DTiago A.6HE.

Cau%a% #a #ep$e%%&o

=o se sabe ao certo como um "ator ou conjunto de "atores atuamprovocando o dese%uil'brio bio%u'mico dos neurFnios respons*veis pelo

controle do estado de humor3 e conse%Ientemente a eausto mental e"'sica. ;abe-se apenas %ue eistem v*rios tipos de depresso3 provocados

basicamente por "atores internos Dend(genosE ou eternos De(genosE aoorganismo.

$ntre os "atores end(genos3 de origem bio-lisiol(gica3 destacam-se osdist4rbios hormonais e %u'micos3 bem como altera0es das clulas docrebro devido a doenas degenerativas. =estes casos3 a causa da depresso

normalmente no tem %ual%uer relao com a hist(ria de vida da pessoa. #depressivo no possui motivos vivenciais para estar triste ou melanc(lico.$le costuma sentir-se melhor no per'odo da tarde3 e sua doena tende arelacionar-se com as mudanas de estao3 havendo um agravamento do%uadro cl'nico em determinado per'odo3 algo %ue pode ser caracter'stico deuma predisposio heredit*ria.

j* a depresso causada por "atores e(genos3 denominada depressoreativa3 normalmente uma resposta a um acontecimento traum*tico3

estando mais relacionada & maneira como a pessoa reage a determinadassitua0es de presso emocional do %ue a "atores internos do organismoDembora estes possam "acilitar o %uadro depressivoE.

$ntre as causas da depresso e(gena3 destacam-se a alimentaoinade%uada3 a "alta de eerc'cios3 os n'veis elevados de estresse3 as perdastraum*ticas3 injustias e rejei0es a %ue uma pessoa possa ter sido eposta.

=o entanto3 no podemos a"irmar %ue esses "atores3 soinhos ou

combinados3 levaro algum ao %uadro depressivo3 pois as rea0es de cadapessoa podem ser distintas em relao aos mesmos est'mulos. $m outras


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palavras3 no se pode a"irmar %ue os reveses da vida sejam os "atoresdeterminantes para uma pessoa ter depresso3 seno todos seriamdeprimidos. # certo %ue os eventos estressantes e traum*ticos podemdesencadear depresso em pessoas predispostas3 vulner*veis. 2as o %ue

torna essas pessoas vulner*veis ainda objeto de estudo. lgunsespecialistas acreditam %ue a in"lu+ncia gentica e um ambiente degradantede conv'vio durante a in"ncia possam contribuir muito para isso.

P$-n)-pa-% %-ntoma%

;o muitos e variados os sintomas %ue caracteriam %uadro depressivo3entre os %uais3 podemos destacar: ansiedadeG sentimentos de culpa3 vaio3tristea3 desesperana3 pessimismo3 apatia3 impot+ncia e inutilidadeG baia

autoestimaG perda de energia e interesse pela vida e por atividades %ueantes eram apreciadas como praerosas3 inclusive o seoG insFnia oudemasiada sonol+nciaG "alta Dou ecessoE de apetite3 acompanhada de perdaDou aumentoE de pesoG "adiga e lentido de movimentosG grande di"iculdadede concentrao3 memoriao e de desenvolver tare"as %ue eijam um

pouco mais de racioc'nioG in%uietao3 irritabilidade3 impaci+ncia e mauhumorG pensamentos recorrentes de morte e suic'dio.

$sses sintomas podem vir acompanhados de palpita0es3 vertigens3problemas de digesto3 dor de cabea e outras dores crFnicas3 e isolamentosocial. Jogo3 a presena de apenas alguns desses sintomas no caracteriaum %uadro depressivo. ssim3 para um diagn(stico mais preciso3 bomconsultar um mdico3 "aer os eames cl'nicos %ue ele3 porventura3recomende3 bem como seguir o tratamento prescrito3 %ue pode envolver usode psicotr(picos e acompanhamento terap+utico.

$m suma3 importante identi"icar a depresso e trat*-la3 pois pes%uisas

revelam %ue cerca de 6A@ das pessoas depressivas %ue no se tratamdurante a evoluo do %uadro poder vir a cometer suic'dio.

=os casos mais graves de depresso3 no adianta tentar melhorar por contapr(pria3 incentivar pensamentos positivos3 "aer novas amiades3 tirar "riasou "aer um programa de laer di"erente. ;e no houver tratamentoade%uado3 a pessoa corre o risco de o %uadro depressivo perdurar porsemanas3 meses ou anos3 e prejudicar sua sa4de e seus relacionamentos3

gerando conse%I+ncias irrevers'veis.


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3-po% #e #ep$e%%&o e $upo% #e $-%)o

$istem v*rios tipos de depressoG as mais conhecidas so a depressomaior3 a crFnica Dou distimiaE3 a at'pica3 a p(s-parto3 a saonal Ddurante

esta0es do anoE3 a menstrual e a senil.Tendo em vista as "re%Ientes altera0es hormonais ao longo das "ases davida e a estrutura ps'%uica DJis mulheres3 a depresso mais comum entreelas. Contudo3 6?@ a 65@ dos homens tambm so"rem deste mal3

principalmente na andropausa3 %uando h* uma %ueda na sua taa hormonal.

$specialmente os idosos so alvos da depresso3 tanto por motivoshormonais e maior vulnerabilidade a doenas "'sicas3 mentais e emocionais3

como devido & ecluso social3 %ue os leva a desenvolver sentimentos demenos-valia e inutilidade3 sobretudo nos %ue eram mais ativos ere%uisitados socialmente.

C$-ana% e 0o;en% tam6"m po#em te$ #ep$e%%&o'

;im, 1ovens e at crianas poder ter depresso devido a algum problema"isiol(gico Dpredisposio gentica/dis"uno hormonalE ou emocionalDperdas3 luto3 abusosE. #s pais precisam ter cuidado com os "ilhos e sempre

estar atentos a %ual%uer mudana brusca no humor e comportamento3acompanhadas de irritabilidade3 %ueias constantes em relao a problemas"'sicos3 perda de apetite3 agitao3 ansiedade ou pnico ecessivo semmotivo3 baio rendimento escolar e isolamento social repentinos.

Contudo3 lembre-se: numa situao de luto pela morte de um ente %ueridoou pela separao dos pais3 a tristea uma reao normal para a criana Deo adultoE. 9sso no indicao de um %uadro depressivo. =o normal3

porm3 esse estado m(rbido se prolongar indeterminadamente. 9sto podesigni"icar depresso e eigir um tratamento ade%uado. Portanto3 "i%ueatento,

D-+-)ul#a#e% pa$a o t$atamento

# tratamento ade%uado pode ajudar a maioria das pessoas %ue so"re dedepresso a ree%uilibrar-se e ter uma vida saud*vel. Por %ue3 ento3 todi"'cil tratar alguns depressivos Por%ue3 como dissemos3 h* desin"ormaoou preconceito contra %uem assume estar depressivo3 especialmente no


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meio evanglico3 embora devesse ocorrer o contr*rio3 visto %ue a igreja um 7hospital73 um lugar de cura e restaurao.

Por %ue isso acontece em nosso meio Por%ue muitos cristos acreditam

%ue todos os problemas mentais e emocionais so de ordem espiritual.ssim3 imaginam %ue uma pessoa depressiva "raca na "3 ou est* empecado3 ou3 pior3 est* possessa por algum esp'rito demon'aco. 9sto ocorrenormalmente por%ue o depressivo "ica triste e ap*tico3 e pode deiar deorar3 de ler a


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tratamento psi%ui*trico e tomar antidepressivos receitados pelo cl'nico no pecado nem diminui a sua " ou a sua condio crist.

1esus indiretamente validou o trabalho dos mdicos %uando disse3 em

2ateus M.653 %ue os sos no necessitavam de mdico3 e sim os doentes. #"ato de a 2edicina ter evolu'do "oi permisso de !eus3 para o bem dahumanidade. ;e $le %uisesse %ue a pro"isso de mdico "osse etinta3 teriadado & 9greja poder e autoridade para curar todas as en"ermidades. $3 se o"iesse3 os cristos teriam de dar plant0es nas portas dos hospitais paraatender todos os en"ermos.


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!epois vamos analisar melhor o caso de 1(. 2as3 por hora3 cabe ressaltar%ue somos humanos. %ual%uer momento podemos adoecer3 pois estamosno mundo3 sujeitos &s conting+ncias de nossa naturea carnal3 %ue "r*gil elimitada. ;endo assim3 precisamos ter cuidado para no julgar levianamente

as pessoas %ue esto so"rendo com alguma en"ermidade3 a "im de i noaumentar ainda mais o so"rimento delas com nossos diagn(sticos precocese conselhos simplistas sobre as poss'veis causas e solu0es para seus

problemas.

lm de apro"undar o nosso conhecimento b'blico e teol(gico3 devemosouvir com ateno as pessoas %ue nos procuram pedindo ajuda3 tentandoentend+-las e orient*-las melhor.

=o cap'tulo seguinte3 vamos ver %ue poss'vel uma pessoa "iel a !eus terdepresso3 ser tratada e restaurada por $le. Qamos analisar o momento em%ue o pro"eta $lias esteve depressivo e como !eus o tratou.


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CAP83ULO (

DEPRESSO 3EM CURA'

t agora "alamos sobre as causas e os principais sintomas desse malchamado depresso. Tambm abordamos a di"iculdade %ue as pessoasdepressivas t+m de procurar um tratamento especialiado devido ao

preconceito %ue en"rentam at mi ii 6? dentro das igrejas. =este cap'tulo3veremos %ue o nosso !eus onipotente tambm se utilia dos meiosmedicinais e terap+uticos para curar os doentes.

Qoc+ sabia %ue eistem na


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O% %-ntoma% #a #ep$e%%&o #e El-a%

Qoc+ conhece a hist(ria de $lias $le "oi um dos mais signi"icativospro"etas do ntigo Testamento Dver 6 Reis 6>S6MG 56G 5 Reis 6E. !eus o

usou num momento cr'tico de 9srael3 %uando os pro"etas do lt'ssimoestavam sendo perseguidos e mortos3 a Jei subvertida3 e a nao sendolevada & apostasia e & derrota3 sob o reinado de cabe e 1eabel. $nto3$lias comissionado pelo ;enhor para con"rontar o pecado do rei e chamaro povo ao arrependimento.

$m 6 Reis 6L3 vemos o embate de $lias com os pro"etas de


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sintoma: o desejo de desistir de tudo. $lias estava eaustoG ento3 deitou-see dormiu debaio de um imbro D6 Reis 6M.BE. prostrao e o sono "orade hora so o %uarto sintoma de %ue $lias estava num %uadro depressivo.

presso %ue esse pro"eta estava en"rentando era to grande %ue ele noapenas se isolou de todos3 sentindo-se "raco3 sem energia e esperana paraprosseguir. $lias estava to mal %ue chegou a achar %ue a morte era amelhor soluo para a agonia %ue estava vivendo.

O !ue te$-a le;a#o El-a% < #ep$e%%&o'

;abe por %ue $lias entrou num %uadro de depresso3 a ponto de achar %ueera melhor morrer do %ue viver Tudo comeou com o estresse causado

pela situao em %ue 9srael estava por causa da idolatria.)avia seca3 "ome e misria. #s israelitas cultuavam outros deuses ecoeavam entre dois pensamentos: servir a !eus ou a


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sobre a adversidade3 conhecer !eus e contar com a ajuda dele "a toda adi"erena,

=o caso de $lias3 como o ;enhor restaurou ;eu servo Qejamos o %ue est*

escrito em 6 Reis 6M.A3H:E deitou%se [Elias] e dormiu debaixo de um zimbro; e eis $ue, ent#o, um

an&o o tocou e lhe disse: 'evanta%te e come. E olhou, e eis $ue ( sua

cabeceira estava um p#o cozido sobre as brasas e uma boti&a de "ua; e

comeu, e bebeu, e tornou a deitar%se.

Primeiro !eus enviou um anjo para con"ortar e animar $lias. # anjo tocouo pro"eta e disse: Jevanta-te e come. $lias despertou do sono e deparou-se

com um po coido sobre as brasas e uma botija de *gua. Tratava-se deuma re"eio simples3 mas apropriada para a%uele momento. $nto3 $liascomeu3 bebeu e voltou a dormir.

Por %ue !eus alimentou $lias Qoc+ se lembra de %ue a perda do apetite um dos sintomas da depresso Para reverter o %uadro3 o ;enhor enviou umanjo para levar po e *gua para o pro"eta. Po uma ecelente "onte decarboidratos3 %ue assegura energia ao nosso organismoG e a *gua3 umhidratante natural. $lias comeu o po3 bebeu a *gua3 e voltou a dormir um

sono terap+utico.

# primeiro sono de $lias "oi depressivoG o sono de %uem deseja "ugir domundo e dos desa"ios da vida. 2as ele precisava ser tratadoG dormir umsono tran%Iilo e reparador. $lias eslava cansado demaisG precisavarepousar3 para recobrar as "oras.

# ;enhor usou o mesmo tipo de terapia medicamentosa %ue os mdicoscostumam usar em seus pacientes nos consult(rios. $le prescreveu umareceita3 recomendando o remdio certo Dalimentar-se bem e dormirE paracurar o depressivo.

O t$atamento emo)-onal

p(s algum tempo3 o anjo do ;enhor tornou segunda ve3 e o tocou3 edisse: Jevanta-te e come3 por%ue mui comprido te ser* o caminho D6 Reis6M.>E. =ovamente3 $lias alimentado pelo anjo e recebe palavrasencorajadoras %ue assinalam %ue3 apesar da%uela crise3 no era o "im para o

pro"etaG mui comprido seria o caminho deleG ainda havia muito por "aer.


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p(s cuidar das necessidades "'sicas do pro"eta3 dando uma re"eioapropriada e recomendando um sono tran%Iilo3 !eus iniciou a segunda "asedo tratamento: o processo terap+utico3 por meio do %ual !eus injetounimo no pro"eta3 lembrando a ele %ue ainda teria de en"rentar uma longa

jornada. $lias disse: 7j* basta3 %ue eu morra,7 # ;enhor3 porm3 motivou-oa prosseguir.

=ote %ue3 em ve de censurar $lias por seu desnimo3 !eus o encoraja3dando-lhe perspectiva de "uturo. # ;enhor procura levantar a autoestima do;eu servo e estimul*-lo a continuar lutando pela vida. $m outras3 palavras3o ;enhor di: 7 sua vida no acabou3 $lias. Qoc+ ver* o resultado do seutrabalho. Qou "aer milagres e restaurar sua vida. $ntregue-se ao meu

tratamento. Con"ie em mim,7O t$atamento p%-)ol=-)o

$lias estava melhorando. )avia se alimentado3 dormido um sono tran%Iiloe reparador e recebido palavras de nimo do ;enhor. $nto3 ele se levantoue caminhou durante B? dias e B? noites pelo deserto at encontrar umacaverna3 onde passou3 noite. $ eis %ue a palavra do ;enhor veio a ele e lhedisse: ue "aes a%ui3 $lias D6 Reis 6M.MbE

o perceber %ue o pro"eta continuava triste e tentava isolai se mais aindanum lugar escuro3 !eus no envia um anjoG $le "ala diretamente com o

pro"eta: 7ue "aes a%ui3 $lias Oale, Por %ue voc+ ainda est* triste3perturbado e depressivo7

$stes %uestionamentos do ;enhor eram parte do tratamento psicoter*pico3pois a cura comea %uando verbaliamos os nossos sentimentos e "alamosa%uilo %ue nos est* incomodando3 perturbando e deprimindo.

$nto $lias respondeu:

)enho sido muito zeloso pelo !enhor, *eus dos Ex+rcitos, por$ue os filhos

de srael deixaram o teu concerto, derribaram os teus altares e mataram

os teus profetas ( espada; e eu fi$uei s, e buscam a minha vida para ma

tirarem.

6 Reis 6M.6?

=essa declarao de $lias3 podemos ver %ue a depresso dele no eradevido a uma baia auto-estima ou autoimagem negativa. $lias se via como


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uma pessoa elosa e "iel a !eus Dembora injustiadaE. # so"rimento dopro"eta era motivado por ele lutar3 mas no ver mudana no corao dosisraelitas. $les continuavam derrubando os altares de !eus3 adorando


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=ote %ue3 ap(s o vento3 o terremoto e o "ogo3 !eus "alou com $lias comuma vo mansa e suave.

# ;enhor uma Pessoa. $le pensa3 sente3 deseja3 "ala. Criou-nos & ;ua

imagem e semelhana. Por isto3 !eus "oi plenamente capa entender ossentimentos de $lias e de "alar com ele com mansido e delicadea3demonstrando respeito e compreenso para com ele.

$lias entendeu o recado3 e saiu da caverna. # ;enhor perguntounovamente: ue "aes a%ui3 $lias Dv. 6KE # pro"eta repetiu a eplicaodada no vers'culo 6?. $nto3 !eus deu uma nova misso a $lias: ungir umnovo pro"eta D$liseuE3 um novo rei para 9srael D1e4E e um novo rei para;'ria D)aaelE.

=os vers'culos 66 e 653 vimos %ue o ;enhor j* havia trabalhado para %ue$lias mudasse o seu pensamento acerca de sua pr(pria situao3 a partir dacompreenso de %uem !eus. gora3 nos vers'culos 6A a 6L3 ao dar umanova tare"a ao pro"eta3 $le estava cooperando para %ue este no pensassemais na ameaa de 1eabel3 e sim no %ue tinha a "aer. ssim3 $liasocuparia sua mente com coisas %ue edi"icam3 sentir-se-ia 4til e seguro3 poisestaria agindo em nome do Todo-poderoso. lm disso3 o pro"eta poderia

vislumbrar o des"echo da%uela situao %ue tanto o a"ligia: cabe e 1eabelseriam "inalmente destru'dos %uando )aael3 o novo rei da ;'ria3 invadisse9srael3 e 1e4 reinaria em lugar de cabe. 8m novo ciclo seria iniciado.

>? )u$a pa$a ;o),7

Qoc+ consegue perceber como !eus tratou $lias "'sico3 emocional3espiritual e psicologicamente # ;enhor nunca perdeu o controle dasituao, $le usou v*rios meios para atingir ;eus "ins.

$m todo o cap'tulo 6M de 6 Reis3 observamos %ue !eus esteve presente3orientando o pro"eta %uanto ao %ue este devia "aer em ;eu nome3ajudando-o nos momentos de crise3 tratando-o por meio de um processoterap+utico3 para cur*-lo da depresso o"erecer-lhe uma nova viso sobre o;enhor3 ;eu poder e ;eu plano para a humanidade. $nto3 $lias "oi curado3

pFde continuar a sua vida e eperimentar o novo de !eus.

ssim como tratou $lias de "orma especial3 o ;enhor %uer tratar voc+

tambm. ;ubmeta-se & terapia divina. #re3 leia mais a Palavra3 "ortalea asua "3 ponha em pr*tica os ensinamentos b'blicos3 mas tambm no deie


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de consultar um mdico e de seguir & risca o tratamento prescrito para o seuproblema.

!ependendo dos sintomas %ue estiver apresentando3 procure consultar-se

com um cardiologista3 um ortopedista3 um cl'nico geral3 um o"talmologista3um psi%uiatra ou um psic(logo. Por%ue3 se no buscar tratamento3 o seuestado de sa4de poder* piorarG a en"ermidade poder* tornar-se crFnica e atlev*-lo & morte.

Reconhecer as "ragilidades e buscar tratamento mdico so os primeirospassos para sair do t4nel da depresso em direo & cura.

=o cap'tulo seguinte3 vamos ver como a verbaliao do %ue pensamos e

sentimos importante no processo da cura da depresso e de outrasdoenas psicoemocionais.


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CAP83ULO *

A FALA NO PROCESSO 3ERAP@U3ICO

=o cap'tulo anterior3 analisamos os tipos de tratamento e mtodos %ue o;enhor utiliou para tratar 9 lias. Qimos como !eus interagiu com o

pro"eta3 estimulando-o a "alar sobre seus por%u+s3 revelando i ele ;eusplanos e levando-o a pensar e a agir di"erente3 a cooperar no processo decura. # ;enhor "e o trabalho de um terapeuta3 traendo & tona osconte4dos doentios3 con"rontando-os & lu da realidade e dos ;eus planos

para $lias e para 9srael.

=a terapia cl'nica tradicional3 o psic(logo costuma sentar-se pr(imo aopaciente e motiv*-lo a "alar sobre o seu problema3 sublinhando os pontosmais importantes relatados. $nto3 com base nessas in"orma0es3 "ormulauma hip(tese sobre o caso e opta por um mtodo terap+utico.

grande di"erena entre a terapia humana e a divina %ue3 sendo opsic(logo uma pessoa pass'vel de erro Dcomo %ual%uer outraE3 ele podeinterpretar mal as in"orma0es dadas peio paciente e seguir uma linhaerrada de tratamento. !eus3 no entanto3 nunca erra. $le o nosso Criador3

%uele %ue conhece nossa estrutura "'sica e emocionalG o 4nico capa desondar nosso corao3 analisar com preciso toda a nossa hist(ria e dar amelhor soluo para o nosso caso. $le todo-poderosoG pode curar-nos de%ual%uer en"ermidade e guiar os pro"issionais %ue nos esto assistindo3 a"im de %ue o tratamento seja e"ica.

Tendo em vista esses conceitos3 agora3 vamos i "ocar mais especi"icamenteo papel da "ala no processo terap+utico %ue condu & cura da depresso3

en"atiando %ue por meio da verbaliao dos sentimentos3 pensamentos3desejos e motiva0es %ue as causas do problema vo tornando-se evidentes3o paciente vai sentindo-se aliviado por compartilhar seus dramas comalgum %ue o entende e "oi treinado para ajud*-lo3 e a cura vai tornando-sevi*vel.

A l-;$e ep$e%%&o #o% pen%amento% e %ent-mento% pela o$a&o

8m dos meios terap+uticos mais e"icientes para epressarmos o %ue

pensamos e sentimos3 sem medo de sermos censurados ou mal-interpretados3 a orao. #rar nada mais do %ue "alar3 conversar com


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!eus3 contando a $le tudo o %ue est* em nosso corao3 com umaepectativa de resposta certa da parte dele.

=o caso de $lias3 vimos %ue o di*logo dele com !eus troue-lhe v*rios

bene"'cios. $le teve a oportunidade de desaba"ar3 organiar seuspensamentos3 autocontemplar-se e eercer a autocr'tica3 ouvir o ;enhor eter corrigida a sua (tica distorcida pelo medo. 9sto "oi important'ssimo para$lias se recompor emocional e "isicamente3 dar mais crdito & Palavra de!eus do %ue & mensagem satnica de 1eabel3 e cumprir com +ito todos os

prop(sitos do ;enhor para a vida dele.

Qoc+ tem so"rido com a depresso ou algum problema compleo lm de"aer tudo %ue est* ao seu alcance para ser curado e resolver a situao3 ore.

Oale com o ;enhor sobre o %ue o a"lige. Qerbalie o %ue pensa e sente3 poiscertamente $le o ouvir*3 consolar* e apontar* a sa'da.

=o ;almo 66H3 o autor declara: mo ao ;enhor3 por%ue ele ouviu a minhavo e a minha s4plica. Por%ue inclinou para mim os seus ouvidosG portanto3invoc*-lo-ei en%uanto viver Dv. 635E.

=ote %ue3 primeiro3 o salmista agradeceu a !eus pelo %ue $le havia "eito.!epois3 a partir do vers'culo K3 relatou a situao terr'vel %ue vivera. $le

estava cercado por cordis de morte3 sentindo ang4stias do in"erno3 vivendoem aperto e tristea. $stava abatido3 solit*rio3 triste3 angustiado edepressivo. $nto3 ele clamou em orao: V ;enhor3 livra a minha alma, $sabe como o lt'ssimo respondeu ao salmista $le livrou a alma deste damorte3 os seus olhos das l*grimas e os seus ps da %ueda Dv. LE.

Com base nesta eperi+ncia com !eus3 o salmista concluiu %ue o ;enhor piedoso e justo Dv. AE3 %ue guarda os s'mplices Dv. HE3 liberta os cativos Dv.

6HE e digno de todo o louvor e adorao do ;eu povo Dv. 65-6B36>-6ME.$ssa eperi+ncia tremenda3 %ue levou o salmista a conhecer !eus e ;eu

poder3 tambm permitiu %ue o salmista "iesse uma an*lise introspectiva econclu'sse %ue estava vendo as coisas de "orma distorcida e precipitada Dv.66E3 %ue precisava con"iar mais no ;enhor. 9sso o levou a dier a si mesmo:Qolta minha alma3 a teu repouso3 pois o ;enhor te "e bem Dv. >E.

$ssa atitude o conduiu pelo caminho da cura. Podemos chegar a essa

concluso3 por%ue o verbo estar "oi conjugado no passado: estava abatidoDv. HE3 ou seja3 ele j* no est* mais.


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# escritor do ;almo 6 6H utiliou a maior psicoterapia do mundo: a orao.Como ele orou $m primeiro lugar3 adorou a !eus: mo ao ;enhor.

!epois3 apresentou seu problema a $le3 %ue prontamente atendeu a%uele

clamor. $nto3 o salmista agradeceu e louvou o nome do ;enhor.#re a !eus. Clame com " pelo seu milagre, !eus tem praer na orao do

justo. orao um meio poderos'ssimo no apenas para traer cura &alma humana3 mas tambm para "ortalecer-nos espiritualmente e dar-nosvit(rias nas batalhas espirituais %ue so travadas contra n(s pelo diabo esuas hostes malignas. orao "a parte da armadura %ue !eus concede aocristo para ele ser mais do %ue vencedor. Jeia $"sios H.6?-6L3 e tome

posse do escudo da "3 da espada do esp'rito3 da couraa da justia3 do

cinturo da verdade3 das sand*lias do evangelho da pa3 do capacete dasalvao3 das ora0es e s4plicas a "avor dos santos,

O$an-Ba&o mental

Por "alar em capacete da salvao3 voc+ sabe por %ue !eus disponibiliouessa arma de de"esa para guardar a mente do cristo Por%ue3 nestes4ltimos dias da 9greja na terra3 ;atan*s tem atacado com mais voracidadeainda a mente de milhares de pessoas3 tornando-as ansiosas3 nervosas3

medrosas3 tristes e depressivas. Por %ue isso Para desestabili*-lasemocional e psi%uicamente. $le sabe %ue3 se elas estiverem em crise3 sem

pa3 nervosas3 por causa de algum problema3 tero todos os processoscerebrais alterados3 comprometendo sua lucide e seu bom senso.

uando algum est* sob e"eito de uma ang4stia pro"unda3 do pnico ou doestresse3 o crebro so"re um bombardeio bio%u'mico. s in"orma0eschegam truncadas. N di"'cil "aer an*lises racionais. mente "ica

desorganiada pela sobrecarga de problemas e in"orma0es noprocessadas. ssim3 a pessoa no consegue energar a sa'da3 a soluo. 9stopode lev*-la at a ter um surto psic(tico3 a dier bobagens e a tomardecis0es %ue ela jamais tomaria em s consci+ncia.

longo prao3 essas decis0es impensadas podem agravar a situao dapessoa3 gerar depresso e outros transtornos psicoemocionais3 paralisarseus sonhos e projetos3 pois3 com o tempo3 a doena passa a consumir todosos pensamentos dela3 as pessoas %ueridas se a"astam3 e ela se sente cadave mais isolada3 desesperada e vulner*vel3 podendo3 num momento de


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crise3 at tentar o suic'dio3 num vo es"oro para ver-se livre do %ue tanto aa"lige. Por isso3 ;atan*s joga pesado para %ue as pessoas "i%uem doentesemocional e mentalmente. $le %uer destruir o presente e o "uturo delas,

;atan*s "e isso com $lias. $le usou 1eabel para liberar uma palavra demorte e atacar o pro"eta3 mas !eus interveio na situao3 tratou 9 lias eliberou palavras de incentivo3 dando um novo rumo & vida dele.

=o pr(imo cap'tulo3 revelaremos mais um ingrediente %ue ajudou $lias eoutros servos de !eus a vencer a depresso: o encorajamento.


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CAP83ULO /

O ENCORAAMEN3O NA

CURA DA DEPRESSO

;e %ueremos ajudar a n(s mesmos ou a algum %ue esteja vivenciando um%uadro depressivo3 motivando-o a continuar lutando pela vida3 entodevemos encoraj*-lo3 em ve de "alar asperamente com ele ou cobrar umamelhora instantnea.

1amais devemos dier a uma pessoa depressiva %ue ela no tem "3 acomodada3 ou acus*-la de estar em pecado e eort*-la a "aer algumconserto com o ;enhor. uem age assim demonstra "alta de conhecimentodo problema3 de sabedoria e de miseric(rdia.

Como cristos3 "omos chamados para abenoar3 e no para amaldioarningum. =ossas palavras devem ser um manancial de vida. Oalemos

palavras de encorajamento e cura &s pessoas.

pontemo-lhes o caminho da salvao e intercedamos por elas junto ao;enhor.

Ooi assim %ue !eus ajudou muitos de ;eus servos a en"rentar momentosterr'veis3 de medo3 ang4stia3 depresso3 e a prosseguir rumo ao "uturo e &s

b+nos %ue $le tinha para cada um deles.

Deu% an-ma A6$a&o )om p$ome%%a% e $e;elae% t$emen#a%

tente para o teto em W+nesis 6A.5-H:$nto3 disse bro: ;enhor 1eov*3 %ue me h*s de dar Pois ando sem"ilhos3 e o mordomo da minha casa o damasceno $lier. !isse maisbro: $is %ue me no tens dado semente3 e eis %ue um nascido na minhacasa ser* o meu herdeiro. $ eis %ue veio a palavra do ;enhor a ele3 diendo:$ste no ser* o teu herdeiroG mas a%uele %ue de ti ser* gerado3 esse ser* oteu herdeiro. $nto3 o levou "ora e disse: #lha3 agora3 para os cus e contaas estrelas3 se as podes contar. $ disse-lhe: ssim ser* a tua semente. $creu ele no ;enhor3 e "oi-lhe imputado isto por justia.


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$m W+nesis 653 !eus havia prometido uma terra e um "ilho a brao.$ntretanto3 brao e ;ara estavam envelhecendo3 o tempo passando e3 ata%uele momento3 ;ara continuava estril. $3 se o "ilho prometido nonascesse o servo de brao3 $lier3 segundo os costumes orientais3 seria o

herdeiro de toda a ri%uea material e espiritual do patriarca hebreu.

ssim3 brao "oi "icando preocupado e triste. Parecia %ue a promessa do;enhor nunca se cumpriria. # %ue brao no sabia %ue !eus tem otempo certo para agir e prop(sitos bem maiores do %ue supomos. $nto3en%uanto esse tempo no chegavaG o ;enhor "oi consolando brao com

palavras %ue iam revelando a grandea e etenso da promessa: adescend+ncia de brao seria numerosa como o p( da terra DW+nesis 6K.6HE

e as estrelas no cu DW+nesis 6A.AEG durante B?? anos3 ela seria escrava no$gito3 mas sairia com grandes ri%ueas DW+nesis 6A.6K-6HEG por meio dela3todas as "am'lias da terra seriam benditas DW+nesis 65.KG 6>.6HE.

Por meio dessas revela0es e palavras de incentivo da parte de !eus3 aolongo dos 5A anos em %ue brao aguardou o cumprimento das promessasdo ;enhor3 ele "oi encorajado a olhar no para suas limita0es eincapacidades3 mas para o poder e a "idelidade da%uele %ue prometeu e mais do %ue su"iciente para cumprir. Por isso3 brao "icou conhecido

como o pai da "3 servindo de eemplo para n(s de perseverana econ"iana em !eus Dleia Romanos B.6H-55G )ebreus 66.L-65E.

o%u" +o- en)o$a0a#o a %u6%t-tu-$ Mo-%"%

=o "oi s( brao %ue "oi encorajado pelo ;enhor durante um momento deang4stia e d4vidas. Qejamos o %ue aconteceu com 1osu ap(s a morte de2oiss:

E sucedeu, depois da morte de ois+s, servo do !enhor, $ue o !enhorfalou a Josu+, filho de /um, servo de ois+s, dizendo: ois+s, meu servo,

+ morto; levanta%te, pois, a"ora, passa este Jord#o, tu e todo este povo, #

leira, $ue eu dou aos filhos de srael.

1osu 6.635

9magine o peso da responsabilidade sobre os ombros de 1osu, p(s amorte de 2oiss3 o grande l'der israelita3 1osu "oi comissionado por !eus

a conduir o povo de 9srael a Cana3 derrotar os inimigos e tomar posse daTerra Prometida. 2as substituir um homem como 2oiss3 o maior pro"eta


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veterotestament*rio a %uem o ;enhor conhecera "ace a "ace3 seria umatare"a muito di"'cil. =o era brincadeira3 e 1osu sabia disso.

;abe o %ue !eus "e com o novo l'der de 9srael3 %uando este se sentiu

desanimado e poderia ser tomado por um estado de inrcia e ang4stia$ncorajou-o, =o decorrer dos nove primeiros vers'culos do cap'tulo 9 de1osu3 tr+s vees !eus eorta ;eu servo:

Esfor0a%te e tem bom nimo, por$ue tufars a este povo herdara terra $ue

&urei a seus pais lhes daria.

1osu 6.H

)#o%somente esfor0a%te e tem mui bom animo para teres o cuidado de fazer

conforme toda a lei $ue meu servo ois+s te ordenou; dela n#o te desvies,

nem para a direita nem para a es$uerda, para $ue prudentemente te

conduzas por onde $uer $ue andares.

1osu 6.>

/#o to mandei eu1 Esfor0a%te e tem bom nimo; n#o pasmes, nem te

espantes, por$ue o !enhor, teu *eus, + conti"o, por onde $uer $ue

andares.

1osu 6.M

# ;enhor poderia ter enviado um anjo para introduir o povo na TerraPrometida. 2as escolheu usar um homem %ue aprendera a servir D1osu6.6E. 1osu agora estaria pronto para se tornar um l'der. $mbora ele seconsiderasse jovem demais ou incapa3 o ;enhor o capacitaria. Con"iandoapenas nisso3 1osu atendeu ao chamado divino3 guiou 9srael a Cana een"rentou lutas at con%uistar e estabelecer o povo na Terra Prometida. $mtodo o tempo3 1osu contou com a orientao e a ao de !eus3 e "oi bem-sucedido,

Com base nisso3 %uero en"atiar uma lio. =o Reino de !eus eiste umsegredo interessante: %uando pensamos estar capacitados para "aer algumacoisa3 signi"ica %ue con"iamos demais em n(s mesmos3 e a chance desermos derrotados muito grande. 2as %uando nos consideramosincapaes3 abrimos um campo em nossa vida para !eus operar em n(s3

capacitando-nos para atuarmos em *reas onde jamais sonh*vamos e a ter


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vit(rias etraordin*rias3 %ue glori"icam o nome do ;enhor e atraem outrospara um relacionamento com $le.

Paulo +o- en)o$a0a#o a %upo$ta$ o e%p-n2o na )a$ne

# ap(stolo Paulo "oi outro %ue superou muitos reveses da vida com " naspalavras de encorajamento %ue recebeu do ;enhor.

$m 5 Cor'ntios 66.5B-5L3 Paulo conta resumidamente &s a"li0es %ue tevede en"rentar para testemunhar de Cristo. Para alguns3 bastaria eperimentarum dcimo do %ue Paulo passou3 para desistir da vida crist e entregar-se &ang4stia3 ao desnimo e & depresso. # ap(stolo3 porm3 conhecia o ;enhore estava convicto da importncia de sua misso3 %ue seria conclu'da no

por mrito pr(prio3 mas por causa do poder e da graa da%uele %ue ochamou e capacitou.

pesar de todas as adversidades3 de todos os inimigos espirituais ehumanos %ue se levantaram3 de suportar a dor de ter um 7espinho nacarne73 Paulo sabia em %uem cria e %ue a graa dele bastava paraaper"eio*-lo na "ra%uea3 "aer dele um vencedor e um canal de b+nos

para muitos.

ual era o segredo de Paulo $st* em uma declarao dele em OilipensesK.6K36B:

rm#os, $uanto a mim, n#o &ul"o $ue o ha&a alcan0ado; mas uma coisa

fa0o, e + $ue, es$uecendo%me das coisas $ue atrs ficam e avan0ando para

as $ue est#o diante de mim, prossi"o para o alvo, pelo pr2mio da soberana

voca0#o de *eus em 3risto Jesus.

Paulo %ueria dier o seguinte: 7=o %uero saber do passadoG o %ue passou3

passou. $stou olhando para o alvo: Cristo. ;ei %ue !eus est* comigo e vaime ajudar7. # ap(stolo se comportava como um corredor de uma longamaratona rumo ao cu. $m muitos momentos3 ele se viu cansado3%uebrado3 ao longo do caminho3 mas manteve seu objetivo de levar oevangelho por onde passasse3 sendo uma testemunha viva de Cristo3 atcruar a linha de chegada3 como um vencedor Dver 6 Cor'ntios M.5B-5>E.

$le j* havia eperimentado a graa de !eus em sua vida e a testemunhadona vida de outros. ;abia %ue a graa era su"iciente para "a+-lo caminharat o "im3 ser salvo e herdar uma coroa incorrupt'vel. s a"li0es do tempo


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presente no poderiam ser comparadas & gl(ria %ue seria revelada na vidados cristos "iis3 %ue perseverassem at o "im DRomanos L.6LE.

En)o$a0a#o% a en)o$a0a$

nime-se com as maravilhosas promessas %ue h* na Palavra do ;enhor3certo de %ue $le "iel e poderoso para cumpri-las em sua vida. Pea graa

para prosseguir para o %ue !eus tem para voc+, Jute um pouco mais,nime-se no ;enhor,

Qoc+ acha %ue di"'cil s( para voc+ =o, lente para a hist(ria de v*rioshomens e mulheres na .B->E.

Con"ie em !eus, Oaa como !avi3 anime-se no ;enhor, #re3 "ale com $le3e oua a ;ua vo encorajando voc+:

4ssim diz o !enhor: 5!eu ferimento + "rave; sua ferida, incurvel. /#o h

$uem defenda a sua causa; n#o h rem+dio para a sua ferida, $ue n#ocicatriza [...] 6arei cicatrizar o seu ferimento e curarei as suas feridas [...]


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udarei a sorte das tendas de Jac e terei compaix#o das suas moradas

[...] voc2s ser#o o meu povo, e eu serei o seu *eus5.

1eremias K?.6536K3 6>3 6L355 =Q9


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CAP83ULO

O CAMIN>O DA CURA

Creio %ue !eus est* "alando ao seu corao por meio deste livro. 2esmo%ue voc+ no esteja so"rendo de depresso3 talve esteja sendo preparado

para ajudar algum pr(imo %ue vai passar ou j* apresenta este problema."inal3 a alegria3 o encorajamento3 o aconselhamento e uma boa companhiamuito contribuem no processo de tratamento do corao deprimido.

Por isso3 em tempos de crise3 !eus sempre envia algum para nos ajudar.

$le nunca nos deia desamparados ou soinhos. $nto3 permita %ue o;enhor o use como um canal de b+no para as pessoas %ue estomergulhadas na ang4stia pro"unda e no charco de lodo da depresso.

Porm3 se os sintomas dessa doena relacionados neste livro estiveremmani"estos na sua vida3 sinal de %ue voc+ est* seguindo a rota dadepresso. $nto3 no se deie dominar por sentimentos de pessimismo3ressentimento e indignao. ;e %uiser vencer a depresso tem de aprender a

valoriar a sua vida3 a levantar a sua autoestima e a crer em !eus. Qoc+deve buscar a ajuda de um mdico e submeter-se a um tratamento cl'nico3sem jamais deiar de recorrer ao X 2dico dos mdicos e de contar a $le os

pensamentos %ue povoam a sua mente e os sentimentos %ue tomaram contade seu corao.

Jembre-se das palavras do ;enhor no ;almo A?.6A: 9nvoca-me no dia daang4stiaG eu te livrarei3 e tu me glori"icar*s.

tente para o %ue orienta o salmista: Jana o teu cuidado sobre o ;enhor3 eele te suster*G nunca permitir* %ue o justo seja abalado D;almo AA.55E.

!eus est* passando com voc+ por esse t4nel escuro da depresso. =unca sees%uea de %ue $le no o abandonouG antes3 est* contemplando voc+ comos ;eus olhos de chamas de "ogo. $le lhe di:

7ode a mulher es$uecer%se tanto do filho $ue cria, $ue se n#o compade0a

dele, do filho do seu ventre1 as, ainda $ue esta se es$uecesse, eu,

todavia, me n#o es$uecerei de ti. Eis $ue, na palma das minhas m#os, tetenho "ravado. 9sa'as BM.6A36H


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)u, a $uem tomei desde os confins da terra e te chamei dentre os seus mais

excelentes e te disse: tu +s o meu servo, a ti te escolhi e n#o te re&eitei; n#o

temas, por$ue eu sou conti"o; n#o te assombres, por$ue eu sou o teu

*eus; eu te esfor0o, e te a&udo, e te sustento com a destra da minha &usti0a.

9sa'as B6.M36?

# ;enhor o ama. $le sabe %uem voc+ e conhece o seu problema. Tempoder para curar %ual%uer en"ermidade3 pois para $le nada imposs'vel.

# mesmo !eus %ue cuidou de $lias %uer "alar com voc+ neste momento. ;eest* desanimado3 abatido e angustiado ou pensa %ue no tem mais jeito echegou ao "im de sua vida3 repouse3 alimente-se3 deposite sua " no ;enhor

e procure uma ajuda terap+utica para diagnosticar seu caso e indicar omelhor tratamento. Oaa a sua parte3 e con"ie %ue !eus "ar* a dele3 oimposs'vel3 para abeno*-lo.

Talve voc+ esteja angustiado h* tanto tempo3 por%ue nunca orou ao;enhor3 contando o motivo de sua ang4stia. Qoc+ precisa desaba"ar3 dier a$le: 7;enhor3 estou deprimido3 por%ue o meu cFnjuge me abandonou73 ou7por%ue o meu "ilho ingrato e s( tem "eito bobagens73 ou 7por%ue o meumelhor amigo me traiu7. =o remoa os "atos ruins do passado. $m ve

disso3 conte a $le o %ue voc+ est* sentindo.

# seu passado pode ter muitas marcas %ue o levaram a este %uadrodepressivo3 mas o seu "uturo est* intacto. Construa-o3 ento3 com a ajuda de!eus.

;iga o eemplo de 1os3 %ue no "icou se lamuriando3 por%ue "oi vendidopor seus irmos. $le poderia ter reclamado por causa das injustias so"ridasna casa de Poti"ar: 7$st* vendo o %ue %ue !eus permitiu %ue "iessemcomigo $u permaneci "iel & ;ua Palavra3 resisti aos assdios da mulher dePoti"ar3 e acabei jogado no c*rcere7.

Contudo3 em ve de 1os se entregar ao desnimo e ao pro"undoressentimento3 procurou es%uecer o passado de so"rimentos e "iar os olhosno "uturo %ue o ;enhor tinha reservado para ele. 1os acreditou %ue a%ueleno era o seu "im3 %ue o dia da virada de seu cativeiro chegaria. $ !eushonrou a sua ". =o dia %ue !eus interveio3 1os saiu direto da priso para

o pal*cio. Tornou-se governador do $gito e "oi usado como instrumento deb+no para muitas pessoas num tempo de seca e "ome sobre a terra.


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# ;enhor tambm tem projetos e planos para voc+. uero ministrar umapalavra pro"tica e de encorajamento para a sua vidaG lembr*-lo de %ue3 seja%ual "or a "orma %ue !eus escolha para abeno*-lo S por meio de umtratamento mdico e medicamentoso3 de um terapeuta3 um aconselhamento

ou uma interveno poderosa dele S3 a vit(ria vir*,

$nto3 seja %ual "or o seu problema3 ore agora em nome de 1esus3 rogandoao Pai pela soluo do mal %ue o a"lige. orao de um justo pode muitoem seus e"eitos, #remos:

7=osso !eus e Pai3 na autoridade do nome de 1esus Cristo3 repreendemostodo esp'rito de depresso e ang4stia. ue toda a obra do diabo sejades"eita agora e %ue a sa4de "'sica3 emocionai e mental seja restabelecida,

ue o teu servo recobre o nimo e a vontade de viver, ue o teu $sp'ritotome conta da mente e do corao deste %ue ora comigo3 e ele sejaimpactado3 trans"ormado e guiado pela Tua Palavra3 vivendo uma novadimenso da Tua graa. $m nome de 1esus. mm7.

p(s esta orao3 repita o %ue dito no ;almo B.L: $m pa me deitarei edormirei3 por%ue s( tu3 ;enhor3 me "aes habitar em segurana.

=o outro dia3 voc+ poder* acordar e dier com toda convico: !eitei3

dormi e acordei3 por%ue o ;enhor me sustentou D;almo K.AE,

Receba o renovo do ;enhor, Rejeite a tristea. #lhe para "rente. Procurereconstruir a sua vida. Jute por seu "uturo. Tenha convico de %ue !eus

preparou o melhor para voc+3 %ue 1esus veio para %ue voc+ tenha vida3 e atenha em abundncia D1oo 6?.6?E.

ue !eus o abenoe3 conceda-lhe a pa de Cristo3 a sa4de e a "elicidade%ue s( $le pode proporcionar ao homem %ue o teme e anda em ;euscaminhos,

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Silas Malafaia - Vencendo A Depressão