SISTEMA RESPIRATÓRIO HUMANO

Constituição do sistema respiratório humano O sistema respiratório humano é constituído pelas vias respiratórias e pelos pulmões.

Vias respiratórias

§ por onde passa o ar até chegar aos pulmões

Esta parte inclui as:

§ fossas nasais § faringe § laringe § traqueia § brônquios § bronquíolos

Pulmões: § alvéolos pulmonares

Pulmões § órgãos esponjosos e elásticos, de cor rosada § são revestidos por uma membrana chamada pleura § o pulmão esquerdo é menor para dar espaço ao coração, e está dividido em dois lobos

enquanto que o pulmão direito está dividido em três § situam-se no tórax (ou cavidade torácica), e estão protegidos pela caixa torácica,

constituída pelo esterno e pelas costelas

Ventilação pulmonar

Movimentos respiratórios A ventilação pulmonar ocorre em duas fases: inspiração e expiração.

Na inspiração: § os músculos intercostais contraem e as costelas sobem § o diafragma contrai e desce § o volume dos pulmões aumenta e o ar entra

Na expiração: § os músculos intercostais relaxam e as costelas descem § o diafragma relaxa e sobe § o volume dos pulmões diminui e o ar sai

Hematose pulmonar A ventilação pulmonar permite que exista uma renovação constante do ar nos pulmões que, como já sabes, é onde ocorrem as trocas gasosas que permitem a entrada de oxigénio na corrente sanguínea.

Estas trocas gasosas ocorrem mais concretamente nos alvéolos pulmonares e constituem o processo de hematose pulmonar, em que o sangue recebe oxigénio e liberta dióxido de carbono e vapor de água.

Os alvéolos pulmonares são pequeníssimos sacos, com paredes muito finas e irrigados de vasos sanguíneos. Eles têm esta estrutura para permitir essas trocas gasosas entre o ar alveolar e o sangue.

Cuidados a ter com o sistema respiratório

Doenças relacionadas com o sistema respiratório § Constipações e gripes § Asma § Tuberculose § Infeções respiratórias agudas: laringite, faringite, bronquite… § Pneumonia § Enfisema pulmonar § Cancro do pulmão

Boas práticas para a saúde do sistema respiratório § Inspirar pelo nariz, para o ar ser aquecido, humedecido e filtrado § Arejar as habitações, para renovar o ar § Não fumar, pois o tabaco possui substâncias tóxicas como a nicotina § Praticar exercício físico, para reforçar os músculos que envolvem o movimento

respiratório § Evitar mudanças bruscas de temperatura, para evitar doenças como constipações e

gripes § Evitar locais onde a poluição do ar é muito elevada, para prevenir infeções

respiratórias e outras doenças