SOPA PRATO SOBREMESA · 2019. 5. 31. · sopa . cenoura e ervilha juliana ervilha legumes legumes cebola c/ cenoura . prato . salteado de courgetes com feijÃo frade, couve branca

EMENTA VEGETARIANA

JUNHO 2019

ASSINATURA DO CONSELHO EXECUTIVO: EM VIGOR DE 03/06/2019 A 14/06/2019

Ementa sujeita a alterações

* Todos os dias são servidos: Água como bebida, pão de mistura e salada com mais de 2 variedades

**A refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes

de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas

SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA

03 SEGUNDA-FEIRA 04 TERÇA-FEIRA ALMOÇO TROPICAL 06 QUINTA-FEIRA 07 SEXTA-FEIRA

SOPA BRÓCULOS LEGUMES BATIDO DE MORANGO ALHO FRANCÊS NABO COM FEIJÃO BRANCO

PRATO FAVAS GUISADAS HAMBURGUERS VEGETARIANAS COM ARROZ E SALADA

SALADA TROPICAL ESTUFADO DE LENTILHAS (Lentilhas, tomate, cenoura, pimentão com esparguete)

GRÃO DE BICO COM SALADA RUSSA(Grão, batata, cenouras, ervilhas, feijão)

SOBREMESA FRUTA FRUTA ISBÁ FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA

10 SEGUNDA-FEIRA 11 TERÇA-FEIRA 12 QUARTA-FEIRA 13 QUINTA-FEIRA 14 SEXTA-FEIRA

SOPA TOMATE GRÃO COM LEGUMES

PURÉ DE CENOURA COM FEIJÃO VERDE

CALDO VERDE

PRATO MASSA COM SALTEADO DE COGUMELOS, PIMENTOS, AZEITONAS E ERVILHAS

ALHO FRANCÊS À BRÁS FEIJOADA VEGETARIANA COM ARROZ

ESPARGUETE À BOLONHESA DE SOJA E LEGUMES

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA


SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA

25 SEGUNDA-FEIRA 26 TERÇA-FEIRA 27 QUARTA-FEIRA 28 QUINTA-FEIRA

SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA

https://www.google.pt/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&ved=0ahUKEwjww7WykPvWAhWE0RQKHcz7Da8QjRwIBw&url=https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hand-drawn-food-sketch-vector-5913624&psig=AOvVaw2mP-VZ4TLC37HgZf-XRKg5&ust=1508448902773847


EMENTA VEGETARIANA

MAIO 2019


Ementa sujeita a alterações. Todos os dias são servidos: Água como bebida, pão de mistura e salada com mais de 2 variedades**A refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que

contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas

substâncias ou produtos são completamente inofensivas

01 QUARTA-FEIRA 02 QUINTA-FEIRA 03 SEXTA-FEIRA

SOPA ALHO FRANCÊS COUVE LOMBARDA

PRATO ESTUFADO DE LENTILHAS (Lentilhas, tomate,cenoura, pimentão,molho de tomate)

PUDIM DE LEGUMES COM ARROZ

SOBREMESA FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA

06 SEGUNDA-FEIRA 07 TERÇA-FEIRA 08QUARTA-FEIRA 9 QUINTA-FEIRA 10 SEXTA-FEIRA

SOPA CALDO VERDE FEIJÃO COM LEGUMES TOMATE COUVE FLOR

PRATO CARBONARA DE ERVILHA HAMBURGUER DE LEGUMES COM ARROZ E SALADA

SALADA DE BATATA E GRÃO- DE- BICO ESPARGUETE À BOLONHESA DE SOJA E LEGUMES

FAVAS GUISADAS

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA SUMO SUNQUICK ÁGUA ÁGUA ÁGUA


SOPA GRÃO PEIXE NABO COM CENOURA LEGUMES PURÉ DE ESPINAFRES

PRATO STROGONOFF DE SOJA ARROZ E SALADA

ALHO FRANCÊS À BRÁS CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO DE BICO

FEIJOADA VEGETARIANA COM ARROZ

EMPADÃO DE ARROZ MALANDRO COM GRÃO E REPOLHO




SOPA JULIANA SALSA ERVILHA CENOURA FAVA

PRATO MASSADA DE FEIJÃO ENCARNADO E LEGUMES

LASANHA DE SOJA COM PURÉ DE BATATA E LEGUMES

COURGETE ASSADA RECHEADA COM BATATAS E ERVILHAS

ERVILHAS GUISADAS SALADA DE FEIJÃO FRADE COM COURGETES SALTEADAS E MASSA




SOPA FEIJÃO BRANCO CENOURA E ERVILHA LEGUMES BROCULOS ARROZ

PRATO FAVAS À JARDINEIRA COM MASSA

CARBONARA DE LEGUMES (massa, feijão-frade, tomate, jardineira e milho)

ARROZ DE FEIJÃO COM PIMENTOS E TOMATE GRÃO DE BICO COM SALADA RUSSA

RANCHO (grão de bico, tomate, cenoura, cogumelos e tomate)


BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÀGUA ÁGUA




EMENTA VEGETARIANA ABRIL 2019

Ementa sujeita a alterações.





SOPA ALHO FRANCÊS COUVE FLOR E ERVILHA PURÉ DE ESPINAFRES ARROZ PEIXE

PRATO

ARROZ DE FEIJÃO

ENCARNADO E

LEGUMES

ESPARGUETE COM SOJA

SALADA

FEIJOADA VEGETARIANA

COM ARROZ

CÚSCUS COM LEGUMES

SALTEADOS E GRÃO-DE-

BICO

ERVILHAS GUISADAS

COM REPOLHO,

CENOURA E BATATA

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA /FOLARINHO


8 SEGUNDA-FEIRA 9TERÇA-FEIRA 10 QUARTA-FEIRA 11 QUINTA-FEIRA 12 SEXTA-FEIRA

SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA


SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA


SOPA LEGUMES CENOURA TOMATE COM CENOURA

PRATO

CARBONARA DE

LEGUMES(massa, feijão

frade, tomate, jardineira)

HÁMBURGUER

VEGETARIANA COM

ESPARGUETE E LEGUMES

EMPADÃO DE ARROZ

COM LENTILHAS E

SALADA

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA

29 SEGUNDA-FEIRA 30 TERÇA-FEIRA

SOPA FAVA CALDO VERDE

PRATO FAVAS À JARDINEIRA ALHO FRANCÊS À BRÁS E

SALADA

SOBREMESA FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA



EMENTA VEGETARIANA

Março 2019

ASSINATURA DO CONSELHO EXECUTIVO:

EM VIGOR DE 01/03/2019 A 29/03/2019



**A refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos

de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são

completamente inofensivas

01 SEXTA-FEIRA

SOPA TOMATE PRATO ALHO FRANCÊS À BRÁS SOBREMESA FRUTA BEBIDA ÁGUA


SOPA CREME DE COUVE FLOR E GRÃO DE BICO

NABO COM CENOURA

PRATO

ESPARGUETE À BOLONHESA DE SOJA E LEGUMES

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO –DE- BICO

SOBREMESA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA

11 SEGUNDA-FEIRA 12TERÇA-FEIRA 13 QUARTA-FEIRA 14 QUINTA-FEIRA 15 SEXTA-FEIRA

SOPA PURÉ DE ESPINAFRES LEGUMES COM FEIJÃO

COUVE FLOR C/ ERVILHA E CENOURA RASPADA

ARROZ TOMATE COM CENOURA

PRATO FEIJOADA VEGETARIANA COM ARROZ

SALADA DE BATATA GRÃO-DE- BICO

CARBONARA DE ERVILHAS

FAVAS À JARDINEIRA SALADA DE MASSA COM FEIJÃO FRADE MILHO E CENOURA

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA


SOPA COUVE LOMBARDA LEGUMES ERVILHA SALSA COM CENOURA TOMATE PRATO

ERVILHAS GUISADAS HAMBURGUERS DE VEGETAIS COM ARROZ E LEGUMES

GRÃO-DE-BICO COM SALADA RUSSA

EMPADÃO DE ARROZ COM LENTILHAS

STROGONOFF DE SOJA COGUMELOS, CENOURA COM ARROZ


25 SEGUNDA-FEIRA 26 TERÇA-FEIRA 27 DIA BIBLIOTECA 28 QUINTA-FEIRA 29 SEXTA-FEIRA

SOPA ABÓBORA E ALHO FRANCÊS

JULIANA Letras LEGUMES CALDO VERDE

PRATO RANCHO (Grão de bico, tomate, cenoura, cogumelos, tomate)

COURGETES RECHEADAS COM ARROZ E SALADA

Lasanha Nemesiana com salada “à Marga”

ARROZ DE FEIJÃO COM PIMENTOS, TOMATE

ESTUFADO DE LENTILHAS COM ESPARGUETE

SOBREMESA FRUTA FRUTA In Folio de maçã FRUTA FRUTA

BEBIDA ÁGUA ÁGUA Água ÁGUA ÁGUA



Cláudia Costa

Typewritten text

TROCA DA EMENTA DO DIA 27/03 COM 28/03

Cláudia Costa

Line

Cláudia Costa

Line

EMENTA VEGETARIANA

FEVEREIRO 2019

ASSINATURA DO CONSELHO EXECUTIVO: EM VIGOR DE ___/___/___ A ___/___/___





01 SEXTA-FEIRA

SOPA ALHO FRANCÊS

PRATO PUDIM DE LEGUMES COM ARROZ

SOBREMESA FRUTA BEBIDA ÁGUA


SOPA COUVE LOMBARDA CALDO VERDE TOMATE ARROZ CENOURA PRATO FAVAS GUISADAS COM

CENOURA E ARROZ MACEDÓNIA DE LEGUMES

FEIJOADA COM ARROZ


ÀLHO FRANCÊS À BRÁS E SALADA



SOPA FAVA COM REPOLHO

COUVE FLOR C/ ERVILHA E CENOURA RASPADA

FEIJÃO COM LEGUMES TOMATE SALSA COM OVO

PRATO FEIJÃO COM SALADA RUSSA

LASANHA DE SOJA COM LEGUMES

RANCHO (Grão de bico, tomate, cenoura, cogumelos, tomate) ARROZ

HAMBURGUERES DE LEGUMES COM BATATAS E SALADA

ESTUFADO DE LENTILHAS COM ESPARGUETE

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA ROMEU E JULIETA FRUTA BEBIDA ÀGUA ÁGUA ÁGUA SUMO ÁGUA


SOPA CENOURA E ERVILHA JULIANA ERVILHA LEGUMES LEGUMES CEBOLA C/ CENOURA PRATO SALTEADO DE

COURGETES COM FEIJÃO FRADE, COUVE BRANCA E ARROZ DE TOMATE

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E Grão-de-bico

ERVILHAS GUISADAS ESPARGUETE À BOLONHESA DE SOJA COM LEGUMES

CARBONARA DE LEGUMES (massa, feijão frade, tomate, jardineira)


25 SEGUNDA-FEIRA 26 TERÇA-FEIRA 27QUARTA-FEIRA 28 QUINTA-FEIRA

SOPA NABO COM CENOURA ABÓBORA E ALHO FRANCÊS

PURÉ DE ESPINAFRES CREME DE COUVE-FLOR

PRATO COURGETES RECHEADAS COM ARROZ E SALADA

GRÃO DE BICO COM SALADA RUSSA

ARROZ DE FEIJÃO COM PIMENTOS, TOMATE

STROGONOFF DE SOJA COM ARROZ DE LEGUMES

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA



EMENTA VEGETARIANA

JANEIRO 2019




**A refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente inofensivas

03 QUINTA-FEIRA 04 SEXTA-FEIRA

SOPA TOMATE LEGUMES

PRATO

ERVILHAS ESTUFADAS COM COURGETE EM MOLHO DE TOMATE E ARROZ DE FEIJÃO

FEIJOADA VEGETARIANA

SOBREMESA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA


SOPA ALHO FRANCÊS FAVA CALDO VERDE SEM CHOURIÇO CREME DE COUVE FLOR NABO COM CENOURA PRATO ARROZ DE FEIJÃO

ENCARNADO E LEGUMES (arroz, feijão, tomate, pimentos e milho)

FAVAS À JARDINEIRA (batata, cenoura, fava, couve branca e molho de tomate)

SALADA DE BATATA E GRÃO DE BICO (grão de bico, batata, cebola, salsa e azeitonas)

CARBONARA DE ERVILHA (ervilha, esparguete e milho)

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO DE BICO



SOPA PURÉ DE ESPINAFRES

COUVE FLOR C/ ERVILHA E CENOURA RASPADA LEGUMES COM FEIJÃO TOMATE COM CENOURA SOPA DE ARROZ

PRATO


LASANHA DE SOJA COM SALADA

HAMBÚRGUER VEGETARIANA COM ESPARGUETE E LEGUMES

FEIJOADA VEGETARIANA (feijão, couve branca e cenoura) E ARROZ

ESTUFADO DE LENTILHAS (lentilhas, tomate, cenoura, pimentão, molho de tomate, coentros/cominhos) COM ESPARGUETE



SOPA COUVE LOMBARDA SALSA E CENOURA ERVILHA LEGUMES TOMATE PRATO ERVILHAS GUISADAS COM

REPOLHO, CENOURA E BATATA

CARBONARA DE LEGUMES (massa, feijão frade, tomate, jardineira de legumes, milho)

FAVAS GUISADAS (fava, batata, cenoura, tomate, coentros/manjericão/orégãos)

STROGONOFF DE SOJA COM ARROZ E LEGUMES

SEITAN À JARDINEIRA (batatas, cenoura, ervilhas, feijão verde e molho de tomate)


28 SEGUNDA-FEIRA 29 TERÇA-FEIRA 30 QUARTA-FEIRA 31 QUINTA-FEIRA

SOPA JULIANA CENOURA E ERVILHA ABÓBORA E ALHO FRANCÊS GRÃO COM ESPINAFRE PRATO RANCHO (grão-de-bico, tomate,

couve, cenoura, cogumelos, pimentão, cebolada, molho de tomate, coentros e louro) ARROZ DE FEIJÃO-FRADE

ALHO FRANCÊS À BRÁS COURGETE ASSADA COM CENOURA E ARROZ DE ERVILHAS

GRÃO-DE-BICO COM SALADA RUSSA (grão-de-bico, batata, cenoura, ervilha e feijão verde)

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA

EMENTA VEGETARIANA

DEZEMBRO 2018







SOPA TOMATE LEGUMES BRÓCOLOS FEIJÃO COM LEGUMES NABO COM GRÃO

PRATO

EMPADÃO DE ERVILHAS COM ARROZ E SALADA

ESPARGUETE À BOLONHESA VEGETARIANA COM LEGUMES

ARROZ DE GRÃO-DE-BICO E SALADA

FAVAS GUISADAS COM BATATAS E SALADA.

LEGUMES SALTEDOS COM GRÃO-DE-BICO E ESPARGUETE



10 SEGUNDA-FEIRA 11 TERÇA-FEIRA 12 QUARTA-FEIRA 13 QUINTA-FEIRA 14 SEXTA-FEIRA ALMOÇO

CONVÍVIO DE NATAL SOPA ALHO FRANCÊS CALDO VERDE LEGUMES SALSA COM CENOURA

PRATO COURGETES ASSADAS COM CENOURA E ARROZ DE ERVILHAS

ERVILHAS NO FORNO (Batata, cenoura e ervilhas)


SALADA DE MASSA COM FEIJÃO- FRADE, MILHO E CENOURA

HAMBURGUER VEGETARIANA, ARROZ DE PASSAS BATATA- DOCE E SALADA



EMENTA VEGETARIANA

NOVEMBRO 2018






01 QUINTA-FEIRA 02 SEXTA-FEIRA SOPA LEGUMES

PRATO HAMBURGUERES VEGETARIANAS COM ARROZ E SALADA

SOBREMESA FRUTA

BEBIDA ÁGUA

05 SEGUNDA-FEIRA 06 TERÇA-FEIRA 07 QUARTA-FEIRA 08 QUINTA-FEIRA 09 SEXTA-FEIRA SOPA GRÃO COM ESPINAFRE NABO COM REPOLHO ERVILHA ALFACE CENOURA

PRATO SALADA DE MASSA C/ FEIJÃO-FRADE, MILHO E CENOURA


ARROZ DE GRÃO-DE- BICO E SALADA

PUDIM DE LEGUMES COM ARROZ E SALADA

FEIJÃO À ALENTEJANA (Batata, feijão manteiga, cenoura aos cubos e salada

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA/CASTANHAS BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA


SOPA FAVA BRÓCOLOS ALHO FRANCÊS PEIXE ARROZ E LEGUMES

PRATO LASANHA DE LEGUMES ERVILHAS NO FORNO (Batata, cenoura e ervilhas)

ESPARGUETE À BOLONHESA VEGETARIA (Cenoura e molho de tomate)

ALHO FRANCÊS À BRÁS LEGUMES SALTEADOS C/ GRÃO E ESPARGUETE



SOPA SALSA COM CENOURA LEGUMES COM FEIJÃO CALDO VERDE ABÓBORA COUVE LOMBARDA

PRATO CARBONARA DE ERVILHA (Ervilha, massa e milho) JARDINEIRA VEGETARIANA

COURGETE ASSADA, RECHEADA COM BATATA

SALADA DE FEIJÃO COM BATATA ASSADA

EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO PRETO



26SEGUNDA-FEIRA 27TERÇA-FEIRA 28 QUARTA-FEIRA 29 QUINTA-FEIRA 30 SEXTA-FEIRA SOPA ALHO FRANCÊS COM CENOURA LEGUMES CEBOLA SALSA JULIANA

PRATO

SALTEADO DE COGUMELOS E FEIJÃO COM PURÉ DE BATATA E LEGUMES

HAMBURGUERES VEGETARIANAS COM ARROZ E SALADA

SALADA DE FEIJÃO-FRADE E LEGUMES COM MASSA

SALADA DE GRÃO, MILHO E BATATA COM ALFACE E TOMATE.

ERVILHAS GUISADAS

SOBREMESA FRUTA SALADA DE FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA


EMENTA VEGETARIANA

OUTUBRO 2018






01 SEGUNDA-FEIRA 02 TERÇA-FEIRA 03 QUARTA-FEIRA 04 QUINTA-FEIRA 05 SEXTA-FEIRA SOPA SALSA JULIANA TOMATE FAVA

PRATO MACEDÓNIA DE LEGUMES COM SALADA

ESTUFADO DE LEGUMES COM MASSA COM CENOURA

ARROZ DE ERVILHAS E LEGUMES COGUMELOS

EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO VERMELHO




SOPA LEGUMES COUVE LOMBARDA COUVE FLOR ERVILHA E CENOURA RASPADA SALSA ARROZ

PRATO

ESPARGUETE Á BOLONHESA VEGETARIANA (Cenoura e molho de tomate)


STROGONOFF DE FEIJÃO- FRADE, cogumelos Cenoura e arroz

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO-DE-BICO

COURGETES RECHEADAS DE LEGUMES E ARROZ



SOPA GRÃOC/ ESPINAFRE CENOURA CAMPONESA CEBOLA LEGUMES

PRATO FAVAS ESTUFADAS COM CENOURA E ARROZ CARBONARA DE ERVILHA JARDINEIRA VEGETARIANA

SALADA DE FEIJÃO -FRADE, COM LEGUMES E ARROZ

LASANHA DE SOJA E SALADA



SOPA CALDO VERDE ABÓBORA COM FEIJÃO-VERDE BRÓCOLOS NABO COM CENOURA FEIJÃO COM LEGUMES

PRATO

ERVILHAS ESTUFADAS COM COURGETES


GRÃO-DE -BICO E SALADA RUSSA

HAMBURGUERES VEGET. COM ESPARGUETE E LEGUMES

ALHO FRANCÊS Á BRÁZ COM SALADA



29 SEGUNDA-FEIRA 30TERÇA-FEIRA 31 QUARTA-FEIRA SOPA ALHO FRANCÊS COM CENOURA COUVE LOMBARDA BLOOD SOUP

PRATO FEIJÃO À ALENTEJANA EMPADÃO DE ERVILHAS COM ARROZ E SALADA

WORMS WITH PUTRID VEGETABLES

SOBREMESA FRUTA FRUTA GELLY SURPRISE

BEBIDA ÁGUA ÁGUA WATER

EMENTA VEGETARIANA

SETEMBRO 2018






SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA

17 SEGUNDA-FEIRA 18 TERÇA-FEIRA 19 QUARTA-FEIRA 20 QUINTA-FEIRA 21 SEXTA-FEIRA SOPA FEIJÃO COM LEGUMES ALHO FRANCÊS E ERVILHAS BRÓCOLOS SALSA ARROZ

PRATO

ESTUFADO DE LENTILHAS (Lentilhas, tomate, cenoura, pimentão, coentros, cominhos) com arroz.

GRÃO DE BICO COM SALADA RUSSA(GRÃO, CENOURA, ERVILHA, FEIJÃO VERDE)

ERVILHAS GUISADAS EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO FRADE E MILHO LASANHA DE SOJA E SALADA



SOPA ABÓBORA COM FEIJÃO VERDE TOMATE CALDO VERDE TOMATE FAVA E REPOLHO

PRATO

CARBONARA DE ERVILHAS (ervilha, massa, milho)


MASSADA DE FEIJÃO E LEGUMES(Massa, feijão, tomate, pimentos, milho)

FAVAS À JARDINEIRA(Favas, repolho, cenoura) e arroz.

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO- DE-BICO

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA

EMENTA VEGETARIANA

NOVEMBRO 2018






01 QUINTA-FEIRA 02 SEXTA-FEIRA SOPA LEGUMES

PRATO HAMBURGUERES VEGETARIANAS COM ARROZ E SALADA

SOBREMESA FRUTA

BEBIDA ÁGUA

05 SEGUNDA-FEIRA 06 TERÇA-FEIRA 07 QUARTA-FEIRA 08 QUINTA-FEIRA 09 SEXTA-FEIRA SOPA GRÃO COM ESPINAFRE NABO COM REPOLHO ERVILHA ALFACE CENOURA

PRATO SALADA DE MASSA C/ FEIJÃO-FRADE, MILHO E CENOURA



PUDIM DE LEGUMES COM ARROZ E SALADA

FEIJÃO À ALENTEJANA (Batata, feijão manteiga, cenoura aos cubos e salada

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA/CASTANHAS BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA


SOPA FAVA BRÓCOLOS ALHO FRANCÊS PEIXE ARROZ E LEGUMES

PRATO LASANHA DE LEGUMES ERVILHAS NO FORNO (Batata, cenoura e ervilhas)

ESPARGUETE À BOLONHESA VEGETARIA (Cenoura e molho de tomate)

ALHO FRANCÊS À BRÁS LEGUMES SALTEADOS C/ GRÃO E ESPARGUETE



SOPA SALSA COM CENOURA LEGUMES COM FEIJÃO CALDO VERDE ABÓBORA COUVE LOMBARDA

PRATO CARBONARA DE ERVILHA (Ervilha, massa e milho) JARDINEIRA VEGETARIANA

COURGETE ASSADA, RECHEADA COM BATATA

SALADA DE FEIJÃO COM BATATA ASSADA

EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO PRETO



26SEGUNDA-FEIRA 27TERÇA-FEIRA 28 QUARTA-FEIRA 29 QUINTA-FEIRA 30 SEXTA-FEIRA SOPA ALHO FRANCÊS COM CENOURA LEGUMES CEBOLA SALSA JULIANA

PRATO

SALTEADO DE COGUMELOS E FEIJÃO COM PURÉ DE BATATA E LEGUMES

HAMBURGUERES VEGETARIANAS COM ARROZ E SALADA

SALADA DE FEIJÃO-FRADE E LEGUMES COM MASSA

SALADA DE GRÃO, MILHO E BATATA COM ALFACE E TOMATE.

ERVILHAS GUISADAS

SOBREMESA FRUTA SALADA DE FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA


EMENTA VEGETARIANA

OUTUBRO 2018






01 SEGUNDA-FEIRA 02 TERÇA-FEIRA 03 QUARTA-FEIRA 04 QUINTA-FEIRA 05 SEXTA-FEIRA SOPA SALSA JULIANA TOMATE FAVA

PRATO MACEDÓNIA DE LEGUMES COM SALADA

ESTUFADO DE LEGUMES COM MASSA COM CENOURA

ARROZ DE ERVILHAS E LEGUMES COGUMELOS

EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO VERMELHO




SOPA LEGUMES COUVE LOMBARDA COUVE FLOR ERVILHA E CENOURA RASPADA SALSA ARROZ

PRATO

ESPARGUETE Á BOLONHESA VEGETARIANA (Cenoura e molho de tomate)


STROGONOFF DE FEIJÃO- FRADE, cogumelos Cenoura e arroz

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO-DE-BICO

COURGETES RECHEADAS DE LEGUMES E ARROZ



SOPA GRÃOC/ ESPINAFRE CENOURA CAMPONESA CEBOLA LEGUMES

PRATO FAVAS ESTUFADAS COM CENOURA E ARROZ CARBONARA DE ERVILHA JARDINEIRA VEGETARIANA

SALADA DE FEIJÃO -FRADE, COM LEGUMES E ARROZ

LASANHA DE SOJA E SALADA



SOPA CALDO VERDE ABÓBORA COM FEIJÃO-VERDE BRÓCOLOS NABO COM CENOURA FEIJÃO COM LEGUMES

PRATO

ERVILHAS ESTUFADAS COM COURGETES


GRÃO-DE -BICO E SALADA RUSSA

HAMBURGUERES VEGET. COM ESPARGUETE E LEGUMES

ALHO FRANCÊS Á BRÁZ COM SALADA



29 SEGUNDA-FEIRA 30TERÇA-FEIRA 31 QUARTA-FEIRA SOPA ALHO FRANCÊS COM CENOURA COUVE LOMBARDA BLOOD SOUP

PRATO FEIJÃO À ALENTEJANA EMPADÃO DE ERVILHAS COM ARROZ E SALADA

WORMS WITH PUTRID VEGETABLES

SOBREMESA FRUTA FRUTA GELLY SURPRISE

BEBIDA ÁGUA ÁGUA WATER

EMENTA VEGETARIANA

SETEMBRO 2018






SOPA

PRATO

SOBREMESA

BEBIDA

17 SEGUNDA-FEIRA 18 TERÇA-FEIRA 19 QUARTA-FEIRA 20 QUINTA-FEIRA 21 SEXTA-FEIRA SOPA FEIJÃO COM LEGUMES ALHO FRANCÊS E ERVILHAS BRÓCOLOS SALSA ARROZ

PRATO

ESTUFADO DE LENTILHAS (Lentilhas, tomate, cenoura, pimentão, coentros, cominhos) com arroz.

GRÃO DE BICO COM SALADA RUSSA(GRÃO, CENOURA, ERVILHA, FEIJÃO VERDE)

ERVILHAS GUISADAS EMPADÃO DE ARROZ COM FEIJÃO FRADE E MILHO LASANHA DE SOJA E SALADA



SOPA ABÓBORA COM FEIJÃO VERDE TOMATE CALDO VERDE TOMATE FAVA E REPOLHO

PRATO

CARBONARA DE ERVILHAS (ervilha, massa, milho)


MASSADA DE FEIJÃO E LEGUMES(Massa, feijão, tomate, pimentos, milho)

FAVAS À JARDINEIRA(Favas, repolho, cenoura) e arroz.

CUSCUS COM LEGUMES SALTEADOS E GRÃO- DE-BICO

SOBREMESA FRUTA FRUTA FRUTA FRUTA BEBIDA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA ÁGUA

EMENTA VEGETARIANA

DEZEMBRO 2018







SOPA PEIXE GALINHA COM LEGUMES BRÓCOLOS FEIJÃO COM LEGUMES NABO COM GRÃO

PRATO












FEIOADA VEGETARIANA COM ARROZ







EMENTA VEGETARIANA

DEZEMBRO 2018







SOPA PEIXE GALINHA COM LEGUMES BRÓCOLOS FEIJÃO COM LEGUMES NABO COM GRÃO

PRATO












FEIOADA VEGETARIANA COM ARROZ







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SOPA PRATO SOBREMESA · 2019. 5. 31. · sopa . cenoura e ervilha juliana ervilha legumes legumes cebola c/ cenoura . prato . salteado de courgetes com feijÃo frade, couve branca