Uma revista para Capacitar e Enriquecer a Vida da Mulher de Hoje Verão 2013

FéDEUS Pode ser Invisível Mas Ele Não

Est ilo de V idaDiga Para Eles Quem Voce É

Reach UP 1

Chefe De Redação ......................... Editora .......................... Tradução ao Espanhol ...............Editora de Espanhol ........................ Tradução ao Português .........Editora de Português .................Escritores .............

Artista Gráfico ........................ Fotos .....................................

FéDEUS Pode ser Invisível Mas Ele Não Está Em Silêncio!.. ..........

Estilo de VidaDiga Para Eles Quem Voce É .................Receitas Com Pepinos ............................Preparando-se Para Acampar ................

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Crystal WackerChristina Williams

Jodi-Kay AkersMona Ré ShieldsJennifer Da Silva

Ana RodriguesCherlene Adewunme

JoAnne ButlerVictor Velez

Crystal WackerRobert GibsoniStock Photos

Enquanto eu trabalhava nesta revista Reach UP e escrevia este editorial, comecei arrumar as minhas malas em preparação para me mudar

para o outro lado do país. É uma grande tarefa, mas no processo de abrir várias gavetas e arquivos, encontrei para minha surpresa, pequenos recados escritos por amigos e familiares. Recados de amor. Recados de agradecimento. Recados do meu pai. Recados da minha mãe. Recados de criança.

Alguns foram escritos em pedaçinhos de papel, outros em papel de carta e cartões. E hoje estes recados são pequenas recordações de amor e apreciação.

Minha mãe me ensinou a escrever recados de agradecimento quando eu era criança. Ela me ensinou que se alguém tomou o seu tempo para comprar um presente de Natal ou de anniverssário, esta pessoa sempre merece um recado, mesmo que seja de uma menina de sete anos de idade.

É um bom hábito para manter e ensinar.

Porque não começar uma tradição com os seus amigos e familiares de escrever um recado para alguém? Os recados nem sempre precisam expressar agradecimento. As vezes as pessoas precisam de uma notinha de motivação, não é verdade? A parte mais divertida é decidir aonde esconder para criar o element de surpresa! Os recados podem ser escondidos dentro de lancheiras e traveseiros. O seu filho vai acampar? Uma notinha dentro da sua mala certamente vai lhe trazer um sorriso.

Você também pode escrever recados no seu emprego. Nesta edição vamos explicar como criar um currículo. Quando você escreve uma nota de agradecimento para a pessoa que lhe entrevistou, isto faz com que você se destaque do resto dos candidatos. Isto pode fazer a diferença se você é empregada ou não.

Procure maneiras de fazer as pessoas se sentirem especias ao escrever recados. E você é especial, então termino este editorial com um recado para você...

Você completa o meu dia. Quando eu ouço o quanto você gosta da Reach UP e os seus artigos. Tenho vontades de gritar e dançar e dizer o quanto maravilhosa você é. Meu amor e orações, Crystal Wacker

Índice

Sou mãe solteira. E como você, sem nenhuma dúvida, já passei por algumas situações na minha vida. Eu não entendo como as mães solteiras que não conhecem a Deus conseguem lidar com as situações do dia dia, pois não é nada fácil. Mesmo que você não esteja na mesma situação, acredito que você será encorajado com a minha história.

Não tem um dia que passe que eu não agradeça a Deus por Ele me conhecer pelo meu nome e saber tudo sobre mim. Tenho muitas maneiras de descrever quem é Deus para mim, mas neste momento, posso dizer que Ele tem sido a minha esperança, Ele tem me sustentado, e o mais importante, Deus tem sido a minha paz.

Meu filho tinha três anos quando me tornei mãe solteira. Desde então, o Senhor permitiu que vários eventos ocorressem na minha jornada. Nem tudo tem sido maravilhoso e

emocionante. Eu perdi meu emprego e minha casa, passei por sérios problemas de saúde e senti muita solidão. Mas, eu também aprendi a ser vitoriosa!

Para ser franca, muitas vezes não tinha certeza se íamos conseguir. Mas, neste processo, aprendi muito sobre Deus e a Sua sabedoria. E por este motivo, sou capaz de ajudar aos outros.

Quando tudo começou, eu estava no início da minha vida Cristã. Eu tinha muita dificuldade em confiar em um Deus que eu não podia ver nem ouvir.

Embora eu precisasse de ajuda, eu sabia que as pessoas ao meu redor não tinham a resposta. Como eu, a maioria das mães solteiras que eu conhecia também estavam passando dificuldades nas mesmas áreas que eu – emocionalmente, financeiramente e outras mais. Podíamos compartilhar nossas

histórias, mas todas nós estávamos confusas procurando uma solução. Com a confusão, vem os erros – erros que eu não queria para minha vida e nem para a vida do meu filho.

Nunca vou me esqueçer a primeira vez que senti o poder sobrenatural de Deus na minha vida. Mesmo que tenha acontecido há mais de vinte anos, pareçe que foi ontem.

Mais ou menos um ano após o meu divórcio, perdi meu emprego de nove anos. O pai do meu filho desapareceu, e eu não estava recebendo nehuma pensão alimentícia. Meu único familiar mais próximo era a minha irmã que também estava passando por dificuldades. Me senti sozinha e incerta do meu futuro e do futuro do meu filho.

Para dizer a verdade, começei a duvidar que as coisas iriam melhorar, porque eu não conseguia ter esperança. Comecei então a questionar a minha habilidade de criar meu próprio filho. Eu não queria que ele fosse uma estatística e seguisse um caminho errado por causa das más decisões que

Reach UP 2

por Idys Serrano

Você Pode Ouvir A Deus!Deus Te Ouve!

Ninguém sabia o que eu estava passando e pelo que estava orando. Um dia encontrei com uma senhora e ela começou a me dizer coisas que somente Deus sabia...

eu tomei. Como todas as mães, eu queria o melhor para ele e eu precisava acreditar que isso era posível.

Numa manhã, eu estava falando com Deus sobre todas estas coisas. Se você pudesse me ver pela janela, veria que eu estava me lamentando e derramando meu coração na presença do Senhor. Eu contei ao Senhor os meus medos e a minha ansiedade. Eu pedi ao Senhor uma palavra de conforto.

Enquanto eu orava o que parecia ter sido por muito tempo, escutei alguém bater na minha porta. Eu me assustei, porque não esperava ninguém, principalmente naquela hora da manhã.

Cautelosamente, eu abri a porta, e para minha surpresa era uma senhora da minha igreja. Nós não nos conhecíamos muito bem, por isso não entendi porque ela veio me visitar. Afinal, ninguém sabia nada do que estava acontecendo na minha vida, porque nunca contei para ninguém. Fiquei na porta olhando para esta senhora com os olhos arregalados até que finalmente pedi que ela entrasse.

Tentando ser educada, eu perguntei se havia algo que eu pudesse fazer por ela. Ela me olhou com um sorriso, mais com uma expressão estranha no rosto.

Ela disse, “Desculpe por vir sem

avisar, mais quando eu estava orando esta manhã, o Senhor colocou você no meu coração. Tudo que eu pude ver era você chorando e falando com Deus. Eu perguntei ao Senhor como eu devia orar por você. E o que ouvi foi que eu viesse até aqui e dissesse pra você o seguinte: “ Você e seu filho não estão sozinhos. Eu nunca os deixarei ou abandonarei. ”

Ela continuou citando um versículo em (Êxodo 13:1-2) “ Disse o Senhor a Moisés: Consagra-me todo primogênito...eles pertencem a mim. “

Como eu era nova na fé, eu perguntei a ela o que isto significava. Ela me reafirmou que meu filho estaria bem, porque ele pertencia a Deus, e Suas promessas são confiáveis.

Ela me deu um abraço forte e carinhoso e me senti muito segura com aquele abraço. Começei a chorar novamente, mas desta vez minhas lágrimas eram de alegria e esperança que o meu amanhã seria bom.

Neste momento foi quando Deus se tornou muito verdadeiro para mim. Ele enviou alguém para ministrar para mim no hora da minha necessidade. Deus sabia que eu precisava de uma pessoa de carne e osso para me encorajar. Ele sabia que eu não poderia explicar, ou pensaria que era a minha imaginacao ou minha mente me dizendo o que eu queria ouvir.

Somente o meu Deus maravilhoso poderia enviar alguém que eu não conhecia muito bem para compartilhar comigo exatamente o que eu precisava saber e escutar.

Após este milagre, a minha oração começou a mudar. Eu começei a orar esperando e acreditando que Deus podia fazer o impossível.

Esta não foi a última vez que eu derramei meu coração na presença do Senhor. De maneira alguma. A vida é cheia de altos e baixos -- mas a diferença é que agora eu espero Deus operar milagres.

Eu tenho esta expectativa, porque eu tenho visto como Deus tem me sustentado financeiramente. Eu tenho esta expectativa porque Ele tem me ajudado emocionalmente. Para dizer a verdade, eu estou viva hoje, porque Ele me curou fisicamente.

É alguma surpresa que eu cresci espiritualmente? Deus tem estado comigo nos bons e maus momentos. Ele NUNCA me abandonou. Ele escutou o pranto de uma jovem mulher muito assustada.

Eu não sei o seu nome, mas Deus sabe. Você está nas minhas orações e no coração Dele. Eu sei que ele te ouve. Será que você ouvirá a Sua voz calma confortadora?

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Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a minha destra fiel. Isaías 41:10

Eu é que sei que pensamentos tenho a vosso respeito, diz o Senhor; pensamentos de paz e não de mal, para vos dar o fim que desejais. Jeremias 29:11

Ora, a fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não vêem.

Hebreus 11:1

Versículos para meditar. Recorte cada um, copie cada um, decore cada um, mas sempre acredite que estas são as palavras verdadeiras de Deus para você.

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Todos precisam de um currículo – mesmo a pessoa que está lendo este artigo e dizendo, “Eu não!” Não interessa o que você passou na sua vida, se você acredita que possui habilidades para conseguir um bom emprego ou se você tem pouca experiência de trabalho, você precisa ter um currículo. Isto não é somente para um grupo selecionado de pessoas.

Seguem abaixo algumas dicas para lhe ajudar.

Primeiro, vamos estabelecer qual a razão de todos precisarem de um currículo.

Ninguém sabe aonde eles vão estar nos próximos cinco, dez anos ou além disso. O que fazemos hoje tem um grande impacto no nosso futuro.

Um currículo é simplesmente um instrumento que lhe ajuda a determinar a direção que você quer tomar, em vez de seguir qualquer coisa que a vida lhe apresente.

Um currículo também é um retrato do seu passado que lhe ajuda a guiar o seu futuro (Se feito corretamente). Você pode embelezar o seu passado com palavras, e usá-lo para planejar o seu futuro. Vamos então começar a falar sobre você!

Vamos usar um empacotador de compras como exemplo na nossa história.

Nossa empacotadora, “Darina”, começou a trabalhar no supermercado com 20 anos de idade. Ela não foi fez faculdade e não terminou o segundo grau. Ela está tentando conseguir o seu certificado de conclusão durante a noite numa escola local e ela é mãe solteira de dois filhos.

Darina se tornou uma empacotadora no supermercado para cumprir com os requisitos de para receber assistência social. Ela precisava trabalhar 20 horas por semana para continuar recebendo auxílio alimentício e monetário. Então, isto parece uma situação ruim?

Pode ser que para algumas pessoas sim. Mas, existe um belo futuro para esta empacotadora, assim como existe um belo futuro para qualquer pessoa que aplique as seguintes dicas na sua vida.

As Recompensas de Criar Um Currículo

por Cherlene Adewunmi

Diga Para Eles Quem É VocêSiga

adiante!

5 Reach UP

Anote todos os trabalhos que você faz.

Darina pode adicionar os seguintes conhecimentos no seu currículo:

• Atendimento ao Consumidor• Saudação• Acompanhamento• Membro de uma Equipe

Se ela chega na hora e cumpre com as suas obrigações de trabalho, ela pode incluir as seguintes qualificações:• Ótima Administração do Horário • Atenção aos Detalhes

Anote todos os lugares aonde você já trabalhou.

Não interessa quantos empregos você teve, anote o nome da empresa, o número de telefone, o tempo que você trabalhou para a empresa, o nome do seu supervisor imediato e as suas atividades desempenhadas juntamente com as habilidades que você adquiriu durante este tempo.

Mantenha a visão no seu futuro

Não reclame quando receber mais tarefas sem aumento de salário. Aceite as novas responsabilidades e adicione-as no seu currículo.

Você não está mais preocupado com o seu salário, porque você está pensando no futuro. Ao invés, você recebe as novas tarefas, porque estas colocaram você em uma posição melhor para um grande futuro. Ninguém pode tirar de você o que você aprendeu. Quanto mais conhecimento você tem, mais

chances você terá de conseguir o emprego que deseja.

Não pule de emprego em emprego, pois isto indica aos futuros patrões que você não é uma pessoa confiável. Se o trabalho torna-se difícil, aguente firme e permaneça por um ano ou mais, se mais possível. Lembre-se que as suas circumstâncias não determinam o seu futuro – você determina o seu futuro.

Seja uma Voluntária.

As vezes o mercado de trabalho pode estar difícil, mas isto não é motivo para que você fique sentada sem fazer nada. Se você não estiver trabalhando, voluntarie!

Quando aparecer um emprego e os possíveis patrões lerem o seu currículo, eles não vão ver um longo período de desemprego. Em vez disso, eles perceberão que você estava ativa e envolvida na sua comunidade. Você pode também incluir no seu currículo as habilidades que adquiriu nas suas atividades voluntárias.

Ao participar como voluntária, você demonstra que sabe trabalhar em Equipe. A sua igreja local é um ótimo lugar para começar a ser voluntária. Você pode cumprimentar as pessoas, cuidar de crianças, ajudar a preparar refeições, limpar, ou se colocar a disposição para o que for necessário.

Faça um Curso.

A biblioteca local é um bom lugar para fazer um curso rápido. Experimente -- é de graça! A biblioteca oferece várias classes, como computação e administração de empresas.

Na nossa história de vida,

Darina, nossa empacotadora de supermercado, começou a fazer um curso de como Construir uma Carreira. Ela está motivada com a sua nova perspectiva de vida. Enquanto ela está no curso, seus filhos vão para uma classe de leitura também patrocinada pela biblioteca. Ao tomar esta iniciativa, nossa empacotadora está mudando o futuro da sua família inteira.

Visite a biblioteca local nesta semana e descubra o que está disponível para você.

Quando você estiver pronta para criar seu currículo, use o “Formato de Combinação de Currículo”. Se você tiver internet, procure no Google, um exemplo de como fazer o seu currículo (você pode também pedir para o bibliotecário lhe ajudar). Este estilo de currículo enfatiza as suas habilidades e experiências, o que significa que você não está limitada pela sua educação.

Um ano depois, entramos em contato com Darina, e soubemos que ela está trabalhando como uma Representante de Atendimento ao Cliente para uma empresa grande. Ela já não recebe assistência social (welfare), e está motivada com o novo capítulo da sua vida. Ela tomou as ações necessárias para seguir adiante.

Então vá em frente. Diga para eles quem você é. Começe a sua história de vida hoje ao criar um currículo. Mantenha as informações atualizadas. De vez em quando, procure empregos na internet em páginas como www.hotjobs.com e www.monsterjobs.com, aí você pode enviar o seu currículo para várias empresas.

Sempre inclua o seu currículo em todos os lugares aonde você fizer uma aplicação de emprego, assim você chamará atenção no meio de outros candidatos. O seu futuro recompensador lhe espera!

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Conheça o digno de dieta e saudável

PEPINO!

3 pepinos médios (Os pepinos ingleses são menores) se for utilizar pepinos maiores, somente um é necessário2 tomates grandes

Molho da Salada:2 Colheres de Sopa (Tbsp) de azeiteSuco de limão - pelo menos um limãoSal e pimenta a gosto

Indicações:1. Os legumes devem estar à temperatura ambiente. Pique bem os pepinos e os tomates. Você pode descascar os pepinos pequenos se quizer. (Lave bem a casca do pepino se não for descascada)

2. Misture tudo em uma tigela, você pode adicionar qualquer ingrediente da lista abaixo.

3. Antes de servir, misture o azeite, depois adicione o suco de limão e os temperos.

Ingredientes Opcionais:1 pimentão verde ou vermelho; queijo Feta (cabra); semente de girassol; 2 colheres de sopa (Tbsp) de cilantro picado, folha de hortelã, ou salsinha; 1/4 chícara de cenoura, descascada e cortada fina; ou 1/4 de xícara de cebola roxa.

Salada Israelita

Você pode visitar a nação de Israel sem sair da sua casa. Faça esta salada e sirva no café da manhã. Sim, você leu certo. Esta salada é servida no café da manhã com queijo, nozes, e bolachas. É super saudável! Se você não se sente aventureira, então sirva para o almoço ou jantar.

Os pepinos são consumidos em cul-turas ao redor do mundo, e são muito

bons pra você!

Seguem duas receitas com pepinos para experimentar neste verão. Faça outras combina-

ções também! Os pepinos são baratos e saudáveis!

3 pepinos médios, descascados e cortados finos1/2 colher de chá (tsp) de sal1/2 chícara de cebolinha bem picada 1 colher de sopa (Tbsp) de vinagre brancoUma picada de pimento branca (pode ser preta)1/4 chícara de sour cream light

Indicações:Coloque um pouquinho de sal nos pepinos e espere 15 minutos. Escorra o líquido. Adicone a cebolinha, o vinagre e a pimenta. Antes de servir, misture o sour cream.

Variação: Não use o sour cream; substitua o vinagre branco pelo vinagre tinto.

Os pepinos ajudam a desinchar os olhos e aliviar a pele queimada

• Corte o pepino e coloque nos olhos enquanto você deita por alguns minutos. • Aplique o suco de pepino na pele queimada para alívio e tratamento.

Salada de Pepino Com Sour Cream

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As crianças estão de férias da escola para o verão, e para muitas crianças, o acampamento está bem próximo. É hora de preparar para um

verão gostoso com muita diversão, novas amizades, e experiências emocionantes. Seja este o primeiro acampamento do seu filho ou não, a preparação é muito importante para uma experiência positiva no acampamento.

Como diretor de Acampamento de Verão por muitos anos, posso lhe contar alguns segredos que vão ajudar a preparar seu filho para acampar.

As vezes no meio de todas as emoções, medos e correria, os pais podem se esqueçer das coisas mais básicas como.... peças íntimas! Imagine quando seu filho descobre que a única peça íntima que ele tem é a que está usando! Este não é um bom começo de uma semana que pode ser muito longa!

Seguem algumas dicas que vão lhe ajudar a criar uma ótima experiência de acampar para seu filho.

Separe uma roupa diferente para cada dia do acampamento, se possível. Se você não tiver roupas suficientes, visite a um loja de roupas de segunda mão, aonde você pode adquirir roupas bem baratas, ou você pode pedir roupas emprestadas de amigos e familiares. Este artigo inclui uma lista dos itens para levar no acampamento.

Seu filho provavelmente vai perder alguns itens. Por favor não se aborreça com seu filho por causa disso – estas coisas acontecem. O mais importante foi que ele se comportou e se divertiu bastante. Para lhe

ajudar a não perder nada, escreva o nome do seu filho com canetinha em cada item. Peça ao seu filho que lhe ajude a arrumar a mala, assim ele saberá tudo que está levando. Também é bom incluir uma sacola de plástico para roupas sujas ou molhadas.

O seu filho pode querer levar uma foto ou um bichinho de pelúcia para se lembrar de casa, junto com as alguns envelopes selados ou cartões postais para lhe enviar por correio!

Certifique-se de que seu filho saiba cuidar da sua higiene pessoal como escovar os dentes, trocar de roupa e tomar banho.

Se o seu filho ainda urina na cama, isto não deve impedir a criança de ir ao acampamento; entretanto,

por Victor Velez

Lista de Itens q camisas/blusas ____q calças ____q meias ____q peças íntimas (1 ou 2 por dia) ___q casaco (1) q roupa de piscina (1)q toalha de banho e de rosto q escova de denteq pasta de denteq penteq sabonete

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os supervisores do acampamento precisam saber deste assunto. Desta maneira, eles podem cuidar do seu filho sem que ele se sinta envergonhado.

É importante escrever algumas cartas ou e-mails para o seu filho. O “Chamado de Cartas“ é um dos maiores eventos no acampamento, e as crianças adoram receber cartas dos pais. Mande um carta surpresa dizendo quanto você ama seu filho e que sente muitas saudades.

Os pacotes de carinho podem ser a melhor hora do dia para o seu filho, mas selecione cuidadosamente os itens incluídos.

Verifique se o acampamento permite o envio de alimentos, porque muitos não permiten. Se você decide mandar algum tipo de alimento, envie o suficiente para dividir com todas as crianças na cabana do seu filho.

Seja sensata. Como tudo na vida, o acampamento vai ter seus pontos altos e baixos. Certifique-se que seu filho não

se sinta presionado em triunfar no acampamento. Lembre ao seu filho que o objetivo principal do acampamento é de relaxar e se divertir.

Mas como diretor de acampamento, minha última petição é – Não esqueça das peças íntimas!

Dado a você por:

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