Tabagismo: Respire Livremente 7

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Palestras Sobre Tabagismo, Alcoolismo e saude da Associacao Paulista Oeste da IASD

Text of Tabagismo: Respire Livremente 7

  • RESPIRE LIVREMENTE PLANO DE COMO DEIXAR DE FUMARSesso 7

  • Bem-vindo!

  • FUMANTE PASSIVO

  • Fumante passivo tambm conhecido como fumante de segunda mo

  • FUMANTE PASSIVO

    a exposio dos no-fumantes ao cigarro, charuto ou cachimbo em um ambiente fechado

  • Fumantes Passivos Baforada de fumaa exalada pelo fumante de cigarro Os venenos da fumaa so emitidos diretamente no ambiente fechado 3 vezes mais benzopireno5 vezes mais monxido de carbono 50 vezes mais amnia

  • Cigarro aceso uma fbrica de qumica que produz milhares de drogas

  • Embora seja diludo no volume total do ar dentro da sala, o fumo exalado mais txico

  • No-fumantes fumam passivamente tanto a fumaa principal como a exalada

  • Pessoas com alergias respiratrias e asmticas sofrem constantes recadas quando convivem com fumantes

    Adultos saudveis queixam-se de irritao nos olhos, tosse, dor de cabea e sintomas nasais

  • H evidncias de que involuntariamente o fumante pode causar cncer pulmonar em no-fumantes

  • Malefcios para as Crianas

    O fumo dos pais associado com crescentes episdios de bronquites, pneumonia, asma e respirao ofegante

    O fumo das mes durante os primeiros 7 anos de vida das crianas resulta em reduo da funo pulmonar

  • 13% dos casos de sndrome da morte infantil sbita atribui-se ao fumo passivo

  • Lugar de TrabalhoExposio fumaa 4 vezes maior do que no ambiente do larNo-fumantes tm menos controle sobre a qualidade do ar

  • Lugar de TrabalhoA ventilao dentro da sala inadequada para remover a fumaa do cigarroNo-fumantes descobrem posteriormente doenas respiratrias

  • Voc tem direito de trabalhar num ambiente livre da fumaa do cigarro

    Direito de respirar ar puro!

  • Direito de falar educadamente contra contaminadores do ambiente

    Direito de agir atravs da legislao e presso social para encorajar outros a pararem de fumar

  • Administrao Ambiental Estude com os seus amigos no-fumantes, que coisas vocs podero fazer para convencer os fumantes a no fumarem em seu ambiente de trabalho

  • Cigarro sem Nicotina

  • Mitos do Cigarro sem Nicotina Cigarro sem nicotina no to prejudicial quanto os cigarros comuns Cigarro sem nicotina no me dar um ataque cardaco Cigarro sem nicotina no me dar um cncer pulmonar Cigarro sem nicotina no vicia tanto

  • Afirmao do Chefe da Sade Pblica dos EUA sobre Cigarro sem Nicotina: Aps um cuidadoso exame da relevncia epidemiolgica, experimental e informao clnica, o comit conclui que o uso oral do fumo sem nicotina representa um risco sade.

  • Por que as companhias de tabaco gastam mais de 3.3 bilhes de dlares por ano nos Estados Unidos da Amrica, anunciando seus produtos?$

  • Para manter a lealdade dos clientes marca e recrutar novos fumantesPorque eles sabem que se no recrutarem novos fumantes, em pouco tempo ficaro sem clientes Por qu?2.000 americanos pram de fumar a cada ano, e 1.000 fumantes morrem a cada dia

  • Para manter o status quo, as companhias devem obter 3.000 novos clientes a cada dia nos EUA

  • O principal alvo da Indstria do Cigarro so as crianas e os jovens, porque somente 10% dos adultos comeam a fumar depois dos 25 anos de idade

  • O que as companhias de tabaco esto realmente vendendo?

    Mentiras Seduo Vcio Fraude Morte

  • Benefcios Sociais ao Parar de Fumar

  • Mais tempo para dedicar famlia

    Mais tempo para dedicar aos amigos

    Mais tempo para dedicar ao trabalho

  • Voc no mais agride os outros soprando fumo sobre eles Sua respirao suave e inofensiva

  • A casa,o carro e as vestes tem odor mais fresco e limpo

  • No suja a propriedade de outras pessoas com cinzas No perturba os outros com fumo que causa doenas Ser um melhor ouvinte quando no distrado pelo cigarro

  • - Agora pode apreciar e assistir aos eventos sociais de no fumantes, como igreja, teatro e casamentos - Livre para se assentar em qualquer seo de restaurantes, teatros, e transporte pblico - Porque voc muito mais agradvel, obtm maior reconhecimento da famlia e dos amigos

  • Projeta uma imagem de auto-controle Mais oportunidades de emprego menos provvel causar um acidente

  • PASSOS IMPORTANTES PARA VENCER

  • Evite situaes em que voc sabe que ser tentado a fumar Minimize a fora das situaes de tentao Invista muito na deciso de deixar de fumar

  • Faa tantas afirmaes pblicas quanto puder de que voc se libertou do cigarro Quando tentado, lembre-se dos alvos Faa uma lista dos amigos que o apiam para lembr-lo dos seus alvos

  • Faa uma escolha para manter sua mente livre de pensamentos acerca do fumo

  • Eu quero ser livre do fumo

  • Compartilhe a EmooCreia que est vivendo livre do fumo Discipline seus pensamentosTenha precaues nas festas FUMO ZONA LIVRE

  • Cuide da Alimentao

  • AT A PRXIMA REUNIO