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TABELA DE CALORIAS

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TABELADE

CALORIAS

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Índice

1 Líquidos ___________________________________________________1

2 Legumes, verduras e grãos ____________________________________3

3 Frutas frescas secas _________________________________________6

4 Leite e derivados ____________________________________________8

5 Carnes e embutidos em geral___________________________________14

6 Ovos ______________________________________________________21

7 Peixes e frutos do mar ________________________________________21

8 Pães e bolos _______________________________________________24

9 Biscoitos e bolachas__________________________________________27

10 Cereais, farinhas e complementos ______________________________30

11 Condimentos ______________________________________________32

12 Salgadinhos e petiscos_______________________________________34

13 Massas e pizzas____________________________________________37

14 Sanduíches _______________________________________________39

15 Sopas ____________________________________________________40

16 Doces ____________________________________________________42

17 Chocolates ________________________________________________48

18 Gelatinas _________________________________________________52

19 Balas_____________________________________________________53

20 Sorvetes __________________________________________________54

21 Refrigerantes e bebidas energéticas ____________________________56

22 Bebidas alcoólicas __________________________________________57

23 Gorduras e óleos ___________________________________________58

24 Cremes e molhos ___________________________________________59

25 Pratos caseiros_____________________________________________60

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1. LÍQUIDOS

Produtos Quantidade Kcal.Água-de-coco Socôco 1 caixa (200ml) 40Água-de-coco verde 1 copo (200ml) 44Café c/ açúcar 1 xíc. café (50ml) 26Café em pó 1 c. sopa (15g) 7Café s/ açúcar 1 xíc. café (50ml) 2Café solúvel 1 c. chá (6g) 8Caldo de cana 1 copo (200ml) 138Chá c/ pêssego Parmalat 1 caixa (200ml) 73Chá mate c/ limão Parmalat 1 caixa (200ml) 77Chá c/ limão diet Parmalat 1 copo (200ml) 10Chá c/ pêssego diet Parmalat 1 copo (200ml) 10Chá preto Royal Blend 1 saquinho 2Chá s/ açúcar 1 xíc. chá (150ml) 2Frutess Mix laranja Nestlé 1 copo (200ml) 124Frutess Mix maracujá Nestlé 1 copo (200ml) 133Limonada pronta 1 copo (200ml) 85Polpa de abacaxi Maísa 1/2 copo (100ml) 50Polpa de cacau Maísa 1/2 copo (100ml) 562Polpa de goiaba Maísa 1/2 copo (100ml) 52Polpa de graviola Maísa 1/2 copo (100ml) 60Polpa de manga Maísa 1/2 copo (100ml) 64Polpa de maracujá Maísa 1/2 copo (100ml) 117Polpa de pitanga Maísa 1/2 copo (100ml) 46Polpa de tangerina Maísa 1/2 copo (150ml) 43Polpa de uva Maísa 1/2 copo (100ml) 61Santal abacaxi natural 1 copo (200ml) 75Santal laranja natural 1 copo (200ml) 68Santal uva natural 1 copo (200ml) 146Suco de abacaxi c/ hortelã natural 1 copo (200ml) 104Suco de abacaxi natural 1 copo (200ml) 100Suco de abacaxi Maguary 1/3 copo (67ml) 24Suco de acerola Maguary 1/3 copo (67ml) 9Suco de ameixa concentrado em lata 1/3 copo (67ml) 79Suco de caju 1/3 copo (67ml) 26Suco de caju Maguary 1/3 copo (67ml) 10Suco de cereja natural 1/2 copo (100ml) 95Suco de framboesa natural 1/2 copo (100ml) 64Suco de goiaba Maguary 1/3 copo (67ml) 14Suco de goiaba Milani 1/3 copo (67ml) 18Suco de grape fruit natural 1/2 copo (100ml) 108Suco de graviola natural 1/2 copo (67ml) 64Suco de groselha natural 1/3 copo (67ml) 84Suco de guaraná Royal Envelope 94Suco de laranja concentrado em lata puro 1/3 copo (67ml) 171Suco de laranja integral Frut-Up Avaré 1 copo (200ml) 82

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Suco de laranja integral Parmalat 1 copo (200ml) 80Suco de laranja integral Swift 1 copo (200ml) 96Suco de laranja natural 1 copo (200ml) 74Suco de laranja Royal Envelope 94Suco de lima natural 1 copo (200ml) 74Suco de limão Royal Envelope 94Suco de limão verde natural 1/4 copo (25ml) 18Suco de maçã natural 1/2 copo (100ml) 64Suco de maçã e morango 1 copo (200ml) 84Suco de manga Maguary 1/3 copo (67ml) 28Suco de maracujá Maguary 1/3 copo (67ml) 10Suco de maracujá/laranja Royal Envelope 94Suco de melão c/ cenoura natural 1 copo (200ml) 80Suco de milho verde natural 1 copo (200ml) 226Suco de morango natural 1/2 copo (100ml) 40Suco de morango Royal Envelope 94Suco de pêssego natural 1/2 copo (100ml) 32Suco de romã natural 1/2 copo (100ml) 98Suco de tangerina natural 1/2 copo (100ml) 75Suco de tomate fresco 1 copo (200ml) 23Suco de tomate Milani 1 copo (200ml) 48Suco de tomate Superbom 1 copo (200ml) 48Suco de pitanga Maguary 1/3 copo (67ml) 16Suco de uva Maguary 1/3 copo (67ml) 38Suco de uva Royal Envelope 94Suco pronto Del Sol 1 copo (200ml) 90Suco pronto de maçã Maguary Unidade (250ml) 124Suco pronto de morango Maguary Unidade (250ml) 117Suco pronto de uva Maguary Unidade (250ml) 150Tang laranja 1 copo (200ml) 84Tang limão 1 copo (200ml) 284Tang manga 1 copo (200ml) 84Tang maracujá 1 copo (200ml) 84Tang uva 1 copo (200ml) 84Tonyu abacaxi 1 caixa (200ml) 131Tonyu maçã 1 caixa (200ml) 119Tonyu maracujá 1 caixa (200ml) 120Tonyu morango 1 caixa (200ml) 113Vitamina de banana, mamão e laranja 1 copo (200ml) 132Vitamina de laranja, maçã e pêssego 1 copo (200ml) 126Vitamina de laranja, mamão e goiaba 1 copo (200ml) 134Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar 1 copo (200ml) 89Vitamina c/ leite, abacate, banana e maçã 1 copo (200ml) 189Vitamina s/ leite, abacate, banana e maçã 1 copo (200ml) 168

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2. LEGUMES, VERDURAS E GRÃOS

Produtos Quantidade Kcal.Abóbora 4 c. sopa (100g) 16Abóbora cozida 4 c. sopa (100g) 40Abóbora-moranga 4 c. sopa (100g) 19Abobrinha verde 1xíc. de chá (130g) 20Abobrinha verde cozida 1 xíc. de chá (180g) 30Acelga cozida 1 xíc. de chá (180g) 30Agrião 1 pires de chá (100g) 13Agrião cozido 1 xíc. de chá (180g) 20Aipim cozido 1 pires de chá (100g) 119Aipim frito 1 pires de chá (100g) 353Aipo cozido 1 xíc. de chá (150g) 30Alcachofra cozida unidade (120g) 60Alface 2 folhas (20g) 4Alfafa 1 xíc. de chá (50g) 38Algas marinhas 1 pires de chá (100g) 96Alho-poró 1 xíc. de chá (100g) 30Almeirão 1 pires de chá (50g) 14Amendoim 1 xíc. de chá (100g) 576Amendoim cozido 1 1/2 xíc. de chá (100g) 235Arroz branco cozido 1 c. de sopa (20g) 26Arroz integral cozido 1 c. de sopa (20g) 22Arroz Integral Ráris cru 1 c. de sopa (20g) 68Arroz selvagem ou preto 1 c. de sopa (20g) 22Arroz Tio João 1 c. de sopa (20g) 34Arroz Uncle Ben's Integral 1 c. de sopa (20g) 68Aspargo cozido 2 talos (20g) 4Aspargo em conserva 2 talos (20g) 4Azedinha cozida 1 xíc. chá (130g) 20Azeitona preta unidade (3g) 4Azeitona verde unidade (4g) 4Bardana 1 pires de chá (100g) 90Batata baroa 1 pires de chá (100g) 126Batata-doce assada unidade (100g) 143Batata-doce frita unidade (100g) 368Batata-doce roxa assada unidade (100g) 95Batata Inglesa unidade (100g) 86Batata inglesa frita 1 pires de chá (100g) 274Batata palha frita 1 porção (70g) 220Berinjela unidade (250g) 49Berinjela em conserva c/ azeite 1 c. sopa (20g) 46Beterraba 1 pequena (100g) 49Beterraba cozida 1 pequena (100g) 45Bredo/caruru cozido 1/2 xíc. chá (65g) 10Brócolis 1 pires de chá (80g) 23Broto de abóbora 1 pires de chá (60g) 19

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Broto de bambu 1 xíc. chá (70g) 17Broto de chuchu 1 xíc. chá (60g) 33Broto de feijão 1 xíc. chá (70g) 44Broto de feijão refogado 1 xíc. chá (120g) 20Broto de trigo cru 1 xíc. chá (110g) 110Cambuquira 1 pires de chá (100g) 36Cará cozido 2 unidades (100g) 120Carne de soja 1c. de sopa (20g) 22Cebola unidade (100g) 32Cebola cozida unidade (100g) 41Cenoura unidade (150g) 75Cenoura cozida unidade (100g) 43Cenoura em conserva 1 c. de sopa (20g) 8Chicória 1 pires de chá (100g) 21Chuchu maduro 1/2 unidade (100g) 91Cogumelo em conserva 1 c. sopa (20g) 3Cogumelos cozidos 1 xíc. chá (80g) 20Cogumelo fresco médio 1 c. sopa (20g) 4Cogumelos Shiitake cozidos unidade (50g) 30Coração de Alcachofra unidade (15g) 3Couve-chinesa cozida 1 xíc. chá (170g) 20Couve-de-bruxelas 1 pires de chá (100g) 19Couve-flor cozida 3 flores (100g) 40Couve-manteiga 1 pires de chá (100g) 55Couve rábano cozida 1 xíc. chá (85g) 20Couve-tronchuda 1 maço (100g) 20Ervilha em conserva 1 c. sopa (20g) 19Ervilha em Lata Cica 1 c. sopa (20g) 22Ervilha seca 1 c. sopa (20g) 72Ervilha vagem verde 1 pires chá (100g) 39Escarola 2 folhas (20g) 7Espinafre 1 pires de chá 38Espinafre enlatado 1 pires de chá (50g) 10Fava cozida 1 xíc chá (80g) 100Feijão branco graúdo cru 1 c. sopa (20g) 69Feijão branco Miúdo 1 c. sopa (20g) 72Feijão cozido e desidratado 1 c. sopa (20g) 78Feijão fradinho 1 c. sopa (25g) 82Feijão jalo 1 c. sopa (25g) 88Feijão mulatinho 1 c. sopa (25g) 88Feijão preto cozido 1 c. sopa (25g) 83Feijão rosinha 1 c. sopa (20g) 69Feijão roxinho 1 c. sopa (20g) 70Folhas de batata-doce cozidas 1 xíc. chá (180g) 90Folhas de beterraba cozidas 1 xíc. chá (140g) 40folhas de nabo cozidas 1 xíc. chá (140g) 20Folhas de mostarda cozidas 1 xíc. chá (140g) 20Gengibre 1 fatia (6g) 2

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Grão-de-bico 1 c. sopa (20g) 69Grão-de-bico cozido 1 c. sopa (15g) 46Inhame unidade (150g) 170Inhame cozido unidade (130g) 190Jiló 5 unidades (100g) 38Lentilha cozida 1 c. sopa (20g) 39mandioca cozida 1 pires de chá (100g) 119Mandioca frita 1 pires de chá (100g) 352Mandioquinha Unidade (100g) 125Milho de canjica 1 c. sopa (15g) 55Milho em lata Cica 1 c. sopa (15g) 17Milho em lata Swift 1 c. sopa (15g) 15Milho de pipoca Yoki 1 xíc chá (150g) 233Milho verde 1 c. sopa (15g) 49Milho verde cozido unidade média 320Missô/massa de soja 1 c. sopa (18g) 40Mostarda chinesa (folha) 1 pires de chá (50g) 15Mostarda crespa (folha cozida) 1 pires de chá (50g) 14Nabo 1 pires de chá (100g) 35Nabo cozido 1/2 xíc. chá (70g) 10Nabo Daikon 1/2 xíc. chá (50g) 9Palmito cru 1 pires de chá (100g) 26Palmito em conserva 1 pires de chá (100g) 27Pepino cru c/ casca unidade (150g) 21Pepino cru s/ casca unidade (150g) 5Pepino em salmoura 1/2 unidade (100g) 12Pimentão verde 2 unidades (100g) 29Pimentão verde cozido 2 unidades (100g) 31Pinhão cozido unidade 10Quiabo 1 pires de chá (100g) 39Quiabo cozido 10 unidades (100g) 30Rabanete 1 pires de chá (100g) 16Raiz de lótus 5 fatias (50g) 30Repolho 1 pires de chá (100g) 25Repolho cozido 1 xíc. chá (100g) 20Seleta de legumes Cica 1 c. sopa (20g) 16Soja cozida 1/2 xíc. chá (85g) 160Tomate cozido unidade (100g) 18Tomate francês unidade (100g) 29Tomate maduro unidade (100g) 20Tomate morango unidade (100g) 61Tomate verde unidade (100g) 25Vagem comum 1 pires de chá (100g) 42Vagem cozida 1 pires de chá (100g) 40

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3. FRUTAS FRESCAS E SECAS

Produtos Quantidade Kcal.Abacate 4 c. sopa (100g) 168Abacaxi 1 fatia (80g) 50Abóbora-moranga 1 porção (100g) 19Acerola Unidade 3Ameixa amarela Unidade (25g) 23Ameixa-preta fresca Unidade (85g) 36Ameixa seca Unidade (10g) 20Ameixa vermelha Unidade (25g) 13Amêndoas 10 unidades (100g) 640Amêndoas doces 10 unidades (100g) 617Amêndoas torradas c/ sal 10 unidades (100g) 600Amora silvestre 1/2 copo (100g) 61Avelã 10 unidades (100g) 633Banana-da-terra 1/2 unidade (100g) 105Banana-da-terra frita 1/2 unidade (100g) 315Banana-maçã Unidade (60g) 69Banana-maçã frita Unidade (100g) 315Banana-nanica (ou d'água) 1/2 unidade (100g) 95Banana-nanica à milanesa 1/2 unidade (100g) 308Banana-nanica (ou d'água) frita 1/2 unidade (100g) 290Banana-ouro 2 unidades (100g) 159Banana-ouro frita 2 unidades (100g) 476Banana-prata crua Unidade (100g) 89Banana-prata frita Unidade (100g) 294Banana-marmelo 1/2 unidade (100g) 105Banana-marmelo frita 1/2 unidade (100g) 315Cajá-manga Unidade (100g) 46Caju Unidade (100g) 37Cana-de-açúcar 1 gomo (100g) 64Caqui chocolate Unidade (100g) 74Caqui japonês Unidade (100g) 86Caqui paulista Unidade (100g) 63Carambola Unidade (130g) 37Castanha de caju picada 1 xíc. chá (150g) 835Castanha de caju torrada 1 xíc. chá (150g) 914Castanha de pequi crua 1 xíc. chá (100g) 89Castanha europeia assada 1 xíc. chá (100g) 340Castanha europeia cozida 1 xíc. chá (100g) 306Castanha europeia crua 1 xíc. chá (100g) 287Castanha-do-pará 1 xíc. chá (100g) 1049Cereja 10 unidades (100g) 97Coco queimado Ducôco 1 c. sopa (15g) 45Coco ralado fresco 1 c. sopa (20g) 50Coco ralado Ducôco 1 c. sopa (15g) 45Coco ralado Socôco 1 c. sopa (15g) 93

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Cupuaçu 100g 72Damasco fresco Unidade (35g) 19Damasco seco Unidade (25g) 26Figo amarelo Unidade (100g) 56Figo maduro Unidade (50g) 68Figo seco Unidade (30g) 60Figo vermelho Unidade (100g) 40Framboesa 1 c. sopa (20g) 12Fruta-do-conde (pinha) Unidade (200g) 200Fruta-pão Unidade 96Fruta-pão cozida Unidade 121Frutas cristalizadas 1 c. sopa (20g) 62Goiaba branca Unidade (100g) 58Goiaba vermelha Unidade (100g) 43Grapefruit Unidade (200g) 94Graviola Unidade (100g) 60Groselha 1 c. sopa (10g) 4Guabiroba Unidade (100g) 64Guaraná 100g 69Jabuticaba 15 unidades (100g) 94Jaca 1 gomo (10g) 9Jatobá Unidade 115Kiwi Unidade 46Laranja Unidade 46Laranja-china Unidade 42Laranja-da-baía Unidade 42Laranja-da-terra Unidade 18Laranja-pera Unidade 43Laranja-seleta Unidade 53Laranjinha-japonesa 5 unidades (100g) 48Lima 2 unidades (100g) 51Lima-da-pérsia Unidade (100g) 32Limão Unidade 12Limão-caiena 3 unidades (100g) 27Limão-doce 3 unidades (100g) 37Limão verde 3 unidades (100g) 28Macadâmia 1/2 xíc. chá (30g) 210Maçã seca 1 xíc. chá (150g) 94Maçã verde Unidade (100g) 61Maçã vermelha Unidade (100g) 64Mamão maduro 1 fatia (100g) 37Mamão papaia Unidade 89Manga Unidade (350g) 229Manga-espada Unidade (150g) 109Manga-rosa Unidade (250g) 176Maracujá comum (polpa) Unidade (50g) 28Maracujá doce (polpa) Unidade (35g) 39Marmelo Unidade (100g) 63

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Melancia 1 fatia média (140g) 60Melão 1 fatia média (160g) 60Morango 12 unidades (100g) 39Nectarina Unidade (100g) 64Nêspera Unidade (150g) 66Nozes Unidade (10g) 71Nozes pecan 1/2 xíc. chá (50g) 200Passa de ameixa 1 xíc. chá (150g) 438Passa de maçã 1 xíc. chá (150g) 440Pequi Unidade (50g) 40Pera crua Unidade (100g) 64Pera seca 1 xíc. chá (150g) 144Pêssego Unidade (150g) 63Pitanga 10 unidades (100g) 47Romã Unidade (100g) 62Sementes de abóbora torradas 2 c. sopa (30g) 130Sementes de castanha do Maranhão 1 c. sopa (15g) 80Sementes de gergelim secas 1 c. sopa (10g) 59Sementes de pimentão 1 c. sopa (15g) 67Tâmara ao natural 5 unidades (100g) 178Tâmara seca 1 xíc. chá (150g) 474Tamarindo (polpa) 1/2 xíc. chá (100g) 232Tangerina Unidade (100g) 50Uva branca nacional 15 bagos (100g) 76Uva passa 1 c. sopa (20g) 60Uva tipo americano 15 bagos (100g) 78

4. LEITE E DERIVADOS

Produtos QuantidadeKcal

.Achocolatado Leco 1 copo (200ml) 194Choco Milk Shake chocolate Batavo Embalagem (100g) 111Choco Milk Shake morango Batavo Embalagem (100g) 105Chocolate pronto Glória Unidade 204Creme de leite Glória 1 c. sopa (15g) 37Creme de leite Mococa 1 c. sopa (15g) 39Creme de leite Nestlé 1 c. sopa (15g) 37Creme de leite pasteurizado Parmalat 1 c. sopa (15g) 37Leite c/ chocolate 1 xíc. (150ml) 185Leite c/ malte 1 xíc. chá (150ml) 281Leite comum 1 copo (200ml) 120Leite comum Leco 1 copo (200ml) 125Leite condensado Glória 1 c. sopa (20g) 66Leite condensado Moça Nestlé 1 c. sopa (20g) 65Leite condensado Mococa 1 c. sopa (20g) 66Leite de búfala 1 copo (200ml) 211Leite de cabra 1 copo (200ml) 184

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Leite de soja 1 copo (200ml) 93Leite desnatado light Dona Vaca 1 copo (200ml) 66Leite desnatado long Paulista 1 copo (200ml) 70Leite em pó Bônus 1 copo (200ml) 123Leite em pó integral Glória 1 copo (200ml) 148Leite em pó integral Mococa 1 c. sopa (20g) 99Leite em pó desnatado TP Glória 2 c. sopa (40g) 75Leite em pó Molico Nestlé 2 c. sopa (40g) 72Leite em pó Ninho Crescimento 2 c. sopa (40g) 130Leite em pó Ninho instantâneo 2 c. sopa (40g) 129Leite em pó Ninho tradicional 2 c. sopa (40g) 129Leite em pó semidesnatado Bônus 2 c. sopa (40g) 94Leite esterilizado integral c/ baixo teor de lactose Parmalat

1 copo (200ml) 121

Leite gelificado chocolate Danone Unidade 164Leite gelificado chocolate Nestlé Unidade 141Leite integral 1 copo (200ml) 124Leite integral Dona Vaca 1 copo (200ml) 128Leite integral TP Glória 1 copo (200ml) 124Leite integral Paulista 1 copo (200ml) 124Leite light Parmalat 1 copo (200ml) 65Leite longa vida Dietalat Parmalat 1 copo (200ml) 73Leite longa vida enriquecido c/ ferro Parmalat 1 copo (200ml) 122Leite longa vida integral Parmalat 1 copo (200ml) 121Leite longa vida Molico desnatado 1 copo (200ml) 72Leite longa vida semidesnatado Molico 1 copo (200ml) 96Leite semidesnatado Glória 1 copo (200ml) 96Leite semidesnatado Leco 1 copo (200ml) 92Leite semidesnatado longa vida 1 copo (200ml) 98Leite Silhouette Glória 1 copo (200ml) 71Nata 1 c. sopa (20g) 42Nescau pronto para beber Unidade 204Shake baunilha Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 215Shake chocolate Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 209Shake mamão Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 214Shake morango Doce Menor c/ leite desnatado 1 copo (300ml) 215Toddynho Unidade 200Yakult (lactobacilos) 1 frasco 61

Produtos Quantidade Kcal.Agite acerola Danone Saquinho (100g) 81Agite acerola Danone (caixa) 1 copo (200ml) 90Agite morango Danone Saquinho (100g) 81Agite morango Danone (caixa) 1 copo (200ml) 162Bat Gut Yoplait 1 copo (200ml) 156Bat Gut morango Yoplait 1 copo (200ml) 158Bat Gut pêssego Yoplait 1 copo (200ml) 158Bliss c/ leite de coco Nestlé Unidade 190

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Bliss c/ morango Nestlé Unidade 174Bliss c/ morango, framboesa, amora Nestlé Unidade 188Bliss c/ uva Nestlé Unidade 187Chambinho morango Nestlé Unidade 71Chamy c/ laranja e acerola Nestlé Unidade 168Chamy c/ morango Nestlé Unidade 168Chamy c/ pedaços e geleia morango Nestlé Unidade 153Chamyto Nestlé Unidade 60Coalhada 1 c. sopa (20g) 52Corpus Diet coco e ameixa Danone Unidade 51Corpus Diet c/ polpa Danone Unidade 77Batavo c/ mel Unidade 210Batavo c/ polpa de pêssego Unidade 170Batavo Diet c/ polpa de fruta Unidade 57Batavo morango 1 copo (200ml) 206Danette chocolate branco Danone Unidade 168Danette chocolate Danone Unidade 201Danette doce de leite Danone Unidade 167Danimals Danone c/ frutas e cálcio Unidade 125Danfrut Danone Unidade 149Danone batido desnatado 1 copo (200ml) 126Danone c/ morango e mel Unidade 203Danoninho Embalagem (140g) 213Danoninho frutas e cereais 1 pote (65g) 71Danoninho morango 1 pote (45g) 50Dan'up abacaxi c/ hortelã Danone Unidade 172Dan'up acerola Danone Unidade 172Dan'up Danone Unidade 172Dan'up frutas vermelhas Danone Unidade 172Dan'up kiwi Danone Unidade 172Dan'up maçã, mamão e banana Danone Unidade 172Dan'up morango Danone Unidade 172Fruty Pauli frutas tropicais Unidade 170Fruty Pauli maçã Unidade 172Fruty Pauli maracujá Unidade 178Fruty Pauli morango Unidade 180Goly Gurt coco Avaré 1 copo (200ml) 184Goly Gurt laranja, acerola e mamão Saquinho (190ml) 175Goly Gurt morango 1 copo (200ml) 184Iogurte batido c/ açúcar e mel Nestlé Unidade 160Iogurte batido c/ açúcar e mel Paulista 1 copo (200ml) 225Iogurte batido Danone Unidade 84Iogurte c/ frutas secas Parmalat Unidade 141Iogurte c/ mel Danone Unidade 222Iogurte c/ mel Nestlé Unidade 226Iogurte c/ mel, suco de laranja e cenoura Danone 1 copo (200ml) 226Iogurte c/ mel, suco de laranja e cenoura Nestlé Unidade 219Iogurte c/ polpa de ameixa-preta Parmalat Unidade 124

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Iogurte c/ polpa de coco Danone Unidade 118Iogurte c/ polpa de coco Nestlé Unidade 139Iogurte c/ polpa de fruta Parmalat Unidade 124Iogurte c/ polpa de morango Batavo Unidade 173Iogurte c/ polpa de morango Danone Unidade 118Iogurte c/ polpa de morango Nestlé Unidade 133Iogurte c/ polpa de morango Parmalat Unidade 124Iogurte c/ polpa de pêssego Parmalat Unidade 122Iogurte c/ polpa de salada de frutas Nestlé Unidade 137Iogurte c/ suco de morango e mel Danone Unidade 226Iogurte desnatado Danone 1 copo (200ml) 126Iogurte desnatado Nestlé Unidade 92Iogurte Diet c/ polpa de maracujá Nestlé Unidade 72Iogurte Diet c/ polpa de morango Nestlé Unidade 72Iogurte Diet líquido morango Nestlé Unidade 61Iogurte Diet natural Nestlé Unidade 85Iogurte natural Danone Unidade 138Iogurte natural desnatado Paulista Unidade 73Iogurte natural Nestlé Unidade 154Iogurte natural Paulista Unidade 89Kissy cereal Batavo Unidade 179Maxi Chambinho Nestlé Unidade 95Maxi Danoninho Unidade 99Mix Choco Krispis Vigor Unidade 220Mix c/ sucrilhos Vigor Unidade 220Neston c/ cereais e frutas Unidade 186Ninho Soleil c/ cereal e fruta Nestlé Unidade 137Ninho Soleil c/ maçã, banana e cereal Nestlé Unidade 159Ninho Soleil c/ morango e cereal Nestlé Unidade 157Ninho Soleil c/ polpa de frutas e cereal Nestlé Unidade 137Ninho Soleil c/ polpa de maçã, banana e cereal Unidade 159Ninho Soleil c/ polpa de morango e cereal Nestlé Unidade 137Ninho Soleil Petit Suisse banana, maçã e cereal Nestlé

Unidade (45g) 72

Ninho Soleil Petit Suisse morango e cereal Nestlé Unidade (45g) 71Parmalat batido c/ açúcar e mel Unidade 164Parmalat c/ polpa de ameixa-preta Unidade 124Parmalat natural Unidade 123Parmalat natural desnatado Unidade 88Pauli light Unidade 55Pauli mel Unidade 212Pauli c/ polpa de abacaxi Unidade 93Pauli c/ polpa de maçã Unidade 90Pauli c/ polpa de coco Unidade 94Pauli c/ polpa de morango Unidade 93Pauli c/ polpa de pêssego Unidade 92Pauli Croc c/ mel e cereais Unidade 173Pauli croc c/ polpa de morango Unidade 112

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Pauli Petit Suisse maçã Unidade 143Pauli Petit Suisse morango Unidade 147Pauli Petit Suisse salada de fruta Unidade 153Paulistinha Unidade 162Shakeit morango Nestlé Pote 400g 376Yolat morango Parmalat 1 copo (200ml) 158Yolat pêssego Parmalat 1 copo (200ml) 150Yoplait c/ cenoura e laranja Unidade 192Yoplait c/ mamão e fibras Unidade 202Yoplait c/ mel Unidade 212Yoplinho Petit Suisse Unidade 86Yoplinho Yoplait Unidade 97Yop Yoplait coco Unidade 165Yug's morango 1 copo (200ml) 171

Produtos Quantidade Kcal.Brie Luna 1 fatia (30g) 104Brie 1 fatia (30g) 110Camembert Luna Unidade (50g) 173Camembert Unidade (50g) 136Camembert francês Unidade (50g) 147Cavalo italiano 1 fatia (30g) 89Cavalo nacional 1 fatia (30g) 93Cheddar americano 1 fatia (30g) 108Cheddar Luna 1 fatia (30g) 114Chubat 1 fatia (30g) 99Cottage 2 c. sopa (30g) 30Cream Cheese Danubio 1 c. sopa (20g) 64Cream Cheese light Danubio 1 c. sopa (20g) 41Cream Cheese de calabresa Nestlé 1 c. sopa (20g) 55Cream Cheese de cebola Nestlé 1 c. sopa (20g) 55Cream Cheese ervas finas Nestlé 1 c. sopa (20g) 54Cream Cheese Philadelphia 1 c. sopa (20g) 20Cream Cheese Philadelphia light 1 c. sopa (20g) 14Cream Cheese Philadelphia sabor cebola e cebolinha 1 c. sopa (20g) 22Cream Cheese Philadelphia sabor morango 1 c. sopa (20g) 20Cream Cheese Philadelphia sabor salmão 1 c. sopa (20g) 20Edam 1 fatia (30g) 92Ementhal 1 fatia (30g) 85Ementhal suíço 1 fatia (30g) 119Fondue Luna 1 porção (67g) 276Fundido 1 fatia (35g) 124Gorgonzola 1 porção (30g) 119Gorgonzola francês 1 porção (30g) 112Gorgonzola italiano 1 porção (30g) 144Gorgonzola Luna 1 porção (30g) 107Gouda Luna 1 fatia (30g) 107Gruyère francês 1 porção (25g) 93

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Gruyère Luna 1 porção (25g) 89Holanda 1 fatia (30g) 103Itálico Luna 1 fatia (30g) 107Limburguês suíço 1 fatia (30g) 97Liederkranz 1 fatia (30g) 90Luninho Luna Unidade 53Mio Nestlé Unidade 40Muçarela 1 fatia (15g) 47Muçarela de b&uacu te;fala 1 nó (20g) 65Neufchatel nacional 1 fatia (30g) 94Neufchatel suíço 1 fatia (30g) 87Palmira 1 fatia (30g) 115Parmesão argentino 1 fatia (30g) 115Parmesão italiano 1 fatia (30g) 118Parmesão nacional 1 fatia (30g) 121Parmesão ralado 1 c. sopa (15g) 69Pasteurizado cheddar Luna 1 c. sopa (20g) 68Pasteurizado gruyère Luna 1 c. sopa (20g) 68Pecorino 1 fatia (35g) 128Pecorino italiano 1 fatia (35g) 143Petit-Suisse Unidade (25g) 45Polenguinho Unidade (20g) 71Polenguinho sabor azeitona Unidade (20g) 71Polenguinho sabor presunto Unidade (20g) 71Port-du-salut 1 fatia (30g) 123Prato 1 fatia (15g) 53Prato coboco Luna 1 fatia (30g) 102Prato lanche Luna 1 fatia (30g) 102Prato minilanche Luna 1 fatia (15g) 51Provolone 1 fatia (15g) 51Provolone italiano 1 fatia (15g) 45Quarticolo 1 porção (30g) 78Queijo-de-minas 1 fatia (30g) 112Queijo-de-minas 1 fatia (30g) 61Queijo-de-minas Frescal 1 fatia (30g) 61Queijo-de-minas Frescal Danúbio 1 fatia (30g) 70Queijo-de-minas Frescal Frescatino 1 fatia (30g) 57Queijo-de-minas Frescal light Danúbio 1 fatia (30g) 45Queijo-de-minas semicurado 1 fatia (30g) 90Queijo-do-norte 1 fatia (30g) 115Queijo-do-reino Caravela Luna 1 fatia (30g) 114Queijo-do-reio nacional 1 fatia (30g) 155Queijo-do-reino suíço 1 fatia (30g) 115Ricota de leite integral 1 fatia (30g) 50Ricota de leite semidesnatado 1 fatia (30g) 40Requeijão 1 c. sopa (20g) 60Requeijão cremoso Danone 1 c. sopa (20g) 58Requeijão cremoso light Nestlé 1 c. sopa (20g) 36

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Requeijão cremoso Nestlé 1 c. sopa (20g) 54Requeijão cremoso Poços de Caldas 1 c. sopa (20g) 58Requeijão Danubio light 1 c. sopa (20g) 27Roqueford 1 porção (25g) 100Roqueford francês 1 porção (25g) 97Saint Paulin Luna 1 fatia (30g) 101Suíço 1 fatia (30g) 122Tilsit 1 fatia (35g) 126Tilsit Luna 1 fatia (35g) 132Tofu (queijo de soja) 1 fatia (35g) 40

5. CARNES EM GERAL

Produtos Quantidade Kcal.Acém assado 4 fatias (100g) 185Acém frito 4 filés (100g) 220Alcatra assada 2 fatias (100g) 200Alcatra frita 2 fatias (100g) 235Almôndegas ao molho da Swift 47g 43Almôndegas ao sugo Sadia 25g 58Almôndegas bovinas Seara Unidade (25g) 51Almôndegas caseiras de carne Unidades (40g) 54Almôndegas de frango Sadia Unidade (25g) 58Almôndegas de frango Seara 25g 50Almôndegas de peru Sadia Unidade (25g) 46Asa de frango assada 2 unidades (100g) 135Asa de frango assada Sadia 2 unidades (100g) 185Asa de frango assada Seara 2 unidades (100g) 141Asa de peru Sadia Unidade (100g) 140Baby Beef Sadia 100g 94Bacon em pedaços Sadia 1 fatia (10g) 56Bacon fatiado Sadia 1 fatia (10g) 54Bacon fatiado Seara 1 fatia (10g) 54Bacon frito 2 fatias finas (20g) 97Bacon tablete Seara 1 fatia (10g) 50Barriga defumada Sadia 100g 503Bisteca de carneiro assada Unidade (100g) 272Bisteca de porco Unidade (150g) 360Bucho de boi 1 xíc. chá (100g) 99Cabrito 3 fatias (100g) 357Carne bovina Swift pacote (330g) 799Carne de boi cozida 1 pedaço (100g) 235Carne de boi gorda enlatada 3 col. sopa (100g) 271Carne de boi magra assada 2 fatias (100g) 288Carne de porco salgada Sadia 1 pedaço (100g) 135Carne-de-sol 4 pedaços (100g) 213Carneiro 3 fatias (100g) 122Carne-seca 1 porção (100g) 296

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Carpaccio 1 prato (250g) 407Carré Sadia 100g 298Chuleta de cordeiro assada 3 fatias (100g) 356Chuleta de cordeiro cozida 3 fatias (100g) 350Chuleta de porco 1 porção (100g) 338Chuleta de vitela crua 1 porção (100g) 151Codorna Perdigão Unidade (250g) 772Coelho 2 pedaços (100g) 175Coelho ensopado 2 pedaços (100g) 205Contrafilé Sadia 1 filé (100g) 186Coração de boi 1 col. sopa (20g) 36Coração de carneiro 1 col. de sopa (20g) 37Coração de cordeiro 1 col. de sopa (20g) 33Coração de frango 1 col. de sopa (20g) 36Coração de frango Seara 1 col. de sopa (20g) 36Coração de vitela 1 col. de sopa (20g) 31Costela assada de boi 2 unidades (100g) 380Costela de carneiro cozida 2 unidades (100g) 358Costela defumada Sadia 2 unidades (100g) 357Costela de vitela 2 unidades (100g) 139Costela ponta de agulha assada Unidade (100g) 185Costela salgada de porco Sadia Unidade (100g) 320Costeleta de carneiro 2 unidades (100g) 358Costeleta de cordeiro Unidade (100g) 352Costeleta de porco Unidade (150g) 390Costeleta de porco na chapa Unidade (150g) 550Coxa de frango Unidade (100g) 144Coxa de frango assada c/ pele Unidade (100g) 110Coxa de frango assada s/ pele Unidade (100g) 98Coxa de frango c/ pele Seara Unidade (100g) 82Coxa de frango cozida Unidade (100g) 110Coxa de frango empanada Sadia Unidade (100g) 224Coxa de frango e sobre coxa c/ pele Sadia Unidade (150g) 271Coxa de frango e sobrecoxa c/ pele Seara Unidade (150g) 268Coxa de frango e sobrecoxa s/ pele Seara Unidade (150g) 256Coxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g) 164Coxa de peru Sadia Unidade (100g) 134Coxão duro assado 4 fatias (100g) 200Coxão duro frito 1 filé (100g) 235Coxão mole assado 1 filé (100g) 200Coxão mole frito 1 filé (100g) 235Dorso de frango c/ pele e gordura Seara Unidade (100g) 312Espetinho de coxa de frango Seara Unidade (100g) 220Espetinho temperado bovino Sadia Unidade (100g) 111Faisão cozido 2 fatias (50g) 105Faisão Perdigão 2 fatias (50g) 121Fígado de boi frito 1 filé (100g) 210Fígado de carneiro 1 c. de sopa (25g) 49

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Fígado de carneiro na brasa 1 c. de sopa (25g) 55Fígado de coelho 1 c. de sopa (25g) 30Fígado de frango Seara 1 c. de sopa (25g) 31Fígado de galinha 1 c. de sopa (25g) 35Fígado de ganso 1 c. de sopa (25g) 33Fígado de peru 1 c. de sopa (25g) 35Fígado de porco 1 c. de sopa (25g) 66Fígado de vitela 1 c. de sopa (25g) 64Filé de boi 1 filé (100g) 185Filé de frango Sadia 2 filés (100g) 101Filé de porco Sadia 1 filé (00g) 120Filé mignon 1 filé (100g) 121Filé mignon de vitela 1 filé (100g) 145Fraldinha de boi assada 2 fatias (100g) 185Fraldinha de boi Sadia 2 fatias (100g) 169Frango à passarinho 2 pedaços (100g) 156Frango cozido 1 sobrecoxa (100g) 220Frango cozido s/ pele 1 sobrecoxa (100g) 188Frango defumado Sadia 2 fatias (100g) 157Frango desossado c/ pele Sadia 1 filé (100g) 197Frango grelhado 1 filé (100g) 146Frango inteiro Sadia 2 pedaços (100g) 172Frango temperado Seara 2 pedaços (100g) 197Galinha frita 2 pedaços (100g) 137Ganso 2 pedaços (100g) 452Hambúrguer bovino Swift Bordon Unidade (56g) 11Hambúrguer caxeta Seara Unidade (56g) 139Hambúrguer calabresa Seara Unidade (56g) 149Hambúrguer de chester Perdigão Unidade (56g) 121Hambúrguer de frango à milanesa Da Granja Unidade (75g) 174Hambúrguer de frango Sadia Unidade (90g) 212Hambúrguer de frango Seara Unidade (56g) 131Hambúrguer de frango Swift Bordon Unidade (96g) 179Hambúrguer de peru Sadia Unidade (90g) 127Hambúrguer Max Burguer Sadia Unidade (120g) 206Hambúrguer Sadia Unidade (56g) 107Jacaré 1 filé (100g) 108Lagarto de boi assado 3 fatias (100g) 170Lagarto de boi cozido 3 fatias (100g) 117Lagarto de boi Sadia 1 fatia fina (7g) 8Lagarto de vitela assado 4 fatias (100g) 145Lagarto de vitela cozido 4 fatias (100g) 145Lagarto de vitela crua 4 fatias (100g) 115Leitão 1 pedaço (100g) 380Língua de boi cozida 2 pedaços (100g) 287Língua de porco defumada Unidade (100g) 388Lombo assado 1 fatia (100g) 272Lombo cozido cubos Seara 100g 133

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Lombo de boi assado 1 fatia (100g) 290Lombo de carneiro assado 1 fatia (100g) 361Lombo de cordeiro assado 1 fatia (100g) 336Lombo de porco 1 fatia (100g) 362Lombo de porco agridoce 1 fatia (100g) 454Lombo de porco cozido e defumado 1 fatia (100g) 389Lombo suíno Sadia 1 fatia (100g) 143Lombo suíno salgado Sadia 1 fatia (100g) 182Maminha Sadia 1 fatia (100g) 158Marinado de coxa Barbecue Sadia Unidade (100g) 133Marinado de coxa ervas finas Sadia Unidade (100g) 121Marinado de coxa italiano Sadia Unidade (100g) 109Marinado de peito Barbecue Sadia Unidade (100g) 129Marinado de peito ervas finas Sadia Unidade (100g) 123Marinado de peito italiano Sadia Unidade (100g) 121Marinado Medalhão de coxa de peru Sadia Unidade (100g) 131Marinado sobrecoxa Barbecue Sadia Unidade (100g) 202Marinado sobrecoxa ervas finas Sadia Unidade (100g) 116Marinado sobrecoxa italiano Sadia Unidade (100g) 192Medalhão de lombo c/ bacon Seara Embalagem (1kg) 2100Medalhão de peito de frango c/ bacon Seara Embalagem (1kg) 2410Mini chicken Perdigão 2 pedaços (100g) 209Mini tender Sadia 4 fatias (100g) 210Miolo de alcatra Sadia 1 filé (100g) 133Miolo de boi 1 pires de chá (100g) 119Miolo de coxão mole Sadia 1 filé (100g) 120Miolo entrecorte Sadia 1 pires de chá (100g) 121Miúdos de boi 1 pires de chá (100g) 68Miúdos de galinha 1 pires de chá (100g) 160Moela de galinha Sadia 1 pires de chá (100g) 77Moela de galinha Seara 1 pires de chá (100g) 78Moela de peru cozida Unidade 110Músculo assado 3 pedaços (100g) 185Músculo cozido 3 pedaços (100g) 180Paca 1 pedaço (100g) 124Paleta de porco unidade (100g) 399Patinho de boi assado 3 fatias (100g) 200Patinho de boi frito 1 filé (100g) 235Patinho de vitela assado ou cozido 3 fatias (100g) 145Pato c/ ervas 4 fatias (100g) 379Pato assado c/ pele 2 pedaços (100g) 320Pato assado s/ pele 2 pedaços (100g) 191Pato selvagem 2 fatias (100g) 119Pé de porco Sadia Unidade (100g) 232Peito de boi c/ pouca gordura 1 filé (100g) 211Peito de cordeiro 1 filé (100g) 306Peito de frango assado 1 filé (100g) 109Peito de frango assado s/ pele 1 filé (100g) 98

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Peito de frango c/ pele Seara 1 filé (100g) 107peito de frango cozido 1 filé (100g) 109Peito de frango empanado Sadia 1 filé (100g) 174Peito de frango Sadia 1 filé (100g) 163Peito de frango s/ pele Seara 1 filé (100g) 100Peito de galinha frito 1 filé (100g) 135Peito de peru Sadia 1 filé (100g) 106Perdiz assada 1 filé (100g) 206Perdiz Perdigão 1 filé (100g) 298Perna de cabrito assada 1 fatia (100g) 357Perna de carneiro assada 1 fatia (100g) 236Pernil de cordeiro assado 3 fatias (100g) 194Pernil de ovelha 2 fatias (100g) 340Pernil de porco assado 2 fatias (200g) 393Pertences de feijoada Sadia 3 pedaços (100g) 233Pertences de feijoada Seara 3 pedaços (100g) 291Peru 2 filés (100g) 180Peru assado c/ pele 2 pedaços (100g) 210Peru assado s/ pele 2 pedaços (100g) 178Peru inteiro temperado Sadia 2 pedaços (100g) 96Pescoço de boi 100g 210Pescoço de frango Sadia 2 unidades (100g) 185Picanha 1 filé (100g) 156Porco assado 1 fatia (100g) 393Porco-do-mato (javali) 2 pedaços (100g) 147Porco gordo salgado 2 pedaços (100g) 481Preá 2 pedaços (100g) 116Quarto dianteiro de boi 1 filé (100g) 185Quarto dianteiro de vitela 1 filé (100g) 152Quarto traseiro de boi 1 filé (100g) 201Quarto traseiro de vitela 1 filé (100g) 157Rã Unidade (200g) 128Rabo de porco salgado Sadia 3 unidades (100g) 426Rim de boi Unidade (100g) 111Rim de coelho 1 xíc. de chá (100g) 120Rim de cordeiro 1 xíc. de chá (100g) 104Rim de ovelha 1 xíc. de chá (100g) 101Rim de porco 1 xíc. de chá (100g) 142Rim de vitela 1 xíc. de chá (100g) 126Rosbife 1 fatia (50g) 83Sambiquira de peru Sadia 100g 346Sobrecoxa de frango c/ pele Seara Unidade (100g) 227Sobrecoxa de frango Sadia Unidade (100g) 229Sobrecoxa de frango s/ pele Seara Unidade (100g) 202Steak de frango Sadia Unidade (100g) 224T. Bone Steak Unidade (100g) 300Tender 4 fatias (100g) 210Tender Ball Sadia 4 fatias (100g) 123

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Tender Bolinha Seara 4 fatias (100g) 92Tender Réveillon Sadia 4 fatias (100g) 123Tender semi desossado Sadia 155Tender tenro mini Sadia 4 fatias (100g) 123Tender tenro Sadia 4 fatias (100g) 124Toucinho defumado 1 fatia (20g) 138Veado 4 fatias (100g) 134Vitela cozida 1 porção (100g) 230Vitela magra assada 1 porção (100g) 231Vitela s/ osso guisada 1 porção (100g) 56

Produtos Quantidade Kcal.Afiambrado Seara 1 fatia fina (15g) 21Apresuntado 1 fatia (15g) 22Apresuntado oval Sadia 1 fatia (15g) 19Apresuntado Peteri 1 fatia (15g) 27Apresuntado Plus Sadia 1 fatia (15g) 17Apresuntado Sadia 1 fatia (15g) 25Apresuntado Seara 1 fatia (15g) 18Blanquet de Peru Califórnia Sadia 1 fatia (5,5g) 8Bresaola Sadia (carne maturada) 1 fatia (15g) 28Chester ave Perdigão 1 fatia (20g) 41Chester Georgia Perdigão 1 fatia (15g) 15Chester Lanche Perdigão 1 fatia (10g) 18Copa fatiada maturada Sadia 1 fatia (6g) 21Copa Sadia 1 fatia (6g) 22Fiambre c/ picles Seara 1 fatia (10g) 18Fiambre de carne bovina Swift 1 fatia (10g) 18Fiambre Sadia 1 fatia (10g) 17Linguiça calabresa curada Sadia 100g 312Linguiça calabresa curada Seara 100g 324Linguiça calabresa enroladinha Sadia 100g 204Linguiça calabresa Guanabara fina Sadia 100g 339Linguiça calabresa Guanabara grossa Sadia 100g 361Linguiça calabresa lanche Seara 100g 287Linguiça calabresa vácuo Sadia 100g 325Linguiça calabresa verde Frescal Sadia 100g 121Linguiça calabresa fininha Seara 100g 296Linguiça calabresa Seara 100g 314Linguiça calabresa defumada Batavo 100g 131Linguiça carne de porco Sadia 100g 285Linguiça de frango Seara 100g 234Linguiça de pernil Seara 100g 291Linguiça de pernil frescal Seara 100g 216Linguiça Frankfurter cozida 100g 124Linguiça Frescal lombo Sadia 100g 167Linguiça frescal verde Sadia 100g 237Linguiça defumada fininha Seara 100g 314

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Linguiça toscana Seara 100g 277Lombo canadense Sadia 1 fatia (10g) 14Lombo canadense Seara 1 fatia (10g) 13Lombo defumado Sadia 1 fatia (10g) 19Lombo defumado Seara 1 fatia (10g) 20Morcela 100g 258Mortadela Betinha Seara 1 fatia (15g) 50Mortadela Bexiga Sadia 1 fatia (15g) 51Mortadela Bologna Seara 1 fatia (15g) 51Mortadela de Chester Perdigão 1 fatia (15g) 45Mortadela Fiori Sadia 1 fatia (15g) 47Mortadela Light Turma da Mônica Perdigão 1 fatia (15g) 45Mortadela Reginelle Sadia 1 fatia (15g) 43Mortadela Sadilar Sadia 1 fatia (15g) 44Paio Sadia Unidade (100g) 239Paio Seara Unidade (100g) 311Peito de frango defumado Seara 1 fatia (10g) 11Peito de peru defumado Sadia 1 fatia (15g) 14Presuntada Seara 100g 140Presuntada Swift 100g 150Presunto cozido Aurora 1 fatia (15g) 18Presunto cozido Sadia 1 fatia (15g) 18Presunto cozido Seara 1 fatia (15g) 18Presunto cozido York Sadia 1 fatia (15g) 17Presunto de peru Sadia 1 fatia (15g) 15Presunto tenro defumado Maryland Perdigão 1 fatia (15g) 53Presunto tenro lanche Seara 1 fatia (15g) 17Presunto tenro Seara 1 fatia (15g) 14Presunto texano Seara 1 fatia (15g) 15Presunto tipo Parma Sadia 1 fatia (15g) 38Presunto tradicional s/ gordura Seara 1 fatia (15g) 12Presunto tradicional Seara 1 fatia (15g) 19Roll defumado de chester Perdigão 1 fatia (15g) 24Roulé de peru Sadia 1 fatia (5,5g) 6Salame friolano Sadia 1 fatia (2,5g) 10Salame hamburguês Sadia 1 fatia (2,5g) 11Salame italiano Sadia 1 fatia (2,5g) 11Salame italiano Seara 1 fatia (2,5g) 9Salame milano Sadia 1 fatia (2,5g) 10Salame Seara 1 fatia (2,5g) 9Salaminho Sadia 1 fatia (2,5g) 9Salsicha Batavo Unidade 93Salsicha Cheese Hot Dog Sadia Unidade 134Salsicha de chester Perdigão Unidade 106Salsicha de frango Aurora Unidade 42Salsicha de frango Turma da Mônica Perdigão Unidade 106Salsicha de peru Califórnia Sadia Unidade 65Salsicha Frankfurt Swift Unidade 48

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Salsicha frita Unidade 269Salsicha Hot Dog Junior Sadia Unidade 138Salsicha Hot Dog Sadia Unidade 136Salsicha Max Dog Unidade 217Salsicha Sadia Unidade 82Salsicha Seara Unidade 75Salsicha Viena Swift Unidade 49Salsichão 1 fatia 23Salsichão Sadia 1 fatia (10g) 25Tubelle de peito de frango Chicken light Seara 1 fatia (5,5g) 7

6. OVOS

Produtos Quantidade Kcal.Clara de ovo cozida Unidade 13Clara de ovo frita Unidade 22Gemada 1 porção de 150ml 210Gema de ovo crua Unidade 60Gema de ovo frita Unidade 85Omelete 1 fatia média (100g) 104Omelete c/ queijo 1 fatia média (100g) 266Ovo de avestruz Unidade 39Ovo de codorna Unidade 33Ovo de galinha Unidade 78Ovo de galinha cru Unidade 76Ovo de galinha frito Unidade 108Ovo de galinha frito na margarina Unidade 90Ovo de galinha pochê Unidade 78Ovo de pata Unidade 129Ovo de perua Unidade 83Ovo mexido Unidade 120Ovo mexido c/ queijo 1 porção de 100g 180

7. PEIXES E FRUTOS DO MAR

Produtos QuantidadeKcal

.Agulha cru 5 unidades (100g) 28Agulha frito 5 unidades (100g) 94Anchova à milanesa 1 filé (100g) 210Anchova assada ou grelhada 1 filé (100g) 160Anchova cozida 1 filé (100g) 118Arenque 2 filés (100g) 230Arenque assado ou grelhado 1 porção (100g) 200Arenque defumado 1 porção (100g) 290Arenque em conserva 1 porção (100g) 200Arraia ou Raia cru 1 posta (100g) 90

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Atum cru 1 posta (100g) 146Atum em óleo comestível 1 c. sopa (20g) 56Atum sólido Coqueiro ou Gomes da Costa 1 c. sopa (20g) 23Bacalhau assado ou grelhado 1 posta (100g) 110Bacalhau cozido 1 posta (100g) 100Bacalhau cru 1 pires de chá (100g) 95Badejo cozido 2 filés (100g) 131Badejo cru 2 filés (100g) 97Bagre cozido 1 posta (100g) 120Baiacu 1 filé (100g) 92Beijupirá 1 posta (100g) 131Bonito cru 1 posta (100g) 149Bonito em conserva 1 c. sopa (20g) 34Cação cru 1 posta (100g) 129Camarão cozido grande 5 unidades (100g) 82Camarão cozido médio 10 unidades (100g) 82Camarão cozido pequeno 5 c. sopa (100g) 82Camarão cru grande 5 unidades (100g) 101Camarão cru médio 10 unidades (100g) 101Camarão cru pequeno 5 c. sopa (100g) 101Camarão frito grande 5 unidades (100g) 310Camarão frito médio 10 unidades (100g) 310Camarão frito pequeno 5 c. sopa (100g) 310Camarão seco 1 c. sopa (20g) 47Camarão seco descascado do norte 5 médios (100g) 158Carpa crua 1 filé (100g) 130Casquinha de caranguejo Unidade 250Casquinha de siri Unidade 413Cavala 2 unidades (100g) 260Caviar 1 xíc. chá (10g) 29Caviar americano 1 c. chá (10g) 29Caviar de corvina 1 c. chá (10g) 20Caviar de esturjão granulado 1 c. chá (20g) 25Caviar de esturjão prensado 1 c. chá (10g) 27Caviar vermelho de carpa 1 porção (100g) 130Dourado 1 posta (100g) 80Enguia defumada 1 porção (100g) 330Espada cru 1 porção (100g) 116Espada grelhado 1 porção (100g) 158Esturjão 1 porção (100g) 90Esturjão defumado 1 porção (100g) 141Galo 1 porção (100g) 109Garoupa São-Tomé 1 posta (100g) 89Gordinho 1 porção (100g) 103Haddock cozido 1 filé (100g) 100Haddock defumado 1 filé (100g) 78Halibut assado 1 porção (100g) 160Halibut grelhado 1 porção (100g) 130

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Kani-Kama Damm 1 stick (16g) 13Lagosta cozida s/ molho Unidade (200g) 196Lagosta crua Unidade (200g) 168Lagosta grelhada c/ manteiga Unidade (200g) 308Lagostim 8 unidades (100g) 112Linguado assado ou grelhado 1 filé (100g) 90Lula cozida 1 pires de chá (100g) 93Lula crua 1 pires de chá (100g) 87Lula frita 1 pires de chá (100g) 190Manjuba crua 10 unidades (100g) 95Manjuba frita 10 unidades (100g) 285Manjuba salgada 10 unidades (100g) 176Mariscos 1 xíc. chá (100g) 186Merluza cozida 1 filé (100g) 232Merluza crua 1 filé (100g) 200Mero vermelho 1 porção (100g) 96Mexilhão cozido 1/2 xíc. chá (100g) 79Moréia 1 porção (100g) 126Namorado à milanesa 1 filé (100g) 190Namorado cozido 1 filé (100g) 122Namorado cru 1 filé (100g) 87Ostras 3 unidades (100g) 81Ostras em conserva 1 xíc. chá (100g) 72Ovas de peixe cruas 1/12 xíc. chá (100g) 123Ovas de peixe em conserva 1/2 xíc. chá (100g) 383Pescada 1 filé (100g) 97Pescada em conserva 1 filé (100g) 144Pirarucu salgado 1 posta (100g) 251Pollock assado ou grelhado 1 filé (100g) 110Polvo cru 1 xíc. chá (100g) 64Robalo 1 posta (100g) 72Robalo defumado 1 posta (100g) 96Salmão assado ou grelhado 1 filé (100g) 220Salmão cru 1 filé (100g) 211Salmão defumado 1 filé (100g) 204Salmão em lata 1 porção (100g) 130Sardinha Coqueiro em molho de tomate 4 unidades (100g) 177Sardinha Coqueiro em óleo comestível 4 unidades (100g) 174Sardinha crua 2 unidades (100g) 134Sardinha em conserva c/ azeite 3 unidades (100g) 298Sardinha em conserva c/ molho de tomate 3 unidades (100g) 173Sardinha prensada crua 1 c. sopa (20g) 135Serra cru 1 posta (100g) 109Serra salgado 1 posta (100g) 189Siri 1 c. sopa (20g) 20Siri e conserva 1 c. sopa (20g) 21Siri salgado 1 c. sopa (20g) 25Surubim cru 1 posta (100g) 107

Page 27: TABELA DE CALORIAS

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Surubim salgado 1 posta (100g) 251Tainha cozida 1 posta (100g) 204Tainha crua 1 posta (100g) 173Tainha em conserva 1 posta (100g) 145Truta assada ou grelhada 1 filé (100g) 150Tubarão 1 posta (100g) 294Vermelho assado ou grelhado 1 porção (100g) 130Viola 1 porção (100g) 127

8. PÃES E BOLOS

Produtos Quantidade Kcal.Baby Pullman 1 fatia 75Baguete 1 fatia grossa 70Baguete c/ gergelim 1 fatia grossa 82Bisnaguinha Bisnaguito Plus Vita Unidade 60Bisnaguinha Panco Unidade 45Bisnaguinhas Pullman Unidade 66Brioche Unidade 210Broa de milho Unidade 150Broinha de fubá Unidade 60Californiano Folkenburg 1 fatia 100Ciabata 1 fatia 150Croissant Unidade (60g) 120Panetone 1 fatia (100g) 283Panetone caseiro c/ glacê 1 fatia (100g) 324Panetone caseiro s/ glacê 1 fatia (100g) 293Pão branco macio tostado 1 fatia (30g) 57Pão de aipim fatias (25g) 74Pão de banha 1 fatia 150Pão de batata Frescarini Unidade (50g) 160Pão de batata-inglesa Unidades (30g) 90Pão de cará Unidade (50g) 140Pão de centeio claro 1 fatia 62Pão de centeio integral 1 fatia 58Pão de centeio Folkenburg 1 fatia 91Pão de centeio Panco 1 fatia 75Pão de centeio Plus Vita 1 fatia 80Pão de cevada 1 fatia 91Pão francês Unidade (50g) 135Pão de fôrma Panco 1 fatia 70Pão de fôrma Plus Vita Diet branco 1 fatia 57Pão de fôrma Plus Vita Diet integral 1 fatia 56Pão de fôrma Plus Vita Milko 1 fatia 83Pão de forma Plus Vita original 1 fatia 67Pão de fôrma tradicional Pullman 1 fatia 74Pão de fôrma Wickbold 1 fatia 52Pão de Glúten Falkengurg 1 fatia 58

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Pão de Grahan Plus Vita 1 fatia 70Pão de hambúrguer Plus Vita Unidade 168Pão de hambúrguer Pullman Unidade 180Pão de hot-dog Plus Vita Unidade (60g) 168Pão de hot-dog Pullman Unidade 180Pão de leite Panco 1 fatia (25g) 70Pão de leite Pullman 1 fatia 75Pão de mel c/ cobertura de chocolate Unidade (20g) 91Pão de mel c/ cobertura de chocolate confeitado Unidade (20g) 110Pão de mel c/ creme de baunilha Unidade (40g) 260Pão de queijo Findus Unidade (13g) 34Pão de queijo Forno de Minas Unidade (20g) 68Pão de queijo grande Unidade (95g) 173Pão de queijo Otker Unidade (42g) 77Pão de queijo Yoki Unidade (42g) 107Pão Dia a Dia Pullman 1 fatia 75Pão Diet aveia Pullman 1 fatia 62Pão Diet aveia Wickbold 1 fatia 66Pão Diet Bread Wickbold 1 fatia 58Pão Diet Trigo Pullman 1 fatia 68Pão Ding Dong Pullman Unidade 67Pão doce c/ frutas cristalizadas Unidade (80g) 220Pão integral Folkenburg 1 fatia 100Pão italiano 1 fatia 154Pão Light Glúten Folkenburg 1 fatia 46Pão light Panco 1 fatia 63Pão preto Folkenburg 1 fatia 100Pão preto Plus Vita 1 fatia 80Pão Pullman Country 1 fatia 75Pão Sírio Unidade 83Pão Trigo & Aveia Plus Vita 1 fatia 77Pãozinho de ovos Panco Unidade 81Torrada Bit-Tost Bauducco Unidade 64Torrada Bi-Tost Calabresa Unidade 12Torrada Bi-Tost Pizza Unidade 13Torrada Bi-Tost Sol Unidade 34Torrada Calabresa/cebola tostada Bauducco Unidade 12Torrada Centeio Bauducco Unidade 34Torrada c/ fibras Bauducco Unidade 33Torrada c/ glúten Bauducco Unidade 35Torrada integral Bauducco Unidade 34Torrada levemente doce Bauducco Unidade 35Torrada Provolone/ cebolinha Bauducco Unidade 13

Produtos Quantidade Kcal.Ana Maria Pullman de baunilha Unidade 130Ana Maria Pullman de chocolate Unidade 130Ana Maria Pullman de doce de leite Unidade 129

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Ana Maria Pullman de morango Unidade 130Brownie c/ castanha Unidade (50g) 240Brownie Royal 1 fatia (36g) 135Bolo Chocoboy Panco 1 fatia (50g) 148Bolo de amendoim caseiro 1 fatia (50g) 148Bolo de abacaxi Plus Vita 1 fatia (50g) 173Bolo de ameixa caseiro 1 fatia (30g) 147Bolo de baunilha Plus Vita 1 fatia (50g) 173Bolo de café e chocolate caseiro 1 fatia (50g) 281Bolo de cenoura caseiro 1 fatia (50g) 135Bolo de cenoura c/ cobertura de chocolate 1 fatia (50g) 371Bolo de chocolate Plus Vita 1 fatia (50g) 171Bolo de coco Panco 1 fatia (50g) 152Bolo de coco Plus Vita 1 fatia (50g) 176Bolo de fubá caseiro 1 fatia (30g) 186Bolo de fruta caseiro 1 fatia (30g) 106Bolo de laranja Plus Vita 1 fatia (50g) 173Bolo de limão caseiro 1 fatia (50g) 140Bolo de maracujá caseiro 1 fatia (30g) 95Bolo de milho caseiro 1 fatia (50g) 174Bolo de nozes caseiro 1 fatia (50g) 260Bolo de polvilho caseiro 1 fatia (50g) 108Bolo de tapioca caseiro 1 fatia (50g) 174Bolo frappê Pullman 1 fatia (50g) 188Bolo inglês caseiro 1 fatia (50g) 277Bolo light Cake Pullman 1 fatia (50g) 139Bolo Max Roll Pullman 1 fatia (50g) 170Bolo Moka 1 fatia (30g) 134Bolo pão-de-ló 1 fatia (30g) 161Bolo Plum Cake Baunilha - Visconti Unidade (30g) 90Bolo Plum Cake mesclado - Visconti Unidade (30g) 109Bolo Pullman abacaxi 1 fatia (50g) 186Bolo Pullman chocolate 1 fatia (50g) 189Bolo Pullman coco 1 fatia (50g) 186Bolo Pullman laranja 1 fatia (50g) 186Colomba Pascoal amêndoas - Visconti Embalagem (500g) 1495Colomba Pascoal chocolate - Visconti Embalagem (500g) 1686English Muffin Unidade (50g) 146Mistura p/ bolo Charlotte Otker 1 fatia (100g) 400Mistura p/ bolo de baunilha Royal 1 fatia (60g) 205Mistura p/ bolo de baunilha Sol 1 fatia (100g) 335Mistura p/ bolo de coco Otker 1 fatia (100g) 405Mistura p/ bolo de coco queimado Sol 1 fatia (100g) 354Mistura p/ bolo de festa Sol 1 fatia (100g) 335Mistura p/ bolo de laranja Otker 1 fatia (100g) 404Mistura p/ bolo de laranja Royal 1 fatia (60g) 205Mistura p/ bolo de laranja Sol 1 fatia (100g) 335Mistura p/ bolo de milho Otker 1 fatia (100g) 382

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Mistura p/ bolo de milho Royal 1 fatia (60g) 205Mistura p/ bolo formigueiro Sol 1 fatia (100g) 335Mistura p/ bolo Manteiga Otker 1 fatia (100g) 294Mistura p/ bolo Mármore Otker 1 fatia (100g) 409Mistura p/ crespinhos de coco Otker 1 fatia (100g) 392Mistura p/ doces e salgados Sol 1 fatia (100g) 449Mistura p/ maria-mole Royal Unidade (100g) 199Mistura p/ maria-mole chocolate Otker (pó) 1 porção (60g) 82Mistura p/ maria-mole coco Otker 1 porção (60g) 81Mistura p/ maria-mole morango Otker 1 porção (60g) 81Mistura p/ pão de mel Sol 1 porção (20g) 69Mistura p/ pão de minuto Sol Unidade (100g) 367Mistura p/ sonho Otker 2 a 7 porções (100g) 424Mistura p/ torta de frutas Otker 1 fatia (100g) 263Panetone Granduque Visconti embalagem (500g) 1395Panetone Granduque Visconti embalagem (750g) 2092Panetone Granduque Visconti embalagem (1kg) 2790Panetone Tradicional Visconti embalagem (500g) 1434Panetone Tradicional Visconti embalagem (750g) 2151Panetone Tradicional Visconti embalagem (1kg) 2868Panetone Tradicional Visconti embalagem (1,2kg) 3442

9. BISCOITOS E BOLACHAS

Produtos Quantidade Kcal.Água e sal Bela Vista Unidade 29Água e sal Crokers Unidade 27Água e sal São Luiz Unidade 32Água e sal Tostines Unidade 32Água Tostines Unidade 32Aveia e mel São Luiz Unidade 29Avena Cooky Nabisco Unidade 55Bacon Tostines Unidade 5Biscoito de canela Unidade (10g) 29Biscoito de fubá Unidade (10g) 11Biscoito de gengibre Unidade (10g) 18Biscoito de limão e mel Unidade (20g) 52Biscoito de polvilho Unidade (10g) 14Biscoito de ricota Unidade (20g) 77Biscoito integral de trigo Unidade (15g) 28Biscoito salgadinhos Panco Unidade 15Biskui Bauducco Unidade 10Bongiorno gotas de chocolate Bauducco Unidade 37Bongiorno leite Bauducco Unidade 24Bon Gouter queijo provolone Nabisco 1 xíc. chá (20g) 90Bon Gouter queijo roqueford Nabisco 1 xíc. chá (20g) 94Bon Gouter queijo suíço Nabisco 1 xíc. chá (20g) 91Bono chocolate vitaminado São Luiz Unidade 66

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Bono doce de leite vitaminado São Luiz Unidade 65Bono morango vitaminado São Luiz Unidade 66Calipso Tostines Unidade 44Carícia Tostines Unidade 30Casadinho Santa Edwiges c/ goiaba Unidade 59Champanhe Unidade 44Champanhe Bauducco Unidade 43Champanhe Todeschini Unidade 38Chipits calabresa Nabisco Unidade 20Chipits pizza Nabisco Unidade 21Chipits queijo e bacon Nabisco Unidade 18Chipits queijo e cebolinha Nabisco Unidade 19Chocolícia Nabisco Unidade 71Chocooky gotas de chocolate Nabisco Unidade 49Chocooky gotas de chocolate/baunilha Nabisco Unidade 55Club Craker Tostines Unidade 11Coco Todeschini Unidade 39Coco vitaminado São Luiz Unidade 30Cookie c/ cobertura de chocolate Parmalat Unidade 51Cream Craker Crokers Unidade 29Cream Craker Nabisco Unidade 24Cream Craker Panco Unidade 25Cream Craker Parmalat Unidade 30Cream Craker São Luiz Unidade 32Cream Craker Tostines Unidade 34Deloba c/ geleia Unidade 40Fofy Rock chocolate Nabisco Unidade 22Fofy Rock leite Nabisco Unidade 23Fofy vitaminado caramelo Nabisco Unidade 23Fofy vitaminado chocolate Nabisco Unidade 23Folhadinhos cobertos c/ açúcar caramelado Bauducco 100g 514Grill de batata c/ gergelim São Luiz Unidade 6Grill de calabresa São Luiz Unidade 6Grill de provolone São Luiz Unidade 7Inglês Bauducco Unidade 39Itsal Todeschini Unidade 11Leite e mel Unidade 38Leite Tostines Unidade 24Leite vitaminado São Luiz Unidade 29Maçã e canela São Luiz Unidade 25Maisena Croker Unidade 25Maisena Todeschini Unidade 17Maisena Tostines Unidade 24Maisena vitaminado São Luiz Unidade 20Mais Mais chocolate Nabisco Unidade 71Mais Mais morango Nabisco Unidade 71Maria Crokers Unidade 29Maria Todeschini Unidade 17

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Maria Tostines Unidade 26Maria vitaminado São Luiz Unidade 25Mini Bits bacon Nabisco Pacote 756Mini Bits queijo Nabisco Pacote 750Mini Bits temperado Nabisco Pacote 756Mônica recheado morango Bauducco Unidade 57Negresco chocolate e baunilha São Luiz Unidade 55Ovomaltine recheado Bauducco Unidade 64Palitinhos salgados Chips 100g 383Palitos de chocolate Parmalat Pacote 509Passatempo alpino São Luiz Unidade 76Passatempo leite São Luiz Unidade 28Passatempo s/ recheio São Luiz Unidade 28Petit-four de amêndoas Unidade 23Premium avelã/mel Bauducco Unidade 22Premium chocolate Bauducco Unidade 20Premium leite Bauducco Unidade 20Premium manteiga Bauducco Unidade 31Premium milho Bauducco Unidade 20Recheado chocolate Crokers Unidade 72Recheado chocolate Todeschini Unidade 64Recheado doce de leite Bauducco Unidade 55Recheado doce de leite Todeschini Unidade 64Recheado goiaba Bauducco Unidade 56Recheado morango Bela Vista Unidade 74Recheado morango Croker Unidade 73Recheado morango Todeschini Unidade 64Recheado quadrado chocolate Tostines Unidade 78Recheado quadrado morango c/ vitamina C Tostines Unidade 71Recheado redondo chocolate c/ vitamina C Tostines Unidade 69Recreio chocolate Tostines Unidade 38Recreio morango Tostines Unidade 39Ringo sabor chocolate c/ vitaminas Bauducco Unidade 18Rosquinha de chocolate Pullman Unidade 32Rosquinha de chocolate Tostines Unidade 32Rosquinha de coco Tostines Unidade 32Rosquinha de coco Pullman Unidade 32Rosquinha de leite Tostines Unidade 32Salclic aperitivo São Luiz Unidade 11Salclic integral São Luiz Unidade 25Salclic tradicional São Luiz Unidade 23Salgado bacon Bauducco Unidade 14Salgado temperado Bauducco Unidade 14Salgado Tostines Unidade 32Salsalito bacon Bauducco Unidade 7Salsalito Crokers Bauducco Unidade 12Salsalito provolone Bauducco Unidade 8Salsalito temperado Bauducco Unidade 7

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Sal-Tic Tostines Unidade 6Saltines Tostines Unidade 27Sequilho Unidade (15g) 32Toque de classe Bauducco Unidade 75Tostest Tostines Unidade 24Tostitas Tostines Unidade 22Trakinas vitaminado chocolate Nabisco Unidade 86Trakinas vitaminado doce de leite Nabisco Unidade 90Trakinas vitaminado morango Nabisco Unidade 87Triggy fibras Nabisco Unidade 21Wafeletten Unidade 34Wafer baunilha coberto c/ chocolate Tostines Unidade 105Wafer baunilha São Luiz Unidade 52Wafer baunilha Todeschini Unidade 40Wafer chocolate Bauducco Unidade 41Wafer chocolate São Luiz Unidade 51Wafer chocolate Todeschini Unidade 40Wafer chocolate Tostines Unidade 55Wafer doce de leite São Luiz Unidade 52Wafer lanche coco Lacta Pacote (50g) 248Wafer lanche limão Lacta Pacote (50g) 247Wafer lanche morango Lacta Pacote (50g) 247Wafer morango São Luiz Unidade 48Wafer morango Todeschini Unidade 40Wafer morango Tostines Unidade 55Wafer nozes Bauducco Unidade 43Wafer Ovomaltine Bauducco Unidade 39Xineque Todeschini Unidade 10

10. CEREAIS, FARINHAS E COMPLEMENTOS

Produtos Quantidade Kcal.All-Bran 1/2 xíc. chá (30g) 70Amido de batata inglesa 1 c. sopa (20g) 66Aveia de preparo instantâneo 1 c. sopa (15g) 57Aveia em flocos 1 c. sopa (15g) 50Aveia Quaker em flocos 1 c. sopa (15g) 59Aveia Quaker flocos finos 1 c. sopa (15g) 59Baby Quaker 1 c. sopa (15g) 56Biogran 1 c. sopa (20g) 71Cereal Bran Mococa de trigo Caixa (35g) 82Cepelac Nestlé 1 porção (50g) 209Cevada perolada cozida 1 xíc. chá (160g) 190Chocriks Mococa de arroz sabor chocolate Caixa (35g) 134Chokies Mococa de trigo sabor chocolate Caixa (35g) 135Corn Flakes Bauducco 1 prato (110g) 150Corn Flakes Bauducco c/ açúcar 1 prato (110g) 234Corn Flakes Kellog's 1 prato (100g) 110

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Corn Flakes Nutrifoods 1 prato (100g) 217Corn Flakes Nutrifoods c/ açúcar 1 prato (100g) 222Corn Flakes Superbon 1 prato (110g) 105Corn Pops Superbon 1 prato (110g) 110Cremogema chocolate 1 c. sopa (20g) 72Cremogema milho verde 1 c. sopa (20g) 72Cremogema morango 1 c. sopa (20g) 72Cremogema tradicional 1 c. sopa (20g) 72Crunchy Nuts Kellog's 1 prato (110g) 110Farelo de trigo assado 2 c. sopa (5g) 9Farelo de trigo cru 2 c. sopa (8g) 20Farinha de amendoim 1 c. sopa (15g) 56Farinha de arroz 1 c. sopa (15g) 9Farinha de aveia crua 1 c. sopa (15g) 57Farinha de aveia Quaker 1 c. sopa (15g) 59Farinha de banana 1 c. sopa (10g) 30Farinha de batata doce 1 c. sopa (15g) 52Farinha de batata inglesa 1 c. sopa (15g) 53Farinha de camarão 1 c. sopa (15g) 70Farinha de camarão c/ amido 1 c. sopa (15g) 47Farinha de cará 1 c. sopa (15g) 51Farinha de castanha-do-pará 1 c. sopa (15g) 57Farinha de castanha europeia 1 c. sopa (15g) 53Farinha de centeio 1 c. sopa (15g) 70Farinha de fubá de milho 1 c. sopa (20g) 69Farinha de levedo de cerveja 1 c. sopa (15g) 24Farinha de maçã 1 c. sopa (15g) 55Farinha de mandioca 1 c. sopa (15g) 54Farinha de milho integral 1 c. sopa (15g) 30Farinha de pimentão picante 1 c. sopa (15g) 51Farinha de rosca 1 c. sopa (15g) 54Farinha de semolina 1 c. sopa (15g) 70Farinha de soja 1 c. sopa (20g) 96Farinha de tapioca 1 c. sopa (20g) 70Farinha de trigo 1 c. sopa (15g) 71Farinha láctea Mococa 1 c. sopa (20g) 83Farinha láctea Nestlé 1 c. sopa (20g) 84Fécula de batata inglesa 1 c. sopa (15g) 50Fibrax chocolate Unidade 90Flocos de batata inglesa 1 c. sopa (15g) 51Flocos de coco Ducôco 1 c. sopa (15g) 45Flokies Mococa de milho c/ açúcar Caixa (35g) 112Granola c/ castanhas 1 xíc. chá (60g) 300Granola Kellog's 1 xíc. chá (40g) 150Grão de aveia cru 1 c. sopa (15g) 48Germe de trigo 1 c. sopa (15g) 55Levedo de cerveja em pó 1 c. chá (6g) 21Maisena 1 c. sopa (15g) 52

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Maisena Nutre 1 c. sopa (15g) 54Malte amarelo 1 c. sopa (15g) 55Malte em pó 1 c. sopa (15g) 56Malte tostado 1 c. sopa (15g) 52Malte verde 1 c. sopa (15g) 59Mega Mass 1 c. sopa (20g) 76Milharina 1 c. sopa (15g) 53Mingau de arroz Mococa 1 c. sopa (15g) 38Mingau de milho Mococa 1 c. sopa (15g) 38Mucilon arroz 1 c. sopa (15g) 57Mucilon milho 1 c. sopa (15g) 56Musli Kellog's 1 xíc. chá (100g) 150Nestogeno 1 c. sopa (15g) 70Neston 1 c. sopa (15g) 57Neston Vitamina 1 c. sopa (15g) 58Novomilke 1 c. sopa (15g) 64Post Alphabits 1 xíc. chá (32g) 130Post banana Nut Crunch 1 xíc. chá (59g) 250Post Cocoa Pebbles 1 xíc. chá (29g) 120Post Crispy Critters 1 xíc. chá (30g) 120Post Fruity Pebbles 1 xíc. chá (27g) 110Post Honey Bunches of Oats 1 xíc. chá (31g) 130Post Honeycomb 1 xíc. chá (29g) 110Post Marshmallow Alphabits 1 xíc. chá (29g) 120Post Natural Raisin Bran 1 xíc. chá (59g) 190Post Toasties 1 xíc. chá (28g) 100Quaker Oat Bran 1 c. sopa (15g) 49Quaker Oatmeal aveia, chocolate e castanha de caju 1 xíc. chá (100g) 160Quaker Oatmeal canela e passas 1 xíc. chá (100g) 148Quaker Oatmeal caramelo e maçã 1 xíc. chá (100g) 144Quaker Oatmeal mel, aveia e castanha de caju 1 xíc. chá (100g) 166Riskies Mococa de arroz Caixa (35g) 137Sucrilhos Kellog's 1 prato (100g) 110Sustagen (baunilha, chocolate e morango) 1 c. sopa (10g) 39Supligen em pó 1 c. sopa (15g) 69Supligen longa vida Unidade 254Triguilho cozido 1 xíc. chá (180g) 150

11. CONDIMENTOS

Produtos Quantidade Kcal.Açafrão em pó 1 c. chá (6g) 16Açúcar cristal 1 c. chá (10g) 40Açúcar cristal colorido Hikari 1 c. chá (10g) 40Açúcar mascavo 1 c. sopa (10g) 48Açúcar branco refinado 1 c. chá (10g) 48Adoçante Aspasweet Aspartame Envelope (0,80g) 3Adoçante Assugrin líquido 4 gotas 0

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Adoçante Assugrin pó Envelope (0,80g) 3Adoçante Doce Menor líq. 4 gotas 0Adoçante Doce Menor em pó Envelope (0,80g) 3Adoçante Fruták Envelope (1,3g) 4,5Adoçante Frutose 1g 4Adoçante Gold Aspartame Adoce Fácil 1 c. sopa (5g) 20Adoçante Gold Aspartame líq. 5 gotas 0,5Adoçante Gold Aspartame em pó Envelope (0,80g) 3Adoçante Tal e Qual 1 c. sopa (2g) 7Alcaparras (s/ azeite) 1 c. chá (6g) 2Alho 1 dente (5g) 7Alho em pó 1 c. sopa (10g) 14Amaciante de carne Maggi 1 c. chá (6g) 9Caldo de bacon Knorr Tablete 65Caldo de bacon Maggi Tablete 32Caldo de carne Knorr Tablete 59Caldo de carne Maggi Tablete 33Caldo de galinha Knorr Tablete 67Caldo de galinha Maggi Tablete 33Caldo de legumes Knorr Tablete 59Canela em pau Hikari 1 c. chá (6g) 20Canela em pó Hikari 1 c. chá (6g) 21Cebola desidratada 1 c. sopa (15g) 39Cebolinha branca em conserva de vinagre 1 c. sopa (15g) 7Cebolinha bulbo 1 c. sopa (15g) 5Cebolinha talos 1 c. sopa (15g) 4Cheiro-verde 1 maço 4Coentro 1 c. chá (6g) 18Colorau 1 c. chá (6g) 16Cominho 1 c. chá (6g) 3Cominho em pó Hikari 1 c. chá (6g) 3Curry 1 c. café (6g) 11Erva-doce 1 c. chá (6g) 1Extrato de tomate Elefante 1 c. sopa (20g) 15Extrato de tomate Maggi 1 c. sopa (20g) 14Fermento biológico seco Royal 1 c. sopa (20g) 35Fermento em pó Royal 1 c. sopa (10g) 16Fermento instantâneo Fleischmann Envelope (10g) 36Fermento instantâneo Fleischmann Pacote (150g) 528Fondor tempero Maggi 1 c. chá (6g) 9Gengibre em pó 1 c. chá (6g) 19Grill tempero Maggi 1 c. chá (6g) 8Hortelã 1 c. sopa (6g) 4Ketchup Arisco 1 c. chá (10g) 13Ketchup Cocinero 1 c. sopa (15g) 23Ketchup tradicional Cica 1 c. chá (10g) 14Leite de coco Ducôco 1/2 copo (100ml) 100Leite de coco light Socôco 1/2 copo (100ml) 120

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Leite de coco Socôco 1/2 copo (100ml) 250Molho de alho Jimmi 1 c. chá (10g) 5Molho de pimenta vermelha Jimmi 1 c. chá (6g) 2Molho inglês Jimmi 1 c. chá (6g) 3Mostarda 1 c. chá (10g) 8Mostarda Cocinero 1 c. chá (10g) 8Mostarda Jimmi 1 c. chá (10g) 11Páprica 1 c. chá (6g) 20Pimenta camapu 1 c. chá (6g) 3Pimenta-do-reino 1 c. chá (6g) 2Pimenta-do-reino Hikari 1 c. chá (6g) 2Pimenta-malagueta 1 c. chá (6g) 3Pimenta Pitanga 1 c. chá (6g) 2Pimenta verde 1 c. chá (6g) 2Pimenta vermelha 1 c. chá (10g) 4Polpa de tomate Maggi 1 c. sopa (20g) 6Polpa de tomate Pomodoro 1 c. chá (20g) 6Refoga tudo alho Maggi Tablete 27Refoga tudo cebola e alho Maggi Tablete 30Refoga tudo cebola Maggi Tablete 30Sal c/ alho pronto 1 c. chá (8g) 4Salsa 1 c. sopa (10g) 6Tempera tudo pasta alho e sal Maggi 1 c. chá (6g) 1Tempera tudo pasta completo c/ pimenta Maggi 1 c. chá (6g) 3Tempera tudo pasta completo s/ pimenta Maggi 1 c. chá (6g) 4Tempera tudo pó completo c/ pimenta Maggi 1 c. chá (6g) 8Tempera tudo pó completo s/ pimenta Maggi 1 c. chá (6g) 7Tempera tudo pó sal, alho e salsa Maggi 1 c. chá (6g) 10Tempero p/ moqueca Maggi Tablete 72Tempero refoga fácil Knorr Tablete 39Vinagre 1 c. sopa (10g) 2

12. SALGADINHOS E PETISCOS

Produtos Quantidade Kcal.Amendoim cozido com sal 1 c. sopa (15g) 50Amendoim japonês fritex pacote 469Amendoim torrado c/ sal 1 c. sopa (20g) 119Amendoim torrado salgado Otker pacote 1254Asa de frango crocante KFC unidade 201Asa de frango receita original KFC unidade 136Batata Pringles pacote 150Batata Pringles creme cebola pacote 160Bacon Bits salgadinho de trigo pacote 242Bacon Snaps pacote 120Bacontex Fritex pacote 440Baconzitos salgadinho de trigo pacote 259Baconzitos Elma Chips pacote 259

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Batatas Fritas Arby's pacote 246Batata Frita Croke Tel pacote 415Batata palha Fritex pacote 726Batata Ruffles cebola pacote 405Batata Ruffles Elma Chips pacote 424Batata Ruffles presunto pacote 404Batata Pringles Barbecue unidade 11Batata Pringles Original unidade 12Batata Pringles Light Crisps Ranch unidade 9Bolinha de queijo unidade 42Bolinha de aipim frito unidade (60g) 48Bolinho de arroz unidade (60g) 72Bolinho de bacalhau unidade (30g) 159Bolinho de bacalhau unidade (100g) 530Bolinho de camarão unidade (25g) 116Bolo de batata Arby's 1 porção 204Canapé de ovo de codorna com maionese unidade 50Canapé de queijo brie com tomate unidade 38Canapé de salmão unidade 64Cheetos bola Elma Chips pacote 348Cheetos queijo Elma Chips pacote 274Chikenitos c/ bacon Da Granja unidade 48Chikenitos c/ queijo Da Granja unidade 48Chikenitos tradicional Da Granja unidade 43Coxa de frango crocante KFC unidade 343Coxa de frango receita original KFC unidade 257Coxinha creme unidade 270Coxinha de asa de frango Seara unidade (100g) 141Coxinha da asa empanado de frango Sadia unidade (100g) 273Coxinha de frango unidade (100g) 211Croquete de carne assada unidade (100g) 273Croquete de carne Sadia unidade (30g) 82Croquete de queijo unidade (30g) 50Croke Tel cebola e salsa pacote 415Croxantex Fritex pacote 415Doritos Elma Chips Pacote 477Doritos salgadinho de milho sabor natural Pacote 459Doritos salgadinho de milho sabor queijo Pacote 477Empadinha unidade (12g) 56Empadinha unidade (55g) 256Empadinha de camarão unidade 75Esfiha aberta de carne unidade 54Esfiha aberta de verdura unidade 48Falafel (bolinha de grão-de-bico) unidade 27Fandangos queijo Elma Chips pacote 460Fandangos salgadinho de milho pacote 460Fritex super ondulada queijo pacote 415Iscas de peixe 1 porção (150g) 494

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Lulas à milanesa 10 unidades 380Marisco Vinagrete 1 porção (100g) 141Mix de caju, pistache e castanha 1 xíc. chá (100g) 183Nuggets KFC unidade 276Nuggets Sadia 2 unidades (100g) 210Ovinhos de amendoim Fritex pacote 894Pacote de batatas Fritas pacote 415Pastel de carne unidade 200Pastel de palmito unidade 180Pastel de queijo unidade 130Pastel de queijo semi-pronto Frescarini unidade 62Patinhas de caranguejo cozidas 1 porção 203peito crocante KFC unidade 353Peito de frango receita original KFC unidade 286Peru deluxe Arby's unidade 375Picles conserva unidade 4Picles de pepino c/ casca 10 unidades (100g) 13Pillows Kobber pacote 450Pinats amendoim c/ mel otker pacote 819Pipoca caramelo 1 xíc. chá (20g) 140Pipoca c/ óleo e sal 1 xíc. chá (10g) 55Pipoca Fritex Angélica pacote 270Pistache c/ casca Otker pacote 640Pistache c/ casca Otker unidade 32Poffets sabor queijo Elma Chips pacote 297Pop Corn bacon Yoki 1 xíc. chá (10g) 52Pop Corn manteiga Yoki 1 xíc. chá (10g) 52Pop Corn Queijo Yoki 1 xíc. chá (10g) 52Quibe Cru 1 quadrado 167Quibe de Forno 1 quadrado 190Quibe Sadia 3 unidades (100g) 180Quibe Seara 3 unidades (100g) 204Quibinho Sadia 4 unidades (100g) 180Quibinho Seara 4 unidades (100g) 204Rissole de palmito unidade 72Risole de queijo unidade 88Rolinho primavera unidade 111Salgadinho de milho Plops pacote 449Salgadinho Pingo D'ouro de bacon Chips pacote 497Snackitos bolas Fritex pacote 310Snackitos salgadinhos de milho pacote 260Snackitos salgadinhos de milho bolas pacote 310Snackitos salgadinhos de milho tubos pacote 205Snex cebola Fritex pacote 250Snex Pizza Fritex pacote 265Sobrecoxa crocante KFC unidade 370Stiksy palitinhos, Elma Chips pacote 383Torresmo 3 unidades 270

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Tostex queijo salgadinho de milho Fritex pacote 360Tostex queijo Fritex pacote 360Tostex presunto Fritex pacote 360Tremoço preparado 1/2 xíc chá (100g) 70Vol-ou-vent c/ camarão unidade 401

13. MASSAS E PIZZAS

Produtos Quantidade Kcal.Canelone Alla Bolognesa Findus Unidade (100g) 133Canelone di Ricota Findus Unidade (100g) 147Capeleti de carne Cica 1 xíc. chá (100g) 278Capeleti de carne Frescarini 1 xíc. chá (100g) 282Capeleti de frango Cica 1 xíc. chá (100g) 279Capeleti de frango Frescarini 1 xíc. chá (100g) 281Capeleti de ricota c/ espinafre Frescarini 1 xíc. chá (100g) 288Capeleti Swift Premium 1 xíc. chá (100g) 140Espaguete c/ ervilha e queijo 1 prato (200g) 550Espaguete c/ linguiça 1 prato (200g) 480Espaguete comum cozido 1 prato (160g) 233Espaguete de glúten cru 1/2 pacote (100g) 382Espaguete Nissin instantâneo 1 pacote (85g) 422Farfale c/ molho de nozes 1 prato (160g) 490Lámen sabor bacon Nissin Pacote 399Lámen sabor caldo de carne Nissin Pacote 394Lámen sabor camarão Nissin Pacote 396Lámen sabor carne Nissin Pacote 396Lámen sabor galinha caipira Nissin Pacote 394Lámen sabor galinha Nissin Pacote 395Lámen sabor legumes Nissin Pacote 397Lámen Turma da Mônica sabor carne Nissin Pacote 369Lámen Turma da Mônica sabor galinha Nissin Pacote 369Lámen Turma da Mônica sabor tomate Nissin Pacote 371Lanchito massa semi pronta p/ lanche Unidade (80g) 229Lasagne Alla Bolognesa Findus 1 porção (100g) 125Lasanha Frescarini 1 porção (100g) 299Lasanha Sadia 1 porção (100g) 139Macarrão à carbonara Arisco 1 xíc. chá (100g) 362Macarrão à carbonara Maggi 1 xíc. chá (100g) 402Macarrão Adria italianíssimo ovos 1 xíc. chá (100g) 354Macarrão Adria sêmola 1 xíc. chá (100g) 344Macarrão à matriciana Maggi 1 xíc. chá (100g) 387Macarrão ao champignon e ervas finas Maggi 1 xíc. chá (100g) 382Macarrão ao queijo Maggi 1 xíc. chá (100g) 398Macarrão cabelo-de-anjo Adria 1 xíc. chá (100g) 358Macarrão c/ molho de carne 1 xíc. chá (1 00g) 120

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Macarrão c/ molho de tomate e queijo 1 xíc. chá (100g) 104Macarrão cozido 1 xíc. chá (100g) 154Macarrão De Cecco Fettuccine 1 xíc. chá (100g) 350Macarrão integral cozido 1 xíc. chá (100g) 122Macarrão oriental de carne c/ ovos Maggi Pacote 325Macarrão oriental de carne s/ ovos Maggi Pacote 325Macarrão oriental de galinha c/ ovos Maggi Pacote 323Macarrão oriental de galinha s/ ovos Maggi Pacote 323Macarrão oriental de queijo c/ ovos Maggi Pacote 329Macarrão oriental de tomate c/ ovos Maggi Pacote 332Macarrão oriental de tomate s/ ovos Maggi Pacote 325Macarrão oriental espaguete c/ ovos Maggi Pacote 396Macarrão Raineri Pacote 358Macarronada 1 prato 389Macarronada instantânea bolonhesa Nissin Pacote 500Macarronada instantânea calabresa Nissin Pacote 495Macarronada instantânea carne Nissin Pacote 499Macarronada Instantânea galinha Nissin Pacote 500Massa c/ ovos cortados Todeschini 1 xíc. chá (100g) 392Massa c/ ovos longos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 392Massa c/ ovos ninhos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 392Massa c/ sêmola cortados Todeschini 1 xíc. chá (100g) 362Massa c/ sêmola longos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 362Massa c/ sêmola ninhos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 362Massa c/ verduras e legumes cortados Todeschini 1 xíc. chá (100g) 357Massa c/ verduras e legumes longos Todeschini 1 xíc. chá (100g) 357Massa folheada semi pronta Arosa 100g 305Massa p/ lasanha Adria 100g 305Massa p/ macarrão de ovos Maggi 1 xíc. chá (100g) 363Massa p/ macarrão de sêmola vitaminado Maggi 1 xíc. chá (100g) 357Massa p/ pastel Frescarini Unidade (15g) 45Massa Petybon c/ ovos cozida 1 xíc. chá (100g) 143Massa Petybon tipo comum cozida 1 xíc. chá (100g) 140Massa Petybon tipo sêmola cozida 1 xíc. chá (100g) 140Massa de pizza Frescarini 100g 277Nhoque Gnocchelli Findus 1 xíc. chá (100g) 168Nhoque Gnochi con Pollo Findus 1 xíc. chá (100g) 216Nhoque s/ molho 1 escumadeira 142Pasta Barilla s/ ovos 100g 362Pene c/ berinjela 1 prato (160g) 538Pene c/ cogumelos 1 prato (160g) 415Pene c/ legumes 1 prato (160g) 462Pene c/ pimentão e manjericão 1 prato (160g) 404Pene c/ rúcula e queijo 1 prato (160g) 525Pene c/ salmão 1 prato (160g) 430Pene c/ tomate e mariscos 1 prato (160g) 435Pizza de aliche 1 fatia (140g) 290Pizza de atum 1 fatia (140g) 309

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Pizza de atum c/ cobertura de muçarela 1 fatia (140g) 325Pizza de calabresa 1 fatia (140g) 298Pizza de calabresa c/ cobertura de muçarela 1 fatia (140g) 415Pizza de catupiry 1 fatia (140g) 383Pizza de champignon 1 fatia (140g) 369Pizza de escarola 1 fatia (140g) 289Pizza de frango c/ catupiry 1 fatia (140g) 367Pizza de muçarela 1 fatia (140g) 331Pizza de muçarela Findus (massa fina) 100g 265Pizza de muçarela Findus (massa grossa) 100g 288Pizza de queijo, champignon e pimentão 1 fatia (140g) 269Pizza portuguesa 1 fatia (140g) 449Pizza quatro queijo 1 fatia (140g) 410Ravióli ao molho do Chef Swift Premium 1 prato 250g 225Ravióli de carne Frescarini 1 xíc. chá (100g) 288Ravióli de frango Frescarini 1 xíc. chá (100g) 281Ravióli de ricota c/ espinafre Frescarini 1 xíc. chá (100g) 288Talharim fresco Frescarini 1 prato (160g) 456Talharim sabor bolonhesa Nissin pacote 521Talharim sabor carne c/ tomate Nissin Pacote 522Talharim sabor galinha caipira Nissin pacote 525Tortelini de carne 1 prato (250g) 931

14. SANDUÍCHES

Produtos Quantidade Kcal.Americano Unidade 458Beef Cheddar Unidade 478Beirute Unidade 510Beirute de Filé Mignon Unidade 872Big Mac McDonald's Unidade 563Carne louca c/ pão francês Unidade 313Cachorro quente c/ maionese e molho vinagrete Unidade 624Cachorro quente c/ ketchup Unidade 314Cachorro quente c/ mostarda Unidade 330Cachorro quente c/ mostarda e ketchup Unidade 342Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e batata palha Unidade 479Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e purê de batatas Unidade 416Cachorro quente c/ mostarda, ketchup e maionese Unidade 607Cachorro quente simples c/ salsicha de peru Unidade 213Cachorro quente simples, na baguete Unidade 283Cachorro quente simples, no pão de leite Unidade 302Cheddar McMelt Unidade 550Cheeseburguer Unidade 304Cheese salada c/ maionese Unidade 738Chiken salada Unidade 292Classic Roastbeef Unidade 353Club de frango assado Arby's Unidade 493

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Giant Roastbeef Unidade 466Hambúrguer Unidade 296Júnior Roastbeef Arby's Unidade 213McBacon Unidade 410McChiken Unidade 443McFish Unidade 394Misto quente Unidade 343Quarteirão c/ queijo Unidade 525Rosbife Arby's Unidade 353Rosbife Júnior Arby's Unidade 220Sanduíche de linguiça Unidade 370Sanduíche de peito de peru Unidade 220Sanduíche de peito de peru Arby's Unidade 375Sanduíche de presunto Unidade 220Sanduíche de queijo quente Unidade 340Sanduíche de salada de ovos Unidade 290Sanduíche de salada de atum Unidade 270Side salad Arby's Unidade 113Super rosbife Arby's Unidade 501

15. SOPAS

Produtos Quantidade Kcal.Brodo de carne c/ macarrãozinho Knorr 1 prato (250ml) 57Brodo de galinha c/ macarrãozinho Arisco 1 prato (250ml) 80Brodo de galinha c/ macarrãozinho Knorr 1 prato (250ml) 58Canja de galinha caseira 1 prato (250ml) 60Canjão de galinha c/ arroz e legumes Knorr 1 prato (250ml) 115Canjão de galinha c/ legumes Arisco 1 prato (250ml) 121Creme de aspargos Arisco 1 prato (250ml) 57Creme de aspargos Knorr 1 prato (250ml) 63Creme de camarão caseiro 1 prato (250ml) 159Creme de cebola Arisco 1 prato (250ml) 56Creme de cebola Knorr 1 prato (250ml) 63Creme de cebola Maggi 1 prato (250ml) 61Creme de champignon caseiro 1 prato (250ml) 216Creme de champignon Maggi 1 prato (250ml) 65Creme de ervilha Arisco 1 prato (250ml) 81Creme de ervilha c/ bacon Arisco 1 prato (250ml) 97Creme de ervilhas c/ bacon Knorr 1 prato (250ml) 77Creme de ervilhas c/ bacon Maggi 1 prato (250ml) 60Creme de ervilhas Maggi 1 prato (250ml) 64Creme de espinafre Knorr 1 prato (250ml) 94Creme de galinha Maggi 1 prato (250ml) 57Creme de legumes Maggi 1 prato (250ml) 59Creme de Milho Verde Maggi 1 prato (250ml) 70Creme de Queijo Knorr 1 prato (250ml) 155Creme de Verdura em Lata Parmalat 1 prato (250ml) 87

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Minestroni em Lata Parmalat 1 prato (250ml) 87Sopa de Abóbora Caseira 1 prato (250ml) 263Sopa de abobrinha caseira 1 prato (250ml) 207Sopa de alcachofra em lata Parmalat 1 prato (250ml) 97Sopa de aspargos caseira 1 prato (250ml) 166Sopa de aspargos em lata Parmalat 1 prato (250ml) 102Sopa de batata caseira 1 prato (250ml) 454Sopa de beterraba (Borsht) 1 prato (250ml) 383Sopa de camarão caseira 1 prato (250ml) 308Sopa de caranguejo caseira 1 prato (250ml) 288Sopa de carne com conchinha Maggi 1 prato (250ml) 56Sopa de carne c/ espaguetinho Arisco 1 prato (250ml) 69Sopa de carne c/ espaguetinho Knorr 1 prato (250ml) 65Sopa de carne c/ espaguetinho Maggi 1 prato (250ml) 52Sopa de cebola Arisco 1 prato (250ml) 80Sopa de cebola caseira 1 prato (250ml) 173Sopa de cebola Knorr 1 prato (250ml) 78Sopa de cebola Maggi 1 prato (250ml) 61Sopa de cevada caseira 1 prato (250ml) 262Sopa de creme de abobrinha 1 prato (250ml) 296Sopa de ervilha caseira 1 prato (250ml) 170Sopa de ervilha em lata Parmalat 1 prato (250ml) 97Sopa de escarola caseira 1 prato (250ml) 273Sopa de espinafre caseira 1 prato (250ml) 156Sopa de feijão c/ macarrão e couve Arisco 1 prato (250ml) 91Sopa de funghi em lata Parmalat 1 prato (250ml) 190Sopa de galinha c/ arroz Arisco 1 prato (250ml) 62Sopa de galinha c/ arroz Maggi 1 prato (250ml) 120Sopa de galinha c/ conchinhas Maggi 1 prato (250ml) 217Sopa de galinha c/ espaguetinho Knorr 1 prato (250ml) 115Sopa de galinha c/ fidelini Maggi 1 prato (250ml) 52Sopa de galinha c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato (250ml) 112Sopa de lentilhas caseira 1 prato (250ml) 325Sopa de palmito caseira 1 prato (250ml) 124Sopa de tomate caseira 1 prato (250ml) 88Sopa de vegetais caseira 1 prato (250ml) 72Sopa Disney carne e mandioquinha Maggi 1 prato (250ml) 71Sopa Disney galinha Mac e mandioquinha Maggi 1 prato (250ml) 71Sopa encantada galinha c/ legumes Knorr 1 prato (250ml) 69Sopa de galinha azul Maggi 1 prato (250ml) 60Sopa pintinho azul Maggi 1 prato (250ml) 60Sopão de carne c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato (250ml) 113Sopão de carne c/ macarrão e legumes Knorr 1 prato (250ml) 87Sopão de carne c/ macarrão e legumes Maggi 1 prato (250ml) 92Sopão de ervilha c/ macarrão e carne Knorr 1 prato (250ml) 80Sopão de feijão c/ macarrão e bacon Maggi 1 prato (250ml) 124Sopão de feijão c/ macarrão e couve Arisco 1 prato (250ml) 119Sopão de feijão c/ macarrão e couve Knorr 1 prato (250ml) 180

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Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Arisco 1 prato (250ml) 112Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Knorr 1 prato (250ml) 171Sopão de galinha c/ macarrão e legumes Maggi 1 prato (250ml) 93Sopinha de carne e cenoura batida c/ mandioquinha Nestlé Baby

pote (150g) 101

Sopinha de carne c/ legumes Nestlé Baby pote (150g) 94Sopinha de carne, hortaliça, cereais Nestlé Baby pote (150g) 109Sopinha de carne, legumes, arroz, gemas de ovos Nestlé Baby

pote (150g) 109

Sopinha de carne, legumes e macarrão Nestlé Baby pote (150g) 114Sopinha de galinha, legumes, hortaliças Nestlé Baby pote (150g) 139Sopinha de galinha, legumes, macarrão Nestlé Baby pote (150g) 139Zupa de Fasioli em lata Parmalat 1 prato (250ml) 217

16. DOCES

Produtos Quantidade Kcal.Abacaxi em calda 1 fatia (80g) 98Ambrosia 1 c. sopa (20g) 102Ameixa em calda 1 c. sopa (20g) 47Amêndoas cobertas por chocolate 1 c. sopa (25g) 140Amendoim caramelizado 1/2 copo (100g) 446Amendoim coberto por chocolate 1 c. sopa (25g) 140Amora em calda 2 c. sopa (40g) 41Arroz-doce 1 xíc. chá (150g) 141Banana caramelada Unidade 476Bananada 4 c. sopa (100g) 289Banana passa Unidade (15g) 28Bomba de chocolate 1 grande 187Bomba de chocolate c/ cobertura de chantilly 1 grande 296Bombocado Unidade (30g) 91Bombocado Ducôco 1 porção (100g) 343Bowling Lacta Unidade (21,5g) 115Brigadeiro Unidade (15g) 40Cajuzinho Unidade (15g) 23Calda de caramelo 1 c. sopa (20g) 55Calda de chocolate c/ leite Nestlé 1 c. sopa (20g) 109Calda de limão 1 c. sopa (15g) 100Calda de morango 1 c. sopa (20g) 59Comofeu de nozes Unidade 65Canjica 1 xíc. chá (150g) 205Caramelo de café Unidade (10g) 31Caramelo de chocolate Unidade (10g) 34Caramelo de leite Unidade (10g) 30Caramelo de frutas Unidade (10g) 19Carolina assada (s/ recheio) Unidade (20g) 39Carolina Frita (s/ recheio) Unidade (20g) 42Cereja Confeitada 1 c. sopa (20g) 71

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Cereja em calda 1 c. sopa (20g) 51Cereja seca 1 c. sopa (15g) 23Chandelle chocolate Unidade 143Chandelle chocolate branco Unidade 145Chandelle creme de papaia com cassis Nestlé Unidade 130Chandelle morango Unidade 137Chantibon 1 c. sopa (15g) 67Chantineve Otker (pó) 1 porção (20g) 41Charlote de morango Fatia (100g) 494Claybon Amendocrem 1 c. sopa (20g) 123Cobertura de caramelo 1 c. sopa (15g) 156Cobertura de cereja 1 c. sopa (15g) 147Cobertura de chocolate Betty Crocker 2 c. sopa (34g) 140Cobertura de chocolate p/ sorvete Visconti 1 c. sopa (15g) 128Cobertura de doce de leite Betty Crocker 2 c. sopa (34g) 140Cobertura de Marshmellow 1 c. sopa (20g) 50Cobertura Hotfudge de chocolate 1 c. sopa (20g) 60Cocada Unidade (85g) 219Coco queimado Ducôco 1 c. sopa (15g) 45Compota de laranja 1 porção (100g) 103Compota de manga 1 porção (100g) 137

Creme de amendoim1 c. de sobremesa

(15g)88

Creme de chantilly 1/2 copo (100g) 373Creme de Chocolate 1 c. sopa (20g) 182Creme de marshmelow 1 c. sopa (15g) 158Creme instantâneo de baunilha Sol pó 1 porção (100g) 119Creme instantâneo Chocolate Sol pó 1 porção (100g) 119Creme instantâneo doce de leite Sol pó 1 porção (100g) 119Crepes c/ laranja Unidade 101Curau 1 porção (100g) 274Danette Chocolate branco Unidade 84Danette chocolate tradicional Unidade 100Danette Danone Doce de Leite Unidade 83Dany Danone Leite gelificado Unidade 163Doce caseiro de batata-doce 1 c. sopa (20g) 47Doce de abacaxi em pasta 1 c. sopa (20g) 79Doce de amora em pasta 1 c. sopa (20g) 54Doce de Banana mole 1 c. sopa (20g) 46Doce de batata-doce 1 c. sopa (50g) 118Doce de caju cristalizado Maguary Pacote 324Doce de coco branco Socôco 1 c. sopa (20g) 66Doce de coco queimado Socôco 1 c. sopa (20g) 66Doce de figo em pasta 1 c. sopa (20g) 48Doce de framboesa em pasta 1 c. sopa (20g) 58Doce de frutas cristalizadas caseiro 1 c. sopa (20g) 61Doce de frutas cristalizadas industrial 1 c. sopa (20g) 62Doce de grapefruit em pasta 1 c. sopa (20g) 51

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Doce de laranja em pasta 1 c. sopa (20g) 63Doce de leite Glória 1 c. sopa (20g) 64Doce de leite Moça Nestlé 1 fatia (50g) 158Doce de leite Moça Nestlé cremoso 1 c. sopa (20g) 62Doce de leite Mococa 1 c. sopa (20g) 61Doce de limão em pasta 1 c. sopa (20g) 52Doce de mamão verde 1 c. sopa (20g) 55Doce de manga 1 c. sopa (20g) 56Doce de pêssego 1 c. sopa (20g) 38Doce de uva em pasta 1 c. sopa (20g) 43Doce industrializado de batata-doce 1 c. sopa (20g) 48Farofa doce 1 c. sopa (15g) 68Figo em calda 1 c. sopa (20g) 3Flan de baunilha c/ calda de caramelo Danone Unidade 149Flan de baunilha c/ calda de caramelo Royal 1 porção (130g) 136Flan de baunilha c/ calda de chocolate Nestlé Unidade 137Flan de baunilha c/ calda de morango Nestlé Unidade 138Flan de baunilha c/ calda de morango Royal 1 porção (130g) 136Flan de baunilha Danone Unidade 74Flan de baunilha Ducôco 1 porção (100g) 91Flan de baunilha Royal 1 porção (140g) 130Flan de baunilha Otker 1 porção (100g) 107Flan de chocolate Ducôco 1 porção (100g) 93Flan de chocolate Royal 1 porção (145g) 154Flan de coco Ducôco 1 porção (100g) 91Flan Dely Yoplait c/ cobertura de ameixa 1 porção (100g) 229Flan Dely Yoplait c/ cobertura de morango 1 porção (100g) 229Flan Dely Yoplait de baunilha c/ cobertura de morango

1 porção (100g) 229

Flan de leite gelificado Pauli 1 porção (100g) 97Flan Diet baunilha Royal c/ leite desnatado 1 porção (100g) 85Flan Diet baunilha Royal c/ leite integral 1 porção (100g) 85Flan Diet de chocolate Royal c/ leite desnatado 1 porção (100g) 51Flan Diet Chocolate Royal c/ leite integral 1 porção (100g) 83Flocôco Socôco 1 c. sopa (15g) 108Folheado c/ creme 1 fatia (50g) 704Framboesa em calda 1 c. sopa (25g) 29Fruta c/ calda de chocolate 2 c. sopa (50g) 90Frutinha de Marzipã Unidade 39Fudge de chocolate 1 c. sopa (10g) 158Fudge de chocolate ao leite 1 c. sopa (10g) 124Galak Nestlé sobremesa Unidade (110g) 181Geleia de abacaxi 1 c. sobremesa (15g) 48Geleia de abacaxi Doce Menor 1 c. sobremesa (15g) 9Geleia de amora 1 c. sobremesa (15g) 23Geleia de cidra 1 c. sobremesa (15g) 32Geleia de damasco 1 c. sobremesa (15\g) 26Geleia de damasco Doce Menor 1 c. sobremesa (15g) 14

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Geleia de figo 1 c. sobremesa (15g) 42Geleia de framboesa 1 c. sobremesa (15g) 27Geleia de frutas 1 c. sobremesa (15g) 43Geleia de goiaba 1 c. sobremesa (15g) 30Geleia de goiaba Superbon 1 c. sobremesa (15g) 46Geleia de goiaba Turma da Mônica Cica 1 c. sobremesa (15g) 39Geleia de laranja 1 c. sobremesa (15g) 34Geleia de laranja Doce Menor 1 c. sobremesa (15g) 6Geleia de limão 1 c. sobremesa (15g) 37Geleia de maçã 1 c. sobremesa (15g) 25Geleia de marmelo 1 c. sobremesa (15g) 49Geleia de mocotó framboesa Arisco 1 pote (200g) 294Geleia de mocotó morango Arisco 1 pote (200g) 294Geleia de mocotó natural Arisco 1 pote (200g) 358Geleia de mocotó tutti-frutti 1 pote (200g) 294Geleia de mocotó vitaminada 1 pote (200g) 358Geleia de morango 1 c. sobremesa (15g) 26Geleia de morango Doce Menor 1 c. sobremesa (15g) 7Geleia de morango Superbon 1 c. sobremesa (15g) 39Geleia de morango Turma da Mônica Cica 1 c. sobremesa (15g) 39Geleia de pera 1 c. sobremesa (15g) 40Geleia de uva 1 c. sobremesa (15g) 27Geleia de uva Superbon 1 c. sobremesa (15g) 41Geleia de uva preta Turma da Mônica Cica 1 c. sobremesa (15g) 39Geleia Diet de morango Linea 1 c. sobremesa (15g) 15Goiabada 1 fatia (100g) 275Goiabada Cica 1 fatia (100g) 268Ioiô mix Visconti 1 c. sopa (25g) 93Ioiô nut crem c/ leite Visconti 1 c. sopa (25g) 163Ioiô nut crem leite c/ avelã Visconti 1 c. sopa (25g) 132Ioiô nut crem s/ leite Visconti 1 c. sopa (25g) 133Leite Moça Fiesta ameixa 1 c. chá (10g) 32Leite Moça Fiesta beijinho 1 c. chá (10g) 35Leite Moça Fiesta brigadeiro 1 c. chá (10g) 34Leite Moça Fiesta cajuzinho 1 c. chá (10g) 37Maçã do amor Unidade (150g) 462Manga em calda 2 pedaços (100g) 103Manjar c/ calda de ameixa Royal 1 porção 148Manjar de coco c/ calda de ameixa Nestlé Moça 1 porção (90g) 128Manjar Ducôco 1 porção (100g) 115Manjar Royal 1 porção (150g) 164Maria-mole Unidade (50g) 90Marmelada 1 fatia (100g) 256Marshmellow em pedaços 5 unidades (100g) 98Marzipã Unidade 46Mel de abelhas 1 c. sopa (20g) 62Mel de bananas 1 c. sopa (20g) 46Mel de maçãs 1 c. sopa (20g) 54

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Mel de tâmaras 1 c. sopa (20g) 50Melaço 1 c. sopa (15g) 41Melado de cana integral 1 c. sopa (20g) 45Merengue de morango 1 fatia (100g) 228Merengue de nozes 1 fatia (100g) 510Merengue de passas 1 fatia (100g) 421Mil-folhas 1 fatia (100g) 117Minicarolina Otker Unidade (20g) 76Mousse cream chocolate Pauli Unidade 222Mousse cream mamão c/ laranja Pauli Unidade 220Mousse cream maracujá Pauli Unidade 208Mousse cream morango Pauli Unidade 220Mousse de chocolate Otker (pó) 1 porção (100g) 183Mousse de limão 1 pote (70g) 270Mousse de maracujá 1 pote (70g) 255Muffin Unidade (50g) 160Olho-de-sogra Unidade 60Ovos nevados 2 c. sopa (100g) 245Pamonha Unidade 135Papinha de banana c/ aveia Nestlé Baby 1 pote 141Papinha de frutas sortidas e mel c/ Farinha Láctea Nestlé Baby

1 pote 160

Papinha de frutas sortidas Nestlé Baby 1 pote 142Papinha de maçã c/ cereais e mel Nestlé Baby 1 pote 119Papinha de maçã e banana Nestlé Baby 1 pote 131Papinha de maçã e laranja Nestlé Baby 1 pote 143Papinha de maçã Nestlé 1 pote 126Papinha de pera Nestlé Baby 1 pote 122Papo-de-anjo Unidade 150Pastel de Santa Clara Unidade 143Pastiera de grano 1 fatia (100g) 584Pavê 1 c. sopa (20g) 260Pé-de-moleque Unidade (20g) 46Pera em lata c/ açúcar 3 pedaços (100g) 76Pêssego em calda Cica Unidade (100g) 83Petit four de amêndoas Unidade (15g) 23Polvilho 1 c. sopa (15g) 51Polvilho de mandioca 1 c. sopa (15g) 70Polvilho doce 1 c. sopa (15g) 49Polvilho doce Royal 1 c. sopa (15g) 52Pudim de arroz caseiro 1 porção (100g) 230Pudim de batata doce caseiro 1 porção (100g) 290Pudim de baunilha Diet Doce Menor 1 porção (90g) 40Pudim de baunilha Diet Otker 1 porção (100g) 25Pudim de baunilha Diet Royal c/ leite desnatado Unidade (100g) 56Pudim de baunilha Diet Royal c/ leite integral Unidade (100g) 83Pudim de baunilha Ducôco 1 porção (100g) 107Pudim de baunilha Otker 1 porção (100g) 119

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Pudim de baunilha Royal 1 porção (100g) 149Pudim de baunilha Sol 1 porção (100g) 129Pudim de caramelo Diet Doce Menor 1 porção (90g) 40Pudim de caramelo Diet Otker 1 porção (100g) 25Pudim de caramelo Diet Royal c/ leite desnatado Unidade (100g) 56Pudim de caramelo Diet Royal c/ leite integral Unidade (100g) 83Pudim de caramelo Otker 1 porção (100g) 119Pudim de caramelo Royal 1 porção (100g) 170Pudim de Caramelo Sol 1 porção (100g) 277Pudim de chocolate diet Doce Menor 1 porção (90g) 50Pudim de chocolate diet Otker 1 porção (100g) 25Pudim de chocolate diet Royal c/ leite desnatado 1 porção (100g) 62Pudim de chocolate diet Royal c/ leite integral 1 porção (100g) 88Pudim de chocolate Ducôco 1 porção (100g) 118Pudim de chocolate Otker 1 porção (100g) 117Pudim de chocolate Royal 1 porção (100g) 168Pudim de chocolate Sol 1 porção (100g) 129Pudim de coco Danone 1 porção (100g) 75Pudim de coco diet Doce Menor 1 porção (90g) 40Pudim de coco Diet Otker 1 porção (100g) 25Pudim de coco Ducôco 1 porção (100g) 107Pudim de coco Otker 1 porção (100g) 119Pudim de coco Sol 1 porção (100g) 129Pudim de laranja 1 porção (100g) 238Pudim de leite caseiro 1 porção (100g) 195Pudim de leite c/ calda de caramelo Nestlé 1 porção (100g) 153Pudim de leite diet Doce Menor 1 porção (90g) 40Pudim de leite Ducôco 1 porção (100g) 159Pudim de leite moça 1 porção (90g) 153Pudim de leite Otker 1 porção (150g) 157Pudim de Pão caseiro 1 porção (100g) 255Pudim de morango diet Doce Menor 1 porção (100g) 40Pudim de morango Otker 1 porção (100g) 118Pudim de morango Royal Unidade (150g) 165Pudim de morango Sol 1 porção (100g) 130Purê de ameixa 1 c. sopa (20g) 35Purê de maça açucarado 1 c. sopa (20g) 17Quebra-queixo 1 quadrado 291Queijadinha unidade (85g) 107Queijadinha caseira Unidade (25g) 52Queijadinha Panco Unidade 128Quindim Ducôco Unidade (50g) 291Quindim Royal Unidade (45g) 157Rabanada 3 fatias (100g) 445Rapadura 1 pedaço (50g) 84Recheio e cobertura de chocolate Nestlé 1 c. sopa (20g) 66Rocambole de chocolate 1 fatia (50g) 192Rocambole de creme 1 fatia (50g) 110

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Rocambole Pullman 1 fatia (50g) 184Sagu 1 c. sopa (15g) 51Sagu cereja Otker pó 1 porção (100g) 109Sagu c/ leite 1 c. sopa (25g) 31Sagu c/ sucos de fruta 1 c. sopa (25g) 30Sagu c/ vinho 1 c. sopa (25g) 37Sagu framboesa Otker pó 1 porção (100g) 109Sagu morango Otker pó 1 porção (100g) 109Sagu uva Otker pó 1 porção (100g) 109Salada de frutas 1 taça (150g) 172Salada de frutas c/ Chantilly 1 taça (150g) 375Salada de frutas c/ sorvete 1 taça (150g) 252Sobremesa prestígio Nestlé Unidade (110g) 168Sonho Unidade (20g) 135Sonho Unidade (85) 573Suflê de chocolate 1 xíc. chá (100g) 90Suspiro grande unidade (50g) 75Suspiro pequeno Unidade (10g) 15Torta de abóbora 1 fatia (75g) 155Torta de banana assada 1 fatia (100g) 464Torta de banana c/ creme 1 fatia (50g) 353Torta de castanha 1 fatia (100g) 464Torta de cereja 1 fatia (100g) 418Torta de cereja s/ creme 1 fatia (100g) 221Torta de chocolate e geleia 1 fatia (100g) 328Torta de coco c/ creme 1 fatia (100g) 365Torta de damasco 1 fatia (100g) 294Torta de limão c/ suspiro 1 fatia (100g) 444Torta de maçã 1 fatia (100g) 296Torta de morango 1 fatia (100g) 184Torta de pera c/ chantilly 1 fatia (100g) 545Torta de ricota 1 fatia (100g) 219Torta de sorvete Noblesse Yopa 1 fatia (100g) 313Tortinha de morango Unidade 246Waffle (s/ xarope) Unidade 171Xarope de chocolate 1 c. sopa (15g) 36Xarope de framboesa 1 c. sopa (15g) 39Xarope de groselha 1 c. sopa (15g) 37Xarope de milho Karo 1 c. sopa (20g) 58

17. CHOCOLATES

Produtos Quantidade Kcal.Achocolatado Gold Aspartame 1 c. sopa (4,5g) 15Achocolatado Tal e Qual 1 c. sopa (4,5g) 14Aerado ao leite Lacta Unidade (30g) 167Aerado misto Lacta Unidade (30g) 167Alpino bombom chocolate c/ leite Nestlé Unidade (30g) 70

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Alpino chocolate branco Nestlé Unidade (13g) 73Alô Doçura Garoto Unidade (15g) 83Amandita Carinho Lacta Unidade (5,6g) 30Amandita Lacta Unidade (8g) 43Amargo barra Unidade (200g) 1231Amaro Lacta Unidade (200g) 1074Ameixa Garoto Unidade (13g) 49Amores Garoto Unidade (13g) 43Ao leite c/ amêndoas e passas Talento Garoto Unidade (100g) 485Ao leite c/ amendoim Speed Garoto Unidade (30g) 137Ao leite c/ avelãs Nestlé Unidade (180g) 1028Ao leite c/ avelãs Talento Garoto Unidade (100g) 507Ao leite c/ castanha de caju Nestlé Unidade (200g) 1068Ao leite c/ castanha de caju e passas ao rum Nestlé Unidade (180g) 967Ao leite c/ castanha-do-pará Talento Garoto Unidade (100g) 512Ao leite Garoto Unidade (30g) 156Ao leite Garoto Unidade (200g) 1044Ao leite Lacta Unidade (30g) 162Ao leite Nestlé Unidade (30g) 163Ao leite Nestlé Unidade (200g) 1084Ao leite Travel c/ flocos de arroz Garoto Unidade (24g) 138Baton Garoto Unidade (16g) 66Bis Lacta Unidade (7,5g) 39Blond Garoto Unidade (200g) 988Bala de amendoim Lacta Unidade (21,5g) 115Bala de avelã Lacta Unidade (21,5g) 116Bala de coco Lacta Unidade (21,5g) 121Bala de leite Lacta Unidade (21,5g) 116Bolinha Lacta Unidade (6g) 32Bowling Lacta Unidade (21,5g) 115Branco c/ granola e passas Talento Garoto Unidade (100g) 538Branco Golf Garoto Unidade (30g) 171Brek Lacta Unidade (30g) 140Cacau em pó Garoto 1 c. sopa (4,5g) 9Caribe Garoto Unidade (13g) 53Charge Nestlé Unidade (17,5g) 94Charge Nestlé Unidade (40g) 215Choc instantâneo Qualitá (em pó) 1 c. sopa (6g) 23Chocolate em pó Garoto 1 c. sopa (6g) 18Chocolate em pó solúvel Nestlé 1 c. sopa (6g) 21Chocomix Quaker 1 c. sopa (6g) 24Cholat Glória (em pó) 1 c. sopa (6g) 13Chokito Nestlé 1 c. sopa (15g) 66Chokito Nestlé 1 c. sopa (32g) 141Chokrem Nestlé 1 c. sopa (10g) 55Class Garoto 1 c. sopa (200g) 954Classic meio amargo 1 c. sopa (200g) 1052Confeti Suchard Unidade 5

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Coconut Nestlé 1 c. sopa (10g) 71Crocan Garoto Unidade (200g) 954Crocante Garoto Unidade (12g) 59Crock Garoto Unidade (6g) 70Crunch Nestlé Unidade (9g) 48Crunch Nestlé Unidade (24g) 127Crunch Nestlé Unidade (180g) 954Diamante Negro Lacta Unidade (30g) 156Diplomata Nestlé Unidade (11g) 60Disney Lacta Unidade (15g) 67Ebony Garoto Unidade (15g) 90Farolito Lacta Unidade (11g) 60Feitiço Lacta Unidade (21,5g) 113Figuras ao leite Lacta Unidade (12g) 64Flocos Garoto Unidade (13g) 68Florença Lacta Unidade (15g) 69Fondant Unidade (100g) 364Fricote Lacta Unidade (30g) 145Fricote Lacta Unidade (15g) 72Fruts Lacta Unidade (200g) 1013Galak Nestlé Unidade (10g) 56Galak Nestlé Unidade (30g) 168Galak Nestlé Unidade (200g) 1120Golf Garoto Unidade (30g) 171Golf Garoto Unidade (200g) 1144Granulado cacau Visconti Pacote (90g) 325Granulado cacau Visconti Pacote (200g) 722Granulado Folia Visconti Pacote (90g) 400Granulado Folia Visconti Pacote (200g) 888Grid Garoto Unidade (13g) 49It Coco Garoto Unidade (13g) 69Ivory Garoto Unidade (15g) 83Jazz Garoto Unidade (13g) 80Kit-Kat Nestlé Unidade (21g) 105Kit-Kat Nestlé Unidade (48g) 240Krot Lacta Unidade (30g) 160Laka Unidade (30g) 165Lanche Choc Lacta Unidade (50g) 248Lancy Lacta Unidade (30g) 160Língua-de-gato Kron Unidade 16Lococo Nestlé Unidade (14g) 64Lord Lacta Unidade (15g) 66Lotus Lacta Unidade (11g) 61Meio amargo Garoto Unidade (200g) 1052Meio amargo Nestlé Unidade 526Milkybar Nestlé Unidade (12,5g) 58Milkybar Nestlé Unidade (28g) 130Mini-Chokito Nestlé Unidade (15g) 66

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Moc achocolatado em pó Mococa 1 c. sopa (6g) 23Moldado Lacta Unidade (10g) 53Moon Garoto Unidade (13g) 60M&M Unidade 8Nescau em pó 1 c. sopa (6g) 22Noblesse Nestlé Unidade (10g) 56Nossa turma Lacta Unidade (25g) 137Nougat Garoto Unidade (15g) 80Opereta Garoto Unidade (15g) 78Ouro Branco Lacta Unidade (21,5) 114Ouro Preto Lacta Unidade (11g) 59Ovo de páscoa Alpino Nestlé 100g 543Ovo de páscoa chocolate c/ leite Nestlé 100g 541Ovo de páscoa Chikito Nestlé 100g 532Ovo de páscoa crocante Visconti Nº 14 685Ovo de páscoa crocante Visconti Nº 16 1069Ovo de páscoa crocante Visconti Nº 18 1532Ovo de páscoa Diet Visconti Unidade 710Ovo de páscoa Galak Nestlé 100g 542Ovo de páscoa Prestígio Nestlé 100g 541Ovo de páscoa Sedução Nestlé 100g 541Ovo de páscoa Turma da Mônica Nestlé 100g 541Ovo de páscoa Visconti Nº 11 479Ovo de páscoa Visconti Nº 13 700Ovo de páscoa Visconti Nº 15 1092Ovo de páscoa Visconti Nº 17 1569Ovo de páscoa Visconti Nº 23 3340Ovomaltine 1 c. sopa (6g) 24Passas Garoto Unidade (13g) 60Pelé Lacta Unidade (15g) 73Prestígio Nestlé Unidade (15g) 65Prestígio Nestlé Unidade (33g) 143Quick chocolate alpino Nestlé 1 c. sopa (6g) 23Quick morango Nestlé 1 c. sopa (6g) 24Quick Nestlé 1 c. sopa (6g) 33Requebro Lacta Unidade (11g) 61Rex Garoto Unidade (15g) 84Rocky Nestlé Unidade (7,5g) 40Sedução Nestlé Unidade (20g) 110Sensação morango Nestlé Unidade (10g) 49Serenata Garoto Unidade (20g) 88Smarties Nestlé Unidade (35g) 164Smash Nestlé Unidade (15g) 64Smash Nestlé Unidade (42g) 179Sonho de Valsa Lacta Unidade (21,5g) 115Suflair branco Nestlé Unidade (50g) 288Suflair meio amargo Nestlé Unidade (28g) 154Suflair Nestlé Unidade (50g) 271

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Sunny Garoto Unidade (200g) 936Surpresa Nestlé Unidade (30g) 163Toddy 1 c. sopa (6g) 24Travel Garoto Unidade (180g) 832Trufas Unidade (20g) 89Turma da Mônica Nestlé Unidade (20g) 112Vitória Garoto Unidade (13g) 62

18. GELATINAS

Produtos Quantidade Kcal.Abacaxi Assugrin Doce Menor 1 porção (81g) 6Abacaxi Dietético Doce Menor 1 porção (85,5g) 69Abacaxi Diet Otker 1 porção (100g) 24Abacaxi Diet Royal 1 porção (100g) 11Abacaxi Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5Abacaxi Otker 1 porção (100g) 68Abacaxi Royal 1 porção (100g) 76Abacaxi Sol 1 porção (100g) 68Cereja Assugrim Doce Menor 1 porção (81g) 6Cereja Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6Cereja Diet Otker 1 porção (200g) 24Cereja Diet Royal 1 porção (125g) 11Cereja Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5Cereja Otker 1 porção (100g) 68Cereja Royal 1 porção (45g) 76Cereja Sol 1 porção (100g) 68Cola Otker 1 porção (100g) 67Framboesa Assugrin D. Menor 1 porção (85,5g) 6Framboesa Diet Otker 1 porção (100g) 24Framboesa Diet Royal 1 porção (85,5g) 5Framboesa Otker 1 porção (145g) 68Framboesa Royal 1 porção (45g) 76Frutas tropicais Otker 1 porção (100g) 68Limão Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6Limão Diet Otker 1 porção (100g) 24Limão Diet Sol 1 porção (100g) 10Limão Otker 1 porção (100g) 68Limão Royal 1 porção (145g) 76Limão Sol 1 porção (100g) 68Limão Treme-Treme Royal 1 porção (120) 79Mônica Danone Unidade 88Morango Assugrin D. Menor 1 porção (81g) 6

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Morango Diet Doce Menor 1 porção (81g) 6Morango Diet Otker 1 porção (100g) 24Morango Diet Royal 1 porção (125g) 11Morango Diet Sol 1 porção (100g) 10Morango Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5,5Morango Otker 1 porção (100g) 68Morango Royal 1 porção (145g) 76Morango Sol 1 porção (100g) 68Morango Treme-Treme Royal 1 porção (120g) 79Pêssego Diet Sol 1 porção (100g) 10Pêssego Otker 1 porção (100g) 69Sem sabor branca Royal 1 pacote (12g) 40Tangerina Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6Tutti-Frutti Royal 1 porção (145g) 76Uva Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6Uva Otker 1 porção (145g) 68Uva Royal 1 porção (100g) 76Uva Sol 1 porção (100g) 68

19. BALAS

Produtos Quantidade Kcal.Bala de ovo caramelizada Unidade 58Caramelo ao leite Unidade 21Caramelos de chocolate Nestlé Unidade (5g) 20Caramelos de coco Nestlé Unidade (5g) 20Caramelos de leite Nestlé Unidade (5g) 20Cerej's Suchard Unidade 7Chiclete Ping Pong Unidade 19Chiclete Plets Unidade 5Chiclete Ploc Unidade 19Chiclete Trident Unidade 6De leite Kopenhagen Unidade 36Delicado Unidade 11Delicado Suchard Unidade 6Dragée Amendoim Diet Visconti Pacote (50g) 153Dragées de amendoim Visconti Pacote (50g) 211Dragées de cerveja Visconti Pacote (50g) 164Dragées de uva-passa Visconti Pacote (50g) 168Fantasia Unidade 19Fruit Bear Unidade 13Frumelo Lacta Unidade 19Frutas Kopenhagen Unidade 32Frutelo grande Unidade 19Frutelo pequena Unidade 15Frutinhas de goma Unidade 17Gergelim Unidade 18Goma grande Unidade 28

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Goma light Misura Unidade 2Goma média Unidade 18Goma pequena Unidade 12Halls Unidade 19Halls Diet Unidade 8J. Eggs Suchard Unidade 18Gelly Sweet Unidade 10Jujuba Suchard Unidade 5Kid's hortelã Unidade 9Kid's leite Unidade 28Marshmellow Unidade 22Mentex Unidade 15Minus Diet Cerveja Adocyl Unidade 4Minus Diet Uva Adocyl Unidade 4Nó de goma Unidade 18No No Sugar Gold Aspartame Unidade 12Paulistinha Unidade 12Recheada Lacta Unidade 27Soft Unidade 20Splum Diet Unidade 1Tavolette Chocolate Parmalat Embalagem (50g) 191Tavolette Flocos Parmalat Embalagem (50g) 190Tavolette Leite Parmalat Embalagem (50g) 198Tavolette Morango Parmalat Embalagem (50g) 188

20. SORVETES

Produtos Quantidade Kcal.Ao leite coco Kibon Unidade 94Ao leite morango Kibon Unidade 123Ao leite napolitano Kibon Unidade 120Ao leite papaia c/ cassis Kibon Unidade 106Banana Split 1 taça 843Barra prestígio Yopa Unidade 175Barra smash Yopa Unidade 183Brigadeiro Yopa Unidade 189Cestinha de morango, manga e pistache 3 bolas 611Chicabon Kibon Unidade 109Chocolamour 1 taça 674Colegial 1 taça 482Copa Dupla Kibon Unidade 206Coupe Gourmande chocolate c/ marshmellow Yopa 1 bola (40g) 82Coupe Gourmande crocante Yopa 1 bola (40g) 82Coupe Gourmande crocante Yopa 1 bola (40g) 78Coupe Gourmande iogurte c/ morango Yopa 1 bola (40g) 58Coupe Gourmande limão e morango Yopa 1 bola (40g) 58Coupe Gourmande pêssego Yopa 1 bola (40g) 74Coupe Gourmande pistache Yopa 1 bola (40g) 90

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Coupe Gourmande rum c/ passas e calda chocolate Yopa

1 bola (40g) 79

D+doce de leite Kibon Unidade 201D+morango Kibon Unidade 208Frozen Yogurt c/ calda quente de chocolate 1 taça 250Frozen Yogurt Diet 1 taça 67Frutilly chocolate Kibon Unidade 194Frutilly frutas vermelhas Kibon Unidade 121Frutilly groselha Kibon Unidade 60Frutilly maracujá Kibon Unidade 61Frutilly morango Kibon Unidade 113Kibonbon Alfajor Kibon Unidade 187Kibonbon brigadeiro Kibon Unidade 194Kibonbon doce de leite Kibon Unidade 238Kibonbon Eskibon Kibon Unidade 169Kibonbon Tablito Kibon Unidade 265Kibonbon Toblerone Kibon Unidade 163Milkshake de baunilha 1 copo (300ml) 330Milkshake de baunilha McDonald's Unidade 290Milkshake de chocolate 1 copo (300ml) 380Milkshake de chocolate McDonald's Unidade 320Milkshake de morango McDonald's Unidade 320Milky Diet Line de chocolate 1 bola (40g) 46Milky Diet Line de coco 1 bola (40g) 48Milky Diet Line de creme 1 bola (40g) 38Milky Diet Line de morango 1 bola (40g) 48Milky Diet Line de morango 1 bola (40g) 48Nata diet c/ morango 1 taça 320Peach Melba 1 taça 601Picolé cremoso brigadeiro Yopa Unidade 189Picolé cremoso chocolate Yopa Unidade 115Picolé cremoso Chokito Yopa Unidade 175Picolé cremoso coco Yopa Unidade 97Picolé cremoso Galak Yopa Unidade 152Picolé cremoso Leite Moça Yopa Unidade 129Picolé cremoso Mega amêndoas Yopa Unidade 307Picolé cremoso Mega branco Yopa Unidade 271Picolé cremoso Mega Yopa Unidade 274Picolé Fruttare damasco Kibon Unidade 75Picolé Fruttare goiaba Kibon Unidade 70Picolé Fruttare jabuticaba Kibon Unidade 55Picolé Fruttare kiwi Kibon Unidade 73Picolé Fruttare limão Kibon Unidade 58Picolé Fruttare manga Kibon Unidade 70Picolé Fruttare maracujá Kibon Unidade 66Picolé Fruttare morango Kibon Unidade 66Picolé Fruttare tangerina Kibon Unidade 57Picolé Fruttare uva Kibon Unidade 66

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Picolé infantil Dedito Yopa Unidade 87Picolé infantil Gira-Gira Yopa Unidade 58Picolé infantil Kid Banana Yopa Unidade 158Picolé infantil Trululu Yopa Unidade 138Picolé infantil Uni Duni Te Yopa Unidade 35Picolé infantil Zoing baunilha c/ calda de framboesa Yopa

Unidade 130

Picolé La Frutta amora Yopa Unidade 54Picolé La Frutta limão Yopa Unidade 69Picolé La Frutta manga Yopa Unidade 71Picolé La Frutta morango Yopa Unidade 70Picolé La Frutta uva Yopa Unidade 70Picolé Milka ao leite Kibon Unidade 219Picolé Milka branco Kibon Unidade 208Picolé Milka Max avelã Kibon Unidade 293Picolé Milka Max baunilha Kibon Unidade 296Sem Parar chocolate e creme Yopa Unidade 248Sem Parar limão e baunilha Yopa Unidade 245Sem Parar morango e baunilha Unidade 235Sem Parar pêssego e baunilha Yopa Unidade 234Sorvete de massa Yopa abacaxi 1 bola (40g) 76Sorvete de massa Yopa brigadeiro 1 bola (40g) 77Sorvete de massa Yopa chocolate 1 bola (40g) 75Sorvete de massa Yopa chocolate, creme e morango 1 bola (40g) 75Sorvete de massa Yopa coco 1 bola (40g) 75Sorvete de massa Yopa creme 1 bola (40g) 77Sorvete de massa Yopa crocante 1 bola (40g) 82Sorvete de massa Yopa flocos 1 bola (40g) 82Sorvete de massa Yopa Galak 1 bola (40g) 85Sorvete de massa Yopa limão 1 bola (40g) 62Sorvete de massa Yopa manga 1 bola (40g) 57Sorvete de massa Yopa morango 1 bola (40g) 72Sorvete de massa Yopa pêssego 1 bola (40g) 74Sorvete de massa Yopa rum c/ passas 1 bola (40g) 73Sorvete de morango Yopa 1 bola (40g) 72Sorvete Diet flocos Kibon Unidade 128Sorvete Diet morango Kibon Unidade 100Sorvete Dietético Línea morango 1 bola (40g) 32Sorvete tipo napolitano Diet form Kibon 1 bola (40g) 53Sholt Kibon Unidade 102Squizz laranja e limão Yopa Unidade 121Squizz maracujá Yopa Unidade 130Sundae 1 taça 616Sundae caramelo McDonald's Unidade 270Sundae chocolate Kibon Unidade 210Sundae morango McDonald's Unidade 210Troppo rum c/ passas Yopa Unidade 218Troppo crocante Yopa Unidade 218

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Troppo chocolate c/ chocolate branco Yopa Unidade 209

21. REFRIGERANTES E BEBIDAS ENERGÉTICAS

Produtos Quantidade Kcal.Coca-Cola 1 copo (200ml) 78Coca-Cola 1 lata (350ml) 137Coca-Cola Diet 1 lata (350ml) 1Fanta 1 copo (200ml) 108Fanta 1 lata (350ml) 189Fanta Diet 1 lata (350ml) 15Gatorade 1 frasco (473ml) 108Gatorade frutas cítricas 1 frasco (473ml) 108Gatorade lemon ice 1 frasco (473ml) 108Gatorade limão 1 frasco (473ml) 108Gatorade maracujá 1 frasco (473ml) 108Gatorade tangerina 1 frasco (473ml) 108Gatorade uva 1 frasco (473ml) 108Guaraná 1 copo (200ml) 64Guaraná Diet 1 lata (350ml) 4Marathon Frutsi limão Unidade 28marathon Frutsi tangerina Unidade 28Sportade Shefa limão Unidade 145Sportade Shefa tangerina Unidade 145Sportade Shefa maracujá Unidade 145Sportade Shefa uva Unidade 145Sport Drink limão 2 c. sopa (20g) 51Sprite 1 lata (350ml) 115Sprite Diet limão 1 lata (350ml) 5Taff Mon E. 1 frasco 72Yodel 1 frasco 96

22. BEBIDAS ALCOOLICAS

Produtos Quantidade Kcal.Água ardente 1/2 copo (100ml) 231Batidas 1/2 copo (100ml) 251Cerveja 1 copo (240ml) 101Cerveja light Embalagem (360ml) 148Champagne 1 taça 85Chope 1 tulipa (150ml) 90Cidra 1/2 copo (100ml) 50Conhaque 1 dose (50ml) 125Daiquiri 1/2 copo (100ml) 116Gim 1 dose (30ml) 60Kir (vinho c/ licor de cassis) 1 copo (240ml) 80Licor de Jenipapo 1 cálice (20ml) 90

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Licores 1 cálice (20ml) 69Meia de seda 1 copo (240ml) 140Ponche 1 copo (200ml) 100Rum 1 copo de 50ml 110Saquê 1 cálice (30ml) 41Vermute doce 1 cálice (35ml) 50Vermute seco 1 cálice (40ml) 40Vinho branco doce 1 taça (110ml) 142Vinho branco seco 1 taça (100ml) 85Vinho de maçã 1 taça (100ml) 32Vinho moscatel 1 taça (10ml) 137Vinho rose 1 taça (100ml) 74Vinho tinto 1 taça (100ml) 65Vodka 1 cálice (30ml) 72Whisky 1 dose (100ml) 240

23. GORDURAS E OLEOS

Produtos Quantidade Kcal.Azeite de dendê 1 c. sopa (10g) 89Azeite de oliva 1 c. sopa (10g) 90Azeite Gallo 1 c. sopa (10g) 90Banha de galinha 1 c. sopa (10g) 126Banha de porco industrializada 1 c. sopa (10g) 180Banha Sadia 1 c. sopa (10g) 179Claybon Sabor & Saúde 1 c. chá (10g) 54Creme vegetal Becel 1 c. chá (10g) 28Creme vegetal Bem-te-vi 1 c. chá (10g) 54Creme vegetal Manty 1 c. chá (10g) 50Creme vegetal Mazola c/ sal 1 c. chá (10g) 54Creme vegetal Mazola c/ teor reduzido de sal 1 c. chá (10g) 75Creme vegetal Mila 1 c. chá (10g) 54Cremutcho 1 c. chá (15g) 97Doriana cremosa 1 c. chá (10g) 75Doriana cremosa c/ sal 1 c. chá (10g) 74Doriana culinária 1 c. chá (6g) 75Doriana light 1 c. chá (10g) 36Doriana líquida 1 c. chá (10g) 90Doriana prático sabor 1 c. chá (10g) 75Doriana tropical 1 c. chá (10g) 74Gordura de coco babaçu 1 c. sopa (20g) 177Gordura vegetal hidrogenada Saúde 1 c. sopa (20g) 180Manteiga c/ sal 1 c. sopa (10g) 77Manteiga s/ sal 1 c. sopa (10g) 76Margarina Alpina 1 c. chá (10g) 37Margarina Claybon Tablete 740Margarina Delícia Cremosa 1 c. chá (10g) 74Margarina Delícia Forno e Fogão 1 c. chá (10g) 74

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Margarina Halvarina Cremosy 1 c. chá (10g) 36Margarina Halvarina Delícia light 1 c. chá (10g) 36Margarina Halvarina Deline Sadia 1 c. chá (10g) 37Margarina Halvarina Primorina 1 c. chá (10g) 36Margarina Primor 1 c. chá (10g) 74Margarina Qualy c/ sal 1 c. chá (10g) 75Margarina Qualy s/ sal 1 c. chá (10g) 75Margarina Sofiteli 1 c. chá (10g) 74Óleo Becel 1 c. sopa (10g) 90Óleo Cocinero 1 c. sopa (10g) 90Óleo de algodão 1 c. sopa (10g) 90Óleo de amendoim 1 c. sopa (10g) 90Óleo de bacaba 1 c. sopa (10g) 90Óleo de canola 1 c. sopa (10g) 90Óleo de caroço de algodão 1 c. sopa (10g) 89Óleo de coco 1 c. sopa (10g) 135Óleo de coco de babaçu 1 c. sopa (10g) 90Óleo de fígado de bacalhau 1 c. sopa (10g) 130Óleo de gergilim 1 c. sopa (10g) 90Óleo de germe de trigo 1 c. sopa (10g) 89Óleo de girassol 1 c. sopa (10g) 90Óleo de margarina 1 c. sopa (10g) 75Óleo de milho 1 c. sopa (10g) 90Óleo de milho Mazola 1 c. sopa (10g) 90Óleo de peixe 1 c. sopa (10g) 90Óleo de pequi 1 c. sopa (10g) 90Óleo de soja 1 c. sopa (10g) 90Óleo de soja Lisa 1 c. sopa (10g) 81

24. CREMES E MOLHOS

Produtos Quantidade Kcal.Barbecue 1 c. de sopa de 20g 31Branco à La creme Maggi 1 c. de sopa de 20g 36Branco Alfredo Maggi 1 c. de sopa de 20g 38Branco Beanaise Maggi 1 c. de sopa de 20g 47Branco Bechamel Maggi 1 c. de sopa de 20g 29Branco Champignon Maggi 1 c. de sopa de 20g 30Branco cremoso Mococa 1 c. de sopa de 20g 29Branco Curry Maggi 1 c. de sopa de 20g 42Branco Gratin Maggi 1 c. de sopa de 20g 34Chutney de manga 1 c. de sopa de 20g 82Cremoso Becel 1 c. de sopa de 20g 78Cremoso Capriccio 1 c. de sopa de 20g 103Cremoso Gourmet Atum 1 c. de sopa de 20g 103Cremoso Gourmet de azeitona 1 c. de sopa de 20g 107Cremoso Gourmet Rosé 1 c. de sopa de 20g 92Cremoso Gourmet Tártaro 1 c. de sopa de 20g 101

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Especial Boscaiola Maggi 1 c. de sopa de 15g 12Especial de Bolonha Maggi 1 c. de sopa de 20g 14Especial Ervas Finas Maggi 1 c. de sopa de 20g 11Especial Matriciana Maggi 1 c. de sopa de 20g 16Especial Pescatora Maggi 1 c. de sopa de 20g 14Maionese Cocinero 1 c. de sopa de 20g 149Maionese Gourmet Culinária 1 c. de sopa de 20g 129Maionese Gourmet Tradicional 1 c. de sopa de 20g 129Maionese Hellman's 1 c. de sopa de 20g 144Maionese Hellman's c/ mais limão 1 c. de sopa de 20g 144Maionese Hellman's light 1 c. de sopa de 20g 66Maionese Maionegg's 1 c. de sopa de 20g 143Molho Agridoce 1 c. de sopa de 20g 31Molho de iogurte 1 c. de sopa de 20g 28Molho de limão c/ iogurte desnatado 1 c. de sopa de 15g 20Molho p/ salada Kraft Fresh 1 c. de sopa de 15g 60Molho p/ salada Kraft House Italian 1 c. de sopa de 15g 60Molho p/ salada Kraft Ranch 1 c. de sopa de 15g 85Molho p/ salada Kraft Roka Blue Cheese 1 c. de sopa de 20g 55Molho Roquefort 1 c. de sopa de 20g 129Molho Rosé 1 c. de sopa de 20g 180Molho Roti 1 c. de sopa de 20g 164Molho Shoyu 1 c. de sopa de 15g 27Molho Spaguetti Cicca 1 c. de sopa de 20g 15Molho Tártaro 1 c. de sopa de 20g 85Molho Thousand Island - baixa caloria 1 c. de sopa de 15g 24Molho Thousand Island Convencional 1 c. de sopa de 15g 59Molho Tradicional 1 c. de sopa de 15g 42Poupa de tomate Pomodoro 1 c. de sopa de 15g 5Purê de tomate Maggi 1 c. de sopa de 20g 6Suco de carne de boi 1/2 copo de 100ml 25Tomate à Bolonhesa 1 c. de sopa de 20g 23Tomate à Bolonhesa Nestlé 1 c. de sopa de 20g 17Tomate ao sugo Cicca 1 c. de sopa de 20g 18Tomate ao sugo Maggi 1 c. de sopa de 15g 12Tomate Bolonhesa Maggi 1 c. de sopa de 20g 19Tomate Calabresa Maggi 1 c. de sopa de 20g 22Tomate Peperone Maggi 1 c. de sopa de 15g 10Tomate Pizza Cicca 1 c. de sopa de 20g 18Tomate Pizza Maggi 1 c. de sopa de 15g 12Tomate Pizza Nestlé 1 c. de sopa de 20g 15Tomate Pomarola Tradicional 1 c. de sopa de 15g 8Tomate Refogado e Peneirado Maggi 1 c. de sopa de 15g 11Tomate Refogado e Peneirado Nestlé 1 c. de sopa de 15g 12Tomate Refogado Tradicional Maggi 1 c. de sopa de 15g 10Tomate Refogado Tradicional Nestlé 1 c. de sopa de 15g 12Tomato Arisco 1 c. de sopa de 15g 10Vinagre 1 c. de sopa de 15g 35

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25. PRATOS CASEIROS

Produtos Quantidade Kcal.Abóbora c/ milho verde 1 porção 536Acarajé Unidade 278Agnolotti c/ ricota e nozes ao molho branco 1 prato 1337Almôndegas de porco e abacaxi 1 porção 364Angu de milho 1 xíc. chá (110g) 286Arenque ao molho de tomate 1 porção (100g) 174Arroz à grega Arisco 1 c. sopa (20g) 71Arroz árabe c/ amêndoas 1 c. sopa (20g) 62Arroz c/ brócolis na manteiga 2 c. sopa (40g) 120Arroz c/ feijão 2 c. sopa (40g) 75Arroz c/ feijão temperado c/ bacon e ovo frito 1 prato 900Arroz c/ gergelim 1 c. sopa (20g) 66Arroz c/ lentilhas 2 c. sopa (40g) 180Arroz caipira c/ legumes e frango Knorr 1 c. sopa (20g) 73Arroz-de-carreteiro 1 c. sopa (20g) 56Arroz-de-carreteiro Arisco 1 c. sopa (20g) 73Arroz-de-carreteiro c/ charque Knorr 1 c. sopa (20g) 75Arroz primavera c/ legumes Knorr 1 c. sopa (20g) 72Arroz suíço Arisco 1 c. sopa (20g) 79Arroz suíço c/ queijo Knorr 1 c. sopa (20g) 76Atum grelhado c/ margarina e tomate 1 porção 199Babaganuche 1 c. sopa (20g) 74Bacalhau c/ abobrinha 1 porção 272Baked Potato s/ recheio Unidade 79Batata assada c/ cebola e creme de leite Unidade (100g) 251Batata Sautée c/ margarina light e salsa 2 unidades 54Berinjela recheada c/ pimentão Unidade 180Bife à parmegiana Unidade 485Bife à roulé Unidade (100g) 221Bife à roulé Swift Premium 1 porção (100g) 92Bife de carne magra de boi Unidade (100g) 260Bolinhos de carne magra c/ pão diet, leite desnatado e ricota

Unidade 57

Bolo de carne moída 1 fatia (20g) 58Cação c/ margarina light, molho de soja, vagem e cogumelos

1 porção 160

Carne c/ cenoura, pimentão e cebola na margarina light

1 porção 129

Carne de panela 1 bife (100g) 230Carne desfiada com broto de bambu 1 porção 267Carneiro c/ batatas 1 porção 117Carpaccio c/ alcaparras e queijo parmesão e torradas de pão italiano

1 prato 786

Cavalinha c/ aveia 1 porção 343Cebola c/ castanhas 1 porção 611

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Cenoura sautée Unidade 50Chucrute 1 xíc. chá (120g) 20Coelho à caçadora 2 fatias 391Couve-flor c/ creme e margarina light 1 porção 26Couve-flor c/ molho branco 4 flores grandes 234Creme de alho c/ cogumelos 1 porção 142Creme de milho c/ leite e maisena 1 c. sopa (20g) 72Creme de milho verde c/ margarina light e leite desnatado

1 porção 40

Couve-de-bruxelas c/ abacate 1 porção 391Cuscuz à paulista 1 fatia (100g) 328Cuscuz c/ frango 1 fatia (100g) 320Cuscuz de tapioca 1 fatia (120g) 298Empadão de frango 1 fatia (100g) 359Escalope à napolitana Sadia Unidade (100g) 138Escalope Swift Premium Unidade (100g) 104Estrogonofe 1 concha 332Estrogonofe de camarão 1 concha 346Estrogonofe de carne A'D'Oro 1 concha 90Estrogonofe de carne Swift Premium 1 concha 135Estrogonofe de frango A'D'Oro 1 concha 144Estrogonofe de frango Sadia 1 concha 110Estrogonofe de frango Swift Premium 1 concha 134Estrogonofe Sadia 1 concha 116Farofa 1 c. sopa (20g) 169Farofa de mandioca c/ ameixa preta e margarina light

1 porção 129

Favas cremosas c/ presunto 1 porção 284Feijão branco c/ linguiça Swift 1 porção (225g) 216Feijão cozido no forno c/ carne de porco 1 concha 191Feijoada 1 concha 273Feijoada enlatada 1 concha 138Feijoada Swift Premium 1 concha 144Fígado refogado c/ bacon e purê de batatas 1 concha 406Filé de frango ao queijo cremoso Sadia 1 filé (100g) 158Filé de frango empanado Sadia 1 filé (100g) 204Filé de frango grelhado 1 filé (100g) 97Filé de peixe à milanesa 1 filé (100g) 228Filé de peixe c/ batata doce 1 filé (100g) 493Filé de peixe c/ batata palha 1 filé (100g) 472Filé de peixe c/ laranja, gengibre e 1 colher de chá de maisena

1 porção 145

Filé de pescada à milanesa c/ molho de camarão 1 filé (100g) 383Filé de pescada à milanesa c/ molho de lula 1 filé (100g) 338Filé de pescada à milanesa c/ molho de tomate 1 filé (100g) 302Filé de pescada à milanesa c/ molho tártaro 1 filé (100g) 426Focaccia Unidade 355Frango ao molho Paris Swift Premium 1 porção (100g) 104Frango assado 1 sobrecoxa (100g) 229

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Frango assado c/ creme de milho 1 sobrecoxa 310Frango assado c/ folhas de hortelã 1 sobrecoxa 229Frango assado c/ limão e mel 1 sobrecoxa 180Frango assado c/ molho de laranja 1 sobrecoxa 236Frango c/ bacon e ervas 1 sobrecoxa 341Frango c/ requeijão A'D'Oro 1 porção (100g) 125Frango Fiesta Sadia 1 porção (100g) 140Frango frito c/ arroz 1 sobrecoxa 250Frango oriental s/ pele c/ abacaxi, cebola, shoyu e cravo

1 porção 146

Frango xadrez 1 porção 180Frango xadrez Swift Premium 1 porção (100g) 88Fritada c/ calabresa 1 fatia 430Fritada c/ frutos do mar 1 fatia 380Gratinado de legumes 1 porção 404Goulash 1 porção 664Kassler 1 porção 1398Kipolenta Yoki 1 c. sopa (15g) 53Lagosta ao forno na manteiga Unidade (200g) 546Lasanha à bolonhesa Swift Premium 1 porção (100g) 140Leitão à pururuca c/ acompanhamentos 1 porção 966Lentilha gratinada 1 porção 518Linguado ao curry 1 porção 295Linguado c/ hortelã e limão 1 porção 112Lombo mineiro c/ acompanhamentos 1 porção 1033Lula ao gergelim 1 porção 216Maçã c/ trigo e queijo branco 1 porção 44Medalhão c/ tutu de feijão e banana à milanesa 1 porção 935Michuí de frango Unidade 489Mini tortinha folheada Arosa Unidade 15Moqueca de camarão 1 concha 393Moqueca de peixe 1 concha 325Mousse de atum 1 xíc. chá (150g) 280Mousse de pepino 1 xíc. chá (150g) 163Namorado ensopado c/ cebola, tomate, pimentão e coentro s/ óleo

1 porção 128

Panqueca Unidade (30g) 60Panqueca de batata Unidade (80g) 240Panqueca de farinha integral Unidade (50g) 90Panqueca de trigo Unidade (27g) 50Páprica Schnitzel 1 porção 1912Pasta de anchova 1 c. chá (10g) 21Pastelão de peixe 1 porção 397Patê de bacon Sadia 1 c. chá (10g) 25Patê de bacon Swift 1 c. chá (10g) 17Patê de berinjela 1 c. chá (10g) 13Patê de carne Swift 1 c. chá (10g) 16Patê de fígado Swift 1 c. chá (10g) 16

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Patê de galinha Swift 1 c. chá (10g) 21Patê de presunto c/ azeitona Swift 1 c. chá (10g) 18Patê de presunto c/ champignon Swift 1 c. chá (10g) 14Patê de presunto c/ picles Swift 1 c. chá (10g) 18Patê de presunto Swift 1 c. chá (10g) 17Patê de trutas 1 c. chá (10g) 22Patê de fígado bisnaga Sadia 1 c. chá (10g) 30Patê de fígado pote de vidro Sadia 1 c. chá (10g) 19Patê galinha bisnaga Sadia 1 c. chá (10g) 29Patê presunto bisnaga Sadia 1 c. chá (10g) 23Patê presunto pote de vidro Sadia 1 c. chá (10g) 28Patê de sardela 1 c. chá (10g) 30Pato c/ champignon, c/ vinho do porto e arroz c/ açafrão

1 porção 1132

Peito de frango c/ ervas 1 porção 137Peito de peru s/ pele assado c/ margarina diet e suco de laranja

1 porção 151

Picadinho c/ maçã 1 porção 406Pimentão assado c/ carne Unidade (200g) 298Pirão de farinha de mandioca 1 c. sopa (20g) 24Polenta 1 quadradinho 184Polentina 1 c. sopa (20g) 68Polentina temperada 1 c. sopa (20g) 67Porco agridoce 1 prato (160g) 553Porco c/ páprica 1 prato (160g) 338Purê de aipim 1 c. sopa (20g) 24Purê de batata c/ leite e margarina 1 c. sopa (20g) 28Purê de batata Yoki 1 c. sopa (20g) 22Purê de beterraba 1 c. sopa (20g) 8Purê de castanha 1 c. sopa (20g) 191Purê de cenoura 1 c. sopa (20g) 7Purê de ervilha c/ leite desnatado e margarina diet

1 c. sopa (20g) 35

Purê de espinafre 1 c. sopa (20g) 24Purê de espinafre em lata 1 c. sopa (20g) 5Purê de lentilha 1 c. sopa (20g) 8Quiche de presunto Unidade 386Quiche de queijo Unidade 382Quiche de queijo Findus Unidade 306Quiche lorraine Unidade 396Quiche lorraine Findus Unidade 277Rabada 1 porção 389Ragu de abóbora 1 porção 265Rotatoille 1 c. sopa (20g) 38Repolho c/ presunto defumado 1 porção 409Rim cozido c/ bacon crocante 1 porção 362Risoto à valligiana Maggi 1 c. sopa (20g) 39Risoto camponês Arisco 1 c. sopa (20g) 30Risoto camponês Maggi 1 c. sopa (20g) 38

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Risoto caseiro 1 c. sopa (20g) 52Risoto c/ alcachofra 1 c. sopa (20g) 76Risoto milanês Maggi 1 c. sopa (20g) 37Rocambole de batata 1 fatia (100g) 243Rocambole de carne 1 fatia (100g) 249Rocambole de carne e batata 1 fatia (100g) 263Rocambole de mandioquinha 1 porção 318Salada árabe 1 porção 336Salada Cole Slow KFC Unidade 114Salada de alface c/ gorgonzola 1 xíc. chá (50g) 112Salada de batata 1 xíc. chá (100g) 147Salada de batata c/ maionese e ovos 1 xíc. chá (100g) 189Salada de trigo integral 1 porção 159Salada russa KFC Unidade 180Salpicão de frango 1 c. sopa (20g) 104Salmão grelhado c/ batatas no vapor, creme de espinafre e ervas

1 porção 624

Sashimi c/ atum, namorado, linguado e nabo 1 porção 363Steak ao molho madeira A'D'Oro Unidade (100g) 128Steak ao molho madeira Sadia Unidade (100g) 128Tapioca Unidade 68Tabule 1 c. sopa (20g) 52Tahine 1 c. sopa (25g) 64Teppanyake 1 porção 321Terrine de frango Unidade 184Tomate assado c/ queijo Unidade 176Tomate japonês à milanesa Unidade 105Torta de abobrinha 1 fatia (100g) 206Torta de camarão 1 fatia (100g) 310Torta de frango Findus 1 fatia (100g) 140Torta de frango caseira 1 fatia (120g) 282Torta de palmito 1 fatia (100g) 260Torta de peixe 1 fatia (100g) 420Torta de queijo 1 fatia (100g) 230Torta de tomate 1 fatia (100g) 208Torata mil-folhas Arosa Unidade (405g) 1985Tortinha de frango Sadia Unidade (150g) 154Tortinha folheada Arosa Unidade 31Vatapá 1 concha 227Wiener Schnitzel 1 prato 859Yakissoba 1 prato 419