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Técnica Mentat

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  • Manual de Tcnica de Lectura, Estudio y Memoria

    Curso Rpido de Tcnica Avanzada de Estudio

    Patricio Jorge Vargas Gil www.mentat.com.ar

  • Curso Rpido de Tcnica Avanzada de Estudio

    Introduccin Con el Curso Rpido de Tcnica Avanzada de Estudio no te plantearemos un mtodo sistemtico y complejo sino la aplicacin de estrategias y frmulas que potencian la habilidad o los resultados de tu trabajo mental. Algunas de ellas te sorprendern. El ideal de todos los estudiantes seguramente es: resultados rpidos y sin esfuerzos. Para satisfacer a esta urgencia nos parece que lo ms indicado es transmitir frmulas o procedimientos de fcil asimilacin. Sera contraproducente comprometerte con la lectura previa de teoras del cerebro, someterte a arduos entrenamientos y pedirte que asimiles mtodos sistemticos extensos: tus necesidades estn aqu y ahora. Los componentes principales de este curso rpido de tcnica de estudio son:

    Indicaciones para administrar tus capacidades, materiales y tiempo. Una manera de leer no convencional: la Lectura Estructural . Una manera no convencional de asegurar a tu comprensin: la Representacin

    Kinestsica de los temas. Indicaciones para potenciar la retencin de la informacin.

    Slo necesitars asegurarte de seguir las sugerencias, de hacerlo correctamente, darle ritmo adecuado a la Lectura Estructural y a soltar la imaginacin para representar a los temas. Este curso funciona como una gua tcnica, te recomendamos que apliques un esmero impecable para lograr buenos resultados y en poco tiempo.

    Por qu estudiamos? Recuerda esto: Estudiar es mirar algo hasta aprender ms sobre eso. El propsito del estudio es conseguir entender algo y poder utilizar lo que hemos aprendido. El objetivo final en el estudio es poder aplicar lo que se ha aprendido. El estudio est bien hecho al grado en que puedes aplicar lo que has aprendido. El estudiar sin aplicacin no tiene sentido. Estudiar es diferente a leer. Uno puede leer algo por varias razones. Para entretenerse, para pasar el tiempo, o para poner atencin en otras cosas. Esto no lo deberamos confundir con estudiar. Un estudiante es un individuo que realiza el acto de estudiar sobre un objeto o tema y durante un tiempo o ciclo, con el propsito de ser capaz de hacer algo con ello. As pues, uno estudia para aprender algo. Aprender algo significa que uno gana en

  • comprensin y en capacidad de hacer algo con ese conocimiento. La razn de estudiar es slo esa y nada ms. Si uno no desea entender y aplicar los materiales difcilmente pueda estudiarlos. Estudiamos mejor cuando logramos entender con el menor esfuerzo posible. La memoria se transforma en un problema cuando queremos recordar lo que no comprendimos. Aspectos elementales 1. Conocer lo desconocido Algo elemental es que antes de que podamos comenzar a estudiar un tema tenemos que colocarnos en la situacin de poder reconocer que hay algo en tal tema que no sabemos an. Ser conscientes de los vacos de informacin es casi tan importante como serlo de la informacin. Debemos ser conscientes de que hay espacios vacos en el conjunto de nuestros conocimientos y deberamos desear enmendar eso. Si no lo notamos o si no deseamos llenar esos huecos no conseguiremos progresar. As pues, primero consideremos lo que no sabemos. Procuremos tener una idea de qu es lo que no sabemos y lo que planeamos hacer para solucionar eso. Esto tiene que ser hecho. No hay tema que se pueda estudiar con xito desde el punto de vista de "ya saberlo todo". Si lo supiramos ya todo acerca del tema no habra motivo para estudiarlo. Y aunque ya sepamos mucho, al estudiar, siempre tendremos que enfocarnos en lo que no sabemos. 2. Realidad del tema Al comenzar a estudiar debemos reconocer que "hay un tema" para ser estudiado. El tema debe ser algo muy "real" para nosotros antes de que comencemos a estudiarlo. Debemos comprobar que el tema "realmente" existe para nosotros. Lo contrario sera que todo el asunto y el estudio del mismo nos resultara algo lejano e "irreal". Por tonto que resulte el punto, siempre que revisemos bien hallaremos que "lo que no tenemos bien presente en nuestra mente no existe para nosotros". 3. Involucrarse Debemos ser capaces de enfrentar y abordar temas que son nuevos o relativamente nuevos para nosotros. El estudio requiere que confrontemos al tema. Esa capacidad slo nos involucra a nosotros. No hay sustitutos ni tutores que hagan el trabajo elemental por nosotros. 4. Intencin aplicada Luego debemos intentar aprender el tema. Debemos tener un impulso propio para conseguir avanzar a travs del tema. Debemos proponernos tener xito con el tema. Debemos desear aprender. Nuestro propio deseo de aprender el tema es lo que nos permite que hallemos opciones de aprendizaje propias mientras progresamos en el tema. No estudiemos para los motivos de otros, estudiemos por nosotros mismos y los medios surgirn. Conclusin Estos puntos siempre necesitarn ser mantenidos a travs del estudio. No obstante lo simples que son, son el fundamento en el cual se basa nuestro fracaso o nuestro progreso. Fallar en 1, 2, 3 o 4 es relativamente fcil. Descuidarlos por obvios es un

  • error muy costoso. Administracin de los "resursos" Lo que ms efecto tendr en los resultados que obtengamos deriva de nuestra actitud y capacidad de gestionar o "administrar" los recursos disponibles. Si bien podrs atacar el tema del estudio con un bagaje tcnico no convencional, la habilidad para gestionar recursos mentales puede ser mejorada adoptando algunos principios y sugerencias de probada eficacia y de aplicacin inmediata. Es posible clasificar estas recomendaciones en tres clases: Las referidas a las capacidades Las referidas a los materiales Las referidas al tiempo Capacidades Sugerencias iniciales para sacar el mximo provecho de nuestras capacidades y habilidades mentales. Esto se refiere a preliminares de la atencin, capacidad de observacin, retencin, e intencin aplicadas. Nuevos objetivos Las tcnicas tradicionales de estudio se centran habitualmente alrededor de la idea de un porcentaje aceptable de retencin. Esto sera:

    Despus de la primera lectura nos queda el 70%. Despus de una semana la retencin ha cado al 50%. Despus de un ao conservamos quizs el 30% de lo que estudiamos y eso es

    lo que realmente hemos aprendido. Aparentemente, que conserves el 30% es todo lo qu se espera y parece ser aceptable. Las velocidades operativas de la percepcin, la memoria y la comprensin son bien distintas. Percibimos ms rpido que lo que comprendemos y mucho ms que lo que memorizamos o aprendemos. Puede que no te hayas perdido una sola palabra de la clase pero eso no significa que tu memoria haya trabajado efectivamente. Si no te perdiste de ninguna parte y fuiste comprendiendo, tu memoria funcionar mejor. Si auxiliamos el proceso de comprensin, el aprendizaje gana en efectividad. Habitualmente, el estudiar es confundido con leer. Esto no cierra pues el propsito habitual de la lectura no coincide con el del estudio. Si no hay verdadera comprensin, no hay verdadero uso. No hay comprensin si no es del 100%. O entiendes o no entiendes. Luego, o lo puedes hacer o no lo puedes hacer. Si decimos que estudiamos para poder aplicar - entender y hacer estn ligados muy estrechamente - entonces ya no satisface el 30% de aprendizaje tradicional. La capacidad de aplicar trabaja de la misma manera. No tendremos xito con el 50% de capacidad de aplicacin.

  • Superamos la barrera de la confusin entre leer y estudiar al considerar qu propsito hay detrs de cada caso. El propsito del estudio es poder hacer algo con el conocimiento adquirido y slo se puede hacer hbilmente lo que se comprende. Captacin e intencin Slo hay que hacer una analoga con nuestra primera visita a un lugar. En general, observamos una cierta cantidad de detalles; segn la actividad, nuestro estado anmico y nuestro punto de vista. No estamos particularmente interesados en regular el nivel de captacin que alcanzamos: Aceptamos el que aplicamos habitualmente. Si se tratara de nuestra casa, estaramos ms conscientes del lugar pues tenemos una sintona mucho mayor. Sin embargo, aun en nuestro propio hogar, eventualmente podemos darnos cuenta de algo que nunca antes habamos observado intencionalmente: una mancha, una gotera, algo mal ubicado por aos, etc. Al procesar textos o una clase, ocurre exactamente eso, eventualmente captamos algo que no habamos observado bien antes. Captamos segn sea el contenido, estado de nimo y punto de vista. Si no aplicamos una intencin especial para captar es probable que captemos poco y nada. Es como ver el planteo de una operacin matemtica frente a nuestros ojos: 3/4 . (247/3) = ? Sin la intencin de captar el problema y la forma de resolverlo, no podremos resolverlo. Al principio, captar es una cuestin de inters y actitud; luego, es una cuestin de capacidad y conocimientos; por ltimo, ser una cuestin de estrategias e instrumentos. Si nuestros conocimientos y habilidades no son suficientes perdemos inters y actitud. La influencia de las estrategias y los instrumentos adecuados significa un complemento que podra ser decisivo, tanto si contamos con un buen estmulo inicial como si este fuera pobre. Dado que facilitan la interaccin de nuestros conocimientos y capacidades con la informacin nueva, podemos considerarlos como generadores de mejor actitud y mayor inters. Motivacion y observacin Utiliza las motivaciones ms naturales para crear tu propio inters e incrementar tu capacidad de observacin. Algunas de ellas son:

    La insatisfaccin: Es tan malo para nosotros estar permanentemente satisfechos con nuestras capacidades y habilidades como estancarnos en la insatisfaccin continua y sin hacer nada para mejorar. Asumamos cierto grado de insatisfaccin y trabajemos para superarnos.

  • El optimismo: En general, es mejor cr

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