Treinamento Desportivo Aula 02 Origem e Evolucao Modo de Compatibilidade

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ORIGEM DO TREINAMENTO DESPORTIVO

MTODOS DE TREINAMENTO

TREINAMENTO DESPORTIVOProf.Esp.Moiss Mendes da Silva

Evoluo do Treinamento DesportivoSegundo Pereira (1972): 1. Perodo da Arte; 2. Perodo da Improvisao; 3. Perodo do Empirismo; 4. Perodo pr-cientficos; 5. Perodo Cientfico; 6. Perodo Tecnolgico; 7. Perodo do Markenting. Dias atuais.

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PERODO DA ARTE Teve inicio na Olimpada da antiga Grcia (778 a.c) e vai at a I Olimpada da era moderna (1896 em Atenas). CARACTERISTICAS 1. Usavam cargas para a melhoria do rendimento; 2. Preparao psicolgica apoiada no sofrimento; 3. Utilizavam aquecimento no inicio e volta a calma no final; 4. Realizavam dos ciclos do treinamento denominados na poca de TETRAS; 5. Estabeleciam dietas nos periodos de treinos e provas; 6. Faziam uma preparao fsica generalizada,utilizando-se de CORIIDAS(XISTARCAS),LUTAS(AGONISTARGAS) SALTOS E MACHAS) Prof.Esp.Moiss Mendes da Silva

PERIODO DA IMPROVISAOInicia-se em Atenas(1896) e vai at a stima olimpada na ANTUERPIA(1920).

CARACTERISTICAS:1. Atletas se apresentavam em competies em situao idnticas de meio de treinamento; 2. Saiam vitoriosos aqueles que possuam mais recursos pessoais; 3. Surgimento do trabalho com cargas intervaladas.

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PERIODO DO EMPIRISMOInicia-se na VII Olimpada (1920 na ANTURPIA e vai at a XV em Helsinque(1952).

CARACTERISTICAS:1. Inicia a utilizao do planejamento correto para alcanar vitrias; 2. Os treinadores e fisiologistas comeam a serem comentados; 3. Ocorre a diviso do treinamento em escolas:Socialista,Asitica e Europa Ocidental; 4. Juntamente com a escola Asitica surge o CROSS TRAING.

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PERIODO PR-CIENTFICOInicia-se na XV Olimpada em Helsinque(1952) e vai at a XVII em Tquio em (1964)

CARACTERISTICAS:1. O mtodo Intervalado Traing passa a imperar absoluto; 2. Aparecimento da fisiologia do Esforo, 3. Estabelecimentos de objetivos no treinamento; 4. Criao de tabelas de trabalho; 5. Utilizao do volume e intensidade.

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PERIODO CIENTFICOInicia-se na XVIII olimpada de Tquio(1964) e vai at a XXII Olimpada em Moscou (1980)

CARACTERISTICAS:1. Utilizao cada vez maior do Mtodo Intervalado; 2. Aparecimento dos treinamentos em Circuito,Maratho, Treinamento em altitude,ginstica aerbica e a musculao.

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PERIODO CIENTFICOInicia-se na XXII Olimpada de Moscou em 1980 e vai at 1996 em Atlanta.

CARACTERISTICAS:

Uma maior busca por informaes cientificas para a obteno de um melhor resultado.

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PERIODO DO MARKETINGInicia-se na XXVI Olimpada em Atlanta e vai at os dias de hoje.

CARACTERISTICAS:1. Influncia da mdia e consequentemente um maior fluxo de dinheiro. 2. Comemora os 100 anos do Movimento olmpico; 3. Foi sede maior e mais sofisticadas olimpada da histria. 4. Submisso do comit Olmpico a internacional maquina Americana cocacola. 5. No bastasse isso, os Jogos viveram seu segundo ato de "terrorismo", com a exploso de uma bomba no superlotado Parque Olmpico, que matou duas pessoas e trouxe o medo de volta ao cenrio Olmpico.