Treinamento e Reabilitação Funcional | Turma Salvador - BA 12 a 14 de Janeiro de 2018

Público Alvo:

- Profissionais e acadêmicos (a partir do 5º período) de Fisioterapia e Educação Física.

Ementa:

Falar dos benefícios do Treinamento Funcional, hoje, é a mesma coisa que “fazer chover no

molhado”. Concorda? Mas será que realmente sabemos os benefícios e utilizamos a técnica de

forma correta? Ou estamos apenas acompanhando a “indústria Fitness”, e não a Ciência?

A maioria das pessoas, entre elas inúmeros profissionais da área, assimila o Treinamento

Funcional ao “treino em bases instáveis”, a “subir em bolas”, a “quanto mais instabilidade

melhor”, a “fazer exercícios em grupo na praia ou ao ar livre”, entre outras coisas. Porém

poucas entendem ou simplesmente desconhecem e/ou ignoram o conceito básico do

Treinamento Funcional:

“Treinar o corpo a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem

compensações ou disfunções", como citou o fisioterapeuta americano Gray Cook;

“Técnica que usa os conhecimentos da anatomia funcional (biomecânica) para melhorar a

função de seus praticantes, ensinando-os a lidar com a resistência do seu peso corporal em

todos os planos de movimento e em posições que façam sentido para as suas atividades

realizadas no cotidiano e/ou práticas esportivas”, como citou o preparador físico americano

Michael Boyle.

Na realidade o que vemos é justamente o contrário. Pensa-se muito mais na “plasticidade” do

exercício do que na sua funcionalidade. Sem contar os riscos que determinados exercícios

criados e executados de forma incorreta podem trazer para os seus praticantes. Somado a isso

o que se vê é que muitos não têm critérios para a progressão de exercícios e a evolução dos

alunos e pacientes. E quando falamos em usar essa técnica para reabilitar uma lesão, a coisa

fica ainda pior.

Quando prescrever determinado exercício? Para que tipo de paciente ou lesão? Até quando

fazer? Quando evoluir?

Objetivo:

Este curso visa responder, de uma forma clara, concisa e coerente, a todos esses

questionamentos feitos na ementa acima, demonstrando como podemos fazer uso dos

exercícios funcionais a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem

compensações ou disfunções.

Ministrante:

- Dr. André Luis Melo de Oliveira | Crefito 10 - 111.284F

Currículo Resumido:

- Fisioterapeuta graduado pela Universidade Tiradentes - SE em 2008;

- Pós-graduado em Fisioterapia Traumatológica, Ortopédica e Desportiva pela Faculdade

Inspirar-PR em 2010;

- Formação em Pilates, Recursos Terapêuticos Manuais, Bandagens Funcionais e Treinamento

Funcional no Brasil e na Europa;

- Fisioterapeuta junto a Confederação Brasileira de Ginástica de 2010 a 2012 atuando com as

seleções de Ginástica Rítmica, Artística e de Trampolim;

- Fisioterapeuta Voluntário nos Jogos Paralímpicos Rio2016;

- Sócio Proprietário do Studio M3 – Centro de Saúde Física em Santa Catarina;

- Ministrante dos Cursos em todo Brasil;

Conteúdo Programático:

1. Apresentação da Metodologia aplicada no Curso;

2. Introdução ao Treinamento Funcional:

2.1. Origem e Evolução do Treinamento Funcional;

2.2. Treinamento Funcional na atualidade X Treinamento Funcional na sua essência;

2.3. Indústria Fitness X Ciência;

2.4. Mitos e Verdades;

3. Bases do Treinamento Físico e seus Princípios:

3.1. Princípio da Individualidade Biológica;

3.2. Princípio da Sobrecarga;

3.3. Princípio da Adaptação;

3.4. Princípio da Continuidade e Reversibilidade;

3.5. Princípio da Especificidade;

4. Pirâmide de Performance - “Athletic Body in Balance” – Gray Cook:

4.1. Movimento Funcional ou Padrões de Movimentos Funcionais Fundamentais:

4.2. Performance Funcional ou Condicionamento Funcional;

4.3. Habilidades Funcionais ou Qualidades Técnicas;

5. Função Articular:

5.1. Teoria Articulação por Articulação de Gray Cook;

5.2. Como identificar uma disfunção;

5.3. Avaliação Funcional;

5.4. Prescrevendo exercícios a partir da Avaliação Funcional;

6. Corrigindo Padrões de Movimentos Defeituosos e entendendo suas Relações com

as Lesões:

6.1. Mobilidade do Tornozelo

6.2. Estabilidade do Joelho

6.3. Mobilidade do Quadril

6.4. Estabilidade Lombar

6.5. Mobilidade Torácica

6.6. Estabilidade Cintura Escapular

6.7. Mobilidade Gleno Umeral

7. Padrões de Movimentos e suas Progressões:

7.1. Core, suas Paredes (Anterior, Lateral e Posterior) e sua Relação com a Prevenção e o

Tratamento de Lesões;

7.1.1. Anti-Hiperextensão Lombar;

7.1.2. Anti-Flexão Lateral Lombar;

7.1.3. Anti-Rotação Lombar;

7.1.4. Extensão do Quadril X Hiperextensão Lombar – Amnésia Glútea de Stuart McGill;

7.2. Membros Inferiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões:

7.2.1. Dominante de Joelho - Agachamento e Afundo (Progressão Bilateral e Unilateral);

7.2.2. Dominante de Quadril – Avião, Stiff e Terra (Progressão Bilateral e Unilateral);

7.3. Membros Superiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões:

7.3.1. Empurrar Horizontal e Vertical – Suas Progressões;

7.3.2. Puxar Horizontal e Vertical – Suas Progressões;

8. Como selecionar Exercícios e como organizar as Sequências e Progressões dentro

das suas Sessões de Atendimento visando a Prevenção e o Tratamento de Lesões:

8.1. Como montar uma Sessão de Atendimento utilizando as vertentes do Treinamento

Funcional;

8. 2. Fases da Sessão de Atendimento;

8.2.1. Fase Inicial:

8.2.1.1. Liberação miofascial; Corretivos de mobilidade e estabilidade;

8.2.1.2. Aquecimento, Ativação Neural, Core Training e Pliometria de Baixo Impacto;

8.2.2. Fase Principal:

8.2.2.1., Força Funcional e Exercícios Metabólicos;

8.2.3. Fase Final:

8.2.3.1. Desaceleração ou Volta à Calma;

9. Discussão e Apresentação de Casos Clínicos.

10. Prova de Conhecimento

Data: 12 a 14 de Janeiro

Horário: Sexta - Feira: 19h às 22h / Sábado: 8h às 19h / Domingo: 8h às 17h

Duração: 25h

Local: Intercity Premium Salvador

Investimento:

Até 10 de OUTUBRO: valor total de R$ 840,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via

depósito bancário referente à inscrição e R$ 540,00 restantes a serem pagos no

primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).

Até 10 de NOVEMBRO: valor total de R$ 960,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via

depósito bancário referente à inscrição e R$ 660,00 restantes a serem pagos no

primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).

Até 10 de DEZEMBRO: valor total de R$ 1.080,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via

depósito bancário referente à inscrição e R$ 780,00 restantes a serem pagos no

primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).

Após 10 de DEZEMBRO: valor total de R$ 1.200,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos

via depósito bancário referente à inscrição e R$ 900,00 restantes a serem pagos no

primeiro dia de curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).

DESCONTO AMIGO: basta indicar um ou mais amigos para realizar o curso junto com

você! - Valor total de R$ 840,00 (sendo R$ 300,00 a serem pagos via depósito bancário

referente à inscrição e R$ 540,00 restantes a serem pagos no primeiro dia de curso à

vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).