Confira a matéria Com o ator rafael infante do porta dos fundos

a banda alamoana partiCipou de umaentrevista Com a reporte Kamila matias.

leoni faz show em natal

desCubra tudo sobre o mundo fisiCulturista.

peppers hall a Casa mais

balada

1ª Edição - Junho /2015

Um passarinho me contou é feito com toda dedicação e carinho que o nosso leitor merece.E se encaixa no seu perfil de bom gosto,que gosta de boas músicas , teatro , e tudo sobre o que acontece de melhor na nossa

querida cidade do sol.

Ediçâo: Junho de 2015Editores: Kamila Matias e Rafael DinizCoordenação: Kamila MatiasDiagramação: Rafael DinizVeiculação : Nos principais Estabelecimentos e Jornais da cidadeTiragem: 20 mil exemplares Cidade: Natal - RN

a trágetoria da banda alamoana

rafael infante do porta dos fundos fazseu show de humor infantaria em natal.

mundo fisiCulturista

leoni e sua historia

pepper’s

mundo fisiCulturista

Conheça um pouco sobre o esporte do Fisiculturismo.

Para muitos, assustador, feio, de-masiado, mas o que muitos não sabem é que o Fisiculturismo é um esporte e também pode ser

chamado de culturismo. E é através da musculação que os fisiculturistas buscam a perfeição, ou melhor, um corpo bem definido, uma definição muscular satis-fatória. No fisiculturismo há disputas, que são feitas através de apresentações coleti-vas ou individuais, em que os jurados irão comparar um ao outro.

Vamos falar um pouco sobre a categoria Wellness foi criada pela IFBB Brasil em 2005 com o objetivo de agregar e levar aos palcos uma boa parcela das mulheres brasileiras frequentadoras das academias e salas de ginástica, que tinham o desejo de competir, porém, não se enquadravam em nenhuma das outras categorias exis-tentes na IFBB, por possuírem uma certa desproporção de volume dos membros inferiores (coxas e glúteos) em relação a membros superiores (tronco e braços), e isso ocorre principalmente devido ao fato de boa parte delas treinarem seguindo o próprio padrão de beleza que é natural-mente encontrado e admirado no Brasil inteiro.

Dessa forma são atletas que possuem os glúteos e coxas mais volumosos, porém desenvolvidos segundo a forma femini-na natural, deixando o físico voluptuoso, mas que em nada lembre as atletas das outras categorias que exibem maior vol-ume, mas, com mais densidade, separação e definição ente os grupos musculares.

Dana Linn Bailey - Women’s Physique

Campeonato: A Federação In-ternacional de Fisiculturismo (International Federation of Bodybuilding—IFBB) regula o campeonato de culturismo mun-dial, o Mr. Olympia. Os maiores vencedores desse campeonato foram Lee Haney (oito vezes), Ar-nold Schwarzenegger (sete vezes), Dorian Yates (seis vezes) e Ronnie Coleman (oito vezes). Outros con-hecidos culturistas são: Mike Men-tzer, Lou Ferrigno, Charles Atlas, Lee Priest, Kai Greene, Jay Cutler e Phil Heath, o mais recente vence-dor deste concurso (2011, 2012, 2013 e 2014).

Além deste campeonato, há outros onde os brasileiros fazem figura, como o Arnold Classic de Ohio, onde Felipe Franco fez figura re-centementeA musculação é um tipo de exer-cício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de con-tração e velocidade controláveis. Desse modo pode ser aplicada da forma isometria (contração man-tida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações con-cêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, suave ou intensa, com recursos aeróbios ou anaer-óbios.Esta possibilidade de controle de tantas variáveis torna a muscu-lação uma atividade física alta-mente versátil que pode ser usada para diferentes objetivos.Para incrementar o aumento da massa muscular (hipertrofia), os fisiculturistas focam três princi-pais pontos:Treinamento adequado com a re-sistência de pesos e demais ativi-dades físicas;Nutrição especializada, incorpo-

rando proteínas e outros suple-mentos alimentares visando a liberação de hormônios para au-mentar a síntese protéica;Repouso (descanso) adequado para a recomposição muscular. Es-tudos recentes vêm demonstrando a importância da musculação para a manutenção da qualidade de vida na terceira idade.4 Além dos exer-cícios aeróbios, o treinamento com levantamento de peso tem sido muito bem visto pelos profission-ais e pesquisadores da área. Esta é uma visão onde, para manutenção ou ganho de massa muscular, o fi-siculturismo bem orientado pro-duz resultados mais efetivos.

Rafael Infante, do Porta dos Fundos, atua e assina o texto de “InfantaRIA” em

parceria com sua esposa, Tatiana Novais. O espetáculo de humor, inspirado nas situações cotidi-anas, nas observações culturais, na inteligência do texto e princi-palmente na habilidade de fazer rir será apresentado neste final de semana, dias 6 e 7 de junho, no Teatro Alberto Maranhão.

O ator aborda temas conhecidos, mas sempre com piadas e con-clusões diferenciadas.

Um pouco da sua Carreira

O ator Rafael Infante, 29 anos, sabe interpretar um deus poliné-sio e imitar Maria Bethânia. Sabe fazer muita gente rir com os vídeos e séries do ‘Porta dos Fundos’, canal de humor do YouTube, que agora pode ser curtido também no canal Fox de TV, e sabe ser o complexo Char-lie Babbitt na peça ‘Rain Man’, na qual foi dirigido por José Wilker.

Eclético, ele tem se destacado por suas diversas facetas e diz não ter preferência por person-agens. ‘Sou ator’, enfatiza. No ‘Porta dos Fundos’, Infante já criou moda.

Uma das frases de seu person-agem no vídeo ‘Deus’, em que vive o deus de uma tribo da Polinésia, vem sendo repetida pelas pessoas nas ruas: ‘Errou feio, errou rude’. A fala, que não estava no roteiro, foi impro-visada por ele e deu certo. ‘Esse retorno é incrível. Sem querer parecer prepotente, esperava por ele. Amo o que faço, acho que isso é consequência’, conta.

Foi há cerca de sete anos que Infante percebeu que interpre-tar poderia se tornar sua profis-são. Na época, fazia faculdade de artes cênicas e foi chamado para participar de um grupo de improviso, o Avacalhados, que contava também com a di-reção de Fábio Porchat. ‘Desde

pequeno, sempre gostei de ser ator. Não tinha o olhar profission-al, mas me lembro de levar toda a família à sala para que me vis-sem’, conta.

Mas, antes de decidir por essa carreira, Infante investiu na músi-ca. Na época em que fazia facul-dade, era vocalista de uma banda chamada Preto Tu. ‘Tocávamos rock brasileiro’, lembra. Mas o sonho de cantar acabou ficando para trás. ‘Fui deixando o grupo naturalmente’, relembra. ‘Mas ainda penso em trabalhar com música, gosto de compor.’ Entre seus ídolos estão Caetano Velo-so e Maria Bethânia, a quem, de brincadeira, também imita. ‘Sou apaixonado por eles. Acompanho tudo’, afirma.

Seus mais recentes trabalhos são: “Muita Calma nessa hora 2”, filme de Bruno Mazzeo, “Divã 2”, filme no qual é protagonista junto com Vanessa Giácomo, “Diver-

Rafael Infante “Porta dos Fundos”

tics” programa da TV Globo, onde contracenou com Luís Fernando Guimarães, Leandro Hassun, entre outros.

rafael infante do porta dos fundos fazseu show de humor infantaria em natal.

a trágetoria da banda alamoana

A mais nova banda potiguar, A AlaMoana, é um projeto único que começou agora

mesmo em 2015, e já está a todo vapor!

Composta por sete integrantes, Marilia Paiva, Victor Louvain, Fe-lipe Cardoso, João Pedro Azevedo, Bruno Narciso, Jorge Luiz e Ricar-do Urbano. Influenciados por es-tilos musicais diferentes, fez com que a AlaMoana agrade a todos por onde passa, por ter músicas do Pop Internacional ao Samba, com toques do MPB ao Blues, sempre com uma pegada sutil de Rock que faz você se apaixonar mais ainda pela banda.

Apesar de ter um repertório muito variado, o carro chefe desta banda são suas músicas autorais, as quais sem menos esperar, você já se ver cantando o refrão.

Foto: AlaMoana Music Como surgiu a banda?A banda foi surgindo aos poucos em dezembro de 2014, quando nem mesmo se chamava AlaMoa-na (Caminho do Mar em havaia-no), mas sim, Waves. Dois dos in-tegrantes, o Bruno (guitarrista) e a Marília (vocalista), se juntaram pra fazer um som e isso foi tomando maiores proporções, deixando de ser apenas uma diversão, mas uma vontade de sair tocando pela noite. Pouco tempo depois entrou o Jorge (bateria) e no início de 2015 entr-aram pra compor o grupo, o Victor (vocalista), o Felipe (guitarrista) e por último, o João Pedro (baixista), dando forma ao projeto que hoje segue pelo caminho autoral, tendo lançado seu primeiro EP com seis músicas chamado Aukai (Marin-heiro em havaiano).E quais as principais influencias de vocês?A formação que temos hoje é bem interessante, pois cada integrante tem uma vertente musical difer-ente, seja ela o blues, o rap, o rock,

o soul e até mesmo o samba que quando somados trazem um rep-ertório bastante eclético pros nos-sos shows. Tom Jobim, John Mayer, No fim de tudo, fazemos as nossas próprias versões dessas músicas e nos consideramos hoje uma banda de Pop/Rock.Vocês usam Twitter, Facebook, Instagram, como vocês avaliam a importancia dessas ferramentas?Hoje usamos mais o Facebook, o Instagram e o Soundcloud, todos eles como Ala Moana Music. Na era da informação, as mídias so-ciais nos permitem ultrapassar as barreias do “boca a boca”, fazendo contato e divulgando um trabalho, a música, que por exemplo, chega a outros estados e até mesmo out-ros países sem menor dificuldade, o que é de grande impulso pra quem deseja crescer no cenário. Sem dúvidas, se não fossem essas ferramentas de comunicação mui-tas bandas não teriam tanto espaço pra crescer. *

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pepper’s

Bem-vindo ao Pepper’s Hall, um ambiente moderno, que combina Music Bar, Boate

e Gastronomia, dando vida ao mais moderno Dining Club de Natal. Aqui tudo é inovação: tecnologia de iluminação, som e acústica, programação diferenciada, com eventos selecionados, atrações de renome nacional e internacional e estilos musicais diversificados, do sertanejo à música eletrônica, fazem do Pepper’s Hall um local destinado à diversão e culturaVocê irá tremer com a impres-sionante estrutura de som e vai viajar no show de luz projetada pe-los 30 m2 de LEDs sobre o danc-ing e paredes que acompanham as batidas da música. Os elemen-tos que compõem a decoração do ambiente remetem sofisticação e proporcionam uma excelente sen-sação de conforto.A casa possui cinco camarotes para até 50 pessoas, com acesso exclusivo ao bar e a cabine do DJ inserida em seu entorno, tornando o espaço único e privilegiada para os clientes Sócios. Completando a infra-estrutura, dois camarins com banheiro exclusivo são disponibi-lizados para garantir a comodidade dos artistas, serviços de alto nível

como estacionamento privado e manobrista, cardápio de qualidade que inclui a melhor e mais famo-sa batata Chilli Chedar da cidade, drinks exclusivos e seus sanduích-es requintados e saborosos que só são encontrados no Pepper’s Hall.Em quase 2 anos de funcionamen-to, o Pepper’s Hall se consolidou como a melhor casa notuna de Na-tal e região. Grandes atrações já passaram por aqui como : Preta Gil, Fernanda Takai, Otto, MC Leozin-ho, Forró dos Plays, Solteirões do Forró, Netinho, Dorgival Dantas, Rita de Cássia, Waldonys, Jammil ; também grandes nomes da cena eletrônica como: Mario Fischetti, Ask2Quit, Crossover, Yow!, Ale Rauen, DirtyLoud, Danth&Vad-er ; entre tantos outros. Além de grandes atrações o Pepper’s Hall está sempre inovando no quesito “festas conceito” , e se consolidan-do com eventos como o Samba no Peppers, festa que reúne o melhor do samba da cidade e região; a Conexão Recife, que une o mel-hor da nossa cidade com o melhor de Pernambuco ; a Red Pepper’s, um evento diferenciado de música eletrônica ; Balada Sertaneja, com o melhor do sertanejo, dentre tan-tos outros eventos que que fazem

do Pepper’s um local único, uma casa de todos os estilos, para todos os públicos.

leoni e sua historia

Conheça um pouCo da histaria e da Carreira doCantor leoni

Leoni nasceu em 8 de abril de 1961 no Rio de Janeiro. Seu primeiro contato com a música foi com sua mãe que sempre cantava pela casa. Leoni assistiu muitos festivais da canção com ela e passou a se in-teressar muito por música. Quando entrou na escola, já tinha amigos que gostavam de rock e passou a estudar violão com 9 anos.

Aos 16 montou sua primeira ban-da. Havia vários guitarristas entre os amigos e, por ser o único can-didato ao posto, Leoni preferiu optar por tocar baixo garantindo sua vaga. Nessa época, ele morava em Ipanema e estudava no colégio Santo Inácio.

Em sua casa ele criou o “quarto do som”, onde aparelhos sonoros de primeira linha conviviam com amplificadores e baterias nacionais de qualidade duvidosa. Os ensaios eram barulhentos, mas a mãe de Leoni não se incomodava. A ban-da que se chamava Chrisma, teve sua única grande apresentação no teatro Ipanema com casa lota-da, onde os convidados eram to-dos do colégio. Ao final do show dividiram o lucro comendo uma pizza no baixo Leblon. Depois de 2 anos de existência, veio o vestib-ular e a banda se desfez. Segundo Leoni , “ alguns amigos da banda resolveram virar homens sérios e foram estudar economia e engen-haria”.O cantor Leoni apresenta um show romântico no Dia dos Namorados,12 de junho, às 21h no Teatro Ri-achuelo. Autor de sucessos que fazemparte da trilha sonora da vida de

Eu Quero Dizer”, cujos destaques vão para os hits “Fotografia”, “Temporada das Flores”, “As Car-tas que Eu Não Mando” e “Melhor pra Mim”. Ao perceber que grande parte do público não reconhecia a sua autoria em músicas de sucesso, lançou o álbum “Áudio-retrato”, em 2003, que reunia em um só lo-cal o melhor de seu repertório.Com o sucesso do álbum anterior, Leoni lança um CD e um DVD “Ao Vivo”, que rendeu 85 mil có-pias do CD e 50 mil do DVD.O ano de 2006 marcou a gravação de “Outro Futuro”, que também rendeu um DVD.Um ano depois, Leone passou a se aproximar dos seus fãs pela inter-net, interagindo com eles no Orkut. Em 2008, seguindo o mesmo meio online, disponibilizou uma vez por mês uma música para aque-les que estivessem cadastrados em seu site. Além disso, o material viria acompanhado de sua letra, cifra e histórico de composição e gravação.Em 2010, o cantor lançou seu úl-timo CD chamado “A Noite Per-feita”.

diferentes gerações, o músico to-carácanções consagradas como “Por que não eu”, “Fórmula do amor” e“Garotos”, além de novas com-posições como “Dá pra rir e dá prachorar” e “É Proibido Sofrer”.Em 1984, Leoni começou a com-por músicas para o Kid Abelha. Nosanos 90 que ele seguiu carrei-ra solo, conquistando sucesso ao

lançaro CD “Leoni”, cuja música de tra-balho “Garotos II (O outro lado)” semanteve por seis meses nas para-das. Desde então, foram mais de 10álbuns e quatro DVDs, sendo um deles gravado ao vivo em Paris. EmNatal, o artista prepara um rep-ertório com os seus maiores suces-sospara encantar o público e fazer relembrar a história de amorespecialmente dos casais no Dia dos Namorados.Em 2002, lançou “Você Sabe o que