LEITE•

Leite de Caixinha:Leite IntegralLeite Semi-desnatado

Leite Desnatado

TIPOS DE LEITE

Leite de Saquinho

Tipos A,B,C

INTEGRALSEMI-

DESNATADO

DESNATADO

• Lipídeos (gordura)• Carboidratos

(açúcar)• Proteínas• Sais Minerais• Vitaminas A• Complexo B, C, K

O que tem no Leite?

Vitaminas do Leite

APreserva a visão,

desenvolve e renova a pele, ossos, cabelos e

dentes

Complexo BAjuda a produzir o sangue e manter saudável nosso

intestino e sistema nervoso

Vitaminas do Leite

CCicatrização, protege os olhos e previne a

catarata

KAjuda na

cicatrização

DImportante para

manter o nível de cálcio no sangue e para a saúde dos

ossos

Fontes: peixes gordurosos, ovos, leite e

derivados Tomar sol é importante

para produzir a vitamina e fixar o cálcio

Intolerância à Lactose

O Leite e a Osteoporose

O Leite e o Diabetes

O Leite e a Hipertensão

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