Fundação Nacional de Artes

Coordenação de Recursos Humanos

Programa Qualidade de Vida

SETEMBRO 2014 ANO 4

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NÚMERO 09

Vem aí, a V SIPAT Funarte!

A Coordenação de Recursos Humanos com apoio da

Comissão Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho –

CIPA, convida para a V SIPAT Funarte - Semana Interna de

Prevenção de Acidentes de Trabalho. O evento esta previsto

para a semana de 29 de setembro a 03 de outubro 2014. Será

uma semana de palestras, atividades físicas e culturais, com

objetivo principal de ressaltar a importância do trabalho seguro,

da proteção e do cuidado da saúde do trabalhador, buscando a

melhoria da qualidade de vida. Fique ligado!

BOM HUMOR FAVORECE SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Na palestra “Em busca do equilíbrio em todas as dimensões da vida”, o médico especializado em ginecologia e mastologia Dr.

Kamil Hussein Fares, apresentou os seguintes conceitos na SIPAT realizada na Central Nacional Unimed :

Mau humor, irritação constante e reações violentas a problemas do dia a dia podem nos custar mais do que aborrecimentos e

inimizades. A alegria de viver e a capacidade de perdoar jogam em favor da saúde. O ódio, ao contrário, pode ter consequências

físicas, prejudicando a saúde e aumentando a probabilidade de contrairmos doenças graves.

Não significa que apenas os pensamentos e sentimentos negativos provoquem doenças, mais vinculadas a fatores genéticos,

ambientais e a hábitos. Mas as pessoas que vivem em paz, salienta Fares, tendem a ter relações mais estáveis e harmoniosas.

“Isso favorece um desenvolvimento natural da vida, reduzindo as possibilidades de mutações genéticas, ou seja, de doenças.

Consequentemente, essas pessoas viverão mais e melhor.”

Segundo Fares, todos temos bons e maus sentimentos. “Cabe, contudo, a nós escolhermos qual deles queremos ‘alimentar’,

que tipo de vida queremos viver. Uma vida mais leve, mais alegre e com hábitos saudáveis, ou com sentimentos de ódio e de

vingança, e pagar o preço por esta escolha.”

A vida é uma construção diária, “do momento em que a iniciamos no útero materno até o fim da nossa existência”. Salienta que

todos os nossos objetivos devem ser planejados e perseguidos, pois o ser humano pensa, logo tem a capacidade de mudar para

melhor ou pior. “Por incrível que pareça, é uma opção ser feliz ou infeliz. Podemos estimular nossos filhos desde cedo a ver o

mundo assim. E devemos agir desta forma em todos os nossos relacionamentos”, conclui.

Perfil – Kamil Hussein Fares é médico especializado em ginecologia e mastologia. Ex-Presidente da Unimed Cuiabá e da

Federação das Unimeds do Mato Grosso. Foi eleito Diretor-Adjunto da Central Nacional Unimed para o período 2009/2013.

Fonte: Revista Fator

Férias exercício 2014

Agendamento de férias relativas ao exercício 2014: Os servidores que não marcaram suas férias relativas ao exercício de 2014, deveram marcá-las, via memorando, impreterivelmente até 01/10/2014, com anuência da chefia imediata.

Informamos ainda que os servidores que se encontram com esta pendência, não terão suas férias, relativas ao exercício de 2015, agendadas.

Divisão de Cadastro e Pagamento

DICAP

Os servidores inscritos deverão informar esta Divisão de Desenvolvimento e Apoio de Pessoal através do e-mail rhcap@funarte.gov.br, lembrando que esta ação contará para efeitos da GDAC, devendo ser comprovada com o envio de cópia autenticada do certificado à CRH, após sua conclusão.

A DIDAP estará à disposição para quaisquer necessidades ou informações

complementares.

DIDAP - CAPACITAÇÃO

“A Liberdade é quase sempre, exclusivamente

a liberdade de quem pensa diferente de nós.”

Rosa Luxemburgo

DECRETO Nº 1.171, DE 22 DE JUNHO DE

1994

Aprova o Código de Ética Profissional do Servidor Público Civil do Poder Executivo Federal.

VI - A função pública deve ser tida como exercício profissional e, portanto, se integra na vida particular de cada servidor público. Assim, os fatos e atos verificados na conduta do dia-a-dia em sua vida privada poderão acrescer ou diminuir o seu bom conceito na vida funcional.

XI - O servidor deve prestar toda a sua atenção às ordens legais de seus superiores, velando atentamente por seu cumprimento, e, assim, evitando a conduta negligente. Os repetidos erros, o descaso e o acúmulo de desvios tornam-se, às vezes, difíceis de corrigir e caracterizam até mesmo imprudência no desempenho da função pública.

Lei nº 12.813, de 16 de maio de 2013

Dispõe sobre o conflito de interesses no exercício de cargo ou emprego do Poder Executivo federal e impedimentos posteriores

ao exercício do cargo ou emprego; e revoga dispositivos da Lei no 9.986, de 18 de julho de 2000, e das Medidas Provisórias nos 2.216-37, de 31 de agosto de 2001, e 2.225-45, de 4 de

setembro de 2001.

Em 1º de julho de 2013, entrou em vigor no Brasil a Lei nº 12.813, de 16 de maio de 2013, conhecida como Lei de Conflito de Interesses. Ela define as situações que configuram esse tipo de conflito durante e após o exercício de cargo ou emprego no Poder Executivo Federal.

10 fatores que favorecem a comunicação interna

Não são poucos os comentários que ouço sobre o quanto é difícil estabelecer uma comunicação organizacional eficiente. Isso ocorre porque inúmeros fatores interferem no processo comunicacional a exemplo das fofocas que se propagam entre as pessoas e da tão conhecida "rádio peão". Contudo, existem fatores que fortalecem a comunicação entre empresa-colaborador e certamente contribuem de forma expressiva para melhoria do clima organizacional. Selecionei alguns desses fatores, para que você possa refletir sobre o assunto e, quem sabe, melhorar a comunicação interna da sua empresa. . 1 - Linguagem Objetiva: para que uma comunicação seja eficiente é fundamental que a linguagem utilizada, seja verbal ou corporal, seja objetiva e clara. Nesse sentido, quem transmite a mensagem deve colocar-se no lugar de quem receberá a informação. Suponhamos que um gestor deseja comunicar à sua equipe que ele irá ausentar-se alguns dias para realizar uma cirurgia de catarata. Hoje, sabemos que esse procedimento tornou-se simples e que o paciente necessita apenas de repouso e seguir as orientações médicas e logo poderá retornar ao trabalho. Contudo, se o gestor chega até o seu time e informa que precisa realizar um procedimento cirúrgico de urgência ou ficará cego, demonstrando sinais de que está apavorado com a situação, é provável que os subordinados passarão a considerar que o seu líder tem pouquíssimas chances de voltar ao trabalho com os olhos saudáveis.

2 - Alta Direção: antes de tudo, o comprometimento com a comunicação interna deve começar de cima para baixo. É utopia querer que o processo torne-se sólido, quando os dirigentes estão alheios ao que ocorre na própria empresa. Uma vez assumido esse compromisso, as demais áreas terão respaldo e motivação para ver na comunicação interna um dos pilares estratégicos da corporação.

3 - Comunicação Face a Face: o que pode ser dito pessoalmente, deve ser feito e não ser postergado para ser transmitido por e-mail ou algum outro canal. Há profissionais que se reúnem para avaliar assuntos pertinentes à empresa, mas vão para esses encontros completamente despreparados. Deixam de levar os pontos relevantes anotados, pois acreditam que a mente humana é infalível. Quando retornam aos seus postos de trabalho, depois da reunião, levam às mãos à cabeça porque deixaram de apresentar um ponto relevante à equipe e que o retorno àquele problema poderia ter sido resolvido facilmente. Agora, precisará passar um e-mail ou, então, esperar para um próximo encontro presencial.

4 - Líderes: já que mencionamos a presença da liderança, devemos sempre reforçar que ela é um representante direto da alta direção e, portanto, deve estar sempre disposta a conversar com os liderados. Para isso, deve lembrar aos membros do time que caso surjam dúvidas sobre determinado assunto, ela estará à disposição para conversar sobre o assunto. O líder deve ser visto pela equipe como a fonte segura para a obtenção de informações complementares.

5 - Feedback: o processo de feedback é fundamental para que a comunicação flua com solidez em uma organização. Através desse, por exemplo, a liderança pode ter uma conversa franca com seu liderado e citar quais são os pontos fortes que ele possui e quais as competências que precisa desenvolver para apresentar uma melhor performance e, consequentemente, atender às expectativas da empresa. Ganha a organização e o talento.

6 - Não aos Rumores: um dos fatores que mais compromete a comunicação interna são os chamados rumores ou, melhor, as fofocas que se propagam nos corredores das empresas. Diante de um fato desses, a melhor alternativa da empresa é solicitar que as lideranças reúnam-se com os times e coloquem em pauta o assunto infundado que passou a ganhar proporções negativas na empresa. Isso fará com que os líderes evitem que os profissionais percam o tempo valioso, preocupando-se com informações infundadas e que muitas vezes chegam a comprometer tanto a integridade da organização quanto da empresa.

7 - Veículos Formais: quando a informação precisa se dar para um público mais amplo, a área de Recursos Humanos deve recorrer aos canais de comunicação interna da empresa. É relevante lembrar que todos os canais deverão estar uniformes, ou seja, se um mural foi atualizado, todos os demais deverão sê-lo. Isso porque um funcionário pode ler um determinado comunicado em um canal atualizado e mais à frente, ver outra informação que contradiz o que ele leu anteriormente. Isso, certamente, o deixará sem saber em que realmente deve ou não acreditar.

8 - Escute os Colaboradores: a empresa não deve esquecer que a comunicação é um processo bilateral e para tanto, ela precisa abrir espaço para que os colaboradores também manifestem suas opiniões sobre os assuntos relacionados aos processos de gestão e aos demais assuntos relacionados ao ambiente organizacional. Contudo, muitas pessoas podem ter receio de sofrerem retaliações caso discordem de determinadas práticas internas. Algumas organizações criam canais como 0800 que garantem o sigilo do funcionário que toma a iniciativa de se manifestar frente a determinado assunto. Caso sua empresa não possa adotar tal tecnologia, você pode optar por receber informações através de caixas de sugestões. Formulários podem ser disponibilizados com questões de múltiplas escolhas, para que os profissionais apenas assinalem com um "X" ou, então, depositem uma página digitada para que não sejam identificados. Saliento que todas as informações recebidas, sejam essa identificadas ou não por seus autores, devem ser cuidadosamente averiguadas, para que não ocorram injustiças.

9 - Avaliação dos Canais: é salutar que a empresa também tenha conhecimento da percepção dos colaboradores sobre os canais de comunicação que são utilizados internamente. Diante disso, algumas companhias quando avaliam seus processos incluem o item "Comunicação Interna" para ser avaliado pelos talentos. Isso é frequentemente feito durante a aplicação de pesquisas de clima organizacional, por exemplo.

10 - Abertura ao Novo: quando um processo de comunicação não mais atender às necessidades da empresa, chegou o momento de fazer adaptações ou mesmo substituí-lo por novos processos. O que não pode ocorrer, é estagnar a comunicação interna, pois essa deve acompanhar o crescimento da organização e as tendências do mercado.

Fonte: www.RH.com.br

FRUTAS DA PRIMAVERA

A primavera já está chegando. Nessa estação a natureza fica bela e nos presenteia com flores coloridas e perfumadas, tudo fica

mais colorido, alegre e cheiroso.

A estação das flores também é uma época de grande variedade de frutas, legumes e verduras. Com a chegada de dias mais

quentes, a necessidade de hidratação através do consumo de água e alimentos mais leves e de fácil digestão aumenta.

Hidratantes, energéticas, vitamínicas e pouco calóricas, as frutas devem fazer parte do seu cardápio diário.

Além de vitaminas e minerais, elas fornecem fibras, importantes para o bom funcionamento do intestino e são versáteis, podendo

ser consumidas na forma de sucos ou incrementando saladas.

ABACAXI PÉROLA – além de gostoso, o abacaxi possui vitaminas A, C e é rico em Manganês.

ACEROLA – pequena notável, apenas uma unidade já fornece a quantidade de vitamina C diária recomendada, além disso

possui vitamina A e potássio.

BANANA NANICA E PRATA – rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, promove energia e possui muitos benefícios ao nosso

organismo.

CAJU – mais conhecido pelas castanhas, a fruta oferece boas doses de vitamina A, C e o mineral Fósforo.

JABUTICABA – oferece vitamina B3, possui cálcio, fósforo, magnésio e potássio. As cascas são fontes de antioxidantes e podem

ser batidas no suco ou utilizadas para fazer doce.

KIWI – uma ótima fonte de Vitamina C, E, B6, niacina, potássio, magnésio, cobre, fosfato e fibras dietéticas, possui gordura e

nenhum teor de colesterol. Tem efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes, anticancerígenos e laxativos.

LARANJA LIMA E PERA – além da famosa vitamina C, a laranja também oferece ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo

e ferro. Contém fibras, pectina e flavonóides, que aumentam seu valor nutritivo.

MAÇÃ FUJI E GALA – é rica em vitaminas B, C, E, sua casca possui uma fibra solúvel muito importante, apectina que ajuda a

reduzir o colesterol do sangue e garante uma série de benefícios para nossa saúde.

MAMÃO FORMOSA E HAVAÍ - ricos em vitaminas antioxidantes A, C e E.

MANGA - uma fruta que, além de saborosa, fornece grandes quantidades de vitamina A.

MARACUJÁ – fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Além disso, apresenta boa quantidade de sais minerais (ferro, sódio,

cálcio e fósforo).

MELÃO - rico em vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, fosforo e betacaroteno. Ajuda na

desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante, também auxilia contra a obesidade, o seu suco é otimo na

menopausa.

MEXERICA – também chamada de tangerina é a mais rica em vitamina A do que qualquer outra fruta cítrica. Também contém

um alto teor de vitamina C e do complexo B e de bioflavonóides.

MORANGO - rico em vitaminas B5, vitamina C, ferro, potássio e fibras. O morango é muito bom para dietas de emagrecimento,

ajuda prevenir o câncer, e algumas doenças cardíacas, e a reduzir o nível do colesterol, males dos rins, anemias, fadigas e

doenças da pele.

PÊSSEGO – rico em vitaminas A, C, D, iodo, magnésio, ferro, cobre, fosforo, cálcio, fibras, caroteno e flavonóides. Pelo os

nutrientes que possui, beneficia o intestino, aparelho digestivo, sistema nervoso, reduz o colesterol, reumatismo, reduz a

hipertensão arterial, e ainda pode contribui para proteger contra o câncer e doença cardíaca.

UVAS – rica em vitaminas do complexo B, C, potássio e carotenos. A uva é uma fruta saborosa e de grande vantagens para

saúde. É indicado nos casos de ácido úrico, colesterol, obesidade, prisão de ventre, bronquite, previne contra o câncer, reduz a

hipertensão arterial e alivia as perturbações urinarias.

http://www.enirvana.com.br/blog/frutas-da-primavera/

A palavra sustentabilidade veio mesmo para ficar. A questão

do meio ambiente, o uso adequado de seus recursos e a

preservação de seus elementos vem ganhando cada vez mais

espaço na vida das pessoas. A água, em meio a tanta

diversidade, é uma das primeiras nas discussões, a tal “fonte

da vida” corre risco sim e é preciso certos cuidados para que

todas as gerações possam usufruir desse recurso natural.

A preocupação não é sem fundamento. De toda a água

existente no planeta Terra, aproximadamente 97% é salgada

e o restante é de água doce que está dividida entre rios,

lagos, partes congeladas e subterrâneas. Desse modo, torna-

se cada vez mais frequentes propostas de casas ecológicas e

construções sustentáveis, em que, a água é reaproveitada. No

Brasil tais propostas ainda engatinham, mas várias empresas

e construtoras trabalham firmes com a ideia, afinal, somos um

dos países de maior riqueza hídrica, o que torna a

preservação indispensável.

Diversos sistemas podem ser aplicados em residências. O

mais comum é o de captação da chuva que armazena a água

para uso local. Essa prática, além de ser ecológica, também

diminui a quantidade de água que vai para o sistema público

de coleta, o que ajuda a evitar enchentes nos períodos de

temporais. O sistema um pouco mais elaborado utiliza, além

das águas da chuva, as chamadas “águas cinzas”. Essas são

as provenientes dos chuveiros e das pias de banheiros e são

mais fáceis de filtrar do que as do vaso sanitário, por exemplo.

Desse modo a água na casa entra em um ciclo. A água cinza

ou da chuva, filtradas, são usadas para irrigar jardins, lavar

roupa e podem até mesmo voltar para vasos sanitários. É o

reaproveitamento contra o desperdício e a favor da

preservação.

Essas medidas são excelentes,

mas se ainda não é possível

fazer as instalações citadas,

pequenos gestos já fazem a

diferença. Cuidado com o

desperdício ficando de olho em

torneiras e chuveiros mal

fechados. Diminua o tempo no

banho e evite usar mangueira para lavar quintal ou regar

plantas sem necessidade, estipule os dias para essas

atividades que gastam muita água. O costume com certos

hábitos ecológicos é o primeiro passo para a preservação da

água, fundamental para o ser humano.

Fonte: http://www.atitudessustentaveis.com.br

Monólogo que rendeu ao ator Carlos Palma o Prêmio

Mambembe, Einstein aborda com simplicidade e humor

aspectos da personalidade do maior cientista do século 20.

A peça lança luz sobre a relação entre a ciência, a

sociedade e o poder, e trata de questões como a ética, a

opressão e a violência. O texto de Gabriel Emanuel

desencadeou o projeto Arte Ciência no Palco, que encenou

o espetáculo no Brasil em 1998.

Espetáculo: Einstein

Até 25 de setembro | Quartas e quintas, 21h

Texto: Gabriel Emanuel | Tradução: Rosamaria

Franceschini | Direção: Sylvio Zilber | Interpretação: Carlos

Palma | Projeto de luz: Lucia Chedieck | Cenário e

figurino: Cristina Fischetti | Trilha sonora: Wanderley Ribeiro

(in memoriam)| Sonoplastia: Sérgio Yamamoto |

Produtores: Adriana Carui e Carlos Palma

Duração: 70min | Recomendação etária: a partir de 14

anos

Ingressos: R$20 (meia: R$10). A bilheteria abre uma hora

antes do espetáculo. Um ingresso por pessoa

www.funarte.gov.br

Espetáculo ‘Einstein’, no Teatro de Arena (SP)