VIDA UNIMED

Distribuição gratuitaaos clientes Unimed

Nordeste-RSano 4 – nº 10inverno 2007

ANS-nº 325571

VIDA UNIMEDwww.unimed-ners.com.br

Sumário Expediente

N

Conta-gotas

págs. 4 e 5

• Clientes particulares recadastrados• Fatura unificada• Unimed é top pela 14ª vez• Mérito Empresarial• Vaidade masculina• Telefones e endereços• Hospital Unimed Caxias do Sul é referência em esterilização• Internação

Gastronomia• Receita apropria-se dos benefícios do salmãopág. 6

• Brinquedospedagógicospág. 12

Criança e Bebê

• Hipertensãopág. Central

Capa

Responsabilidade Social

• Gerenciamento de resíduos• Projetos para a sociedadepágs. 6 a 8

Vida na Unimed• Novas alas no Hospital Unimed Caxias do Sul• Investimentos em hospitais da região• Como utilizar o Pronto-Atendimentopágs. 7, 13 e 18

• Infecçõesrespiratóriaspág. 14

Respiração

• E se o médico pedevários exames?pág. 15

Artigo

Cuidados necessáriospág. 15

Dengue

M edicina Preventiva

• Opções a mais• 17 quilos mais magra• Longe do cigarropágs. 16 e 17

Fisher-Price,divulgação

Vida é UnimedCoordenação operacional

Departamento de MarketingJornalista

responsávelAndré Benedetti

MTb 9473Edição e textos André Benedetti

FotosDepartamento de

Marketing e bancos de imagens

CapaBanco de Imagens

Tiragem100 mil exemplares

ImpressãoPosigraf

Projeto gráfico e diagramação

Fattore Comunicação Integrada,

(54) 3027-5669Converse conoscoSAC: 0800 51 2100

Cartão UnimedTenha sempre em mãospara facilitar o atendimento

O seu cartão Unimed Nordeste-RS é a sua identificação quando você precisa consultar um médico cooperado ou utilizar um dos serviços Unimed.

www.unimed-ners.com.brSAC 0800 512100

Se anos atrás os móveis dispostos no banheiro eram, ao menos boa parte deles, ocupados por cosméticos das mulheres, hoje em dia a situação se revela mais equilibrada. Os homens preenchem cada vez mais as prateleiras com cremes anti-sinais, espumas de barbear e géis pós-barba, entre outros produtos de uma lista com um número de itens cada vez maior – mesmo que a sua pele seja mais resistente, se comparada com a das mulheres, pois se apresenta levemente mais ácida, com mais irrigação sangüínea e maior produção de melanina e oleosidade. “A epiderme deles, camada mais superficial da pele, é mais espessa, a derme é formada por maior número de fibras colágenas, enquanto a hipoderme apresenta-se intimamente ligada à derme”, compara a farmacêutica Márcia Biegelmeyer, da farmácia Bellafarma, de Caxias do Sul. A pedido de Vida é Unimed, ela produziu quatro produtos. Veja a seguir como cada um deles pode melhorar sua pele.

• Gel para barbear(com extratos vegetais)Proporciona o deslizar suave das lâminas enquanto promove ação descongestionante e antiinflamatória.• Balm pós-barbaCom betagluicans e sensiline, deve ser aplicado na face ao final do barbear. Serve como calmante, hidratante, regenerador e antiinflamatório, além de favorecer a rápida coagulação sangüínea, tratando os microcortes que invariavelmente ocorrem.• Serum FPS 30Com filtros solares de última geração,

protege contra a ação nociva dos raios solares UVA e UVB e da poluição. Previne a formação de radicais livres e melhora a textura da pele. Deve ser aplicado pela manhã.• Fluido anti-sinaisConcentra ativos capazes de aumentar a longevidade celular, proporcionando maior hidratação. Combate os radicais livres e aumenta a firmeza da pele. Deve ser aplicado à noite.

Conta-gotas

Referência em esterilização

O Hospital Unimed Caxias do Sul está entre os três melhores hospitais do Rio Grande do Sul, segundo uma avaliação nacional que levou em consideração a garantia do processo de esterilização de materiais usados no atendimento de pacientes em instituições de saúde. A Unimed Nordeste-RS recebeu a classificação Padrão Ouro, conferida pela 3M do Brasil, em um processo em que foram checados itens como o controle de rastreamento de carga biológica, além de indicadores que traduzem a eficácia da esterilização. A certificação Ouro, a mais alta, confirma a excelência dos trabalhos realizados em hospitais clientes da 3M do Brasil. A análise se baseia nas normas estabelecidas pela Associação para o Avanço da Instrumentação Médica e pela Associação de Enfermeiras de Centros Cirúrgicos e Centrais de Materiais, ambas dos Estados Unidos. No Estado, nesse tipo de classificação, só estão no mesmo patamar do Hospital Unimed Caxias do Sul dois hospitais de Porto Alegre: o Mãe de Deus e o Ernesto Dornelles.

Unimed é top pela 14ª vez

A Unimed/RS permanece invencível como a marca mais lembrada no segmento Planos de Saúde da pesquisa Top of Mind 2007, divulgada pela revista Amanhã. É o 14º ano que o Sistema Unimed/RS figura no ranking “Top Plus no Rio Grande do Sul”, que classifica as marcas campeãs nas 30 categorias. A pesquisa avalia fatores como a imagem, a lealdade e o nível de qualidade.

Mantendo elevada média histórica, a cooperativa médica alcançou o índice de 48,6%.

4Vida é Unimed

Regras de internação

Os planos da Unimed Nordeste-RS prevêem quarto semiprivativo (duas pessoas) ou individual. Os clientes com direito a quarto semiprivativo, quando usarem um individual, poderão ter de complementar pagamentos de honorários para o médico que os estiver atendendo. É preciso, sempre, combinar previamente com seu médico assistente.

Vaidade masculina

Inverno 2007

André Benedetti

5Vida é UnimedInverno 2007

Fatura ampliada

A fatura da Unimed que você recebe em casa bate à sua porta com nova roupagem. Maior e com mais informações, o documento agora reúne todos os dados financeiros de cada um dos clientes. Ou seja, quem contrata o SOS Unimed junto com um dos planos da cooperativa médica, por exemplo, deixa de receber duas correspondências: agora os dados estão todos na mesma fatura, unificada. Tudo bem mais prático. Além disso, a nova proposta reserva espaço para deixar você ainda mais por dentro de seu próprio plano. Informações exclusivas, que se referem a você e a seus dependentes, podem ser vistas na parte interna da fatura. São comunicações bem pontuais. Tipo: se, por exemplo, seu filho está prestes a chegar à maioridade, você receberá as orientações de como proceder para que ele continue tendo o plano de saúde Unimed.

Conta-gotasFoto: Naralis Corrêa

Reproduções

Gastronomia

6Vida é Unimed Inverno 2007

Temperodo mar

Propositalmente pouco light, esta

receita com salmão confere muitos

benefícios para o organismo

tendência no momento é eliminar gorduras do cardápio, para não obstruir vasos sangüíneos e, por conseqüência,

diminuir as chances de sofrer um infarto ou um Acidente Vascular Cerebral (AVC), mais conhecido como derrame. Faz sentido. Nem todo tecido adiposo, porém, precisa permanecer distante das caçarolas, ainda mais quando o assunto são frutos do mar.

O salmão, o protagonista desta receita criada pela chef-de-cuisine Idana Machado Spassini, é uma excelente fonte de ômega-3.

Quer mais? Acrescente cubos de vegetais bem coloridos para poder se deleitar sem culpas. E não se preocupe com o relógio: o preparo é rápido e bastante simples, inclusive para os iniciantes na arte de cozinhar.

A

Ingredientes: 500g de massa tipo fettuccine, 800ml de molho bechamel, 1/2 maço de brócolis, 1/2 couve-flor, 1 cenoura, 2 tomates, 1 cebola, 200g de salmão, óleo para refogar, sal, pimenta e ervas finas a gosto. Para o molho bechamel: 1l de leite, 1 cebola, 2 cravos-da-Índia, 1 folha de louro, 4 colheres (sopa) de manteiga, 6 colheres (sopa) de farinha de trigo, sal, pimenta, noz-moscada.

Fettuccine ao molho de salmão e vegetaisModo de preparo:

• Corte o salmão em lascas.• Corte a cenoura e os tomates em cubos médios e pique a cebola. Parta o brócolis e a couve-flor em buquês pequenos.• Cozinhe os vegetais em água fervente, deixando-os al dente.• Em seguida, coloque-os em uma tigela com água e gelo,

conservando, assim, cor e nutrientes. Escorra.• Refogue a cebola e o salmão no óleo. Acrescente o molho bechamel e tempere.• Acrescente os legumes, misturando bem.• Em um prato, coloque o fettuccine cozido com o molho por cima. Polvilhe queijo parmesão ralado.

Molho bechamel

• Ferva o leite com a cebola, o cravo e a folha de louro.• Em outra panela, derreta a manteiga, acrescente a farinha, mexendo rapidamente, sem deixar tomar cor.• Junte o leite coado aos poucos, mexendo continuamente, sem deixar formar grumos.• Cozinhe por cerca de 10 minutos, em fogo baixo.• Tempere.

Porções: 4Tempo de preparo: 20 min

Idana Machado SpassiniRestaurante Bistrot, (54) 3451-7021

Rua Xingu, 559, sala 1, Bento Gonçalves

And

ré B

ened

etti

ma ala mudou-se recentemente e outra será inaugurada no próximo semestre, ambas no Hospital Unimed Caxias

do Sul. A Unidade de Tratamento Semi-Intensivo (USI), já existente anteriormente, foi transferida para uma área contígua à Unidade de Tratamento Intensivo (UTI), para melhorar ainda mais o atendimento. Daqui a poucos meses, mais mudanças: a instituição de saúde deverá receber um serviço especializado em hemodinâmica.

Diferencial na região, a USI distingue-se dos leitos de internação tradicionais porque nela os pacientes são monitorados 24 horas por dia. “Os leitos disponíveis recebem pessoas que, embora necessitem de observação contínua, exibem um quadro estável”, comentam os funcionários. Em uma central, de onde é possível visualizar os leitos de cada um dos pacientes, reveza-se uma equipe composta por quatro enfermeiros, 18 técnicos de

enfermagem e um auxiliar administrativo. Os pacientes, assim como na UTI, recebem a visita de seus familiares três vezes por dia, por um período de uma hora.

Hemodinâmica

Além da USI, outra novidade no Hospital Unimed Caxias do Sul é a criação de um setor de hemodinâmica. A partir do próximo semestre, os clientes Unimed terão ainda mais conforto ao poderem realizar exames como cateterismo e angioplastia, entre outros, com colocação de stents (pequenas molas ou malhas, a maioria de aço inoxidável, colocadas nas artérias coronárias, nos pontos lesionados, desobstruindo o vaso).

Inverno 20077

Vida é Unimed

Vida na Unimed

Novidadesem serviços

Tratamentos semi-intensivos em novo espaço

e hemodinâmica no semestre que vem são

mais dois projetos voltados aos clientes Unimed

U

HOSPITAL UNIMED:

USI: pacientes monitorados

24 horas por dia

And

ré B

ened

etti

ecologia deixou de se restringir às

discussões de grupos de ambientalistas para ocupar espaços nobres em jornais, pautar ações de Responsabilidade Social e submergir no cotidiano das pessoas do século 21. Enquanto autoridades voltam os olhos a temas como o desenvolvimento sustentável (basicamente, atender as necessidades presentes sem comprometer a possibilidade de as futuras gerações poderem satisfazer as suas próprias necessidades), integrantes de empresas como a Unimed Nordeste-RS acompanham a atual tendência a sua maneira: arregaçam as mangas para divulgar – e promover – ações aparentemente pequenas, mas que, se somadas, produzem resultados bastante positivos.

Responsabilidade Social


Preservando o meio ambiente

Na cooperativa médica, os resíduos têm cada qual o seu devido lugar. O que é reciclável não se mistura com produtos químicos, por exemplo. Para não errar, os funcionários da Unimed seguem uma espécie de cartilha com explicações criadas para poupar o planeta no dia-a-dia da empresa.

Veja o que é feito:• Segregação de resíduos.• Carteiras do plano de saúde em desuso são picoteadas e

encaminhadas para empresa recicladora.• Cartuchos e tonner são doados para a Associação

Centro de Promoção do Menor Santa Fé, depois vendidos. O valor arrecadado é destinado para apoio a oficinas de capacitação.

• Pilhas, baterias e lâmpadas fluorescentes são encaminhadas para uma empresa contratada a dar destino correto a esses resíduos.

• Utilização de papel reciclado na cooperativa.• Faz parte da política de Responsabilidade

Social da Unimed o reaproveitamento de utensílios, equipamentos, móveis em desuso. Grande parte desses são recuperados e doados para ONGs.

• Os uniformes em desuso dos funcionários são doados para entidades que oferecem cursos de costura. As costureiras transformam as peças e colocam à disposição da comunidade.

• Os sacos de chás e filtros de café usados na cooperativa são doados para a entidade Centro de Promoção Humana Bom Pastor, a fim de contribuir com o curso de reciclagem oferecido pela entidade. Os alunos transformam esse material em diversos produtos reciclados, como blocos e cartões.

• O Hospital Unimed Caxias do Sul investiu na construção da Estação de Tratamento de Efluentes (ETE), podendo reaproveitar a água em alguns locais.

• Campanhas de consumo consciente da água e luz.Os trabalhos estão sendo realizados a partir de parcerias com

o Serviço Autônomo Municipal de Água e Esgoto (Samae), a Companhia de Desenvolvimento de Caxias do Sul (Codeca), o Instituto Orbis e pela troca de experiências com Organizações Não-Governamentais (ONGs).

Sustentofuturo

A

para oSeparar os resíduos para

um correto reaproveitamento está entre as saídas ao seu alcance que ajudam a

conservar o meio ambiente

Reprodução

Inverno 20079

Vida é Unimed

Outros projetos

Escrevendo histórias

Prateleiras, um computador, 41 livros. Com essas palavras, a Unimed Nordeste-RS ajudou a dar início a uma história que começou a ser escrita por quatro jovens caxienses ligados ao movimento hip hop e empenhados em aproximar o hábito de ler à comunidade do bairro caxiense Vila Ipê. Eles tornaram realidade uma biblioteca comunitária, inaugurada no 31 de março, depois de cinco meses de planejamento.

O apoio à instituição por parte da Unimed está relacionado ao Projeto de Incentivo à Leitura.

Educação no tatame

Está a todo vapor, desde março, o Projeto Esporte ao Alcance de Todos – Modalidade Jiu-Jitsu, mais uma ação de Responsabilidade Social da Unimed Nordeste-RS. A iniciativa, voltada às crianças da Associação SER Criança Feliz, de Caxias do Sul, aposta em aulas dessa arte marcial para melhorar a qualidade de vida na infância. O funcionário da cooperativa médica Daniel de Souza é o responsável pela turma de forma voluntária. As aulas são semanais.

Palestras na Scan

A Sociedade Caxiense de Auxílio aos Necessitados (Scan) foi palco para mais uma ação de Responsabilidade Social da Unimed Nordeste-RS: o Programa Educação em Saúde. Na instituição, foram ministradas palestras com o objetivo de falar sobre doenças crônicas para uma platéia formada pela equipe técnica.

Você sabia?

Reprodução

Uma só pilha contamina o solo durante 50 anos.

Reciclar uma tonelada de plástico economiza 130 quilos de petróleo.

A reciclagem de uma tonelada de papel salva 40 árvores adultas.

Uma lata de alumínio pode ser reciclada infinitas vezes.

Aprenda a classificar o lixoLatas recicláveis: de refrigerante, cerveja, conserva, achocolatados, leite em pó e sucatas de reforma.Latas não-recicláveis: esponjas de aço, canos, marmitex e panelas velhas.Papéis recicláveis: jornais, revistas, cartões, folhas de caderno, papel de fax, rascunhos, formulários de computador, aparas de papel, fotocópias, envelopes, cartazes e embalagens longa vida.Papéis não-recicláveis: papel celofane, amanteigado, carbono, metalizado, plastificado, sujo e engordurado, etiquetas adesivas, fita crepe, papéis sanitários, tocos de cigarro e fotos.Plásticos recicláveis: embalagem de refrigerante, margarina, detergente, xampu, álcool, produtos de limpeza, copo descartável, sacos plásticos em geral.

Plásticos não-recicláveis: cabo de panela, tomada, embalagem de biscoito, baldes, bacias, embalagens de produtos tóxicos e misturas de papel, plástico e metal.

Vidros recicláveis: recipientes em geral: potes, garrafas, copos, desinfetantes, frascos de medicamentos e perfumes.Vidros não-recicláveis: espelhos, vidros planos, lâmpadas, cerâmica, cristais, porcelanas, tubos de TV, assadeiras de vidro e válvulas.

Capa


Foto

s: B

anco

de

Imag

em

aiu uma pesquisa, apresentada em um relatório ao Parlamento Europeu, em Bruxelas, que analisa possíveis medidas para

combater as doenças circulatórias e do coração. O resultado confirma um antigo discurso dos médicos: a hipertensão representa uma “epidemia silenciosa”. A novidade, no entanto, é que o documento traz à tona um número alarmante: cerca de 70% das pessoas que sofrem com a doença desconhecem o problema.

“Normalmente, a hipertensão arterial cursa assintomática. Se surgem sintomas, torna-se necessário avaliar se já houve ou não alteração no funcionamento de algum órgão”, explica o cardiologista entrevistado. E é muitas vezes no silêncio que 1,9 milhão de pessoas morre na União Européia a cada ano, devido a problemas impulsionados pela pressão alta. Ao redor do mundo não é diferente: o mal atinge aproximadamente 1 bilhão de pessoas, número que deve aumentar em 60% até 2025.

Para não engrossar as estatísticas, vale seguir a recomendação de especialistas. Ou seja, o diagnóstico da pressão alta – principal causa de infarto, insuficiência renal e Acidente Vascular Cerebral (AVC), mais conhecido como derrame – não deve ser feito a partir de eventuais sintomas, tais como dor no peito, tontura, dor de cabeça e formigamento de mãos e pés. “Até porque são sensações decorrentes também de outros problemas”, complementa o médico. A melhor saída, segundo o cardiologista, é medir a pressão regularmente – um método simples, de fácil acesso e barato. A melhor idade: a partir dos 18 anos (na infância, vale medir também, pois há crianças com o problema – mas as aferições podem ser eventuais). O melhor resultado: o sinal de alerta se acende ao alcançar os 140x90 (veja a seguir). Nesse caso, a recomendação é buscar atendimento médico.

“Pode ser um cardiologista, um clínico geral ou mesmo um

ginecologista, pois todos os médicos devem incluir a medição da pressão arterial na rotina de cada atendimento”, diz.

Não necessariamente, porém, uma pessoa passa a ser rotulada como hipertensa a partir de uma medição isolada. É preciso confirmar o diagnóstico e certificar-se de que o aparelho está bem calibrado. Por isso, cuidado com medidores antigos. Os digitais, utilizados com maior facilidade, são confiáveis – desde que tenham a certificação do Inmetro.

Maus hábitos associados à hereditariedade podem ser uma prévia de que o resultado da aferição não deverá ser lá tão bom. Pessoas com sobrepeso, por exemplo, tendem a entrar na lista dos hipertensos com mais facilidade. No entanto, isso não quer dizer que o fato de estar de bem com a balança abre brecha para descuidos. “Há uma lista repleta de outros itens a serem observados (conforme a seguir), como consumo de álcool, sedentarismo, alimentação gordurosa e cigarro”, diz o médico. Por sinal, todos podem ser evitados.

Fonte entrevistada: cardiologista e médico cooperado da Unimed Nordeste-RS Dr. Alexandre Brentano

Influênciasilenciosa

S

Sem sintomas aparentes,

hipertensão arterial impulsiona

o surgimento de problemas graves, como derrames e

infartos

Para medir

Ao verificar a pressão arterial, observe o seguinte:

• Esteja com a bexiga vazia• Não pratique exercício físico, nem fume ou ingira bebidas alcoólicas, até 30 minutos antes da medição• Esteja em repouso por 5 a 10 minutos antes de verificar• Evite falar durante a medição

André Benedetti


Há como evitarExistem os seguintes fatores que podem favorecer o surgimento da hipertensão – muitos dos quais podem ser evitados:

• Hereditariedade• Sobrepeso• Idade (com o passar do tempo, aumenta o risco de desenvolver o problema. Estudos mostram que entre 23% e 24% das pessoas com mais de 50 anos sofrem de hipertensão)• Alimentação inadequada (muito gordurosa e salgada)• Sedentarismo (exercícios físicos costumam fazer parte do tratamento)• Estresse• Colesterol e triglicerídeos elevados• Diabetes• Consumo de bebidas alcoólicas• Fumo• Uso de medicamentos para perder peso (um dos efeitos colaterais dos anorexígenos é o aumento da pressão)• Uso contínuo de antiinflamatórios (pacientes com reumatismo, por exemplo, que consomem constantemente esses medicamentos, devem estar atentos – daí a necessidade de um controle minucioso, com acompanhamento médico)• Uso de alguns tipos de hormônios (anticoncepcionais e os utilizados por pessoas que desejam esculpir os músculos), alguns tipos de antidepressivos e anfetaminas (êxtase, cocaína)

Fonte: cardiologista e médico cooperado da Unimed Nordeste-RS Dr. Alexandre Brentano

* Pessoas de raça negra estão mais sujeitas ao problema** 95% dos casos de hipertensão são do tipo primário, ou seja, há

um fator genético hereditário somado a um fator ambiental

Vilão: o sal

Evitando os excessos de sal na alimentação, você pode ajudar a controlar melhor a pressão alta e, às vezes, até reduzir o uso de medicamentos.

• Use o mínimo de sal no preparo dos alimentos, substituindo-o por temperos naturais, como salsinha, cebola, orégano, hortelã, limão, alho, manjericão, coentro e cominho.• Evite acrescentar sal aos alimentos já prontos. Nunca tenha um saleiro à mesa. • Evite carnes gordurosas, vísceras (fígado, coração, rins), embutidos (lingüiça, paio, salsicha, toicinho defumado), frios (mortadela, presunto, salame) e frutos do mar (camarão). • Evite conservas (como picles, azeitona, aspargo e palmito), enlatados (como extrato de tomate, milho e ervilha), patês e maionese pronta.• Prefira os alimentos em seu estado natural. • Evite carnes salgadas, como bacalhau, charque, carne-seca e defumados. • Evite o aditivo glutamato monossódico, utilizado em alguns condimentos e nas sopas de pacote. • Evite queijos em geral, dando preferência a queijo branco ou ricota sem sal. • Evite salgadinhos para aperitivo, como batata frita, amendoim salgado, cajuzinho, etc. • Substitutos do sal ou sal diet podem ser úteis para algumas pessoas, mas quem toma certos medicamentos ou tem problemas renais não pode usar substitutos do sal. Consulte um médico antes de consumir.

Fonte: Medicina PreventivaUnimed Nordeste-RS

Números e datas

A freqüência das visitas ao médico, para avaliar as cifras de pressão arterial, relaciona-se não à idade, como muitos podem pensar, mas, sim, ao resultado obtido em cada aferição. Veja daqui a quanto tempo você precisa realizar outra consulta médica.

• 130x85 (ou abaixo disso): retorno em um ano• Entre 130x85 e 139x89: retorno em seis meses• A partir de 140x90: retorno em um mês

Fonte: cardiologista e médico cooperado daUnimed Nordeste-RS Dr. Alexandre Brentano


Lição Para cada idade, um tipo de

brincadeira. Veja como seu filho

pode aprender de forma lúdicadivertida

s brinquedos, à primeira vista, entretêm as crianças, enquanto

sobra um tempinho para os pais descansarem. Afinal, quem nunca foi acordado em um domingo de manhã chuvoso pelo filho que insiste em fazer traquinagens? O problema é que nem sempre a turma do chocalho se contenta com o que lhe é oferecido. Muitas vezes, isso pode ocorrer porque o brinquedo não condiz com a idade da criança, um desperdício quando o assunto é desenvolvimento. Veja a seguir como o seu filho pode tirar proveito das brincadeiras desde cedo. “Durante uma atividade lúdica, a criança expressa seus conflitos e desejos, investiga seu mundo externo, comparando-o com seu próprio mundo”, comenta o médico entrevistado. Conforme ele, uma criança que brinca seguramente terá mais chances de se tornar um adulto feliz.

Conheça quais são as etapas do desenvolvimento infantil e os respectivos brinquedos adequados para cada idade. A classificação se faz do ponto de vista didático porque, na realidade, o desenvolvimento da criança varia em função do contexto, das necessidades e até do ponto de vista de sua herança genética.

Até 3 meses: a criança brinca com seu corpo, é capaz de agarrar um objeto e brinca com o corpo da mãe.

A partir dos 3 meses: leva os objetos à boca, o campo de experiência e visão se amplia, consegue segurar mais os objetos com a mão. Para essas duas faixas etárias, os brinquedos mais indicados são mordedores e chocalhos, de preferência que sejam coloridos e que tenham alças para poder segurar de outras formas. A criança sempre tem que ser ensinada a brincar com o brinquedo. Os pais devem ser observadores e não superprotetores.

Por volta dos 6 meses: a criança consegue sentar, deitar, muda de posição e seu desenvolvimento motor é mais aparente. Brinquedos para berço e para banho, livros com figuras (os pais podem ensinar e estimular a linguagem contando histórias para que a criança possa criar a sua própria, mais adiante) e personagens

emborrachados são os indicados para essa fase.

Entre os 8 e 10 meses: época em que a criança engatinha até ficar em pé, começa a falar e a imitação é nítida. Os pais devem sempre brincar com a criança, para que ela consiga imitá-los.

Brinquedos indicados: bolas, blocos de descoberta, brinquedos para encaixar. Posteriormente, tais brinquedos podem dar mais facilidade para a assimilação com a matemática.

Entre os 11 e os 15 meses: o bebê já consegue andar, pode pronunciar palavras simples e é capaz de construir torres (colocar um objeto em cima do outro). Brinquedos de encaixar e de puxar e caixas para pôr e tirar são os mais indicados para crianças nessa idade.

Por volta dos 18 meses: os jogos funcionais, que são motores, desenvolvem os movimentos espontâneos. É importante estimular e interagir junto com a criança, para continuar auxiliando-a no seu desenvolvimento. Nessa idade, as brincadeiras têm mais valor biológico e psicomotor do que afetivo e social.

Fontes consultadas: Fisher-Price eDr. Milton Comassetto, médico cooperado

da Unimed Nordeste-RS

O

Criança e Bebê

Foto

: Fis

her-P

rice,

div

ulga

ção

Hospital São José, de Antônio Prado, acaba de entrar para a lista das instituições de saúde da região que passaram

por melhorias com a participação da Unimed Nordeste-RS (veja as demais abaixo). O local começa a se exibir com um pronto-atendimento totalmente reformado e ampliado. Ao todo, foram revitalizados 323,5 metros quadrados de área construída. Nesse local, encontram-se distribuídas salas de procedimentos, de observação, de gesso, consultórios e emergência, entre outros ambientes. “Da recepção até os espaços mais equipados, tudo foi reformado”, comentam representantes da Unimed Nordeste-RS.

Com a participação das empresas Unimed, Air Liquide e Viprado, além da Prefeitura Municipal de Antônio Prado, a transformação permite aos mais de 6 mil clientes da Unimed

em Antônio Prado o acesso aos serviços na própria cidade – sem exigir deslocamentos para centros maiores, à procura de atendimento. “Assim, aliamos segurança e conforto”, complementam. A reforma, porém, não é a única comodidade. O escritório da Unimed no município foi transferido para uma área contígua ao hospital, que cedeu o espaço. A mudança só tende a facilitar os trabalhos de atendimento aos beneficiários, tais como autorização de exames, por exemplo, devido à proximidade.

Além de todo o investimento, recentemente a Unimed Nordeste-RS credenciou a Unidade de Cuidados Especiais do Hospital São José. O contrato permite que clientes da cooperativa médica sejam atendidos nessa ala da instituição.

Vida na Unimed

Hospitaisrenovados

Unimed participa de

obras para a melhoria de

instituições de saúde da região

O

HospitalSão Carlos Farroupilha

Um contrato com o Hospital Beneficente São Carlos, de Farroupilha, também foi oficializado. O termo de cooperação prevê obras a serem executadas até o final de 2008. Os benefícios serão implementados em quatro etapas.

O primeiro deles consiste na reforma e adequação de 16 apartamentos da instituição de saúde. O segundo, na execução de um prédio térreo, onde irá funcionar uma lavanderia. Depois, haverá a reforma e a adequação de uma área localizada no pavimento térreo. Por último, pretende-se erguer um prédio térreo para a realização de atendimentos.

Se somadas, as áreas dos ambientes a serem construídos ou reformados chegam a quase 1,190 mil metros quadrados. As obras são administradas por representantes do hospital e da Unimed.


HospitalCaravaggioFarroupilha

A Unimed Nordeste-RS agora é a sócia majoritária e administradora do Hospital Nossa Senhora de Caravaggio, de Farroupilha. A aprovação se deu em uma assembléia geral do hospital, realizada recentemente.

De acordo com os dirigentes da cooperativa médica, a primeira etapa do processo caracterizou-se pela entrada da Unimed como majoritária no negócio, por meio dos créditos da Sociedade Caravaggio que tinha em haver. A segunda etapa prevê rever o projeto arquitetônico, cujo desenho inclui a criação de um pronto-atendimento (PA) e um serviço de diagnóstico. A partir da abertura, este novo empreendimento deverá ser o endereço do PA Unimed Farroupilha, que hoje permanece instalado no centro da cidade, no antigo Hospital Cibelli. Após, essa área será entregue aos proprietários.

HospitalSão PedroGaribaldi

O Hospital Beneficente São Pedro (HBSP), de Garibaldi, está sendo reformado e ampliado desde a assinatura de um contrato com médicos cooperados da Unimed Nordeste-RS. A obra permitirá qualificar o atendimento no único hospital do município.

Um total de 1,945 mil metros quadrados de área está passando por transformações, para modernizar o atendimento – isso sem contar os sete leitos privativos que serão incorporados à atual planta.

As reformas alcançam a lavanderia, os apartamentos do terceiro pavimento, o pronto-atendimento, o setor de administração e o auditório. Na UTI, entre os espaços a serem repaginados, restará apenas a estrutura atual, pois o local receberá equipamentos novos e de ponta.

Futuro: desenho de como ficará o prédio, hoje em fase de construção (detalhe)

Reprodução

Div

ulga

ção

temperatura diminui, o número de casos de infecções respiratórias eleva-se. Na verdade, não apenas o frio torna-

se protagonista dos problemas pulmonares, mas também a mudança de clima. Com invernos marcados por frentes frias, devido a uma série de fatores possivelmente ligados ao efeito estufa, o frio dos gaúchos não é mais o mesmo. Mas os hospitais continuam lotados. Para você se proteger dos problemas mais típicos da estação mais gelada do ano, reunimos algumas informações breves, mas bastante úteis para perceber quando algo não está bem.

Resfriado comum

Doença aguda mais freqüente do mundo, é responsável por 40% das faltas ao trabalho. Tem como complicações sinusites, pneumonias e exacerbação de doenças crônicas. Para se prevenir, não há uma vacina. A saída, então, é lavar sempre as mãos e usar lenços descartáveis.

Gripe

Causada pelo vírus Influenza, a gripe costuma atingir de 10% a 50% da população durante o inverno, quando ocorrem os principais surtos. De 1972 a 1992, foram registrados nos Estados Unidos 426 mil óbitos em decorrência deste mal que afeta principalmente os idosos. As principais complicações são as seguintes: pneumonia primária ou secundária, miosite (inflamação das células musculares), encefalite (inflamação do cérebro) e miocardite (inflamação no coração).

A prevenção se dá por meio de vacinação, oferecida sempre durante o outono pela Unimed Nordeste-RS aos seus beneficiários.

Pneumonias

Estatísticas revelam que no Brasil, a cada ano, ocorrem 2,1 milhões de novos casos de pneumonia – a segunda causa de internação no país. Para deixar este mal no retrovisor, a saída

é prevenir-se da gripe.

Pacientes com asma brônquica, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), fumantes, pessoas com câncer de pulmão e tuberculosos (pessoas com doenças pulmonares crônicas) têm maiores chances de desenvolver problemas durante o inverno.

Médico entrevistado: Dr. Carlos Castellano Silveira, pneumologista e médico

cooperado da Unimed Nordeste-RS

Respiração

A

Males do Veja como identificar alguns

dos problemas mais característicos da

estação do frioinverno

Gripe:Efeito sistêmicoSurge abruptamenteFebre alta, calafrios, mialgia (dor nos músculos dos ombros, pescoço ou testa), tosseDura de uma a duas semanasOferece complicações gravesSurge principalmente no outono e no inverno

Resfriado:Efeito localizadoSurge gradualmenteNão causa febreAparece com corizaA recuperação é rápidaOferece complicações leves a moderadasPode surgir em qualquer época do ano

Conheça as diferenças


Festaseste ano, a Unimed Nordeste-RS está participando de pelo menos cinco grandes eventos tradicionais na

região. Os serviços da cooperativa médica em festas dos municípios da área de abrangência começaram pelo Festimalha, em Nova Petrópolis, em abril. Em seguida, foi a vez de a Fenakiwi, de Farroupilha, contar com os trabalhos deste plano de saúde. O planejamento segue com a parceria firmada com a Feira de Inverno de Flores da Cunha, marcada para se iniciar em final de junho. Em pleno inverno, o ritmo

continua agitado. A partir do início de julho, o Festiqueijo, de Carlos Barbosa, também

contará com a presença da Unimed Nordeste-RS.

“Por fim, quando a primavera chegar,

será a vez de a

Fenachamp receber visitantes assegurados pelo atendimento da cooperativa médica”, adianta a relações-públicas da Unimed Nordeste-RS Claudia De Stefani.Tudo isso ocorre paralelamente a

outras ações promovidas pela Unimed, que realiza com freqüência

eventos de Responsabilidade Social e em clientes empresariais.

Plano social

Unimed Nordeste-RS mantém a todo vapor o Plano de Saúde de Responsabilidade Social. O projeto

promove saúde por meio de planos específicos voltados a portadores de necessidade especial e a idosos asilados de entidades com sede em municípios da área de abrangência geográfica da cooperativa médica. Ao todo, são 15 as entidades beneficiadas: Associações de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apaes), Associação de Pais e Amigos dos Deficientes Visuais de Caxias do Sul (Apadev), Associação Educacional Hellen Keller, Associação de Pais e Amigos do Autista de Farroupilha (Amafa), Associação dos Deficientes Físicos PPDs Azaléia de Nova Petrópolis, Lar São Francisco de Assis e Centro Integrado dos Portadores de Deficiência Física de Caxias do Sul (Cidef).

E se o médico pede vários exames?Jussara Munareto Silva*

Você se sente injustiçado se não fizer uso de todas as tecnologias diagnósticas disponíveis? É importante, entretanto, que lhe seja informado: a realização de excesso de exames não equivale a bom atendimento.

Os exames complementares são assim chamados porque resultam de uma seleção realizada pelo médico, que se utiliza do conhecimento técnico para, de forma individualizada, avaliar a necessidade, eficácia e segurança dos métodos a serem indicados. A exigência do uso de toda a tecnologia diagnóstica disponível, independentemente de ser necessária, traz riscos e oferece, não raras vezes, uma falsa segurança. Muitos exames são pedidos frente à insistência dos pacientes que têm acesso a informações leigas e sofrem influências de interesses específicos, sem ter a garantia de bons fundamentos científicos.

Estudos mostram que se forem realizados 20 exames diferentes, ao mesmo tempo, encontrar-se-á pelo menos um com “anormalidade” em 64% das pessoas saudáveis e em cem testes, em 99,4% delas, sem que haja doença. Os exames desnecessários, realizados sem critérios definidos, têm o potencial de iniciar uma série de investigações, gerando ansiedade e novos riscos para o paciente, quando algum exame se mostrar alterado, não auxiliando no manejo clínico, além de gerar maior gasto.

Os exames complementares não são mágicos e não garantem 100% de certeza diagnóstica, há que serem considerados os resultados falsos positivos e falsos negativos. A análise, interpretação e, especialmente, a correlação clínica exigem muito conhecimento. É importante conhecer a acurácia de cada exame, seu percentual de falso positivo e falso negativo, razão de probabilidade, saber com exatidão quando utilizá-los com o objetivo de diagnosticar, rastrear doenças, avaliar prognóstico e acompanhar tratamento. O melhor exame realizado é o que foi indicado baseado na história, no exame físico e individualizado, de acordo com idade, sexo e condição de risco específico.

Hoje, vemos os exames complementares ocupando um espaço cada vez maior na avaliação clínica e têm passado, não raras vezes, a objeto primeiro na consulta médica. Mas a boa prática médica exige antes a seleção inteligente dos exames complementares.

A tecnologia diagnóstica é, sem dúvida, imprescindível ferramenta de apoio às decisões médicas e reconhecê-la como tal torna essencial uma rigorosa seleção e avaliação crítica de seu uso. Inverter a ordem dos fatos é subverter a medicina e levar a perda os principais envolvidos – o médico e o paciente.

Constitui-se, pois, prerrogativa e obrigação dos médicos a seleção dos exames complementares e esta, se utilizada, continuará trazendo ganhos à saúde, à relação médico-paciente, e maior segurança e economia de recursos, certamente muito escassos em nosso país.

* Médica do trabalho, nutrologista e ginecologista

“Inverter a ordem dos fatos é subverter a medicina e levar

a perda dos principais

envolvidos”

N

Artigo

A

Fattore, Divulgação


Opçõesa mais

Medicina Preventiva

Medicina Preventiva cria duas novas opções de programas

destinados aos clientes Unimed Nordeste-RS, o Viva Bem com Auto-

Estima e o Viva Bem com Sua Postura. O primeiro ajuda a ter confiança em si mesmo, algo fundamental para se viver com saúde. Em cada um dos encontros, é possível obter ajuda para enfrentar as dificuldades que fazem parte da vida. Os assuntos abordados são: auto-estima e baixa auto-estima, como construir a auto-estima, expressão corporal, estresse e qualidade de vida ligada à auto-estima.

O segundo programa tem como objetivo ensinar e conscientizar as pessoas a realizarem suas atividades de vida diária sem causar sobrecarga nas articulações da coluna vertebral. Também amplia o conhecimento do corpo por meio da aprendizagem de exercícios que poderão aliviar desconfortos causados por posturas incorretas. É realizado em encontros semanais, com aulas teóricas e práticas. Aborda os seguintes assuntos:

biomecânica da coluna, como se deitar, levantar e abaixar, como erguer pesos,

exercícios posturais. Os beneficiários precisam ter em mãos um encaminhamento de um dos

médicos cooperados da Unimed Nordeste-RS para poder participar dos grupos.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (54) 3225-5272.

Medicina Preventiva lança outros dois

grupos: Viva Bem com Auto-Estima e Viva

Bem com Sua Postura

CAMINHADAS ORIENTADAS:

17 quilos mais magra

O frio não é empecilho para a realização de um dos programas mais democráticos da Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS. O Caminhadas Orientadas, criado para qualquer cliente da cooperativa médica poder se exercitar acompanhado de profissionais qualificados, continua o ano todo. Maristela Bortoluz, de Caxias do Sul, é uma das beneficiárias que está se valendo

desta proposta oferecida pela Unimed para seguir uma rotina mais saudável. Desde março deste ano, com umas boas pitadas de força de vontade, ela perdeu pelo menos 17 quilos. “Ao participar das Caminhadas Orientadas, senti uma melhora no estado emocional. Pratico o exercício no turno da manhã, acabo acordando cedo e, conseqüentemente, a minha disposição aumenta e o humor melhora”, comenta.

Quem deseja fazer parte do grupo Caminhadas Orientadas da Unimed Nordeste-RS pode entrar em contato com a Medicina Preventiva pelo telefone (54) 3225-5272.

Banco de Imagens

A


Medicina Preventiva

oda tempos atrás, o

cigarro hoje não seduz mais as pessoas como nos tempos em que baforadas eram sinônimos de charme, como nos filmes de Hollywood. Para reforçar ainda mais a opinião de que nicotina não combina com pessoas saudáveis, a Unimed Nordeste-RS mais uma vez cria ações para reduzir o número de adeptos a este vício. Na verdade, todo mundo já sabe que a fumaça não faz bem. De qualquer maneira, Vida é Unimed entra na onda antitabaco e reúne bons motivos para apagar de vez a idéia de que só mais um maço não faz mal nenhum.

o cigarro

Cooperativa médica

proporciona acompanhamento para quem deseja parar de fumar e, assim, ganhar anos

de vida

M ApagueControle-se

Se você parou de fumar há pouco tempo e ainda sente aquela vontade de acender um cigarro, tente se controlar desta maneira:

• Beba bastante água e sucos naturais, evitando o café• Em eventos sociais, distraia-se conversando com os amigos• Escove os dentes imediatamente após as refeições

• Evite ficar parado. Pratique esportes, leia, assista a filmes, ouça música ou seja adepto de qualquer outro passatempo saudável• Quando estiver relaxando, aproveite para pensar nos benefícios que sua decisão está lhe rendendo, em vez de relembrar os dias durante os quais você fumava• Quando estiver estressado, respire profundamente pelo menos 10 vezes, expandindo o abdômen. A prática ajuda a relaxar e alivia a ansiedade

Fonte: Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS

Grupos de auxílio

Para quem deseja deixar de fumar acompanhado, a Medicina Preventiva da Unimed Nordeste-RS promete oferecer um programa que substitui o cigarro de forma leve e agradável. O Viva Bem Sem Fumo, disponível a todos os clientes da cooperativa médica a partir de encaminhamento de seu médico, reúne profissionais habilitados para minimizar a dificuldade de conter o vício.

O grupo proporciona aos beneficiários da Unimed Nordeste-RS uma melhora na qualidade de vida por meio de um espaço diferenciado, em que o tabagista possa falar de suas ansiedades, bem como das dificuldades encontradas ao parar

de fumar. As informações oferecidas têm o intuito de proporcionar subsídios para que ele abandone efetivamente o ato de fumar.

O Grupo Viva Bem Sem Fumo – Módulo I, tem a participação de uma equipe multidisciplinar, durante seis encontros semanais. No Módulo II – Grupo de Manutenção, é feito um trabalho de auto-ajuda para aquelas pessoas que já conseguiram abandonar o tabaco, motivando-as a permanecer em abstinência, com encontros quinzenais. Os beneficiários precisam ter em mãos um encaminhamento de um dos médicos cooperados da Unimed Nordeste-RS para poder participar dos grupos.

Informe-se pelo telefone (54) 3225-5272.

Rep

rodu

ção

Excelente atendimento noHospital Unimed Caxias do SulQuero expressar meu agradecimento à equipe de enfermagem e aos médicos do Hospital Unimed Caxias do Sul por conta do excelente atendimento e da qualidade dos serviços prestados no período em que estive hospitalizado, de 21 a 23 de fevereiro de 2007. Gostaria de ressaltar que o Hospital conta com instalações exemplares, assim como as pessoas que nele trabalham, que sempre prezam pelo bem-estar do paciente e, assim, proporcionam um tratamento humanizado e de ótima qualidade. Meu muito obrigado.

João Fiorentini

s pronto-atendimentos (PAs) da Unimed Nordeste-RS, em funcionamento em Caxias do Sul, Farroupilha e Bento

Gonçalves, apresentam uma estrutura montada para o atendimento de urgências, ou seja, quando há necessidade de atendimento rápido e eficiente. Esses locais, então, não se destinam ao atendimento de consultas de rotina, ao fornecimento de atestados médicos e de receitas de medicamentos controlados. Para esses casos, existem centenas de consultórios dos médicos cooperados, onde os pacientes recebem um atendimento mais personalizado.

Se ocorre nos PAs uma sobrecarga de consultas que não se enquadram como emergências, os beneficiários invariavelmente demoram a ser atendidos nas urgências, podendo inclusive haver um retardo da atenção que deve ser dispensada aos pacientes com patologias que realmente necessitam de um atendimento mais rápido.

Os PAs da Unimed contam com médicos de plantão e uma estrutura de suporte na área diagnóstica. Os pacientes podem permanecer na Unidade para investigação a fim de, posteriormente, serem encaminhados para internação hospitalar ou mesmo retornarem ao seu domicílio, com o tratamento adequado. Esses serviços apresentam uma estrutura de apoio, que inclui o Laboratório Unimed, o Centro de Diagnóstico por Imagem da Unimed, o serviço de ambulância (SOS Unimed), nos casos de necessidade de internação, o Hospital Unimed

Caxias do Sul, e toda a rede de hospitais credenciados em Caxias do Sul e nos outros municípios da área de abrangência da Unimed Nordeste-RS.

Mantenha um vínculo com seu médico. Se você necessitar de atendimento, agende uma consulta no próprio consultório. Deixe para utilizar o PA nas urgências, mas, depois, retorne ao seu médico. Ele conhece o seu histórico e pode ajudá-lo ainda mais.

Para você entenderSão exemplos de urgências, entre outros:• Quadros de dor súbita no peito• Crises de pressão alta• Diabéticos com alteração súbita do comportamento• Suspeita de infecção pulmonar com tosse, febre, dor torácica e falta de ar• Crises de asma• Alterações do nível de consciência• Crises convulsivas

Fonte consultada: Dr. Carlos Castellano Silveira, médico cooperado e Diretor de Serviços Próprios da Unimed Nordeste-RS

O

Vida na Unimed


Para melhorutilizar

Revista Vida é UnimedUnimed Nordeste - RSRua Moreira César, 2400Caxias do Sul - RS

Envie cartas com suas dúvidas sobre saúde para a redação

de Vida é Unimed, pelo e-mail [email protected]

ou pelo correio. Médicos da Unimed Nordeste – RS

elaborarão as respostas, e alguns assuntos poderão inspirar

a criação de matérias. As correspondências deverão conter

assinatura, nome e endereço do remetente. O texto das

cartas poderá ser corrigido ou resumido, se necessário.

Participe da produçãoda revista Vida é Unimed:

CEP 9 5 0 3 4 0 0 0-

Veja como este serviço,

disponível em Caxias,

Farroupilha e Bento, pode

servi-lo

Cartas

PRONTO-ATENDIMENTO:

Documents

VIDA UNIMED