CUIDADOS COM A

PELE E O CORPO

MARIA GORETI DE VASCONCELOS

BACHAREL EM CIÊNCIAS BIOLÓGICAS

ESTETICISTA FACIAL E CORPORAL

DOCENTE DE ESTÉTICA

DOCENTE DO CENTRO TÉCNICO VITA DERM

PELE• MAIOR ÓRGÃO DO CORPO HUMANO APROXIMADAMENTE 2m² - 20% DO

PESO CORPORAL • POSSUI DUAS CAMADAS: DERME E

EPIDERME• ANEXOS: PELOS, UNHAS, GL.

SUDORÍPARAS E SEBÁCEAS• EPIDERME: AS CÉLULAS ESTÃO EM

CONTÍNUA SUBSTITUIÇÃO - DEFESA• DERME: FIBRAS ELÁSTICAS E

COLÁGENAS

FUNÇÕES DA PELE

• PROTEÇÃO – PRIMEIRA BARREIRA DE DEFESA CONTRA AGRESSÕES QUÍMICAS E MICROBIANAS

• REGULAÇÃO DA TEMPERATURA• SÍNTESE DA VITAMINA D• SENSAÇÃO DE TATO E

TEMPERATURA – PERCEPÇÃO DO AMBIENTE

• PENETRAÇÃO DE PRODUTOS

BIOTIPO CUTÂNEO

•PELE EUDÉRMICA•PELE ALÍPICA•PELE LIPÍDICA•PELE MISTA •PELE ACNEICA

ACNE

• ALTERAÇÃO DO FOLÍCULO PILOSEBÁCEO• CAUSAS: HORMONAL E GENÉTICA• HORMONAL – DHT – DEHIDROTESTOSTERONA

– PROVOCA AUMENTO DA SECREÇÃO SEBÁCEA• NA ADOLESCÊNCIA – MAIS SEVERA NOS

HOMENS• LESÕES:

– COMEDÃO ABERTO– COMEDÃO FECHADO– PÁPULAS– PÚSTULAS– NÓDULOS

FATORES ACELERADORES DO ENVELHECIMENTO

• PROPENSÃO GENÉTICA• AMBIENTAIS : RADIAÇÃO SOLAR,

POLUIÇÃO, CONTATO COM AGENTES QUÍMICOS

• SOCIAIS: HÁBITOS ALIMENTARES, FUMO, ÁLCOOL, ENTORPECENTES, ALGUMAS PATOLOGIAS E MEDICAMENTOS.

FOTO ENVELHECIMENTO

• ACENTUAÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO PELO EFEITO DOS RAIOS UV

• CARÁTER CUMULATIVO• FLACIDEZ• PALIDEZ• ASPEREZA• HIPERPIGMENTAÇÃO IRREGULAR• DEGENERAÇÃO DO COLÁGENO• RUGAS E SULCOS• QUERATOSE SOLAR – ESPESSAMENTO DA

CAMADA DE QUERATINA

PIGMENTAÇÃO DA PELE• MELANINA – PIGMENTO QUE DÁ COLORAÇÃO À PELE• MELANÓCITOS – CÉLULAS QUE PRODUZEM

MELANINA – SITUAM-SE NA CAMADA BASAL DA EPIDERME

• ACROMIA – AUSÊNCIA DE PIGMENTAÇÃO – ALBINISMO E VITILIGO – NÃO EXISTE TRATAMENTO ESTÉTICO – A PELE É MUITO SENSÍVEL – HIDRATAÇÃO E FOTO PROTEÇÃO

• HIPOCROMIA – POUCA PIGMENTAÇÃO – MANCHAS BRANCAS – NÃO HÁ TRATAMENTO ESTÉTICO

• HIPERCROMIA – EXCESSO DE PIGMENTAÇÃO – MANCHAS ESCURAS – EXISTE TRATAMENTO ESTÉTICO

FOTO PROTETORES

• FPS 2 – 50% DE PROTEÇÃO• FPS 4 – 75% DE PROTEÇÃO• FPS 8 – 87,5% DE PROTEÇÃO• FPS 15 – 93,3% DE PROTEÇÃO• FPS 30 – 96,5% DE PROTEÇÃO• FPS 64 – 98,6% DE PROTEÇÃO

PARA USO DIÁRIO FPS 15 É SUFICIENTE

CUIDADOS DIÁRIOS COM A PELE

• HIGIENIZAR COM SABONETE, EM MOVIMENTOS CIRCULARES

• ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA• SECAR COM TOALHA LIMPA, SEM FRICCIONAR MUITO• APLICAR LOÇÃO TÔNICA• APLICAR HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR• EVITAR LAVAR O ROSTO VÁRIAS VEZES AO DIA• NÃO USAR ESFOLIANTE TODOS OS DIAS• NOS QUADROS DE ACNE EVITAR PASSAR A MÃO OU

TOALHA SUJA• NUNCA “CUTUCAR” CRAVOS E ESPINHAS (COMEDÕES

E PÚSTULAS)

CUIDADOS COM PÉS E MÃOS

• AS UNHAS DEVEM SER APARADAS E LIXADAS• AS PELES ÁSPERAS E CALOSIDADES DEVEM SER

REMOVIDAS• A UNHA DO HÁLUX (DEDÃO DO PÉ) MUITO COMPRIDA PODE

CAUSAR DOR DE CABEÇA• ENXUGAR MUITO BEM ENTRE OS DEDOS• NÃO USAR O MESMO SAPATO TODOS OS DIAS OU USAR

PALMILHA COM FUROS – TER MAIS DE UM PAR – USAR E LAVAR

• SALTO IDEAL 4 cm

CUIDADOS COM AS UNHAS

• CORTES OVAIS, REDONDOS OU EM “V” DIMINUEM O LEITO DA UNHA E ELA PODE

ENCRAVAR• UNHAS COMPRIDAS FICAM MAIS SUJEITAS À

AÇÃO DE MICROORGANISMOS, TRAUMAS E FISSURAS

• AS UNHAS DEVEM SER LAVADAS COM ÁGUA E SABÃO

• AS CUTÍCULAS FUNCIONAM COMO PROTEÇÃO

PROBLEMAS MAIS COMUNS NAS UNHAS

• MICOSES – PROVOCADAS POR FUNGOS• UNHAS FRACAS E QUEBRADIÇAS – FALTA DE

PROTEÍNAS, ALTERAÇÃO HORMONAL, AGENTES QUÍMICOS

• ONDULAÇÕES – FATORES GENÉTICOS, TRAUMATISMOS, PSORÍASE, DERMATITES

• UNHAS RESSECADAS – USO DE DETERGENTES E PRODUTOS QUÍMICOS EM GERAL

• DESCOLAMENTO – FUNGOS, BACTÉRIAS, PRODUTOS QUÍMICOS, TRAUMATISMOS

• MANCHAS BRANCAS – TRAUMATISMOS OU FALTA DE ZINCO – CONSUMIR PEIXES E FRUTAS

CUIDADOS COM OS CABELOS

• OS CABELOS DEVEM SER LAVADOS COM FREQUÊNCIA – NO MÍNIMO A CADA DOIS DIAS

• CABELOS CURTOS DEVEM SER LAVADOS DIARIAMENTE

• LAVAR OS CABELOS COM SHAMPOO E ENXAGUAR COM BASTANTE ÁGUA

• USAR CONDICIONADOR OU HIDRATANTE NOS FIOS – NUNCA PASSAR CREME NO COURO CABELUDO

• EVITAR DORMIR COM OS CABELOS MOLHADOS• SE O CABELO ESTIVER MOLHADO, NÃO PRENDER

CUIDADOS COM O CORPO

• A PELE DO CORPO TAMBÉM EXIGE CUIDADOS• DEVE SER ESFOLIADA UMA VEZ POR SEMANA

PARA REMOÇÃO DE CÉLULAS MORTAS E IMPUREZAS

• DEVE-SE USAR HIDRATANTE ESPECÍFICO PARA O CORPO DIARIAMENTE, APÓS O BANHO

• ÁREAS COM PELE MAIS RESSECADA, COMO COTOVELOS, TORNOZELOS, JOELHOS, CALCANHARES DEVEM SER HIDRATADAS DUAS VEZES AO DIA

• ÁREAS EXPOSTAS AO SOL DEVEM RECEBER HIDRATANTE COM FILTRO SOLAR

DICAS DE HIGIENE PESSOAL

• TOMAR BANHO DIARIAMENTE – EVITAR ÁGUA MUITO QUENTE PARA NÃO DESIDRATAR A PELE

• LAVAR AS MÃOS ANTES DE CADA REFEIÇÃO E TODAS AS VEZES QUE FOR AO BANHEIRO

• NÃO DEIXAR BUCHAS OU ESPONJAS NO CHÃO DO BANHEIRO PARA EVITAR CONTAMINAÇÃO

• TER O MESMO CUIDADO COM AS ESCOVAS DE DENTES E LÂMINAS DE BARBEAR

• ESCOVAR OS DENTES SEMPRE QUE COMER ALGUMA COISA

• USAR LÂMINAS SEPARADAS PARA O BARBEAR E PARA DEPILAR OUTRAS ÁREAS DO CORPO

DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

• MANTER UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA• PROCURAR DORMIR DE SEIS A SETE HORAS POR

NOITE• EVITAR FUMO, ÁLCOOL E OUTRAS DROGAS• PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, SE

POSSÍVEL AO AR LIVRE• ESTIMULAR CONTATOS FAMILIARES E SOCIAIS• ESTUDAR OU LER DIARIAMENTE PARA

ESTIMULAR O CÉREBRO

NUTRIÇÃO

MACRONUTRIENTESMACRONUTRIENTES• CARBOIDRATOSCARBOIDRATOS

• GORDURASGORDURAS• PROTEÍNASPROTEÍNAS

FUNÇÃO DE COMPOR, RENOVAR, RESTAURAR A

PARTE PLÁSTICA DO ORGANISMO E TAMBÉM DE

FORNECER ENERGIA

NUTRIÇÃO

FALANDO SOBRE O STRESS• STRESS – UMA DEFESA DO ORGANISMO• FASES:

– ALARME – TAQUICARDIA, SUDORESE E SENSAÇÃO DE BOCA SECA

– INTERMEDIÁRIA – ALTERAÇÕES NO SISTEMA IMUNOLÓGICO, REDUÇÃO DA RESISTÊNCIA, DISTÚRBIOS DIGESTIVOS, PERDA DE MEMÓRIA, ALTERAÇÃO DO HUMOR , INSÔNIA, IRRITABILIDADE, DIMINUIÇÃO DA LIBIDO

– EXAUSTÃO – SURGIMENTO DE PATOLOGIAS – HIPERTENSÃO, DIABETES, HERPES, DORES GENERALIZADAS, DEPRESSÃO, FOBIAS, ALTERAÇÕES DE PESO

MASSAGEM

• MAIS ANTIGA TÉCNICA DE TERAPIA DA HISTÓRIA

• GREGOS E ROMANOS UTILIZAVAM NOS ESPORTES E TRATAMENTO DE DOENÇAS

• É A LINGUAGEM DO TATO• AGE SOBRE A PELE E ÓRGÃOS

PROFUNDOS• EFEITO PSICOLÓGICO E FISIOLÓGICO

EFEITOS DA MASSAGEM

• CALMANTE – MANOBRAS LENTAS• ESTIMULANTE – MANOBRAS RÁPIDAS• DESINTOXICANTE• ENERGIZADOR• OXIGENADOR DOS TECIDOS• DIURÉTICO• AUMENTO DA TEMPERATURA LOCAL• MELHORA DA CIRCULAÇÃO• AUMENTO DO METABOLISMO