Vivendo Como 007

5/12/2018 Vivendo Como 007 - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/vivendo-como-007-55a4d331e8cd2 1/20



© 2009 LivingLikeJamesBond.com. Todos os direitos reservados.

Forum - Bondaholic.co.uk

Tradução e edição: L



Sj sóp. Faça com que seu estilo de se vestir feche com o que

você quer passar. Se quer ser um rocker Indie, precisará de calças aper-tadas e óculos com armação grossa. Se quer ser sursta, precisa vestir

bermudas folgadas e pegar um bronzeado.

Quando você tiver os acessórios exatos para combinar com seu estilo,você deverá parecer um pouco mais acima do resto. Vista algo um poucomelhor e agradável.

Os mais nos e mais dominantes homens dentro de uma subcultura tem

um senso superior de moda. Bond sempre se apresenta um pouco melhor de que seus ricos e poderosos nemesis.

Um homem bem vestido consegue sutilmente inuenciar as pessoas sem

mesmo que elas percebam. Em um estudo, estudiosos tiveram um homemde 31 anos em um semáforo em diferentes momentos. Metade do tempoele estava vestido com roupas de trabalho rotineiras, outra metade dotempo estava vestido com roupas de terno e gravata.

Os pesquisadores observaram que 3 1/2 vezes mais pedestres que espe-ravam na esquina seguiram o homem quando ele vestia terno e gravatado que com roupas de trabalho regular. Não subestime o poder que umaroupa e um homem bem vestido pode inuencia pessoas.



PreParatívoS JameS Bond

Vou contar-lhe um pequeno segredo: Como você está vestido e arrumadoé mais importante do que sua aparência.

Você simplesmente não precisa estar parecido com Pierce Brosnan paraviver o estilo de vida 007. Você deve, entretanto, contantemente trabalhar

para aprimorar suas qualidades.

Vamos falar sobre alguns habitos de preparativos que você pode ado-tar para fazer com que sua imagem que um pouco parecido com a do

Bond.

Cbl

Qual foi a última vez quevocê viu James Bond comum cabelo ruim? Nunca diganunca.

Até mesmo quando Bond

está em uma situação dicilcom água sendo espirradanele e atirando em Dr. No,seu cabelo continua perfeito.Isso deve ter algo haver com Sean Connery vestindo uma peruca em seuslmes do Bond devido a seu no cabelo em sua mocidade...

...porêm, o conceito ainda se aplica: tenha controle sobre seu cabelo.

Você pode instantaneamente atualizar sua imagem com um bom corte decabelo então não restringa o pagamento em um bom estilista.



Eu tenho duas partes teimosas e meu cabelo e em lugares estranhos. Então para dizer isto suavemente, tive diculdade em achar um estilo que fun-cionasse. Isto até eu ir em um salão de beleza caro e realmente perguntar

por dicas em vez de dizer a eles o que gostaria. O resultado - um cabele-reiro trabalhando para mim. Algo de que eu poderia estar orgulhoso.

Para os que estão cando careca, raspe toda a cabeça. Bond fará o mesmo

quando ele for mais velho. Careca transmite masculinidade enquanto ummeio-careca não. Você até poderá descartar o visual careca se preferir.

Pl

Já vimos Bond sem camiseta em seus lmes passados - e o mais famoso é

em Casino Royale. Uma das maneiras maisfaceis de aprimorar seu sex appeal é pegan-do um bronzeado.

Peles bronzeadas fazem você parecer maissaudável e criam sombras que fazem você

parecer mais musculoso. Não exagere e

acabar pegando um câncer de pele, porêmluz solar também proporciona uma dosesaudável de vitaminas D - bom para produ-zir testosterona em uma geração cheias dehomens com baixa dose de testosterona emtoda a história.

Tente malhar ou fazer exercícios em um ambiente aberto sem camisa paramaximizar seu tempo.



Bb

Rosto•

Você ainda poderá ser um estilo James Bond com barba ou musyache.Apenas tenha certeza de que realmente estára parecendo bom e mantenhaseu cabelo facial elegante e limpo.

Dica: se você tiver manchas, tente barbear-se com frequência (todos osdias). Isto reduzirá a quantia de irritação em seu rosto e acabar aparecen-do novas manchas.

Peito•

Ter um peito barbeado é perfeitamente aceitável e preferível por muitasmulheres - preste atenção em Daniel Craig. Entretanto, se for muito me-trosexual e pouco masculino para você, então deixe como está. Apenasreconheça que peito sem cabelo o fará mais magro. Eu prero barbear o

meu com barbeador do que uma navalha para que que cortado mas não

completamente liso.

Axilas•

Eu sei que estamos cando mais me-trosexuais mas barbear suas axilas

podem reduzir o odor e também di-minuir o suor.

Considere isto, mas não é algo obri-gatório.



Linguagem CorPoraL JameS Bond

James Bond tem um certo vangloreio. Não importa o que ele esteja ves-tindo, ele parece sempre conante. Pense em Brosnan suado em um hotel

em Die Another Day, e Craig em um terno emporeirado em Quantum of

Solace.

Esse vangloreio é sua excelente linguagem corporal.

Linguagem corporal é o simbolo de poder e também um dos mais impor-tantes provocadores para as mulheres. E olhe para você. Você provavel-mente está debruçado sobre o computador, com eus ombros inclinados

para frente enquanto lê isso.

Muitos pesquisadores acreditam que 85% da comunicação se da através



de linguagem não-verbal. Mesmo se você exatamente tudo que deve di-zer, e sua linguagem corporal não é forte, nada adianta.

Será bem difícil agir como um estilo conante de James Bond se você

estiver com suas mãos em seus bolsos e seus olhos direcionados para ochão.

Mesmo estando nervoso por dentro, você pode ngir estar conante por fora apenas usando estas tecnicas.

C sl

Você provavelmente está a par do quão importante os olhos são em umainteração. Você está ciente porque você percebe que tem problema em

manter um contato visual por longos periodos de tempo. Em geral, vocêtenta evitar isso o máximo possível.



Fz•

1. mh c sl q cê fl. Quando você estáfalando é de extrema importância que mantenha o contato visual. Nuncaseja o primeiro a quebrar o contato visual a menos que faça sentido nasituação.

2.Olhexoporentreosolhosdapessoaatéquevocêsesintaconfor-ál. A maioria das pessoas não conseguiram notar a diferença.

3.Observeosolhosdamulherquandovocêconhece-lapelaprimeiraz. Preste atenção como suas pupilas dilatam enquanto a conversa pro-gride. Quando alguem está atraída por outra pessoa suas pupilas dilatam,essencialmente para que esta pessoa tenham uma visualização melhor.

Você perceberá que os olhos da mulher iluminam-se enquanto você falacom ela, provavelmente estará conseguindo alguma coisa.

4.Façaissosevocêacharqueumamulherquerbeija-lo:olheemumolho,depoisooutro,eentãoseuslábios. Se ela te responder olhandoem seus lábios ou dando aquele olhar “sonolento”, você está ouro. Vá e

beije-a.

Nãofazer•

1. Não encare, olhe. Você não briga-rá com a pessoa que está conversando.Preste atenção o quão aberto os olhosdo Bond e do Le Chiffre cam quando

estão encarando um ao outro. Não façaisso. Relaxe seus olhos e olhe através deoutra pessoa.



2.Nãosepreocupecomocontatovisualenquantooutrapessoaestáfalando. Isto pode demonstrar submissão. Não ignore por completo seusolhos, não foque muito em seus olhos apenas se eles o interessam. Tam-

bém, se você está se preparando para tranzar com a mulher, contato visualé sempre recomendado.

3.Nãoolheparabaixoenquantopensa. Isto não demonstra conança.

Lembre-se, tente sempre manter-se com a cabeça erguida.

4.Nãoquebreocontatovisualcomalguemquevocêenchergarna. Nunca seja o primeiro a quebrar o contato visual quando você vêuma mulher ou qualquer outra pessoa olhando para você na rua. Se elalançar um sorriso, eleve sua sombrancelha, ou nga estrabismo um pou-co, e veja o que acontece.

Pscç

Os musculos do pescoço controlam oque sua cabeça fará - então vamosfalar um pouco a respeito do que seu pescoço deve e não deve estar fa-zendo.

Fz•

1.Mantenhasuacabeçaerguidaotempotodo. Quando você estiver sentado olhe para as pessoas que você está conversando e aqueles queo estão cercando. Quando você está caminhando mantenha sua cabeçaerguida. A menos que você esteja em um caminho pedregulho, seus péssaberão o que fazer. Não deve haver razão par aolhar para baixo.



2.Exponhaseupescoçoomáximopossível.Quando sua cabeça é man-

tida erguida seu pescoço é revelado. E quando seu pescoço é revelado,você mostra sua “veia-da-vida”. Este demonstraaos outros que você não tem medo. Não tem ini-migos. Que você é o homem alpha.

3. Tente alinhar sua coluna dorsal em umalh . Suas vertebras em seu pescoço são

projetadas para manter uma linha com sua colu-na vertebral. Tente manter uma boa postura. Não

pareça como Mr. Burns dos Simpsons.

4.Coloqueotopodateladeseucomputadornoníveldeseusolhos. Este é a melhor posição para ajudar você a relaxar seu pescoço e manter uma boa posição. Enquanto escrevo isto, meu computador está em meucolo e já consigo sentir uma certa forçada em meu pescoço.

Nãofazer•

1.Nãoviresuacabeçamuitorápidoquandoalguemtentaatrairsuaatenção. Seus movimentos devem ser devagares e relaxados. O que a

outra pessoa está dizendo não é muito importante para você mover-se rapidamente. Você não precisa responder a todo mundo.

2.Nãousetravesseiros. John Alexander recomenda você evitar os tra-vesseiros em sua cama porque eles erguem seu pescoço durante a noite.Tente experimentar algum menor, e menos travesseiros fonhos.



Ombrosebraços

Muitos homens sem conança tem muito problema postura fechada e

curvada. Se você focar em nada apenas, diria concentre-se em seus olhose como você está mantendo seus ombros e braços.

Fz•

1.Empurreaslaminasdeseusombrosparatraz. Estuture-se. Quandoseus ombros estão para traz você empurra seu peito para fora. Isto é óti-mo, postura corpora de ostentação. Preste atenção como homens e gorilasestufam seu peito em torno de mulheres e antes de lutar. Isto os faz pare-cer maiores.

2.Tenteafastarseusombros.Tente usar mais espaço possível.Seus ombros são a maior parte de seu corpo. Eles não deverão estar dobrados paradentro de seu peito. Eles devem estar abertos.

Um doa maiores atrativos para uma mulher são ombros largos. Se seusombros estão curvados para frente e dobrados, você está lutando contra aevolução. Pare com isso. Relaxe-os.

Se tudo falhar, imagine que tem um centavo entre as laminas de seus ombros e que você precisa pegá-lo para previnir que caia.

3.Mantenhaseusbraçosaoseulado.Quando você está relaxado seus braços meio que relaxam ao seu lado.



Nãofazer•

1.Nãocruzeseusbraços. Comece hoje.Sempre que você perceber que está cru-zando seus braços desfaça isso. Mias umavez isso signica que você está fechado.

De 10 vezes, 9 delas a pessoa cruzará os

braços quando estiver irritada.

2.Nãofaçamovimentosrápidoscoms bçs. Esteja sempre atendo a mo-vimentos lentos e relaxados.

3.Nãoaponteseusombrosemdireção

aumapessoaamenosqueelatenhateameaçado. Isto é realmente importante

para bares e clubes. Quando você está decostas para uma pessoa elas estão cons-tantemente pensando se você cará ou

não. Quando eles zerem ou disserem algo realmente interessante você

poderá virar seus ombros e corpo em direção a eles e mostrar que ganha-

ram sua atenção. Isto leva tempo para aperfeiçoar.

Mãos

Fz•

1.Mantenhasuasmãosapertasquandovocêfala. Você sempre devemostrar que você é aberto. Mãos abertas tem sido por muito tempo sinalde amizade. Perceba como as pessoas tentam se tornar amigas de animaissempre com as maos apertas para mostrar intenções pacícas.



2.Seguresuacervejaoucocktailaoseulado. Não cubra seu coraçãocom sua bebida. Perceba o quão legal e conante os homens seguram

suas bebidas. É quase sempre ao seu lado e quase sempre relaxados.

3. Toque com suas mãos. Nãotenha medo de começar o contatocom a pessoa enquanto a conversa

progride. Também, guie a mulher para algum lugar com suas mãos.Coloque sua mão na metade dascostas dela enquanto você a con-duz através deuma porta. Seguresua mão e puxe-a enquanto atra-vessa uma multidão.

4.Usesuasmãosparaapontarmomentosimportantes. Você não devemover suas mãos constantemente mas quando é para reforçar algo quevocê esteja dizendo, use suas mão para marcar este ponto.

5.Usesuasmãosparaajudaracontarumahistória. Se conseguir representar algumas coisas com suas mãos, isto fará com que o ouvinte xe

a atenção. Use o recipientes de sal e pimenta para representar dois amigosque entraram em uma briga. Mostre eles juntos e então separe-os. Sejacriativo.

Nãofazer•

1.Nãoqueinquietooubrinquecomcoisasasuafrente. Estes sãotipos de comportamentos que fazem vocÊ parecer nervoso e infantil. Co-loque sua mão em um lugar e mantenha alí.



2.Nãocoloquesuasmãosemseusbolsos. Isto frequentemente traz seusombros para a frente e ainda faz com que você pareça nercoso ou triste.Se for colocar suas mãos em seus bolsos não o coloque muito profundo ecertique-se de que seus ombros então para traz.

3.Senteemsuasmãos. Este deveria ser obvio. Se você está sentado emsuas mãos você é um garotode 6 anos ou um homem beta. Coloque suas

mãos em suas correspondentes pernas ou na mesa e não as mexa apenasse for necessário.

4.Nãoapertesuasmãosjuntas.A idéia é de ser o mais aberto possível.Se está apertando suas mãos você não parece aberto.

5.Nãotoqueseurosto. Veja pessoas jogando xadrez. Eles vão inevita-

velmente tocar seus rostos porque estão pensando muito. Quando vocêestiver conversando com uma mulher você não irá querer transparecer que está pensando muito.

Pernasepés

Fz•

1.Caminhedevagar. Eu costumava ser amigo de alguns alphas atletasna faculdade. Uma coisa que eles tinham em comum era que nunca esta-vam com pressa. Não agite-se. Nada é mais importante do que o agora.Isto signica que se você deve acordar 5 minutos mais cedo então você

não está sempre agitado.

2.Afasteumpoucosuaspernas. Novamente isto tem haver com ser aberto e arumar espaço. Tente arrumar espaço entre seus joelhos quandovocê sentar. Não se preocupe, ninguem vai socar seus testiculos.



3.Coloqueseuspésemcimadamesa. Ja percebemos que os grandões incli-nam sua cadeira para traz e colocamseus pés em cima da mesa. Isto é per-feitamente aceitavel. Quando você fazisso você pode até mesmo cruzar os pésse quiser.

4.Exercitesuaspernas. Não há nada pior que um torax bem denido e gran-de e umas pernas nas que nem pernas

de galinha. Plus, malhar suas pernas fa-zem com que sejam liberadas mais hor-monios que também fará crescer mais o

resto do corpo.

Nãofazer•

1.Nãocruzesuaspermasporcompletoquandoforsentar. Ocasional-mente, é aceitavel fazer um ângulo de 90 graus com uma perna cruzadaem cima da outra. Mas no geral, é melhor se conseguir manter amos pésno chão e com as pernas um pouco abertas.

2.Nãovistacalçasquefazemsuacinturaparecermaior. Suas calçasdevem ser adequadas. Não deve ter muito material extra. Lembre-se quea relação dos ombros até a cintura que é mais atrativa é 2:1.

3.Nãocaminheapenascomsuaspernas. Use seus braços e ombrostambém. Tenha um gingado em seus passos.

4.Nãobataseuspésoumexacomeles. Isso simboliza aos outros de



que você também é a) nervoso ou b) precisa ir ao banheiro. Não seja um pequeno garotinho de colegial na igreja que não consegue se manter pa-rado.

Últimasidéias

Quando você começar a trabalhar com sua linguagem corporal, não que

desanimado. Apenas perceta o que você está errando e tente corrigi-los.

Lembre-se que tudo na vida necessita de prática.

Uma boa dica para corrigir sua linguagem corporal é gravar em sua mentealguma coisa excelente que tenha feito. Perceba como seu corpo respondea sua imagem mental. Você sentará corretamente e manterá sua cabeça

erguida e com orgulho.

AARTEDAGUERRA:ESTILOJAMESBOND

Gosto de homens que sorri quando lutam. - Sr. Winston Churchill.

(Esta seção foi escrita por Darryl Caldwell, colunista da revista Black Belt, e autor do livro “O Guereiro Sombra”)



Se você quer viver como Bond, você precisará seus 00 duplo. Aprender ase proteger fará com que construa sua conança e sua sub-comunicação

de que você é uma presença dominante.

Quando a situação exige pressão, Bond sabe como jogar no chão e voc~etambém pode.

No lme de Ian Fleming “You Only Live Twice”, Bond viaja para o Japão

e conhece um homem chamado Tiger Tanaka, lider do Serviço SecretoJaponês. Tanaka conta para Bond que o Japão tem uma long ahistória deespionagem e conta tmabém sobre os ninjas - espiões da era feudal quesurgiram no Japão dos anos de 1500 até 1700.

Tanaka conta ao Bond sobre uma escola de ninjas, A Togakure. Togakure

Ryu Ninjutsu é ensinado nos dias de hoje, no ano de 2009, em escolasBujinkan Dojo em todo o mundo. A seguir olharemos os benefícios quevocê terá ao aprender uma arte marcial.

1. Primeiro e mais importante, você aprenderá a se defender e tambémcomo manter sua família e amigos longe de caminhos perigosos. Toshit-sugu Takamatsu, 33º geração do grandmestre da escola Togakure Ryu,

escrever sucintamente em seu tratado “A essência do Ninjutsu”. Ele co-meçou: “A essência de todas as artes marciais e estratégias militares estáa própria proteção e a prevenção de danos.”. Proteção é uma necessidade

básica e sabendo que s pessoas estão a salvas quando estão com você criaum ambiente sutilmente rico e graticante.

2. Próximo, assim que começar a treinar você aprenderá sobre você mes-

mo, seu físico, determinação e vontade. Enfrentará medos que você nãosabia que tinha.



3. E por último, por causa das artes marciais asiáticas serem tão próximasà losoa oriental e metafísicas, você será exposto a centralizar habilida-des como meditação e focar em exercícios de respiração que o ajudarão amanter a calma e manusear situações com mente limpa quando tudo comrelação a você está para ir ao inferno.

Qualartemarcialvocêdeveestudar?

Há inúmeras artes marciais que você poderá escolher. Ja deve ter ouvidode: Karate, Judo, Jiujitsu, Tae Kwon Do, Kung Fu. Os sistemas e escolas

parecem ser inacabaveis. Procure na internet ou na lista telefônica de suaárea e veja quais as opções disponíveis. Assista uma ou duas aulas e vejase o ambiente combina com você antes de criar vinculo com uma escola.Se você puder, entreviste o isntrutor e os estudantes para aprender o má-

ximo possível.

Algumas artes marciais são voltadas a esportes e estética, outras são maisvoltadas a defesa pessoal propriamente dita. Minha preferência pessoal éescolhar por último. Para manter o estilo 007, aqui vai uma pequena listade coisas que você deverá aprender:

Socos e chutes•

Imobilização, agarramento e quedas•

Quedas e rolamentos: como sobreviver ao ser arremeçado ao•

chãoAlongamento e condicionamento físico•

Armas com lámina: facas e espadas•

Luta•

Manuseio de armas•

Estratégia marcial•

Meditação•



A mistura de vários tipos de armas te dará a habilidade de usar itensíolhoscomuns domêsticos para se defender.

Imagine o quão grandioso você será para seus amigos quando verem vocêusando a pá de ajeitar areia para rapidamente dominar um atacante be-

bado que continua acertando bolas em seu grupo. O assaltante em seuapartamento que parecerá completamente arrasado (e machucado e sem

sentido) de como você conseguiu amarrar seus membros com a ajuda deseu cabo USB do iPod. As possibilidades são innitas.

Com treino você é capaz de fazer qualquer coisa.

Não há um lugar em que você poderá treinar? Não tem problema, por úl-timo pegue uma copia do livro “A Arte da Guerra” de Sun Tzu. Este livro

de 2000 anos de idade tem inspirado guerreiros em toda a história asiáti-ca, desde Monges Shaolin até Samurai japoneses. Até mesmo Napoleãodisse que foi inuenciado pelo livro. Enquanto não há um substituto para

o treino, “A Arte da Guerra” fará com que você que pensando sobre es-tratégias marciais e como você encontrará está idéias vão auxiliar em suavida prossional e pessoal.

Deixe um capítulo do Bond de lado, aprenda com os ninjas.

Documents

Vivendo Como 007