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O GUIA DE PRODUTOS WELLNESS atualizado!

14–17 20/09 – 19/12

2012

SINTA-SE BEM. ESTEJA NO SEU MELHOR.

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Batido Natural Balance

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Morango 15447

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Multivitamínico e Mineral

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crianças) WellnessKids

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5º Catálogo

Wellness Product Guide Guia de Produtos Wellness O Guia fornece informações detalhadas sobre Wellness by Orifl ame: descrição da gama de produtos para homens e mulheres, orientações de utilização, dicas de emagrecimento, conselhos de especialistas, FAQs e receitas saudáveis. 72 páginas. Formato A5. Código 474762 *Disponível em www.orifl ame.pt/wellness

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WellnessPack woman WellnessPack woman 21 saquetas. Cada saqueta contém: Ómega 3: 2 cápsulas, Complexo Sueco de Beleza Plus (astaxantina e extrato de mirtilo): 1 cápsula, Multivitamínico e Mineral para mulher: 1 drageia. 21 dias

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WellnessPack man WellnessPack man 21 saquetas. Cada saqueta contém: Ómega 3: 2 cápsulas, Complexo Sueco de Beleza Plus (astaxantina e extrato de mirtilo): 1 cápsula, Multivitamínico e Mineral para homem: 1 drageia. 21 dias

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• Teor de minerais e vitaminas atualizado

• Agora com extrato de mirtilo, rico em antioxidantes

• Drageias de multivitaminas e minerais de ingestão fácil

• Novo design informativo

WELLNESSPACK. SAÚDE E BELEZA NUMA SAQUETA.

Nutrientes diários, uma saqueta:

Complexo Sueco de Beleza Plus (Astaxantina)

WELLNESSPACK BENEFÍCIOS

PELE • Mais hidratação

e elasticidade• Menos danos UV e rugas

VITALIDADE • Menos cansaço e fadiga

SISTEMA IMUNITÁRIO • Mais defesas• Menos infl amações

CORAÇÃO • Coração mais saudável e

melhores níveis de colesterol

MÚSCULOS & ARTICULAÇÕES • Mais resistência e força• Menos dor e infl amações

VISÃO • Maior proteção UV• Olhos menos cansados

Multivitamínico e Mineral

Ómega 3

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A sua nova vida!

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O poder dos mirtilos!

O Complexo Sueco de Beleza Plus ainda contém as nossas adoradas algas vermelhas, mas agora também tem extrato de mirtilo. Com antioxidantes como as antocianinas, os mirtilos têm sido usados em suplementos para melhorar a acuidade visual. É também uma das substâncias encontradas no vinho tinto, que contribui para a saúde cardiovascular. Não admira que os mirtilos sejam tão apreciados!

Fórmulas melhoradas

Além do visual novo, também alterámos as fórmulas dos WellnesPacks. Como? Em primeiro lugar, ouvimos as suas opiniões e fi zemos as drageias do Multivitamínico e Mineral mais pequenas e fáceis de ingerir. Agora, também contêm mais alguns minerais essenciais – para uma força interior extra.

O Guia de Produtos atualizado! Tudo o que precisa de saber sobre a Wellness está neste guia prático. Tem interesse em saber mais sobre os produtos WellnessKids, o Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas ou sobre como melhorámos o Mapa de Bem-estar Wellness? Está tudo no novo e emocionante Guia de Produtos. Veja como encomendá-lo na contracapa! Magnus Brännström, CEO & President Orifl ame.

“Estava na hora de mudar o meu estilo de vida”

Dê um novo lar ao seu batido

Vire a página para ver os Batidos Natural Balance!

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Depois de aberto, poderá guardar o seu Batido Natural Balance de

forma mais prática no nosso fantástico recipiente.

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NOVO or vezes, são as pequenas alterações que fazem uma grande diferença e esse foi, sem dúvida, o caso quando eu

e a minha família decidimos mudar o nosso estilo de vida.

Eu sabia, desde o início, que esta seria uma mudança como nunca havíamos feito. Não existem soluções rápidas na adoção de um estilo de vida saudável para nós e para as nossas famílias. Afi nal, o que poderá ser mais importante do que assegurar que os que amamos desenvolvam hábitos saudáveis, tanto no que toca à alimentação, como ao exercício físico? Os benefícios destes bons hábitos são tantos, que é difícil verbalizá-los.

Então, que mudanças fi zemos? Bem, pelo menos para mim, foi encontrar tempo (ou energia!) para fazer exercício físico e ter uma alimentação saudável e equilibrada. O facto de estar constantemente a viajar fazia com que eu optasse por snacks pouco saudáveis. Mas graças aos Batidos Natural Balance, tomados entre refeições, já não me sinto tentado a comer tanto e sinto-me com muito mais energia.

O facto de ter uma vida profi ssional muito atarefada fazia com que eu me desligasse assim que chegava a casa. Só queria passar o máximo de tempo possível a descansar com a minha mulher, Maria, e os nossos 3 fi lhos – Oscar, Ludwig e Ida. Mas a Maria e eu tomámos uma decisão consciente de evitar sentarmo-nos no sofá a ver televisão, e decidimos sair de casa e aproveitar os fantásticos trilhos para caminhadas existentes na ilha onde vivemos.

Podem ser pequenas mudanças, mas é essa a sua beleza. São muito mais fáceis de manter a longo prazo. Já nos sentimos com mais energia e aproveitamos mais o tempo em família. Mas para mim, o melhor benefício de todos é sentirmos que estamos a fazer a coisa certa para a nossa família.

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Redefi na o seu estilo

de vida

Quem disse que os batidos não podem ser servidos com estilo? E os seus resultados

serão ainda melhores!

"Eu, há seis meses"

NÃO PERCAo Recipiente Wellness!Veja a página anterior

“Estou fi nalmente no caminho certo” Aleksandra Hajek-Halicka,Assessora Wellness, Polónia

MENOS7,5 Kg

Como perdi 7,5 Kg:• Segui o Mapa de Bem-estar Wellness• Deixei de fumar• Tomei os Batidos Natural Balance duas vezes

por dia e reduzi a quantidade de comida

“Perdi 7,5 Kg e 9 cm de cintura. Durmo melhor e sinto-me com mais energia. O meu cabelo e unhas estão mais fortes e não me sinto cansada após subir as escadas até ao 4º andar. A verdade é que consegui atingir os meus objetivos graças aos produtos Wellness e mudando o meu estilo de vida! Há uma coisa de que tenho a certeza: a Wellness by Orifl ame REALMENTE FUNCIONA!”

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Natural Balance Shake natural strawberry Batido Natural Balance Morango Contém 21 porções. 378 g.

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BATIDO NATURAL BALANCE BENEFÍCIOS:

COMPROVADA Perda de peso apoiada no Mapa de Bem-Estar Wellness™

REDUZ Fome e apetite

AUMENTA Energia e concentração

NUTRIÇÃO COMPLETA Rico em proteínas, fi bra e ómega 3

NATURAL Sabores naturais e ingredientes nutricionais

SEM ADIÇÃO Organismos Geneticamente Modifi cados, glúten, corantes e conservantes

BATIDOS NATURAL BALANCE. PARA PERDER PESO DE FORMA SAUDÁVEL.


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Nutrição

COMPROMISSOS para atingir os seus objetivos:

Exercício Físico Faça exercício físico de acordo com as recomendações da Lista Diária.

Siga a Lista Diária Planeie os seus dias e repita rotinas novas até se habituar a elas.

Forme um grupo que partilhe os mesmos objetivos e, claro, determinação.

Quer saber mais? Descubra no Guia de Produtos Wellness!

Comunidade Wellness

MAPA DE BEM-ESTAR WELLNESS™ – SISTEMA DE PERDA DE PESO E MANUTENÇÃO ● Desenvolvido pelo Professor Stig Steen e os seus colegas no Centro de Pesquisa Igelösa na Suécia. ● Baseado nos Batidos Natural Balance e nas recomendações relativamente ao estilo de vida, da Universidade de Harvard e outras

instituições internacionalmente reconhecidas. ● Clinicamente testado durante mais de três anos em Igelösa, com resultados efi cazes e duradouros.

LISTA DIÁRIA

Mapa de Bem-Estar Wellness™

ATINJA OS SEUS OBJETIVOS DE PERDA DE PESO:

Caminho para Perder Peso PARA MANUTENÇÃO DE ENERGIA E PESO:

Caminho para o Bem-Estar

BATIDO NATURAL BALANCE BATIDO NATURAL BALANCE • 1 dose, 30 minutos antes

do almoço• 1 dose, 30 minutos antes

do jantar Para controlar o apetite e as quantidades ingeridas

• 150 ml de iogurte magro, com aveia e frutos silvestres

• 1 fatia de pão integral com complementos magros (ex. fi ambre de peru)

• 150 g de fruta • 1 saqueta do Wellness Pack

• 150 ml de iogurte magro, com aveia e frutos silvestres

• 1 fatia de pão integral com complementos magros (ex. fi ambre de peru)

• 150 g de fruta • 1 saqueta do Wellness Pack

• ½ Abacate + 1 colher de requeijão magro ou

• 1 peça de fruta + 5 frutos secos à sua escolha

ALMOÇO E JANTAR ALMOÇO E JANTAR Prato modelo para perda de peso:¾: Legumes cozidos ou crus¼: Proteínas com baixo teor de gordura (ex. carnes brancas) e hidratos de carbono de absorção lenta (ex. massas integrais ou cereais)

Tome em qualquer altura como:• um snack saudável ou• quando sentir necessidade

de ingerir açúcar

• Uma dose de Batido Natural Balance ou

• O mesmo snack apresentado no Caminho para a Perda de Peso

Prato modelo para manutenção de peso: ½: Legumes cozidos ou crus¼: Proteínas com baixo teor de gordura (ex. carnes brancas)¼: Hidratos de carbono de absorção lenta (ex. massas integrais ou cereais)

SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE SNACK: MEIO DA MANHÃ E MEIO DA TARDE

EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO EXEMPLO DE PEQUENO-ALMOÇO

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Consiga o peso que

deseja com a ajuda da nossa APP GRÁTIS!

Disponível na App Store.

Siga o exemplo do prato modelo de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 9) e tome uma saqueta do WellnessPack por dia.

Tome os Batidos Natural Balance de acordo com os seus objetivos de peso/bem-estar (ver pág. 9)

Para perder peso, tome um Batido Natural Balance 30 minutos antes

do almoço e do jantar.

Para manter o peso e os níveis de energia, tome um Batido entre as

refeições. Assim, vai reduzir também a vontade de ingerir açúcar.

Siga as recomendações do prato modelo para preparar as suas refeições.

Tome o pequeno-almoço, o almoço e o jantar sempre à mesma hora.

Confi gure o alarme ou utilize a app “Assistente Perda de Peso” para o seu

iPhone!

Evite: alimentos fritos, snacks e sobremesas, molhos amanteigados e

cremosos, queijos gordos, carnes processadas, arroz/massa/pão branco

e bebidas açucaradas e gaseifi cadas.

Asse, coza, grelhe os seus alimentos ou cozinhe-os a vapor. Beba água/

água com gás durante as refeições.

Evite distrações quando estiver a comer: não veja televisão, não leia, nem

trabalhe durante as refeições.

Coma devagar. Sentir-se-á saciado 20 minutos após o início da refeição.

Escove os dentes depois de cada refeição – assim atenua o desejo de

ingerir mais comida ou sobremesas.

Caminhe numa marcha rápida durante 30–60 minutos por dia.

Levante pesos, faça aeróbica, ande de bicicleta, dance, etc.

durante pelo menos 30 minutos, três vezes por

semana.

Durma cerca de 8 horas por dia. Deite-se

cedo!

Limite o consumo de bebidas alcoólicas

para 0–1 copo por semana durante o

programa de perda de peso.

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Ofereça saúde nesta época! “Porque não oferecer presentes saudáveis – presentes Wellness, claro!” Pedimos algumas dicas a Burçak Ulmer sobre o que oferecer:“A minha avó com 90 anos toma Batidos Natural Balance. Ela toma muita medicação com efeitos secundários, como por exemplo a boca seca, pouco apetite, etc., mas os batidos têm-na mantido forte ao longo dos últimos anos. A minha mãe também toma os batidos, mas para perder e manter o peso. Todas as outras pessoas da minha família tomam os WellnessPacks, mas o meu pai quer mais astaxantina porque faz bem aos seus joelhos. Por último, irei oferecer algumas embalagens de Ómega 3 – um presente que ofereço de coração, para os seus corações!”

Ofereça com estilo!

Burçak UlmerNutricionista, Responsável pelo Desenvolvimento do Produto Wellness by Orifl ame

Swedish Beauty Complex Plus Complexo Sueco de Beleza Plus Contém astaxantina e extrato de mirtilo que protegem a beleza natural da pele e melhoram o desempenho muscular e a saúde cardiovascular. 30 doses diárias.

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Articulações e sistema cardiovascular fortalecidos

A dose diária de saúde para as mulheres

Um novo homem em cada drageia

Antienvelhecimento desde o interior A Astaxantina, o ouro vermelho do arquipélago, junta agora forças com o poder do mirtilo!

PRESERVAÇÃO DA JUVENTUDE A astaxantina é absorvida e transportada para todos os tecidos do corpo, reduzindo os radicais livres e inflamações que resultam na dor muscular e nas rugas da pele. Enquanto isso, as antocianinas dos mirtilos contribuem para melhorar a acuidade visual e a saúde cardiovascular, fazendo com que se sinta e pareça mais jovem!

O COMPLEXO SUECO DE BELEZA PLUS é uma combinação de antioxidantes derivados de algas provenientes do arquipélago sueco e de mirtilos das fl orestas suecas.

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Multivitamin & Mineral man Multivitamínico e Mineral (para homem) Uma combinação equilibrada de 12 vitaminas e 10 minerais, especialmente formulada para as necessidades diárias dos homens. 60 drageias/para 2 meses.

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Multivitamin & Mineral woman Multivitamínico e Mineral (para mulher) Uma combinação equilibrada de 12 vitaminas e 10 minerais, especialmente formulada para as necessidades diárias das mulheres. 60 drageias/para 2 meses.

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Omega 3 Ómega 3 Óleo de Peixe de elevada qualidade com índice natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Estudos indicam que melhora as funções cerebrais e a saúde cardiovascular. Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).

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Desenvolva novos hábitos saudáveis para o seu fi lho

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OLHOS • Vitamina A e Ribofl avina• Zinco• Ómega 3

ENERGIA E MÚSCULOS • Complexo de Vitamina B • Cálcio e Magnésio • Ferro e Cromo

CÉREBRO E SISTEMA NERVOSO • Ómega 3• Complexo de Vitamina B• Iodo, Zinco

IMUNIDADE • Vitaminas A, C e D • Zinco, Selénio• Ómega 3

DENTES E OSSOS • Vitaminas D e K • Cálcio e Magnésio

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WellnessKids Omega 3 Ómega 3 (para crianças) WellnessKids Óleo de Peixe Ómega 3 com sabor a limão. Contém os ácidos gordos essenciais necessários para o crescimento e desenvolvimento normal das crianças. Para crianças a partir de 3 anos. 105 ml.

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WellnessKids Multivitamins and Minerals Multivitamínico e Mineral (para crianças) WellnessKids Uma combinação de 13 Vitaminas e 8 Minerais para crianças com mais de 4 anos. Drageias mastigáveis com sabor a laranja. Crianças 4–9 anos devem tomar uma drageia por dia. Crianças com mais de 10 anos devem tomar duas drageias por dia. 21 drageias x 1,1 g.

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