32 anosEx nadadora profissionalEducadora Física, Pós Graduada em Treinamento DesportivoIdealizadora do Foca na BalançaProprietária do Lia Savaris Personal StudioCoach e Mãe de Dois Filhos Lindos!
Lia Savaris
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) aponta que
15% das crianças com idade entre 5 e 9 anos têm obesidade.
Uma em cada três não chegaram ao nível da obesidade,
mas estão com peso acima do recomendado pela
Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde.
Obesidade - De quem é a culpa?
56% dos bebês até 1 ano de vida tomam freqüentemente refrigeranteFonte: UNIFESP,
Apenas 22% dos brasileiros consomem a quantidade ideal de frutas e legumes recomendadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde),
Genética, Hábitos alimentares, Estilo de Vida,
A comida vem até você, não é necessário nem sair de casa para se alimentar,
Solução?
Mudança de Hábitos!
Para viver MAIS e MELHOR, algumas mudanças simples podem ser adotadas
Sem “perder tempo” ou “atrapalhar a rotina”.
BENEFÍCIOSCOORDENAÇÃO MOTORAINTEGRAÇÃOSOCIABILIZAÇÃO
FORÇAEQUILÍBRIOCOOPERAÇÃO
DESENVOLVER HÁBITOS SAUDÁVEISELEVAR A AUTO ESTIMA
DIVERTIR-SE
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