COTOVELO DOS ATLETAS
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COTOVELO DOS ATLETAS
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COTOVELO DOS ATLETAS
TESTE DE MILL
TESTE DE COZEN
COTOVELO DOS ATLETASTESTE P/ COTOVELO DE GOLFISTA
COTOVELO DOS ATLETASTESTE EM ADUÇÃO
COTOVELO DOS ATLETASTESTE EM ABDUÇÃO
COTOVELO DOS ATLETAS
COTOVELO DOS ATLETAS
TESTE DE FLEXÃOSINAL DE TINEL
COTOVELO DOS ATLETAS
SINAL DE WARTENBERG
COTOVELO DOS ATLETAS
PRINCIPAIS PROBLEMAS
ANTERIOR:• Tendinite do bíceps;• Ruptura distal do
bíceps;• Distensão anterior
da cápsula.
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POSTERIOR• Tendinite do tríceps;
• Síndrome de sobrecarga de extensão valga;
• Bursite olecraniana.
COTOVELO DOS ATLETASLATERAL• Epicondilite lateral;• Condromalácia
radio-capitular;• Osteocondrose do
capítulo (doença de Panner)
• Osteocondrite dissecante do capítulo;
• Fratura da cabeça do rádio;
COTOVELO DOS ATLETASMEDIAL• Epicondilite medial;• Entorse do ligamento
colateral medial;• Lesões de estresse
do epicôndilo medial;• Síndrome de
compressão do nervo ulnar;
• Fraturas de estresse.
COTOVELO DOS ATLETASREABILITAÇÃO
• Extensão completa do cotovelo;
• Restabelecimento da força total da extremidade superior;
• Treinamento específico para cada grupo muscular.
COTOVELO DOS ATLETASFASE INICIAL
• Redução da dor e inflamação;
• Recuperar ou melhorar a ADM;
• Retardar a atrofia muscular.
COTOVELO DOS ATLETASFASE INTERMEDIÁRIA
• Aumentar a ADM:
• Melhorar força, resistência e potência;
• Iniciar ou aumentar as atividades funcionais.
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FASE FINAL
• Continuar o aumento de força, resistência e potência;
• Reinício gradual das atividades esportivas.
COTOVELO DOS ATLETAS
U.S. P/ EPICÔNDILO LATERAL U.S. P/ EPICÔNDILO MEDIAL
COTOVELO DOS ATLETASTENS NO TRAJETO DO N. ULNAR
TENS P/ EPICONDILITE
COTOVELO DOS ATLETASO.C. LONGITUDINAL P/ COTOVELO
O.C. ELETRODO DE SHILIEPACK
COTOVELO DOS ATLETASO.C TRANSREGIONAL P/ COTOVELO
O.C. LONGITUDINAL P/ COTOVELO
COTOVELO DOS ATLETAS
MICRO-ONDAS
COTOVELO DOS ATLETAS
ALONGAMENTO DOS FLEXORES ALONGAMENTO DOS EXTENSORES
COTOVELO DOS ATLETAS
ROSCAS DE PUNHO ROSCAS INVERSAS DE PUNHO
COTOVELO DOS ATLETASDESVIO RADIAL DESVIO ULNAR
COTOVELO DOS ATLETAS
PRONAÇÃO DO PUNHO
COTOVELO DOS ATLETAS
SUPINAÇÃO DO PUNHO
COTOVELO DOS ATLETASROSCAS COM ROLO DE PUNHO
COTOVELO DOS ATLETAS
ROSCA P/ BÍCEPS ROSCA P/ TRÍCEPS
COTOVELO DOS ATLETAS
FLEXÃO EXCÊNTRICA DO PUNHO
COTOVELO DOS ATLETAS
EXTENSÃO EXCÊNTRICA DO PUNHO
COTOVELO DOS ATLETAS
PRONAÇÃO EXCÊNTRICA
COTOVELO DOS ATLETAS
SUPINAÇÃO EXCÊNTRICA
COTOVELO DOS ATLETAS
PASSE DE PEITO
COTOVELO DOS ATLETAS
ARREMESSO NO FUTEBOL
COTOVELO DOS ATLETASARREMESSO LATERO-LATERAL
COTOVELO DOS ATLETAS
ARREMESSO NO BEISEBOL EM 90/90
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ROTAÇÃO EXTERNA BACKHAND
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ROTAÇÃO INTERNA BACKHAND
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DRIBLES NA PAREDE
“Não importa qual seja a atividade ou a prática a que queiramos nos dedicar, não há nada que não se torne mais fácil com o
treinamento e a familiaridade constantes.” (Dalai Lama)