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T i r a g e m 3 0 m i l - w w w . f b . c o m / e r m e L i N o e P o N T e r a S a - T e L . : ( 1 1 ) 2 0 3 1 - 2 3 6 4 - r a L e S T e @ g m a i L . c o m

15 de Julho de 2015ANO XI / Nº 212 SÃO PAULO

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ERMELINO & PONTE RASAArraiá de

Ermelino Matarazzo

Governador vistoria fase final das obras do Trecho Leste do Rodoanel

Em fase final de execução, as obras da segunda etapa do Trecho Leste do Rodoanel foram vistoriadas pelo gover-nador Geraldo Alckmin na de quinta-feira, 11. Com 95% das obras já realizadas, o segmento entre a Rodovia Ayrton Senna (SP-070) e a Rodovia Presiden-te Dutra (BR-116) será conclu-ído até o fim deste mês. São mais 5,4 quilômetros de pistas, totalizando 43,5 quilômetros do Trecho Leste. Com investi-mento total de R$ 3,6 bilhões, as obras são realizadas pela concessionária”.... Pag. 09

Polícia identifica suspeito de ataques racistas

contra apresentadora

A polícia identificou um adolescente de 15 anos sus-peito de publicar ofensas ra-ciais contra a jornalista Maria

Júlia Coutinho, apresentado-ra do tempo do Jornal Nacio-nal.... Pag. 02

Reinaldo Fabiano

fala o Plano Diretor da prefeitura

24ª. Festa das Nações

Aprovado no dia 30 de julho e sancionado em 31 de julho de 2014 pelo prefeito Fernan-do Haddad, a cidade São Paulo tem hoje o “Plano Diretor Es-tratégico do Município de São Paulo”. Este novo método de administrar faz com que apro-xime os cidadãos ao emprego e à moradia, reequilibrando a cidade como um todo.

Reinaldo Fabiano Ribeiro, arquiteto.... PAG.10

Aconteceu nos dias 04 e 05 de julho a 24ª. Festa das Nações e, como de costume, contou com o apoio da Sub-prefeitura Ermelino Matarazzo. A Festa que tem sua renda em prol do Lar Vicentino, nesta edi-ção contou com 15 barracas: Arte das Nações, Brasil, Chile, Espanha, Estados Unidos, Grã--Bretanha, Grécia, Havaí, Itália, Líbano, México, Portugal, Suíça e Uruguai. No lugar do Japão, entrou a barraca da Alemanha. Essa festa é uma das principais fontes de renda para manter o Lar Vicentino, onde residem 40 idosos..... PAG. 05

Maurício Pestana é o novo

Secretário da Igualdade

Racial

Maurício Pestana assumiu o posto de Secretário Munici-pal de Promoção da Igualdade Racial do governo Fernando Haddad.

Atual secretário adjunto da pasta, Pestana acumula mais de três décadas dedicadas à questão racial, afirma, ao falar de sua atuação de jornalista, escritor, publicitário cartunista e autor de mais de 50 publica-ções, algumas.... PAG. 08

2JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Atualidades

Encontre o emprego

certo

A Secretaria Municipal do Desenvolvimento, Trabalho e Empreendedorismo (SDTE) por meio do Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedo-rismo (CATe), divulga na sex-ta-feira,12, o ranking dos 10 cargos com mais oportunida-des de emprego, totalizando 1.835 vagas disponíveis, com destaque para o setor de serviços e comércio.

O cargo de auxiliar de limpeza ocupa a primeira po-sição com 485 vagas, sendo necessário ter entre o ensi-no fundamental incompleto ou ensino médio completo – salários chegam a R$ 916,00. Em segundo e terceiro lugar, operador de telemarketing ativo com 455 chances, salá-rio de R$ 892,00 a R$ 942,23, e atendente de lanchonete

com 189 – remuneração de R$ 3,68 por hora a R$ 788,00 por mês.

Já em quarta posição, são 142 oportunidades para ven-dedor interno, salário varia de R$ 962,00 a R$ 1.300,00. Em quinta colocação, são 123 postos disponíveis para porteiro com salário entre R$ 987,00 a R$ 1.075,00. Em sexto lugar, vendedor de

serviços com 114 vagas – sa-lários entre R$ 1.000,00 a R$ 1.259,10.

Em sétima, oitava, nona e décima posições estão os cargos de recepcionista de caixa, cumim, manobrista e assistente de vendas, con-tabilizando 327 oportunida-des - salários chegam a R$ 1.289,00.

Para se cadastrar e par-

ticipar dos processos sele-tivos, o candidato precisa comparecer a uma das uni-dades do CATe com RG, CPF, carteira de trabalho e nú-mero do PIS. Outras infor-mações e a tabela de vagas estão disponíveis no www.prefeitura.sp.gov.br/traba-lho ou na Central de Aten-dimento ao Munícipe, pelo telefone 156.

Polícia identifica suspeito de ataques racistas contra apresentadora

Apresentadorafoi alvo de ofensas raciais em rede

social na semana passadaA polícia identificou um

adolescente de 15 anos suspei-to de publicar ofensas raciais contra a jornalista Maria Júlia Coutinho, apresentadora do tempo do Jornal Nacional, da TV Globo. Segundo a Polícia Civil, o garoto mora na cidade de Carapicuíba, na Grande São Paulo. Ele foi ouvido na delega-cia na segunda-feira.

Ele vai responder por ato in-fracional e pode sofrer medida socioeducativa devido às agres-sões que fez via Facebook. A polícia está tentando identificar outros envolvidos no caso. A investigação rastreou imagens com as mensagens ofensivas e fez buscas nas redes sociais para identificar as páginas dos envolvidos.

A Delegacia de Crimes Ra-ciais e Delitos de Intolerância (Decradi), do Departamento Es-tadual de Homicídios e de Pro-teção à Pessoa (DHPP), instau-rou inquérito para investigar o crime de prática de discrimina-ção ou preconceito de raça.

O caso motivou uma cam-panha em defesa da jornalis-ta pelas redes sociais, com a hashtag #SomosTodosMaju-Coutinho.

3 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Destaque Local

Arraiá de Ermelino Matarazzo, comunidade aplaude

Aconteceu nos dias 27 e 28 de junho, das 11h às 20h, na Praça Benedito Ramos Rodri-gues, a Festa Junina de Erme-lino Matarazzo, que contou com diversas apresentações como brincadeiras para as fa-mílias, gincanas, concurso de quadrilha, além de comidas típicas de uma festa junina e foodtrucks, kombis adapta-das para o preparo e venda de lanches. No palco artistas se apresentaram para ani-mar a Festa como Jorge Der-sú (MPB), Léo Duarte (BLUE),

Ermelino Matarazzo recebeu Feira Gastronômica

O evento, voltado para a família, contou com diversas barracas

e FoodTrucksNo fim dos dia 27 e 28 de

Junho, das 11h às 20h, o distrito de Ermelino Matarazzo recebeu a Feira Gastronômica organiza-da pela Gourmet SP, com apoio da subprefeitura Ermelino Ma-tarazzo.

A Feira recebeu diversas barracas e FoodTrucks, que são as Kombis que vendem “co-mida de rua”. O cardápio da

festa estava bem diversificado, foi desde hambúrguer gourmet e milk-shake à feijão tropeiro e yakissoba.

Voltado para a família, o evento contou também com jo-gos e brincadeiras para as crian-ças, com cama elástica, piscina de bolinhas e pula-pula. Além disso, as tradicionais quadrilhas juninas marcaram presença, com a participação de grupos folclóricos e entidades da região.

O sucesso constatado suge-re a repetição deste evento nos próximos meses.

Reinaldo Fabiano e Paulo Ro-berto (sertanejo) e Miltinho e Gatão (sertanejo).

O público compareceu e prestigiou os dois dias da Fes-ta, pais aproveitaram para passear com seus filhos e participar das brincadeiras. A reportagem do Bom Dia Er-melino & Ponte Rasa esteve presente e conversou com al-gumas pessoas no local: “Sou morador há mais de 38 anos em Ermelino e acho que ini-ciativas como essa deveriam existir sempre. A população

do bairro é de pessoas de bem e precisamos de mais espaços para o convívio social; festas como essa valorizam o bair-ro”, disse-nos Cleber. Clarisse, que trouxe os filhos para brin-car e participar das gincanas, também opinou sobre a Festa: “Meus filhos estão adorando, é muito bom um evento como esse perto de casa, você não precisa ir pra longe, fica perto de casa. Dá para trazer os fi-lhos e aproveitar as brincadei-ras, curtir as apresentações e ainda tem as barracas com as comidas, espero que aconte-çam mais eventos aqui nesta praça”.

A Reportagem pôde con-versar com o Vereador Vavá que nos disse: “Neste local acontecia a festa de 1º. de maio, mas por problemas fi-cou suspensa. A atual Gestão do Prefeito Haddad quer ocu-par a Praça e voltar a realizar eventos para a comunidade e oferecer à população de Er-melino Matarazzo mais lazer no próprio bairro. Por isso a revitalização da Praça aonde a sub pretende realizar eventos visando o bem-estar e apro-ximação dos moradores do bairro”, finaliza.

Eduardo Rocha

4 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Saúde do Homem

Diretor Executivo:

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Ed. 212 1ª Quinz.Julho.2015

Dia Nacional do Homem: entenda a Andropausa e os cuidados

15 de julho, o Dia Nacional do Homem é também uma data de conscientização sobre doenças que atingem exclusivamente o público masculino. Se-gundo pesquisa do Datafolha, realizada em parce-ria com a Eli Lilly, quanto mais velhos os homens,

menores são as preocupações com sintomas decorrentes do avanço da idade.

A Andropausa, ou Hipo-gonadimo Masculino Tardio, é uma redução gradual dos níveis da testosterona, prin-cipal hormônio sexual mas-culino, que acompanha o envelhecimento do homem. “Essa condição pode reduzir significativamente a qualida-de de vida do homem, muitas vezes com comprometimen-to das atividades profissio-nais e sociais”, comenta o Dr. Geraldo Faria, urologista e diretor do Instituto de Urolo-gia e Nefrologia de Rio Claro – SP.

Os sintomas característi-cos desse distúrbio são falta de energia, dificuldades de ereção, diminuição do desejo sexual, alteração de humor, diminuição de massa magra, perda de pelos no corpo, dis-túrbios de sono e aumento de gordura abdominal.

A prevalência desta dis-função aumenta a partir da sexta década da vida, che-gando a acometer de 10 a 30% dos homens até os 79 anos. Com a maior expectati-va de vida da população bra-sileira, o problema tornou-se mais prevalente.

De acordo com a pesqui-sa, 52% dos brasileiros entre 40 e 49 anos demonstram ter alto nível de preocupação com a andropausa. Já entre os homens com mais de 60 anos, 47% se dizem pouco preocupados com essa defi-ciência, apesar de 27% reco-nhecerem em si mesmos de três a quatro sintomas.

Caso algum dos sintomas seja notado, é aconselhável que o homem procure um

urologista ou endocrinolo-gista para o diagnóstico, que pode ser feito por meio de um exame de sangue, trata-mento adequado e acompa-nhamento.

Sobre a pesquisa “Conhe-cimento dos homens brasilei-ros sobre Andropausa”

Pesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisa Data-folha, em parceria com a Eli

Lilly, em abril de 2014. Ao todo, foram entrevistados 855 homens com mais de 40 anos em todo Brasil, dis-tribuídos em 133 municípios de forma a representar as re-

giões geográficas do país. A margem de erro máxima para esta amostra é de 3 pontos percentuais, para mais ou para menos, dentro de um nível de confiança de 95%.

5JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Destaque Local

24ª. Festa das NaçõesAconteceu nos dias 04 e

05 de julho a 24ª. Festa das Nações e, como de costume, contou com o apoio da Sub-prefeitura Ermelino Matarazzo. A Festa que tem sua renda em prol do Lar Vicentino, nesta edi-ção contou com 15 barracas: Arte das Nações, Brasil, Chile, Espanha, Estados Unidos, Grã--Bretanha, Grécia, Havaí, Itália, Líbano, México, Portugal, Suíça e Uruguai. No lugar do Japão, entrou a barraca da Alemanha. Essa festa é uma das principais fontes de renda para manter o Lar Vicentino, onde residem 40 idosos carentes e contou com mais de 700 voluntários na re-alização desse grande evento oficial da Cidade de São Paulo.

No dia 04 (sábado), mes-mo com frio e chuva, o públi-co prestigiou e compareceu. A programação iniciou-se por volta das 18h e contou com a Banda da Polícia Militar de São Paulo, abrindo o evento com a apresentação do Hino Nacio-nal Brasileiro e com o desfile de apresentação das bandeiras dos países, Arte das Nações e do Lar Vicentino. Estavam pre-sentes o Sr. Valentim Morcelli, um dos fundadores do Lar e Pa-dre Ticão. No dia 05 (domingo), às 10h, Padre Ticão celebrou a Missa Campal, cumprindo a tradição e abriu o segundo dia da Festa, comemorando os 49 anos de existência do Lar Vi-centino. Estiveram presentes os vereadores Vavá, Gilberto

Ilume remodela 240 mil pontos de iluminação

A Secretaria de Serviços, pasta comandada por Simão Pedro, por meio do Depar-tamento de Iluminação Pú-blica (Ilume), remodelou, de janeiro de 2013 a abril des-te ano, 242,6 mil pontos de

Natalini, Adolfo Quintas e An-drea Matarazzo, e também a ex-ministra Marta Suplicy. A festa contou novamente com a presença da população que aproveitou o domingo para de-gustar os quitutes vendidos nas barracas e assistir às apresen-tações folclóricas de danças e música. Segundo a Administra-ção do Evento, mais de 20 mil pessoas passaram pela Festa nos dois dias do Evento.

iluminação (substituição de lâmpadas de baixa luminosi-dade por outras mais poten-tes) em toda a cidade. Além disso, no mesmo período, foram instalados 43,6 mil novos pontos.

Eduardo Rocha

Diferenças entre os tipos de lâmpadas utilizadas na iluminação paulistana/ Lâm-padas de vapor de mercúrio: possuem luz branca. Tem a mesma durabilidade das lâm-padas de vapor de sódio (cer-ca de 5 anos), porém perdem a luminosidade em pouco tempo

Lâmpadas de vapor de sódio: possuem luz amare-la, apresentam cerca de 60% mais fluxo luminoso e são até três vezes mais econômicas do que as lâmpadas de vapor de mercúrio. Duram cerca de 5 anos.

Lâmpadas de vapor metá-lico: duram em média 5 anos. Emitem luz branca, possuem maior luminância e reprodu-zem melhor as cores. Geral-mente são usadas em grandes avenidas, parques e praças.

Lâmpadas LED: além de baixa manutenção e alta efici-ência energética, outra vanta-gem do LED é sua longa vida útil, cerca de 12 anos.

Vale ressaltar que, de acordo com a meta 74 do Programa de Metas da Pre-feitura de São Paulo, o ob-jetivo era chegar a 120 mil unidades remodeladas e 18 mil novos pontos implanta-dos entre 2013 e 2016, nú-meros que foram superados logo no primeiro ano da atu-al gestão.

Essas ações fazem par-te do Programa “São Paulo Mais Iluminada”, cuja fina-lidade é aumentar os níveis de iluminação do município e, dessa forma, garantir mais conforto ao cidadão.

Por meio desse progra-ma, locais como a Avenida 23 de maio, Marginal Tietê, entorno do Estádio Itaque-rão, Viaduto do chá, entor-no da Biblioteca Mário de Andrade, baixos do Elevado Presidente Costa e Silva, en-tre outros pontos, passaram a ser iluminados por LED.

Outras vias receberam vapor metálico, casos da Avenida Tiradentes, Radial Leste e Belmira Marin. Par-ques como do Carmo, do Tie-

tê, do Ceret, Dom Evaristo Arns e uma dezena de praças também foram contempla-dos com esse tipo de ilumi-nação.

“Desde o início da ges-tão Haddad, a Prefeitura de São Paulo vem se esforçando para melhorar a qualidade e a eficiência do parque lumino-técnico. Ainda faremos mais com a concorrência pública que está em processo final e irá modernizar todo o parque e a gestão do mesmo”, garan-tiu o secretário Simão Pedro.

Simão Pedro

6 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

7JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

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Ermelino Matarazzo ganha

casa de cultura

Aberta licitação para pro-jeto de reforma e amplia-

ção da Casa de Cultura em Ermelino Matarazzo

Os mais de 113 mil moradores de Ermelino Matarazzo,finalmente vão ga-nhar um espaço público para suas atividades culturais total-mente reformado. O primeiro passo já foi dado, a SIURB pu-blicou no dia 23/06, na página 80, a abertura da Tomada de Preços para a execução do pro-jeto de reforma e ampliação do prédio que será utilizado como

Casa da Cultura.O aviso trata da abertura

de licitação para a contratação da empresa que vai elaborar o projeto executivo para refor-ma e ampliação do prédio da antiga Subprefeitura, que se encontra desocupado, na Ave-nida Paranaguá, 1.633, próxima a Biblioteca Municipal Rubens Borba Alves de Moraes.

No local será implantada a futura Casa de Cultura de Erme-lino Matarazzo que terá 482m². A entrega dos envelopes para parti-cipar da licitação será na divisão técnica de licitação de SIURB, Ave-nida São João, 473 – 21° andar.

Revitalização das sarjetas acontece em Ermelino Matarazzo

A revitalização das sarjetas e a criação das bocas de lobo são necessárias para melhorar o esco-amento das águas de chuva que acumulam na região

A Subprefeitura está reali-zando a revitalização das sarje-tas e sarjetões na Avenida Olavo Egydio de Souza Aranha, nº 1700.

Esta revitalização vem acom-panhada da criação de bocas de lobo, que são galerias para cap-tação de água da chuva. A criação dessas galerias é importante para o escoamento de águas pluviais, que ficam paradas nas vias.

Obra em sarjetas e criação de boca de lobo na Avenida

Olavo Egydio

8JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Política

Aécio ressalta união do PSDB e diz que está

preparado para ajudar o Brasil a superar crise

O presidente nacional do PSDB, senador Aécio Neves, afirmou que o partido está preparado para ajudar o País a superar a grave crise políti-ca e econômica que atravessa. Em entrevista coletiva após a convenção nacional que o re-elegeu para mais dois anos no comando do partido, o sena-dor ressaltou que a união dos tucanos será essencial para propor alternativas para cor-rigir os erros do atual governo e recolocar o país no rumo de desenvolvimento e da geração de empregos.

“Não existe um partido polí-tico hoje no Brasil mais pronto e preparado para conduzir o destino desse país, e mais ra-pidamente possível corrigir os equívocos desse governo, do que o PSDB. A nossa unidade e a nossa coragem para enfren-tar os desafios serão as duas palavras mágicas que vão nos acompanhar daqui até o des-fecho de todo este processo”, afirmou Aécio Neves em en-trevista coletiva ao lado do go-vernador de São Paulo, Geraldo Alckmin.

Aécio Neves avaliou que as denúncias que recaem sobre o governo Dilma, como as suspei-tas de uso de recursos desvia-dos da Petrobras na campanha à reeleição e as infrações à Lei de Responsabilidade Fiscal, ca-minham para um desfecho que pode ter consequências graves.

“O que vejo, curiosamente, é que alguns partidos que hoje apoiam o governo têm esse sentimento até mais aflorado do que o nosso. É preciso que a presidente tome as rédeas, se é que ela ainda tem condições de fazer isso, porque senão, não teremos o desfecho de 2018. Ele poderá ser antecipa-do, mas repito: não por ação do PSDB, mas pelas inúmeras frentes que a presidente criou, descumprindo a Lei de Respon-sabilidade Fiscal, fraudando a prestação de contas, utilizan-do, segundo os últimos depoi-mentos de delatores, dinheiro da propina na sua campanha eleitoral”, disse.

União do PSDBAécio Neves foi reeleito pre-

sidente nacional do PSDB com 99,34% dos votos em conven-ção que reuniu 3 mil pessoas em Brasília. O evento reuniu as principais lideranças da legen-da, entre elas o ex-presidente Fernando Henrique Cardoso, o senador José Serra .

Para o tucano, o evento en-tra para a história como uma das mais importantes conven-ções já realizadas pelo partido em 27 anos. “Essa 12ª Conven-ção Nacional do PSDB talvez seja a mais importante dos nossos 27 anos de fundação. Só comparada àquela que lan-çou a candidatura de Fernan-do Henrique Cardoso como Presidente da República.Mas

como já se passaram 27 anos da nossa fundação essa tal-vez seja ainda mais relevan-te, pois mostra um partido

revigorado e claramente sin-tonizado com setores impor-tantes da vida nacional. É um partido que está atento às

expectativas e esperanças de milhões de brasileiros”, afir-mou o presidente tucano.

Maurício Pestana é o novo Secretário daIgualdade Racial da cidade de São Paulo

Maurício Pestana assumiu o posto de Secretário Munici-pal de Promoção da Igualdade Racial do governo Fernando Haddad.

“Cuidar da questão ra-cial é uma responsabilidade grande e necessária na cidade do país com o maior número de negros segundo dados do IBGE, declara, elogiando a ini-ciativa do prefeito Haddad em criar uma secretaria específica para a promoção da igualdade racial, já no início de seu man-dato

Como responsável pela pasta, Pestana pretende con-solidar ações estratégicas já em andamento, entre as quais destaca:

- Programa de Desenvol-vimento Social e Econômico para a população negra;

- Lei 10.639/03, que obriga o ensino de História da África, Culturas Africana e Afro-Brasi-

leira nas escolas;- Plano ‘Juventude Viva’

para o enfrentamento da vio-lência contra a juventude ne-gra;

- Ampliação dos programas de ação afirmativa, especial-mente no serviço público do município, que já beneficiou mais de 1000 pessoas, em car-gos como o de procurador, au-ditor fiscal e professor, entre outros;

- Amplificar o diálogo com setores das diversas culturas que habitam a cidade.

CURRÍCULO – Oriundo

da área de comunicação, Mau-rício Pestana desenvolveu car-reira como cartunista político, publicitário, diretor executivo e editorialista. Natural de San-to André, na Grande São Pau-lo, é discípulo do grande de-senhista mineiro Henfil (1944 – 1988), com quem trabalhou no final dos anos 70. Editoria-lista do jornal ‘Diário de São Paulo’, também dirigiu a revis-ta ‘Raça’ por quase oito anos, até se licenciar, em 2014, para assumir o cargo de secretário adjunto da SMPIR.

Em apenas seis meses de gestão, ele encabeçou um dos maiores projetos da Secreta-ria, o “São Paulo Diverso: Fó-

rum de Desenvolvimento Eco-nômico Inclusivo”.

Com apoio do Banco In-teramericano de Desenvolvi-mento – BID, o encontro reu-niu altos executivos de mais de 100 empresas, entre as quais Google, Citibank, Carrefour,

além de representantes de se-tores público e da sociedade civil, visando a inclusão de ne-gros na estrutura das grandes corporações, tanto públicas quanto privadas.

Em visita recente aos Esta-dos Unidos, a convite do BID, O

Secretario falou sobre o proje-to e se reuniu com diversas li-deranças locais. A experiência, que deve ser reproduzida em outros países da América Lati-na, já tem sua segunda edição confirmada para novembro na capital.

9 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Política

Governador vistoria fase

final das obras do

Trecho Leste do Rodoanel

Segunda etapa do Ro-doanel Leste, entre as rodovias Ayrton Senna

e Presidente Dutra, já tem 95% das obras realizadas e será en-

tregue até o fim deste mês

“Hoje marcamos a data da inauguração do trecho entre a

Rodovia Ayrton Senna e a Du-tra. Daqui a 15 dias, no dia 26, concluiremos a entrega de todo o Rodoanel Leste”, anunciou o governador Alckmin.

Os trabalhos se concen-tram, no momento, em dois pontos da segunda etapa: no Túnel da Transpetro, no km 124,5, e nas alças de acesso para a Rodovia Presidente Du-tra. O túnel já está com as obras

de engenharia concluídas na pista externa (sentido Ayrton Senna/Dutra), faltando apenas a sinalização. Já na pista interna foi realizada, na última sexta--feira, 5, a detonação de uma rocha que se encontrava bem no meio do trecho escavado. Agora, os operários estão fina-lizando a retirada do material e os serviços de pavimentação e sinalização. Nas alças de acesso

à Dutra, o serviço de terraple-nagem está concluído e estão sendo executados os serviços de pavimentação.

Com a conclusão da se-gunda etapa, do km 124,04 ao km 129,5, o Trecho Leste será uma importante ligação para os veículos que vêm do Vale do Paraíba e do Rio de Janeiro, através da Via Dutra,

com destino ao Porto de San-tos, pelo Sistema Anchieta--Imigrantes. Esses veículos deixam de entrar na cidade de São Paulo para poder acessar o litoral ou outros pontos do interior do Estado, amplian-do os benefícios do Rodoanel para amenizar o tráfego na capital, principalmente de ca-minhões.

10JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Política

Reinaldo Fabiano fala sobre as mudanças no Plano Diretor da prefeitura

cidade como um todo. Reinaldo Fabiano Ribeiro,

arquiteto e engenheiro, mem-bro da Academia Brasileira de Arte, Cultura e História, comen-dador e Doutor Honoris Causa em Arquitetura e morador de Ermelino Matarazzo, cresceu e ainda vive na região há mais de 50 anos. Ele explica que o

Plano Diretor traz uma série de diretrizes para orientar o de-senvolvimento e o crescimento da cidade pelos próximos anos.

Segundo o profissional de arquitetura, São Paulo é uma cidade dinâmica em constante expansão e precisava de um plano diretor que acompanhas-se e se adequasse a esse cres-

Emanuel de Aquino Lopesescreve

VIVER EM SEGURANÇA

Lavanderia Brasil

A Polícia Federal de-flagrou mais uma fase da operação Lava Jato, ago-ra denominada de Erga Omnes. Os alvos foram as construtoras Odebrecht e Andrade Gutierrez. Foram presos: do lado da Odebre-cht, o presidente, Marcelo Odebrecht, e os diretores Márcio Faria, Alexandrino Alencar e Rogério Araújo; do lado da Andrade Gutier-rez, o presidente, Otávio Azevedo, e os executivos César Ramos Rocha e Flá-vio Lúcio Magalhães. O fato é emblemático pois estamos diante de duas em-presas gigantescas com mi-lhares de empregados onde agora seus mandatários estão sendo investigados com rigor, justamente pelo aparelhamento de seus ne-gócios mediante propinas e outras práticas delituosas. Sem dúvida, repercutirá em todo o Brasil e deve res-pingar em várias instâncias governamentais até que tudo seja esclarecido. Os desdobramentos serão sen-tidos na sociedade como um todo pois a maioria das obras de infraestrutura no país estão nas mãos des-sas companhias. A Justiça Federal deve ter reunido fortes argumentos para a prisão de dois empresários dessa envergadura e a onda de choque deve resvalar em diversos escalões dessas empresas.

*Emanuel de Aquino Lopes é Coronel da Re-serva da Policia Militar, Mestre em Ciências Poli-ciais de Segurança e Or-dem Pública, especializado em Direitos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas, membro do Núcleo de Pro-jetos Estratégicos –ISAE Amazônia eda OSCIP Ins-tituto Brasil – IBRA (www.ibra.org.br).

cimento.“Acredito que o plano dire-

tor veio ao encontro do anseio da população por melhorias, principalmente da mobilida-de urbana. O que precisamos entender é que há o aumento de número de carros, mas não de vias. Antigamente tínhamos horários de picos, hoje a qual-quer hora enfrentamos o caóti-co trânsito”, lamenta.

Ainda dentro do plano di-retor, a implantação dos cor-redores de ônibus, segundo a prefeitura de São Paulo, é uma das soluções desta problemáti-ca. “O que antes levava 2 horas no trânsito, com os corredores, a população leva cerca de 30 minutos. Teremos menos carros nas avenidas, mais qualidade do ar, e chego a dizer que até mais qualidade de vida para nós pau-listanos”.

Na opinião do Arquiteto Rei-naldo, o prefeito Fernando Ha-ddad é um grande empreende-dor e um visionário que enxerga o futuro de São Paulo. “Implantou as ciclovias e as faixas de ônibus, essas mudanças são para o bem a longo prazo. E a população sen-tirá o resultado positivo no futu-ro.” Reinaldo Fabiano também salienta que a população precisa se conscientizar. “Para que São Paulo conquiste o potencial que tem, é necessário que além de uma gestão visionária, a popula-ção também se engaje na busca de melhorias para nossa cidade.”

Prefeitura tem garantia de recursos para construção de novos Territórios CEU

Em visita ao CEI Cachoeira de São Benedito, o prefeito Fernando Haddad anunciou

abertura de edital para propostas comerciais para

as obras.

Em visita ao Centro de Edu-cação Infantil (CEI) Cachoeira de São Benedito, em São Lucas, o prefeito Fernando Haddad anunciou a liberação de recur-sos do Ministério da Educação (MEC) para a construção de no-

vos Centros Educacionais Unifi-cados, pelo programa Território CEU. A autorização da abertura de edital para propostas co-merciais de empresas interes-sadas nas obras foi publicada no Diário Oficial do Município.

Com a autorização publica-da no Diário Oficial, a Prefeitu-ra abrirá um edital para receber propostas comerciais para ins-talação de oito Territórios CEU, que receberão investimentos de R$ 358.592.844,12. As oito

primeiras unidades serão na Freguesia do Ó, Carrão, José de Anchieta, Vila Alpina, Parque do Carmo, São Miguel Paulista, Parque Novo Mundo e Jardim São Pedro. O início das obras está previsto para o final de agosto.

As outras sete novas unida-des estão em fase de elabora-ção de projetos, com início de licitação das obras em agosto. Estes Territórios CEU serão ins-talados no parque Pinheirinho

d’Água, em Taipas e no Jardim Joamar, na zona norte, em Ci-dade Tiradentes e Sapopemba, na zona leste, e na Capela do Socorro e no Campo Limpo, na zona sul. A previsão de entrega destas obras é em outubro de 2016. O mapa com a localização de todos os novos CEUs está disponível na página de Gestão Urbana.

O programa Território CEU é formado pela implantação de edifícios novos em equi-pamentos esportivos munici-pais ou outras áreas públicas subutilizadas. Estão previstas a remodelação paisagística, com eventuais serviços de reforma de edificações exis-tentes em seu interior. Como algumas dessas áreas se situ-am em quadras inteiramente ocupadas por equipamentos sociais, o programa visa in-tegrar as novas unidades aos diversos equipamentos exis-tentes no entorno. Cada CEU atenderá diretamente cerca de 500 crianças em Centros Mu-nicipais de Educação Infantil e mais de 1.500 crianças das escolas do entorno em ativida-des de contra turno escolar.

Arquiteto e Engenheiro Reinaldo Fabiano Ribeiro

1 1 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Variedades

Assumir os cabelos crespos é ter estilo

Black power: é hora de assumir os cabelos crespos Estilo marcado pelos fios naturalmente

altos e volumosos requer cuidado redobrado com o corte e hidratação

O estilo black power está em alta. Forma de manifesta-ção ideológica e cultural que marcou os anos 1970, os ca-belos crespos naturais, com fios altos e volumosos, volta-ram a fazer a cabeça de mu-lheres que querem se libertar dos alisamentos e assumir o formato encaracolado típi-camente afro. Lindo e ultra moderno, o corte que virou marca registrada de celebri-dades como a cantora So-lange Knowles e a editora de moda Julia Sarr Jamois, con-tudo, requer atenção espe-cial aos cuidados diários para manter a hidração e garantir assim movimento e brilho das mechas. Confira as dicas para libertar os seus cachos sem medo de ousar.

Combatendo o ressecamento

A regra número um para um black power perfeito é redobrar a atenção à hidra-tação dos fios. O uso de óleos é uma boa dica, já que pela característica do fio, a oleosi-dade demora muito a chegar às pontas e ele tende a ser muito ressecado. As hidrata-ções também devem ser fre-quentes, com cremes a base de manteiga de karité, por exemplo. Os cuidados cotidia-nos incluem ainda usar xampu e condicionador específicos e também cremes de tratamen-

to. Um creme para pen-tear é outro dos itens que não podem faltar na lista de quem adere ao black power – e ele deve ser aplicado em pequenas quantidades todos os dias.Corte na medida certa

No momento de decidir o comprimen-to dos fios, o que deve

imperar é a personalidade da pessoa, respeitando o forma-to e as linhas da face. O corte black power é indicado para mulheres antenadas e com personalidade forte, que não tenham vergonha de mostrar o rosto. A textura e o com-primento do cabelo também devem ser considerados, já que o tipo de corte é essencial para modelar os cachos e é o que vai regular o volume dos cabelos. Para quem tem fios mais longos, vale investir em camadas para deixar as me-chas mais definidas e soltas,

além de garantir mais volu-me e balanço. Outra opção é apostar em uma frente maior ou laterais mais alongadas. Se a intenção for manter o volu-me sob controle, o mais indi-cado é aderir ao corte reto, tradicional. O cabelo pode, da mesma maneira, receber uma nuca mais batida e adquirir o formato arredondado, trian-gular ou quadrado, conferin-do uma dose extra de atitude ao look. Para garantir a manu-tenção do formato, também é imprescindível cortar os fios mensalmente.

Férias podem ser utilizadas para

planejar mesadas dos filhos

Uma boa notícia aos pais é que eles não estão sozinhos nessa empreitada, pois milha-res de escolas espalhadas por todo o país inseriram Educação Financeira como disciplina em sua grade curricular, do Ensi-no Infantil ao Médio. Assim, as crianças aprendem na teoria a lidar com o dinheiro, formando uma geração de pessoas mais conscientes e sustentáveis fi-nanceiramente. Por isso, a me-sada chega como um comple-mento, para que elas coloquem na prática o que aprendem.

E o período das férias é ótimo para planejar e come-çar a falar com os filhos sobre o tema. Lembrando sempre que eles sempre se espelham nas atitudes dos pais, então, se planejam para realizar os ob-jetivos, possuem controle do orçamento financeiro e têm o costume de poupar, é esse o exemplo que eles vão ter e o processo de educação financei-ra deles será mais fácil.

Então, para os pais que ain-da não dão mesada, o primeiro

passo é definir o valor da me-sada. A minha recomendação é que, ao longo de um mês, sem que a criança saiba, registre toda e qualquer quantia que a criança precise, incluindo gas-tos com lanche escolar, pas-seios, compra de jogos e brin-quedos, etc.

Sabendo do total, chame--a para uma conversa e expli-que que, por já estar crescen-do, chegou o momento de ela mesma controlar o seu próprio dinheiro e, por esse motivo, re-ceberá, a partir de agora, uma mesada. O valor será 50% da-quele total dado a ela ao longo do mês. Na conversa, terá que dizer que ela deverá se orga-nizar, para que o dinheiro não acabe muito antes de receber a outra mesada, pois vocês não darão nenhuma quantia a mais.

Pode parecer rude, mas é assim que ela aprenderá a se plane-jar.

Sem dúvida nenhuma, ela achará que é bastante dinhei-ro, afinal de contas, não recebe esse montante todo de uma vez. Os pais também devem estimular os filhos a sonharem. Peça que eles relacionem três sonhos que tenham, um de curto prazo (até três meses), um de médio (até seis meses) e outro de longo (acima de seis meses). Dessa forma, eles aprendem a ser menos imedia-tistas e que devem poupar para realizar sonhos.

Os pais também devem fa-lar da existência daquela outra metade do dinheiro, dizendo que, por ele ser um ótimo filho, resolveram ajudar na realiza-ção desses sonhos e farão uma poupança para ele, colocando o mesmo valor da mesada. Se ti-ver mais de um filho, para cada um deles, a decisão do valor e a conversa deve ser feito indivi-dualmente, adequando à reali-dade de cada um.

Julho é um mês em que as crianças ficam muito tempo em casa, por conta das férias escolares. Por esse motivo, as despesas acabam aumentando, não só com alimentação, mas com passeios, programas cul-turais e até viagens. Então, que tal aproveitar esse momento para educá-los financeiramen-te?

Uma ótima ferramenta, sem dúvida, é a mesada, pois, com ela, os pequenos já apren-dem a administrar o dinheiro desde cedo. Os pais sempre possuem muita dúvida quanto à idade que se deve começar, mas não há certo ou errado, basta bom senso. No entanto, posso dizer que, a partir dos oito anos, a criança já entende bem e está mais familiarizada com o assunto.

12JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Cultura

Shopping Anália Franco

é palco do RISADARIA

Maior festival de humor do mun-do tem programação especial e

gratuita no empreendimento com exposições e apresentações de

Marco Luque, Oscar Filho, Rafael Cortez, Diogo Portugal e Maurício

Meirelles

Os visitantes do Shopping Anália Franco terão motivos para gargalhar nas férias de julho. De 3 a 26 de julho, o shopping será tomado pelo RISADARIA, maior festival de humor do mundo. O evento gratuito conta com duas ex-posições que mostrarão o humor de uma forma nunca vista, além de espetáculos para adultos e crianças a partir do dia 15 de julho.

O festival reúne todas as formas de humor, abrigan-do o conteúdo cômico em suas diversas plataformas. No Piso Lírio do empreen-dimento, estarão presentes as exposições de Humor na Fotografia e Humor Gráfi-co. Enquanto isso, na Praça de Eventos, um Palco será montado para shows hilá-rios e originais de grandes nomes do humor nacional, como Marco Luque e Maurí-cio Meirelles, repórteres do “CQC” (Band),Diogo Portu-gal, curador do Festival RISA-DARIA e Oscar Filho. Enquan-to isso, na Praça de Eventos, um Palco será montado para shows hilários e originais de grandes nomes do humor nacional, como Marco Luque e Maurício Meirelles, repór-teres do “CQC” (Band), Oscar Filho e Diogo Portugal, cura-dor do Festival RISADARIA. Haverá também a apresenta-ção do MDB – Música Diver-tida Brasileira, projeto musi-cal docomediante e músico Rafael Cortez e da banda Pedra Letícia, que revela no-

vos arranjos para divertidas canções nacionais dos anos 20 aos 80.

As crianças, também amantes do humor, terão tardes divertidíssimas com 24 shows doRISADARIAKids repletos de magia e imagina-ção. A diversão é garantida com peças infantis, shows de palhaços, esquetes cômi-cas, ventriloquia e musicais engraçados. A exposição de Humor Gráficocelebra a par-ceria cômica entre o RISADA-RIA e o Salão Internacional do Humor de Piracicaba, que completa 42 anos em 2015. Serão exibidos 41 desenhos que revelam uma divertida e democrática mistura de estilos e opiniões. Já em Hu-mor na Fotografia, 28 fotos inéditas retratam com bom humor os cinco anos do Fes-tival RISADARIA, com ima-gens que retratam situações e atrações memoráveis.

A divertida pro-gramação do Shopping Aná-lia Franco compõe a 6ª edi-ção do Festival RISADARIA, que ocorre entre 3 e 26 de julho, em mais de 30 ende-reços da capital paulista. No total, serão mais de 300 ar-tistas e grupos humorísticos, do Brasil e exterior, em 642 atrações. O evento é gratui-to. O shopping disponibiliza 400 lugares para os clientes assistirem às apresentações sentados. É sugerida a doa-ção de um agasalho em bom estado, que será destinado a instituições beneficentes.

Programação• 15/07, 13h – Nina• 15/07, 15h – YakkoSidera-

tos• 15/07, 19h30 – Marco Lu-

que• 16/07, 13h – A Transfor-

mação no Palhaço• 16/07, 15h – Alakazan• 16/07, 19h30 – Oscar Filho• 17/07, 13 – Cidadania? É

de comer?• 17/07, 15h – Fronzera• 18/07, 13h – Alvimar e Zé

Trabuco• 18/07, 15h – Pirata• 19/07, 13h - A Transfor-

mação no Palhaço• 19/07, 15h – Uma Aventu-

ra Congelante • 20/07, 13h - YakkoSidera-

tos• 20/07, 15h – Gelatina e

Bijú• 21/07, 13h – Tio Sézamo• 21/07, 15h – Charanga Bu-

biô, Dançô• 21/07, 19h30 – MDB• 22/07, 13h – Cidadania? É

de comer?• 22/07, 15h – Fonzera• 22/07, 19h30 – Diogo Por-

tugal• 23/07, 13h – A Lona Caiu• 23/07, 15h – Gelatina e

Bijú• 23/07, 19h30 – Mauricio

Meirelles• 24/07, 13h - Pirata

• 24/07, 15h - Uma Aventu-ra Congelante

• 25/07, 13h – Alvimar e Zé Trabuco

• 25/07, 15h – Bora Emba-lar-se

• 26/07, 13h - Nina• 26/07, 15h - YakkoSidera-

tos

Shopping Anália Franco

Evento GratuitoPeríodo: 3 a 26 de julhoLocal: Av. Regente Feijó,

1.739 – Tatuapé – São Paulo

1 3 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Cotidiano

Estresse e má alimentação

podem piorar a caspa

Condição não tem cura, mas tem tratamento, de acordo com especialista

Estresse, má alimentação, insônia e até ingestão excessiva de álcool podem piorar a caspa, tais fatores reduzem a imunida-de o que pode aumentar o pro-blema. Além disso, os dias frios e a ausência de sol, comum no inverno, também podem aju-dar o quadro.

Essa dermatite é hereditária e se manifesta ao longo da vida, podendo aparecer de forma menos intensa ou chegando a casos mais graves, que incluem vermelhidão, descamação e, às vezes, secreção com coceira in-tensa.

De acordo com o profes-sor, a caspa não é contagiosa, porém pode ser um empecilho para a vida social do indivíduo. É preciso compreender que a caspa é uma afecção crônica da pele e não significa falta de cuidado com a higiene pessoal.

A dermatite é hereditária e

se manifesta ao longo da vida, mas pode surgir logo nos pri-meiros dias após o nascimento com a chamada “crosta láctea” ―placasvermelhaseescamo-sas aderidas ao couro cabelu-do.

Nem sempre a dermatite seborreica está restrita ao cou-ro cabeludo. É possível que ela se manifeste ao lado do sulco do nariz, na barba, na área ge-nital, dentro do ouvido e na re-gião dos olhos.

Apesar de não ter cura, o especialista explica que o tra-tamento é controlar os sinto-mas. O tratamento é sintomá-tico, portanto não curativo, e a prescrição dos medicamentos varia de acordo com o paciente e a intensidade do problema. Muitas vezes é recomendada a troca periódica da medicação, sempre com a supervisão de um especialista.

Afaste os germes dos utensílios de cozinha

Qual é o cômodo da casa que contém a maior quantida-de de germes? Se você pensou no banheiro, está errado! Por mais incrível que pareça a cozi-nha é o lugar da casa onde os micro-organismos mais se con-centram. Os germes se escon-dem nos vãos e nos utensílios de cozinha como esponja, pano de prato e também na tábua de carne. Eles podem ser um perigo para a saúde de toda a família.

Alguns cuidados simples de higiene podem acabar com esses bichinhos indesejáveis. Você imagina qual é o item na cozinha que mais acumula ger-mes? Se você pensou na espon-ja, acertou. Ela é usada para la-var a louça e entra em contato com diversos restos de comida e muitas vezes é guardada em-baixo da pia, um ambiente úmi-do e escuro, um local perfeito para o crescimento de bacté-rias.

Uma dica para acabar com os micro-organismos presentes na esponja, é colocá-la ainda úmida dentro do micro-ondas e ligá-lo na potência máxima por dois a três minutos. Esse proce-dimento consegue matar quase 99% dos germes. Outra alter-nativa é mergulhar a esponja em uma solução com água sa-nitária ou vinagre durante 20 minutos. Depois é só enxaguar bem e deixar a esponja secar ao vento.

Outro local da cozinha que

pode acumular germes é a ga-veta que carne que fica dentro da geladeira. Para limpá-la, re-tire a gaveta e lave-a com de-tergente e água quente com o auxílio de uma bucha ou um pano. O ideal é lavar essa gave-ta uma vez por mês e sempre que escorrer aquele líquido da embalagem de carne, você deve repetir o processo de lim-peza imediatamente para evi-tar a proliferação de bactérias.

A tábua de corte é outro utensílio propício para acumu-

lar germes. Por isso, o ideal é desinfetar a tábua em uma solução com um litro de água e uma xícara de água sanitá-ria. Deixe a tábua mergulhada nessa solução por 30 minutos e em seguida enxague com água quente e sabão.

O liquidificador também pode esconder micro-organis-mos. Para limpá-lo, desconecte o copo da base e também re-mova a lâmina e a junta na par-te inferior. Usando água quente e sabão, lave a junta, a lâmina e o copo do liquidificador. Depois é só enxaguar e secar bem an-tes de montar todas as peças. É recomendado repetir esse processo sempre que utilizar o liquidificador.

Um objeto que parece tão simples como o abridor de la-tas, é outro utensílio que pode ser depósito de germes. Para acabar com esses bichinhos, basta colocar o abridor de la-tas na máquina de lavar louças.

Se você não tem uma máquina dessas, lave o abridor com água quente e sabão, enxague e se-que bem. Repita essa limpeza toda vez que utilizar o abridor.

Os puxadores dos armários da cozinha e da geladeira tam-bém podem ser um local ideal para o crescimento dos temi-dos micro-organismos. Limpe essas superfícies com uma so-lução de água sanitária uma vez por semana para exterminar os micróbios.

Procure manter a cozinha e os utensílios usados no dia a dia sempre limpos e desinfeta-dos, mas não fique neurótica a ponto de achar que todos os objetos estão contaminados por germes. Sempre que achar que algum utensílio está sujo, lave-o e deixe secar bem. A hi-gienização é a melhor forma de combater os micro-organismos que podem afetar a saúde da sua família.

14JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015Feminíssima

Maquiagem aos 50 anos: veja 8

dicas para evitar erros

Engana-se quem pensa que maquiagem é igual em todas as idades. O que valo-riza uma mulher jovem pode prejudicar o visual de uma mais velha e vice-versa, por isso, cada fase pede cuidados diferentes para ressaltar a sua beleza.

Você sabe como deve ser o make a partir dos 50 anos? Nesse período, as ru-gas e a flacidez estão mais evidentes e há alterações do contorno facial. Os principais erros cometidos são apostar em produtos que justamente acentuam esses incômodos: os com efeito cintilante e bri-lho em excesso. A utilização diária de produtos de limpe-za, tonificação e hidratação é imprescindível. Dê sempre preferência pelos cosméticos com fator de proteção solar.

Algumas dicas oito dicas fundamentais para mulheres na faixa dos 50 anos não erra-rem na maquiagem, confira:

1. Para disfarçar flacidez e rugas

A melhor aposta para disfar-çar flacidez e rugas é maquia-gem mais natural, sem exces-so. Vale lembrar que alguns

primers conferem o chamado efeito cinderela, que pode aju-dar a levantar o visual

2. Use primer e pó Comece a fazer a maquiagem pelo primer, que aumenta a du-rabilidade da maquiagem e dis-farça pequenas linhas e marcas de expressão. Ilumine as rugas, para parecerem menos profun-das, e escureça a parte de baixo do maxilar para disfarçar a per-da do contorno. O pó ajuda na durabilidade, mas se recomen-da o translúcido, porque o com-pacto pode acumular nas linhas de expressão.

3. Aposte no corretivoUm bom corretivo na cor exata da pele pode ajudar a disfarçar olheiras e manchas leves. Para quem tem marcas intensas, há corretivos coloridos que neutra-lizam o problema (amarelo para incômodos na cor violeta, verde para avermelhados e lilás para amarelados).

4. Tome cuidado com a som-bra

Corte da lista sombra cintilan-te, que ressalta a flacidez e as rugas. Dê preferência para as opacas, sombra escura levanta a pálpebra.

5. Use o lápis de olho como aliado

O lápis pode delinear os olhos desde que não haja uma quan-tidade maior de rugas na pál-pebra, o que causa efeito san-foninha. Nesse caso, a solução é esfumá-lo, lápis em baixo deixa o olho caído. O produto marrom tem efeito mais sua-ve, o que evita erros.

6. Invista no blushUm toque de blush cremoso espalhado na diagonal é sufi-ciente para dar frescor à pele,

que está naturalmente mais seca, e criar a ilusão de volume nas maçãs, a cor do blush de-pende da tonalidade da pele. Mulheres claras não erram ao utilizar blush em tons pêssego, morenas em tons terracota e negras em tons vinho.

7. Experimente o contorno dos lábios

Contorno discreto dos lábios é uma boa pedida para as mu-lheres a partir dos 50 anos.

Redefinir o contorno com um lápis da mesma cor do batom, indo um tiquinho além da li-nha dos lábios, encobre o vo-lume perdido.

8. Preste atenção na cor do batom

Muito brilho e cintilância tendem a chamar atenção para pequenas rugas nos lá-bios. Aposte em batons com efeito matte (fosco) ou cre-mosos.

14 alimentos que ajudam a secar a barrigaA melhor forma de perder

a barriga é fazendo dieta e ma-lhação, certo? Certíssimo. Mas dá para colaborar nesse pro-cesso inserindo alimentos es-tratégicos, como aqueles que ajudam a queimar a gordura, ou que aceleram a digestão ou até inibem o apetite.

O azeite de oliva, por exemplo, é uma gordura ca-lórica. Mas é aliada daqueles que buscam perder alguns centímetros de circunferência, justamente por que promove a oxidação dos ácidos graxos (as gordurinhas!).

O limão é termogênico, ou seja, ajuda a acelerar o meta-bolismo e o corpo gastará mais calorias em repouso.

A pimenta é uma excelente fonte de capsaicina, compos-to termogênico que faz ainda mais efeito que o limão.

O morango também entra na dança: ele é rico em fibras solúveis, que se ligam às gor-duras e têm o poder de elimi-ná-las com as fezes.

Conheça mais alimentos que, inseridos na dieta, aju-dam a ficar com a barriga sa-rada:

•O chá verde é diurético e ajuda na digestão e na queima de gordura.

•A linhaça acelera o meta-bolismo, substitui o pão e

ajuda a murchar a barriga.•Apesar de calóricas, as casta-

nhas têm gorduras boas que ajudam a perder a barriga.

•A gordura do coco, além de não fazer mal ao coração, ela pode substituir a mantei-ga. Acelera o metabolismo e facilita a digestão.

•Pimenta-vermelha é avalia-da como inibidora de apetite e acelera a queima de gor-dura.

•O morango é antioxidante, rico em fibras, facilita a di-gestão e tem ácido elágico, que desfavorece o acúmulo de gordura.

•A melancia é uma fruta rica em água, ajuda na sensação de saciedade e na digestão.

•O gengibre é desintoxicante, alivia o estresse, facilita a queima de gordura e o ema-grecimento.

•A aveia ajuda no funciona-mento do intestino e dimi-nui a sensação de abdome estufado.

•O agrião é de fácil digestão e rico em fibras.

•O abacaxi auxilia na elimina-ção de toxinas e na retenção hídrica, diminuindo o incha-ço abdominal.

•O abacate também faz parte do time da gordura do bem e ajuda na quebra das gor-durinhas do mal.

1 5 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Bem Estar

Você tem medo de mudanças?Segundo coach,

mudar é necessário, e saber lidar com este

medo também.Mudar é algo que fazemos

com tanta naturalidade que, às vezes, nem percebemos. Claro, as mudanças que passam des-percebidas são pequenas, como a marca do shampoo, a rota para casa, e o programa de televisão favorito. As verdadeiras mudan-ças, que impactam de modo sig-nificativo na sua vida, são feitas com muita preparação, pois re-

presentam marcos importantes.Mudar de casa, mudar de es-

cola, mudar de emprego, e, por que não, de peso, também. As pessoas têm medo de exercer essas mudanças, se auto-sabo-tando de alcançar uma situação de vida melhor e mais saudável. De acordo com a psicóloga e co-ach de emagrecimento, Cintia Seabra, os medos, geralmente, interferem nos desejos de cada um. “É preciso sempre pensar o que você quer para sua vida, e qual é o motivo que você tem para deixar o medo te impedir de realizar seus sonhos”, co-

menta.Ela explica que, para alguns,

é um sentimento de ficar pa-ralisado por achar que não vai conseguir alcançar seus objeti-vos. Já, para outros, é o medo do desconhecido. E, para mais um pouco de gente, é o puro medo da felicidade. “Muitas pesso-as que chegam até mim estão bem claras sobre o que preci-sam e quanto querem emagre-cer, mas, no meio do caminho, acabam descobrindo que têm medo da mudança, e desistem”, lamenta Cintia.

Segundo o que a coach afir-

ma, é preciso ter clareza das coisas que precisam ser mu-dadas, para, então, conseguir emagrecer de vez. Ela ainda complementa, esclarecendo que um bom acompanhamen-to profissional pode mudar sua vida, e que não é necessário estar sozinha nestes momentos de mudança. Viviane Zelante é uma destas pessoas que perce-beu a importância de atingir seu peso desejado, e, hoje, é uma das participantes do programa O Segredo do Emagrecimento em oito Semanas. “São semanas que abalam seu emocional, mas

que te mostram uma força inter-na estupenda, que nem você sa-bia que tinha. Hoje, percebo que sou uma pessoa extremamente forte, e que nada pode me parar de alcançar meus objetivos”, as-segura.

Cintia finaliza, explicando que o mais importante, para ini-ciar a jornada rumo ao emagreci-mento, não é o “como”, mas sim o seu motivo para querer ema-grecer. “Assuma seus desejos, identificando o que você quer para sua vida. Após isso, lute até chegar ao seu peso ideal, e se mantenha firme nele”, conclui.

O que temos pra hoje é saudade...Por: Bruna Dias

Saudade é a ausência de algo ou alguém que já te fez muito feliz um dia? Ou é a von-tade de voltar no tempo e ajei-tar as coisas que foram feitas de uma maneira que você não gostaria, de falar palavras que não foram ditas, de atitudes di-ferenciadas que poderiam mu-dar as consequências de uma vida?

De acordo com pesquisas realizadas recentemente, ob-tivemos como resultado, que passamos 85 % do tempo de nossas vidas pensando no pas-sado, 15% pensando sobre as perspectivas para o futuro e apenas 5% pensando no agora, no hoje, que é o momento mais importante de nossas vidas!

E como ouvir um resultado desse e não parar pra pensar sobre a vida que levamos? Se o passado nos remete a uma nostalgia de um tempo mágico e maravilhoso que nunca mais vai voltar como a viagem de formatura do colégio feita com todos os seus melhores amigos ou a um erro no passado que não deveríamos ter cometido e a culpa corrói toda vez que aquele assunto entra na sua mente e não sai por nada no mundo... Ai nós pensamos, e se tivéssemos feito diferente? E se eu mudasse? E se naque-

le dia eu tivesse falado o que sentia? E se eu tivesse chegado 5 minutos antes? E se tivesse colocado o cinto de segurança? E se... CHEGA! Enquanto você está imaginando um fim dife-rente pro seu passado, existem momentos preciosos sendo desperdiçados de uma chance para recomeçar!

Por isso... Nesses dias em que nós estamos tão chocados e indignados com alguns tristes acontecimentos e fins, eu dese-jo a você força para continuar vivendo mesmo sem enten-der algumas questões da vida, motivos para seguir em frente com a certeza de que a cada dia existe uma oportunidade de fa-zer melhor!

Hoje ao ligar a TV me depa-rei com Thiago Leifert dizendo que nunca saberemos quando será a última vez que fazemos alguma coisa na vida, e como isso é inevitável, acredito que por via das dúvidas, é sempre melhor pecar pelo excesso, por fazer de mais, por tentar mui-tas vezes, do que viver com a angústia de não ter feito mais por você mesmo! Que todos os seus “E se” sejam trocados por “Fiz o melhor que pude” e mor-rer tentando viver dessa forma, talvez seja um belo motivo para ser feliz em sua existência!

16JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Saúde

Risco de infarto aumenta 30% no inverno

Algumas condições car-diovasculares também

apresentam mais frequ-ência e gravidade nos

meses mais frios, como as crises hipertensivas e o acidente vascular cerebral

(AVC)No inverno, muitos se preo-

cupam com gripes e resfriados, mas esquecem de cuidar do mais importante: o coração. De acordo com uma pesquisa re-alizada pelo Hospital das Clíni-cas, da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, a mortalidade por infarto agu-do do miocárdio é 30% maior nos meses mais frios, chegando a crescer 44% entre as pessoas

com mais de 75 anos. Nesse período do ano, também foi constatado um aumento de 20% no número de pacientes internados por insuficiência cardíaca congestiva, segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), que analisou 200 mil internações pela doen-ça, no município de São Paulo.

“Os riscos de problemas cardiovasculares aumentam no inverno porque, com a queda da temperatura, diversos hor-mônios que atuam sobre o sis-tema circulatório podem apre-sentar aumento de atividade pela simples exposição do cor-po ao frio intenso. O resultado dessas alterações metabólicas

é a contração das artérias, que leva ao aumento da pressão ar-terial e da frequência e intensi-dade das contrações cardíacas, sobrecarregando ainda mais o coração e o aparelho circulató-rio”, esclarece o cardiologista da Rede de Hospitais São Cami-lo de São Paulo, Luiz Guilherme Velloso.

Embora a temperatura bai-xa seja um fator muito impor-tante, não é a único. “A polui-ção atmosférica e infecções respiratórias aumentam nessa época do ano, podendo preci-pitar ou agravar problemas no coração. Além disso, a diminui-ção dos níveis de vitamina D no organismo, devido a menor ex-posição ao sol, pode desempe-

nhar um papel significativo no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. As taxas de colesterol também apresentam variação sazonal, com pico nos meses mais frios, assim como o fibrinogênio e a adesividade das plaquetas, que podem ge-rar a formação de coágulos nos vasos sanguíneos”, explica.

Os mais castigados pelos meses de inverno são os ido-sos, principalmente porque, devido ao envelhecimento, há uma maior incidência de alte-rações cardiovasculares nessa faixa etária. “Entre as doenças que apresentam mais frequ-ência e gravidade no inverno, estão angina, infarto agudo do miocárdio, crises hipertensivas,

insuficiência cardíaca congesti-va, trombose venosa profunda, ruptura ou dissecção de aorta e acidentes vasculares cerebrais isquêmicos e hemorrágicos”, destaca o médico.

Segundo Velloso, algumas medidas simples podem au-xiliar a prevenir o problema. “Nessa época do ano, é preciso minimizar a exposição ao frio excessivo, expor a pele ao sol, manter uma alimentação e hi-dratação equilibradas, evitan-do consumo excessivo de gor-duras, sal e bebidas alcoólicas, praticar atividade física regular e prevenir as infecções respira-tórias com a administração de vacinas contra gripe e pneumo-nia”, recomenda.

Amamentação até os seis meses pode evitar leucemia na infânciaEstudo publicado

no Journal of American Medical Association

indica que incidência de leucemia em crianças que

tomaram leite materno foi 19% menor compara-

da aquelas que não foram amamentadas

O câncer infantil é uma das principais causas de mortalida-de entre crianças e adolescen-tes nos países desenvolvidos no mundo e a incidência au-menta 0,9% a cada ano. A leu-cemia é responsável por cerca de 30 % de todos os cânceres infantis e já foi demonstrado que a causa é genética, mas pouco ainda se conhece sobre os fatores que determinam a ocorrência das mutações ou

que fazem com que estas de-flagrem a doença.

Publicada em junho, no JAMA Pediatrics, uma nova análise de estudos antigos revela que crianças que rece-beram leite materno por pelo menos seis meses podem ter um risco menor de desenvol-ver leucemia na infância em relação àquelas que não foram amamentadas no peito.

Revisando os estudos, pes-quisadores descobriram que crianças que eram amamen-tadas no peito por seis meses ou mais tinham um risco 19% menor de desenvolver leu-cemia durante a infância, em comparação com as que não tinham sido amamentadas ou receberam leite materno por um período menor.

Em uma análise separada

de 15 desses estudos, os pes-quisadores perceberam que as crianças que foram amamen-tadas por qualquer período de tempo eram pelo menos 11% menos susceptíveis a desen-volver a doença, em relação àquelas que nunca haviam sido amamentadas.

Outra possibilidade é que o leite materno mantém os níveis de pH no estômago das crianças em um patamar que promove a produção de proteínas benéficas chama-das HAMLET, que podem ter a habilidade de matar células do câncer. O leite materno também possui células-tronco que possuem propriedades si-milares às células-troncos de embriões, que podem ajudar o sistema imunológico na luta contra o câncer.

1 7 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Esporte

Após ter garantido que não seria mais bombeiro de clube algum ao sair do Palmeiras, Dorival volta ao Santos justamente para apagar outro incêndio

Luciano Ribeiro / [email protected]

Quando foi demitido após salvar o Palmeiras da queda, em 2014, Dorival Júnior ficou muito frustrado e deixou cla-ro, publicamente, que não se prestaria novamente ao papel de bombeiro em outros clubes. Menos de oito meses depois, ele está de volta ao Santos para apagar um grande incêndio.

Em reunião realizada na tarde de ontem em São Paulo, o clube chegou a um acordo com o treinador, que vai tentar tirar o Peixe da zona do rebai-xamento do Brasileiro, assim como fez com o Palmeiras no ano passado.

“Torcedor santista, volto com a melhor das intenções. Pode acreditar, pode confiar, voltaremos a ter um grande trabalho. Buscaremos uma re-cuperação bem rápida”, falou o técnico, em vídeo divulgado pelo clube.

O Santos tem apenas 10 pontos e é dono da defesa mais vazada do campeonato: 21 gols. A derrota por 4 a 0 para o Goiás fez a diretoria ceder e

chegar perto do salário pedido por Dorival — cerca de R$ 250 mil.

Ele não era o preferido do presidente Modesto Roma Júnior, que gostaria de trazer Oswaldo de Oliveira, mas este foi vetado pelo Comitê de Ges-tão. Com a ajuda de um velho parceiro, Edson Khodor, agen-te de Lucas Lima e do próprio

Dorival, o Peixe não demorou a fechar negócio. O treinador vai assinar até o fim de 2017.

“É um técnico que tem tudo a ver com o Santos. Tem experiência, é vencedor, sabe e gosta de trabalhar com atletas da base e, além disso, gosta de jogar no ataque, como quer a nossa torcida”, elogiou Modes-to, em contato com o DIÁRIO.

Dorival em 2010

2Títulos ele conquistou: Paulistão e Copa do Brasil

65%de aproveitamento Dorival tinha quando foi demitido

61jogos: 37 vitórias, 8 empates e 16 derrotas

outro peso/ Esta será a segunda passagem de Dori-val pela Vila. Na primeira, em 2010, ganhou Paulista e Copa do Brasil, além de ter consoli-dado a geração de Neymar e Ganso.

No entanto, foi por cau-sa da grande estrela daquele time que ele acabou indo em-bora. O treinador não tolerou o ataque de estrelismo de Ney-mar — que o xingou em cam-po ao ser proibido de bater um pênalti — e queria puni-lo. A diretoria não concordou e de-mitiu Dorival.

Hoje, ele não encontrará nenhuma joia desse quilate. Se houvesse alguma, talvez nem chegasse como bombei-ro. Uma função da qual tentou fugir, mas não conseguiu.

Santos

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18JORNAL DE ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Esportes

É o Robben? É o Ribery? É o Di María?

NÃO! É O SUPERPATOEm alta com Osorio, que o comparou aos principais pontas do futebol atual, Pato cresce em nova posição

Quando explodiu no Inter-nacional e, antes até de com-pletar 18 anos, já treinava no Milan, Pato despertava expec-tativas de ser um dos melhores do mundo. Hoje, aos 25, pare-ce bem longe disso. Mas, em nova função no campo, mais aberto pela ponta, tem volta-do a se destacar. Que o diga o colombiano Juan Carlos Osorio. Após a goleada por 4 a 0 sobre o Vasco, o técnico do São Paulo rasgou elogios ao jogador e o comparou a três dos melhores pontas do futebol na atualida-de.

“Nessa posição de extremo, acredito que ele esteja entre os melhores. No Brasil, talvez seja o melhor. Eu o compararia a alguns jogadores da Europa, como Robben jogando pela direita e Ribery pela esquerda no Bayern, ou a uma função na qual Di María tem atuado. Alexandre está entre os me-lhores”, comentou o treinador, citando o holandês e o francês do Bayern de Munique e o ar-gentino do Manchester United.

A comparação nome a nome, por si só, pode até ser exagerada, até porque Robben, Ribery e Di María disputam tor-neios de nível técnico infinita-mente superior ao Brasileiro. Mas dá uma ideia do moral que Pato tem junto ao novo técnico

tricolor — a quem o atacante, aliás, também não se cansa de elogiar, como fez após a surra no Vasco.

“O trabalho dele, sem dú-vida nenhuma, é muito bom. Com Osorio, vamos chegar ao nosso objetivo, que é o título. A vitória sobre o Vasco foi impor-tante porque nos dá confiança, precisávamos dela”, ressaltou Pato, autor de um gol e uma as-sistência na partida de quarta.

mudança/ Quando Osorio chegou ao Morumbi, deixou claro que Pato e Luís Fabiano disputariam a mesma posição no campo, atuando como centroavantes, fixos na área. Ao perceber que o Fabu-loso vinha levando a melhor, o concorrente tratou de chamar o treinador para uma conver-sa e pediu para atuar em outra função, mais aberto pela ponta.

A alteração deu tão certo que Pato não saiu mais do time titular — enquanto Luís Fabia-no, por questões físicas, foi poupado diante dos vascaínos. Neste domingo, contra o Coriti-ba, a dupla estará reunida.

“Contamos com o apoio do nosso torcedor”, pediu Pato, que pode não ser nenhum Ro-bben, Ribery ou Di María, mas, para Osorio, é o que há de me-lhor no Tricolor atualmente.

Ceni vê time melhor em 0 a 0 com o Flu do que na goleada no Vasco

Apesar de o São Paulo ter goleado o Vasco por 4 a 0 três dias

depois de um empate sem gols com o Fluminense, o goleiro Rogé-rio Ceni acha que o time jogou melhor no 0 a 0 do que na vitória. “Honestamente, acho que contra o Fluminense, no geral, fizemos uma partida superior à do Vasco. Não sofremos sustos no domin-go, mas não marcamos gols. Só que desta vez a bola entrou. Mere-cíamos vencer no domingo também e isso mostra que estamos no caminho certo. O futebol às vezes acontece isso. Não conseguimos jogar com facilidade em alguns momentos, mas conquistamos a vitória”, analisou.

Diante do Vasco, só o atacante equatoriano Riascos teve três chances claras de vazar a defesa são-paulina, mas desperdiçou to-das.

“Entramos desligados no começo do segundo tempo, mas de-pois arrumamos”, admitiu o zagueiro Lucão.

Diário do Tricolor

Base_ Sub-15 e sub-17 avançam

O São Paulo passou de fase no campeonato Paulista tanto da categoria sub-15 quanto da sub-17. Ontem, jogando no CT de Cotia, os dois times Tricolor derrotaram o Atlético Sorocaba - por 2 a 1 (gols de Hélio Júnior e Felipe) e 2 a 0 (William e Gaú-cho), respectivamente - e se classificaram na liderança das suas chaves.

Feliz_ Wesley se sente em casa

Depois de uma saída con-turbada do Palmeiras direto para o São Paulo, o volante Wesley (foto) se disse adapta-do à nova casa e comemorou o gol marcado contra o Vasco que ajudou o time a vencer por 4 a 0. “Fico feliz, estou muito adaptado ao grupo. Tem mui-tos moleques aqui e o clime é o melhor possível”, comentou.

Confiança_ Lucão pensa no topoNada como uma vitória parta devolver ao grupo a confiança. Para o zagueiro Lucão, os 4 a 0 sobre o Vasco mostraram que o São Paulo tem totais condi-ções de brigar pelas primeiras posições do campeonato. “Te-mos tudo para chegar ao topo da tabela”, disse o jogador, titular do time desde a saída de Doria.

São Paulo

1 9 JORNAL ERMELINO & PONTE RASA - 15 de Julho de 2015

Divirta-se

DIÁRIO DE S. PAULO - SEXTA-FEIRA / 10 DE JULHO DE 201532

horóscopopor João Bidu

ÁRIES (21/3 a 20/4)Bom dia para agir nos bastidores na ho-ra de lidar com as finanças. Não comen-te sobre dinheiro, seu ou dos outros, epode se sair melhor do que imagina.Seu lado ciumento ficará mais evidente.

TOURO (21/4 a 20/5)Você terá mais disposição e facilidadepara se expressar e se dedicar aos es-tudos com empenho renovado. Seu la-do sensual e envolvente ficará mais for-te, encantando o seu amor.

GÊMEOS (21/5 a 20/6)Você vai mais longe semantiver seusinteresses em segredo. Pode receberum dinheiro que não esperava ou queestava perdido. A atração física por al-guém comprometido pode surgir.

CÂNCER (21/6 a 21/7)Você pode ampliar seus interesses ecorrer atrás dos sonhos com uma ajudaextra dos amigos. Trabalhar em grupotambém trará bons resultados. Carinhoe compromisso melhoram a relação.

LEÃO (22/7 a 22/8)Há sinal de transformação ou surpresano trabalho, mas o resultado será posi-tivo para a sua carreira. Preste atençãopara tirar o máximo proveito de qual-quer situação. Popularidade em alta!

VIRGEM (23/8 a 22/9)O desejo de viajar continua em alta. Sepintar a chance, vá em frente, aindamais se puder contar com a companhiade um amigo. Otimismo e sorte favore-cem qualquer plano no trabalho.

LIBRA (23/9 a 22/10)Se anda pensando em tentar um novoemprego, essa é a chance. Uma grandemudança tem tudo para ser favorável àcarreira, mas tambémpode trazer no-vas oportunidades no serviço atual.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)Tudo o que for feito em parceria terá umresultadomais positivo. Converse maiscom os colegas e aplique as boas ideiasque surgirem no trabalho. Um rolo re-cente pode se firmar agora. Boa sorte!

SAGITÁRIO (22/11 a 21/12)Bom dia para mergulhar no trabalho ebatalhar por um dinheiro extra. Alguémde casa pode precisar de você, ajudesem pensar duas vezes! Você pode ini-ciar um caso quente com um colega!

CAPRICÓRNIO (22/12 a 20/1)Você poderá contar com a sorte em to-dos os setores. Aproveite para trocarideias, conhecer gente nova e fazercontatos importantes no serviço. Napaquera, sua estrela vai brilhar!

AQUÁRIO (21/1 a 19/2)Os astros favorecem a retomada de umtrabalho ou projeto antigo. Cuidadoscom a casa tambémpodem trazer óti-mos resultados. Você estará com ciúmeem alta; então, procure pegar leve.

PEIXES (20/2 a 20/3)Alémda facilidade para conversar, vocêtambémvai contar com a sorte em tu-do o que disser. Assuntos pessoais ouprofissionais podem ser resolvidos nu-ma boa fora do local de trabalho.

Cruzadas

passatempo

Soluções

Sete erros

Sudoku

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Preencha os espaços vazios com algarismosde 1 a 9. Os algarismos não podem se repetirnas linhas verticais e horizontais, nem nosquadrados menores (3.3).