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Por Tamiris Monteiro Fotos: Rafael Almeida
Para sentir-se satisfeito com a própria aparência, nem sempre é necessário passar por algum tratamento estético; às vezes, a pessoa precisa mesmo é de um bom banho de autoestima. Inclusive, vale ressaltar que, se o incômodo com o que se vê no espelho tiver relação com autoestima baixa, então, é preciso cuidar-se, pois indi-víduos com esse problema tendem a sentir-se menos confi antes e seguros. Logo, sofrem mais com o estresse e podem apresentar, além dos sintomas físicos, sinto-mas psicológicos.
“Existem fatores diferentes que afetam nossa au-toestima, mas a estética é um dos principais, pois está ligada diretamente com a beleza, satisfação pessoal e o bem estar. Um dos primeiros sinais de que uma pessoa está com baixa autoestima é o descuido com a própria aparência e autoimagem”, explica o terapeuta Josué Sil-va Munduruca, responsável pela Ata Terapias.
Autoestima não é só uma questão de aparência físi-ca, mas também interna e o primeiro passo para melho-rá-la é buscando ajuda. “Na Ata Terapias, por exemplo, oferecemos alguns tratamentos que trabalham a busca pelo autoconhecimento. A primeira coisa que peço para o paciente fazer quando ele vem nos procurar é uma autoavaliação. É feita num papel, com várias perguntas relacionadas à satisfação de vida. A partir disso, dentro daquilo que o paciente traz de situação para ser resol-vido, consigo analisar como podemos atuar”, esclarece.
Dependendo da situação, Josué identifi ca o que pode estar por trás da baixa autoestima e sugere algu-mas terapias. “Autoestima não é só uma questão de aparência física, mas também uma questão interna. O primeiro passo para melhorá-la é buscar autoconheci-
mento por meio do Diagnóstico Numerológico Natal (DNN). Após o autoconhecimento por meio do DNN, começamos um processo de coaching”, diz.
O DNN é uma ferramenta que permite que as pes-soas, independente da idade, conheçam seus potencias, aspirações e fraquezas. Dessa forma, a pessoa poderá desenvolver autoconfi ança e usufruir melhor da vida, fazendo uso de suas capacidades e aperfeiçoando-se sempre mais, a fi m de corrigir falhas e ajustar-se aos seus limites. Já o processo de coaching aplicado é dife-rente do coaching tradicional, em que o foco está apenas em um objetivo. O processo iniciado é o coaching ho-lístico, onde são abordadas todas as áreas, motivando e impulsionando-a para uma vida melhor, mais saudável, de conquistas e realizações, elevando a autoestima.
“Contudo, vale destacar que cada um tem um atendimento. Têm pessoas que chegam com um de-terminado problema e aqui ninguém dirá o que deve ser feito, mas sim ajudamos a encontrar o caminho, por-que, às vezes, o paciente não enxerga o que pode ser feito”, pontua.
Ata TerapiasRua Dr. Epitácio Pessoa, 371 , Jd. Santa Franciscawww.ataterapias.com.br [email protected] / 2408-9586 / 99948-2953
Autoestima
como protagonista da beleza
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