EDUCAÇÃO FÍSICAProfessora: Camila G. Peres
OBJETIVOS
Oferecer uma vivência corporal/esportiva variada
Garantir a participação em condições de igualdade para meninos e meninas
Desenvolver a autonomia (motora, esportiva e crítica) dos alunos
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Coordenação Esquema corporal Noções espaço/temporais Domínio corporal e de objetos Auto-conhecimento / autonomia Sociabilidade Respeito às regras
CONTEÚDOS (1º SEMESTRE)
UNIDADE I - Conhecendo a si mesmo Atividade física / esporte / sedentarismo(o que costumamos fazer ) Índice de Massa Corporal (IMC) Frequência cardíaca / pressão arterial Corpo humano – ossos e músculos
UNIDADE II - Capoeira Movimentos básicos de ataque e defesa Roda / jogo de capoeira
UNIDADE III - Atletismo Corridas (fundo, resistência e com obstáculos) Salto em distância
CONTEÚDOS (2º SEMESTRE)
Fundamentos (movimentos básicos) de:
UNIDADE IV - Volei UNIDADE V - Handebol OU Basquete
UNIDADE VI - Futsal
METODOLOGIA
a) aulas práticas
b) seminários
c) prova teórica
METODOLOGIA
a) aulas práticas: Aquecimento / alongamento Exercícios de capacitação física Exercícios técnicos Prática esportiva Alongamento/relaxamento
Observação: caso o aluno se encontre impossibilitado de participar das aulas práticas, temporária ou definitivamente, deverá fazer um relatório no qual devem constar todas as atividades e observações da aula
METODOLOGIA b) seminários:
São trabalhos teóricos, em grupo ou individual,onde é necessário pesquisar (e não, copiar) os temas escolhidos e apresentá-los de forma clara para a turma.
Os assuntos serão variados e entre eles podem estar: História e cultura em que o esporte em questão está inserido Regras (quando houver, ou outro tema pertinente) Principais músculos e articulações mais exigidos durante a prática esportiva Exercícios técnicos e táticos Possibilidades de ser praticado na comunidade
Observação: Todos os temas acima serão trabalhados. Caso não haja grupos interessados, o tema será trabalhado pela professora. No caso de mais de um grupo interessado no mesmo tema, será realizado sorteio.
METODOLOGIA
c) prova teórica: contemplando todo conteúdo do semestre,
baseado no material dos seminários e observações (explicações) das aulas práticas, próprios de cada turma.
AVALIAÇÃO
-> A avaliação será realizada ao fim de cada unidade, ou seja, teremos 3 notas por semestre, sendo a nota final a média das três.
Aulas práticas (empenho, colaboração, cooperação, evolução do desenvolvimento) -> 4,0
Seminário (conteúdo, apresentação, discussão) -> 4,0
Freqüência / Participação / Uniforme -> 2,0
Prova teórica -> 1,0 (“extra”)
INSTRUMENTO DE AVALIAÇÃO PRÁTICA
REGRAS DE UTILIZAÇÃO DA QUADRA
Não será permitida, por motivos de segurança, a entrada na quadra esportiva com brincos, anéis, pulseiras, colares e correntes, relógios e/ou BONÉ
Para ausentar-se do espaço da aula (quadra), para tomar água, ir ao banheiro ou outro motivo, é preciso comunicar o professor
HORÁRIO DE AULA
Há uma tolerância de 10 minutos iniciais para aqueles que precisarem trocar de roupa e de 15 minutos no final para tomar banho
CRONOGRAMA
Conteúdo Quantidade de aulas (aproximadamente)
Conhecendo a si mesmo 16 períodos -> 5 semanas + 1
Capoeira 16 períodos -> 5 semanas + 1
Atletismo 16 períodos -> 5 semanas + 1
Aulas livres 6 -> 3 dias de 2 períodos
Total 1º semestre 54
Volei 16 períodos -> 5 semanas + 1
Basquete / Handebol 16 períodos -> 5 semanas + 1
Futsal 16 períodos -> 5 semanas + 1
Aulas livres 6 -> 3 dias de 2 períodos
Total 2º semestre 54
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