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O REI DAS FORMATURASFORMATURAS

Escolher o serviço ideal para ter uma noite mais que

brilhante é fundamental para fechar o ciclo universitário

com chave de ouro e o Grupo Imperial é o grande destaque

MODA Confi ra a lista do colunista Lucas Oliveira com as 10+ bem vestidas do ano

R$ 3,0020 DE DEZEMBRO 2014Nº 285

GRUPO IMPERIAL

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LEIA 20 DE DEZEMBRO DE 201402

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DIRETOR EXECUTIVOJackson Júnior

([email protected])

FOTÓGRAFORafael Duarte

COLUNISTASFlávia Teixeira, Cristi ane Feu, Renato Magalhães, Regina Monteiro e Lucas Oliveira

ARTICULISTASRomário Vargas, Helder Caldeira,

Marilene Depes e Wilson Márcio Depes

ADMINISTRATIVO Ammanda Castro

([email protected])

FINANCEIRONayara Tristão

(fi [email protected])

DIAGRAMAÇÃOPaulo Henrique

IMPRESSÃO e CTPGracal Gráfi ca e Editora

TIRAGEM5.180 exemplares

PERIODICIDADE SEMANALEdição n° 285

20 de Dezembro de 2014

Rua Ludário Fonseca, n° 54, Arariguaba - CEP 29.305-520

tel. 28 3036 2010 Cachoeiro de Itapemirim, ES

CONTATE

A LEIA

CARTAS PARA REDAÇÃO: vale críti ca, elogio, sugestão.

Não deixe de enviar também seu nome completo e [email protected]

LEIA ONLINEwww.revistaleia.com

PARA ASSINARASSINATURAS de 2ª a 6ª feira

das 13 às 18h pelo telefone 28 3036 2010 ou pelo site

www.assineleia.com

CAPA O responsável pelo Grupo Imperial, Vinícius Fontes FOTO Thiers Turini/Max Midia

A todo o momento, estamos escrevendo a nossa histó-ria. Cada passo, cada decisão e cada escolha são de-cisivos para marcar o que somos e o que seremos. O ano de 2014 chega ao seu fim. E, em mais um pedaço dessa história que estamos construindo, fica o senti-mento de gratidão. Escolhemos fazer o bem, e encon-

tramos inúmeras pessoas com essa mesma intenção.Não há nada melhor que olhar para trás e poder ter uma lista enorme

de amigos, familiares e parceiros para agradecer. Esse é o sentimento: gratidão. Afinal, diz o velho ditado que “sonho que se sonha só, é só um sonho que se sonha só. Mas sonho que se sonha junto é realidade”.

Por isso foi possível chegar ao final de mais um ano cheio de realiza-ções. Porque estivemos juntos a diversas pessoas que sonharam o mes-mo sonho: de fazer algo melhor pelo local em que vivem.

Cachoeiro de Itapemirim tem suas peculiaridades e por isso é tão amada. E, como diria o escritor e filósofo Leon Tolstoi, “se queres ser universal, começa por pintar a tua aldeia.”

Nesse ano que termina a gente faz uma breve retrospectiva na memória e vê que a cada semana as páginas desta revista se ocuparam em valorizar àqueles que pintaram sua aldeia. Deixaram Cachoeiro mais bonita, mais dinâmica, mais versátil, mais interessante, enfim, contribuíram para o de-senvolvimento do lugar onde escolheram viver com suas famílias.

Ainda temos muitos projetos a serem realizados. Todos eles certamen-te precisarão de parcerias importantes como as consolidadas durante o decorrer deste ano. E será assim: olhando sempre para a frente que se-guiremos, reconhecendo os pontos importantes que ficaram para trás, buscando fortalecer e criar novos laços, para que possamos escrever a nossa história da maneira mais bonita, onde as realizações pessoais es-tejam intimamente ligadas à coletividade.

Nenhum homem é uma ilha. E é por isso que nós, da Revista Leia, buscamos estar cercados de pessoas como você, leitor, para que juntos possamos fazer mais e melhor.

Que neste natal tenhamos mais paz e harmonia. E que o ano novo seja de desafios ainda maiores. É junto que seguiremos. Sonhando, realizando. Na certe-za de que é plantando o bem que a colheita será farta.

Feliz natal e ótimo ano novo!É o que desejamos a todos os ami-

gos, familiares, parceiros e leitores.Que venha 2015. E com ele, o

que há de melhor nessa vida.

CARO LEITOR

Jackson Jr. Diretor Executivo

A revista Leia informa que irá retornar com sua circulação no dia 10 de Janeiro

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DANIEL BODE: O MESTRE CERVEJEIRO

FOTO

Divu

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ção

E le é nascido e criado no Rio de Janeiro. Formado em Direito, atualmente é servidor público no Pro-con-RJ. Sua qualifi cação

profi ssional, no entanto, não esconde um de seus hobbys que vem ganhando cada vez mais adeptos no país inteiro: a de produção de cerveja caseira/arte-sanal. Daniel Bode, como é conhecido, é mestre cervejeiro e editor do maior site de especifi camente de cerveja ca-seira do Brasil, o www.cervejahenrik-boden.com.br. O site é uma referência para iniciantes e é responsável por formar à distância algumas dezenas de cervejeiros que acompanham suas

postagens. Bode oferece cursos para iniciantes, workshops mais avançados entre outras informações para quem quer produzir e tomar a própria cerve-ja. Ele estará em Cachoeiro de Itapemi-rim neste sábado (20) para ministrar curso para um grupo seleto de pessoas. A iniciativa do curso é da Cervejaria Marô, de Cachoeiro. Confi ra a entre-vista exclusiva com Daniel Bode.

Quando começou o interesse por outros tipos de cerveja, além das tra-dicionais Brahma, Antartica e Skol?

Em 2008, tive a oportunidade de via-jar para a Europa, mais especifi camente para Bélgica, Inglaterra e Holanda, três

países com forte cultura cervejeira. No primeiro restaurante que entrei, resolvi pedir uma cerveja para acompanhar a refeição e, para minha surpresa, desco-bri que o local tinha uma carta com de-zenas de rótulos distintos. Nunca tinha visto nada igual, então acabei decidindo provar uma aleatoriamente. O líquido que recebi era completamente diferente daquilo que estava habituado! Ele esta-va cheio de aromas e sabores que nem imaginavam serem possíveis de existir na minha bebida favorita. Apesar de não lembrar o nome, sei que foi aquela cerveja que mudou a minha vida!

Onde e quando fez o primeiro

ENTREVISTA | DANIEL BODE

Ele estará em Cachoeiro de Itapemirim neste sábado (20) para ministrar curso para um grupo seleto de pessoas. A iniciativa do curso é da Cervejaria Marô, de Cachoeiro.

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“Quando co-mecei a fazer cerveja pra-ticamente não existia

conteúdo em português...”

curso de produção de cerveja?Aprendi a fazer cerveja alguns anos

atrás, participando do excelente curso do Leonardo Botto. Em seguida, apro-fundei meus conhecimentos lendo li-vros e revirando artigos sobre o proces-so de produção na internet. Participei ainda de outros cursos mais avançados e, atualmente, estou me formando Sommelier de Cervejas. O primeiro curso que ministrei, no entanto, foi no Rio de Janeiro mais especificamente no bairro Ilha do Governador.

É sua primeira vez em Cachoei-ro de Itapemirim ministrando cur-so. Qual sua expectativa e o que dizer para as pessoas que têm essa curiosidade e vontade de produzir cerveja em casa?

Para o verdadeiro apreciador não existe nada mais recompensador que produzir a sua própria cerveja. Eu diria que é o hobby definitivo para essa pes-soa. Aliás, nunca conheci ninguém que tenha se arrependido de se tornar um cervejeiro caseiro. Quanto ao curso em Cachoeiro, eu espero estar plantando uma semente que irá crescer rapida-mente e se reproduzir, afinal todo cer-vejeiro caseiro sabe que o nosso hobby desperta muito interesse, curiosidade e porque não dizer, um pouquinho de inveja! Importante deixar aqui o meu agradecimento aos cervejeiros caseiros da Marô que organizaram o curso.

Existe um tipo de cerveja que seja sua preferida?

Pergunta difícil, eu diria que atual-mente estou em uma fase de Stouts, mas já tive minha fase de India Pale Ales, de Ales Belgas, de cervejas de trigo...

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Meu avô materno morava na cidade de Leopoldina- Mi-nas Gerais. Chamava-se Alonso Alves de Oliveira. Pude conviver com ele até os sete anos. Depois ele se foi. Mas, nas férias, íamos para a doce e bela Leopoldina. Cidade pequena e que vivia sob as ordens da família Junqueira. O Colégio Estadual, parecido com o nosso Liceu, era um educandário famoso. Ziraldo me conta que estudou lá; aliás, ele e um monte de gente famosa. Eles guardavam, com orgulho e a memória em festa, a visita do então pre-sidente Getúlio Vargas, como um fato histórico. Meu avô, que eu me lembre, não perdoava Getúlio, porque guardou mágoas do período em que ele foi ditador. Resmungava muito quando ouvia falar das proezas do presidente.

A casa de meu avô ficava perto de um riacho; que só se transformava em rio nas chuvas. Mas possuía um nome curioso: “Feijão cru”. Ali, os tropeiros, desbra-vadores em busca de pedras preciosas, paravam para comer o seu feijão tropeiro. Alguém reclamara que o feijão não estava suficientemente cozido e aí, na cer-ta, pegou o, digamos, apelido. Nesse riacho fiz as mi-nhas primeiras pescarias. Mas logo frustradas, pois a

Wilson Márcio Depes é Advogado, jornalista profissional e escritor, tendo publicado dois livros

Wilson Márcio Depes

A cica do abio... impaciência nun-ca conseguiu es-perar que o peixe comesse as mi-nhocas de antanho, como diria o velho Rubem.

Mas na casa de meu avô Alonso aprendi as melhores lições de vida. Às 5h da manhã ele me acordava para ca-minhar. E dizia o seguinte: “Deixa para você dormir de-pois que morrer. Agora, vamos viver a vida”. Depois, no almoço, comíamos vários tipos de verdura. Todos os dias. Ensinava: “Não coma muito. Saía da mesa ainda com um pouco de fome”. Um pequeno descanso e, em seguida, as leituras de Machado de Assis, com um dicionário ao lado. Me obrigava anotar as palavras que não sabia – que, afinal, eram muitas. Líamos à tarde toda. Ele era o meu melhor amigo. Depois da leitura, íamos para o quintal colher as frutas. Lembro-me tão bem que até hoje, mais propriamente até agora quando escrevo esta crônica, sin-to na boca a cica da polpa doce do abio. Ah, ia me esque-cendo, o meu avô era a cara do Drummond. Ou, para meu orgulho, Drummond era a cara do meu avô...

CRÔNICA “DEPOIS DA LEITURA, ÍAMOS PARA O QUINTAL COLHER AS FRUTAS.”

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CENAS URBANAS [email protected]ães

renato

Essa é a sigla da “bíblia dos psiquiatras”, ou seja, do manual que é a referência para

psiquiatras fazerem o diagnóstico de transtornos mentais. A propósito, Allen Frances, consagrado especialista de renome mundial na especialidade, a� rma que meras di� culdades di-árias, banais, vêm ganhando nome de distúrbios. O resultado é que muitas pessoas têm sido diagnosticada com patologias inexistentes e “tratadas”, sem necessidade, com remédios controlados, amargando com isso altos dé� cits colaterais de saúde. Atenção, a próxima vítima poderá ser você!

DSM-5>

FOTO: Wallace Hull

José Tasso e Marcia Brezinsky em noite de gala. Expressão máxima em simpatia. Um Natal e um Ano Novo venturosos, amigos!

Há verdades que são mais verda-deiras que outras, irretocáveis: “É

IMPOSSÍVEL ESCREVER CORRUPTO SEM PT.”*** E enquanto penso em bobagens, revisito Ferreira Gullar, escritor e poeta: “não quero ter ra-zão, quero apenas ser feliz.”***Li nos jornais que Vitória tem sete bair-ros entre os vinte melhores do país. Na minha simplicidade, pergunto: e Cachoeiro com relação ao ES, quantos teria?***Li: “Ninguém é tão louco que não possa encontrar outro louco que o entenda.”

POST- SCRIPTUM

VOTOS...Em 2015 recebi muito. E re-tribuo desejando que neste Natal, Papai Noel coloque no sapatinho de cada um dos leitores amigos da coluna RM: sonhos coloridos, dese-jos possíveis e realizáveis, felicidade, saúde, bem-estar, bom humor, pensamentos positivos, energia branca, amizades, doses de confi an-ça, realizações, pitadas de audácia, paixões verdadei-ras, chávenas de chá ao cair da tarde para repensar a vida e taças de vinho branco ou rouge para ocasiões colo-ridas da mesma cor...

YA HALAVocê que adora a culinária libanesa autêntica e de qualidade, anota aí: na próxima segunda-feira (22), o boa-praça Julio Cesar Oliveira estará promovendo uma noite de boa mú-sica com Lucídio Moreira e violão no seu Ya Hala, ali na pracinha do baixo Independência. Estará festejando o seu primeiro aniversário de absoluto sucesso em Cachoeiro. Vamos todos abraçar o Julio, um companheirão.

CERTIFICAÇÃO DE QUALIDADEO Hospital Unimed Cachoeiro mantém níveis de excelência em uma variada gama de serviços que oferece aos seus usuários. Destaque para o Controle da Infecção Hospi-talar e o Pronto-Socorro Infantil e Adulto. Esse reconhecimento formal decorreu de uma nova auditoria de manutenção da acreditação hospita-lar ONA (Organização Nacional de Acreditação), entidade especializada norueguesa de renome internacio-nal. Na palavra dos doutores Gediel T. Xavier – Diretor de Recursos Pró-prios e Stélida C. Serafi m – Diretora Clínica, essa conquista é mérito dos colaboradores e do corpo clínico da entidade, na busca por serviços de qualidade e segurança permanente.

... DA COLUNAE mais: deliciosos sabores, paciência renovada, anseios de esperar o correio (ainda é possí-vel isso?) com notícias alegres, a grandeza de perdoar, seu aroma preferido no ar, crianças felizes sorridentes e cuidadas, cenas com velhinhos cheios de sonhos, chapéus para lhe proteger do sol, roupas alegres para ser feliz, objetos mágicos para decorar sua morada, sorrisos em profusão no rosto de cada um... A vida me encanta e desejo de todo o cora-ção que encante você também.

O UNIVERSO CELPara quebrar a cuca: como uma simples célula humana, que mede 1/1.000 de apenas 25,4 mm, pode conter instruções dentro do DNA que encheriam 1.000 livros de 600 páginas cada um? E eu aqui preocupado com banalidades como, por exemplo, não me esquecer de comprar a tal dúzia de bananas que a patroa me encomendou...

FÉ Este ano foi bom. O próximo será melhor. Estaremos todos juntos. E com muitas e maravilhosas no-vidades. Aposto todas as minhas fi chas nisso. E toca o barco... Feliz 2015 para todo mundo!

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Mês de dezembro, período em que se vivem as expec-tativas do Natal e do final de ano. Para quem tem filhos ou familiares morando longe, a ansiedade do reencontro é grande. A alegria de ter a família reunida, nestas datas, é um prazer que se aguarda ansiosamente.

Os meios de comunicação incentivam as pessoas a ad-quirirem bens. É nesta época do ano que, cada um que tem a possibilidade de consumir aproveita para realizar seus sonhos, a fim de adquirir presentes para si e para os seus. E por conta de atender desejos de consumo, as ruas e o comércio se transformam numa efervescência humana, o que é estimulante para todos, comércio e consumidores.

Porém, o excesso de compras, a necessidade exacerbada de adquirir pertences, não deveria ser o objetivo princi-pal das festividades de final de ano. O Natal é a data em que se comemora o nascimento de Jesus. É tempo para se refletir a respeito do amor profundo de Deus por cada um de nós, a ponto de enviar seu filho, para remissão da humanidade. Natal é tempo de pensar na salvação, que é oferecida gratuitamente a cada um de nós.

Marilene Depes

Expectativas para o Natal

CRÔNICA

Marilene De Batista Depes é escritora e membro da Academia Cachoeirense de Letras

O hábito de se presentear no Na-tal, para muitos, remete a visita dos Reis Magos no nascimento de Jesus. Cada um deles, Belchior, Baltasar e Gaspar, levou um presente para o bebê salvador do mundo. O ouro simbolizando a realeza do menino Deus, o incenso a fé e a mirra o perfume, para com ele ungir a criatura adorada. Para outros, o hábito de presentear teve início com Papai Noel, cuja lenda se refere à figura de São Nicolau, muito generoso e solidário com os carentes. Todos os milagres atribuídos a ele são associados à doação de presentes.

Natal é tempo de amor incondicional, pelos familiares e pelo mundo. É tempo de partilhar bens com os mais ne-cessitados, tempo de não pensar só em si, mas também de abrir o coração para quem precisa de amor, afeto e atenção. Tempo de perdoar quem nos magoou algum dia, tempo de visitar amigos e parentes esquecidos - no meio da balbúr-dia da vida. Muito mais que presentes, fazer-se presente no Natal é uma opção cristã e humanitária.

Que neste Natal do Senhor possamos abrir nossas portas, abrir nossos corações e acolher em nossos braços quem espera pelo nos-so afeto. É um ato simples que reconforta profundamente, quem recebe e quem dá. É este o espírito que deve reinar no Natal.

“NATAL É TEMPO DE AMOR INCONDICIONAL, PELOS FAMILIARES E PELO MUNDO.”

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É interessante notar que, no final do ano, as pessoas estão sempre interessadas em seu maior sucesso, ou o seu maior fra-casso. Elas também querem saber o que você resolveu fazer de novo e melhor no próximo ano.

Todo mundo quer que você anote suas metas, seus planos, seus sonhos, ou, no curto prazo, suas resoluções de Ano Novo.

Todos os itens acima é um monte de besteira, a menos que você tenha uma melhor compreensão do quadro geral.

Tudo o que você fez este ano teve uma das cinco coisas que ocorrem no final: 1. Ótimo resultado - foi muito melhor do que o planejado, e você ganhou. 2. Bom resultado - correu como planeado. 3. Nenhum resultado - ainda pendente, ou descar-tado. 4. Mau resultado - deu errado, ou perdeu. 5. Real mau resultado – foi no caminho errado e morreu.

E todos esses cinco resultados devem levar consigo grandes lições. Lições de como e por que - as lições que você aprendeu antes, durante e depois da decisão que você tomou em qual-quer tarefa, firmou qualquer objetivo, ou tomou qualquer ação. E são essas lições que são o foco deste artigo.

As aulas combinadas que você aprendeu até este ponto em sua vida representam o que é vagamente conhecido como “a sua expe-riência.” Refiro-me a ele como o seu corpo pessoal de conhecimen-

Romário Vargas

Qual é a meta para o próximo ano?

ARTIGO

Romário Vargas é Consultor de Empresas, Palestrante e Instrutor do SEBRAE, formado em Administração de Empresas.

to e de sua riqueza pessoal de conhecimento.Para alguns o conhecimento é muito útil. Vendas feitas, as

vendas perdidas, objetivos alcançados, metas não atendidas, as relações que se sucederam, relacionamentos fracassados, todos os seus encontros emocionais e todas as suas transações econô-micas. Para cada um desses elementos grandes e pequenos, não está ligada à lição de se segurar para a próxima vez. E essas lições irão desencadear uma resposta em sua mente na próxima vez que você encontrar a mesma, ou uma similar, situação. Ela irá desencadear uma resposta como: fazer isso, ou não faça isso, ou tem outras pessoas me ajudando a fazer isso. E há também o fator desejo: Eu quero fazer isso, ou eu não quero fazer isso.

Não é simplesmente a lição que você aprendeu. Pelo contrário, é a lição aprendida combinado com a sua resposta a essa lição ... Qual o resultado que você estava esperando? Qual o resultado que você conseguiu? O que você aprendeu como resultado disso? O que você fez sobre ele? O que você vai fazer sobre isso da próxima vez?

Se você conseguiu algo, que é chamado de um evento, quando você aprender uma lição com essa conquista, que é chamado de conheci-mento, é esse conhecimento que vai levar você para a frente na vida.

Não há problema em comemorar conquista e deleitar-se com a vi-tória, mas isso é apenas um reflexo de onde você está no momento. A sabedoria que você ganhou e as lições aprendidas são associadas ao que vai levá-lo ao amanhã. Concentre-se em como você vai dar um salto no próximo ano. Feliz e saudável Natal e um rico Ano Novo!

“TODO MUNDO QUER QUE VOCÊ ANOTE SUAS METAS...”

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reginaSOCIEDADE

[email protected]

monteiro

Se me contar eu falo pro mundo!

Chegou a semana do Natal. Desejo a todos os amigos e amigas leitores, que prestigiam a Revista Leia e o nosso espaço, um Natal reple-to de paz, carinho, união e muito amor. Feliz Natal com os nossos agradecimentos!

E como boa cachoeirense, a bela e competente advogada Alessandra Sara também quer estar na praia. Ao longo des-se ano, com muito trabalho e determina-ção, conseguiu realizar um sonho: edifi car sua própria casa em Marataízes. Emociona-da, convidou os amigos íntimos, no último sábado, para a inauguração do novo lar. Foi uma confraternização prá lá de especial, com muita gente bonita e bacana. Quem apoio o sonho de Alesandra? Os amigos Cristiano Moulin – Emma, Michelle Dillen, Sérgio Pedri – Renata Bandeira, Adriano Sandrini – Rosana, Paulinho Secchin – Claudia, Fernando Raváglia – Paula, Fabrício Mucelini – Maria Idalina, Marisa Leão – Thiago, Maurício Brito, Bruno Lucas, Windsor Hora, Arádia Pa-checo, Hélio Costa Jr – Helica, Renata Be-chepeche, Bruno Lucas e outros queridos.

Começou a temporada praiana. Com o calorzinho cachoeirense fi ca impossível curtir o verão sem dar uma chegada na praia. Assim sendo, como acontece todos os anos, muitas pessoas estão se mudando para o li-toral, onde passarão as festas de fi m de ano.

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As belíssimas Grafanassi - Maria Amélia, Anamélia, Regina e Aline comemoram a gravidez de AnaAmélia. Em 2015 nascerá Helena para completar a alegria da família Grafanassi.

O Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size chegou ao mercado revolucionando os padrões. Pela primeira vez em Cachoeiro uma modelo plus participa de um ensaio de moda. Vocês podem conferir mais uma foto do belíssimo editorial de moda produzido pela Tréss que a modelo Katiane Ferrari divou. Os looks para festas de fi m de ano estão um arraso. Venham conferir!

O querido Cristiano Moulin e sua bela esposa, Emma Moulin, que badalam pelo mundo, escolheram Paris como uma das mais belas e fascinantes cidades do mundo, fonte de inspiração e encantamento.

O Sucesso chegou! Atenção Mulherões! O verão 2015 está mais colorido, vibrante e es-tiloso no Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size. Venham conhecer as novidades em roupas, shorts, camisetas, vestidos, linge-rie e moda praia Plus Size. Aquele vestido es-pecial para o Natal e a virada de ano, esperam por você no Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size. O Espaço Regina Monteiro - Moda Plus Size fi ca aberto das 9h30 às 20h30, de segunda a sexta-feira, e das 8h30 às 14h nos sábados. Está localizado à Rua Dom Fernando, 61, Bairro Independência (em frente à entrada lateral da Matriz Velha). Telefone: 3518-1866.

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oA Dama da Elegância, Regina Grafanas-

si, está de malas prontas para Marataízes, onde passará as festas de fi m de ano e o perí-odo de férias, juntamente com toda a família.

E por falar em Grafanassi, a nutricionista Ma-ria Amélia Grafanassi Moreira, comemorou 30 anos de profi ssão, essa semana. Nosso abraço especial a ela que tão bem honra a sua profi ssão.

A bela empresária Sabrina Cypriano foi cur-tir alguns dias de descanso em Iriri. Ela merece!

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Que é o Natal? É a ternura do passado, o valor do presente

e a esperança do futuro. É o desejo mais sincero de do

que cada xícara se encha com bênçãos ricas e eternas, e de que cada caminho nos

leve à paz. (Agnes M. Pharo)

Agora ficou ainda mais fácil, fácil, muito fácil, extremamente fácil falar com

Regina Monteiro Ligue: (28) - 9988-2211

www.twitter.com/colunistaregina ou www.facebook.com/regina.monteiro

Você Tem Que Ficar Dolorido Para Ga-nhar Massa Muscular? Muitas pessoas pen-sam que a dor muscular é igual a crescimento muscular. Mas isso não é verdade! Acredite ou não, você pode construir músculos, indepen-dentemente se você fica dolorido ou não. Dor muscular não é um indicador de um treino bem sucedido. Dor muscular apenas significa que seu tecido muscular ainda está inflamado e não se recuperou totalmente. Na maioria das vezes, apenas iniciantes e pessoas fora de for-ma que ficam doloridos depois de treinarem. Geralmente, quanto mais você avança, menos dor muscular vai experimentar, porque está mais adaptado aos estímulos aplicados na sua musculatura e pode recuperar-se mais rapi-damente dos treinos. E isso é uma coisa boa, pois, é um grande alívio saber que você não tem que ficar dolorido e viver o resto dos seus dias com dor e sofrimento, simplesmente por-que optou por incluir o treinamento com pesos como parte do seu estilo de vida. Nosso corpo não foi feito para sentir dor e ela não deve ser encarada como uma coisa boa para você. Essa é a dica da semana do Centro de qualidade de Vida. Rua das Acácias, 55, Bairro Vila Rica (Morro do Chalé) - Professor Saulo Oliveira Moreira. Tel: (28) 99959-8052. Curta nossa página www.fa-cebook.com/centrodequalidadedevida

Um Natal bem diferente com a família. Essa é a proposta da família Paldês que viajou para o Peru onde passará a festa natalina. Renato Paldês - Maria Fernanda e os filhos Bernardo, Bruna e Pablo estão mais que felizes. O Ano Novo será no Rio de Janeiro. E o período de férias, em Marataízes.

O bela empresária Silvana Tirello reuniu os clientes para um chá da tarde da útima quinta feira, na Espaço Casa. Na oportunidade, foram apresentadas as últimas novidades do mercado de decoração. Cuide da sua casa, presenteie e receba sempre com carinho, estilo, bom gosto e sofisticação. Shopping Sul – Segundo Piso.

Nessa correria de fim de ano, só mesmo uma empresária tão antenada e chiquéérri-ma, como Maria Thereza Vianna, poderia oferecer um serviço tão diferenciado aos seus clientes - o disk Ótica Cachoeiro - é só ligar e marcar o melhor horário que receber em sua residência ou local de trabalho, os óculos mais lindos da cidade! As coleções de verão estão um arraso. Os óculos são ótimas opções em presente nesse Natal. Tel: (028) 3522 – 5717, Ed San Pablo, Loja I, Centro.

Quer preparar o visual de seus cabelos para o fim de ano superespecial? Deseja cui-dar-se melhor para que seus cabelos fiquem bonitos e saudáveis durante todo o verão? Então, corra para o Salão Mama & Kids, lá você conta com os melhores profissionais que vão preparar o seu cabelo com produ-tos e procedimentos especiais, que permiti-rão você curtir o verão sempre linda e sem a preocupação do ressecamento dos fios. Agende seu horário: Shopping Cachoeiro – Segundo Piso. Tel: (28) 3515-1226.A competente e bonitona advogada Dra Ângela

Barboza tem muito a comemorar. Ela brilhou no cenário jurídico e conquistou a Comenda Domin-gos Martins. Para ela, 2015 está chegando com muitas esperanças e energia positivas. E para fes-tejar o novo ano e a nova fase, do que um vestido novo, do Espaço Regina Monteiro- Moda Plus Size.

Sabe qual o presente que todos adoram ganhar? Roupas íntimas e de dormir. Prin-cipalmente, as bonitas, confortáveis e colo-ridas como o verão. Esta é a nossa dica de presente de Natal! Na Dipelle, você encon-tra o presente ideal para toda família. Praça Shopping, telefone (028) 3521-7090

O poderoso empresário, Mauricio Brito, está arrasando nesse fim de ano. As mais criati-vas e coloridas peças para a decoração de Natal, você encontra na Floricultura Donna Flor. Enfei-te a sua casa e alegre a festa da família. Telefo-nes: (028) 3015 - 6630 e 99925 - 6630

Essa semana, o casal Ronaldo Depes e Marilene Depes transferiu sua residência para Marataízes, onde permanecerá, jun-tamente com toda a família reunida, até o mês de março. A escritora e gerontóloga já planeja seu aniversário que vai abalar e sa-cudir o litoral Vamos aguardar....

Parabéns!!! Devido à garra, determinação, criativi-dade e talento único do diretor Jackson Júnior, a Revista Leia está chegando ao fim de ano como o grande destaque da mídia em 2014. É um veículo moderno, que está em todas as redes sociais e se aperfeiçoa a cada dia. Nas ruas da cidade, os leitores, assinantes e anunciantes derretem-se em elogios. Júnior mais que merece. Na foto, Jackson Júnior e sua linda namorada Ammanda Castro.

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LEIA 20 DE DEZEMBRO DE 201414

CIDADE

A praça Jerônimo Monteiro é um dos pontos da área central da

cidade que receberam decoração natalina neste ano. Palmeiras e outras árvores no local foram enfeitados com mangueiras

luminosas, bolas e outros itens. O Teatro Rubem Braga, Ponte

de Ferro, coreto da nova ponte de pedestre, Mercado da Pedra,

Antiga Estação Ferroviária e parte da Praça de Fátima também

ganharam ornamentos.

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15 LEIA 20 DE DEZEMBRO DE 2014

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LEIA 20 DE DEZEMBRO DE 201416

O reveillon da Pedreira Ad-venture Park, em Guara-pari, não acaba a meia noi-te. Pelo contrário, segue

vibrante ao som dos melhores nomes da cena trance, como Sento, Captain Hook e Ruback. Ao todo, 14 feras da música eletrônica nacional e interna-cional vão agitar 12 horas de festa. De quebra, um visual paradisíaco para fa-zer a chegada de 2015 ser inesquecível.

Comandando o Reveillon da Pedreira, em Guarapari, feras como Sesto Sento, Captain Hook, Devochka e Ruback

Os interessados devem correr. O pri-meiro lote de ingressos já esgotou. O segundo lote pode ser adquirido em um dos sete pontos de venda do Es-pírito Santo, Rio de Janeiro e Minas Gerais, ou através do site Blueticket (www.blueticket.com.br).

O camarote do evento contará com oito horas de open bar, incluso no valor vodka, whiske, espumante, cerveja, ice e refrigerante, além de frutas, salgados e frios. O ingresso para o Open Bar, se-

gundo lote, sai por R$ 190 (feminino) e R$220 (masculino). Já a entrada de pista sai (segundo lote) por R$ 80.

ATRAÇÕESDepois de seis edições e mais de

30 mil clientes satisfeitos, o Reveillon Pedreira Adventure Park 2014/2015

promete bombar. Nas pickups, 12 dj’s de nível mundial, com destaque para

a safra nacional de artistas.

ENTRETENIMENTO

Recentemente Captain Hook alcançou o primeiro lugar no top 100 de psy trance do Beatport, apare-cendo três vezes na lista.

OS MELHORES DA MÚSICA ELETRÔNICA

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A s festas de fim de ano são um prato cheio para reencontros, celebrações... e saias justas. A cada reunião entre familiares

e amigos, há sempre aquelas situações periclitantes: convidados inconvenien-tes, parentes que não se bicam, presentes inúteis, anfitriões que entram em curto circuito diante da responsabilidade de re-ceber, sem erros, tantas pessoas em uma mesma noite. Confira as dicas valiosas dela para não cometer deslizes e cau-

Especialista dá as dicas para você escapar das saias justas com classe e se comportar como um convidado (ou anfitrião) exemplar nos festejos de Natal e Ano Novo

sar uma boa impressão.

Descarte os caroços com educaçãoA regra é simples: comeu com a mão?

Retire o caroço com a mão - vale para azeitonas, por exemplo. Levou o ali-mento à boca com o garfo? Descarte da mesma maneira, com o garfo, colocan-do-o no cantinho do prato discretamen-te - os ossinhos do peru ou do chester, por exemplo. Vale lembrar: jamais co-mer essas aves com a mão.

Segure os talheres corretamenteFaca na mão direita, para cortar, e

garfo na mão esquerda, para levar a co-mida à boca. Ao apoiá-lo, o garfo deve estar sempre virado para baixo. “Essa é a forma correta”, garante Danielle.

Evite saias justasNas festas de fim de ano, alguns

encontros indesejados acabam acon-tecendo: primos que não se dão bem, parentes brigados ou amigos já não tão próximos assim. Se for inevitável convidá-los, procure alocá-los à mesa em assentos distantes ou em ambien-tes distintos, tomando o cuidado de dar a mesma atenção a ambos envolvidos.

O presente veio erradoAlguém quis te agradar e errou feio

no seu gosto? Para não ser indelicado com quem presenteou, não fale nada. Vá até a loja e tente trocar, caso seja possível. Caso não haja nada a fazer, use a criatividade e passe adiante.

Cumprimente os anfitriõesAntes de qualquer coisa, ou de falar com

qualquer outra pessoa, em primeiro lugar cumprimente as pessoas que convidaram você. Elas são a razão de você estar ali.

MANUAL DE ETIQUETA DE FIM DE ANO

COMPORTAMENTO

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CAPA

T odo jovem que um dia pen-sou em ingressar em uma universidade, sonhou tam-bém com o dia mais impor-

tante nessa fase da vida: a formatu-ra. A tradição de bailes carregados de glamour, sofisticação, modernidade e uma estrutura que permita apro-veitar até o amanhecer são funda-mentais para que isso se realize.

Desde o primeiro dia em sala de aula, o assunto “formatura” é tema recorren-te entre os universitários. A decoração, o buffet, a iluminação, tudo é pensado com detalhes. E para não errar, é preci-so encontrar quem ofereça segurança e qualidade nesse tipo de evento.

O Grupo Imperial é um dos grandes destaques. Este ano, por exemplo, eles foram responsáveis por formatu-

Escolher o serviço ideal para ter uma noite mais que brilhante é fundamental para fechar o ciclo universitário com chave de ouro

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ras como a do curso de Medicina em Itaperuna (RJ); Ufes de Alegre; Cen-tro Universitário São Camilo; Muti-vix Unes e Facastelo; entre outros.

O responsável pelo Grupo, Viní-cius Fontes, disse que a empresa vem em uma crescente já há alguns

anos. “Estamos sendo conhecidos e reconhecidos pelo trabalho de quali-dade que oferecemos. A nossa criati-vidade e inovação têm nos dado cre-dibilidade junto ao mercado. Nosso objetivo é continuar fazendo mais e melhor”, destacou Vinícius.

TIRE NOTA 10 NA SUA FORMATURA

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Com a aproximação do término de 2014, o Grupo Imperial faz um ba-lanço mais que positivo. E para o ano que vem, as expectativas são ainda melhores. Segundo Vinícius, as for-maturas da Ufes de Alegre serão de sua responsabilidade até 2018, além de ter para 2015 já programado a re-alização da formatura da turma de medicina em Teresópolis (RJ).

O Grupo Imperial foi indicado a prêmio Top Quality este ano e no ano que vem. “Nossas perspectivas são de crescimento. Estamos anima-dos e as demandas estão cada vez maiores. Vamos continuar nesse rit-mo”, acrescentou Vinícius.

Serviços oferecidosO Grupo Imperial oferece serviço

de Buffet, bem como a assessoria e organização de todo o evento. Isso quer dizer: planejamos e executa-mos o evento de acordo com os ob-jetivos dos nossos clientes.

Como somos um Grupo, trabalha-mos organizado em parcerias. Bus-camos a mais adequada e melhor empresa parceira nos ramos de de-coração, tendas, fotografia e filma-gem, cerimonial, entre outras, para trabalhar sob a orientação do Grupo Imperial em cada evento.

Estamos sendo conhecidos e

reconhecidos pelo trabalho de qualidade que oferecemos...”

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ENTREVISTA

R egina Monteiro nasceu no Rio de Janeiro, onde morou até se casar. É graduada e pós-graduada em jornalis-

mo. Tem 34 anos de profissão e atua como colunista social há 15 anos. É uma profissional respeitada, reconhe-cida e muito querida pelos profissionais de imprensa e a sociedade em geral.

Em outubro deste ano, começou uma nova empreitada, a de empresária de moda. Segunda ela, o mercado precisava de opção para as que não se enquadram nos padrões rígidos de beleza estabeleci-dos pelas passarelas. “E ninguém enten-de mais de Plus Size, do que quem é ver-dadeiramente Plus Size”. Em entrevista exclusiva, Regina Monteiro fala de seu novo empreendimento, o Espaço Regi-na Monteiro – Moda Plus Size.

O que significa “Plus Size”?Plus size é o nome que foi dado pe-

los norte-americanos para modelos de roupas acima do padrão conven-cional vendido nas lojas. Ou seja, Plus Size significa Tamanho Maior. Portanto, qualquer roupa com nume-ração acima do número 44 enquadra--se no gênero de roupas “Plus Size”.

Então, você resolveu abrir um local exclusivo para as que usam numera-ções maiores? É essa sua proposta?

Não, não só isso. A minha proposta

Segundo Regina, o mercado precisava de opção para as que não se enquadram nos padrões rígidos de beleza estabelecidos pelas passarelas é ter um espaço de moda diferenciado

e personalizado, que respeite a mulher, em qualquer idade. Que diga a ela: você é linda! Não importa a numeração de sua roupa, ou se tem seios grandes e quadris menores, ou vice-versa, se é moça ou se é uma senhora. Na verda-de, a minha proposta é a de valorizar a mulher integralmente, elevar sua auto-estima, contribuir para que seu amor--próprio seja considerado acima de quaisquer padrões. Por isso, a loja está situada em um local discreto e bem acolhedor. Lá, é o lugar de todas.

E o que te levou a abrir esse negócio?A minha própria experiência. Cacho-

eiro é o maior polo comercial do sul do Espírito Santo e não oferece às mulhe-res opções. Quem não se enquadra nos padrões de beleza estabelecidos não encontra o que deseja e acaba com-prando o que tem. Por que você é quem tem que caber na roupa? Por que não é a roupa que tem que caber em você? Pretendo quebrar esse conceito démo-dé. Quero dizer para as mulheres: você tem a sua própria beleza, que deve ser respeitada acima das regras do merca-do, das passarelas, de qualquer um que queira te impor padrões irreais.

Onde fica o Espaço Regina Monteiro?O Espaço Regina Monteiro - Moda Plus

Size está localizado à Rua Dom Fernando,

61, Bairro Independência (em frente à entrada lateral da Matriz Velha), em Ca-choeiro de Itapemirim (Telefone: 3518-1866). Como nossa proposta é totalmente diferenciada, oferecemos a todos os clien-tes um horário alternativo de atendimen-to: das 9h00 às 20h30, de segunda a sexta--feira, e das 8h30 às 14h nos sábados.

Você falou “todos os clientes”, mas a loja não é exclusivamen-te feminina?

Sim, mas temos clientes masculinos. Eles nos procuram e nos pedem orien-tação para comprar roupas femininas para as namoradas, esposas e mães.

Qual o balanço que você faz de seu empreendimento?

Em apenas 2 meses de atividade, nossas expectativas já estão sendo correspondidas. É muito gratifican-te perceber a felicidade de nossas clientes ao possibilitarmos a elas vestirem-se do jeito que sempre so-nharam. Fazer as mulheres se senti-rem bem com o seu corpo é o nosso objetivo e as clientes já perceberam isso. Assim, a felicidade é mútua. Sou muito grata ao apoio e incentivo que temos recebido de amigos. Quem co-nhece a loja, incluindo nosso público de Vitória, sempre volta e indica às amigas. Temos certeza que 2015 será um ano promissor – principalmente para as mulheres que buscam a felici-dade acima de qualquer padrão.

REGINA MONTEIRO FALA DO ESPAÇO DE MODA PLUS SIZE

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BICHOS

F im de ano é a época das férias escolares, período de descan-so e também de viagens em família. Porém, para quem

tem bichos de estimação em casa nem sempre é possível levar o animalzinho na viagem. Para esses casos a melhor opção é deixar em um Hotelzinho. Em Cachoeiro já existem estes locais que são ideais para quem quer deixar o pet em segurança e garantir tran-quilidade durante o passeio.

Para deixar o animal é preciso que ele esteja limpo (desparasitado) e apresentar o cartão de vacina em dia, pois eles convivem com outros animais e é preciso evitar a possibi-lidade de transmissão de doenças. No local, eles recebem tratamento VIP com alimentação de qualidade e passam por atividades de recreação e passeio. Tudo feito por quem en-tende e gosta de animais.

A pet shop Cara de Cão Pet & Dog, dos veterinários Marcos Eugênio Lesqueves e Fabíola Peixoto Lesqueves, oferece o

Saiba onde deixar seus animais enquanto você sai da cidade

serviço de hotelzinho há quatro anos. De acordo com Fabíola, a estabelecimen-to não trabalha com diárias, mas com pacotes específicos para fim de semana, feriados prolongados ou ainda períodos maiores. “O preço varia de acordo com o porte do animal e com o tempo que ele vai ficar hospedado”.

Os proprietários do hotel Cara de Cão Pet & Dog sabem que os animais de es-timação são considerados membros da família e, por isso, têm um cuidado es-pecial com sua segurança e bem estar. O período de estadia conta com uma programação para cachorro nenhum se entediar. Além de contar com a atenção de dois veterinários em tempo integral, os bichinhos preenchem o tempo com

recreação e passeios. “A gente passeia e brinca muito com eles, é como se es-tivessem em casa. Sempre pergunto ao dono como é a rotina do animal, para que possamos dar continuidade aqui e para que eles se sintam em casa mesmo, sintam menos falta do dono e fiquem mais tranquilos”, explica a veterinária.

Marcos explicou que não há restrição de raças, todos os cães e gatos são rece-bidos no hotelzinho. Além disso, tam-bém há espaço para hospedar pássaros e outros animaizinhos de estimação. “É só nos procurar que vamos atender todo mundo da melhor forma possível”.

Para mais informações, entre em con-tato com os números 28 3036 1623 ou pelo celular 28 99982 0007.

HOTEL PARA DEIXAR OS PETS NAS FÉRIAS

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Os veterinários Marcos e Fabíola, oferecem o serviço de hotelzinho há quatro anos

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ECONOMIA

E spaço reconhecido inter-nacionalmente para o lan-çamento de produtos e serviços para a indústria

da pedra, a Vitória Stone Fair-Mar-momacc Latin America 2015, consi-derada a principal feira do segmento da América Latina, irá reunir entre os dias 03 e 06 de fevereiro uma grande variedade em rochas ornamentais. Como destaque do evento, as tra-dicionais empresas brasileiras irão apresentar desde materiais clássicos, quartzitos até as mais cobiçadas ro-chas exóticas e translúcidas, atraindo visitantes interessados em conhecer as novidades do setor.

Principal evento do setor da América Latina, a feira reunirá em fevereiro 420 expositores, sendo 120 internacionais, no Estado

A diversidade e a beleza das rochas ornamentais do Brasil reforçam a im-portância da feira no calendário de eventos internacional e colocam o país numa posição de destaque no ranking dos principais exportadores de pedras do mundo, com mais de US$ 1 bilhão de vendas de janeiro a outubro deste ano. Com 420 expositores, sendo 120 internacionais, a Vitória Stone Fair--Marmomacc Latin America deverá atrair mais de 25 mil visitantes de 66

FOTO: Ilustrativa

países (dados da última edição), que vão desde compradores, arquitetos até profissionais do setor.

Além das novidades das empresas brasileiras, o evento contará com a presença de expositores da Turquia, Itália, Índia, Portugal, China, Egi-to, Omã, e outros. Essa internacio-nalização reforça a importância do Brasil no setor, consolidando a feira como referência em ditar tendências para o mercado da pedra, da cons-trução civil, da arquitetura e design. Além da exposição das rochas orna-mentais, os visitantes têm a opor-tunidade de conhecer novas formas de beneficiamento das pedras, insu-mos, maquinários e tecnologias.

A diretora da Milanez & Milaneze, Cecília Milanez, ressaltou que, para atrair um maior número de visitantes para a feira, foi realizada uma ampla divulgação em eventos e em publica-ções internacionais. “Intensificamos na América Latina, em mercados es-tratégicos para o setor e também fize-mos um trabalho junto às câmaras de comércio para atrairmos a presença de compradores. Contamos ainda com o apoio da VeronaFiere na divulgação em mais de 50 países”, lembra.

Além da exposição das rochas ornamentais, os visitantes têm a oportunidade de conhecer novas formas de beneficiamento das pedras, insumos, maquinários e tecnologias

US$866 MILHÕESNo Brasil, o Espírito Santo, estado-sede da Vitória Stone Fair-Marmomacc Latin America 2015, é o principal exportador de rochas, somando US$ 866 milhões de janeiro a outubro deste ano, com uma participação de quase 90% das exportações brasileiras de produtos manufaturados. A isso se soma a presença de importantes parques industriais e pedreiras, que são chamarizes para a vinda de compradores de todos os lugares do mundo.

DIVERSIDADE DE GRANITOS EXÓTICOS

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MODA

A tualmente a palavra que vem movimentando o mer-cado é STARTUPS, que são empresas inovadoras que

vem modificar ou implementar novos conceitos de trabalho. A Trèss se encai-xa muito bem nesse modalidade, sendo um belo exemplo de startup, ela vem com ideais inovadoras para o mercado da moda, da mídia e do entretenimento.

Trèss vem com ideais inovadoras para o mercado da moda, da mídia e do entretenimento.

TRÈSS E O MERCADO DA MODA

Composta pelas consultora de moda e produtora Camila Barata e a empre-sária do seguimento de eventos e ce-rimonialista Waleska Bassani, que se uniram para dar uma nova roupagem e elevar à marca de qualquer empresa ao cunho de status social, quer seja uma loja, uma boutique, uma acade-mia, uma banda ou um evento.

“Nosso trabalho é organizar as ideias e coloca-las em prática, a fim de expandir e aprimorar para todos o co-nhecimento da marca a ser trabalha-da, agregando luxo, glamour, moder-

nidade às suas ações”. Disse Waleska.Unir parceiros, facilitar eventos, pro-

moções, mídia on line, propagandas, editoriais de moda, workshop, desfiles, festas, palestras, enfim, fazer acontecer é a proposta principal da Trèss.

“Já temos em nosso currículo servi-ços de editoriais para importantes e conhecidas marcas de Cachoeiro, como Glórias Noivas e Zull Atelier, além da Loja Sion, Espaço Fit e Fisio Fitness, Miss Biju, Banda Discoteca e recente-mente o lindo ensaio publicado e rea-lizado em parceria com a Revista Leia “Desejos de Natal”, onde pela primeira vez em Cachoeiro foi feita uma campa-nha impressa de produtos e tendências natalinas em formato de editorial de moda”, ressaltou Camila Barata.

“Agora no fim do ano estivemos a frente da comercialização da FEMA-PPE, feira multisetorial realizada pela associação APPE de Profissionais e Produtores de Eventos, onde lançamos um produto ao qual batizamos de “Sofá da Fama”, que se trata de um programa de entrevistas comandado pelo nosso amigo e parceiro Lucas Oliveira, onde entrevistamos as pessoas mais interes-santes, chiques, bem vestidas, exóticas dos eventos que participamos.” Nos contou ainda Waleska Bassani.

E o ano ainda não acabou, realizando projetos para dois réveillons do litoral e já se programando para 2015 que pro-mete e já tem agenda lotada garantida a Trèss veio para ficar e ser sucesso.

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O verão está ai e Sara Tabelini já curtindo a praiana. Lindona!

fl áviaSOCIEDADE

[email protected] ávia

teixeira

PAZ E ALEGRIA PARA 2015Deixo registrado aqui o meu agradecimento a todos queridos leitores que semanalmente estão comigo e aos colunáveis que dei-xaram minha coluna ainda mais bonita. A todos um Natal cheio de bênçãos e um novo ano re-pleto de paz e alegria. #feliz2015

[email protected]

Fabiola Carlette recebeu as amigas para o “chá de bebê” da pequena Lívia. Todos fi caram encantados com tanto capricho e tudo de muito bom gosto. E que venha Livia cheia de saúde para completar a família.

CHÁ DE BEBÊ

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Rubens Moreira realizou um brilhante trabalho em 2014 a frente da cooperativa Selita e Sicoob Sul.

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João Vicente, Erika Medeiros, Yuri, Amanda e Lais. Nada melhor que um passeio para Disney em família para comemorar bodas de prata. Parabéns! #inesquecivel

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CEIA DE NATALNeste Natal, o restau-rante Katatas está ofe-recendo uma novidade para deixar sua ceia ainda mais saborosa. São quatro opções de pratos com bacalhau. Entre eles a Bacalhoada, o Arroz de Bacalhau, Bacalhau a Gomes de Sá e o famoso Bacalhau ao Forno, prato super pedido no restaurante. Todos os pratos com versões para atender de 4 a 6 pessoas. Encomende seu prato especial de Natal. Os pedidos poderão ser fei-tos até dia 22. Ligue (28) 3518-1953. #Aproveite

Acontece, hoje (20), às 17h, o 3º Encontro de Folias de Reis de Bu-rarama. O evento é promovido pela Folia de Reis Missão Divina, sete gru-pos de Folias de Reis de Cachoeiro de Itapemirim e de Atílio Vivacqua participarão do Encontro.

FOLIAS DE REIS

TEATROEncerrando dezembro e o ano com uma programação teatral que co-meçou em outubro, o Grupo Anôni-mos de Teatro continua celebrando seus seis anos de existência. Dessa vez, convidando amigos e parceiros dos palcos para domingo (21) às 14 h, no Centro Cultural Nelson Sylvan, Encontro “Má companhia: um case cênico” com os diretores Nieve Matos e Fernando Marques. Tudo é gratuito!

PORTO CENTRALO projeto que prevê a construção do Porto Central em Presidente Kennedy, Sul do Espírito Santo, foi liberado pelo Ibama. A licença pré-via permite que os empreendedores deem andamento aos trabalhos de instalação do porto, que deve ser um dos maiores do mundo.

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Vinicius Gonçalves e Flávia Fortuna comemoraram 3 aninhos da pequena” branca de neve” Júlia no último domingo (14). Uma festa linda e animada reuniu amigos e familiares. Parabéns!

Adrine sempre muito elegante já está com seu look preparado para curtir a virada do ano em alto estilo. Vestido deslum-brante Carina Duek para Maria Maria. #arrasou

Juliana De-pes, Tonico e Sofi a a espera do pe-queno Pedro. Família linda!

Meus amigos Erica e Marcelo Sartório com os � lhos Maria Luisa e Nelson estão deixando a terrinha e partindo para uma nova experiência na Capital.

Porém, Marcelo estará toda semana na Hyndai Prime de Cachoeiro.

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ModaPOR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

ModaPOR LUCAS OLIVEIRA | CONSULTOR DE MODA

2014

Para finalizar o ano de 2014 resolvi nomear as 10 mulheres que me encantaram esse ano com seus looks, uma lista pessoal e que demorou mais de um mês para ser concluída. Comecei com quase 60 nomes e a missão de deixar apenas 10 foi bem difícil, mas consegui, e aqui está as 10 mais bem vestidas do ano de 2014.

AS 10+ BEM

KONYKQuem me acompanha nas redes sociais sabe que estou encantado com a coleção Al Mare da Konyk, e tenho usado muito. Vou com-partilhar aqui um mix total relax já pensando nas férias e verão, além de produtos lindos, os preços são imbatíveis! Onde Encontrar: Centro - Praça Jerônimo Monteiro, 79 - Tel: (28) 3511-9915

DICAS DE PRESENTES

VESTIDAS DO ANO

Glaucia DezanO ano foi dela! Ficou com um guarda-roupa aprimo-rado e suas combinações ganharam mais requinte e uma pitada de ousadia, ela está em sua melhor fase.

Luilma MendonçaLuilma é incrível, sempre chiquérrima. Em todas as vezes que a encontrei o look estava nota 10, até com uma calça jeans ela é incrível.

Fernanda CaliariEla é uma expert em moda e vive disso, apesar de muito discreta. Fernanda é sem dúvida uma das maiores ins-pirações femininas da cidade, eleita com louvor.

Samia ArideHá muito tempo observo Samia, e o que mais me surpreende nela é a capa-cidade de ousar na mistura de estampas e texturas e SEMPRE acertar.

Lud AltoéA blogueira mais fashion da cidade ganhou meu coração em 2014. Até com um look super básico ela mostra os poderes de dominar as combinações.

Nathália CoutinhoA futura modelo exportação de Cachoeiro está abalando em passarelas e ensaios fotográfi cos, sempre linda, e é claro que existe uma herança fashion nesse caso.

Patricia RangelPatricia é a Top das Tops sempre, e não poderia estar de fora dessa lista. Um look lindo combinado com a simpatia e simplicidade que ela sempre é faz dela um nome sempre lembrado.

Gabrielle SaraivaEla conhece muito bem seu biótipo e seus looks são extremamente lindos, com caimento e combinações perfeitas, foi uma das surpresas do ano.

Marjory UltramarMarjory aposta sempre em peças atemporais e clás-sicas, isso faz dela a minimalista mais fashion da cidade.

Antônia ZopéPara quem conhece Antônia não será surpresa vê-la aqui, para quem não conhece eu explico: ela combina e compra suas próprias roupas, tem um gosto apurado e super fashion, isso aos sete anos, ela é a prova que o estilo nasce com a pessoa.

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PALADAR

A calda de caramelo, além de deliciosa, é super versátil, combi-na muito bem com bolos, tortas e sorvetes. Pode ser comida quente ou fria e até mesmo em pratos sal-

gados. Um exemplo é o crostini de brie com castanha do Brasil, ótima entradinha para a ceia de Natal. A calda dura uma semana na geladei-ra e pode ser congelada.

CALDA PARA O NATAL

Numa panela derreter o açúcar em fogo médio até formar um caramelo claro. Acrescentar o creme de leite e mexer sem pa-rar até derreter todo o caramelo (parece que não vai derreter, é só continuar mexendo que dá certo!). Desligar o fogo, passar o caramelo para um pote e gelar.

100 gramas de açúcar250 ml de creme de leite fresco ou de caixinha

Calda de caramelo

Receita

INGREDIENTES

MODO DE PREPARO

A calda dura uma semana na geladeira e pode ser congelada.

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BOA MESA

Renata Bechepeche é publicitária por formação e cozinheira por profi ssão. Autodidata e apreciadora de uma boa mesa

e cozinheira por profi ssão. Autodidata e apreciadora de uma boa mesa

Vinhos

Herdade das Servas 2008

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Para o natal

Este é um vinho tinto alentejano que combina muito bem com o baca-lhau cozido e os legumes que são servidos na ceia de Natal. Ele é composto por uvas das castas Ara-gonês, Touriga Nacional, Alicante Boushet e Syrah e apresenta um teor alcoólico de 15%. Trata--se de um vinho forte de cor rubi escura, tem um aroma a frutos vermelhos e um paladar fi nal agra-dável e persistente.

Costeleta de cordeiroIngredientes: 6 pedaços; de costeleta; 3 folhas de louro; 2 dentes de alho inteiros, ligeiramente amassados; 3 ramos de alecrim; Sementes de pimenta-do-reino amassadas (a gosto); Azeite; Vinho branco Modo de preparo: Em uma travessa, coloque os pedaços da costeleta, adicione o louro, alho, alecrim, pimenta-do-reino, azeite a gosto e vinho branco até cobrir a carne. Deixe marinar por 30 minutos. Depois de marinar, coloque as costeletas para fritar numa frigideira com azeite quente. Coloque uma pitada de sal sobre elas. No fogo alto, 3 minutos de cada lado são suficientes.

Passar manteiga em fatias de baguete, dourar levemente no forno. Reservar. Montagem: sobre cada torrada colocar uma fatia de brie e voltar ao forno para derreter o queijo. Retirar, colocar um pouco do caramelo sobre o brie, salpicar castanha do Brasil picada e servir.

SUGESTÃO: CROSTINI DE BRIE E CARAMELO

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