Série: inteligência emocional - 1ª ebook
O que é inteligência emOciOnal?
SumárioSobre o Autor ___________________________________________________________________ 3
O que é Inteligência Emocional? ____________________________________________ 5
Equilíbrio dos dois lados do cérebro ________________________________________ 6
O que Daniel Goleman diz sobre a Inteligência Emocional? ____________ 7
Você tem Inteligência Emocional? __________________________________________ 10
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É o criador da revolucionária metodologia do Coaching Integral Sistêmico (CIS), que já impactou mais de 250 mil pessoas pelo mundo. O CIS é tido como o futuro do coaching por conseguir, em um prazo muito menor, produzir resultados muito maiores e efetivos do que o coaching tradicional.
No meio empresarial, é reconhecido como uma autoridade em temas como Coaching, Liderança, Negociação, Relações Humanas e Gestão Eficaz de Pessoas, e já realizou consultoria em cerca de 500 empresas ao longo de seus quase 20 anos de carreira nesse segmento.
Sobre o AutorPaulo Vieira Escritor e conferencista internacional, Paulo Vieira é PhD em coaching pela Florida Cristhian University (FCU) e é um dos mais conceituados coaches do Brasil. Ao longo dos últimos 18 anos, vem acumulando mais de 10.500 horas em sessões individuais de coaching.
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O que é Inteligência Emocional? Metaforicamente, podemos imaginar que o cérebro é dividido em duas áreas: hemisfério esquerdo e hemisfério direito. A metáfora da neurociência diz que o hemisfério esquerdo é o racional, matemático, lógico, cognitivo, cartesiano, analítico, crítico, talvez até meio chato. Esse hemisfério, na verdade não é de fato o esquerdo, e sim todo o cérebro, mas para ficar didático e compreensivo vamos tratar dessa maneira.Já o hemisfério direito é o lado da intuição, das emoções, dos sentimentos, da compreensão subjetiva da vida, não da compreensão lógica, mas de uma compreensão emocional do mundo.Então, o que é Inteligência Emocional? É quando conseguimos ter e captar o mundo por meio dos estímulos, usando bem os dois hemisférios. É necessário usar o hemisfério esquerdo, racional, crítico, lógico, mas também usar uma compreensão emocional e subjetiva do mundo. E quando se vê tudo pelos dois hemisférios, o mundo fica muito mais realista, porque o esquerdo só vê letras e números, fatos e dados; e o lado direito vê a subjetividade, as intenções e as emoções.
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Se tivermos uma pessoa extremamente guiada pelo hemisfério esquerdo, ela se torna crítica, lógica, analítica, que prefere lidar com números e com a realidade, não acreditando em nada que não tenha uma referência muito clara ao passado. E isso não é tão bom, porque não podemos ser puramente racional. Uma pessoa guiada pelo hemisfério direito é emocional, acredita em todo mundo, é romântica, se entrega, busca, pular no vazio, busca o desconhecido e é boa (quando não está sozinha). O equilíbrio entre esses dois hemisférios é que vai fazer o seu sucesso e lhe promover a patamares mais elevados.
Vale destacar que todos nós temos um lado que manda mais, ou o esquerdo racional ou o direito emocional.
Equilíbrio dos dois lados do cérebroOcorre algo fantástico em nossas vidas, o que defino como inteligência emocional, que pode ser dividida em três pilares.
Primeiro pilar: uma conexão de amor próprio. Segundo pilar: uma conexão de amor ao próximo. Terceiro pilar: uma conexão de amor ao ser divino.
Aqui não se trata de religião A, B ou C, mas sim de acreditar que existe um Deus poderoso.
“O equilíbrio entre esses dois hemisférios é que vai fazer o seu sucesso e lhe promover a patamares mais elevados”
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O que Daniel Goleman diz sobre a Inteligência Emocional?[1] Para o pesquisador Daniel Goleman, Inteligência Emocional é a combinação de dois pilares. O primeiro são as competências emocionais sociais: a capacidade de se conectar com o próximo e com a sociedade. E o segundo são competências emocionais pessoais: a capacidade de se conectar de forma harmônica e amorosa consigo.
A Inteligência Emocional é necessária para gerar crescimento no ambiente de trabalho de forma harmônica. É necessária para ter saúde e para trabalhar, mas trabalhar nem pouco e nem muito para não se desgastar. Inteligência Emocional diz respeito ao equilíbrio produtivo positivo, um equilíbrio que te faz produzir, mas de forma positiva e não que desgaste sua vida como um todo.
Para dar continuidade a esse assunto, preciso te contar uma história.
Uma senhora chegou para mim e disse: “Paulo Vieira, desculpa, mas esse negócio de amar ao próximo, amar a si mesmo, competência emocional pessoal e competência emocional social não funciona muito” Eu disse: “Mas por quê? E ela respondeu: “Porque amei meu marido demais,
[1]DanielGoleman: Considerado o pai da Inteligência Emocional.
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casei com 25 anos, ele quis que eu largasse a faculdade, larguei. Ele quis que eu não trabalhasse, não trabalhei. Ele quis que eu me afastasse da minha família, me afastei. Tive três filhos homens, cuidei dos três e do marido.
Hoje, tenho 50 anos e meu marido me trocou por uma menina de 25. Como é que você fala em se conectar em harmonia? Comigo não funcionou”.
Eu disse: “Senhora, funcionou e funcionou com eficácia. Veja bem: um avião precisa de duas asas para voar. A primeira asa é representa como você se trata (competência emocional pessoal). E outra, como trata as pessoas (competência emocional social). Nesse quesito a senhora foi muito bem, fez todas as vontades do seu marido, dos seus filhos, e isso não é problema. O problema foi quando a senhora esqueceu de si, tomou decisões terríveis, parando e largando seus sonhos, não se amando, tornando-se empregada doméstica do seu marido e dos seus filhos, não trabalhando, não realizando”. Quando essa esposa não se conectava com o próximo, com o marido, com o filho, com as pessoas, vivendo apenas o seu mundo, os seus objetivos, o que acontece?
Um avião precisa de duas asas para voar. A primeira é a competência emocional pessoal e a segunda é competência emocional social.
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Acaba tornando-se uma pessoa sem importância, sem valor, uma pessoa que, se desaparecesse do mundo, que não faria falta, porque só está conectada com ela mesma. Esta esposa precisaria ter um novo equilíbrio para prosperar na vida. Em todos os aspectos, essa é a verdade, essa é a estruturação do sucesso, de uma vida equilibrada, produtiva e positiva e qualquer um pode conseguir.
O que aconteceu com essa senhora, pode acontecer também com as empresas. Não há problemas quando um funcionário se doa totalmente à empresa, trabalhando dez, doze, quinze horas por dia. O problema é quando ele se esquece dos sonhos, dos objetivos, da saúde e da família. Em algum momento ele vai pagar o preço dessa atitude. Se aquela senhora tivesse ido para a academia todos os dias, se tivesse estudado, trabalhado e se conectado com seus objetivos e consigo, tudo seria diferente.
É preciso ficar atento e entender a estrutura e a importância da Inteligência Emocional. Quando estamos inseridos no Coaching Integral Sistêmico ou do Método CIS[2], aprendemos quais são competências emocionais pessoais (conexão consigo mesmo) e as competências emocionais sociais (conexão com o próximo).
Se aquela senhora tivesse ido para a academia todos os dias, se tivesse estudado, trabalhado e se conectado com seus objetivos e consigo, tudo seria diferente.
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É importante perceber que precisamos dessa conjuntura de competências para viver. Por exemplo, Liderar e servir são competências emocionais sociais. Superação e otimismo são competências emocionais pessoais. Para Daniel Goleman, essas competências formam quem nós somos de verdade e determinam onde estamos e aonde queremos chegar. .
Diante disso, lhe faço algumas perguntas:Você tem inteligência emocional? Você a cultiva? Isso é importante para você? Você dedica tempo a isso? Ou você só pensa no hemisfério esquerdo, racional, cognitivo e trabalha focado nisso, desesperado para ter mais conhecimento, desprestigiando o lado emocional? Se esse desequilíbrio acontecer, será difícil unir as competências, ter equilíbrio e flexibilidade necessários.
Por isso, fique atento! E até o nosso próximo ebook!
[2]Método CIS: O maior curso de Inteligência Emocional da América Latina. Mais de 250 mil pessoas impactadas em três continentes.
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