Download pdf - suco emagrecer

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Duas receitinhas de suco com esse calor bommmm!!!!!Suco de Morango com Limo150ml ch de HibiscusSuco de meio limo6 morangosSuco de Melancia com HortelSuco de uma lima da prsia1 xcara de melancia3 folhas de hortel100-150ml de guaModo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.O ch de hibiscus um poderoso diurtico. Com o limo, que um alimento alcalino, faz a combinao perfeita com os morangos que tem pouqussimas calorias e cheio de vitamina C, importante para manter a pele durinha por fazer parte da formao do colgeno e deixar o inchao bem longe!Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.A melancia um complexo vitamnico estimulante, com vitaminas A, C, E, K e todas as do complexo B, alm de ter alta atividade diurtica. Possui alto contedo de lquido e baixo valor calrico em relao maior parte das frutas. rica em uma srie de antioxidantes como o licopeno, que protege as clulas contra o envelhecimento. Combinado a isso temos a lima da prsia. Tambm rica em antioxidantes, favorece a circulao linftica, sendo indicada para evitar retenes de lquidos e celulite.