www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
11
A seleção Brasileira A seleção Brasileira ainda é o maior fator ainda é o maior fator
aglutinador da aglutinador da sociedade brasileira. sociedade brasileira.
Futebol é o nosso Futebol é o nosso maior assunto.maior assunto.
(Jô Soares)(Jô Soares)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
22
É da África que virá o É da África que virá o futebol do século futebol do século
21.Armando Nogueira21.Armando Nogueira
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
33
O futebol é a arte O futebol é a arte suprema. (Chico suprema. (Chico
Buarque)Buarque)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
44
A vitória vai melhorar A vitória vai melhorar tudo - a economia, a tudo - a economia, a vida das pessoas...vida das pessoas...
José Roberto Gama de José Roberto Gama de Oliveira (Bebeto)Oliveira (Bebeto)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
55
O futebol não tem O futebol não tem lógica nenhuma.lógica nenhuma.Roberto MuylaertRoberto Muylaert
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
66
Se concentração Se concentração ganhasse jogo, o time ganhasse jogo, o time da penitenciária não da penitenciária não
perdia uma.perdia uma.João SaldanhaJoão Saldanha
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
77
Um futebol como o Um futebol como o nosso não pode jogar nosso não pode jogar
para empatar.para empatar.Telê SantanaTelê Santana
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
88
O erro é uma necessidade. O erro é uma necessidade. Se for abolido, os jogos Se for abolido, os jogos
perdem em animação. Deve perdem em animação. Deve haver sempre a haver sempre a
possibilidade de discussão. possibilidade de discussão. A perfeição nas arbitragens A perfeição nas arbitragens não é meta do futebol. Não não é meta do futebol. Não haverá sistema eletrônico haverá sistema eletrônico
para auxiliar o juiz.para auxiliar o juiz.João HavelangeJoão Havelange
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
99
O importante é o crítico O importante é o crítico sempre dizer por que o sempre dizer por que o jogador não foi bem e jogador não foi bem e
explicar o porquê. É injusto explicar o porquê. É injusto falar do jogador como falar do jogador como
pessoa, dizer que é louco, pessoa, dizer que é louco, medíocre.medíocre.
Edson Arantes do Edson Arantes do Nascimento (Pelé)Nascimento (Pelé)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1010
Goleiro, para ser bom, Goleiro, para ser bom, tem de dormir com a tem de dormir com a bola. Se for casado, bola. Se for casado,
com as duas.com as duas.João SaldanhaJoão Saldanha
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1111
O que chamamos de realeza O que chamamos de realeza é, acima de tudo, um estado é, acima de tudo, um estado de alma. E Pelé leva sobre de alma. E Pelé leva sobre os demais jogadores uma os demais jogadores uma vantagem considerável: a vantagem considerável: a de se sentir rei, da cabeça de se sentir rei, da cabeça aos pés. Quando dribla um aos pés. Quando dribla um adversário, é como quem adversário, é como quem
escorraça um plebeu ignaro escorraça um plebeu ignaro e piolhento.e piolhento.
Nelson RodriguesNelson Rodrigues
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1212
A euforia de uma Copa A euforia de uma Copa enche a alma durante enche a alma durante uma semana, mas não uma semana, mas não
enche a barriga dos enche a barriga dos necessitados.necessitados.
Carlos Alberto ParreiraCarlos Alberto Parreira
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1313
Deixe sempre a bola Deixe sempre a bola correr em campo. Bola correr em campo. Bola
não tem pulmão.não tem pulmão.Dadá MaravilhaDadá Maravilha
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1414
O futebol não se O futebol não se adapta bem a estas adapta bem a estas boas paragens do boas paragens do
cangaço. É roupa de cangaço. É roupa de empréstimo que não empréstimo que não
nos serve.nos serve.Graciliano RamosGraciliano Ramos
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1515
Que importa hajam Que importa hajam perdido? Que importa o perdido? Que importa o não-ter-sido? Que me não-ter-sido? Que me
importa uma taça por três importa uma taça por três vezes? Se duas provei para vezes? Se duas provei para sentir coleante, no fundo, o sentir coleante, no fundo, o malicioso mercúrio de sua malicioso mercúrio de sua
perda no futuro?perda no futuro?Carlos Drummond de Carlos Drummond de
AndradeAndrade
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1616
É verdade que o Brasil É verdade que o Brasil tem a elite do futebol, tem a elite do futebol, mas não podemos ser mas não podemos ser donos absolutos da donos absolutos da
verdade.verdade.Sebastião LazaroniSebastião Lazaroni
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1717
Em medicina e futebol Em medicina e futebol não se devem fazer não se devem fazer
prognósticos.prognósticos.(Jô Soares)(Jô Soares)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1818
Eu o-dei-o ginástica.Eu o-dei-o ginástica.Andréa BeltrãoAndréa Beltrão
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
1919
O corpo nunca mente.O corpo nunca mente.Martha GrahamMartha Graham
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2020
Sem exercitar seus Sem exercitar seus músculos, nem o homem e músculos, nem o homem e
nem os animais podem nem os animais podem viver. Para que este viver. Para que este
exercício possa trazer-lhe exercício possa trazer-lhe alegria e satisfação, faça alegria e satisfação, faça um bom trabalho manual. um bom trabalho manual. Esta é também a melhor Esta é também a melhor
maneira de servir aos maneira de servir aos outros.outros.TolstoiTolstoi
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2121
O homem constitui-se de O homem constitui-se de corpo e alma. Deste modo, e corpo e alma. Deste modo, e
em particular durante a em particular durante a juventude, ele fica juventude, ele fica
interessado principalmente interessado principalmente em seu corpo, porém a em seu corpo, porém a
parte mais essencial de todo parte mais essencial de todo homem não é o seu corpo homem não é o seu corpo
mas a sua alma.mas a sua alma.Marcus AureliusMarcus Aurelius
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2222
Cuide bem do seu Cuide bem do seu corpo: alimentação, corpo: alimentação,
sono e exercícios são sono e exercícios são fundamentais para fundamentais para uma vida saudável.uma vida saudável.Roberto ShinyashikiRoberto Shinyashiki
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2323
Zelar pela saúde do Zelar pela saúde do corpo não é medo da corpo não é medo da morte. É cuidar bem morte. É cuidar bem
dessa obra do Criador, dessa obra do Criador, que é o templo da que é o templo da
alma.alma.AnônimoAnônimo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2424
Para pôr o corpo no Para pôr o corpo no tono, ponha a mente tono, ponha a mente
no tom.no tom.Zachary T. BercovitzZachary T. Bercovitz
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2525
Todo corpo humano tem seu Todo corpo humano tem seu ponto exato de peso e ponto exato de peso e
contornos que só saúde e contornos que só saúde e eficiência podem eficiência podem
estabelecer. Cada vez que estabelecer. Cada vez que tratamos os corpos das tratamos os corpos das mulheres como objetos mulheres como objetos estéticos sem função, estéticos sem função,
estamos deformando esses estamos deformando esses corpos e suas proprietárias.corpos e suas proprietárias.
Germaine GreerGermaine Greer
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2626
Com os anos aprendi a Com os anos aprendi a usar o corpo da mesma usar o corpo da mesma
maneira que uso o maneira que uso o cérebro e a voz.cérebro e a voz.
MilvaMilva
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2727
Temos tantas palavras Temos tantas palavras para os estados para os estados
mentais, e tão poucas mentais, e tão poucas para o estado do para o estado do
corpo.corpo.Jeanne MoreauJeanne Moreau
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2828
Um corpo sadio é um Um corpo sadio é um quarto de hóspedes quarto de hóspedes
para a alma.para a alma.Sir Francis BaconSir Francis Bacon
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
2929
A preocupação A preocupação excessiva com o corpo, excessiva com o corpo,
além da ginástica, é além da ginástica, é hipocondríase.hipocondríase.
AnônimoAnônimo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3030
A beleza do corpo é da A beleza do corpo é da natureza puramente natureza puramente
animal quando ele não animal quando ele não abriga um espírito.abriga um espírito.
DemócritoDemócrito
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3131
Uma caminhada Uma caminhada vigorosa de 5 milhas vigorosa de 5 milhas fará melhor por um fará melhor por um adulto infeliz porém adulto infeliz porém
saudável do que toda saudável do que toda medicina e psicologia medicina e psicologia
no mundo.no mundo.Paul Dudley WhitePaul Dudley White
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3232
A beleza do corpo A beleza do corpo morre com o corpo. A morre com o corpo. A
beleza da alma é beleza da alma é imortal.imortal.
HermógenesHermógenes
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3333
Quem é escravo de seu Quem é escravo de seu corpo não é corpo não é
verdadeiramente livre.verdadeiramente livre.Lucius Annaeus SenecaLucius Annaeus Seneca
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3434
Após quatro anos Após quatro anos caminhando regularmente, caminhando regularmente,
diminuí o colesterol e as diminuí o colesterol e as dores de cabeça e o dores de cabeça e o
cansaço que me cansaço que me incomodavam. Me sinto incomodavam. Me sinto
muito melhor do que muito melhor do que quando achava que não quando achava que não
tinha tempo para os tinha tempo para os exercícios.exercícios.
Geraldo GuimarãesGeraldo Guimarães
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3535
Dentre todas as obras Dentre todas as obras da natureza, o corpo da natureza, o corpo humano é a de mais humano é a de mais bom gosto e melhor bom gosto e melhor
temperada.temperada.AnônimoAnônimo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3636
Ainda não vi ninguém Ainda não vi ninguém que ame a virtude que ame a virtude
tanto quanto ama a tanto quanto ama a beleza do corpo.beleza do corpo.
Confúcio (Kung-Fu-Tse)Confúcio (Kung-Fu-Tse)
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3737
Não adianta ficar com Não adianta ficar com o corpo lindo e a cara o corpo lindo e a cara
caída. Temos de caída. Temos de encontrar o ideal...encontrar o ideal...
AnônimoAnônimo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3838
Em tempos de ditadura Em tempos de ditadura da beleza, o corpo é da beleza, o corpo é
massacrado pela massacrado pela indústria e pelo indústria e pelo
comércio que vivem da comércio que vivem da nossa insegurança.nossa insegurança.Paulo Moreira LeitePaulo Moreira Leite
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
3939
É preciso divertir-se e É preciso divertir-se e malhar ao mesmo malhar ao mesmo
tempo. Por isso, viva a tempo. Por isso, viva a dança e ódio à dança e ódio à
ginástica localizada.ginástica localizada.Taís AraújoTaís Araújo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4040
O trabalho manual, o O trabalho manual, o exercício corporal são exercício corporal são condições necessárias condições necessárias
à vida.à vida.TolstoiTolstoi
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4141
A referência excessiva A referência excessiva ao ego fecha o homem. ao ego fecha o homem.
A importância da A importância da esteira, da ginástica e esteira, da ginástica e
do músculo faz com do músculo faz com que o corpo se limite e que o corpo se limite e
perca a expressão.perca a expressão.Ivaldo BertazzoIvaldo Bertazzo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4242
Quando dá vontade de Quando dá vontade de malhar, deito e espero malhar, deito e espero
passar.passar.Neuzinha BrizolaNeuzinha Brizola
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4343
A deformidade do A deformidade do corpo não afeta a corpo não afeta a
alma, mas a formosura alma, mas a formosura da alma se reflete no da alma se reflete no
corpo.corpo.Lucius Annaeus SenecaLucius Annaeus Seneca
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4444
Anatomia é destino.Anatomia é destino.Sigmund FreudSigmund Freud
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4545
Mais importante do Mais importante do que o corpo são seus que o corpo são seus
significados e as significados e as mensagens que ele mensagens que ele
emite.emite.Gabrielle Coco ChanelGabrielle Coco Chanel
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4646
Cuida do teu corpo. Ele Cuida do teu corpo. Ele é a morada do teu é a morada do teu
espírito. Instrumento espírito. Instrumento do teu progresso.do teu progresso.
AnônimoAnônimo
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4747
Para ser honesto, não me Para ser honesto, não me sinto o maior ídolo sinto o maior ídolo
brasileiro. Não me sinto brasileiro. Não me sinto uma pessoa tão importante uma pessoa tão importante
assim para merecer uma assim para merecer uma festa durante uma noite festa durante uma noite
toda no Brasil. toda no Brasil. (Ao sagrar-se tricampeão)(Ao sagrar-se tricampeão)
Ayrton Senna da SilvaAyrton Senna da Silva
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4848
Quando as críticas são Quando as críticas são ruins, eu digo para a ruins, eu digo para a
minha equipe que eles minha equipe que eles podem se juntar a podem se juntar a mim, enquanto vou mim, enquanto vou
chorando no caminho chorando no caminho para o banco.para o banco.
LiberaceLiberace
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
4949
Uma caminhada Uma caminhada vigorosa de 5 milhas vigorosa de 5 milhas fará melhor por um fará melhor por um adulto infeliz porém adulto infeliz porém
saudável do que toda saudável do que toda medicina e psicologia medicina e psicologia
no mundo.no mundo.Paul Dudley WhitePaul Dudley White
www.4tons.com www.4tons.com Pr. Marcelo Augusto de Carval Pr. Marcelo Augusto de Carvalhoho
5050
O golf é um bom O golf é um bom passeio jogado fora.passeio jogado fora.
Mark TwainMark Twain