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1a integracoes-mar2012

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1ª Aula - Saúde, Sobrevivência, Bem-Estar e Evolução

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O Ser Humano

A Saúde e a Sobrevivência

A Saúde e o Bem-Estar

A Saúde e a Evolução

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As Pessoas

Preocupam-se Cada

Vez Mais em

Aumentar a sua

Saúde

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As Pessoas

Também se

Preocupam em

Saber como Evitar

a Doença

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Estas Sessões

Proponho que as

encaremos como

Sessões-de-Reflexão-

em-Conjunto

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Os Recursos

1-Apontamentos

2-Glossários

3-Questionários

4-Diapositivos

5-Auto-Avaliações

Page 7: 1a integracoes-mar2012

O que Peço aos

Interessados

Partilha

Pesquisas

Constituição de Grupos

Trabalhos de Grupo

Auto-Avaliações

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Começaremos por Estudar

O Ser Humano

Do Átomo à Molécula

Da Molécula à Célula

Da Célula aos Peixes,

aos Batráquios, aos Répteis,

às Aves e aos Mamíferos

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Dos Lémures aos Símios,

Dos Símios aos

Antropoides

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De há ± 25 Milhões de

Anos para Cá...

Do Homo erectus ao

Homo sapiens

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Uma EVOLUÇÃO CONSTANTE

e em PROGRESSÃO MANTIDA:

* Do Corpo ...

* Da Mente ...

* Do Espírito ...

* E Sócio-Ecológica ...

“Do Homo sapiens”...

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Do CORPO:

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Da MENTE:

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Do ESPÍRITO:

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SÓCIO-ECOLÓGICA:

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Aumentará a Sobrevivência do

Homo sapiens ... Sempre que

AUMENTAR …

• A Resistência Biológica Do Corpo .

• A Resiliência Psicológica Da Mente .

• A Força Anímica Do Espírito .

* A Integração Sócio-Ecológica .

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Globalmente, a

Sobrevivência do Homo

sapiens...

• Depende da sua Robustez,

(pela Promoção da sua Saúde)

• Depende do Controlo do Meio

Ambiente, (fazendo a

Prevenção das Doenças)

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Para isso o Ser Humano

Tem de Se Conhecer

Bem a Si-Mesmo

Saber Bem o que é que

Faz-Aumentar a sua Saúde

Saber Bem quais são

as Causas das Doenças

Page 20: 1a integracoes-mar2012

Para isso o Ser Humano

Deve aprender a Assumir

o seu Corpo, a sua Mente,

e o seu Espírito

E Aprender a Promover a

sua Saúde, Sobrevivência,

Bem-Estar, e Evolução

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Como PROMOVER A SAÚDE?

* Como Aumentar a Resistência

do Corpo ...

* Como Aumentar a Resiliência

da Mente ...

* Como Aumentar a Força

Anímica do Espírito ...

* Como Aumentar a Integração

Sócio-Ecológica ...

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Como PREVENIR A DOENÇA?

•Como Eliminar os Agentes

Agressores...

* Como Minimizar a sua

Agressão...

Page 26: 1a integracoes-mar2012

• Que Atitudes, Comportamentos

e Hábitos para Promover a

Saúde...

* Que Atitudes, Comportamentos

e Hábitos para Prevenir a

Doença...

Page 27: 1a integracoes-mar2012

• Que Terapêuticas

Farmacológicas e Não-

Farmacológicas Adequar, para

Combater e Eliminar, ou

Minimizar, a Dor e o

Sofrimento: nas Cefaleias, nas

Lombalgias, nas Artralgias, na

Oncologia, nos Estados

Depressivos, e nos

Demenciais...

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1

2

3

4

De Pessoa, de

Saúde, e de

Doença

Das Causas

das Doenças(Mecanismos de Agressão e

De Defesa)

Objectivos do Orientador

Das Atitudes e

Comportamentos

a Assumir

Tornar e

os Principais Conceitos:

Das Terapias

a Adequar

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1

2

3

4

A Pessoa, A

Saúde, e A

Doença

As Causas

das Doenças(Mecanismos de Agressão e

De Defesa)

Competências a Adquirir

As Atitudes e

Comportamentos

a Assumir

Tornarem-se de

os Principais Conceitos sobre:

As Terapias a

Adequar

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Compreender e Saber Caracte-

rizar:

Compreender, e Saber Identificar

Competências / Capacidades a

Adquirir.

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O Programa da Unidade

1 – Conceitos Humanistas e

Salutares Básicos:

Page 32: 1a integracoes-mar2012

2 – A Causalidade das Doenças!

3 – A Dor e o Sofrimento!

O Programa da Unidade

Page 33: 1a integracoes-mar2012

4 – Atitudes e Comportamentos

nas:

5 – Atitudes e Comportamentos

nos:

O Programa da Unidade

Page 34: 1a integracoes-mar2012

Como Vamos Fazer?

Que Ideias?

Sugestões?

Page 35: 1a integracoes-mar2012

Como a Informa-

ção?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 36: 1a integracoes-mar2012

Como a Informa-

ção?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 37: 1a integracoes-mar2012

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Como a Infor-

mação?

Page 38: 1a integracoes-mar2012

Como

da Informação?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 39: 1a integracoes-mar2012

Como a sua

da Informação?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 40: 1a integracoes-mar2012

Como a sua

da Informação?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 41: 1a integracoes-mar2012

Como

a sua

da Informação?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 42: 1a integracoes-mar2012

Como

à sua

da Informação?

Algumas Estratégias

de Aprendizagem.

Page 43: 1a integracoes-mar2012

A Auto-Avaliação das

Capacitações

Alguns Exercícios dos

Apontamentos, e outros da

Internet ...

Page 44: 1a integracoes-mar2012

A Bibliografia para Hoje

PINK, D. A Nova Inteligência –

Treinar o Hemisfério Direito do Cé-

rebro. Alfragide: Oficina do Livro.

2009.

“O futuro pertence a um tipo

muito diferente de pessoas

…interessadas nos cuidados

de saúde…dotadas de uma

abrangente visão de conjun-

to…”

Page 45: 1a integracoes-mar2012

NUNES, B. et al. Memória: Funci-

onamento, Perturbações e Trei-

no. Lisboa: Lidel. 2008.

Explicar a Memória…Como Fun-

ciona…Como Aprendemos a A-

prender e a Esquecer…Os Tipos

de Amnésias…Perturbações da

Memória…Estratégias Para Me-

lhorar o Funcionamento da Me-

mória...

Page 46: 1a integracoes-mar2012

GUEDES, M. G. et al. Bolonha:

Ensino e Aprendizagem por Pro-

jecto. Lisboa: CentroAtlantico, Lda.

2007.

“A Aprendizagem tornou-se o foco da

actividade de docentes e alunos… é a

garantia de que a aprendizagem espe-

cífica é alcançada e que os alunos ad-

quirem a capacidade de a aplicar em

contextos diversos, explorando no-

vas possibilidades.”

Page 47: 1a integracoes-mar2012

BUSAN, T. Um Cérebro sempre Jo-

vem. Alfragide: Oficina do Livro.

2007.

Melhore o seu Cérebro. A sua

Memória não tem Limites. Téc-

nicas rápidas para melhorar a

sua Memória. Plano de Sete Di-

as para ficar em Forma. Plano de

Sete Semanas para ficar em For-

ma. Mantenha os seus resulta-

dos.

Page 48: 1a integracoes-mar2012

NOGUEIRA DIAS, F. Relações Gru-

pais e Desenvolvimento Humano.

Lisboa: Instituto Piaget. 2004.

…remete-se o processo de com-

preensão empática, proposto por

Carl Rogers …para o proposto

por Max Weber… os diferentes

aspectos da comunicação não

verbal, suas modalidades ex-

pressivas e referências teóricas

sobre este assunto.”

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GAWAIN, S. Desenvolva a Sua In-

tuição. Cascais: Pergaminho. 2001

Todos nascemos com Intuição, mas

quase todos somos ensinados a des-

valorizá-la e a ignorá-la. Através de e-

xercícios simples, a autora mostra-

nos passo a passo, como desenvol-

ver a nossa capacidade intuitiva.” “A

Intuição é um recurso importante que

pode contribuir largamente para o

nosso sucesso e realização na vida.”

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DAMÁSIO, A. R. O Erro de Des-

cartes. Mem Martins: Publicações

Europa-América, 6ª Edição. 1995

Qual é a relação entre a mente e o

Cérebro? O Cérebro de um Corpo com

Mente. O Processo de Sentir. Para A-

lém dos Impulsos e dos Instintos. E-

moções e Sentimentos. Em Larga Me-

dida, o Pensamento é feito de Ima-

gens. Evidência a Partir de Lesões

Não Frontais. Uma Reflexão sobre

Anatomia e Função.

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Sobrevivência, Bem-Estar e

Evolução

Australantropos Arcantropos Paleantropos Neantropos

Homo habilis

Há 1 Milhão Há 200.000Há 25 – 2,5 Milhões de anos

Homo erectus Homo habilis Homo

neanderthalensis

Há 40.000–35.000

Paleolítico Inferior

450 cm3 500 cm3 900 cm31600 cm3

1500 cm3

Paleolítico

Médio

Homo sapiens

sapiensHomo sapiens

Paleolítico

Superior

E nos próximos 1.000 anos?

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Obrigado pela Colaboração!

Boas Reflexões!

Até para a Semana!