51
Atividade Física e Atividade Física e Emagrecimento Emagrecimento

Atividade fisica e emagrecimento

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Atividade fisica e emagrecimento

Atividade Física e Atividade Física e EmagrecimentoEmagrecimento

Page 2: Atividade fisica e emagrecimento
Page 3: Atividade fisica e emagrecimento
Page 4: Atividade fisica e emagrecimento
Page 5: Atividade fisica e emagrecimento
Page 6: Atividade fisica e emagrecimento

Ganho de Gordura CorporalGanho de Gordura Corporal

Influência da AlimentaçãoInfluência da Alimentação

Page 7: Atividade fisica e emagrecimento
Page 8: Atividade fisica e emagrecimento

Ganho de Massa CorporalGanho de Massa Corporal

Influência do ExercícioInfluência do Exercício

Page 9: Atividade fisica e emagrecimento
Page 10: Atividade fisica e emagrecimento
Page 11: Atividade fisica e emagrecimento

Diminuição da Gordura Diminuição da Gordura CorporalCorporal

Hipotrofia, Hipoplasia ou AmbosHipotrofia, Hipoplasia ou Ambos

Page 12: Atividade fisica e emagrecimento
Page 13: Atividade fisica e emagrecimento

Visão geral do Visão geral do metabolismo lipídicometabolismo lipídico

Page 14: Atividade fisica e emagrecimento

βO2

Glicerol AGL-Albumina AGL-Albumina

Triacilglicerol

Glicerol + 3 AGL

LHS

Glicerol

Glicose

Glicose

Acil-Coa

L-Carnitina

Acil-CarnitinaCPT-1

Acil-Coa

Acetil-Coa

K

CTE

Page 15: Atividade fisica e emagrecimento

Sistema Lipase Hormônio Sistema Lipase Hormônio SensívelSensível

Page 16: Atividade fisica e emagrecimento

β1

GS GI

AC

ATP AMPc

PKAi PKAa

(+)

LHSi LHSa

(+) TG

AGL

(+)

α2 Insulina

AMPFosfodiesterase

(+)(-)

Insu

lina (-)

EPI / NE

Page 17: Atividade fisica e emagrecimento

Sistema CPT-1 CPT-2Sistema CPT-1 CPT-2

Page 18: Atividade fisica e emagrecimento
Page 19: Atividade fisica e emagrecimento

Beta OxidaçãoBeta Oxidação

Page 20: Atividade fisica e emagrecimento

Acil-CoA

β-Hidroxiacil-CoA

α ,β-Acil-CoA β-Ceto-Acil-CoA

Acil-CoA-Carnitina

CPT-2

Acil-DH

Enol Hidrase Hidroxi-Acil-DH

β-Ceto-Tiolase

Acetil-CoA

NAD NADH+H+

FAD FADH2

Page 21: Atividade fisica e emagrecimento

Ciclo de KrebsCiclo de Krebs

Page 22: Atividade fisica e emagrecimento

Piruvato

Acetil-CoA

Oxaloacetato

Succinil-CoA

Oxalosuccinato

Citrato

Succinato

Fumarato

(2)NAD NADH+H+(2) FAD FADH2

(2) GDP GTP

(2)NAD NADH+H+(2)NAD NADH+H+

Citrato Sintase

Succinato DH

(2)NAD NADH+H+

Page 23: Atividade fisica e emagrecimento

C.T.E.C.T.E.

Page 24: Atividade fisica e emagrecimento
Page 25: Atividade fisica e emagrecimento
Page 26: Atividade fisica e emagrecimento
Page 27: Atividade fisica e emagrecimento

EMAGRECIMENTO TEÓRICOEMAGRECIMENTO TEÓRICO

Nossos Livros de FisiologiaNossos Livros de Fisiologia

Page 28: Atividade fisica e emagrecimento
Page 29: Atividade fisica e emagrecimento
Page 30: Atividade fisica e emagrecimento
Page 31: Atividade fisica e emagrecimento

Fatores Determinantes e Fatores Determinantes e Limitantes da Lipólise e da Limitantes da Lipólise e da

Oxidação dos AGLOxidação dos AGL

Page 32: Atividade fisica e emagrecimento

Efeito da Concentração de Efeito da Concentração de GlicoseGlicose

Page 33: Atividade fisica e emagrecimento
Page 34: Atividade fisica e emagrecimento
Page 35: Atividade fisica e emagrecimento

6,9

6

3,2 3,1

4,3 4,2

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Frutose

Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 20 -30 min de Exercício

Lipólise Oxidação

Page 36: Atividade fisica e emagrecimento

8,4

6,8

4,7 4,8

5,85,3

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Frutose

Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 50 - 60 min de Exercício

Lipólise Oxidação

Page 37: Atividade fisica e emagrecimento

6

4,2

3,1

4

6,8

5,34,8

5,3

0

1

2

3

4

5

6

7uM

/kg/

min

20 - 30' 50 - 60'

t (min)

Taxa de Oxidação de Gorduras

Jejum Frut. Glic. Glic.+ Lip

Page 38: Atividade fisica e emagrecimento

6,9

6

3,2 3,1

4

0

1

2

3

4

5

6

7

uM

/kg

/min

Jejum Glicose Glic. + Lip.

Lipólise e Oxidação de gordura

Lipólise Oxidação

Page 39: Atividade fisica e emagrecimento

Efeito da duração do Efeito da duração do ExercícioExercício

Page 40: Atividade fisica e emagrecimento
Page 41: Atividade fisica e emagrecimento

Efeito da Intensidade do Efeito da Intensidade do ExercícioExercício

Page 42: Atividade fisica e emagrecimento
Page 43: Atividade fisica e emagrecimento
Page 44: Atividade fisica e emagrecimento
Page 45: Atividade fisica e emagrecimento
Page 46: Atividade fisica e emagrecimento

134 200 248 245 239 165141

263387

572759

1015

4844

3934

24

16

0100200300400500600700800900

1000110012001300

50 100 150 200 250 300

Int. Exercício (W)

Kca

l / h

0510152025303540455055

% u

tiliz

ado

KAL_Gord kcal-outros % Metab.

FATMAX

Page 47: Atividade fisica e emagrecimento

Efeito do Tipo da Dieta Pré Efeito do Tipo da Dieta Pré ExercícioExercício

Page 48: Atividade fisica e emagrecimento

26,7

219

40

34

180

44

0

50

100

150

200

250

300

Controle Lip + Hep.

Glicose-O2

Glicog-O2

AGL-O2

Page 49: Atividade fisica e emagrecimento

Adaptações ao Adaptações ao TreinamentoTreinamento

Page 50: Atividade fisica e emagrecimento
Page 51: Atividade fisica e emagrecimento