LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE

EXPOSITOR: JUAN DICK PEREZ POTENCIANO

FECHA: 24 DE OCTUBRE 2015

SEDE: UNIVERSIDAD STRATFORD

¿QUÉ ES EDUCACIÓN FÍSICA?

Es una disciplina pedagógica que abarca todo lo relacionado con el cuerpo, ayudando a la integración del ser humano; en lo intelectual, moral y afectiva de las personas, de acuerdo con la cultura y las normas de convivencia de la sociedad a la que pertenece, apoyándonos también en disciplinas especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante actividades lúdicas, organizadas y la práctica de actividades pre deportivas y deportivas las cuales nos va a llevar a desarrollar las capacidades físicas condicionales.

 

¿QUÉ ES DEPORTE?

Es la actividad o ejercicio físico que se lleva a cabo por reglas en la que se pone a prueba nuestras capacidades físicas, habilidades y destrezas de carácter; recreativo competitivo, profesional y de salud.

CAPACIDADES FÍSICAS

Condiciones motoras de tipo endógeno, que permite la formación de habilidades motoras o psicomotrices que garantizan la efectividad de trabajo de la actividad muscular humana, esta se divide en 2:

CAPACIDADES FISICAS

CAPACIDADES CONDICIONALES

son movimientos o actividades físicas, con la ejecución de una capacidad y que además son habilidades innatas del ser humano pueden ser morfológicas y psicológicas.

CAPACIDADES COORDINATIVAS

es la capacidad de realizar adecuadamente una acción motriz.

CAPACIDADES CONDICIONALES

Flexibilidad

Resistencia

Fuerza

Velocidad

CAPACIDADES CONDICIONALES

Ritmo

Diferenciación

Reacción

Equilibrio

Sincronización

Orientación

Adaptación

Flexibilidad

Nos permite la mayor amplitud de las articulaciones gracias a la elasticidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.

Fuerza

Consiste en ejercer una tención para vencer una resistencia.

Resistencia

Es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo determinado un esfuerzo de alta intensidad, localizada de algunos grupos musculares.

Velocidad

Es la capacidad de desplazarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible realizando diferente gesto motor.

Sincronización

Son movimientos del cuerpo que pueden ser individuales y entre sí.

Orientación

Es la capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio y el tiempo.

Diferenciación

Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economía fina de movimiento.

Equilibrio

Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura.

Adaptación

Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situación motriz, implica responder de forma precisa.

Ritmo

Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicos característicos de una secuencia se movimientos, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.

Reacción

Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal sonora o táctil.