Prof. Dr. Herbert G. Simões

Aluna: Carla BrittoAluna: Carla Britto

Universidade Católica de BrasíliaUniversidade Católica de BrasíliaPrograma de Mestrado e Doutorado em Educação FísicaPrograma de Mestrado e Doutorado em Educação Física

Discplina:Técnicas de Pesquisa em Laboratório de Fisiologia do Discplina:Técnicas de Pesquisa em Laboratório de Fisiologia do ExercícioExercício

Introdução

1. Lipemia pós-prandial (PPL)?

2. Alto HTG prolonga PPL

3. Exageradas a respostas a PPL

4. Longo tempo em PPL (arterial)

Arteriosclerose

Resistência insulínica

Est.Resis. insulina

↑ PPL

Hiperinsulinemia

HTG

VLDL-TG

Insulina promove secreção de

Atividade Física

treinados tem um baixo tempo de PPL, melhor sensibilidade à insulina,diminui a concentração de insulina;

Objetivo

Investigar o efeito das diversas intensidades de exercício, na PPL e resistência insulínica em homens de meia idade.

Hipótese

Alta intensidade de exercício é mais eficaz para atenuar a PPL do que baixa intensidade.

Características dos participantes

OMS SM (TG≥150mg/dl; Home-IR ≥ 2,5;IMC ≥30 e RCQ >0,90)

Métodos

Atividade física Foi feito teste de VO2máx

em esteira; 1h Caminhada na esteira

40, 60 e 70% do VO2máx;

O QR foi calculado nos últimos 50 min, saber gasto calórico e substrato energético;

Recuperação de 1 a 2 semana entre cada teste.

Alimentação Foi dada uma cópia da dieta

aos participantes (24h antes);

Foi dado 11 h após o exercício um shake com 100g de gordura;

Não podiam consumir álcool e fazer exercício 3 dias antes do teste.

Resultados

Resultados

Resultados

Discussão

-Melhora a PPL- insulina

-↑ Sensibilidade insulina- glicose plasma- res. insulina

-Melhora a PPLinsulina

-↑ Sensibilidade- insulina

40% VO2máx 60% VO2máx 70% VO2máx

- Melhora a PPL- insulina

-↑ Sensibilidade insulina- res. insulina

Discussão

Sensibilidade

insulina

PPLExercício 60 e 70%

Baixa insulina

Resistência àinsulina

GlicoseTG-VLDL

Estes homens acima do peso tem uma PPL longa, devido a pouca atividade da LPL e/ou acúmulo de VLDL e Qm das refeições ricas em gordura

Conclusão

Os resultados demostram que o exercício a 40, 60 e 70% do VO2máx, atenua a PPL e melhora a sensibilidade à insulina em indivíduos com Síndrome metabólica, mas para normalizar a glicose sanguínea o exercício precisa ser mais intenso a 70% do VO2máx.

Obrigada!