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Ano II - nº 16 - 10 de fevereiro de 2011
R$ 1,00
JACQUELINE BRAZ
ENTREVISTA
LEIA TAMBÉM NESTA EDIÇÃO:
Marido carinhosopág. 2
Receitas para o carnavalpág. 7
Deficiências Humanas. pág. 11
Déficit de Atenção - parte 3pág. 14
Terapia do Elogiopág. 15
DICAS PARA O CARNAVAL pág. 07
DIREITO DA MULHERpág. 13
págs. 8 e 9
Não perca as
Dicas da Ninon
pág. 03
EI, VOCÊ FOI EMBORA TÃO DE REPENTE QUE EU NEM TIVE TEMPO DE DIZER... pág. 06
CARNAVAL 2011
Numa terra em guerra havia um rei que causava espanto. Sempre que fazia prisioneiros, não os matava: Levava-os a uma sala onde
havia um arqueiro do lado de uma imensa porta de ferro, sobre a qual viam-se gravadas figuras de caveiras cobertas por sangue. Nesta sala ele os fazia enfileirar-se em círculo e dizia-lhes então:
-Vocês podem escolher entre morrer a flechadas por meus arqueiros ou passarem por aquela porta que será trancada logo após sua passagem. Todos escolhiam serem mortos pelos arqueiros. Ao terminar a guerra, um soldado que por muito tempo servia ao rei se dirigiu ao soberano:
- Senhor, posso lhe fazer uma pergunta? - Diga soldado. - O que havia por detrás da assustadora porta? - Vá e veja você mesmo.
O soldado então, abre vagarosamente a porta e, na medida em que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente. E, finalmente, ele descobre, surpreso, que a porta se abria sobre um caminho que condu-zia à LIBERDADE!!! O soldado, admirado, apenas olha seu rei, que diz: - Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a se arriscar a abrir esta porta.
Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar? Quantas ve-zes perdemos a Liberdade e morremos por dentro, apenas por sentir-mos medo de abrir a porta de nossos sonhos? Em minhas orações sempre suplico: “Senhor, dai-me força, coragem e inteligência para vencer o meu principal inimigo: EU MESMO!”Comece agora mesmo a vencer todos os medos que te impedem de sonhar e realizar.
02 La Femme
Hilton Nascimento *
O MEDO DE ENFRENTAR DESAFIOS
Um forte abraço e SUCE$$O* Hilton Nascimento é Palestrante e autor do livro “NÃO FUJA DO MARKETING”
Visite o site: www.hiltonconsultor.com.br Expediente: LA FEMME - O Jornal da mulher a tual
Av. Araruama, 1.111 sala 25 – Cep. 28.970.000 – Araruama – RJTel. (22) 2665-0219 (22) 9227-9408 – e-mail: [email protected] responsável: Hilton Nascimento / e-mail: [email protected] Colaboradores sem vínculo empregatício: Larissa Monaco NascimentoDiagramação: StudioLagos Assessoria de Comunicação - (22)2664-1834Os artigos assinados são de inteira responsabilidade de seus autores, não expressando a opinião do jornal Tiragem: 5.000 exemplares
Para refletir.... “VIVER E NÃO TER A VERGONHA DE SER FELIZ!”
Gonzaguinha
Uma noite, depois de quase 30 anos de casados, o casal está na cama quando a mulher sente que seu marido começa a acariciá-la como não fazia há muito tempo.Ele começa no pescoço, desce pelo dorso até as nádegas; volta ao pescoço, ombros, seios e para na barriga; coloca a mão na parte interna do braço esquer-do, passa no seio, nas nádegas.Vai da perna esquerda até o pé, sobe pela parte interna da coxa e para bem em cima da perna.Faz a mesma coisa na perna direita e, de repente, vira as costas e não fala uma palavra.A esposa, já “acesa”, lhe diz carinhosamente:- Querido, estava maravilhoso, por que parou?E ele, resmungando:
- JÁ ENCONTREI O CONTROLE REMOTO...
O guarda rodoviário manda o sujeito parar o carro: - Seus documentos, por favor. O senhor estava a 130 km/h e a velocidade máxima nesta estrada é 100. - Não, seu guarda, eu estava a 100, com certeza.Mas a sogra, no banco de trás, corrige: - Ah, MARCO AURÉLIO, que é isso!Você estava a 130 ou mais!O sujeito olha para a sogra com o rosto fervendo. E o guarda continua: - E sua lanterna direita não está funcionando... - Minha lanterna? Nem sabia dis-so. Deve ter pifado aqui na estrada... A sogra insiste: - Ah, MARCO AURELIO, que mentira! Você vem falando há semanas que precisa consertar a lanterna! O sujeito está fulo e faz sinal à sogra para ficar quieta. - E o senhor está sem o cinto de segurança. - Mas, seu guarda, eu estava com ele. Eu só tirei para pegar os documentos!- Ah, MARCO AURÉLIO, deixa dis-so! Você nunca usa o cinto!O sujeito não se contém e grita para a sogra: - CALA A BOCA SUA VE-LHA DESGRAÇADA !!!O guarda se inclina e pergunta à senhora: - Ele sempre grita assim com a senhora?- Não, seu guarda; “só quando bebe...”
Marido Carinhoso
A SOGRA
TERAPIA DO ELOGIO Arthur Nogueira - Psicólogo
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Dicas da NinonEmoção. Esse foi o sentimento
que predominou em cerca de 15 mil pessoas, durante o show do padre Fábio de Melo, na Praça de Eventos da Pontinha, em Araruama. Cerca de duas horas de festa fizeram do encerramento da programação de São Sebastião um verdadeiro es-petáculo. Na apresentação do padre Fábio de Melo, em meio a músicas e orações, o padre desejou a Araruama muita paz e harmonia e pediu que to-dos, juntos, fizessem uma corrente de oração em prol de todos que ali es-tavam, e das vítimas da Região Ser-rana. Valeu Padre Fábio de Melo!!!, Parabéns, Prefeito!!!.
Está muito bom o baile FLASH BACK anos 70/80 toda sexta-
-feira a partir das 20h no restaurante ROTA DO SOL, animado pelo DJ MARIANO JUNIOR. Rua Daniela, nº 8, entrar em frente ao semáforo da Praia do Barbudo. Entrada franca. Vale a pena conferir.
O velho golpe do bilhete premiado esta sendo aplicado com muita
frequencia em Araruama em idosos. Algumas pessoas que não quiseram se identificar, confirmaram o fato que ocorre sempre nas saídas de bancos por um casal bem vestido, acompa-nhados de um homem que faz o tipo “matuto”, para solicitar ajuda aos idosos. “Olho vivo!”
Falando em golpes, há um casal, já conhecido, que cuida de pes-
soas idosas, principalmente senhoras sem parentes por perto. No início para conquistar a confiança da idosa, fragilizada pela idade e a ausência dos parentes, chegam a tratá-las por “mãezinha”. A seguir, com o objetivo principal conseguido, e em poder da senha do banco, fazem a festa durante meses. “Estamos de olho!”
Notícias para esta coluna? Anote aí: (22) 2665-0219
A maior agora, é, sem sombra de dúvidas a melhor! Estou falando
da academia “STETIC CLUB”. É o único centro de Artes Marciais e Lutas da cidade, onde você encontra também as mais diversas formas de atividades físicas para manter o seu corpo em for-ma: natação – hidroginástica – alonga-mento – lambaeróbica – natação infan-til. Informe-se (22) 2661-5006
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para facilitar e minimizar custos com a sua obra. A AFA oferece um servi-ço, onde você apresenta seu projeto e recebe toda a estrutura de ferro da sua construção pronta. Com o vergalhão dobrado, vigas amarradas, tudo mon-tado, juntamente com as sapatas, etc. Assim haverá uma economia signifi-cativa, evitando principalmente o des-perdício. Informações (22) 2665-1012
Aquele conhecido profissional liberal, na área da medicina, não deveria
agir da forma medíocre que está pro-cedendo. Se não quer mais continuar casado, tome coragem, e atitude: peça a separação. Não desmereça a sua mu-lher diante dos amigos, pois nós sabe-mos quem você é! Mude de atitude ou haverá mobilização dos amigos para desmascará-lo.
Está chegando a hora de acertar contas com o leão do imposto
de rendas. Já comecei arrumar meus documento para entregá-los à compe-tente contadora Kátia Monaco. Des-de que ela assumiu esta tarefa eu fico tranquila em relação a este assunto. Se quiser fazer o seu imposto de rendas com segurança e tranquilidade, ligue para a Kátia. 2665-0219
“De volta pro seu aconchego” A co-nhecida e competente fisioterapeu-
ta Dra. Rosane Lopes, para alegria de seus amigos e clientes, agora em
parceria com a não menos competente, Dra. Nathália Oliveira, voltou a aten-der, aplicando com maestria a técnica de PILATES, no seu antigo endereço: Espaço Saúde - Rua República do Chi-le, 240 sala 204 – Tel: 2665-0806
A loja SociClass moda social Mas-culina e Feminina continua reno-
vando o seu estoque de roupas de mui-to bom gosto para o público jovem. Ótima opção para um presente de clas-se. A loja fica na Av. Mario Vasconce-los ao lado do Colégio Moreira Caldas. Vale a pena conferir!
Continuo frequentando e gostan-do cada vez mais do restaurante
CATAMARÃ em Iguabinha. Espe-cialista em comida caseira, oferece aos clientes o melhor cardápio com os variados pratos semanais. Eu, por exemplo, sou fã da dobradinha das quartas-feiras. Entregas em domicílio (22) 2624-6086
Uma das mulheres mais especiais de Araruama é a Simone Legal.
Na catástrofe das cidades serranas, ela se mobilizou juntamente com o frei Márcio, para angariar recursos no comércio local para amenizar o sofri-mento e carências dos irmãos daquelas cidades. Assim como, captar recursos para a finalização da obra da nova pa-róquia da cidade. A Simone realmente é muito LEGAL.
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dar dos seus filhinhos. Além de com-petência indiscutível, ele ainda é extre-mamente paciente e atenciosos, tanto para as mamães, quanto para os “pim-polhos”. Minha netinha mais nova fi-cou curada de uma virose impertinente graças a ele. O seu Consultório fica no Shopping Pinho, loja 16 – Para marca-ção de consulta ligue para (22) 9899-3010
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credibilidade junto a classe médi-ca para ser recomendado. Precisa também zelar pelo conforto e como-didade para seus clientes. Assim é o LABORATÓRIO EXATA. Rapidez, conforto e credibilidade. Se precisar de serviços com precisão e qualidade procure o EXATA. Araru-ama, Bacaxá, Iguaba Grande e São Vicente de Paula.
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res Espaço Fernanda Dias. Está disponível para o público feminino de todas as idades o CIRCUITO DE GINASTICA e DANÇA DO VEN-TRE. Vale a pena conhecer esta nova proposta para o bem estar físico e elevar a auto-estima das mulheres. O Espaço Fernanda Dias fica na av. Nilo Peçanha, 633 – tel. 2665-8082
Muito interessante o trabalho que a Elaine desenvolve: cabeleirei-
ra e manicure. O importante é que ela atende em domicílio. Algumas amigas experimentaram e adoraram! Vale a pena conferir. O telefone da Elaine é : (22) 9846-6566
04 La Femme
A mulher que entrevistamos nesta edição é uma empresária bem sucedida, esposa de um dos homens mais importantes do município, além de dona de casa, mãe de três filhos, dinâmica, inteligente, com uma clara visão de futuro, além de ser dona de uma exuberante beleza. Com vocês: Jacqueline Braz.
ENTREVISTA Por Larissa M
onaco
La Femme: Qual é o seu nome completo?Jacqueline: Jacqueline Braz França.La Femme: Onde você nasceu?Jacqueline: Em Araruama. Na Casa de Caridade.La Femme: Quem é a Jacqueline?Jacqueline: Sou uma pessoa atencio-sa, um pouco tímida, muito família, casada com o médico Marcelo Amaral há 11 anos, tenho três filhos: O Lucas Gabriel de 7 anos, Luis Felipe com 5 e a Maitê de 2 anos. La Femme: Como você administra a sua vida, com três filhos, casa, marido e empresária, tendo de administrar um complexo com múltiplas atividades, com um nível de excelência como é o Stetic Club? Jacqueline: É um pouco difícil, mas mulher sempre dá o jeitinho. Com amor e boa vontade a gente consegue organizar as coisas e no final tudo dá certo. Tenho um horário bastante flexí-vel na clínica, que me ajuda a adminis-trar também a vida.La Femme: E como você arranja tem-po também para suas atividades femi-ninas, tais como, cabeleireiro, manicu-re e outras coisas necessárias a toda mulher?Jacqueline: Bem, eu tenho a fa-cilidade de ter tudo aqui no Ste-tic Club. Cabeleireiros, manicures, esteticistas,academia, banheira com hidro massagem etc. Mesmo assim, as vezes não dá tempo. Eu também tenho a sorte de ter uma equipe eficiente que ajuda a cuidar dos meus filhos. La Femme: É muito difícil para você ser esposa de um médico consagrado na região, como é o Dr. Marcelo Ama-ral, ocupando também relevante fun-ção como Secretário de Saúde de um município tão importante como Araru-ama e, naturalmente com aspirações políticas?Jacqueline: Não é muito fácil, mas é prazerosa. Porque eu quando o co-
nheci já sabia que ele era esse homem batalhador, responsável, dedicado com tudo que ele faz, admiro no Marcelo a sua imensa vontade de atender na área da saúde a população carente e dimi-nuir o sofrimento dos necessitados. Nem sempre dá para eu estar junto, mas quando posso não meço esforços para ajudar.
Porque ele é uma pessoa que trabalha muito como todos já sabem, tem múl-tiplas atividades: Clinica, Secretaria de Saúde, etc. Tem uma família muito grande e isso faz com que ele trabalhe mais. Eu fico feliz por ele ser muito admirado e querido pela população que ele cuida. Ele não tem hora para atender as necessidades das pessoas. Às vezes, ligam de madrugada e ele sempre dá o jeito de atender. La Femme: Isso aborrece e incomoda a você?Jacqueline: De jeito nenhum! Eu me sinto até orgulhosa, ser casada com um homem com o lado humano caridoso, amigo, pai maravilhoso, dedicado, aten-cioso, que mesmo com pouco tempo se faz sempre presente nas atividades dos filhos que não são pouco. Seis . rsrsrs.
La Femme: Como é que você se diverte?Jacqueline: Bem, gostamos de ir nos finais de semana ao cinema, algumas vezes vamos assistir a uma boa peça de teatro no Rio de Janeiro, e curtir a família. Os filhos também divertem muito os pais. La Femme: Como você é recebida e convive com a sociedade araruamense?
Jacqueline: Eu sou bem recebida em todos os lugares, tenho um trânsito muito bom com as pessoas, não tenho qualquer restrição com relação a isso.La Femme: Quais são seus projetos para o futuro?Jacqueline: O meu empenho é fazer desenvolver cada vez mais o Stetic club, incrementar o desenvolvimento a nova unidade no antigo Clube Xa-drez, hoje um Complexo esportivo. Tem natação,hidroginástica, escolinha de futsal, circuito de ginástica, futura-mente pilates, e outras atividades físi-cas. Para cá, acabamos de trazer um aparelho de última geração, inédito na região dos lagos, chamado MAN-THUS, inteiramente computadorizado que possibilita uma enorme quantida-de de benefícios para o tratamento es-
tético e terapêutico, tanto para mulhe-res, como para os homens. O paciente consegue eliminar de três à quatro cen-timetros por sessão. La Femme: Isso tudo está trazendo o resultado esperado?Jacqueline: Sim, porque o Stetic Club não é mais somente uma clinica de estética, ele é um verdadeiro clube de saúde, onde as pessoas podem in-teragir com diversas modalidades em um só lugar, seja para cuidar não só da beleza, como da estética, da saúde, do Condicionamento físico, da auto-estima, etc. Finalmente é considera-do como um complexo de saúde, que ajuda a melhorar a qualidade de vida das pessoas. Um lugar agradável,com profissionais qualificados e pessoas bonitas.La Femme: Como uma mulher inte-ligente e atualizada, como você vê a postura da mulher moderna ocupan-do espaços que antes era de inteiro domínio masculino.Jacqueline: Eu acho isso ótimo! Aos poucos a mulher vai ocupando os espaços que também lhe perten-ce em todos os setores de atividades profissionais. Como exemplo na área política, já temos no Brasil uma mulher ocupando o cargo máximo, a de presidente, temos senadoras, governadoras, deputa-das, vereadoras, mulher dirigindo ônibus, tudo com competência. enfim...a mulher tem mostrado o seu real valor, goste o homem ou não! La Femme: Cite uma frase que norteia a sua vida ou que seja uma filosofia pessoal.Jacqueline: “Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre” - Charles Chaplin
Cada segundo é tempo para mudar tudo para sempre “ ”
05 La Femme
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Lá fora o dia vai escurecendo e o vento asso-bia uma melodia triste. Enquanto passeio pelo álbum de velhas fotografias, eu posso ouvir seus passos apressados, e adivinhar sua preocupação com as roupas estendidas no varal. Depois, o ri-tual de fechar bem todas as janelas. Você tem muito medo das tempestades. Não confessa, mas tem. Acho que nesses três últimos anos nós falamos sobre tudo e sobre todos. Pelo menos, era assim que eu pensava quando, ignorando a
EI, VOCÊ FOI EMBORA TÃO DE REPENTE QUE EU NEM TIVE TEMPO DE TE DIZER...(por Carlos Ney)
novela das sete, nós molhávamos o pão no café forte, e eu ouvia as histórias de muito antes de eu nascer. Pela arte da contadora de casos, pessoas que jamais vi passavam a ter rosto e voz, permi-tindo que eu convivesse com elas naqueles ma-ravilhosos momentos em que nós dois nos sen-távamos à mesa da sala. Quantas vezes, tentando disfarçar minha inquietação por frustrações do dia-a-dia, eu pensava que me fazia ouvinte para agradar você. Mas, era eu, e sempre eu, quem tinha as minhas mãos cheias com os frutos doces da tua sabedoria. Foram tantos os nossos dias e noites, nesses três anos em que tornamos a nos encontrar; e foram tão poucos. Agora, ao che-gar à última das páginas deste álbum, o imen-so vazio que me cerca ameaça tornar-se maior do que minha vontade de continuar existindo. E meus olhos ardem com a vergonha por tudo o que quis, mas não soube dizer a você, acredi-tando que sempre seria hoje, e o amanhã jamais chegaria. Mas não pode existir tristeza, porque
O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quan-do não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insa-tisfação aperta. A dor de cabeça deprime quan-do as dúvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida
parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. O coração enfarta quando chega a ingratidão. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a”criança interna” tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
não deve existir egoísmo. Se há de permane-cer algum sentimento, que seja de gratidão a Deus, pela mãe que Ele me deu. E enquanto lá fora a noite se faz serena, eu me preparo para voltar à vida, com a certeza que você estará sempre entre os bons. E que, num desses dias qualquer, eu e você iremos nos ver de novo.
Nota da Redação: A mãe de Carlos Ney faleceu no dia 21 de janeiro. A ele nos juntamos nesta homenagem.
Colocado na porta de um espaço terapêuticoPreste atenção!
O plantio é livre, a colheita, obrigatória ... Preste atenção no que você esta plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!! Desejo que você se cuide, porque sua saúde e sua vida dependem de suas próprias esco-lhas!!! Escolha ser feliz!!!! E, eu sou mais feliz quando você está feliz!
07 La Femme
MELANCIA COLOMBINA
Ingredientes:1 xícara (chá) de água; casca fina de 1 limão;suco de 1 limão;3 xícaras (chá) de polpa de melancia (450 g);2 claras em neve.
Modo de Preparo:Em uma panela pequena, coloque a água, a casca e o suco de limão, e deixe fer-ver, em fogo alto, por 5 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar completamente. Retire a casca do limão e adoce. Transfira para o copo do liquidificador, junte a polpa da melancia e bata até que fique homogêneo. Coloque em um refratário raso, cubra com filme plástico e leve ao freezer por cerca de 1 hora ou até que fique semicongelado, ou seja, com alguns cristais de gelo. Misture as claras em neve, delicadamente, e volte ao fre-ezer por mais 2 horas, ou até que esteja congelado. Desenforme e transfira para um saco plástico próprio para alimentos. Bata com o auxílio de um martelo até obter cristais menores. Coloque em tacinhas e sirva imediatamente.
Rendimento: 7 porçõesTempo de Preparo: 4 horas e 30 minutos
Este ano o carnaval vai acontecer nos primeiros dias de março, então o La Femme preparou nesta edição al-gumas dicas de moda especiais para adultos e crianças na hora de curtir os
dias de folia.Não é novidade que os pequenos ado-ram usar fantasias nesta época do ano e as mais pedidas são de bichinhos e personagens de de-senhos animados, mas como mulheres jovens ou adultas podem criar produ-
ções especiais para o carnaval sem a necessidade de usar fantasias?Em um país tropical como o Brasil a escolha da roupa usada no verão é, na
DICAS PARA O CARNAVAL maioria das vezes, feita da mesma for-ma: pernas à mostra, sandálias abertas e camisetas leves e coloridas. Já que o carnaval acontece no verão, também não foge à regra das roupas mais des-contraídas.Para mulheres que estão animadas com o carnaval, mas não têm muito tempo de pensar em produções, as máscaras colo-ridas são ótimas opções de fan-tasias simples e divertidas. Elas são vendi-das em lojas de R$1,99, armarinhos e até papelarias, e servem para completar um look de car-naval mais rápido e divertido.Já para quem tem um pouco mais de
tempo para se arrumar ou quer apostar em detalhes diferentes para o carnaval, as maquiagens e as unhas devem ga-nhar atenção especial para a comemo-ração.Para as mãos, duas linhas de esmaltes oferecem cores com brilhos perfeitos para o carnaval, a coleção Glitter For-
te da Hits e os novís-simos Ultimate 3D, da Top Beauty, que são sensação entre os esmaltes e já po-dem ser encontrados em algumas lojas e salões de Araruama. Uma dica para quem
quer abusar destas coleções, é utili-zar esmaltes da mesma cor por baixo do Glitter Hits e de cores diferentes por baixo do Ultimate 3D, já que eles possuem brilhos de todas as cores em suas composições. Uma outra opção de unhas para o car-naval é a Nail Art. Muito comum nas unhas das mulheres orientais, as nail arts misturam esmaltes, miçangas, rendas e laços, utilizando muitas co-res e formatos inusitados.Já no quesito maquiagem, os olhos
ganham destaque especial e as cores podem ser as mais variadas para a fo-lia, além da utilização de plumas, cí-lios postiços, delineadores coloridos e sombras com glitter. As opção são muitas e a criatividade é o acessório principal na hora da pre-paração para a festa, mas uma coisa é certa: o espírito carnavalesco está pre-sente no figurino de todas as mulheres nesta época do ano, sejam elas jovens ou idosas.
RECEITAS LEVES E PRÁTICAS PARA O CARNAVALREFRESCANTE FOLIA
Ingredientes:1 colher (sopa) de gengibre picado (10 g);5 xícaras (chá) de água gelada;1 envelope de refresco em pó sabor limão.
Modo de Preparo:No copo do liquidificador, colo-que o gengibre, a água e o refres-co em pó, e bata por 1 minuto ou até ficar homogêneo. Coe com o auxílio de uma peneira e transfira para uma jarra.Sirva em seguida com pedras de gelo.
Rendimento: 5 porções (1 litro)Tempo de Preparo: 5 minutos
08 La Femme
Aniversário da Karla Soprando as velinhas
As belas Leila e Karla
Karla em grande estilo
Os primos: Gabriel – Vanessa – Karla – Fernanda – Manuela – Joyce – Gabriela
Yone e Carlinha
Aniversário da Elaine
Carlos e Elaine
As feras musicais André, Celso, José Antonio e Welerson
09La Femme
ManicureSejam bem vindas à nova coluna do La Femme, feita especialmente para quem quer saber as novidades dos salões de beleza, na ala das manicures. Como primeiro passo para unhas bonitas, resolvemos dar algumas dicas sobre as temidas cutículas. Aproveitem!
Cutículas Hidratadas:Muito se especula sobre o fato de remover ou não as cutículas, aquela pele que fica em volta das unhas e pode estragar qualquer look, então aqui estão as melhores dicas para quem prefere ficar longe dos alicates e continuar com as unhas charmosas.1-Utilize um amolecedor de cutículas ou um creme hidratante por aproximadamen-te 5 minutos, ele vai fazer com que a pele fique mais macia e fácil de empurrar.2-Empurre os contornos da unha com uma espátula, sem fazer força.3-Limpe as unhas, lixe e hidrate bem as mãos, pois o creme ajuda a limpar o excesso de esmalte com o palito.4-Repita o processo de empurrar a cutícula com a espátula e, se necessário, retire as peles que ficaram saltadas com o alicate bem afiado.5-E as suas unhas estão prontas para o esmalte do dia!É importante que a hidratação nas cutículas seja feita todos os dias. Assim, a pele vai ficar sempre no lugar e em pouco tempo as cutículas param de crescer. Dica: Já existem no mercado algumas “canetas” redutoras de cutículas que prometem dar o mesmo efeito do alicate, mas sem remoção, fique atenta!
A exuberante Ana Lúcia
Simone a Esplêndida
A graciosa Neiva
Manicure
La Femme
CUIDADOS COM O CORPO10
DANÇA DO VENTRE UMA ARTE MILENARCia de dança do ventre FERNANDA DIASSe você pensou em Dança Oriental, seu lugar é no ESPAÇO FERNANDA DIAS! Meu lema é proporcionar um aprendizado completo da dança, utilizando técnica, consciência corporal e alegria. Torne-se mas feliz promovendo seu bem estar físico e mental!
A Dança do Ventre é considerada uma arte porque veio da Arte Religio-sa Egípcia, é a expressão mais profunda da compreensão que os egípcios tinham do mundo. Essa dança é uma representação do conhecimento feminino do mundo.É uma dança que exige inspiração, concentração e interação da bailarina com ela mesma, com a música, com os movimentos, com o ambiente e com o público. Faz você esquecer de qualquer coisa ruim que lhe aconteceu.
OS BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE PARA O SEU CORPODesenvolve a auto-estima;Estimula a memória, a concentração e a atenção;Aumenta a confiança no seu potencial individual;Resgata a feminilidade;Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões;Aumenta a flexibilidade e alongamento;Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitanto contrações e dilatações;Trabalha músculos, enrijecendo e tonificando;Atua diretamente no centro de energia do corpo, que se encontra no ventre, distribuindo a mesma de forma equilibrada;AULAS DE DANÇA DO VENTRETERÇAS E QUINTAS10:00 INICIANTE15:00 INICIANTE20:00 AVANÇADOTODOS OS SÁBADOS 8:30 AS 10:00
La Femme 11
Estas cenas ocorrem diariamente com pesso-as de todas as idades numa proporção muito maior que podemos imaginar, no mundo in-teiro. Inclusive com crianças. Estimam-se em 1200 casos diários no Brasil.* Um homem de 76 anos dirigiu-se ao banco, como fazia habitualmente para conferir seu saldo da poupança. Em determinado momen-to, a funcionária do banco notou algo estranho com ele. E perguntou: “Como está? Precisa
“CARTEIRINHAS QUE SALVAM VIDAS”de alguma informação?” Ele respondeu-lhe: “Não sei onde estou, nem o que estou fazendo aqui!” A moça sem demonstrar emoções, le-vou o senhor para a sala da gerência e após um copo com água, solicitou examinar seus docu-mentos. Lá estavam as informações da CAR-TEIRINHA SALVA-VIDA.*Um jovem empresário carioca, 34 anos, em viagem a S. Paulo, após uma reunião de tra-balho tensa, em plena Praça da Sé, perdeu a
noção de direção, entrou na Catedral, e pediu auxilio a uma senhora. Valeu-se das informa-ções da CARTEIRINHA SALVA-VIDAApenas R$ 12,00 - Deposite esta importância, no Banco Itaú - Agência : 4563 Conta Poupan-ça : 17242-0 Informe os dados pessoais conforme abaixo e a data do depósito por e-mail para : [email protected] .br / (22) 2665-0219
DEFICIÊNCIAS HUMANAS“DEFICIENTE” é aquele que não consegue modificar a sua vida, aceitando as imposi-ções de outras pessoas ou da sociedade em que vive sem ter consciência de que é dono do seu destino.
“LOUCO” é quem não procura ser feliz com o que possui.
“CEGO” é aquele que não vê seu próxi-mo morrer de frio, de fome, de miséria. É só ter olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.
“SURDO” é aquele que não tem tempo de ouvir o desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garan-tir seus tostões no fim do mês.
“MUDO” é aquele que não consegue fa-lar o que sente e se esconde por trás da
máscara da hipocrisia.
“PARALÍTICO” é o que não consegue an-dar na direção daqueles que precisam de sua ajuda, colocando sempre obstáculos inexistentes.
“DIABÉTICO” é quem não consegue ser doce com seus familiares.
“ANÃO” é quem não consegue deixar o amor crescer.
E finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois os “miseráveis” são todos que não conseguem falar com DEUS.
Para se livrar de todas as deficiências lembre-se sempre que: “A amizade é um amor que não morre.” “A amizade verda-deira é difícil de encontrar, difícil de largar e impossível de esquecer.”
Entrar em contato com(22) 2665-0219(22) 9227-9408
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La Femme
Colaboração da Dra. Ray Santos Advogada - OAB-RJ 44.861 Tel.: (22) 2665-3626 - (22) 9985-1713Av. Getúlio Vargas, 148sobrado - salas 01, 02 e 03
Dra.Ray Santos
O DIREITO DA MULHERENTREVISTA Por Larissa M
onaco
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Apesar das exigências atuais quanto à obri-gatoriedade do uso de assentos adequados e do cinto de segurança, milhares de crianças
continuam sendo assassinadas todos os anos enquan-to são conduzidas em veículos automotores pela sim-ples inobservância destas normas. Pediatras e outros profissionais de saúde precisam sa-ber orientar no seu dia-a-dia os pais e responsáveis sobre como melhor conduzir e como melhor utilizar os meios de segurança para o transporte destes infantes.Segundo estatísticas americanas, muitas crianças abai-xo de cinco anos morrem em acidentes automobilísti-cos tanto por não usar ou por usar de maneira incorreta os dispositivos de segurança atualmente disponíveis.Muitos pais querem saber não somente quais os melhores equipamentos como também qual a melhor maneira de usar os meios de segurança no transporte dos pequenos.Algumas recomendações básicas:•Até a idade de um ano ou o peso de dez quilos, a crian-ça deve ser transportada em cadeira apropriada e no banco de trás, voltada para a parte traseira do veículo e nunca no colo. Com isso fica reduzido o risco de lesão de coluna cervical na eventualidade de uma colisão;•Os assentos de crianças nunca devem ser instalados, nem elas devem ser conduzidas , no banco dianteiro de carros, mesmo aqueles com air bags no assento do passageiro, pois com isso haveria o risco de le-sões sérias pelo impacto na criança do balão inflando no momento da ativação do sistema;
SEGURANÇA INFANTIL NO TRÂNSITO•Nos assentos de segurança para crianças colocados no banco traseiro e voltados para a parte de trás , suas correias de fixação devem estar apertadas até o últi-mo estágio e as tiras de fixação da criança devem es-tar posicionadas no ponto médio do tórax da mesma e nunca sobre o abdômen ou passando pelo pescoço;•O assento de segurança deve estar fixado em um ân-gulo de 45º em relação ao assento do banco do veículo;Como uma imagem vale mais do que mil palavras, eis a seguir algumas fotos ilustrativas que deverão dar uma ótima visão do que foi colocado acima.
Como conclusão, conclamo o adulto, como grande for-mador de exemplos para as crianças e jovens, a sempre fazer uso do cinto de segurança e nunca ingerir álcool antes ou durante a condução de veículos automotores.Estatísticamente verifica-se que a melhor maneira de
as crianças estarem protegidas é os adultos também seguirem as normas de segurança.Ah, e também seria oportuno lembrar, já que es-tamos falando de carros, que seria bacana termos no interior de nossos veículos uma sacolinha para colocarmos os nossos lixos para que estes não continuem sendo atirados pelas janelas dos veícu-los e entupindo os bueiros das ruas.
Criança maior já perfei-tamente adaptada ao assento ao cinto.
Exemplo de criança uti-lizando assento auxiliar pois ela ainda não se adapta ao assento e cinto de segurança do veículo.
Criança de dois anos e meio adaptada ao assen-to apropriado à idade com o posicionamento correto das faixas de segurança.
Lactente menor de um ano e dez quilos sendo adaptado ao assento especial e voltado para a traseira do veículo. Dr. César Almeida – CRM 52-42720-2
Médico Pediatra e Perito de TrânsitoConsultório: Centro Comercial Pinho, loja 16Av. Amaral Peixoto nº 1111 Vila Capri - Araruama – RJMarcação de consultas: Tel. (22) 9899-3010
Vocês já ouviram falar em ALIMENTOS GRAVÍDICOS?
São aqueles alimentos devidos ao nascituro (criança em gestação), e, percebidos pela gestante (mãe), ao longo da gravidez.O suficiente para sua concessão é o indício de paternidadeA Lei nº 11.804 foi sancionada em 5 de novembro de 2008 e regula o direito de alimentos da mulher ges-tante.Estes alimentos compreenderão os valores suficientes para cobrir as despesas adicionais do período de gra-videz e que sejam dela decorrentes, da concepção ao parto, inclusive as referentes à alimentação especial, assistência médica e psicológica, exames complemen-tares, internações, parto, medicamentos e demais pres-
crições preventivas e terapêuticas indispensáveis, a juízo do médico, além de outras que o juiz considere pertinentes.Estes alimentos referem-se a parte das despesas que deverão ser custeadas pelo futuro pai, já que a mulher grávida também deverá arcar com parte delas na proporção dos recursos de ambos.Como nos alimentos normais (Lei 5.478/68) deve ser observado o binômio: necessida-de (da autora da ação – a gestante) x possibilidade (do réu – o suposto pai) quando for fixado o valor dos alimentos.
Segundo o artigo 6º da Lei, convencendo-se, o juiz, da existência de indícios da paternidade, este fixará os alimentos que perdurarão até o nascimento da criança. Havendo o nascimento com vida, os alimentos gravídicos são convertidos em pensão alimentícia assim permanecendo até que uma das partes peça uma revisão.A revisão aqui referida pode ser para aumentar ou diminuir a pensão caso haja altera-ção na possibilidade do alimentante (aquele que paga) e da necessidade do alimentando (aquele que recebe).Finalizando aqui vão algumas dicas:•A ação para obter os alimentos gravídicos deve ser proposta no foro do alimentado (no local onde a gestante resida) e o pressuposto para propô-la é o indício da paternidade (fotos,troca de bilhetes, de e-mails, testemunhas, etc);•A duração dos alimentos gravídicos é o período da gravidez, após o nascimento da criança com vida, eles se convertem em pensão alimentícia;•Os alimentos são devidos desde o despacho da petição inicial (quando o juiz fixa o valor dos alimentos no pedido feito pelo advogado);•Depois de citado (quando toma conhecimento da ação) o réu (suposto pai) tem cinco dias para responder, através de advogado, sobre o que foi alegado pela autora (gestante);•Muito importante, também, é guardar todos os recibos de: consultas médicas, compra de medicamentos, alimentação, exa-mes, roupas, fraldas, enfim, de tudo que se referir à gestação e ao enxoval da criançaAté a próxima edição.
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SAÚDE
Dra. Andréa Viegas Neurologista e Neuropediatra
CMP Serviços Médicos Rua Ary Barroso, 48
Centro - Araruama – RJ Tel.: (22) 2664-8830
email:[email protected]
Alguns estudos mostram que mu-lheres que tiveram problemas no parto que acabaram causando so-frimento fetal tinham mais chan-ce de terem filhos com TDAH. A relação de causa não é clara. Tal-vez mães com TDAH sejam mais descuidadas e assim possam estar mais predispostas a problemas na gravidez e no parto.
Ou seja, a carga genética que ela própria tem (e que passa ao filho) é que estaria influenciando a maior presença de problemas no parto.
Crianças pequenas que sofreram intoxicação por chumbo podem apresentar sintomas semelhantes aos do TDAH. Entretanto, não há nenhuma necessidade de se reali-zar qualquer exame de sangue para
Transtorno do Déficit de Atenção com HiperatividadeContinuação...
medir o chumbo numa criança com TDAH, já que isto é raro e pode ser facilmente identificado pela histó-ria clínica.
Algumas teorias sugeriam que pro-blemas familiares (alto grau de dis-córdia conjugal, baixa instrução da mãe, famílias com apenas um dos pais, funcionamento familiar caó-
tico e famílias com nível socioeco-nômico mais baixo) poderiam ser a causa do TDAH nas crianças. Estu-dos recentes têm refutado esta idéia. As dificuldades familiares podem ser mais conseqüência do que causa do TDAH (na criança e mesmo nos pais). Problemas familiares podem agravar um quadro de TDAH, mas não causá-lo.
A) Hereditariedade:B)Substâncias ingeridas na gravidez:C) Sofrimento fetal:E) Problemas Familiares:D) Exposição ao chumbo:
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Renomados terapeutas que traba-lham com famílias, divulgaram uma recente pesquisa onde nota-se que os membros das famílias brasileiras estão cada vez mais frios, não existe mais carinho, não valorizam mais as qualidades,só se ouvem críticas. As pessoas estão cada vez mais intole-rantes e se desgastam valorizando os defeitos dos outros. Por isso, os rela-cionamentos de hoje não duram.A ausência de elogio está cada vez mais presente nas famílias de média e alta renda. Não vemos mais homens elogiando suas mulheres ou vice--versa, não vemos chefes elogiando o trabalho de seus subordinados, não vemos mais pais e filhos se elogiando, amigos, etc.Só vemos pessoas fúteis valorizando artistas, cantores e jogadores de futebol, pessoas que usam a imagem para gan-har dinheiro e que, por consequência
são pessoas que tem a obrigação de cuidar do corpo, do rosto.Essa ausência de elogio tem afetado muito as famílias. A falta de diálogo em seus lares, o excesso de orgulho impede que as pessoas digam o que
sentem e levam essa carência para dentro dos consultórios. Acabam com seus casamentos, acabam pro-curando em outras pessoas o que não conseguem dentro de casa. Vamos começar a valorizar nossas famílias,
amigos, alunos, subordinados. Vamos elogiar o bom profissional, a boa atitu-de, a ética, a beleza de nossos maridos ou nossas mulheres, o comportamen-to de nossos filhos. Vamos observar o que as pessoas gostam. O bom profis-sional gosta de ser reconhecido, o bom filho gosta de ser reconhecido, o bom pai ou a boa mãe gostam de ser reco-nhecidos, o bom amigo, a boa dona de casa, a mulher que se cuida, o homem que se cuida, enfim vivemos numa so-ciedade em que um precisa do outro, é impossível um homem viver sozinho, e os elogios são a motivação na vida de qualquer pessoa. Quantas pessoas você poderá fazer feliz hoje elogiando de alguma forma?
O La Femme começa!!!
Você caríssima leitora, é muito impor-tante e especial. Com certeza o mundo é mais bonito por causa de você!
TERAPIA DO ELOGIO Arthur Nogueira - Psicólogo
