1SobrevivênciaSobrevivência

A vontade de sobreviver é um reflexo físico a que A vontade de sobreviver é um reflexo físico a que se chama instinto de conservaçãose chama instinto de conservação

Ninguém consegue estar sempre completamente Ninguém consegue estar sempre completamente preparado para uma situação de sobrevivênciapreparado para uma situação de sobrevivência

A arte de permanecer com vida

SOBREVIVÊNCIA:

2SobrevivênciaSobrevivência

Quer se esteja integrado num grupo ou sozinho, Quer se esteja integrado num grupo ou sozinho, experimenta-se problemas emocionais derivados experimenta-se problemas emocionais derivados do choque, do medo, do desespero e da solidãodo choque, do medo, do desespero e da solidão

Para além destes perigos mentais, a lesão e a dor, a Para além destes perigos mentais, a lesão e a dor, a fadiga, a fome ou a sede pesam na vontade de viverfadiga, a fome ou a sede pesam na vontade de viver

Se não se estiver mentalmente preparado para Se não se estiver mentalmente preparado para vencer todos os obstáculos e esperar o pior, as vencer todos os obstáculos e esperar o pior, as hipóteses de sair com vida são grandemente hipóteses de sair com vida são grandemente reduzidas.reduzidas.

3SobrevivênciaSobrevivência

Uma preparação adequada pode dar à vítima uma Uma preparação adequada pode dar à vítima uma forte protecção psicológica tendo em vista a forte protecção psicológica tendo em vista a ultrapassagem da sua situação de sobrevivênciaultrapassagem da sua situação de sobrevivência

A preparação e o conhecimento das técnicas de A preparação e o conhecimento das técnicas de sobrevivência inspiram confiança e levam não só sobrevivência inspiram confiança e levam não só ao autocontrole, mas também ao controlo do ao autocontrole, mas também ao controlo do ambiente que o rodeiaambiente que o rodeia

Preparação

4SobrevivênciaSobrevivência

É importante ocupar imediatamente o espírito É importante ocupar imediatamente o espírito com a análise da situação e com as tarefas com a análise da situação e com as tarefas imediatas de sobrevivência. imediatas de sobrevivência.

Os tópicos que se seguem não são apenas bons Os tópicos que se seguem não são apenas bons conselhos, porquanto, se forem seguidos, oferecem conselhos, porquanto, se forem seguidos, oferecem um forte apoio psicológico em condições de um forte apoio psicológico em condições de sobrevivênciasobrevivência

5SobrevivênciaSobrevivência

Prepare um equipamento de sobrevivência Prepare um equipamento de sobrevivência Meta na cabeça tanta informação quanta conseguir Meta na cabeça tanta informação quanta conseguir

sobre sobrevivência. O conhecimento das técnicas sobre sobrevivência. O conhecimento das técnicas de sobrevivência dá confiança e esta levá-lo-á a de sobrevivência dá confiança e esta levá-lo-á a controlar o ambiente de sobrevivência.controlar o ambiente de sobrevivência.

Tópicos:

6SobrevivênciaSobrevivência

11. . Dominar o pânico:Dominar o pânico:• Isolar, tranquilizar, fazer calar um ferido que grite ou se Isolar, tranquilizar, fazer calar um ferido que grite ou se

queixequeixe

• Colocar ordem, proteger bem os bens de primeira Colocar ordem, proteger bem os bens de primeira necessidadenecessidade

Princípios gerais da sobrevivênciaImediatos

7SobrevivênciaSobrevivência

22. . Sinalizar a posiçãoSinalizar a posição• Dar conta da situação ao escalão superior (utilizar o Dar conta da situação ao escalão superior (utilizar o

rádio, desde que funcione)rádio, desde que funcione)

• Utilizar meios visuais importantes:Utilizar meios visuais importantes:- Espelho; Fumos de hidrocarbonetos, de pneumáticos - Espelho; Fumos de hidrocarbonetos, de pneumáticos

e de folhas verdes; Contraste de cores; Lâmpadas, fogo e de folhas verdes; Contraste de cores; Lâmpadas, fogo (à noite)(à noite)

Princípios gerais da sobrevivênciaImediatos

8SobrevivênciaSobrevivência

33. . Aliviar / suavizar / consolar os feridosAliviar / suavizar / consolar os feridos • Adoptar uma atitude francamente optimista Adoptar uma atitude francamente optimista • Não se impressionar pelo efeito desmoralizador Não se impressionar pelo efeito desmoralizador

consequência de um ferido consequência de um ferido • Numa situação de desânimo total podemos e devemos:Numa situação de desânimo total podemos e devemos:

- Aguentar a dor- Aguentar a dor

--    Evitar uma infecçãoEvitar uma infecção

- Lutar contra um choque traumático- Lutar contra um choque traumático

Princípios gerais da sobrevivênciaImediatos

9SobrevivênciaSobrevivência

44. . Abastecer-se de víveres e de águaAbastecer-se de víveres e de água• Reunir os víveres que individualmente existem para:Reunir os víveres que individualmente existem para:

Avaliar a sua importânciaAvaliar a sua importância Assegurar a sua conservação contra:Assegurar a sua conservação contra:

- Os apetites individuais- Os apetites individuais

- Alterações várias- Alterações várias Organizar o racionamentoOrganizar o racionamento

Princípios gerais da sobrevivênciaImediatos

10SobrevivênciaSobrevivência

66. . Avaliar os meios de primeira necessidade Avaliar os meios de primeira necessidade • Meios de sinalização e transmissõesMeios de sinalização e transmissões• Meios sanitários (compressas, medicamentos, etc.)Meios sanitários (compressas, medicamentos, etc.)• Meios de deslocamento (viaturas, combustíveis, peças, Meios de deslocamento (viaturas, combustíveis, peças,

etc.)etc.)• Meios de protecção individual contra: frio, calor, Meios de protecção individual contra: frio, calor,

precipitação, etc.precipitação, etc.

Princípios gerais da sobrevivênciaImediatos

11SobrevivênciaSobrevivência

11. . Organizar o conjunto (força/grupo) Organizar o conjunto (força/grupo) • Organizar a vida corrente: instalação, trabalho, Organizar a vida corrente: instalação, trabalho,

segurança, etc.segurança, etc.

• Implementar regrasImplementar regras

Princípios gerais da sobrevivênciaEm caso da situação ser durável/prolongada

12SobrevivênciaSobrevivência

22. . Assegurar a alimentaçãoAssegurar a alimentação• Organizar a ementa (tabela) de nutrição, da água e os Organizar a ementa (tabela) de nutrição, da água e os

seus diversos tratamentos (racionamento, controlo e seus diversos tratamentos (racionamento, controlo e conservação) conservação)

• Definir a ração de sobrevivência que convém guardar Definir a ração de sobrevivência que convém guardar para ultima utilização e consumi-la só após esgotar todas para ultima utilização e consumi-la só após esgotar todas as possibilidades existentes no local as possibilidades existentes no local

Princípios gerais da sobrevivênciaEm caso da situação ser durável/prolongada

13SobrevivênciaSobrevivência

33. . Tomar medidas de segurançaTomar medidas de segurança• Evitar a agressividadeEvitar a agressividade

• Limitar os deslocamentos Limitar os deslocamentos

Princípios gerais da sobrevivênciaEm caso da situação ser durável/prolongada

14SobrevivênciaSobrevivência

1.1. Superar o pânico e o medoSuperar o pânico e o medo

2.2. Utilizar todos os conhecimentosUtilizar todos os conhecimentos

3.3. Disciplinar-seDisciplinar-se

4.4. Saber sempre onde se encontraSaber sempre onde se encontra

5.5. Valorizar sempre a situaçãoValorizar sempre a situação

6.6. ImprovisarImprovisar

7.7. Viver como os nativosViver como os nativos

8.8. AprenderAprender

9.9. Nunca desistirNunca desistir

10.10. SobreviverSobreviver

Código do Sobrevivente

15SobrevivênciaSobrevivência

Porquê da Sobrevivência?Porquê da Sobrevivência?• No imediato:No imediato:

Conservação da integridade física do indivíduoConservação da integridade física do indivíduo

Conservação do potencial global da Unidade Conservação do potencial global da Unidade

Conclusões

16SobrevivênciaSobrevivência