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Anabolizantes e Suplementos SAULO BEZERRA DA SILVA

Anabolizantes e Suplementos

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Anabolizantes

e SuplementosSAULO BEZERRA DA SILVA

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A moda do corpo

Nos dias atuais, o culto ao corpo perfeito se tornou

moda

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Anabolizantes

Os anabolizantes são hormônios sintéticos

comumente utilizados para aumento no tamanho dos

músculos, força física e resistência

podem ser encontrados nas formas de comprimidos,

cápsulas ou injeções intramusculares.

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Como agem?

Facilita a recuperação muscular

Aumento de água nas células musculares

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Consequências Aumento nos pelos do corpo e rosto

Acne

Queda de cabelo

Engrossamento da voz

Irregularidade nos ciclos menstruais

Redução na produção de esperma

Alterações comportamentais e de humor

Impotência sexual

Hipertensão

Ataques cardíacos

Desenvolvimento dos seios

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Suplementos

São substancias isoladas artificialmente com o

objetivo de suplementar uma necessidade individual

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Suplementos Proteicos

Altas porções de proteína ingerida por atletas na

tentativa de aumento da massa muscular

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Suplementos Proteicos

Apesar das crenças de muitos técnicos, treinadores e atletas, resulta pouco benefício da ingestão de quantidades excessivas de proteínas. Uma ingestão superior a três vezes o nível recomendado não aprimora a capacidade de realizar trabalho durante treinamento intensivo. Para atletas, a massa muscular não aumenta simplesmente por comer alimentos ricos em proteínas (...) A proteína dietética excessiva é catabolizada diretamente para energia ou é reciclada na forma de componentes de outras moléculas, incluindo a gordura armazenada nos depósitos subcutâneos.(McArdle, Fisiologia do Exercício)

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QDR Proteína

0,8g por Kg de peso corporal

Praticante de exercício (aumentar massa): 1,6 a 1,7 g

por kg de peso

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Riscos do Excesso

Desidratação;

Sobrecarga Renal;

Pedras nos rins;

Perda de Cálcio;

Osteoporose;

Risco de Diabetes;

Entope Artérias;

Problemas cardíacos.