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Chá mate versus gordura abdominal
Além das conhecidas propriedades emagrecedoras dos
chás, que ajudam a diminuir o inchaço e eliminar líquidos, o
chá de mate tem ainda uma grande vantagem, que é a de
auxiliar na redução da gordura abdominal. Quem garante é
uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio
Grande do Sul que comprovou que a erva também auxilia a
reduzir os níveis de colesterol do organismo.
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O estudo constatou que consumir três doses diárias (quase
1 litro por dia) de chá mate diminui em 13% as taxas de
colesterol ruim, o LDL, e aumenta a de colesterol bom, o
HDL. Segundo os pesquisadores, isso acontece porque o cha
mate possui algumas substâncias que são capazes de
interagir com os ácidos biliares e reduzir a absorção de
colesterol.
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Erva mate é rico em nutrientes, possui mais antioxidantes
que outros chás. Os antioxidantes são substâncias que
combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento
precoce.
Benefícios cha mate: Em longo prazo a erva ajuda a combater doenças como o câncer e o diabetes.
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