LESÕES COMUM LESÕES COMUM NO ESPORTENO ESPORTE

Fabiano BartmannFabiano BartmannFisioterapeutaFisioterapeuta

Educador FísicoEducador Físico

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Processo inflamatórioProcesso inflamatório

O que é processo inflamatório?O que é processo inflamatório? O que acontece no processo O que acontece no processo

inflamatório?inflamatório? Por que ocorre o edema?Por que ocorre o edema? Por que fica quente?Por que fica quente? Por que ocorre hematoma?Por que ocorre hematoma? Frio ou calor?Frio ou calor?

Processo inflamatórioProcesso inflamatório

É uma resposta protetora do É uma resposta protetora do organismo, onde o objetivo final é organismo, onde o objetivo final é livrar o organismo da causa inicial livrar o organismo da causa inicial da lesão celularda lesão celular

Sem inflamação, as infecções Sem inflamação, as infecções prosseguiriam desimpedidas, as prosseguiriam desimpedidas, as feridas jamais cicatrizariam e os feridas jamais cicatrizariam e os órgãos continuariam danificados.órgãos continuariam danificados.

O que acontece?O que acontece?

Ocorre uma vasodilataçãoOcorre uma vasodilatação Aumento do fluxo sangüíneoAumento do fluxo sangüíneo Causa calor Causa calor Edema Edema EritemaEritema

Por que ocorre o edema?Por que ocorre o edema?

Por que fica quente?Por que fica quente?

Por que ocorre o Por que ocorre o hematoma?hematoma?

Frio ou calor?Frio ou calor?

FRIO:FRIO: Realiza vasoconstrição, diminuindo o Realiza vasoconstrição, diminuindo o

extravasamento do líquido para o extravasamento do líquido para o interstício e diminui a liberação de interstício e diminui a liberação de neurotransmissores álgicosneurotransmissores álgicos

Diminui a condução nervosa de dorDiminui a condução nervosa de dor

Frio ou calor?Frio ou calor?

CALOR:CALOR: Realiza vasodilatação, aumenta a Realiza vasodilatação, aumenta a

liberação para o interstício e liberação para o interstício e aumenta a liberação de aumenta a liberação de neurotransmissores álgicosneurotransmissores álgicos

Promove sensação de relaxamento e Promove sensação de relaxamento e bem-estar, pelos princípios bem-estar, pelos princípios fisiológicos dos calorfisiológicos dos calor

Frio ou calor?Frio ou calor?

Termos usadosTermos usados -ite: inflamação-ite: inflamação -ose: desgaste-ose: desgaste Luxação: lesão em qualquer articulaçãoLuxação: lesão em qualquer articulação Distensões: lesões no ligamentoDistensões: lesões no ligamento Contusão: lesão no músculo Contusão: lesão no músculo Contratura: observado 12 horas depois Contratura: observado 12 horas depois

do esporte, vindo da lesão de alguns do esporte, vindo da lesão de alguns vasosvasos

Câimbra: contração (in)voluntária do Câimbra: contração (in)voluntária do músculomúsculo

Estiramento: são dores que ocorrem Estiramento: são dores que ocorrem após o movimento ativo e bruscoapós o movimento ativo e brusco

Laceração: é a associação do Laceração: é a associação do esmagamento com ruptura de fibrasesmagamento com ruptura de fibras

Avulsão: quando o tendão se separa Avulsão: quando o tendão se separa do ossodo osso

Tendinite: inflamação no tendãoTendinite: inflamação no tendão Miosite: inflamação no músculoMiosite: inflamação no músculo Ruptura: quando rompe as fibras, Ruptura: quando rompe as fibras,

podendo ser parcial ou completapodendo ser parcial ou completa

Lesões comum do Lesões comum do esporteesporte

Miosite BursiteMiosite Bursite CapsuliteCapsulite SinoviteSinovite Luxação/Luxação/

subluxaçãosubluxação TendiniteTendinite Lesão cartilaginosaLesão cartilaginosa EstiramentoEstiramento Over-useOver-use

RupturaRuptura ContusãoContusão LaceraçãoLaceração AvulsãoAvulsão DistensãoDistensão CâimbraCâimbra ContraturaContratura EpicondiliteEpicondilite

EntorseEntorse Fratura de maléoloFratura de maléolo Ruptura Ruptura

ligamentarligamentar Lesões antigasLesões antigas Tendinite de Tendinite de

tendão de calcâneotendão de calcâneo Fratura por Fratura por

estresseestresse

Contusão muscular Contusão muscular e ósseae óssea

Lesão meniscalLesão meniscal Lesão capsularLesão capsular Lesão ligamentar: Lesão ligamentar:

colateral colateral lateral/medial, lateral/medial, cruzado cruzado anterior/posterioranterior/posterior

PubalgiaPubalgia

É a dor na região da sínfise púbicaÉ a dor na região da sínfise púbica Na maior parte dos casos é Na maior parte dos casos é

caracterizado pelo ENCURTAMENTO caracterizado pelo ENCURTAMENTO de um dos adutoresde um dos adutores

Também pode ser pela compensação do Também pode ser pela compensação do ENCURTAMENTO da cadeia posteriorENCURTAMENTO da cadeia posterior

E FRAQUEZA da parede abdominalE FRAQUEZA da parede abdominal Ou pelo impacto direto da região ou da Ou pelo impacto direto da região ou da

asa do ilíaco no chãoasa do ilíaco no chão

Anatomia do ombroAnatomia do ombro

Anatomia muscularAnatomia muscular

Anatomia do cotoveloAnatomia do cotovelo

Lesão cartilaginosaLesão cartilaginosa

Lesão muscularLesão muscular

JoelhoJoelho

JoelhoJoelho

Lesão meniscalLesão meniscal

Lesão de cruzadoLesão de cruzado

Lesões em criançasLesões em crianças

Descolamento da epífise de Descolamento da epífise de crescimentocrescimento

FraturaFratura LuxaçãoLuxação ContusãoContusão Calcificação óssea desalinhada da Calcificação óssea desalinhada da

não-fraturanão-fratura

O que fazer e o O que fazer e o que não fazer na que não fazer na

lesão?lesão?

O que fazer?O que fazer?

Colocar gelo no localColocar gelo no local Mão e pé, no máximo 10 minutosMão e pé, no máximo 10 minutos Articulações grandes e músculos, no Articulações grandes e músculos, no

máximo 20 minutosmáximo 20 minutos Na dúvida, leve há uma emergência no Na dúvida, leve há uma emergência no

máximo 24 horas, de preferência num máximo 24 horas, de preferência num hospitalhospital

Mantenha o membro mais alto que a Mantenha o membro mais alto que a linha do coração, para diminuir o edemalinha do coração, para diminuir o edema

O que não fazer?O que não fazer?

AlongarAlongar Bater o pé no chãoBater o pé no chão Colocar gelo direto na peleColocar gelo direto na pele Colocar calorColocar calor EnfaixarEnfaixar PressionarPressionar Tentar colocar no lugarTentar colocar no lugar Deixar de consultar um profissionalDeixar de consultar um profissional

O mais importanteO mais importante

Um educador físico não é fisioterapeuta Um educador físico não é fisioterapeuta e nem médico.e nem médico.

Um fisioterapeuta não é educador físico Um fisioterapeuta não é educador físico e nem médicoe nem médico

Um médico não é fisioterapeuta e nem Um médico não é fisioterapeuta e nem um educador físicoum educador físico

Cada tem sua área de atuação, mas Cada tem sua área de atuação, mas todos devem ser um profissional todos devem ser um profissional transdisciplinar.transdisciplinar.

Mais importante Mais importante ainda ainda

é manter a calma, é manter a calma, acidentes acidentes

acontecem!!!acontecem!!!

F I M

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