Senta r-se sobre a bo la fac i l ita a d i latação ,

a l iv ia a dor e ajuda seu bebê a se enca ixa r

me l hor . Deba ixo do chuve i ro pode ser a l iv ia a dor e ajuda seu bebê a se enca ixa r

me l hor . Deba ixo do chuve i ro pode ser a l iv ia a dor e ajuda seu bebê a se enca ixa r

me l hor a inda!me l hor . Deba ixo do chuve i ro pode ser

me l hor a inda!me l hor . Deba ixo do chuve i ro pode ser

A pos i ção de cóco ras a j uda m u ito no pa rto , po is o ca na l d e A pos i ção de cóco ras a j uda m u ito no pa rto , po is o ca na l d e A pos i ção de cóco ras a j uda

sa í da do bebê f ica ma is cu rto .m u ito no pa rto , po is o ca na l d e sa í da do bebê f ica ma is cu rto .m u ito no pa rto , po is o ca na l d e

Seu acompanhante ou uma dou la pode apo ia r você no tra ba l ho Seu acompanhante ou uma dou la pode apo ia r você no tra ba l ho

de pa rto , reduz indo o medo e a tensão .

F ica r agachada , de joe l hos ou de quatro pode fac i l ita r o pa rto .

F ica r agachada , de joe l hos ou de quatro pode fac i l ita r o pa rto .

F ica r agachada , de joe l hos ou de quatro

A lgumas pos ições ajudam a a l iv ia r a dor . A massagem nas costas pode a l iv ia r mu ito as contrações . Exper imente!

Posições de PartoEsco l ha uma ou vár ias .

Você está a costu ma da a ve r as m u l h e resdeitadas nesse momento, mas as posições de cócoras,sentada ou de joe l hos são me l hores pa ra fac i l ita r a saída do bebê. O canal de parto fica mais curto e a abertura da vagina fica maior, o bebê não aperta a sua barriga e a circulação de oxigênio para ele é melhor. O parto é uma grande experiência para a mulher e o bebê. Pode ser um momento de grande prazer: a saída do bebê, o fim das contrações e o encontro com esse pequeno ser. Experimente! Encontre a posição que a deixe mais confortável e que favoreça a saída do bebê!

Banho de água morna , no chuve i ro

ou na banhe i ra , pode ajuda r a l ida r

com as intensas sensações do pa rto .ou na banhe i ra , pode ajuda r a l ida r

com as intensas sensações do pa rto .ou na banhe i ra , pode ajuda r a l ida r

Cam inha r ajuda o tra ba l ho de pa rto a evo lu i r ma is ráp ido .

Beber um suco e comer a l imentos saudáve is ajudam a lhe dar ma is força.

Nov

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