Saude e Espiritualidade

Saúde e Saúde e Espiritualidade:Espiritualidade:

achados da ciência sobre prece, achados da ciência sobre prece, fé, meditação e outros fé, meditação e outros

AGE Seniors CenterAGE Seniors Center – 12-jun-08 – 12-jun-08Dr Otávio Castello de Campos PereiraDr Otávio Castello de Campos Pereira

Médico-GeriatraMédico-Geriatra

O que é a verdade?O que é a verdade?

Saúde e EspiritualidadeSaúde e Espiritualidade


• Renovando um paradigmaRenovando um paradigma– Saúde e espiritualidade na antiguidadeSaúde e espiritualidade na antiguidade– A promessa do materialismo científicoA promessa do materialismo científico– A dicotomia mente-corpoA dicotomia mente-corpo

• A busca pela explicação dos fenômenos da A busca pela explicação dos fenômenos da natureza natureza – As explicações da física quânticaAs explicações da física quântica

• A distinção entre religiosidade e espiritualidadeA distinção entre religiosidade e espiritualidade


Vejamos alguns Vejamos alguns estudos científicos...estudos científicos...


Saúde FísicaSaúde Física


• Menor risco de MorteMenor risco de Morte– Estudo de 6 anos, Carolina Norte (2000)Estudo de 6 anos, Carolina Norte (2000)– 3768 adultos3768 adultos– Pouca atividade religiosa Pouca atividade religiosa 47% mais risco de morrer 47% mais risco de morrer

durante a pesquisa durante a pesquisa – Mesmo considerando estado saude física, mental e Mesmo considerando estado saude física, mental e

social e comportamentos relacionados a saúdesocial e comportamentos relacionados a saúde

• Menor risco de morte Menor risco de morte – Estudo de 28 anos, Alameda County, CalifórniaEstudo de 28 anos, Alameda County, Califórnia– 5286 moradores, de todas as idades5286 moradores, de todas as idades– Probabilidade de morte para os que frequentavam Probabilidade de morte para os que frequentavam

atividades religiosas desdde 1965 foi 35% menoratividades religiosas desdde 1965 foi 35% menor– Se consideradas outras variáveis: 23% (ainda Se consideradas outras variáveis: 23% (ainda

significativo)significativo)


• Maior tempo de vida - EUAMaior tempo de vida - EUA– Estudo de 9 anos, Carolina Norte (2000)Estudo de 9 anos, Carolina Norte (2000)– 21.204 adultos de todas as idades21.204 adultos de todas as idades– Não religiosos: viviam 55 anos após os 20 anosNão religiosos: viviam 55 anos após os 20 anos– Religiosos (min 1x/sem): viviam 62 anos após os 20 Religiosos (min 1x/sem): viviam 62 anos após os 20

anos anos – Entre os negros: 60 anos x 46 anosEntre os negros: 60 anos x 46 anos

• Melhora sistema imunológico – EUA, 1999Melhora sistema imunológico – EUA, 1999– 106 homossexuais com AIDS106 homossexuais com AIDS– Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com

importante aumento das células CD4+importante aumento das células CD4+– Apoio da religião contribuiu para menor prevalência de Apoio da religião contribuiu para menor prevalência de

depressão e ansiedade depressão e ansiedade


• Meditação e pressão arterialMeditação e pressão arterial– 111 afro-americanos de Oakland, Califórnia (55 a 85a)111 afro-americanos de Oakland, Califórnia (55 a 85a)– Efeitos da meditação transcendental na pressao Efeitos da meditação transcendental na pressao

arterialarterial– Comparado com relaxamento muscular progressivoComparado com relaxamento muscular progressivo– Meditação foi duas vezes mais eficaz para controle da Meditação foi duas vezes mais eficaz para controle da

pressão arterial.pressão arterial.

• Meditação e Insuficiência cardíaca avançada Meditação e Insuficiência cardíaca avançada – Estudo do HC/FMUSP com portadores de ICC III e IVEstudo do HC/FMUSP com portadores de ICC III e IV– Dois grupos exemplarmente medicadosDois grupos exemplarmente medicados– Meditação versus palestras culturaisMeditação versus palestras culturais– Grupo de meditadores reduziu significativamente suas Grupo de meditadores reduziu significativamente suas

medicações. Muitos mudaram de classe funcionalmedicações. Muitos mudaram de classe funcional


Saúde MentalSaúde Mental


• Psicopatologia, abuso substâncias e genéticaPsicopatologia, abuso substâncias e genética– Estudo de 5 anos com 1902 mulheres gêmeasEstudo de 5 anos com 1902 mulheres gêmeas– Quanto maior devoção religiosa menor ocorrência depressãoQuanto maior devoção religiosa menor ocorrência depressão– EntretantoEntretanto: conservadorismo institucional aumentou risco de : conservadorismo institucional aumentou risco de

depressãodepressão– Alta devoção pessoal associada a melhor resposta a efeitos Alta devoção pessoal associada a melhor resposta a efeitos

depressogênicos em toda a vidadepressogênicos em toda a vida

• Satisfação global com a vida - EUASatisfação global com a vida - EUA– 2806 pessoas entrevistadas em 1947 e 1650 em 19842806 pessoas entrevistadas em 1947 e 1650 em 1984– Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com Frequência a igrejas e crenças religiosas relacionadas com

melhor satisfação com a vidamelhor satisfação com a vida– Em 1984 apresentam maior satisfaçao com o trabalho aqueles Em 1984 apresentam maior satisfaçao com o trabalho aqueles

que eram adolescentes religiosos em 1947que eram adolescentes religiosos em 1947


Saúde SocialSaúde Social


• Proteção contra uso de drogasProteção contra uso de drogas– Estudo americano com 11.728 formandos 2º grauEstudo americano com 11.728 formandos 2º grau– Envolvimento religioso (afiliação, frequência, importância) Envolvimento religioso (afiliação, frequência, importância)

inversamente relacionado consumo álcool e drogasinversamente relacionado consumo álcool e drogas– Religião é fator importante para prevenção do uso de drogasReligião é fator importante para prevenção do uso de drogas

• Maior rede de apoioMaior rede de apoio– Estudo americano com 3.597 adultosEstudo americano com 3.597 adultos– Frequencia igreja relacionou-se fortemente ao tamanho da rede de Frequencia igreja relacionou-se fortemente ao tamanho da rede de

apoio: frequentadores tinham em média 3 a 5 mais conhecidos para apoio: frequentadores tinham em média 3 a 5 mais conhecidos para ajudá-los; 13% mais contatos telefônicos e; 9% contatos pessoais a ajudá-los; 13% mais contatos telefônicos e; 9% contatos pessoais a mais.mais.

– Portanto rede social maior, mais densa e com maior troca de bens, Portanto rede social maior, mais densa e com maior troca de bens, serviços e informações. serviços e informações.


• Relacionamento conjugalRelacionamento conjugal– Estudo americano com 4.587 casaisEstudo americano com 4.587 casais– Verificar relação entre religiosidade e estabilidade conjugalVerificar relação entre religiosidade e estabilidade conjugal– Frequência religiosa da esposa, a diferença da frequência da Frequência religiosa da esposa, a diferença da frequência da

esposa e marido e crenças da esposa apareceram como esposa e marido e crenças da esposa apareceram como indicadores de menor probabilidade de divórcioindicadores de menor probabilidade de divórcio

• Violência escolar Violência escolar – Estudo americano com 5.000 estudantes 2º grau de 135 escolasEstudo americano com 5.000 estudantes 2º grau de 135 escolas– Quanto mais importante a religião, menor a presença de armas nas Quanto mais importante a religião, menor a presença de armas nas

escolas, episódios de brigas, direção sob embriaguez e uso de escolas, episódios de brigas, direção sob embriaguez e uso de maconha e comportamentos causadores de danos intencionais ou maconha e comportamentos causadores de danos intencionais ou não intencionaisnão intencionais

– Maior uso de cinto de segurança, melhor dieta alimentar, exercíos Maior uso de cinto de segurança, melhor dieta alimentar, exercíos físicos e sono regular. físicos e sono regular.


• Resumindo, pessoas que cultivam religião Resumindo, pessoas que cultivam religião e espiritualidade:e espiritualidade:– Vivem mais tempo e com maior bem-estarVivem mais tempo e com maior bem-estar– Tem hábitos de vida mais saudáveisTem hábitos de vida mais saudáveis– São mais felizes e integradas no meio em que São mais felizes e integradas no meio em que

vivemvivem– São mais saudáveis e sofrem menos quando São mais saudáveis e sofrem menos quando

adoecemadoecem


Mas...Mas...e o novo paradigma? e o novo paradigma?

Como e porquê Como e porquê funciona?funciona?


Um pouco de física Um pouco de física quânticaquântica


• Mecânica Quântica Mecânica Quântica – Estudo sub-atômicoEstudo sub-atômico– Matéria e energia / partículas e ondasMatéria e energia / partículas e ondas– Eventos da natureza ocorrem de maneira indeterminadaEventos da natureza ocorrem de maneira indeterminada– Princípio da incerteza: posição e velocidade da particula não Princípio da incerteza: posição e velocidade da particula não

podem ser medidas com certeza podem ser medidas com certeza – Observador e objeto intimamente relacionadosObservador e objeto intimamente relacionados– Ocorrência de fenômenos não-locaisOcorrência de fenômenos não-locais

• Nada é material na mecânica quântica Nada é material na mecânica quântica – Não existem partículas, mas vórtices de energiaNão existem partículas, mas vórtices de energia

• Portando existem diversos tipos de “matéria”Portando existem diversos tipos de “matéria”• O pensamento: uma ondaO pensamento: uma onda


• O modelo de causação descendente – O modelo de causação descendente –

Dr Amit Goswami Dr Amit Goswami – Consciência Consciência – CérebroCérebro– Células (incluindo neurônios)Células (incluindo neurônios)– MoléculasMoléculas– ÁtomosÁtomos– Partículas sub-atômicasPartículas sub-atômicas

• Pineal e PsiconeuroimunologiaPineal e Psiconeuroimunologia



Um novo olhar...Um novo olhar...


• FéFé• Meditação Meditação

– Estudo meditadores na gaiola de FaradayEstudo meditadores na gaiola de Faraday

• PrecePrece• ““A mente assassina” - A mente assassina” - GoswamiGoswami• Curas MilagrosasCuras Milagrosas

• Estados ampliados de consciênciaEstados ampliados de consciência– Alimentação, respiração, dervishes, chá hoascaAlimentação, respiração, dervishes, chá hoasca

• Vidência Vidência

• Benzeduras; passe espírita; Johrei; Reiki; Jin Shin Benzeduras; passe espírita; Johrei; Reiki; Jin Shin Jyutsu; Chi-Kung, AikidôJyutsu; Chi-Kung, Aikidô


ReencarnaçãoReencarnação


• Aos 3 anos, 1990, fala de uma vida passadaAos 3 anos, 1990, fala de uma vida passada– Família fabricante de incensoFamília fabricante de incenso

– Morte por atropelamentoMorte por atropelamento

– Detalhes das marcas dos incensos e local de moradiaDetalhes das marcas dos incensos e local de moradia

• Professor Universitário investiga e publica o casoProfessor Universitário investiga e publica o caso

Journal of the Society for Psychical Research Journal of the Society for Psychical Research

Vol. Vol. 64.1, No. 858, Janeiro de 200064.1, No. 858, Janeiro de 2000

Caso Purnima Ekanayake – Sri LankaCaso Purnima Ekanayake – Sri Lanka

Caso Purnima Ekanayake – Sri LankaCaso Purnima Ekanayake – Sri Lanka

Espiritualidade e Espiritualidade e Envelhecimento Envelhecimento

SaudávelSaudável


Envelhecer bem talvez seja, simplesmente, viver bem.Envelhecer bem talvez seja, simplesmente, viver bem.

Viver bem talvez seja, simplesmente, desenvolver uma Viver bem talvez seja, simplesmente, desenvolver uma profunda conexão com o Amor Divino em todos os profunda conexão com o Amor Divino em todos os instantes de nossas vidas, em todos os nossos instantes de nossas vidas, em todos os nossos pensamentos e açõespensamentos e ações

Existir de maneira saudável....Existir de maneira saudável....

Ok, tudo isso é interessante Ok, tudo isso é interessante e pode ser útil. e pode ser útil.

Mas como despertar para a Mas como despertar para a espiritualidade?espiritualidade?


Algumas dicas.... Algumas dicas....


• É preciso É preciso sensibilizar-sesensibilizar-se a si e aos outros a si e aos outros para a importância da espiritualidadepara a importância da espiritualidade– ““A chave de tudo é a consciência”A chave de tudo é a consciência”– Permita-se experimentarPermita-se experimentar

• Entendendo e praticando que Entendendo e praticando que “a “a transformação é uma porta que se abre por transformação é uma porta que se abre por dentro”dentro” e somente a própria pessoa é que e somente a própria pessoa é que pode querer transformar-se pode querer transformar-se

• SENSIBILIZAR! Com respeito, humildade e SENSIBILIZAR! Com respeito, humildade e amor... E inspiração.amor... E inspiração.

O despertarO despertar

Grato !Grato !Dr. Otávio CastelloDr. Otávio Castello

Médico-GeriatraMédico-Geriatra

11-3846-246211-3846-2462

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