Uma Análise Psicológica do Casamento, da Paixão e do Amor

““Uma Análise Psicológica do Uma Análise Psicológica do Casamento, da Paixão e do Casamento, da Paixão e do

Amor”Amor”

Alexandre Rivero, supervisor clínico-educacional do Alexandre Rivero, supervisor clínico-educacional do Consultório de Psicologia e Ressignificação HumanaConsultório de Psicologia e Ressignificação Humana

Casamento, apenas Amor Casamento, apenas Amor Resolve?Resolve?

Nos EUA metade dos CASAMENTOS Nos EUA metade dos CASAMENTOS terminam em DIVÓRCIO.terminam em DIVÓRCIO.

No Brasil a cada 3 CASAMENTOS 1 termina No Brasil a cada 3 CASAMENTOS 1 termina em DIVÓRCIO.em DIVÓRCIO.

Além da MotivaçãoAlém da Motivação

O percurso + longo foi de Ffyona Campbell O percurso + longo foi de Ffyona Campbell (Reino Unido). (Reino Unido).

30.321 30.321 kms, caminhando kms, caminhando

4 continentes4 continentes e e 20 países20 países. .

Iniciou solitária 16 /08/ Iniciou solitária 16 /08/ 1983 1983 (Escócia) e (Escócia) e

regressou 14/10/ regressou 14/10/ 19941994.. Fonte: http://www.maxima.pt/1003/especial/a05-00-00.shtmlFonte: http://www.maxima.pt/1003/especial/a05-00-00.shtml

Motivação gera Força que impulsiona o Motivação gera Força que impulsiona o Agir.Agir.

Querer é importante, mas envolve muito Querer é importante, mas envolve muito além: preparo físico, nutrição adequada, além: preparo físico, nutrição adequada, ingestão de líquidos, acompanhamento do ingestão de líquidos, acompanhamento do metabolismo....metabolismo....

Além do AmorAlém do Amor

Ferramentas de Ferramentas de Entendimento do Entendimento do Funcionamento da Funcionamento da MenteMente

Ferramentas de Lido Ferramentas de Lido com o outro e com o outro e consigo mesmo.consigo mesmo.

Motivação e CasamentoMotivação e Casamento

Descobrir consiste em olhar para o que todo mundo Descobrir consiste em olhar para o que todo mundo

está vendo e pensar uma coisa diferente.está vendo e pensar uma coisa diferente. Albert Szent-Györgyi - Prêmio Nobel da MedicinaAlbert Szent-Györgyi - Prêmio Nobel da Medicina

Não tenha medo de desafiar algumas Não tenha medo de desafiar algumas crenças da cultura, que tem levado crenças da cultura, que tem levado ao fim de muitos casamentos. Ex: ao fim de muitos casamentos. Ex: 1º)“Homem e Mulher são Iguais” 1º)“Homem e Mulher são Iguais” 2º)“Para casar e manter o casamento 2º)“Para casar e manter o casamento precisa haver Paixão” precisa haver Paixão”

3º)“Devemos colocar para fora tudo 3º)“Devemos colocar para fora tudo o que sentimos”o que sentimos”


Homem – mente mais objetiva - ProfissãoHomem – mente mais objetiva - Profissão

Mulher – mente mais subjetiva – Atenção Mulher – mente mais subjetiva – Atenção

Motivação no CasamentoMotivação no Casamento

Amor é mais que um sentimento, envolve um conjunto de atitudes, como compromisso.

Discernir a diferença entre paixão e amor; a primeira é composta de muita ansiedade, você sente-se ameaçado(a) na sua identidade, libera adrenalina produzindo: taquicardia, medo, frio no estômago, tremor...O amor é uma essência verdadeira, duradoura de Ser e Sentir a “Presença Afetiva”.

Casamento/Amor Implica em Metas

VocêVocê quer quer construir construir seu casamentoseu casamento. É um . É um "querer", não um "querer", não um "gostaria". "gostaria".


REALIZAR UM CASAMENTOREALIZAR UM CASAMENTO


Na Macedônia, Felipe e Alexandre Na Macedônia, Felipe e Alexandre organizaram um poderoso exército. Os organizaram um poderoso exército. Os hoplitas formavam a falange, ficando hoplitas formavam a falange, ficando cada um deles coberto pelo escudo do cada um deles coberto pelo escudo do seu vizinho. Ao morrer um hoplita o seu vizinho. Ao morrer um hoplita o seu colega ficava vulnerável. Daí a seu colega ficava vulnerável. Daí a importância de proteger seu colega.importância de proteger seu colega.

Esta é uma imagem forte de FAMÍLIA Esta é uma imagem forte de FAMÍLIA

– Cooperação, – Cooperação, NÃO competir NÃO competir quem é o pior quem é o pior

““A união da equipe se sobressai à técnica. Cada A união da equipe se sobressai à técnica. Cada membro dessa equipe precisa ser valorizado membro dessa equipe precisa ser valorizado para que possa desempenhar sua função”para que possa desempenhar sua função”


Hortência Hortência ex-jogadora de basqueteex-jogadora de basquete

http://www.gestaoerh.com.br/visitante/artigos/prem_004.phphttp://www.gestaoerh.com.br/visitante/artigos/prem_004.php

Brasil Campeão Mundial de Basquete Feminino

em 1994: Paula, Hortência e Janete.

Crie sua Equipe (Família): Crie sua Equipe (Família):

Valorize seu conjugue e filhos Valorize seu conjugue e filhos

Exponha suas Metas / Busque ser entendidoExponha suas Metas / Busque ser entendido

NÃO BASTA BOA INTENÇÃONÃO BASTA BOA INTENÇÃO

1- Pense numa situação, que parecia 1- Pense numa situação, que parecia impossível obter sucesso impossível obter sucesso

e você conquistou...e você conquistou...


Exercício: Aprendendo Competência de RealizaçãoExercício: Aprendendo Competência de Realização

Você pode fazer o “impossível”

a condição humana é surpreendente, reveladora e ousada.

Mas é preciso que você acredite na sua natureza e talentos,

então perceberá o que parecia impossível acontecendo em sua vida.


2- Pense em algo que você quer muito 2- Pense em algo que você quer muito que aconteça afetivamente.que aconteça afetivamente.

Pense como já tendo realizado. Pense como já tendo realizado. Ilumine…ofereça propriedades vivas Ilumine…ofereça propriedades vivas

……

Motivação PessoalMotivação Pessoal

Exercício: Aprendendo Competência de RealizaçãoExercício: Aprendendo Competência de Realização

Motivação e Casamento Motivação e Casamento

As mudanças na sociedade, na vida profissional, pessoal, familiar, acarretam crises. (Etapas da Vida)

Crise não significa deterioração, mas sim necessidade de redirecionar nosso desenvolvimento pessoal, de um grupo que fazemos parte, ou de nosso casamento.


Ajustar-se às transformações capacidade de lidar com a frustração, ansiedade, resistir a fuga, enfrentar crises inclusive “a Conjugal” tais habilidades e competências deverão ser aprendidas.

Aaron Beck, Bernard Rangé, Frank Dattillio estudiosos de padrões de funcionamento humano apontam esquemas rígidos e absolutos de distorções de pensamentos, que respondem por muitas dificuldades no relacionamento de casais.


1-Conclusões arbitrárias. Exemplo: A mulher chega em casa com meia hora de atraso, o marido conclui “Ela deveria estar paquerando”.

2-Valorização do negativo. Exemplo: O marido não reponde ao bom dia da mulher, a esposa conclui “Ele deve estar zangado comigo”.

3-Generalização. Alguns eventos isolados ocorrem e parceiros estabelecem como regra. Exemplo: A mulher se exalta e na discussão diz estar cansada do casamento, que o marido não é carinhoso e grosso. O marido generaliza “Ela sempre me desvaloriza, ela não quer mais nosso casamento”e anula outros momentos em que foi elogiado e reconhecido.

4-Ampliação e minimização. Amplia-se exageradamente certos aspectos e desvaloriza-se outros. Exemplo: O marido não encontra em casa algum documento, como um contrato de locação e declara a sua esposa: “Estamos arruinados, nossa família irá sofrer muito por tal perda”.

5-Auto-atribuição. Atribui a si próprio acontecimentos, que podem ter múltiplas causas. Exemplo: A esposa observa o marido passando uma camisa e conclui ele não gosta da forma como cuido das tarefas domesticas.


6-Culpa. Auto exigência, perfeccionismo. Exemplo: O marido prepara o jantar e deixa queimar um dos pratos, passa a se desmerecer como alguém que faz tudo errado.

7-Exigência com o companheiro exagerada. Exemplo: A esposa ao ver o companheiro num determinado dia cansado e silencioso, diz ter outra expectativa de marido, “mais falante e participativo”, passando a desmerecê-lo.

8-Quebra da estima do relacionamento.Exemplo: palavras de desmerecimento da relação, da construção do casamento selecionando aspectos falhos e ignorando a face positiva da relação. “Nosso casamento é uma bomba”.


Motivação e CasamentoMotivação e Casamento 9-O medo de ser rejeitado faz disparar rejeição ao outro. Exemplo: Marido

fala com a esposa e ela não dá a atenção esperada, sente-se rejeitado então faz cara feia e dirige a palavra de maneira rude e agressiva. O medo de ser rejeitado faz ele rejeitar

Criamos no relacionamento expectativas irrealistas de que o outro deveria trazer soluções fantasiosas para os nossos problemas. Esperança de um “paraíso” no casamento. Encorajando NOVOS RELACIONAMENTOS que se sucedem num ciclo de euforia e frustrações. SOLUÇÃO: expectativas mais realista, aprendendo a lidar com nossas emoções e as do outro. A ideia de um casamento, ou uma família idealizada faz desvalorizarmos nosso casamento e acreditar que sempre conseguimos pouco, é como se o relacionamento dos outros fosse sempre melhor que o nosso. Esta maneira derrotista de percebermos nossa família enfraquece a estima do casal e dos filhos.

Motivação e CasamentoMotivação e Casamento Procure ver não só o que falta em sua família, mas valorize o

que ela tem de melhor, afinal é sua família!

CUIDADO: em atribuir sentimentos, intenções, atitudes ao

outro que podem não corresponder a suas verdadeiras maneiras de sentir, agir e compreender. Assumimos sem perceber o papel de acusadores, juízes, testemunhas, jurados e executores da pena.

Casamento EXPRESSE emoções e pensamentos de maneira a sustentar o DIÁLOGO, criando um clima de confiança e intimidade com respeito a dignidade do parceiro(a). Mas não perca aracionalidade.

Motivação e CasamentoMotivação e Casamento Fechar-se ou desabafar agredindo não melhora a relação. Aprender a

NEGOCIAR em cima de focos concretos. Comunicar o reconhecimento de atitudes positivas do conjugue no dia a dia, que ficam no esquecimento da rotina. - Técnica Sanduíche

No diálogo procurar antes de falar, ou responder a argumentação do outro fazer um breve resumo, que demonstre a compreensão ao que o outro comunicou. gestos de aproximação e superação das crises.

- Técnica do Resumo

Diga como se sente ao invés de atacar a forma de ser da Pessoa. EX: Ontem com sua fala eu me senti sem importância para você. Ao invés de dizer você é frio e egoista. Técnica de Expressar Sentimentos


O relacionamento é uma construção, trazemos nossa história pessoal com valores, atribuições e significações, o parceiro(a) também agrega ao relacionamento sua cultura familiar, social e pessoal; administrar este conflito de significados culturais é uma competência fundamental para o casamento ser bem sucedido.

A TERAPIA DE CASAL é um espaço produtivo para desenvolver-se habilidades de comunicação, aumentar a capacidade de discernimento e expressão afetiva. Revisão de significados e crenças disfuncionais, bem como projeção de metas para o relacionamento.

O casamento é uma grande oportunidade de aprendermos a lidar com nossas emoções e com as emoções do outro.


Health & Medicine

Uma Análise Psicológica do Casamento, da Paixão e do Amor