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O mundo sem mulheres! Pág. 02 - Planejando o seu futuro ; Fraquezas Humanas Pág.03 - Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade Pág. 04 - Entrevista dupla com Hellé e Níobe Pág 05 - Alongamento e Postura Págs. 06 e 07 - VIP’S Pág. 08 - Dicas de verão ; Despir uma mulher ; Culinária Pág. 10 - Dicas da Ninon ; Humor Feminino ; Classifica dos Pág. 11 - Veterinária Leia Nesta Edição O cara faz um es- forço desgraçado para ficar rico pra quê? O sujeito quer fi- car famoso pra quê? O indivíduo malha, faz exercícios pra quê? A verdade é que é a mulher o ob- jetivo do homem. Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função da mulher. Vivem e pensam em mulher o dia intei- ro, a vida inteira. Se a mulher não exis- tisse, o mundo não teria ido pra frente. Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro homem,para con- quistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo. Um mundo só de ho- mens seria o gran- de erro da criação. Já dizia a velha frase que ‘atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher ’. O dito está envelhecido. Hoje eu diria que ‘na frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher’. É você, mulher, quem impulsiona o mundo. É você quem tem o poder, e não o homem É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias. Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens. E, se você que está len- do isto aqui for um ho- mem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher . Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens. Já pensou? Um casa- mento sem noiva? Um mundo sem sogras?Enfim,um mundo sem metas. ALGUNS MOTI- VOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOS- TAM TANTO DE MULHERES : 1-O cheirinho delas é sempre gostoso, mes- mo que seja só xampu. 2-O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em nosso om- bro, nosso peito. 3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços. 4-O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito. 5-Como são encanta- doras quando comem. 6 -Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena. 7 -Porque estão sem- pre quentinhas, mes- mo que esteja fa- zendo trinta graus abaixo de zero lá fora. 8-Como sempre ficam bonitas, mesmo de je- ans com camiseta e rabo-de-cavalo. 9-Aquele jeitinho su- til de pedir um elogio. 10 -O modo que tem de sempre encon- trar a nossa mão. 11-O brilho nos olhos quando sorriem. 12 -O jeito que tem de dizer ‘Não vamos brigar mais, não..’ 13 -A ternura com que nos beijam quando lhes faze- mos uma delicadeza. 14 -O modo de nos beijarem quando di- zemos ‘eu te amo’. 15 -Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta. 16 -O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram. 17- O fato de nos da- rem um tapa achan- do que vai doer. 18- O jeitinho de dizerem ‘estou com saudades´. 19 -As saudades que sentimos delas. 20-A maneira que suas lágrimas têm de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor. Para que os homens lembrem o quan- to as mulheres são essenciais !! Ano I - N° 4 - 10 de Janeiro de 2010 R$ 1,00

La Femme 4

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Page 1: La Femme 4

O mundo sem mulheres!

Pág. 02 - Planejando o seu futuro ; Fraquezas HumanasPág.03 - Transtorno do Déficit de Atenção com HiperatividadePág. 04 - Entrevista dupla com Hellé e NíobePág 05 - Alongamento e PosturaPágs. 06 e 07 - VIP’SPág. 08 - Dicas de verão ; Despir uma mulher ; CulináriaPág. 10 - Dicas da Ninon ; Humor Feminino ; Classificados Pág. 11 - Veterinária

Leia Nesta Edição

O cara faz um es-forço desgraçado

para ficar rico pra quê? O su je i to quer f i -car famoso pra quê? O indivíduo malha, faz exercícios pra quê? A v e r d a d e é q u e é a mulher o ob -j e t i v o d o h o m e m . Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função da mulher. Vivem e pensam em mulher o dia intei-ro , a v ida in te i ra . Se a mulher não exis-tisse, o mundo não teria ido pra frente. Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro h o m e m , p a r a c o n -quistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo. Um mundo só de ho-mens seria o gran-de erro da criação. Já dizia a velha frase que ‘atrás de todo homem bem-sucedido existe uma g r a n d e m u l h e r ’ . O dito está envelhecido. Hoje eu diria que ‘na

frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher’.É você, mulher, quem impulsiona o mundo. É você quem tem o poder, e não o homem É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias. Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens. E, se você que está len-do isto aqui for um ho-mem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher. Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens. Já pensou? Um casa-men to sem no iva? U m m u n d o s e m s o g r a s ? E n f i m , u m mundo sem metas . A L G U N S M O T I -VOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOS-TA M TA N TO D E M U L H E R E S : 1-O cheirinho delas é sempre gostoso, mes-mo que seja só xampu.

2-O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em n o s s o o m -b r o , n o s s o p e i t o . 3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços. 4-O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito. 5-Como são encanta-doras quando comem. 6-Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena. 7-Porque estão sem-

pre quentinhas, mes-mo que es te ja fa -zendo t r in ta graus abaixo de zero lá fora. 8-Como sempre ficam bonitas, mesmo de je-ans com camiseta e r a b o - d e - c a v a l o . 9-Aquele jeitinho su-til de pedir um elogio. 10-O modo que tem de sempre encon -t ra r a nossa mão . 11-O brilho nos olhos q u a n d o s o r r i e m . 12-O jeito que tem

de dizer ‘Não vamos brigar mais , não. . ’ 13 -A t e rnu ra com q u e n o s b e i j a m quando lhes faze -mos uma delicadeza. 14-O modo de nos beijarem quando di-zemos ‘eu te amo’. 15 -Pensando bem, só o modo de nos be i ja rem já bas ta . 16-O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram. 17- O fato de nos da-

rem um tapa achan-d o q u e v a i d o e r. 18- O jeitinho de dizerem ‘estou com saudades´. 19-As saudades que s e n t i m o s d e l a s . 20-A maneira que suas lágrimas têm de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada l h e s c a u s e d o r . Para que os homens l e m b r e m o q u a n -t o a s m u l h e r e s s ã o e s s e n c i a i s ! !

Ano I - N° 4 - 10 de Janeiro de 2010

Estas cenas ocorrem diariamente com pessoas de todas as idades numa proporção muito maior que podemos imaginar, no mundo inteiro. Inclusive com crianças. Estimam-se em 1200 casos diários no Brasil.* Um homem de 76 anos dirigiu-se ao banco, como fazia habitualmente para conferir seu saldo da poupança. Em determinado momento, a funcionária do banco notou algo estranho com ele. E perguntou: “Como está? Precisa de alguma informação?” Ele respondeu-lhe: “Não sei onde estou, nem o que estou fazendo aqui!” A moça sem demonstrar emoções, levou o senhor para a sala da gerência e após um copo com água, solicitou examinar seus documentos. Lá estavam as informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDA.*Um jovem empresário carioca, 34 anos, em viagem a S. Paulo, após uma reunião de trabalho tensa, em plena Praça da Sé, perdeu a noção de direção, entrou na Catedral, e pediu auxilio a uma senhora. Valeu-se das informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDAApenas R$ 12,00 - Deposite esta importância, no Banco Itaú - Agência : 4563 Conta Poupança : 17242-0 Informe os dados pessoais conforme abaixo e a data do depósito por e-mail para : [email protected] .br / (22) 2665-0219

“CARTEIRINHAS QUE SALVAM VIDAS”

R$ 1,00

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Olá!Li o La Femme e adorei! Achei bem feito, sensível, bem humorado e romântico, como as mulheres! E com muita qualidade as matérias. Gostei especialmente das Dicas da Ninon e Etiqueta a Mesa, que é super importante a educação das pessoas e fiquei pensando como tem pessoas sem etiqueta e deselegantes! Enfim, vou lhe dizer que aqui não tem um igual ao La Femme, até tem parecido, mas infelizmente são muito comerciais e politiqueiros....amei o La Femme.... pode me mandar quando sair nova edição, vou adorar. Parabéns a você e a sua equipe. Também adorei ver vocês nas fotos, matei a saudade! abraços!

IONARA DUARTE – Porto Alegre - RS

Não existe “a doença do carrapato”, pois existem várias doenças transmissíveis aos cães por carrapatos. Basta uma picada do car-rapato Rhipicephalus sanguineus (= “carrapato marrom” ou “car-

rapato vermelho”) infectado para que seja transmitida ao cão uma ou mais destas doenças: babesiose, erliquiose, anaplasmose, hepatozoonose, etc. Existem dois exames de sangue que podem ser utilizados para detectar, por exemplo, a babesiose, a erliquiose e a anaplasmose em cães: pesquisa de hematozoários: o resultado positivo depende da fase da doença; e PCR (Polymerase Chain Reaction).

BABESIOSE A babesiose canina é uma doença que ocorre nas regiões tropicais e subtropicais de todo o mundo, caracterizada prin-cipalmente por uma anemia progressiva, que é o fator prepon-derante para o desenvolvimento dos sinais clínicos da doença. É uma moléstia causada por dois protozoários, Babesia ca-nis e Babesia gibsoni, que são transmitidos principalmen-te pelo carrapato marrom do cão Rhipicephalus sanguineus. A infecção é naturalmente adquirida através dos carrapatos infectados que, ao se alimentarem nos cães, transmitem os agentes infecciosos que estão em suas secreções salivares. Já foi relatado também a possibilidade de transmissão transplacentária e pela transfusão de sangue infectado. Após a infecção, ocorre uma parasitemia inicial dentro de um ou dois dias, perdurando por cerca de quatro dias. Os microorganis-mos então desaparecem do sangue periférico por um período de 10 a 14 dias, ocorrendo então uma segunda parasitemia, mais intensa. Muitas infecções por Babesia canis são inaparentes. Em alguns casos, os sintomas clínicos se tornam aparentes apenas após esforço (decorrente de exercício esgotante), cirurgias ou outras infecções. Os achados clínicos típicos são: febre, icterícia, fraqueza, depres-são, falta de apetite, membranas mucosas pálidas e esplenomegalia. Podemos encontrar ainda perturbações da coagulação e nervosas. Os achados laboratoriais mais freqüentes são anemia, aumen-to dos níveis de bilirrubina no sangue, presença de bilirrubina e hemoglobina na urina e diminuição do número de plaquetas. É muito comum a presença de quadros de insuficiência renal aguda. O diagnóstico é confirmado pela identificação dos microorganis-mos de Babesia nas hemácias em esfregaços sanguíneos corados. Contudo, nem sempre os microorganismos podem ser encontrados nos esfregaços sanguíneos e nestes casos podem ser realizados testes sorológicos para confirmação do diagnóstico.Os esforços do dono e do veterinário devem estar voltados à prevenção da doença, lutan-do contra os veículos da babesiose canina, ou seja, os carrapatos. Na Europa existe uma vacina, porém infelizmente ela não é muito eficaz. A profilaxia sanitária (luta contra os carrapatos) impõe a desparasitação, tanto dos lugares contaminados como do próprio

animal. Para este último, dispõe-se de numerosos meios: pós, sprays, banhos antiparasitários, coleiras e medicamentos orais. A l g u m a s s u b s t â n c i a s q u í m i c a s , g e r a l m e n -te utilizadas, são tóxicas e têm efeitos secundários. É me-lhor não utilizar tais produtos sem a aprovação do veterinário. É muito importante o combate ambiental, pois assim como as pulgas eles

utilizam o cão como fonte de alimentos. Bastante eficaz é o emprego de “vassoura de fogo” ou “lança chamas” sobre muros, canis, estrados, chão e batentes, pois elimina radicalmente todas as fases do parasita.

Nos cães, o carrapato do gênero Rhipicephalus sanguineus transmissor da doença é o Erlichia canis. A transmissão se dá quando o carrapato ataca um cão já contaminado pela Erlichia se contaminando e, posteriormente, ao atacar um cão sadio, faz com que a doença penetre em sua corrente sanguínea, causando anemia pela destruição das células vermelhas. Os sintomas apresentados por um animal infectado dependem da reação do organismo à infecção. A Erlichiose pode se desenvolver em 3 fases. Na 1ª, chamada fase aguda (onde o animal doente pode transmitir a doença e ainda é possível que se encontre carrapatos), os sintomas coomo febre, falta de apetite, perda de peso e uma certa tristeza podem surgir entre uma e três semanas após a infecção. É possível, também, que o animal apresente sangramento nasal, urinário, vômitos, manchas avermelhadas na pele e dificuldades respiratórias. Nessa fase, nem sempre o dono percebe os sintomas e, conseqüentemente, que o animal está doente. Na fase subclínica, que pode durar de 6 a 10 semanas (sendo que alguns animais podem nela permanecer por um período maior), o cão é, aparentemente, saudável sem que apresente nenhum sinto-ma clínico, apenas alterações nos exames de sangue. Somente em alguns casos o cão pode apresentar sintomas como inchaço nas patas, perda de apetite, mucosas pálidas, sangramentos, cegueira, etc. Na 3ª fase, chamada de fase crônica, os sintomas são percebidos mais facilmente como perda de peso, abdômen sensível e dolorido, aumento do baço, do fígado e dos linfonodos, depressão, pequenas hemorragias, edemas nos membros e maior facilidade em adquirir outras infecções. Quanto mais cedo for d iagnos t icada a d o e n ç a , m a i o -res são as chances de sucesso no tratamento.O diagnósti-co pode ser feito através de exame de sangue completo ou por exames específicos, como imunofluorescência direta,etc. A Erlichiose é tratável em qualquer fase. O tratamento é feito à base de medicamentos, sobretudo os aintibióticos sendo que, às vezes, o tratamento deve ser complementado com aplicações de soro ou trans-fusões de sangue.A melhor forma de prevenir que o animal não contraia a doença é a eliminação dos carrapatos encontrados no cão (inclusive dos cães que vivem dentro de casa), o controle deles no ambiente (que deve ser constantemente desinfetados) onde o animal vive, assim como o uso de produtos veterinários preventivos, como coleiras, sabonetes carrapaticidas uma vez que não há vacina contra a doença.

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Expediente: LA FEMME - O Jornal da mulher a tualPlatinum Publicidade e Serviços Ltda.

Av. Araruama, 1.111 sala 25 – Cep. 28.970.000 – Araruama – RJTel. (22) 2665-0219 (22) 9227-9408 – e-mail: [email protected] responsável: Hilton Nascimento – e-mail: [email protected]

Colaboradores: Larissa Monaco Nascimento Diagramação: Leonardo Abreu - e-mail : [email protected]

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores Tiragem: 5.000 exemplares

Hilton Nascimento FRAQUEZAS HUMANAS

Colaboração do Dr. Abilio Martins Júnior, Médico veterinário da CLÍNICA BOM PASTOR.

VETERINÁRIA“Deficiente“

é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

“Louco“

é quem não procura ser feliz com o que possui.

“Cego”

é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria.E só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

“Surdo“

é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

“Mudo“

é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

“Paralítico“

é quem não consegue andar na direcção daqueles que precisam de sua ajuda.

“Diabético“

é quem não consegue ser doce.

“Anão“

é quem não sabe deixar o amor crescer.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois “Miseráveis” são todos aqueles que não se conseguem encontrar consigo mesmo...

“A amizade é um amor que nunca morre.”

(Mário Quintana)

CARTAS DOS LEITORES

A letra de um grande suces-so da música popular bra-sileira, cantada pelo Zeca

Pagodinho, diz assim: “deixa a vida me levar, vida leva eu”, e, vá-rias vezes repete o mesmo refrão. Comendo um churrasco, tomando umas cervejas geladinhas, nin-guém fica indiferente a este sam-ba, todos sentem vontade de can-tar e dançar ao som desta música. Porém, na prática a teoria é outra. Se você deixar a vida te levar, com certeza, você vai se sentir como um marisco, será levado de acordo com a direção da onda, sem ter um destino certo. Na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, foi realizada uma interessante experiência em 1990. Todos os formandos em Eco-nomia daquele ano, em uma turma de trinta alunos, receberam junto com o diploma, uma folha de pa-pel com um questionário, com o seguinte cabeçalho: PLANEJANDO O SEU FUTURO Havia a seguir um texto com a observação: Caro aluno, isto é muito importante: Ao preencher este questionário você estará pla-nejando os seus próximos 10 anos na profissão! O teor das perguntas tinha como objetivo, fazer cada aluno projetar as suas ambições para cada ano, pós-formatura, até completar os dez itens sugeridos, com os detalhes de suas perspec-tivas profissionais. Sendo que este questionário uma vez preenchido, deveria ser guardado, lido a cada três meses e apresentado na festa de dez anos de formatura da turma. Transcorrido este prazo, a Uni-versidade convidou a todos para uma grandiosa festa, no texto do convite, lembrou-os de levar o questionário caso o tivessem pre-enchido. No dia da cerimônia, en-tre muita comemoração e a emo-ção dos reencontros, apenas oito alunos apresentaram o questioná-rio preenchido. Os demais deram

várias desculpas, tais como: Perdi, esqueci em casa, e poucos mais sinceros confessaram não o ter preenchido. Todos foram convida-dos a preencher novos formulários comentando sobre a situação atual de sua vida profissional após os dez anos de formados. O resulta-do aferido nos dias subseqüentes por um grupo de professores: Seis, dos oito alunos que seguiram cor-retamente o planejamento do seu futuro na profissão, recebiam anu-almente em termos de salários o dobro de todos os demais colegas juntos. Sendo que os outros dois sucederam seus pais, com sucesso, nos negócios de família. É sabido por todos que a média de vida das pessoas atualmente, uma vez se cuidando, poderá che-gar aos 90 anos. Todos desejam obter sucesso profissionalmen-te, casar, ter filhos, etc. Faço-lhe as seguintes perguntas: Você não gostaria de ir ao casamento de seus filhos? Gostaria de ver seus netos crescerem, curti-los e ter uma velhice tranqüila e feliz? En-tão comece agora, não importa a sua idade, a planejar o seu futuro! Como será sua vida ano após ano até os próximos dez? Cuide de sua saúde, estude, faça uma ou mais, pós-graduação e tenha uma vida saudável! Pare de fumar, beba mo-deradamente, não cheire, se for o caso, e prepare-se para o melhor que a vida tem para oferecer. Pla-neje sua vida como se fosse um adolescente. Afinal: “Um jovem belo e saudável é uma benção da mãe natureza. Um idoso bonito, saudável e culto, é uma Obra de Arte”.

Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro “NÃO FUJA DO MARKETING”VISITE O NOSSO SITE : www.hiltonconsultor.com.brE-mail: [email protected]

ERLICHIOSE

PLANEJANDO O SEU FUTURO

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DOENÇA DO CARRAPATO

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Contadora Katia Monaco. Além da simpatia e conheci-mento, ela explica e simplifica as coisas mais complicadas para os leigos em contabili-dade. Agora tenho assegurada a tranquilidade com minha firma e a declaração de ren-das física e jurídica para o próximo ano. É sempre mui-to bom consultar quem sabe e tem experiência. Se tiver alguma duvida ligue para a Katia: 2665-0219. Ela aten-de a todos com muito prazer.

Ficou lindo o álbum de fotos do casamento da minha sobrinha Alice.

Realmente o fotografo Daniel Kibaltichiche é um grande artista do click. Para eternizar os momentos felizes, conte com o Daniel para realizá-los. O tel do Daniel é: 9954-9081

Os Homens.

Os homens bons, são feios.

Os homens bonitos, não são bons.

Os homens bonitos e bons, são gays.

Os homens bonitos, bons e heteros-sexuais, estão casados.

Os homens que não são bonitos, mas são bons, não têm dinheiro.

Os homens que não são bonitos, mas que são bons e com dinheiro, pensam que só estamos atrás de seu dinheiro...

Os homens bonitos, que não são bons e são heterossexuais, não acham que somos suficientemente bonitas.

Os homens que nos acham bonitas, que são heterossexuais, bons e têm dinheiro, são covardes.

Os homens que são bonitos, bons, têm dinheiro e graças a Deus

são heterossexuais, são tímidos e NUNCA DÃO O PRIMEIRO PASSO!

Os homens que nunca dão o primei-ro passo, automaticamente perdem o interesse em nós quando tomamos a iniciativa.

AGORA... QUEM NESSE MUN-DO ENTENDE OS HOMENS?

Moral da História:

“Homens são como um bom vinho. Todos começam como uvas, e é de-ver da mulher pisoteá-los e mantê-los no escuro até que amadureçam e se tornem uma boa companhia pro jantar “

“Mulheres existem para serem ama-das, não para serem entendidas”

HOMENSDicas da Ninon Humor Feminino

Quer comer um petisco inesquecível?Peça uma porção de queijo provo-

lone à milaneza no Empório.Outra dica: Croquetes crocantes de carne com recheio iguais aos da Casa do Alemão, são divinos. O chopp geladíssimo não deve ser esquecido. Só para lembrar: O Empório fica na GiGi.

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade

Sintomas em crianças e adolescentes

As crianças com TDAH, em especial os meninos, são agitadas ou inquietas. Fre-qüentemente têm apelido de “bicho carpinteiro” ou coisa parecida. Na idade pré-esco-lar, estas crianças mostram-se agitadas, movendo-se sem parar pelo ambiente, mexen-do em vários objetos como se estivessem “ligadas” por um motor. Mexem pés e mãos, não param quietas na cadeira, falam muito e constantemen-te pedem para sair de sala ou da mesa de jantar.

Elas têm dificuldades para manter atenção em atividades muito longas, repetitivas ou que não lhes sejam interes-santes. Elas são facilmente distraídas por estímulos do ambiente externo, mas tam-bém se distraem com pen-samentos “internos”, isto é, vivem “voando”. Nas provas, são visíveis os erros por dis-tração (erram sinais, vírgulas, acentos, etc.). Como a aten-ção é imprescindível para o bom funcionamento da memória, elas em geral são tidas como “esquecidas”: es-quecem recados ou material escolar, aquilo que estuda-ram na véspera da prova, etc.

(O “esquecimento” é uma das principais queixas dos pais). Quando elas se dedicam a fazer algo estimulante ou do seu interesse, conseguem permanecer mais tranqüilas. Isto ocorre porque os cen-tros de prazer no cérebro são ativados e conseguem dar um “reforço” no centro da atenção que é ligado a ele, passando a funcionar em ní-veis normais. O fato de uma criança conseguir ficar con-centrada em alguma ativida-de não exclui o diagnóstico de TDAH. É claro que não fazemos coisas interessantes ou estimulantes desde a hora que acordamos até a hora em que vamos dormir: os porta-dores de TDAH vão ter mui-tas dificuldades em manter a atenção em um monte de coisas.

Elas também tendem a ser impulsivas (não esperam a vez, não lêem a pergunta até o final e já respondem, in-terrompem os outros, agem antes de pensar). Freqüente-mente também apresentam dificuldades em se organizar e planejar aquilo que querem ou precisam fazer.Seu desempenho sempre parece inferior ao esperado para a sua capacidade in-telectual. O TDAH não se associa necessariamente a dificuldades na vida escolar, embora esta seja uma queixa freqüente de pais e professo-res. É mais comum que os

problemas na escola sejam de comportamento que de rendimento (notas).Um aspecto importante: as meninas têm menos sintomas de hiperatividade-impulsi-vidade que os meninos (em-bora sejam igualmente desa-tentas), o que fez com que se acreditasse que o TDAH só ocorresse no sexo masculino. Como as meninas não inco-modam tanto, eram menos encaminhadas para diagnós-tico e tratamento médicos.

Sintomas em adultos

A existência da forma adul-ta do TDAH foi oficialmente reconhecida apenas em 1980 pela Associação Psiquiá-trica Americana. E, desde então inúmeros estudos têm demonstrado a presença do TDAH em adultos. Passou-se muito tempo até que ela fosse amplamente divulgada no meio médico e ainda hoje, observa-se que este diagnós-tico é apenas raramente rea-lizado, persistindo o estere-ótipo equivocado de TDAH: um transtorno acometendo meninos hiperativos que têm mau desempenho escolar. Muitos médicos desconhe-cem a existência do TDAH em adultos e quando são pro-curados por estes pacientes, tendem a tratá-los como se ti-vessem outros problemas (de personalidade, por exemplo). Quando existe realmente um outro problema associado

(depressão, ansiedade ou dro-gas), o médico só diagnostica este último e “deixa passar” o TDAH.Atualmente acredita-se que em torno de 60% das crian-ças com TDAH ingressarão na vida adulta com alguns dos sintomas (tanto de desa-tenção quanto de hiperativi-dade-impulsividade) porém em menor número do que apresentavam quando eram crianças ou adolescentes.Para se fazer o diagnóstico de TDAH em adultos é obriga-tório demonstrar que o trans-torno esteve presente desde criança. Isto pode ser difícil em algumas situações, porque o indivíduo pode não se lem-brar de sua infância e também os pais podem ser falecidos ou estar bastante idosos para relatar ao médico. Mas em geral o indivíduo lembra de um apelido (tal como “bicho carpinteiro”, etc.) que denun-cia os sintomas de hiperativi-dade-impulsividade e lembra de ser muito “avoado”, com queixas freqüentes de profes-sores e pais.

Os adultos com TDAH costu-mam ter dificuldade de orga-nizar e planejar suas ativida-des do dia a dia. Por exemplo, pode ser difícil para uma pes-soa com TDAH determinar o que é mais importante dentre muitas coisas que tem para fazer, escolher o que vai fazer primeiro e o que pode deixar para depois. Em conseqüên-

cia disso, quem TDAH fica muito “estressado” quando se vê sobrecarregado (e é muito comum que se sobrecarregue com freqüência, uma vez que assume vários compromissos diferentes), pois não sabe por onde começar e tem medo de não conseguir dar conta de tudo. Os indivíduos com TDAH acabam deixando trabalhos pela metade, inter-rompem no meio o que estão fazendo e começam outra coisa, só voltando ao trabalho anterior bem mais tarde do que o pretendido ou então se esquecendo dele.

O portador de TDAH fica com dificuldade para realizar sozinho suas tarefas, princi-palmente quando são muitas, e o tempo todo precisa ser lembrado pelos outros sobre o que tem para fazer. Isso tudo pode causar problemas na faculdade, no trabalho ou nos relacionamentos com outras pessoas. A persistên-cia nas tarefas também pode ser difícil para o portador de TDAH, que freqüentemente “deixa as coisas pela meta-de”.

Tratamento

O Tratamento do TDAH deve ser multimodal, ou seja, uma combinação de medica-mentos, orientação aos pais e professores, além de técnicas específicas que são ensinadas ao portador. A medicação é

parte muito importante do tratamento.A psicoterapia que é indicada para o tratamento do TDAH chama-se Terapia Cognitivo Comportamental. Não exis-te até o momento nenhuma evidência científica de que outras formas de psicotera-pia auxiliem nos sintomas de TDAH.

O tratamento com fonoaudi-ólogo está recomendado nos casos onde existe simultane-amente Transtorno de Leitura (Dislexia) ou Transtorno da Expressão Escrita (Disorto-grafia). O TDAH não é um problema de aprendizado, como a Dislexia e a Disor-tografia, mas as dificuldades em manter a atenção, a desor-ganização e a inquietude atra-palham bastante o rendimen-to dos estudos. É necessário que os professores conheçam técnicas que auxiliem os alu-nos com TDAH a ter melhor desempenho (Obs: A ABDA oferece cursos anuais para professores). Em alguns ca-sos é necessário ensinar ao aluno técnicas específicas para minimizar as suas difi-culdades.Dra. Andréa A. F. Viegas Neurologista e NeuropediatraMembro da ABDA Associação Brasileira do Défi-cit de AtençãoCMP Serviços Médicos Rua Ary Barroso 48 Centro Araruama – RJ Tel.: (22)2664-8830

Continuação do artigo apresentado na ediçãodo LA FEMME nº 3

Um dia, no escritório, um homem reparou que o seu colega, muito conservador, estava usando um brinco. - Não sabia que você gostava desse tipo de coisas - comentou.

- Não é nada de especial, é só um brinco - replicou o colega. - Há quanto tempo você o usa? - Desde que a minha mulher o encontrou, no meu carro, na semana passada.

QUANDO UM HOMEM DEVE USAR BRINCO !

SAÚDE

Realmente deixei de reclamar de dores na coluna e nas pernas.

Desde que passei a fre-quentar o Espaço Saúde fazendo Pilates e R.P.G. O que é mais interessante é que você pode agendar uma aula inteiramente grátis com a Dra. Rosane. Você vai melhorar das do-res de coluna, corrigir sua postura corporal e melho-rar seu condicionamento físico. Espaço Saúde tel: 2665-0806

Está causando frisson na mulherada o prê-mio “LA FEMME

DESTAQUE”, que será re-alizado dia 08 de março, na festa em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.As contempladas já estão sen-do selecionadas. São tantas as candidatas merecedoras deste premio que estamos -prazerosamente escolhendo as que têm o perfil que se enquadra no critério, estabe-lecido pela direção do jornal. A festa vai ser um show! Vou arrasar, desfilando com um vestido fashion, bem ao estilo perua! Vocês vão ver...

Escolha o tema, nós executamos !Camisetas por encomenda Várias cores e tamanhos!2665-2435 [email protected]

COMI CAMISETASC

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La Femme: Como vocês chegaram na cidade de Araruama e quanto tempo isso faz?Níobe: Nós nascemos em Alfenas, Minas Gerais e depois fomos morar em Volta Redonda. Lá conheci meu marido, Miguel Rego, de família araruamense que tinha saído da cidade ainda pequeno para estudar e trabalhar, mas em sua passagem por Volta Redonda tivemos esse encontro maravilhoso. Casamos e ele sempre dizia que queria morar em uma ilha do Pacífico porque gostava muito de praia, mas em uma visita à cidade nos encantamos e resolvemos vir morar aqui. Ele estava se aposentando do Estado e adquiriu um negócio aqui em sociedade com os irmãos, o Café Mataruna, que antes se chamava Café Bondade por ser criado sem fins lucrativos. Aos 63 anos, o Miguel faleceu aqui em Araruama e eu continuei morando nesta cidade maravilhosa.Hellé: Em 1962, quando a Níobe casou e veio morar aqui, eu vim para conhecer a família do marido dela. Tanto eu quanto meus filhos nos apaixonamos por Ara-ruama e começamos a passar todas as férias escolares aqui. Eles adoravam vir para cá e quando chegávamos, eles adotavam a Níobe como mãe e não me obedeciam mais, então eu tinha uma espécie de férias matriarcais. Araruama era um paraíso! Mesmo sem a modernidade de hoje: a luz apagava ás 22h e nós tínhamos que economizar água porque só tinha cami-nhão pipa.. Mas eu tinha minha vida toda estruturada em Volta Redonda, com amigos, uma loja de roupas e uma entidade da qual eu fazia parte chamada Associação de Proteção à Maternidade e era uma honra poder ajudar aquelas crianças e seus familiares. A minha vinda definitiva deu-se em 1995, quando eu tinha ficado viúva e minha irmã me convidou pra vir morar aqui, então eu comecei a desen-volver alguns trabalhos aqui também.

La Femme: Que tipos de atividades vocês desenvolveram aqui na cidade?Hellé: Quando eu estava tratando da mu-dança, soube da fundação do CLEMA, que ainda não tinha nome e pedi à Níobe que me matriculasse neste Clube, mesmo sem saber do que se tratava. Lá eu cheguei à presidência, fundamos o Clube da Leitura, fizemos parte do Coral e entrei também para o Rotary, do qual eu já fazia parte em Volta Redonda e também cheguei à presidência. Esse mês completo 15 anos e eu gosto muitíssimo do Rotary, que conheci através do Miguel Rego, que era um apaixonado e só falava sobre Ro-tary e meu dentista lá de Volta Redonda que também fazia parte.Níobe: Eu era funcionária do Estado, trabalhei na Ins-petoria de Fazenda e trabalhei até me aposentar em 95. Acompanhei também a formação do Rotary daqui, pois meu marido fazia parte do Rotary de Barra Mansa e quando nós viemos para Araruama, que não tinha, ele fez de tudo para conseguir fundá-lo aqui, mesmo quando as pessoas diziam que ele não ia conseguir. Como o apoio do João Raposo, do Antonio Pedrosa, dentre outros, ele foi persistente e conseguiu, porque não aguentava viver sem o Rotary. Como não era permitido o ingresso de mulheres, foi fundada a Casa da Amizade, da qual fui a primeira presidente em Araruama. Nós fizemos reuniões, até ser permitida nossa entrada no Rotary e até participamos de conferências internacionais. O Rotary

foi uma coisa maravilhosa que aconteceu na minha vida, fiz grandes amigos e adotei a filosofia de vida.

La Femme: Como vocês vêem a sociedade ararua-mense?Níobe: Antigamente havia um entrosamento maior. Quando eu cheguei aqui, Araruama era uma grande família e eu me apaixonei por essa cidade. Como minha família mudava muito, eu não tinha o costume de criar vínculos com as cidades, mas gostei tanto daqui que disse pro Miguel que é aqui que eu quero fincar minhas raízes e ser enterrada. Fui recebida de braços abertos. Lembro das festas no Clube Xadrez, das reuniões, todas as pessoas se conheciam. Hoje com o crescimento, isso fica mais difícil. Eu acho que uma das grandes influências disso é a televisão, pois mesmo tento programas bons, as pessoas perde-ram o costume de fazer visitas, conversar e acabam tornando-se prisioneiras em suas próprias casas. Tenho amigos que não vejo por muitos anos, mas é muito gostoso quando nos encontramos por acaso, no supermercado. O Rotary e o CLEMA me fizeram conhecer muitas pessoas.

La Femme: O que vocês ainda pretendem realizar em Araruama?Hellé: Sonhar é preciso! E eu sou uma eterna romântica sonhadora. Gosto imensamente de pintar, e escrever, principalmente quando me vem alguma ideia durante a madrugada. Tenho sempre em mente o seguinte verso do Fernando Pessoa, utilizando o nome de Ricardo Reis:

“Para ser grande , sê inteiro Nada teu exagera ou exclui

Sê todo em cada coisa. Põe quanto és

No mínimo em que fazes. Assim em cada lago a lua toda

Brilha, porque alta vive.”

Eu sonho apenas em fazer o máximo que posso. E con-tinuo pintando, porque é umas das coisas das quais eu gosto muito. Já participei de exposições na região, no Rio de Janeiro, em Volta Redonda e até na França! E agora, que minha sobrinha tem um hotel em Cabo Frio, temos o projeto de montar uma galeria de artes lá, mas ainda não se concretizou.

La Femme: E que dons artísticos você tem, Níobe?Hellé: O dom dela é embutido! Ela não quer botar pra fora!Níobe: (risos) Na escola eu tinha que fazer trabalhos manuais, mas sempre escolhia um paninho bem pequeno pra bordar rápido! Até aprendi a fazer algumas coisas, mas não dei continuidade. Participei também, junto com a Hellé de uma reunião chamada Roda de Debate, que foi organizada pela psicóloga Daniela Magalhães. Nessa reunião, o grupo lia determinados assuntos e após um mês nos reuníamos para falar sobre ele. Com o passar dos anos nós lançamos um livro escrito a 12 mãos e fizemos até noite de autógrafos. Eu jamais pensei que pudesse ser chamada de escritora. Atualmente lançamos um segundo livro junto com a Morgana. Ah, e participei também de alguns desfiles de moda, desde quando era solteira.

La Femme: Quais são seus planos para o futuro?Níobe: A gente chega numa idade em que vai vivendo o dia-a-dia, mas é lógico que sempre sonha com alguma coisa. Eu sonho em realizar algum projeto que venha beneficiar a sociedade, continuar fazendo parte do Rotary, e viver bem. Eu faço de tudo para manter uma vida saudável, até academia! Não tenho medo da morte, só tenho medo de ficar dependente de alguém ou alguma coisa, por isso eu me esforço em busca de quali-dade de vida. E a nossa meta agora é ver os netos realizados né? Através da realização deles nós nos realizamos. São essas coisas que nos fazem ter vontade de viver.

La Femme: Quantos filhos e netos vocês tem?Hellé: Eu tenho 3 filhos: um homem, que é o mais novo, uma mulher que mora no Rio e é a filha do meio e mais uma mulher, mais velha que mora nos Estados Unidos com o marido. Tenho também 3 netos, duas meninas e um menino, que são maravilhosos! Mas eu não sou uma avó coruja, viu? (risos) Mas eles são lindos mesmo, e ótimas pessoas também.Níobe: Filhos eu não tive, só os enteados. Tenho um monte de netos né, porque também sou avó

dos netos da Hellé e do Miguel.

La Femme: Quer deixar algum conselho para os jovens ou alguma filosofia de vida?Níobe: Que eles busquem sempre e corram atrás dos seus sonhos de maneira correta e honesta para que possam todos os dias colocar a cabeça no travesseiro e dormir tranquilos. Mas filosofias, eu tenho tantas que nem me lembro! As frases que marcaram muito minha vida eram os ditos da mamãe. Ela sempre tinha um provérbio pra cada situação e isso nós vamos guardar pra sempre conosco. Outros textos eu tenho o hábito de anotar coisas interessantes que eu leio. Tenho um livro no qual registro esses pedacinhos de textos ou livros que eu gosto muito.

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Dando prosseguimento à nossa série de entrevistas, nesta edição vamos apresentá-la em dose dupla. Temos o prazer e a honra de entrevistar duas das mais importantes personalidades inquestionáveis da sociedade araruamense. Com vocês: Hellé Henriques e Níobe Rego. (Aplausos!!)

ENTREVISTA

“As pessoas perderam o costume de fazer visitas, conversar e acabaram tornando-se prisioneiras em suas próprias casas.”

Por Larissa M

onaco

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Precauções com o verãoChegou a estação mais gostosa do ano e, com ela, diversas situações que podem comprometer a sua be-leza. Saiba como se cuidar e passe o verão mais bela e saudável

Pele: Para manter a pele hidratada é importante beber pelo menos 8 co-pos de água por dia, aposte em su-cos, chás gelados e até refrigerantes. Tome uma bela ducha antes de pas-sar o filtro solar, dessa forma você elimina resíduos de outros produtos utilizados e que podem manchar a pele. Mas NUNCA esqueça de pas-sá-lo! Atenção ao incluir limão em suas refeições, pois ele também é um dos vilões em manchas de pele. Não deixe a depilação para a última hora pois a pele fica irritada e ver-melha. Faça esfoliação pelo menos uma vez por semana pois ela é uma ótima técnica de renovação celular, só suspenda-a quando for à praia. Após o sol aposte em hidratantes específicos para o verão e esqueça banhos quentes, pois além de pre-judicial eles agilizam o desapare-cimento da “marquinha”. A pele do rosto, colo e costas são diferentes do resto do corpo e mais sensíveis, por isso limpe essas áreas com sabonete neutro e tônicos adstringentes. Lave o rosto sempre que sentir oleosidade em excesso. Lencinhos umedecidos

também são ótimos companheiros no calor pois limpam e refrescam a pele.

Olhos e Boca: O excesso de sol pode ocasionar catarata, uma opa-cidade no cristalino do olho. Uma forma de preveni-la é a utilização de óculos escuros, mas não adian-ta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evi-tar queimaduras da córnea e da reti-na, que causam lesões irreversíveis. Quem faz uso de lentes de contato, não pode esquecer de levar o estojo e o tônico higienizador para a praia. Já os lábios devem estar protegidos com bloqueadores, batons ou bri-lhos com FPS. Sol demais e sem proteção favorece a manifestação do herpes labial, tome cuidado!

Mãos e Pés: O sol em demasia é responsável pelo aparecimento de manchas nas mãos, por isso, cre-mes com filtro solar são fundamen-tais. Use luvas protetoras para la-var a louça, roupa e mexer na terra ou com produtos de limpeza. Para evitar rachaduras nos pés utilize hi-dratante após o banho e tome muito líquido. Se você gosta de andar sem calçados, tome cuidado onde pisa, pois os pés são portas de entrada para muitos microorganismos, que podem provocar micoses. A cutícula é a proteção natural das unhas, por

isso evite removê-las. Quem faz tra-tamento para clarear essas regiões deve ficar longe do sol.

Cabelos: Sol, mar, sal, piscina e vento contribuem para o resseca-mento dos fios. Aproveite o calor para dar férias ao secador e enxágue o cabelo com água fria: ela confere brilho às madeixas. Não use escova em cabelos molhados, prefira pentes de dentes largos e espaçados para não quebrar os fios. Use shampoo anti-resíduos pelo menos uma vez por semana, para uma higienização homogênea. No calor o cabelo res-seca demais, por isso vale a pena in-vestir numa hidratação profissional a cada 15 dias.

Não esqueça• Evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h. • Use filtro solar, sempre.• Prefira uma alimentação leve: fru-tas, saladas - e, é claro, um sorveti-nho para refrescar.• Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.• Tenha um cuidado ainda maior com bebês e crianças, maiores de 65 anos e pessoas doentes - espe-cialmente cardíacos ou com pressão alta.

CUIDADOS COM O CORPODICAS DE VERÃO

DESPIR UMA MULHER

ALONGAMENTO E POSTURAHábitos sedentários talvez sejam os maiores responsáveis pela

perda de flexibilidade do nosso corpo, o que, por sua vez gera movimentos incorretos, contribuindo para a má postura, que

não é somente um problema estético; sua manutenção pode causar do-res intensas e – em casos extremos – levar a uma deformidade irrever-sível ou até à inatividade.A prática do alongamento é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para a manuten-ção da postura correta, proporcionando maior agilidade, elasticidade, redução das tensões musculares diminuição de lesões e ativação da circulação. Ao contrário de outras práticas, as atividades voltadas à flexibilidade nas aulas de PILATES não são aplicadas previamente como aquecimento ou pós-aquecimento, mas, sim, du-rante as sequências de exercícios. Enquanto nos exercitamos, obtemos um alongamento progres-sivo de forma lenta e sem dor.Os constantes movimentos de segmen-tação, rotação, extensão e inclinação lateral da coluna durante os exer-cícios, coordenados com a respiração completa e profunda – ponto importantíssimo durante as aulas de PILATES -, além de flexibiliza-rem e fortalecerem a coluna vertebral, alongam os músculos respira-

tórios permitindo o aumento da atenção e o controle sobre si próprio, favorecendo a correção postural.A fusão constante de seis princípios básicos – centro, concentração, controle, precisão, respiração e movimentos fluidos -, aplicados duran te a execução dos exercícios nas aulas de PILATES, permitem-nos

fazer um verdadeiro “check-list” sobre as posições e os movimentos do nosso corpo, o que proporciona atingir o movimento mais próximo do ideal, evitan-do sobrecargas e o estiramento excessivo das fibras musculares. Durante uma aula de PILATES, devido à importância dada à concentração e à qualidade de movimentos, somada à ausência de movimentos balís-ticos e ao respeito pelos limites individuais, torna-se quase impossível ocorrer algum tipo de lesão, propor-cionando, dessa maneira, grande segurança ao aluno e obtendo-se resultados concretos em curto prazo.

Colaboração da Dra.ROSANE LOURES LOPES – Crefito nº 63490F Fisioterapeuta com especialização em PILATES Pós-Graduada em TRAUMATO-ORTOPEDIA Responsável técnica pelo ESPAÇO SAÚDE Rua República do Chile nº 204 – Centro – Araruama Tel: (22) 2665-0806 – (22) 9954-0932 AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

O corpo de uma mulherÉ um ninho de emoções que não verás através da sua pele…Uma geografia que admiras, sem chegares à sua essência. Despir uma mulher, não chega para descobrir o seu mundo secreto.É muito provável que os seus olhos te contem muito mais…Ela sabe que para chegares à sua alma, deverás olhar com muito mais paciência.Mesmo despida , es ta r ves t ida de mistério O fogo do seu interior, só o conhecerás olhando o seu coração…Mesmo sem roupa, na tua frente, não

te pertence…Ao despires uma mulher, nunca conseguirás tirar-lhe a sua melhor prenda… O pudor.Não existe seda que supere a sua pele...Nem tela que possa esconder o seu encanto.Despir uma mulher ou tirar as pétalas a uma flor… É chegar até à porta dos sentidos,E ajoelhar diante do altar sagrado da sua fonte de vida.Mas lembra-te… ela continua sem te pertencer

Não conhecerás o seu céu… mas talvez conheças algo do teu.Com ela, pode o artista esquecer por completo o que é uma linha reta...e naufragar num mar ondulado de luzes e sombras.Não estou te dando um presente para os teus olhos…Trata-se de um presente para a tua alma...Sem luxúria, sem humor negro, nem duplas mensagens...Mel, orvalho, frutas, aromas e sabores.É uma das melhores obras de arte de Deus, transferida para a pintura, para a fotografia e para a escultura. A tua inspiração nasce dela…

Ingredientes:4 ameixas frescas1/2 litro de suco de la-ranja1 xícara (chá) de água de coco

Modo de Preparo:Lave 4 ameixas frescas e pique-as grosseiramente, eliminando os caroços. Coloque no liqüidificador, junte 1/2 litro de suco de laranja gelado e 1 xíca-ra (chá) de água-de-coco. Bata por 30 segundos e distribua em 4 copos altos com gelo. Se preferir, decore com fatias de ameixa.

Ingredientes:2 cenouras médias400 ml de suco de manga800 ml de suco de laranja4 colheres (sopa) de fare-lo de aveia Modo de Preparo:Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte 400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homo-gêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas; ou até congelar. Em se-guida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.Por que “Bronzeado” ?Rico em betacaroteno, o suco de verão pode ajudar a bronzear a pele de forma muito saudável. Tome, no mínimo, 2 copos deste suco por dia durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol.

SUCO BRONZEADO

DELÍCIA NUTRITIVA

Page 6: La Femme 4

Página 06 La Femme La Femme Página 07

1 FERNANDO PEDROSA E JORGE2 ANIVERSÁRIO DO PEDRO PAULO3 ANIVERSÁRIO DO VIOLINISTA CARLINHOS4 MOURÃO, GLÓRIA E ABGAIL 5 FÁTIMA E APARECIDO6 MARIA BEATRIZ, A SUPERSTAR!7 A EXCELENTE CANTORA CRISTINA

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8 DIDI E MARLENE9 LENY E ERCYLIA10 ANDRÉA E KATIA11 MARLENE E ÉZIO12 SEBASTIÃO E MARILDA 13 ELIANE E ARNALDO14 MIRA E JOSÉ ANTONIO15 IDAMAR E A CANTORA ILANA AMARAL

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1 FERNANDO PEDROSA E JORGE2 ANIVERSÁRIO DO PEDRO PAULO3 ANIVERSÁRIO DO VIOLINISTA CARLINHOS4 MOURÃO, GLÓRIA E ABGAIL 5 FÁTIMA E APARECIDO6 MARIA BEATRIZ, A SUPERSTAR!7 A EXCELENTE CANTORA CRISTINA

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8 DIDI E MARLENE9 LENY E ERCYLIA10 ANDRÉA E KATIA11 MARLENE E ÉZIO12 SEBASTIÃO E MARILDA 13 ELIANE E ARNALDO14 MIRA E JOSÉ ANTONIO15 IDAMAR E A CANTORA ILANA AMARAL

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Precauções com o verãoChegou a estação mais gostosa do ano e, com ela, diversas situações que podem comprometer a sua be-leza. Saiba como se cuidar e passe o verão mais bela e saudável

Pele: Para manter a pele hidratada é importante beber pelo menos 8 co-pos de água por dia, aposte em su-cos, chás gelados e até refrigerantes. Tome uma bela ducha antes de pas-sar o filtro solar, dessa forma você elimina resíduos de outros produtos utilizados e que podem manchar a pele. Mas NUNCA esqueça de pas-sá-lo! Atenção ao incluir limão em suas refeições, pois ele também é um dos vilões em manchas de pele. Não deixe a depilação para a última hora pois a pele fica irritada e ver-melha. Faça esfoliação pelo menos uma vez por semana pois ela é uma ótima técnica de renovação celular, só suspenda-a quando for à praia. Após o sol aposte em hidratantes específicos para o verão e esqueça banhos quentes, pois além de pre-judicial eles agilizam o desapare-cimento da “marquinha”. A pele do rosto, colo e costas são diferentes do resto do corpo e mais sensíveis, por isso limpe essas áreas com sabonete neutro e tônicos adstringentes. Lave o rosto sempre que sentir oleosidade em excesso. Lencinhos umedecidos

também são ótimos companheiros no calor pois limpam e refrescam a pele.

Olhos e Boca: O excesso de sol pode ocasionar catarata, uma opa-cidade no cristalino do olho. Uma forma de preveni-la é a utilização de óculos escuros, mas não adian-ta ser qualquer um: ele precisa ter proteção ultravioleta total para evi-tar queimaduras da córnea e da reti-na, que causam lesões irreversíveis. Quem faz uso de lentes de contato, não pode esquecer de levar o estojo e o tônico higienizador para a praia. Já os lábios devem estar protegidos com bloqueadores, batons ou bri-lhos com FPS. Sol demais e sem proteção favorece a manifestação do herpes labial, tome cuidado!

Mãos e Pés: O sol em demasia é responsável pelo aparecimento de manchas nas mãos, por isso, cre-mes com filtro solar são fundamen-tais. Use luvas protetoras para la-var a louça, roupa e mexer na terra ou com produtos de limpeza. Para evitar rachaduras nos pés utilize hi-dratante após o banho e tome muito líquido. Se você gosta de andar sem calçados, tome cuidado onde pisa, pois os pés são portas de entrada para muitos microorganismos, que podem provocar micoses. A cutícula é a proteção natural das unhas, por

isso evite removê-las. Quem faz tra-tamento para clarear essas regiões deve ficar longe do sol.

Cabelos: Sol, mar, sal, piscina e vento contribuem para o resseca-mento dos fios. Aproveite o calor para dar férias ao secador e enxágue o cabelo com água fria: ela confere brilho às madeixas. Não use escova em cabelos molhados, prefira pentes de dentes largos e espaçados para não quebrar os fios. Use shampoo anti-resíduos pelo menos uma vez por semana, para uma higienização homogênea. No calor o cabelo res-seca demais, por isso vale a pena in-vestir numa hidratação profissional a cada 15 dias.

Não esqueça• Evite sair nos horários em que o sol estiver a pino, das 10h às 16h. • Use filtro solar, sempre.• Prefira uma alimentação leve: fru-tas, saladas - e, é claro, um sorveti-nho para refrescar.• Evite bebidas com cafeína, álcool ou muito açúcar. Eles vão fazer com que você perca ainda mais líqüido corporal.• Tenha um cuidado ainda maior com bebês e crianças, maiores de 65 anos e pessoas doentes - espe-cialmente cardíacos ou com pressão alta.

CUIDADOS COM O CORPODICAS DE VERÃO

DESPIR UMA MULHER

ALONGAMENTO E POSTURAHábitos sedentários talvez sejam os maiores responsáveis pela

perda de flexibilidade do nosso corpo, o que, por sua vez gera movimentos incorretos, contribuindo para a má postura, que

não é somente um problema estético; sua manutenção pode causar do-res intensas e – em casos extremos – levar a uma deformidade irrever-sível ou até à inatividade.A prática do alongamento é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para a manuten-ção da postura correta, proporcionando maior agilidade, elasticidade, redução das tensões musculares diminuição de lesões e ativação da circulação. Ao contrário de outras práticas, as atividades voltadas à flexibilidade nas aulas de PILATES não são aplicadas previamente como aquecimento ou pós-aquecimento, mas, sim, du-rante as sequências de exercícios. Enquanto nos exercitamos, obtemos um alongamento progres-sivo de forma lenta e sem dor.Os constantes movimentos de segmen-tação, rotação, extensão e inclinação lateral da coluna durante os exer-cícios, coordenados com a respiração completa e profunda – ponto importantíssimo durante as aulas de PILATES -, além de flexibiliza-rem e fortalecerem a coluna vertebral, alongam os músculos respira-

tórios permitindo o aumento da atenção e o controle sobre si próprio, favorecendo a correção postural.A fusão constante de seis princípios básicos – centro, concentração, controle, precisão, respiração e movimentos fluidos -, aplicados duran te a execução dos exercícios nas aulas de PILATES, permitem-nos

fazer um verdadeiro “check-list” sobre as posições e os movimentos do nosso corpo, o que proporciona atingir o movimento mais próximo do ideal, evitan-do sobrecargas e o estiramento excessivo das fibras musculares. Durante uma aula de PILATES, devido à importância dada à concentração e à qualidade de movimentos, somada à ausência de movimentos balís-ticos e ao respeito pelos limites individuais, torna-se quase impossível ocorrer algum tipo de lesão, propor-cionando, dessa maneira, grande segurança ao aluno e obtendo-se resultados concretos em curto prazo.

Colaboração da Dra.ROSANE LOURES LOPES – Crefito nº 63490F Fisioterapeuta com especialização em PILATES Pós-Graduada em TRAUMATO-ORTOPEDIA Responsável técnica pelo ESPAÇO SAÚDE Rua República do Chile nº 204 – Centro – Araruama Tel: (22) 2665-0806 – (22) 9954-0932 AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL GRÁTIS

O corpo de uma mulherÉ um ninho de emoções que não verás através da sua pele…Uma geografia que admiras, sem chegares à sua essência. Despir uma mulher, não chega para descobrir o seu mundo secreto.É muito provável que os seus olhos te contem muito mais…Ela sabe que para chegares à sua alma, deverás olhar com muito mais paciência.Mesmo despida , es ta r ves t ida de mistério O fogo do seu interior, só o conhecerás olhando o seu coração…Mesmo sem roupa, na tua frente, não

te pertence…Ao despires uma mulher, nunca conseguirás tirar-lhe a sua melhor prenda… O pudor.Não existe seda que supere a sua pele...Nem tela que possa esconder o seu encanto.Despir uma mulher ou tirar as pétalas a uma flor… É chegar até à porta dos sentidos,E ajoelhar diante do altar sagrado da sua fonte de vida.Mas lembra-te… ela continua sem te pertencer

Não conhecerás o seu céu… mas talvez conheças algo do teu.Com ela, pode o artista esquecer por completo o que é uma linha reta...e naufragar num mar ondulado de luzes e sombras.Não estou te dando um presente para os teus olhos…Trata-se de um presente para a tua alma...Sem luxúria, sem humor negro, nem duplas mensagens...Mel, orvalho, frutas, aromas e sabores.É uma das melhores obras de arte de Deus, transferida para a pintura, para a fotografia e para a escultura. A tua inspiração nasce dela…

Ingredientes:4 ameixas frescas1/2 litro de suco de la-ranja1 xícara (chá) de água de coco

Modo de Preparo:Lave 4 ameixas frescas e pique-as grosseiramente, eliminando os caroços. Coloque no liqüidificador, junte 1/2 litro de suco de laranja gelado e 1 xíca-ra (chá) de água-de-coco. Bata por 30 segundos e distribua em 4 copos altos com gelo. Se preferir, decore com fatias de ameixa.

Ingredientes:2 cenouras médias400 ml de suco de manga800 ml de suco de laranja4 colheres (sopa) de fare-lo de aveia Modo de Preparo:Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte 400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homo-gêneo. Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas; ou até congelar. Em se-guida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos. À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.Por que “Bronzeado” ?Rico em betacaroteno, o suco de verão pode ajudar a bronzear a pele de forma muito saudável. Tome, no mínimo, 2 copos deste suco por dia durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol.

SUCO BRONZEADO

DELÍCIA NUTRITIVA

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La Femme: Como vocês chegaram na cidade de Araruama e quanto tempo isso faz?Níobe: Nós nascemos em Alfenas, Minas Gerais e depois fomos morar em Volta Redonda. Lá conheci meu marido, Miguel Rego, de família araruamense que tinha saído da cidade ainda pequeno para estudar e trabalhar, mas em sua passagem por Volta Redonda tivemos esse encontro maravilhoso. Casamos e ele sempre dizia que queria morar em uma ilha do Pacífico porque gostava muito de praia, mas em uma visita à cidade nos encantamos e resolvemos vir morar aqui. Ele estava se aposentando do Estado e adquiriu um negócio aqui em sociedade com os irmãos, o Café Mataruna, que antes se chamava Café Bondade por ser criado sem fins lucrativos. Aos 63 anos, o Miguel faleceu aqui em Araruama e eu continuei morando nesta cidade maravilhosa.Hellé: Em 1962, quando a Níobe casou e veio morar aqui, eu vim para conhecer a família do marido dela. Tanto eu quanto meus filhos nos apaixonamos por Ara-ruama e começamos a passar todas as férias escolares aqui. Eles adoravam vir para cá e quando chegávamos, eles adotavam a Níobe como mãe e não me obedeciam mais, então eu tinha uma espécie de férias matriarcais. Araruama era um paraíso! Mesmo sem a modernidade de hoje: a luz apagava ás 22h e nós tínhamos que economizar água porque só tinha cami-nhão pipa.. Mas eu tinha minha vida toda estruturada em Volta Redonda, com amigos, uma loja de roupas e uma entidade da qual eu fazia parte chamada Associação de Proteção à Maternidade e era uma honra poder ajudar aquelas crianças e seus familiares. A minha vinda definitiva deu-se em 1995, quando eu tinha ficado viúva e minha irmã me convidou pra vir morar aqui, então eu comecei a desen-volver alguns trabalhos aqui também.

La Femme: Que tipos de atividades vocês desenvolveram aqui na cidade?Hellé: Quando eu estava tratando da mu-dança, soube da fundação do CLEMA, que ainda não tinha nome e pedi à Níobe que me matriculasse neste Clube, mesmo sem saber do que se tratava. Lá eu cheguei à presidência, fundamos o Clube da Leitura, fizemos parte do Coral e entrei também para o Rotary, do qual eu já fazia parte em Volta Redonda e também cheguei à presidência. Esse mês completo 15 anos e eu gosto muitíssimo do Rotary, que conheci através do Miguel Rego, que era um apaixonado e só falava sobre Ro-tary e meu dentista lá de Volta Redonda que também fazia parte.Níobe: Eu era funcionária do Estado, trabalhei na Ins-petoria de Fazenda e trabalhei até me aposentar em 95. Acompanhei também a formação do Rotary daqui, pois meu marido fazia parte do Rotary de Barra Mansa e quando nós viemos para Araruama, que não tinha, ele fez de tudo para conseguir fundá-lo aqui, mesmo quando as pessoas diziam que ele não ia conseguir. Como o apoio do João Raposo, do Antonio Pedrosa, dentre outros, ele foi persistente e conseguiu, porque não aguentava viver sem o Rotary. Como não era permitido o ingresso de mulheres, foi fundada a Casa da Amizade, da qual fui a primeira presidente em Araruama. Nós fizemos reuniões, até ser permitida nossa entrada no Rotary e até participamos de conferências internacionais. O Rotary

foi uma coisa maravilhosa que aconteceu na minha vida, fiz grandes amigos e adotei a filosofia de vida.

La Femme: Como vocês vêem a sociedade ararua-mense?Níobe: Antigamente havia um entrosamento maior. Quando eu cheguei aqui, Araruama era uma grande família e eu me apaixonei por essa cidade. Como minha família mudava muito, eu não tinha o costume de criar vínculos com as cidades, mas gostei tanto daqui que disse pro Miguel que é aqui que eu quero fincar minhas raízes e ser enterrada. Fui recebida de braços abertos. Lembro das festas no Clube Xadrez, das reuniões, todas as pessoas se conheciam. Hoje com o crescimento, isso fica mais difícil. Eu acho que uma das grandes influências disso é a televisão, pois mesmo tento programas bons, as pessoas perde-ram o costume de fazer visitas, conversar e acabam tornando-se prisioneiras em suas próprias casas. Tenho amigos que não vejo por muitos anos, mas é muito gostoso quando nos encontramos por acaso, no supermercado. O Rotary e o CLEMA me fizeram conhecer muitas pessoas.

La Femme: O que vocês ainda pretendem realizar em Araruama?Hellé: Sonhar é preciso! E eu sou uma eterna romântica sonhadora. Gosto imensamente de pintar, e escrever, principalmente quando me vem alguma ideia durante a madrugada. Tenho sempre em mente o seguinte verso do Fernando Pessoa, utilizando o nome de Ricardo Reis:

“Para ser grande , sê inteiro Nada teu exagera ou exclui

Sê todo em cada coisa. Põe quanto és

No mínimo em que fazes. Assim em cada lago a lua toda

Brilha, porque alta vive.”

Eu sonho apenas em fazer o máximo que posso. E con-tinuo pintando, porque é umas das coisas das quais eu gosto muito. Já participei de exposições na região, no Rio de Janeiro, em Volta Redonda e até na França! E agora, que minha sobrinha tem um hotel em Cabo Frio, temos o projeto de montar uma galeria de artes lá, mas ainda não se concretizou.

La Femme: E que dons artísticos você tem, Níobe?Hellé: O dom dela é embutido! Ela não quer botar pra fora!Níobe: (risos) Na escola eu tinha que fazer trabalhos manuais, mas sempre escolhia um paninho bem pequeno pra bordar rápido! Até aprendi a fazer algumas coisas, mas não dei continuidade. Participei também, junto com a Hellé de uma reunião chamada Roda de Debate, que foi organizada pela psicóloga Daniela Magalhães. Nessa reunião, o grupo lia determinados assuntos e após um mês nos reuníamos para falar sobre ele. Com o passar dos anos nós lançamos um livro escrito a 12 mãos e fizemos até noite de autógrafos. Eu jamais pensei que pudesse ser chamada de escritora. Atualmente lançamos um segundo livro junto com a Morgana. Ah, e participei também de alguns desfiles de moda, desde quando era solteira.

La Femme: Quais são seus planos para o futuro?Níobe: A gente chega numa idade em que vai vivendo o dia-a-dia, mas é lógico que sempre sonha com alguma coisa. Eu sonho em realizar algum projeto que venha beneficiar a sociedade, continuar fazendo parte do Rotary, e viver bem. Eu faço de tudo para manter uma vida saudável, até academia! Não tenho medo da morte, só tenho medo de ficar dependente de alguém ou alguma coisa, por isso eu me esforço em busca de quali-dade de vida. E a nossa meta agora é ver os netos realizados né? Através da realização deles nós nos realizamos. São essas coisas que nos fazem ter vontade de viver.

La Femme: Quantos filhos e netos vocês tem?Hellé: Eu tenho 3 filhos: um homem, que é o mais novo, uma mulher que mora no Rio e é a filha do meio e mais uma mulher, mais velha que mora nos Estados Unidos com o marido. Tenho também 3 netos, duas meninas e um menino, que são maravilhosos! Mas eu não sou uma avó coruja, viu? (risos) Mas eles são lindos mesmo, e ótimas pessoas também.Níobe: Filhos eu não tive, só os enteados. Tenho um monte de netos né, porque também sou avó

dos netos da Hellé e do Miguel.

La Femme: Quer deixar algum conselho para os jovens ou alguma filosofia de vida?Níobe: Que eles busquem sempre e corram atrás dos seus sonhos de maneira correta e honesta para que possam todos os dias colocar a cabeça no travesseiro e dormir tranquilos. Mas filosofias, eu tenho tantas que nem me lembro! As frases que marcaram muito minha vida eram os ditos da mamãe. Ela sempre tinha um provérbio pra cada situação e isso nós vamos guardar pra sempre conosco. Outros textos eu tenho o hábito de anotar coisas interessantes que eu leio. Tenho um livro no qual registro esses pedacinhos de textos ou livros que eu gosto muito.

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Dando prosseguimento à nossa série de entrevistas, nesta edição vamos apresentá-la em dose dupla. Temos o prazer e a honra de entrevistar duas das mais importantes personalidades inquestionáveis da sociedade araruamense. Com vocês: Hellé Henriques e Níobe Rego. (Aplausos!!)

ENTREVISTA

“As pessoas perderam o costume de fazer visitas, conversar e acabaram tornando-se prisioneiras em suas próprias casas.”

Por Larissa M

onaco

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Os Homens.

Os homens bons, são feios.

Os homens bonitos, não são bons.

Os homens bonitos e bons, são gays.

Os homens bonitos, bons e heteros-sexuais, estão casados.

Os homens que não são bonitos, mas são bons, não têm dinheiro.

Os homens que não são bonitos, mas que são bons e com dinheiro, pensam que só estamos atrás de seu dinheiro...

Os homens bonitos, que não são bons e são heterossexuais, não acham que somos suficientemente bonitas.

Os homens que nos acham bonitas, que são heterossexuais, bons e têm dinheiro, são covardes.

Os homens que são bonitos, bons, têm dinheiro e graças a Deus

são heterossexuais, são tímidos e NUNCA DÃO O PRIMEIRO PASSO!

Os homens que nunca dão o primei-ro passo, automaticamente perdem o interesse em nós quando tomamos a iniciativa.

AGORA... QUEM NESSE MUN-DO ENTENDE OS HOMENS?

Moral da História:

“Homens são como um bom vinho. Todos começam como uvas, e é de-ver da mulher pisoteá-los e mantê-los no escuro até que amadureçam e se tornem uma boa companhia pro jantar “

“Mulheres existem para serem ama-das, não para serem entendidas”

HOMENSDicas da Ninon Humor Feminino

Quer comer um petisco inesquecível?Peça uma porção de queijo provo-

lone à milaneza no Empório.Outra dica: Croquetes crocantes de carne com recheio iguais aos da Casa do Alemão, são divinos. O chopp geladíssimo não deve ser esquecido. Só para lembrar: O Empório fica na GiGi.

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade

Sintomas em crianças e adolescentes

As crianças com TDAH, em especial os meninos, são agitadas ou inquietas. Fre-qüentemente têm apelido de “bicho carpinteiro” ou coisa parecida. Na idade pré-esco-lar, estas crianças mostram-se agitadas, movendo-se sem parar pelo ambiente, mexen-do em vários objetos como se estivessem “ligadas” por um motor. Mexem pés e mãos, não param quietas na cadeira, falam muito e constantemen-te pedem para sair de sala ou da mesa de jantar.

Elas têm dificuldades para manter atenção em atividades muito longas, repetitivas ou que não lhes sejam interes-santes. Elas são facilmente distraídas por estímulos do ambiente externo, mas tam-bém se distraem com pen-samentos “internos”, isto é, vivem “voando”. Nas provas, são visíveis os erros por dis-tração (erram sinais, vírgulas, acentos, etc.). Como a aten-ção é imprescindível para o bom funcionamento da memória, elas em geral são tidas como “esquecidas”: es-quecem recados ou material escolar, aquilo que estuda-ram na véspera da prova, etc.

(O “esquecimento” é uma das principais queixas dos pais). Quando elas se dedicam a fazer algo estimulante ou do seu interesse, conseguem permanecer mais tranqüilas. Isto ocorre porque os cen-tros de prazer no cérebro são ativados e conseguem dar um “reforço” no centro da atenção que é ligado a ele, passando a funcionar em ní-veis normais. O fato de uma criança conseguir ficar con-centrada em alguma ativida-de não exclui o diagnóstico de TDAH. É claro que não fazemos coisas interessantes ou estimulantes desde a hora que acordamos até a hora em que vamos dormir: os porta-dores de TDAH vão ter mui-tas dificuldades em manter a atenção em um monte de coisas.

Elas também tendem a ser impulsivas (não esperam a vez, não lêem a pergunta até o final e já respondem, in-terrompem os outros, agem antes de pensar). Freqüente-mente também apresentam dificuldades em se organizar e planejar aquilo que querem ou precisam fazer.Seu desempenho sempre parece inferior ao esperado para a sua capacidade in-telectual. O TDAH não se associa necessariamente a dificuldades na vida escolar, embora esta seja uma queixa freqüente de pais e professo-res. É mais comum que os

problemas na escola sejam de comportamento que de rendimento (notas).Um aspecto importante: as meninas têm menos sintomas de hiperatividade-impulsi-vidade que os meninos (em-bora sejam igualmente desa-tentas), o que fez com que se acreditasse que o TDAH só ocorresse no sexo masculino. Como as meninas não inco-modam tanto, eram menos encaminhadas para diagnós-tico e tratamento médicos.

Sintomas em adultos

A existência da forma adul-ta do TDAH foi oficialmente reconhecida apenas em 1980 pela Associação Psiquiá-trica Americana. E, desde então inúmeros estudos têm demonstrado a presença do TDAH em adultos. Passou-se muito tempo até que ela fosse amplamente divulgada no meio médico e ainda hoje, observa-se que este diagnós-tico é apenas raramente rea-lizado, persistindo o estere-ótipo equivocado de TDAH: um transtorno acometendo meninos hiperativos que têm mau desempenho escolar. Muitos médicos desconhe-cem a existência do TDAH em adultos e quando são pro-curados por estes pacientes, tendem a tratá-los como se ti-vessem outros problemas (de personalidade, por exemplo). Quando existe realmente um outro problema associado

(depressão, ansiedade ou dro-gas), o médico só diagnostica este último e “deixa passar” o TDAH.Atualmente acredita-se que em torno de 60% das crian-ças com TDAH ingressarão na vida adulta com alguns dos sintomas (tanto de desa-tenção quanto de hiperativi-dade-impulsividade) porém em menor número do que apresentavam quando eram crianças ou adolescentes.Para se fazer o diagnóstico de TDAH em adultos é obriga-tório demonstrar que o trans-torno esteve presente desde criança. Isto pode ser difícil em algumas situações, porque o indivíduo pode não se lem-brar de sua infância e também os pais podem ser falecidos ou estar bastante idosos para relatar ao médico. Mas em geral o indivíduo lembra de um apelido (tal como “bicho carpinteiro”, etc.) que denun-cia os sintomas de hiperativi-dade-impulsividade e lembra de ser muito “avoado”, com queixas freqüentes de profes-sores e pais.

Os adultos com TDAH costu-mam ter dificuldade de orga-nizar e planejar suas ativida-des do dia a dia. Por exemplo, pode ser difícil para uma pes-soa com TDAH determinar o que é mais importante dentre muitas coisas que tem para fazer, escolher o que vai fazer primeiro e o que pode deixar para depois. Em conseqüên-

cia disso, quem TDAH fica muito “estressado” quando se vê sobrecarregado (e é muito comum que se sobrecarregue com freqüência, uma vez que assume vários compromissos diferentes), pois não sabe por onde começar e tem medo de não conseguir dar conta de tudo. Os indivíduos com TDAH acabam deixando trabalhos pela metade, inter-rompem no meio o que estão fazendo e começam outra coisa, só voltando ao trabalho anterior bem mais tarde do que o pretendido ou então se esquecendo dele.

O portador de TDAH fica com dificuldade para realizar sozinho suas tarefas, princi-palmente quando são muitas, e o tempo todo precisa ser lembrado pelos outros sobre o que tem para fazer. Isso tudo pode causar problemas na faculdade, no trabalho ou nos relacionamentos com outras pessoas. A persistên-cia nas tarefas também pode ser difícil para o portador de TDAH, que freqüentemente “deixa as coisas pela meta-de”.

Tratamento

O Tratamento do TDAH deve ser multimodal, ou seja, uma combinação de medica-mentos, orientação aos pais e professores, além de técnicas específicas que são ensinadas ao portador. A medicação é

parte muito importante do tratamento.A psicoterapia que é indicada para o tratamento do TDAH chama-se Terapia Cognitivo Comportamental. Não exis-te até o momento nenhuma evidência científica de que outras formas de psicotera-pia auxiliem nos sintomas de TDAH.

O tratamento com fonoaudi-ólogo está recomendado nos casos onde existe simultane-amente Transtorno de Leitura (Dislexia) ou Transtorno da Expressão Escrita (Disorto-grafia). O TDAH não é um problema de aprendizado, como a Dislexia e a Disor-tografia, mas as dificuldades em manter a atenção, a desor-ganização e a inquietude atra-palham bastante o rendimen-to dos estudos. É necessário que os professores conheçam técnicas que auxiliem os alu-nos com TDAH a ter melhor desempenho (Obs: A ABDA oferece cursos anuais para professores). Em alguns ca-sos é necessário ensinar ao aluno técnicas específicas para minimizar as suas difi-culdades.Dra. Andréa A. F. Viegas Neurologista e NeuropediatraMembro da ABDA Associação Brasileira do Défi-cit de AtençãoCMP Serviços Médicos Rua Ary Barroso 48 Centro Araruama – RJ Tel.: (22)2664-8830

Continuação do artigo apresentado na ediçãodo LA FEMME nº 3

Um dia, no escritório, um homem reparou que o seu colega, muito conservador, estava usando um brinco. - Não sabia que você gostava desse tipo de coisas - comentou.

- Não é nada de especial, é só um brinco - replicou o colega. - Há quanto tempo você o usa? - Desde que a minha mulher o encontrou, no meu carro, na semana passada.

QUANDO UM HOMEM DEVE USAR BRINCO !

SAÚDE

Realmente deixei de reclamar de dores na coluna e nas pernas.

Desde que passei a fre-quentar o Espaço Saúde fazendo Pilates e R.P.G. O que é mais interessante é que você pode agendar uma aula inteiramente grátis com a Dra. Rosane. Você vai melhorar das do-res de coluna, corrigir sua postura corporal e melho-rar seu condicionamento físico. Espaço Saúde tel: 2665-0806

Está causando frisson na mulherada o prê-mio “LA FEMME

DESTAQUE”, que será re-alizado dia 08 de março, na festa em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.As contempladas já estão sen-do selecionadas. São tantas as candidatas merecedoras deste premio que estamos -prazerosamente escolhendo as que têm o perfil que se enquadra no critério, estabe-lecido pela direção do jornal. A festa vai ser um show! Vou arrasar, desfilando com um vestido fashion, bem ao estilo perua! Vocês vão ver...

Escolha o tema, nós executamos !Camisetas por encomenda Várias cores e tamanhos!2665-2435 [email protected]

COMI CAMISETASC

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Olá!Li o La Femme e adorei! Achei bem feito, sensível, bem humorado e romântico, como as mulheres! E com muita qualidade as matérias. Gostei especialmente das Dicas da Ninon e Etiqueta a Mesa, que é super importante a educação das pessoas e fiquei pensando como tem pessoas sem etiqueta e deselegantes! Enfim, vou lhe dizer que aqui não tem um igual ao La Femme, até tem parecido, mas infelizmente são muito comerciais e politiqueiros....amei o La Femme.... pode me mandar quando sair nova edição, vou adorar. Parabéns a você e a sua equipe. Também adorei ver vocês nas fotos, matei a saudade! abraços!

IONARA DUARTE – Porto Alegre - RS

Não existe “a doença do carrapato”, pois existem várias doenças transmissíveis aos cães por carrapatos. Basta uma picada do car-rapato Rhipicephalus sanguineus (= “carrapato marrom” ou “car-

rapato vermelho”) infectado para que seja transmitida ao cão uma ou mais destas doenças: babesiose, erliquiose, anaplasmose, hepatozoonose, etc. Existem dois exames de sangue que podem ser utilizados para detectar, por exemplo, a babesiose, a erliquiose e a anaplasmose em cães: pesquisa de hematozoários: o resultado positivo depende da fase da doença; e PCR (Polymerase Chain Reaction).

BABESIOSE A babesiose canina é uma doença que ocorre nas regiões tropicais e subtropicais de todo o mundo, caracterizada prin-cipalmente por uma anemia progressiva, que é o fator prepon-derante para o desenvolvimento dos sinais clínicos da doença. É uma moléstia causada por dois protozoários, Babesia ca-nis e Babesia gibsoni, que são transmitidos principalmen-te pelo carrapato marrom do cão Rhipicephalus sanguineus. A infecção é naturalmente adquirida através dos carrapatos infectados que, ao se alimentarem nos cães, transmitem os agentes infecciosos que estão em suas secreções salivares. Já foi relatado também a possibilidade de transmissão transplacentária e pela transfusão de sangue infectado. Após a infecção, ocorre uma parasitemia inicial dentro de um ou dois dias, perdurando por cerca de quatro dias. Os microorganis-mos então desaparecem do sangue periférico por um período de 10 a 14 dias, ocorrendo então uma segunda parasitemia, mais intensa. Muitas infecções por Babesia canis são inaparentes. Em alguns casos, os sintomas clínicos se tornam aparentes apenas após esforço (decorrente de exercício esgotante), cirurgias ou outras infecções. Os achados clínicos típicos são: febre, icterícia, fraqueza, depres-são, falta de apetite, membranas mucosas pálidas e esplenomegalia. Podemos encontrar ainda perturbações da coagulação e nervosas. Os achados laboratoriais mais freqüentes são anemia, aumen-to dos níveis de bilirrubina no sangue, presença de bilirrubina e hemoglobina na urina e diminuição do número de plaquetas. É muito comum a presença de quadros de insuficiência renal aguda. O diagnóstico é confirmado pela identificação dos microorganis-mos de Babesia nas hemácias em esfregaços sanguíneos corados. Contudo, nem sempre os microorganismos podem ser encontrados nos esfregaços sanguíneos e nestes casos podem ser realizados testes sorológicos para confirmação do diagnóstico.Os esforços do dono e do veterinário devem estar voltados à prevenção da doença, lutan-do contra os veículos da babesiose canina, ou seja, os carrapatos. Na Europa existe uma vacina, porém infelizmente ela não é muito eficaz. A profilaxia sanitária (luta contra os carrapatos) impõe a desparasitação, tanto dos lugares contaminados como do próprio

animal. Para este último, dispõe-se de numerosos meios: pós, sprays, banhos antiparasitários, coleiras e medicamentos orais. A l g u m a s s u b s t â n c i a s q u í m i c a s , g e r a l m e n -te utilizadas, são tóxicas e têm efeitos secundários. É me-lhor não utilizar tais produtos sem a aprovação do veterinário. É muito importante o combate ambiental, pois assim como as pulgas eles

utilizam o cão como fonte de alimentos. Bastante eficaz é o emprego de “vassoura de fogo” ou “lança chamas” sobre muros, canis, estrados, chão e batentes, pois elimina radicalmente todas as fases do parasita.

Nos cães, o carrapato do gênero Rhipicephalus sanguineus transmissor da doença é o Erlichia canis. A transmissão se dá quando o carrapato ataca um cão já contaminado pela Erlichia se contaminando e, posteriormente, ao atacar um cão sadio, faz com que a doença penetre em sua corrente sanguínea, causando anemia pela destruição das células vermelhas. Os sintomas apresentados por um animal infectado dependem da reação do organismo à infecção. A Erlichiose pode se desenvolver em 3 fases. Na 1ª, chamada fase aguda (onde o animal doente pode transmitir a doença e ainda é possível que se encontre carrapatos), os sintomas coomo febre, falta de apetite, perda de peso e uma certa tristeza podem surgir entre uma e três semanas após a infecção. É possível, também, que o animal apresente sangramento nasal, urinário, vômitos, manchas avermelhadas na pele e dificuldades respiratórias. Nessa fase, nem sempre o dono percebe os sintomas e, conseqüentemente, que o animal está doente. Na fase subclínica, que pode durar de 6 a 10 semanas (sendo que alguns animais podem nela permanecer por um período maior), o cão é, aparentemente, saudável sem que apresente nenhum sinto-ma clínico, apenas alterações nos exames de sangue. Somente em alguns casos o cão pode apresentar sintomas como inchaço nas patas, perda de apetite, mucosas pálidas, sangramentos, cegueira, etc. Na 3ª fase, chamada de fase crônica, os sintomas são percebidos mais facilmente como perda de peso, abdômen sensível e dolorido, aumento do baço, do fígado e dos linfonodos, depressão, pequenas hemorragias, edemas nos membros e maior facilidade em adquirir outras infecções. Quanto mais cedo for d iagnos t icada a d o e n ç a , m a i o -res são as chances de sucesso no tratamento.O diagnósti-co pode ser feito através de exame de sangue completo ou por exames específicos, como imunofluorescência direta,etc. A Erlichiose é tratável em qualquer fase. O tratamento é feito à base de medicamentos, sobretudo os aintibióticos sendo que, às vezes, o tratamento deve ser complementado com aplicações de soro ou trans-fusões de sangue.A melhor forma de prevenir que o animal não contraia a doença é a eliminação dos carrapatos encontrados no cão (inclusive dos cães que vivem dentro de casa), o controle deles no ambiente (que deve ser constantemente desinfetados) onde o animal vive, assim como o uso de produtos veterinários preventivos, como coleiras, sabonetes carrapaticidas uma vez que não há vacina contra a doença.

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Expediente: LA FEMME - O Jornal da mulher a tualPlatinum Publicidade e Serviços Ltda.

Av. Araruama, 1.111 sala 25 – Cep. 28.970.000 – Araruama – RJTel. (22) 2665-0219 (22) 9227-9408 – e-mail: [email protected] responsável: Hilton Nascimento – e-mail: [email protected]

Colaboradores: Larissa Monaco Nascimento Diagramação: Leonardo Abreu - e-mail : [email protected]

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores Tiragem: 5.000 exemplares

Hilton Nascimento FRAQUEZAS HUMANAS

Colaboração do Dr. Abilio Martins Júnior, Médico veterinário da CLÍNICA BOM PASTOR.

VETERINÁRIA“Deficiente“

é aquele que não consegue modificar sua vida, aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciência de que é dono do seu destino.

“Louco“

é quem não procura ser feliz com o que possui.

“Cego”

é aquele que não vê seu próximo morrer de frio, de fome, de miséria.E só tem olhos para seus míseros problemas e pequenas dores.

“Surdo“

é aquele que não tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmão. Pois está sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostões no fim do mês.

“Mudo“

é aquele que não consegue falar o que sente e se esconde por trás da máscara da hipocrisia.

“Paralítico“

é quem não consegue andar na direcção daqueles que precisam de sua ajuda.

“Diabético“

é quem não consegue ser doce.

“Anão“

é quem não sabe deixar o amor crescer.

E, finalmente, a pior das deficiências é ser miserável, pois “Miseráveis” são todos aqueles que não se conseguem encontrar consigo mesmo...

“A amizade é um amor que nunca morre.”

(Mário Quintana)

CARTAS DOS LEITORES

A letra de um grande suces-so da música popular bra-sileira, cantada pelo Zeca

Pagodinho, diz assim: “deixa a vida me levar, vida leva eu”, e, vá-rias vezes repete o mesmo refrão. Comendo um churrasco, tomando umas cervejas geladinhas, nin-guém fica indiferente a este sam-ba, todos sentem vontade de can-tar e dançar ao som desta música. Porém, na prática a teoria é outra. Se você deixar a vida te levar, com certeza, você vai se sentir como um marisco, será levado de acordo com a direção da onda, sem ter um destino certo. Na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, foi realizada uma interessante experiência em 1990. Todos os formandos em Eco-nomia daquele ano, em uma turma de trinta alunos, receberam junto com o diploma, uma folha de pa-pel com um questionário, com o seguinte cabeçalho: PLANEJANDO O SEU FUTURO Havia a seguir um texto com a observação: Caro aluno, isto é muito importante: Ao preencher este questionário você estará pla-nejando os seus próximos 10 anos na profissão! O teor das perguntas tinha como objetivo, fazer cada aluno projetar as suas ambições para cada ano, pós-formatura, até completar os dez itens sugeridos, com os detalhes de suas perspec-tivas profissionais. Sendo que este questionário uma vez preenchido, deveria ser guardado, lido a cada três meses e apresentado na festa de dez anos de formatura da turma. Transcorrido este prazo, a Uni-versidade convidou a todos para uma grandiosa festa, no texto do convite, lembrou-os de levar o questionário caso o tivessem pre-enchido. No dia da cerimônia, en-tre muita comemoração e a emo-ção dos reencontros, apenas oito alunos apresentaram o questioná-rio preenchido. Os demais deram

várias desculpas, tais como: Perdi, esqueci em casa, e poucos mais sinceros confessaram não o ter preenchido. Todos foram convida-dos a preencher novos formulários comentando sobre a situação atual de sua vida profissional após os dez anos de formados. O resulta-do aferido nos dias subseqüentes por um grupo de professores: Seis, dos oito alunos que seguiram cor-retamente o planejamento do seu futuro na profissão, recebiam anu-almente em termos de salários o dobro de todos os demais colegas juntos. Sendo que os outros dois sucederam seus pais, com sucesso, nos negócios de família. É sabido por todos que a média de vida das pessoas atualmente, uma vez se cuidando, poderá che-gar aos 90 anos. Todos desejam obter sucesso profissionalmen-te, casar, ter filhos, etc. Faço-lhe as seguintes perguntas: Você não gostaria de ir ao casamento de seus filhos? Gostaria de ver seus netos crescerem, curti-los e ter uma velhice tranqüila e feliz? En-tão comece agora, não importa a sua idade, a planejar o seu futuro! Como será sua vida ano após ano até os próximos dez? Cuide de sua saúde, estude, faça uma ou mais, pós-graduação e tenha uma vida saudável! Pare de fumar, beba mo-deradamente, não cheire, se for o caso, e prepare-se para o melhor que a vida tem para oferecer. Pla-neje sua vida como se fosse um adolescente. Afinal: “Um jovem belo e saudável é uma benção da mãe natureza. Um idoso bonito, saudável e culto, é uma Obra de Arte”.

Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro “NÃO FUJA DO MARKETING”VISITE O NOSSO SITE : www.hiltonconsultor.com.brE-mail: [email protected]

ERLICHIOSE

PLANEJANDO O SEU FUTURO

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Page 12: La Femme 4

O mundo sem mulheres!

Pág. 02 - Planejando o seu futuro ; Fraquezas HumanasPág.03 - Transtorno do Déficit de Atenção com HiperatividadePág. 04 - Entrevista dupla com Hellé e NíobePág 05 - Alongamento e PosturaPágs. 06 e 07 - VIP’SPág. 08 - Dicas de verão ; Despir uma mulher ; CulináriaPág. 10 - Dicas da Ninon ; Humor Feminino ; Classificados Pág. 11 - Veterinária

Leia Nesta Edição

O cara faz um es-forço desgraçado

para ficar rico pra quê? O su je i to quer f i -car famoso pra quê? O indivíduo malha, faz exercícios pra quê? A v e r d a d e é q u e é a mulher o ob -j e t i v o d o h o m e m . Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função da mulher. Vivem e pensam em mulher o dia intei-ro , a v ida in te i ra . Se a mulher não exis-tisse, o mundo não teria ido pra frente. Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro h o m e m , p a r a c o n -quistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo. Um mundo só de ho-mens seria o gran-de erro da criação. Já dizia a velha frase que ‘atrás de todo homem bem-sucedido existe uma g r a n d e m u l h e r ’ . O dito está envelhecido. Hoje eu diria que ‘na

frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher’.É você, mulher, quem impulsiona o mundo. É você quem tem o poder, e não o homem É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias. Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens. E, se você que está len-do isto aqui for um ho-mem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher. Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua. Só homens. Já pensou? Um casa-men to sem no iva? U m m u n d o s e m s o g r a s ? E n f i m , u m mundo sem metas . A L G U N S M O T I -VOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOS-TA M TA N TO D E M U L H E R E S : 1-O cheirinho delas é sempre gostoso, mes-mo que seja só xampu.

2-O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em n o s s o o m -b r o , n o s s o p e i t o . 3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços. 4-O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito. 5-Como são encanta-doras quando comem. 6-Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena. 7-Porque estão sem-

pre quentinhas, mes-mo que es te ja fa -zendo t r in ta graus abaixo de zero lá fora. 8-Como sempre ficam bonitas, mesmo de je-ans com camiseta e r a b o - d e - c a v a l o . 9-Aquele jeitinho su-til de pedir um elogio. 10-O modo que tem de sempre encon -t ra r a nossa mão . 11-O brilho nos olhos q u a n d o s o r r i e m . 12-O jeito que tem

de dizer ‘Não vamos brigar mais , não. . ’ 13 -A t e rnu ra com q u e n o s b e i j a m quando lhes faze -mos uma delicadeza. 14-O modo de nos beijarem quando di-zemos ‘eu te amo’. 15 -Pensando bem, só o modo de nos be i ja rem já bas ta . 16-O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram. 17- O fato de nos da-

rem um tapa achan-d o q u e v a i d o e r. 18- O jeitinho de dizerem ‘estou com saudades´. 19-As saudades que s e n t i m o s d e l a s . 20-A maneira que suas lágrimas têm de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada l h e s c a u s e d o r . Para que os homens l e m b r e m o q u a n -t o a s m u l h e r e s s ã o e s s e n c i a i s ! !

Ano I - N° 4 - 10 de Janeiro de 2010

Estas cenas ocorrem diariamente com pessoas de todas as idades numa proporção muito maior que podemos imaginar, no mundo inteiro. Inclusive com crianças. Estimam-se em 1200 casos diários no Brasil.* Um homem de 76 anos dirigiu-se ao banco, como fazia habitualmente para conferir seu saldo da poupança. Em determinado momento, a funcionária do banco notou algo estranho com ele. E perguntou: “Como está? Precisa de alguma informação?” Ele respondeu-lhe: “Não sei onde estou, nem o que estou fazendo aqui!” A moça sem demonstrar emoções, levou o senhor para a sala da gerência e após um copo com água, solicitou examinar seus documentos. Lá estavam as informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDA.*Um jovem empresário carioca, 34 anos, em viagem a S. Paulo, após uma reunião de trabalho tensa, em plena Praça da Sé, perdeu a noção de direção, entrou na Catedral, e pediu auxilio a uma senhora. Valeu-se das informações da CARTEIRINHA SALVA-VIDAApenas R$ 12,00 - Deposite esta importância, no Banco Itaú - Agência : 4563 Conta Poupança : 17242-0 Informe os dados pessoais conforme abaixo e a data do depósito por e-mail para : [email protected] .br / (22) 2665-0219

“CARTEIRINHAS QUE SALVAM VIDAS”

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