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Com o objetivo de proporcionar uma corrida ainda melhor para os atletas, as corridas da o2 terão largadas por ritmo. PRA QUE SERVE? Para que todos os atletas, sejam eles iniciantes ou corredores de longa data possam correr no ritmo que desejarem, sem empurrões ou muitas ultrapassagens. Por exemplo, quem irá correr uma prova de 10k em 45 minutos não deverá largar ao lado de quem irá correr em 1:10hs COMO FUNCIONA? haverá na largada da prova entradas por ritmo, separadas e sinalizadas por 3 diferentes cores. OS PELOTÕES: BRANCO – para os mais iniciantes VERDE – para os intermediários AZUL – mais os avançados QUÊNIA – atletas com índice nas provas da O2. Você no SEU ritmo

Divisão de Largadas Eco Run

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Page 1: Divisão de Largadas Eco Run

Com o objetivo de proporcionar uma corrida ainda melhor para os atletas, as corridas da o2 terão largadas por ritmo. PRA QUE SERVE?Para que todos os atletas, sejam eles iniciantes ou corredores de longa data possam correr no ritmo que desejarem, sem empurrões ou muitas ultrapassagens.Por exemplo, quem irá correr uma prova de 10k em 45 minutos não deverá largar ao lado de quem irá correr em 1:10hs COMO FUNCIONA?haverá na largada da prova entradas por ritmo, separadas e sinalizadas por 3 diferentes cores. 

OS PELOTÕES: BRANCO – para os mais iniciantes VERDE – para os intermediários AZUL – mais os avançados QUÊNIA – atletas com índice nas provas da O2.

Você no SEU ritmo

Page 2: Divisão de Largadas Eco Run

Pelotão Branco

Pelotão Verde

Pelotão Azul

>Velocidade

Pelotão Quênia

Divisões de largada

Page 3: Divisão de Largadas Eco Run

Layout da largada

Page 4: Divisão de Largadas Eco Run

Pelotão Quênia

Faixas de tempo

10kTempo líquido: abaixo de 45’00’’*Pace médio: abaixo de 4’30’’*

5kTempo líquido: abaixo de 22’30’’*Pace médio: abaixo de 4’30’’*

*tempo comprovado em provas anteriores da Revista O2 no ano de 2009

Page 5: Divisão de Largadas Eco Run

Pelotão Azul

Faixas de tempo

10kTempo líquido: abaixo de 55’00’’Pace médio: abaixo de 5’30’’

5kTempo líquido: abaixo de 27’30’’Pace médio: abaixo de 5’30’’

Page 6: Divisão de Largadas Eco Run

Pelotão Verde

Faixas de tempo

10kTempo líquido: entre 55’00’’e 1h04’59’’Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km

5kTempo líquido : entre 27’30’’e 32’29’’Pace médio: entre 5’30’’ e 6’30’’/km

Page 7: Divisão de Largadas Eco Run

Pelotão Branco

Faixas de tempo

10kTempo líquido: acima de 1h05’00’’Pace médio: acima de 6’30’’/km

5kTempo líquido: maior ou igual 32’30’’Pace médio: acima de 6’30’’/km

Page 8: Divisão de Largadas Eco Run

Como entrar no seu pelotão

Pelotão VerdePelotão

Branco

Pelotão AzulPelotão Quênia

Número de peito especial

Pulseirinha(entregue na retirada de kit)