1. Aquecimento-Parte Inicial/Introduo Coordenao , Tomadas de
Deciso e Capacidade de Orientao Espacial e Temporal Cada jogador
tem um meco na mo da cor de umas das trs bases-azul, vermelho ou
verde. Ao primeiro apito do treinador, os jogadores vo trocando em
movimento os mecos entre si com isso eles esto a trabalhar os seus
sentidos de orientao espacial e temporal. Ao segundo apito do
treinador, os jogadores saiem para o quadrado, ou seja, o que se
vai verificar aqui neste exerccio que quando chegarem todos aos
quadrados conforme a cor do seu meco vai-se perceber que alguns
jogadores tm um meco de uma cor e esto no quadrado errado. Porque?!
H jogadores que tem um sentido de orientao muito mais trabalhado
que outros jogadores e logo conseguem quando esto na fase inicial
do exerccio no movimento e troca dos mecos ter essa mesma orientao
e conseguirem captar ou observar o espao que os rodeia.
2. Parte Principal/FundamentalExerccio 1x1 em quatro
mini-balizas 1x1-Exerccio simples mas com condicionante. ou seja, o
treinador lana a bola ao ar para dentro do espao de exerccio, um
jogador de cada lado sa ao movimento da bola no ar e vai
disputa-la. O jogador que ganhar a bola ter de marcar golo numa das
quatro balizas mas para o golo ser vlido ter de passar por entre a
porta que est em frente a baliza. Passar pela porta em forma de
deslocamento com a bola. O trabalho feito muito em funo da reao dos
jogadores e das duas suas decises. PENSAR-VELOCIDADE
PERCEPTIVA/DECISIONAL
