GR + 10 x 7

Nº Jogadores: 17 + 2 GRs

Material Necessário:

2 balizas

1 conjunto de marcadores

1 conjunto de coletes

1 bola

Imagem

Descrição: De branco está uma linha defensiva de cada lado e dois médios no meio. De

preto está um ponta de lança de cada lado e no meio estão dois extremos, dois interiores e

um médio defensivo. Um dos laterais pode entrar no meio para ajudar a colocar a bola do

outro lado. Os pontas de lança não descem para o meio. A bola começa numa linha

defensiva que tem de jogar para a outra linha defensiva com a bola a ter de passar por um

dos médios. Sempre que a bola for intercetada por um jogador de preto, estes atacam a

baliza que estava a ser defendida pela linha defensiva que perdeu a bola. Se a bola for

perdida por um dos médios centro, atacam na direção da última linha defensiva a tocar na

bola. A ação defensiva do setor médio acontece em função daquilo que o treinador

pretende. Este exercício foi pensado para um sistema tático de 1-4-3-3 com ação

defensiva ativa por parte dos dois extremos.

Problemas a evitar: As linhas defensivas, estando em clara superioridade numérica,

podem demorar muito tempo a tentar jogar para o outro lado. Pode-se limitar o tempo

que têm para que a bola chegue ao outro lado (ex: ao apito do treinador, jogador com bola

larga a mesma e sai do exercício com a equipa de preto a poder atacar essa baliza).

Quando a equipa de preto estiver a atacar, deve fazê-lo com responsabilidade para que no

caso de perder a bola, ter jogadores suficientes para impedir a transição ofensiva através

dos médios centro de branco. A equipa de branco pode ter mais elementos no meio caso o

sistema de jogo a ser trabalhado assim o exija ou a qualidade dos jogadores não permita

haver sucesso nestas condições.

Objetivo: Posicionamento defensivo do setor médio, circulação da bola no setor

defensivo, 2ª e 3ª fase de construção, transição ofensiva.

Contra-ataque

Método(s) de Jogo: