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R e t i r o N E W S CLIPPING DO RETIRO DE RECUPERAÇÃO DE SAÚDE DE JARINU-SP - Nº 11 Tel: (11) 4016-4127 - site: - e-mail: www.retirodasaude.com.br [email protected] Retiro DE RECUPERAÇÃO DA SAÚDE Fique à vontade para baixar as edições diretamente do nosso site ou do nosso facebook , onde você também pode curtir e compartilhar tudo. www.facebook.com/retiro.dasaude Alegria é saúde e terapia Dr. Drauzio Varella + BOM HUMOR Alguns alimentos tem a capacidade de melhorar o humor e aumentar a dispo- sição porque estimulam a produção de neurotransmissores responsáveis pelo prazer e pelo bem-estar. Alguns deles: aveia, brócolis, banana, espinafre, nozes, laranja, maracujá e alface. ‘’Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde, terá que arranjar tempo para cuidar da doença.’’ Melhor que fazer dieta é manter hábitos saudáveis... Apaixone-se por esta ideia !!!

Retiro News - Edição 11

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A pedidos, o Retiro News voltou.. Agora todos os meses,você pode ficar por dentro das últimas novidades da área desaúde de novo, com dicas, textos para refletir, etc...

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Esta famosa frase vale principalmente em relação a tudo o quediga respeito à saúde e qualidade de vida...

Tudo o que você quiser, você pode conseguir... Basta nuncadesistir !!!

SUCO DESINTOXICANTE

1 Cenoura1 pepino (com casca)½ beterraba média (crua)½ xícara de chá de talos e folhas de hortelãSuco de 1 limão e raspas da casca

Bata tudo no liquidificador. Acrescente no máximo ½ copo de água potável, para diluir um pouco o suco. Não o adoce e tome-o logo após o preparo, para que os nutrientes ainda estejam ativos.Com este suco você limpa e desintoxica o seu organismo, facilita o funcionamento intestinal e aumenta a sua imunidade.

............................................. Fique na paz e até a próxima !!!

Alegria é saúde e terapia

Dr. Drauzio Varella

+ BOM HUMOR

Alguns alimentos tem a capacidade demelhorar o humor e aumentar a dispo-sição porque estimulam a produção de neurotransmissores responsáveis pelo prazer e pelo bem-estar.

Alguns deles: aveia, brócolis, banana, espinafre, nozes, laranja, maracujá e alface.

‘’Aquele que não tem tempopara cuidar da saúde, teráque arranjar tempo para

cuidar da doença.’’

Melhor que fazer dieta é manter hábitos saudáveis... Apaixone-se

por esta ideia !!!