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VOCÊ JÁ BEBEU CHÁ
DE HORTELÃ, HOJE?
Beber chá de hortelã duas vezes ao dia reduz
os níveis de hormônio sexual masculino no
corpo da mulher. O que impede o crescimen-
to excessivo de pêlos escuros e grossos na barriga,
seios e rosto: Fenômeno chamado de hirsutismo.
A constatação é resultado de um estudo realizado
na Universidade Suleyman Demirel, na Turquia.
O hirsutismo geralmente é ligado a desequi-
líbrios hormonais. Esses desequilibrios nor-
malmente são tratados com drogas que
reduzem os níveis do hormônio andrógeno (fe-
minino), ou testosterona (masculino), no cor-
po da mulher. Os cientistas turcos dizem que a
hortelã pode ser uma alternativa boa e natural.
Benefícios da hortelã
Além de melhorar o háli-
to, essa erva pode aliviar a dor de
estômago, reduzir gases e controlar a diar-
reia. De acordo com um artigo internacional, o chá
de hortelã ajuda a suavizar os sintomas de indiges-
tão causada por germes ou pela síndrome do in-testino irritável. Recomenda-se
deixar dois saquinhos de chá
de hortelã em infusão numa
xícara de água fervente
por 15 minutos, manten-
do-a coberta para que o
óleo essencial não evapore.
Haverá uma leve mancha de
óleo na superfície. Balas de hortelã também podem
ajudar a controlar problemas estomacais, se não
houver azia, a hortelã não impede o refl uxo ácido.
Propriedades da hortelã
Segundo a professora de nutrição do Senac-SP,
Silvia Barreto, a hortelã é rica em vitaminas C e
A (cálcio e ferro). A vitamina A (ferro) faz bem
para a pele, os cabelos e os ossos. Já a vitamina
C (cálcio), atua na formação de ossos e dentes.
Pesquisas mostram que a hortelã pode ser usada no tratamento de doençasNome científi co: Mentha arvensis
Origem: Europa e Oriente Médio
Característica da planta: hortelã ou men-
ta é o nome dado às diversas plantas do gê-
nero Mentha, que tem mais de 20 espécies.
As plantas podem variar de 15 cm a 1 metro de
altura, as folhas são ovadas, aromáticas, verdes
e geralmente rugosas, dão fl ores pequenas, de
cor malva ou violeta. Algumas espécies possuem
caules púrpura e folhas pubescentes. Gostam
de 1/2 sombra e solos úmidos e férteis. Flores-
ce no verão. Companheira da camomila e urtiga.
Existe alguma contra-indicação?
Sim. A hortelã não é indicada para
crianças ou mulheres grávidas. Pois
pode causar asfi xia na criança.
Fonte: Jornal O Informativo do Vale
Patrocínio:Essas informações não substituem o diagnóstico médico Apoio:
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