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DESCRIPTION
Aderir ao programa INVIGORATE, é fazer uma viagem real e sensorial que promove o restabelecimento físico e psicológico dos seus colaboradores. São dois dias, que vão saber a mais, a recarregar baterias activamente, próximo da Natureza, com um efeito benéfico e duradouro em toda a sua equipa.
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O fim-de-semana diferente que vai revitalizar a fundo a energia da sua equipa.
Aderir ao programa INVIGORATE, é fazer uma viagem real e sensorial que promove o restabelecimento físico e psicológico dos seus colaboradores.
São dois dias, que vão saber a mais, a recarregar baterias activamente, próximo da Natureza, com um efeito benéfico e duradouro em toda a sua equipa.
CONCEITO
Debruçado sobre a belíssima albufeira da barragem de Montargil, o Hotel do Lago é a escolha perfeita para acolher a sua equipa nesta experiência de relaxamento, descontração e fruição.
Aqui se reúnem as condições ideais para tornar a experiência do programa INVIGORATE única e inesquecível.
LOCAL
O Hotel do Lago, em Montargil, alia o tradicional carácter do Alentejo ao conforto de um dos mais modernos complexos hoteleiros da zona.
Recomendado pelo Guia Michelin em 2014, o Hotel dispõe de múltiplas ofertas em que se incluem um Clube Náutico, seis piscinas com características diferentes (uma interior), SPA e dois restaurantes.
O INVIGORATE visa o bem-estar através da gestão e prevenção de stress, com actividades terapêuticas ao nível da gestão da respiração, meditação passiva e activa, auto- -hipnose e visualizações criativas.
Uma experiência que vale tanto pelos seus efeitos imediatos e pelas boas memórias, como pela aprendizagem de ferramentas de auto-ajuda, cuja utilidade perdurará muito para além da estadia.
ACTIVIDADES
Meditação
Show Cooking Saudável
Auto-hipnose
Gestão da Respiração
Reiki
Shiatsu
Visualização Criativa
À chegada ao Hotel na sexta-feira ao final da tarde é proposta uma meditação activa para integração de todos os participantes.
Segue-se um jantar saudável e alojamento no hotel. É apenas o início de uma oportunidade única para os membros da sua equipa.
SábAdo
08h30 Sumo detox para iniciar o dia com energia
08h45 Meditação Activa
10h00 Pequeno-almoço
10h30 breve explicação sobre o Stress e introdução de terapias complementares
12h00 Shiatsu
13h30 Piquenique saudável na barragem de Montargil
15h00 Meditação passiva
16h00 Avaliação do bem estar geral com técnicas de acupunctura
18h00 Visualização Criativa
19h00 Spa (hidromassagem, banhos dinâmicos, sala de relaxamento)
21h00 Jantar
22h30 Sessão de Respiração ao ar-livre (sujeito às condições climatéricas)
PROGRAMA
doMinGo
08h30 Sumo detox para iniciar o dia com energia
08h45 Meditação Activa
10h00 Pequeno-almoço
11h00 Sessão: auto-hipnose e a sua aplicação práctica
13h00 introdução aos super-alimentos e show cooking de alimentação saudável
15h00 Apresentação do Reiki e sua aplicação prática
18h00 Meditação Activa
19h00 breve sessão de despedida
PROGRAMA
