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A Cyrela Plano&Plano tem 50 dicas preciosas para a
prevenção do Câncer de Mama. É importante falar sem
medo sobre o assunto com amigas, colegas de trabalho
e familiares para que todas possam ter a oportunidade
de se prevenir. Por isso, vamos juntas compartilhar este
e-book e ajudar a salvar vidas.
1.O Câncer de Mama surge da multiplicação
de células anormais da mama, causando um
tumor que pode atingir outros órgãos.
2.As células que crescem de forma anormal são as
dos lóbulos, produtoras do leite ou dos ductos,
por onde é drenado o leite.
3.Existem vários tipos de Câncer de Mama,
uns se desenvolvem mais rápido que outros,
mas a maioria dos casos tem boa resposta ao
tratamento.
4.1 em cada 3 casos de câncer podem ser curados
quando descobertos cedo. Por isso, vencer
o medo facilita o diagnóstico e aumentam as
chances de cura.
5.O Câncer de Mama é mais comum do que
imagina. É o câncer que mais atinge mulheres
no Brasil, atrás apenas do Câncer de Pele.
6.Não existe uma causa única para o Câncer de
Mama. Diversos fatores hormonais, genéticos,
ambientais e comportamentais podem
influenciam o aparecimento.
7.Embora seja apenas 1% dos casos, o Câncer
de Mama também pode atingir também os
homens.
8.O risco de desenvolver a doença aumenta a
partir dos 50 anos.
9.Fatores como a primeira menstruação (menarca)
antes dos 12 anos e primeira gravidez após os
30 anos podem aumentar o risco.
10.Mulheres que não tiveram filhos ou não
amamentaram também estão no grupo de
risco.
11.Outro fator é ter parado de menstruar após os
55 anos (menopausa) e ter feito uso prolongado
de contraceptivos orais e ter feito.
12.Reposição hormonal pós-menopausa por mais
de 5 anos também pode aumentar o risco.
13.Obesidade e sobrepeso, sedentarismo, consumo
de bebida alcoólica e exposição frequente
a radiações ionizantes podem influenciar no
surgimento do câncer.
14.Histórico familiar de Câncer de Ovário, Câncer
de Mama (principalmente antes dos 50 anos)
ou Câncer de Mama em homens são fatores de
risco importantes.
15.Conhecer seu corpo é fundamental para
perceber alguns dos sintomas do Câncer de
Mama.
16.A maioria dos cânceres de mama pode ser
percebido pela própria mulher. Por isso, o
autoexame é tão importante.
17.Tocar e apalpar a mama, sentir sua textura
e coloração ajuda a perceber alterações
suspeitas.
18.Os sintomas não são necessariamente Câncer
de Mama, mas precisam ser investigados o
quanto antes.
19.Os sintomas não são necessariamente Câncer
de Mama, mas precisam ser investigados o
quanto antes.
20.Sintomas como caroço fixo e, geralmente,
indolor, pele da mama avermelhada, pele
retraída ou parecida com casca de laranja
merecem atenção.
21.O cisto mamário é uma alteração benigna
e indolor que aparece em quase todas as
mulheres, entre os 15 e os 50 anos. Não existe
comprovação que os cistos se transformem
em câncer.
22.Alterações no mamilo, pequenos nódulos nas
axilas ou pescoço e saída de líquido anormal
das mamas também merecem investigação.
23.O acesso à investigação diagnóstica
das alterações suspeitas da mama é um
direito da mulher.
24.É recomendado que as mulheres conversem
com o ginecologista para avaliação de risco e a
melhor conduta a ser seguida.
25.A mamografia deve ser realizada por mulheres
de 50 a 69 anos a cada 2 anos, independente
de apresentar sintomas.
26.Apenas mulheres com histórico de Câncer de
Mama em parentes de primeiro grau devem
fazer mamografia antes dos 50 anos.
27.A mamografia e o exame clínico das mamas
identificam alterações suspeitas, mas só um
exame histopatológico, feito em laboratório,
pode confirmar o Câncer de Mama.
28.O exame clínico das mamas é a observação
e palpação das mamas por um médico ou
enfermeiro durante exames de rotina.
29.A mamografia de rastreamento é uma
radiografia das mamas realizada por raio-x
(mamógrafo), capaz de visualizar nódulos ou
tumores.
30.A mamografia diagnóstica é feita para mamas
com suspeita de câncer e pode ser feita por
mulheres de qualquer idade.
31.Nem todo tumor é câncer. Um tumor
corresponde ao aumento de volume observado
numa parte qualquer do corpo. Quando o tumor
se dá por crescimento do número de células, ele
é chamado neoplasia (que pode ser benigna ou
maligna).
32.Ao contrário do câncer, que é neoplasia maligna,
as neoplasias benignas têm seu crescimento de
forma organizada, em geral lento, e apresenta
limites bem nítidos. Elas tampouco invadem os
tecidos vizinhos ou desenvolvem metástases.
33.O exame histopatológico é feito em
laboratório e analisa uma pequena parte
retirada da lesão (biópsia). Só esse exame
pode confirmar ou não a existência de um
câncer.
34.Pesquise na internet se existe na sua cidade
ações públicas de prevenção e diagnóstico
do Câncer de Mama.
35.Os serviços de saúde priorizam a consulta das
mulheres com nódulos ou alterações suspeitas
da mama. A rapidez na avaliação é importante
para o tratamento.
36.Mulheres portadoras de podem e devem fazer
o exame quando necessário, pois existe uma
técnica especial para realizar a mamografia.
37.Mantenha o peso corporal adequado, pratique
atividades físicas, evite o consumo de álcool e,
se for o caso, amamente seu bebê.
38.Uma vida saudável ajuda a combater o Câncer
de Mama, mas não exclui a necessidade de
consultas periódicas ao ginecologista.
39.4 a 7 horas de exercícios físicos semanais
podem reduzir o aparecimento de neoplasia
mamária em até 20%, independente do estado
menopausal.
40.As informações neste e-book são reduzidas,
por isso, consulte sempre um ginecologista e
faça o autoexame regularmente.
Envie este e-book por e-mail, WhatsApp ou redes sociais para familiares, amigos e colegas.
A luta contra o Câncer de Mama é de todas nós. Compartilhe informação e ajude a salvar vidas.
Fonte: Ministério da Saúde (INCA), Oncoguia e Sociedade Brasileira de Mastologia.
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