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relatorio detalhado das causas e efeitos das distensões musculares
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7/17/2019 A Distensão Muscular Não é Privilégio Dos Atletas Nas Competições
http://slidepdf.com/reader/full/a-distensao-muscular-nao-e-privilegio-dos-atletas-nas-competicoes 1/2
A distensão muscular não é privilégio dos atletas nas competições. Pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar, durante a realização de tarefasrotineiras.
A distensão muscular ocorre quando um músculo ou o tendão que se prende aoosso é submetido a um esforço que rompe algumas ou muitas fibras musculares eos vasos sanguíneos que as irrigam, dando origem a um ematoma acompanadode inflamação local. !la pode ser de dois tipos"
#. $istensão aguda" acontece quando os tendões e os músculos são solicitados afazer uma contração repentina, de forte intensidade. !%emplos são as contusõesmusculares que ocorrem durante a pr&tica de esportes competitivos, quandolevantamos ob'etos pesados do cão ou fazemos força brusca contra umaresist(ncia.
). $istensão cr*nica" surge em consequ(ncia de e%ercícios repetitivos,prolongados, que solicitam sempre os mesmos músculos. +ão as distensõesmusculares que atingem os corredores, os ciclistas e os que praticam esportescompetitivos.
Fatores de risco
risco de sofrer distensões musculares aumenta nas seguintes situações" a- faltade condicionamento físico e do emprego da técnica adequada para a realização decada tipo de e%ercício b- falta de aquecimento antes da pr&tica dos e%ercícios c-cansaço e%tremo e d- e%cesso de peso corp/reo.
Sintomas
$or, ematoma 0manca ro%a-, edema 0incaço-, dificuldade para movimentar omúsculo lesado são os sintomas típicos das distensões musculares. 1uanto maisintensos, maior a gravidade do quadro. 1uando & rutura completa das fibras e orompimento dos vasos sanguíneos, surge um grande ematoma no local que ficamuito incado.
2o que se refere 3 dor, nas distensões agudas, ela pode vir acompanada depontadas e dificuldade de movimentação do músculo comprometido. 4&, nasdistensões cr*nicas, costuma ser mais fraca e manifestar5se quando osmovimentos que causaram a distensão são repetidos.
Diagnóstico
Além da avaliação clínica da região afetada pela distensão muscular, radiografia,resson6ncia magnética e eletromiograma são e%ames de imagem importantespara estabelecer o diagn/stico diferencial e orientar o tratamento.
Tratamento
2ormalmente, o pr/prio organismo se encarrega de reparar as fibras muscularesque se romperam, absorver o co&gulo e controlar a inflamação. 7esões mais
7/17/2019 A Distensão Muscular Não é Privilégio Dos Atletas Nas Competições
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graves e%igem avaliação médica imediata para e%cluir a presença de fraturas eevitar sequelas que limitem os movimentos.
As seguintes medidas são essenciais para o tratamento das distensõesmusculares" aplicação de gelo no local da lesão, compressão da &rea para evitar
incaço, repouso, elevação do membro em que ocorreu o ferimento, uso deanalgésicos e dos anti5inflamat/rios vendidos sem necessidade de receita médica.
Recomendações
8 Aplique gelo no local da lesão imediatamente. frio diminui a sensibilidade 3 dor,o incaço, o sangramento interno e o processo inflamat/rio. 9epita a operação acada duas oras até desaparecerem os sintomas
8 Prote'a o músculo lesado com uma fai%a para comprimir a &rea e evitar que oincaço e o sangramento interno aumentem
8 !vite atividades que aumentem a dor, mas não fique completamente parado. :seo bom senso" os limites para a atividade são a dor e o incaço. $oeu ou incou,parou
8 ;antena o membro em que ocorreu a distensão em posição mais alta do que ocoração
8 9ecorra ao uso de analgésicos e dos anti5inflamat/rios para aliviar a dor. 2oentanto, os anti5inflamat/rios não devem ser empregados por mais de tr(s ouquatro dias e sem orientação médica.
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